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"Fais des kick back/du banc pour travailler les ischios et c'est la fête du nibaaaard" . Coucou la raie du buste ! Coucou les obus et les œufs au plat, les brassières qui brassent surtout de l'air, les pancakes écrasés, les gants d'toilette pandouillant, la baleine qui ressort sur le côté, la quincaillerie nibardesque exposée comme dans un vide grenier! Allez, 1 acheté 1 offert, tout à 10balles ou j'remballe! Qu'il soit au balcon ou non, sisi le monde est làààà !😝😘 #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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"Seule à la baraque. Enfants absents. J'ai volé leurs biscuits. M'sens pas coupable. Même pas un peu." . Bon ba post clairement en mode jenairienafouuuutre. Enchaînement de déceptions sur hallucinations et chute du haut de 22 étages. Et ça commence à me courir sur le haricot (voire bien profondément d'être une couillonne au top niveau) d'enchainer à c'point là les erreurs de jugement... Ça devient pathologique. Bref. Granola. Demain. Ça ira mieux. #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #outfit #regime #funny #tbc #fashion #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #craving

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"J'entends DJ Khaled hurler "another one" à chaque fois que je clique sur "ajouter au panier". . Bien bien bien. Faisons un rapide tour de la situation: prenons une insomnie, couplée à un néant intersidéral à la télé, combinée à une impatience génétique à attendre les soldes... Cela nous donne...hmmm approximativement... 78 articles mis dans le panier de 23 différents sites en ligne. Coupez moi ma box, cachez moi mon téléphone sous une pile de vaisselle à laver (c'est bien le dernier endroit où j'irais plonger mes doigts), découpez aux ciseaux ma CB! Pitiééé. J'en suis au 12e tri "j'en ai vraiment besoin de ça?"(OUI!) "j'en ai pas déjà 3 de la même couleur?"(NAN!) "de la même coupe alors ?"(j'ai dit NAN! oui, bon OUI, mais NAN! Celui là c'est pas pareil!!!) Je relativise. Voire même je m'encourage🙌, j'me fais même une Ola. Si, durant toutes ces années, j'avais validé tout ce que j'avais mis virtuellement de côté dans ce panier virtuel, j'aurais aujourd'hui la garde robe de Kim/Khloé et Kylie Kardashian réunies. C'est bien qu'à un moment donné de ma vie, j'ai réussi à être raisonnable. Je peux le faire. Je peux le f´.. Oh j'ai oublié Undiz! Attends, j'reviens. . Coucou les boulimiques de la fringue/la sappe/la frippe/le chiffon, les shopaholiques non repenties (ouais. C'est comme ça qu'on dit dans l'milieu), les cliqueuses compulsives de la validation de la commande, les numéros de carte bleue enregistrés dans le ciboulot, l'adresse de facturation identique à l'adresse de livraison! Comment ça "où ça"?! Mais on s'en fouuuut bon sang, livrez-moi en point relais, en boutique, chez ta mère ou en Alaska, mais livrez-moi aujourd'huiiiii, tout de suite, maintenaaaant 😫😩! Allez, plus que 5 jours avant les soldes.😏😅😘 Ps: résultat du butin de cette nuit en cours de livraison sur mon compte perso 🙆😁#fitness #fitfam #fitgirl #healthy #outfit #regime #funny #tbc #fashion #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #shopping

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"Quand tu poses une question à un compte "influent" et que tu attends une réponse. (Et que tu l'attends vraiment.)" {ouais y a encore une coquille dans la légende en anglais.😒😖😡} . Oh moi j'ai lâché l'affaire. Si je commente, je balance ça comme une bouteille à la mer, juste histoire de contribuer à l'édifice avec mon p´tit gravier. Loin de moi l'idée de blâmer les comptes influents: à moins de vivre avec l'appli greffée sous le pouce, ils ne peuvent pas tout voir, ni réagir à tout. Pis faudrait qu'ils posent un RTT rien que pour faire le tri entre les commentaires VRAIMENT utiles et ceux qui, ne pouvant plus retenir leur diarrhée, la foutent en commentaire. Ça m'fout un peu le cafard quand je vois sur ces comptes une question type "au payyyyys de candyyyyy comme dans tous les payyyyys..." Là, j'me tâte la couenne à répondre à cette innocente créature, même si on ne m'a rien demandé. Des fois j'le fais... Et des fois j'me dis mais tu le fais EXPRÈS ou c'est comment? La réponse étant étalée en 4 par 3 à chaque post... Coucou les sauveteuses d'alerte à malibu, qui, n'écoutant que leur courage et tirant sur leur maillot rouge échancré viennent à la rescousse des p´tits nouveaux !