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Apprenez à Identifier la Machine à Sous Idéale

Les machines à sous, il en existe des milliers sur les casinos en ligne. Il s’agit réellement du type de jeu que l’on retrouve en plus grand nombre et dans le plus de configurations différentes. En effet, certains titres sont très basiques et offrent une expérience dite classique, alors que d���autres sont sophistiqués et présentent plusieurs rouleaux et lignes de paiement, ainsi que des fonctionnalités bonus complexes. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les joueurs n’aiment pas tous les options plus modernes, et il y en a qui préfèrent les jouabilités plus simples. Dans ces conditions, il semble difficile d’établir des règles immuables afin de trouver un jeu qui sera l’idéal de tous. Découvrez plutôt des critères qui, si vous les suivez bien, vous aideront à trouver la machine à sous idéale pour vous :

Elle est développée par un éditeur de premier rang

La talent d’un développeur de logiciel conditionne fortement la qualité du jeu auquel vous jouez, cela est une évidence. Vous avez clairement plus de chances de tomber sur une production incroyablement réussie si vous fouillez dans la gamme de machines à sous d’éditeurs reconnus comme NetEnt, Betsoft, Microgaming et autres. Il y a cependant des fournisseurs pas forcément très réputés qui produisent des titres d’excellente facture, et l’astuce dans ce cas consiste à mener des recherches approfondies pour savoir si l’éditeur auquel vous avez affaire bénéficie d’une bonne réputation.

Elle dispose d’un excellent RTP

Le RTP est le taux de redistribution d’une machine à sous, autrement dit le pourcentage de gains qu’elle accorde aux joueurs par rapport aux mises qui y sont placées. Si vous voulez que vos sessions soient couronnées de succès, optez pour des jeux dont le RTP dépasse les 95 %. Les meilleurs titres du genre ont même des RTP qui vont au-delà de 97 %.

Elle est très divertissante

Penser aux gains est une bonne chose, mais n’oubliez pas que vous devez aussi vous amuser. À ce niveau, il revient à chacun d’identifier ce qui le divertit le plus. Si vous aimez les histoires interactives, les graphismes soignés, les animations splendides ou les fonctionnalités qui sortent de l’ordinaire, c’est à vous de faire le tri en ayant ces critères à l’esprit.

Sa table de paiement est très explicite

Une machine à sous bien conçue doit disposer d’une table de paiement qui détaille clairement toutes les fonctionnalités. Vous devez y trouver les informations sur tous les types de combinaisons gagnantes qu’il est possible de former sur le jeu, et il doit y avoir les indications sur les paiements attribués à chaque niveau. En gros, la table de paiement doit vous aider à tout connaitre des mécanismes du jeu sans avoir à mener des recherches supplémentaires. Si trouver les informations sur un jeu donné relève d’un sport extrême, alors vous feriez mieux d’en chercher un autre.

Elle est proposée sur un excellent casino en ligne

Même si un jeu est remarquable, si vous y jouez sur un site véreux, vous ne passerez pas un moment agréable. C’est pour cela que, dans votre quête de la machine à sous idéale, vous devez aussi évaluer le casino sur lequel vous allez y jouer. Veillez à ce que l’établissement soit sécurisé, bien pourvu en promotions et géré par des personnes qui ont à cœur de vous accompagner tout au long de vos sessions, et vous aurez toutes les chances de passer d’incroyables moments.

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Les 9 Meilleurs Planificateurs de Productivité Pour en Faire Plus

Souhaitez-vous booster votre productivité au quotidien ? L’une de vos préoccupations majeures est de gagner en efficacité et en temps ? Si oui, tout ce qu’il vous reste à faire, c’est de trouver votre planificateur de productivité. Cependant, il faut reconnaitre que trouver un outil de planification n’est pas une tâche aisée. Pour ce faire, voici un top 9 des meilleurs planificateurs de productivité pour en faire plus.

Google Agenda

Généralement, on utilise Google Agenda pour la planification des rendez-vous. Cependant, en opérant quelques petits ajustements, vous serez en mesure d’en faire un bon planificateur de productivité. Pertinent et gratuit, Google Agenda vous permet par exemple de bloquer le temps sur votre calendrier afin d’en disposer pour faire votre travail.

