pomocyana

[pomocyana]

💗

[pomocyana]

bodycheck z dzisiaj!

boje sie tego, co bedzie jutro. dzisiaj mialam binge. wpierdolilam cala paczke delicji, pol opakowania ptasiego mleczka i pol gorzkiej czekolady z kokosem. nienawidze swojego ciala ani tego, ze sie tak strasznie obzeram, i to odrazu po 26 godzinnym fascie. narazie waze 41.4kg, zobaczymy, co bedzie rano...

btw, przestancie kurwy krasc moje zdjecia, czy gdziekolwiek wyrazilam na to zgode? nie! do tych szmat co kradna mi zdjecia - zycze wam +20kg 🤗🤗

[pomocyana]

bodycheck! wlasnie wlecial fast ;3

[pomocyana]

dobry wieczor, moje kochame motylki! powracam, lapcie tutaj body check! ;3 jadlam bardzo duzo, a jakims cudem waze tyle samo (41kg).

[pomocyana]

pierdolona gruba świnia. mam siebie dosc

[pomocyana]

03.08 bilans

zjedzone: 316kcal

spalone: 618kcal

całość: -302kcal

waga: 40.6kg

[pomocyana]

hello

When did you start?

How much you lost?

How many calories did you eat?

Ty!🫶

hello!

i started on 31 of july

9kg

u have my diet plan on my profile<3

[pomocyana]

czy to dużo?

[pomocyana]

czuję, że za dużo dzisiaj jem.

[pomocyana]

sorbecik borówkowy 🫶🏻 85kcal

[pomocyana]

shaved watermelon for breakfast 🫶🏻

[pomocyana]

znowu schudłam! i to w jedną noc! jeszcze tylko 10kg 😍

[pomocyana]

miałam 37h fasta. obudziłam się o 4 rano i bardzo chciało mi się wymiotować. przewracałam się z boku na bok, ale to nie ustawało. gdy wstałam z łóżka, odrazu upadłam na podłogę z osłabienia. ciężko było ustać na nogach. dotarłam do kuchni aby wziąć jakiś owoc i go zjeść, wzięłam nektarynkę i wróciłam do pokoju. zarejestrowałam ją do fitatu i yazio, zanim wzięłam pierwszego kęsa. nektarynkę jadłam dosłownie leżąc na podłodze i zjadłam ją chyba w mniej niż 40s, żeby zaspokoić mój żołądek i poszłam spać. obudziłam się ok. 5:10, i znowu chciało mi się wymiotować. znowu przewracanie się z boku na bok, ale to tylko pogorszyło sprawę. wstając z łóżka poczułam, że za sekundę zwymiotuję. no i poszło, ale całe szczęście nie ubrudziłam niczego bo sobie rękę podłożyłam :p potem szybko bieg do toalety, i po mojej nektarynce :( po powrocie z toalety usunęłam nektarynkę z podanych aplikacji liczących kalorie.

[pomocyana]

lista rzeczy które bym zjadła, gdybym jadła

1. nuggetsy z mcdonald's, cheeseburger z frytkami w środku (to smakuje przecudownie), mcwrap zwykły albo z bekonem deluxe😍😍

2. tosty z serem topionym, masłem, salami i ostrym ketchupem

3. opiekane ziemniaczki z rożna, poduszeczki serowe albo tamtejsze nuggetsy

4. oyakata curry, buldak carbonara, shin ramyeon i buldak 2x spicy🥹

5. tteokbokki (koniecznie ostre)

6. płatki cinniminis (nie mam pojęcia, czy dobrze napisałam) albo cookie cripsy😭😭

7. KEBAB Z FRYTKAMI MIESIANI NA CIENKIM!!!!!!!!

8. makaron ze szpinakiem, kurczakiem i parmezanem mojej mamy

9. orecchiette con pollo (makaron z brokułami, kurczakiem, serem i czosnkiem) z mojej fav restauracji!!

10. lody kaktus w rożku, lody snickers, kitkat, albo jakieś karmelowe/toffi z chrupiącą czekoladą

11. kinder joy, kinder bueono (białe i zwykłe), czekotubka

12. jogurty fantazja z czekoladowymi dodatkami

13. bułka kajzerka z masłem, almette ze szczypiorkiem, pomidorem, ogórkiem, jajkiem, majonezem, mnóstwem cebuli i soli

14. bezy

15. croissant z pistacją i wgl same pistacje

16. czekolada milka z karmelem i orzechami

17. czekolada mleczna milka

18. bagietka czosnkowa z grilla

19. kabanosy drobiowe tarczyński

20. pierniczki!!!!

21. sernik z malinami

22. tort z toffi (taki który jadłam w chicago, żaden inny)

23. paluszki ziemniaczane w takiej chrupiącej panierce

24. purée ziemniaczane

25. snickers, twix, mars

26. mochi

27. doritosy serowe, ostre, takisy klasyczne, laysy cebulowe, paprykowe i fromage, pringlesy cebulka z kremem albo klasyczne

28. croissant z marakują

29. pączek z marmoladą i cukrem pudrem/lukrem🥹🥹

30. szarlotka, mazurek, takie dobre ciasto co smakuje jak piernik

31. ciastka z czekoladą, muffinki z lejącą nutellą

32. kubełek z kfc😍😍

33. w sumie to cokolwiek bym zjadła bo nic nie jem od prawie 2 dni

[pomocyana]

to uczucie kiedy wstajesz po kilku minutach leżenia i czujesz jakbyś miała zaraz zemdleć, masz takie mroczki przed oczami, że nic nie widzisz, kręci ci się w głowie jak po zejściu z karuzeli która kręciła się 100km/h>>>>>>>>

wtedy wiesz, że fast robi swoje.

[pomocyana]

SW = 49kg

CW = 41.1kg

GW = 30kg

UGW = 25kg

3th of august

[pomocyana]

schudłam 1kg w ciągu 2 dni!! tak się cieszę 🥹🥹