😌😘 Ps: si, par mégarde, il s'avérait que je n'ai pas répondu à une de tes questions, c'est l'moment ou jamais!(bon, honnêtement, tu m'en poses jamais. Tu dois avoir compris que j'étais bel et bien un caca mou😁) #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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"J'ai envoyé un texto totalement chelou avant d'aller à la salle. Maintenant que j'ai fini ma séance, j'regrette. J'avais faim. Ou...j'étais énervée (ou les 2). Mais pourquoi j'ai fait ça ?!" . C'est en toute humilité, avec la démarche d'une souris trottinant sur ses pattes arrière, la truffe humide pointée en l'air, les pattes avant en position supplication que... Je déclare ouverte la journée du Pardon. Pardon de t'avoir légèrement klaxonné parce que tu m'as fait une queue de poisson sans clignotant, pardon de m'être un TOUUUT petit peu emportée parce que tu ne t'habillais pas assez vite, pardon parce que j'ai hurlé à mon quartier depuis mon balcon "mais pourquoiiiiiiiiiii!!!?" devant mon bide gonflé par le néant de la famine. Pardon. J'avais juste faim. On fait la paix, dis? Coucou les hargneuses qui mangent à heures fixes, les bulldogs en mal de glucides/sucre/feculent/gluten/OGM, les malpolies en manque de buffet à volonté. Profitons de ce jour nouveau pour... Prier pour que les autres oublient nos débordements et fassent comme si rien ne s'était passé 😁😋😘 #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation #craving

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"Comment rendre la machine à adducteurs moins "sexcité"? Avec 1. Un exemplaire du Canard Enchaîné 2. Une baguette tradition 3. Le pot d'fleurs de mémé 4. Une bonne vieille Kalash. .4 bravo tu as trouvé! (Nan mais tu t'attendais à quoi au juste ?!)" . Oui, j'en conviens, si t'as une cambrure de déesse tu te feras embêter à la salle, quelque soit la machine utilisée. Mais celle là.😩. Qui que quoi dont où😅😫😰😱. Quel est l'abruti (avec, forcément la bistou placée dans le cervelet) qui a bien pu imaginer ce truc?? Même si t'as tes écouteurs, que tu comptes tes répétitions en ayant l'air de refaire mentalement toute ton épreuve du bac de français de 2003, que tu balances l'eye of the Tiger à toute l'assemblée... Tu auras cet air nonchalant d'être particulièrement en chaleur. Les mecs l'ont bien compris. C'est d'ailleurs pour ça qu'on ne les voit jamais sur cette machine😁 . Coucou à toutes celles qui luttent contre ce fléau planétaire tant bien que mal pour l'avoir ce foutu corps de bombasse😌😘 #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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"(L'abominable vérité) mes abdos se voient: 0,5% sur la plage, 9,5% à la salle et 90% à 7h du mat´ dans ma salle de bains, après avoir fait pipi/caca" . Message à but informatif, destiné à tous les instagrameurs qui ne sont pas dans le "FIT-game": non, les gens FIT ne manquent ni de pudeur, ni de jugeote, ni de fierté en se montrant dès l'aube, en culotte dépareillée et touffe capillaire approximative: ils sont, au contraire, pragmatiques et intelligents. Ils se montrent sous cet angle car ils savent qu'une fois le p´tit dej englouti, le Mont Sinaï qui leur sert de bidon plat reprendra vite ses droits. Alors faut pas perdre une minute, et faire ce foutu selfie !!!