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A post shared by Mari Carmen L&M (@mari_carmen_lopez_mun) on Jul 22, 2020 at 4:30am PDT

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Desmaquillarse a diario DIARIAMENTE...Desmaquillarse es el primer paso de cuidado. Por la mañana y por la noche, la piel necesita limpiarse a fondo y liberarse de las impurezas que le impiden respirar.Los productos desmaquillantes nutren la piel y la preparan para la aplicación de productos tratantes.

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Como eliminar las ojeras

Esas notables sombras debajo de los ojos 👀 llamadas ojeras y tan insoportablemente antiestético 🌻 🌻 🌻 🌻 Beber suficiente cantidad de agua Descansar lo suficiente, dormir y buscar técnicas que ayuden a liberar tensiones como por ejemplo, realizar actividad física. Controlar el consumo de sal Ingerir frutas y verduras en cantidades adecuadas y de diferente tipo y color. Ingerir suficiente cantidad de fibra…

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Vitaminas para el cabello en tiempos de 👑 🦠

ÑAM ÑAM CÓMETE LA BIOTINA!! 🍅🍓🍒🍗🍻🍊🍏🍳🎣

El cabello es muy sensible al estado nutricional de todo el cuerpo, de modo que un nivel bajo de vitaminas o minerales se manifiesta en un cabello débil, quebradizo y con poco volumen.

Por eso, aportarle vitaminas y minerales de forma continuada puede ayudarte a mantener una buena salud capilar. La botina, en concreto, es una de las vitaminas que más…

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Botiquín 🩹 para covid-19 El confinamiento por COVID-19 hace necesario disponer de un botiquín que incluya medicamentos y productos para ayudar a prevenir la infección, controlar síntomas y /o tratar estos en un primer mono

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Piel mixta grasa deshidratada y a volar ✈️

Crees que sabes que tipo de piel tienes hasta que haces un curso y te tiran por tierra 🌍 casi todos tus conocimientos adquiridos en los últimos años, está claro, renovarse o morir…. Los tipos de piel son: piel normal, mixta, grasa, seca y sensible pues error los nuevos tipos de piel son los siguientes: piel eudérmica, grasa, alípica, deshidratada, hidratada y mixta. Pero todavía se puede…

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Aceite de oliva como hidratante

El aceite de oliva u oro líquido, como lo llamaban los fenicios, contiene antioxidantes y polifenoles naturales que protegen la dermis de los radicales libres.

Rico en vitamina E que protege la piel del envejecimiento celular, restaurando su firmeza y elasticidad.

Con un alto contenido en ácido oleico, que conservan los antioxidantes naturales, vitaminas y otros componentes, contribuyendo a…

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Sigue cuidando de tu piel en confinamiento Ni rayos de sol ni la polución van a afectar a nuestra piel este periodo de confinamiento pero si nos va a afectar el estrés, el cambio de horario y de hábitos.

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Cuándo usar mascarillas

Si está usted sano, solo necesita llevar mascarilla si atiende a alguien en quien se sospeche la infección por el 2019-nCoV.

Lleve también mascarilla si tiene tos o estornudos.

Las mascarillas solo son eficaces si se combinan con el lavado frecuente de manos con una solución hidroalcohólica o con agua y jabón.

Si necesita llevar una mascarilla, aprenda a usarla y eliminarla correctamente.

Cómo…

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Desayunos sanos Tostada 🍞 deliciosa con #vitaminas y #minerales, ricas en #hierro. Además te ayudan a ir al baño con facilidad....🔝INGREDIENTES 🥣 ✅2 rebanadas de pan 🍞 integral ✅2 #ciruelas frescas ✅Queso de Cabra para untar ✅Miel 🍯 •

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Ideas ligeras para picotear

Ideas ligeras para picotear

https://adicfarm.wordpress.com/2020/03/23/ideas-ligeras-para-picotear/ — Leer en adicfarm.wordpress.com/2020/03/23/ideas-ligeras-para-picotear/

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Ideas ligeras para picotear ¿Cómo va el picoteo en estos días de cuarentena? Muchos de vosotros me estás pidiendo consejos de snack para media mañana o tarde.

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¿Alcohol de 70º ó de 96º? Buenos días, El otro día en la Farmacia, dentro del caos que está reinando esta semana por el tema “coronavirus” Covid.19, uno de vosotros acudía a … ¿Alcohol de 70º ó de 96º?

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Retinol y haz magia con tu piel

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El retinol es en esencia un derivado de la vitamina A, uno de los nutrientes clave para el organismo ya que impulsa la regeneración celular. Se suele agregar a los productos tópicos del cuidado de la piel por su capacidad de:

Estimular la renovación de la piel.

Aclarar el tono.

Aumentar la producción de colágeno.

Acción antioxidante contra el daño de los radicales libres

Se recomienda…

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Protocolo de entrada a casa 🏠 COVID-19 Si se sale de casa por alguna de las circunstancias excepcionales como hacer compras de primera necesidad tanto supermercado como farmacia, sacar a pasear a animales domésticos o ir a trabajar hay que procurar no tocar nada al llegar a casa y mantener una serie de medidas de seguridad:

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Protocolo de salida de casa 🏠 Solo se puede salir para hacer la compra y adquirir productos de primera necesidad, sacar al perro a pasear o para ir a trabajar. Sin embargo, en estas pocas ocasiones, es fundamental seguir una serie de recomendaciones como las elaboradas por el Grupo Especial de Operaciones de Salvamento (GEOS).