Le planificateur de passion

Considéré par ses auteurs comme un véritable coach de vie, le planificateur de passion vous aide dans l’atteinte de vos résultats. Il est déjà utilisé par plus de 600 000 personnes et a su faire preuve d’efficacité.

Le planificateur One Thing

Si vous avez lu et aimé le livre One Thing, vous serez sans doute sous le charme de son planificateur. En effet, pour le mettre en place, Keller Williams Realty s’est inspiré de sa propre expérience. Détenant l’une des plus grandes entreprises immobilières, il est évident que l’auteur maitrise l’art de la productivité et de la concentration.

Le freedom Journal

Ce planificateur de productivité a été mis au point par le célèbre entrepreneur John Lee Gumas en 2016. Dans un intervalle de 100 jours, vous aurez la possibilité de définir, de vous concentrer et de réaliser vos objectifs.

Planificateurs de cartes de désir

Danielle LaPorte met à votre disposition des planificateurs non datés, des planificateurs hebdomadaires, mais aussi des planificateurs quotidiens. Ainsi, quels que soient vos besoins, vous n’aurez aucun mal à trouver le planificateur de productivité qui vous convient.

Planificateur de mise au point complète

Le Full Focus Planner est un planificateur qui vous offre la possibilité de faire des projets sur une période d’un trimestre. Si vous avez du mal à vous projeter sur une année, voici le planificateur qu’il vous faut. De plus, il est livré avec un guide qui facilite son utilisation.

Planificateur de Franklin Covey

Avec de longues années d’expérience dans le domaine de la productivité et de la planification, les fournisseurs de ce planificateur mettent à votre disposition de nombreuses mises en page de planificateurs. De plus, les bases de la productivité et de la planification vous sont transmises.

Planificateur de productivité

Intelligent et très efficace, ce planificateur de productivité associe la méthode Ivy et la très célèbre méthode Pomodoro. En l’adoptant, vous pourrez faire une planification sur 6 mois, faire une liste des tâches importantes, faire un suivi du temps, etc. Il met à votre disposition tout ce qu’il vous faut pour être productif.

Journal personnel

Pour booster votre concentration sur les choses qui comptent pour vous, ce planificateur met à votre disposition une planification quotidienne, hebdomadaire et mensuelle. Il est méthodique et très facile à utiliser, ce qui vous permet de planifier et d’atteindre vos résultats plus facilement.

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Quels Sont les Neuf Paramètres Caractéristiques d’un Artiste à Succès

La force d’un artiste, peu importe son charisme, sa force de caractère, c’est sa fanbase. Cela, les grands artistes ont tôt fait de le comprendre. La preuve, ils entretiennent avec ses derniers une relation assez particulière axée sur le respect et la considération. Aujourd’hui, pour clairement identifier artistes de haut niveau, il suffit de s’attarder sur un certain nombre de détails. En voici quelques-unes. 

La vision

C’est une caractéristique indispensable pour tout artiste qui souhaite un jour atteindre le haut niveau. Les grands artistes d’aujourd’hui ont su par le passé mettre en place une vision assez précise du futur. Ensuite, ils se sont donné les moyens d’atteindre leurs objectifs, et par conséquent, concrétiser leurs visions. Au bout des efforts viendra le réconfort. La période de latence, l’incertitude est certes difficile à vivre, mais comprenez qu’il s’agit d’une période obligatoire par laquelle vous devrez passer. 

Le travail et la détermination

Le talent seul ne suffit pas. La plupart des artistes de haut niveau ont consenti des efforts énormes pour être là où ils sont aujourd’hui. D’ailleurs, le marché artistique est de plus en plus saturé. Seuls le travail acharné et les efforts permanents vous permettront de vous démarquer. Vous perdrez de l’argent éventuellement. La détermination et la croyance en vos rêves sont la clé. 

Le public et la fanbase

Votre public à lui seul suffit à vous hisser au plus haut sommet. Peu importe combien, vous êtes performant et talentueux, sans une fanbase déterminée, vous ne serez jamais un artiste de haut niveau. La preuve, tous les artistes dits de haut niveau disposent d’un public impliqué et consacré à leurs causes. Que ce soit lors des interactions virtuelles ou physiques, ils vouent à ses derniers un haut niveau de respect et de considération. 