😁 . Coucou les malignes! Oui on montre ce qu'on veut sur insta, c'est notre joli journal de bord (pas intime pour un sou), alors autant y mettre des choses qu'on a plaisir à regarder, non? À condition de ne pas se foutre du monde: si on voit les côtes pointer le bout de leur nez, on sait qui rentre (en apnée) au maaaax tous ses organes internes pour les coller à sa colonne vertébrale. Et là, on appelle ça d'la triche, de la gruge, du mitooooooo!!! Alors... On opte pour la malice, pas le mensonge 😏😘 #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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"Quand j'ai failli en avoir quelque chose à foutre. Tout va bien, fausse alerte." . Bon, on n'va pas considérer "ça" (déjà parce qu'on va être 3 pèlerins à le voir) comme un post anti patriotique/antisocial/rabat joie/meuf seule tout. Ba nan... tu m'connais maintenant hein...😊 je suis paix, joie et amour😏 mais ça reste l'illustration parfaite de moi répondant aux questions fatidiques type "t'as regardé le match hier?/t'as vu le but?/tu viens voir le match chez moi?/tu penses quoi de Benzema?" . Coucou les j'm'en fous de l'euro, j'm'en bats les reins du foot, j'm'en carre le coquillart du ballon rond😁😘 #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #euro2016 #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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"J'viens de finir toute mon assiette. J'ai encore faim. Pfff." . Comment survivre dans cette jungle urbaine remplie de picoreuses, d'appétits d'oiseau, d'estomacs de mouche, de repas instagramés en mode"oulala j'me suis lâchée là hihihi" (👉ton "gros" cheat meal c'est juste mon entrée) quand toi tu boirais la mer et ses poissons et que tu dévorerai 3 festins d'Obelix ? Mmh? Réponse : y en a pas. Faudrait juste qu'elles se taisent foooort pour que j'entende, sans culpabiliser, mes propres gargouillis. J'vais pas te sortir le couplet de Zermati, écouter son appétit/ses envies/ses besoins: sur moi la sauce ne prend pas. J'me suis donc RE-lavé les dents, bu 2thés à la menthe et... J'attends qu'ça passe. Comme le petit cacamou que je suis 😁 Coucou les dalleuses, les appétits d'ogre, de louve, de lionne, les bidons qui gargouillent comme l'orchestre national de Barbès, les valeureuses du type "chez moi on n'gâche pas la nourriture"(🙌), les assiettes léchées au point où on pourrait les remettre brillantes de salive sèche dans l'placard...😋😘 #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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À la salle: "en cas de doute, merci de remettre du déodorant (et non une couche de parfum hein). La direction" . Histoire de mettre tout le monde d'accord: qu'on vive sous 28 degrés ou dans la brume(comme moi), quand on s'agite la pulpe assez fort, on devrait suinter suffisamment pour relever nos propres morts. Transpirer c'est normal. Puer la boîte de thon ouverte à chaque rep (l'élévation latérale étant le zénith du summum de la révulsion pupillaire de voisins innocents au point de leur brûler les poils du nez) est INDÉCENT voiiiiiire punissable par la loi (à grand coup de gel douche format familial). (Oui, ce post vise quelqu'un de ma salle😁)(mais il ne lit pas le français)(😅) . Coucou les protections 48h(pourquoi autant? On n'est pas sensés se laver genre minimum une fois par jour?) les anti traces blanches, les peaux sensibles, les Axe des mecs parce qu'ils sentent boooon, les pshiit qu'on peut se faire tourner, les à bille qui sont perso... Si vous ne le faites pas pour vous, faites-le pour les autres (BON SANG)(ceci était un message de l'INPES)😨😷😘 #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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Lâche ton pain au chocolat, donne moi la main, on se lève et on fait la ola pour Marine, athlète (et belle, et coach, et super meuf au cœur d'or) de folie, inspirée et inspirante, qui fait l'IronMan de Nice aujourd'hui même #Allezleleu #mulot ! On est avec toi @marinlle 😘 Prologue : finisher de l'IronMan pour la 3ème fois à 24 ans! C'est beauuuu!#dedication #workout #workhard #healthyfood #fitnessfrance #france #fitfam #fitfrenchies #fitness #illustration #illustrationoftheday #artstagram #workart #art #sketch #drawing #bootybuilder #motivation #frenchfitgirl #follow her @marinlle @marinlle #ironmannice #supermeuf !

