ljekovitakopriva

[ljekovitakopriva]

Ružmarin je jedna od najljekovitijih biljaka koji se između ostalog koristi kao tonik za mozak koji poboljšava koncentraciju i pamćenje. Povećava unos kisika u stanicama, stimulira mozak i živčani sustav, olakšava glavobolje i migrene. Neki ljudi ga još upotrebljavaju kao blagi stimulans koji pomaže protiv depresije. Ružmarin je odličan kada je u pitanju zdravlje kose. 

[ljekovitakopriva]

Glog (lat. crataegus laevigata, eng. hawthorn)

Glog se smatra jednom od najboljih biljaka za srce i krvni tlak. 

Jača srčani mišić dok pomaže u normalizaciji i regulaciji krvnog tlaka, smanjuje učestalost srčanog udara, izvrsno utječe na arterije i vene, pa tako omogućava krvi slobodnije protjecanje. Povećava protok krvi i kisika u srce i iz srca, proširuje i  štiti arterije od razvoja plaka (ateroskleroza), uklanja LDL kolesterol iz krvotoka, te smanjuje proizvodnju kolesterola u jetri. 

Kliknite na link i saznajte više o ovoj biljci https://www.climateimc.org/glog-crataegus-laevigata-ljekovita-svojstva/

[ljekovitakopriva]

Matičnjak (lat. Melissa officinalis, eng. Lemon balm)

Matičnjak je ljekovita biljka porijeklom iz Južne Europe i Mediterana. Također raste u svim krajevima Hrvatske, najčešće uz potoke i po rubovima šuma.

Matičnjak pomaže protiv stresa, napetosti i nesanice. Smanjuje nervozu, anksioznost, uznemirenost i hipohondriju, a također je koristan kada su u pitanju problemi sa vrtoglavicom, glavoboljom i migrenom.

Smiruje živčani i probavni sustav, te djeluje kao blagi sedativ. Pomaže kod problema sa depresijom i sezonskim afektivnim poremećajem. 

Za više informacija o matičnjaku pročitajte ovdje https://www.climateimc.org/maticnjak-melissa-officinalis-lemon-balm-ljekovita-svojstva/

[ljekovitakopriva]

Pronađite nas na

Pronađite naš blog o koprivi i ostalim ljekovitim biljkama na:

twitteru

wordpressu

[ljekovitakopriva]

Najbolji nutrijenti za kosu i nokte

Da biste imali zdravu kosu i nokte, potrebno je unašati dovoljno vitamina i minerala na dnevnoj bazi. Stoga se često dovodi u pitanje koja je to hrana koja bi zadovoljila sve to. Svjedoci smo da nas u današnje vrijeme “truju” sa pogrešnim informacijama, međutim ipak ima i onih kojima je istina važnija od svega. Pročitajte koji su to najbolji vitamini i minerali za kosu i nokte i preko koje hrane će te ih najviše dobiti na najzdraviji način. 

[ljekovitakopriva]

Kopriva

Kopriva je iznimno bogata vitaminima i mineralima, posebno kalcijem i željezom pa stoga pomaže kod jačanja kostiju i zglobova kod djece, odličan je lijek protiv anemije, te pomaže u liječenju artritisa i reumatizma.

Koristi se kao tonik za reproduktivni sustav kod muškaraca (prostate) i žena (PMS-a, smanjenja teškog menstrualnog  krvarenja i drugih menstrualnih tegoba). Često se upotrebljava u trudnoći, a dojiljama kopriva pomaže kako bi povećale razinu majčinog mlijeka.

Kopriva potiče protok mokraće, stoga je vrlo učinkovita pomoć u otklanjanju bubrežnih kamenaca.

Može se koristiti  kod podizanja energije kada ste premoreni nakon posla ili kada osjećate umor u tijelu, te također može pomoći u borbi protiv raznih alergija i peludne groznice.

Ima iznimno snažan alkalizacijski učinak na tijelo, smanjuje sluz, poboljšava rad probavnog sustava, koristi se za povećanje cirkulacije, te zaustavlja krvarenje.

Zbog svojih detoksikacijskih svojstava, koristi se kod problema sa kožom, a također je korisna i često se upotrebljava za bolje zdravlje kose.

Kopriva se još upotrebljava kao pomoć kod respiratornih poremećaja, astme, bronhitisa, upale pluća, kašlja, prehlade i gripe, liječenju gihta, išijasa, loše probave, te bolesti jetre, žuči i slezene. Smanjuje krvni tlak, brzinu otkucaja srca i šećer u krvi, a upotrebljava se još kao sredstvo za čišćenje krvi, razne rane, ubode i osipe.