Le savoir

Disposer de plusieurs cordes à son arc est sans doute l’un des meilleurs atouts des artistes de haut niveau. Il ne s’agit pas de se contenter de chanter, d’honorer des engagements et biens d’autres. Les artistes de haut niveau dans leur grande majorité ont la capacité de s’affirmer sur d’autres champs et secteur d’activité. Que ce soit dans le management ou encore l’intelligence commerciale et financière. 

Le réseau

Il s’agit d’un principe universel. Peu importe votre secteur d’activité, vous avez besoin d’un réseau de partenaires, de connaissances et de collaborateurs. Les artistes de haut niveau disposent toujours d’un réseau bien étoffé sans compter les relations fortes. Cela leur permet d’être de plus en plus sollicités, d’intervenir sur plusieurs plans et surtout d’embrasser plusieurs cultures et civilisations. 

La reconnaissance

La plupart des artistes de haut niveau redonnent de ce qu’ils gagnent à des associations caritatives et humanitaires. Il s’agit d’un moyen relativement efficace pour affirmer sa reconnaissance et son admiration profonde aux personnes qui n’ont pas eu la même chance. 

L’humilité

Garder la tête sur les épaules. Ça, les artistes de haut niveau l’ont assez vite compris. Toujours faire preuve d’humilité pour continuer à aller de l’avant. En aucun cas, ils ne laissent le succès leur monter à la tête, rien n’étant définitivement acquis dans la vie.

Affronter les risques et les échecs

Même pour un artiste accompli, les problèmes et les situations complexes ne manquent jamais à l’appel. Seule la capacité à y faire face, à surmonter les obstacles et se concentrer sur l’essentiel lui permettra de constamment aller de l’avant.

Déterminer ses limites

Savoir dire non et refuser des projets est aussi la force d’un grand artiste. Un artiste de haut niveau, c’est celui qui s’est doté de principes à respecter et des limites à ne jamais franchir.

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Neuf Avantages Que Vous Avez à Vivre dans une Petite Maison

Bien de gens pensent à tort que vivre dans une petite maison serait extrêmement contraignant. Ils pensent immédiatement à un manque d’espace. Pourtant, c’est une alternative intéressante pour de nombreuses familles. Vivre dans une petite maison revêt plusieurs avantages, à long comme à court terme. Lisez donc cet article pour découvrir neuf bonnes raisons de vivre dans une petite maison.

La facilité d’entretien

Vous savez certainement que l’entretien d’une grande maison est loin d’être facile. Cela demande beaucoup de temps et d’énergie. Si vous optez pour votre petite maison, vous passerez moins de temps à faire du nettoyage et les éventuelles réparations peuvent être rapidement effectuées. 

L’aspect économique de la maison

L’aspect financier est un avantage considérable quand on parle de vivre dans une petite maison. En effet, le prix d’achat est forcément moins élevé que celui d’une grande maison. Aussi, vous ne risquez pas de payer des factures très salées à la fin de chaque mois. Vu la taille de votre demeure, vous ne consommerez que très peu d’énergie et cela vous permettra de faire des économies.

Moins de dettes à rembourser et moins de risques

Il existe de nombreux calculateurs sur le web qui vous permettent de savoir quelle sorte de maison vos revenus peuvent vous permettre d’acquérir. Les calculs sont effectués sur la base de votre revenu net, de vos différentes épargnes, dettes et autres variables. Il est prouvé qu’une petite maison permet d’être plus stable financièrement, en utilisant seulement 15% de la totalité de vos revenus.

Nettement plus écologique

Avoir une grande maison implique forcément d’utiliser plus d’énergie. Cela dit, son impact sur l’environnement sera beaucoup plus important, comparé à une petite maison. Cette dernière demande moins de ressources pour sa construction et pour son entretien. 

Synonyme de plus de temps pour vous

Si vous passez moins de temps à faire du nettoyage, du rangement, etc., c‘est que vous aurez plus de temps pour vous. Vous pourrez donc vaquer à vos autres occupations ou passer du temps avec votre petite famille. 

Amélioration des liens familiaux

Vivre dans une petite maison implique que les membres de la famille se côtoient tout le temps. Personne n’est isolé du groupe. Ainsi, les nombreuses interactions permettront de renforcer les liens entre les membres.

Des idées de décoration simples à mettre en œuvre 

Décorer une petite maison ne demande pas des efforts incroyables. Même si vous décidez de choisir la couleur des meubles, des murs, etc. ce sera quand même beaucoup plus rapide qu’avec une grande maison. Les petites décorations suffiront pour donner un aspect chaleureux à votre demeure.