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"Si tu n'supportes pas le fait de ne pas pouvoir zoomer sur Instagram, sois inventive"(👆ceci est sensé représenter une maxi loupe pour s'épiler le sourcil)(le sourcil oui) . Bonjour, je suis une fouine sans répit qui aime espionner et tout savoir (surtout quand je ne suis "pas sensée"savoir(😒t'as craqué, je saurai, tôt ou tard). Et cette frustration qu'insta me donne en me permettant de scruter les détails sur une photo de la taille d'un timbre poste... me fait LITTÉRALEMENT péter un câble. Sinon ça va toi ? La famille, les études, le taf, ton mec? Donne-moi des potins en intra veineuse, j'suis actuellement en manque sévère. (Là, t'es sensée te sentir en mode non assistance à personne en danger)(hannnn ça n'te fait ni chaud ni froid?!😫 crevarde va😩) . Coucou les curieuses, les détecteurs de MITOS, les pas nées de la dernière flotte, les magazines people sur pattes! C'est pas un zoom qui va nous arrêter hein! XoXo les gossipGirls 😁😘 #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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"Même avec tes enfants, ne zappe pas le cardio." . En ce jour béni de crue de la Seine et DONC de fermeture des écoles, je déclare ouverte la cérémonie du grand bordel à la baraque. Vu que toute sortie sans kway/bottes/sur pantalon est in envisageable sans grognement de ma part, va falloir redoubler d'efforts pour occuper tout ce petit monde intramuros (même si, honnêtement, j'leur fais confiance pour trouver des idées d'bêtises_peinture murale, disputes, renversement d'objets liquides en tous genre...) C'est dommage, niveau cardio extérieure on avait trouvé notre rythme: vélos pour elles, course pour moi/trotinette de nain(crois moi que t'as les ischios en feu)/corde à sauter... Ça va finir en HIIT familial sur le balcon tout ça. C'est dommage parce qu'aujourd'hui c'était legday lourd. Ba on va taper dans l'poids plume avec élastique et petits poids. . Coucou les mamans au bout du rouleau avant même que ce week end surprise de 3jours n'ait commencé! On s'organise comment? (=vu que j'ai déjà plus de tympans, j'passe te les déposer à quelle heure ?)😁😘 #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #family #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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"Quand tu te réveilles après un cauchemard et que tu n'arrives pas à te le retirer de la tête. Prête à le combattre? Feu, parteeeeez!" . Quand tu mets dans un shaker ce que tu redoutes le plus avec un soupçon de réalisme à la Spielberg, ça te fait une bonne suée matinale, le réveil tendu comme un string, la larme à l'œil, le cri tant attendu qui n'est jamais sorti, resté coincé dans l'gosier. J'ai noté "l'effroyable" pour qu'il ne reste pas dans ma tête, mais à la relecture ce matin, ça me fout encore plus la chair de poule qu'à 3h47. Bref, une folle journée pleine d'enthousiasme m'attend 😁 . Coucou les rêveuses/cauchemardeuses très productives! Une recette pour une flippée de l'extrême, histoire de penser à autre chose? #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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"Une envie de pomme-cannelle" . Que toutes celles qui n'habitent pas l'île de France (ou toute autre région où l'on est les bottes dans l'eau), qui commencent à être joliment halées, qui ont un brushing qui tient toute la journée sans frisotti...quittent la table.(la sanction est irrévocable, vous êtes mignonnes mais merci aurevoir). Bon alors, les mouillées ça dit quoi? On s'prête le plaid en regardant la Famille Kardashian aujourd'hui ou c'est comment? . Coucou les posts qui servent à que dalle si ce n'est penser à se faire kiffer gustativement et esthétiquement parlant, histoire de patienter sagement avant de FAIRE PÉTER CE FOUTU BIKINI (moi, à cran? Jamais.)☔😅😓😘 #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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"Les statuts sur les réseaux sociaux type: J'l'achète ou pas ce t-shirt blanc à 659euros? Je recherche 6 personnes à embaucher. Qui est dispo? Laissez-moi être un cacamou sans le savoir. Merci" . N'y vois là aucun brin de jalousie (si je vois leur statuts c'est que ce sont des personnes que je connais et apprécie.) Ça me remet juste à ma place de petite crotte de nez séchée, au calme, sans pression. Tu vas m'dire que les réseaux sociaux ne sont pas faits QUE pour dire qu'on est dans la panade/qu'on cherche un mécano pas cher/une recette pour endormir bébé qui fait ses dents. Ça sert aussi à montrer qu'on a réussi/qu'on est amoureux/que tout va bien au dessus des nuages. Et qu'on montre ce qu'on veut bien montrer de sa vie aussi...(c'est le tri sélectif 2.0) Bon. Tu marques un point... j'retourne à mes gribouillis alors, j'vous laisse entre winneuses 😝 . Coucou la loose, la roue qui met du temps à tourner! Coucou aux impatientes de voir leur quart de siècle de gloire arriver (1/4 d'heure c'est trop court on est d'accord): allez, les prochaines à réussir c'est nous!😋😘 NB: instagram m'a fait kiffer: j'suis tombée sur le compte d'une fille que je "connaissais de vue" au collège, j'en avais gardé l'image d'une fille-qui-se-la-pète-puisqu'elle-fait-de-la-GRS (oui bon ça va hein on est concon à 12ans) et en fait... Pas du tout. C'est devenu une vraie fitgirl, déterminée et très touchante... Sans insta, je n'aurais jamais pu la découvrir sous ce jour... Donc finalement, vive les réseaux sociaux (oui je viens de changer d'avis en 37secondes oui) #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation

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"C'est marrant de souhaiter une bonne fête des mères à sa maman sur les réseaux sociaux, sachant que sa maman N'EST PAS sur les réseaux sociaux. Mais cela ne me REGARDE pas, je saiiiiiiiiiis"😁 . Je suis SÛRE (j'suis optimiste aujourd'hui) que toutes celles qui posteront un photo-montage avec mère intégrée en 3D/une anecdote/un poème/une déclaration d'amour sur insta-Facebook iront claquer IN REAL LIFE le bisou du siècle à celle qui a poussé 12heures pour voir, les yeux pleins de larmes, leur grosse tête chauve tant attendue. Bon, après j'vais pas t'mentir, y à un souci...quoi offrir à quelqu'un qui a déjà tout? Mmh? Et surtout, quoi offrir à quelqu'un qui nous a tout donné, mmh? . Coucou les mamaaaa, mamacita, mummy, môman, mwima! 😘❤💘💐(mes filles m'ont fabriqué en classe des savons et des dessins! J'crois que j'suis refaite là...si j'considère pas l'idée que je pue💕) #fitness #fitfam #fitgirl #healthy #diet #regime #funny #tbc #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #sketch #gymrat #run #bodytransformation #mothersday