Une grande disponibilité sur le marché immobilier

Puisque les petites maisons sont plus économiques, elles correspondent mieux à la bourse de la majorité de la population. Par conséquent, elles représentent une partie importante du marché de l’immobilier. Il vous sera dès lors plus facile d’acheter une jolie petite maison qui correspond à vos gouts.

Plus facile à sécuriser

Avec une petite maison, vous n’avez pas besoin de dépenser une fortune pour la sécuriser. Il vous sera facile d’établir un budget pour ce projet. De plus, cela vous reviendra bien moins cher, puisque vous n’avez que très peu de portes et de fenêtres à surveiller.

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Les 8 Avantages Très Surprenants Relatifs à l’Improvisation Musicale

Pour devenir un meilleur musicien, il est important de prendre des initiatives. Il faut notamment se mettre à improviser. En optant pour cette pratique de façon régulière, vous êtes sûr de profiter de certains avantages. Il y aura une amélioration au niveau de vos talents musicaux. Voici 8 avantages surprenants de l’improvisation musicale.

Reconnaitre les gammes

Comme la plupart, vous vous adonnez certainement à des enchainements de gammes. Toutefois, vous vous demandez rarement comment les notes de gammes sont construites et quelles sont les interactions qu’il peut y avoir entre elles. L’improvisation musicale vous permet d’avoir une certaine maitrise des gammes.

S’exprimer

L’improvisation musicale permet de s’exprimer. Pour ceux qui le savent, la musique constitue un moyen de s’exprimer à la base. Cependant, beaucoup se contentent de reproduire uniquement ce qui se trouve sur la partition. Vous oubliez très souvent de créer l’émotion. Grâce à l’improvisation, vous avez la possibilité de développer votre propre ton musical et de communiquer des émotions.

Être créatif

L’improvisation vous offre la possibilité d’orienter votre musique comme vous l’entendez. Il faut alors faire preuve de créativité. D’après certaines études, la créativité a des effets positifs sur la santé physique et même mentale. En effet, elle permet d’avoir un sentiment de contrôle sur le monde extérieur. Elle permet aussi de transformer une expérience négative en positive. Être créatif permet de mieux résoudre les conflits, d’exprimer ses émotions et de mieux se connaitre. De plus, cela permet d’avoir de l’empathie et de nouer de meilleures relations. Vous l’aurez compris, vous devenez une meilleure personne en étant créatif.

Améliorer la santé

Les effets de l’improvisation musicale sur la santé sont positifs. Elle permet de réduire le stress et l’anxiété. Si vous vous adonnez à cette pratique dans un groupe, vous profitez à coup sûr de moments de distraction importants pour un bienêtre. Il est évident que vous serez plus attentif au jeu des autres musiciens. En clair, improviser permet d’avoir une meilleure santé.

Améliorer l’écoute

L’improvisation n’est certainement pas faite pour les artistes solos uniquement. Il est possible de s’y mettre même dans un groupe. Cette option permet de faire attention aux gestes des autres et à ce qu’ils disent. Elle permet une meilleure communication dans la vie courante. Improviser en musique permet donc de mieux écouter et de mieux vivre en communauté.

Se motiver

La simple lecture des partitions tous les jours peut devenir ennuyeuse. Vous pourrez alors être facilement démotivée. L’improvisation musicale vous permet de vous motiver. Il s’agit à tout moment d’une expérience nouvelle qui vous permet d’avoir envie de faire la musique. Si vous souhaitez donc ne pas être fatiguée de vos cours de musique, pensez à improviser très souvent.

Écouter la musique autrement

Lors des cours de musique, vous avez sans doute passé votre temps à lire et chanter des chansons. Si vous souhaitez devenir un bon musicien, vous devez bien écouter la musique et avoir une meilleure compréhension des notes. L’improvisation musicale permet de préparer votre oreille à entendre et identifier les notes.

Apprendre à réfléchir autrement

L’improvisation musicale n’est pas si facile comme vous pouvez le pensez. Elle amène à réfléchir sur la construction de la chanson. Elle oblige à planifier les prochaines notes. Pour ceux qui le savent, une chanson ne constitue pas seulement une suite de notes individuelles. Il s’agit d’un ensemble bien coordonné et réfléchi.

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8 Manières Pour Aider Efficacement un Ami Qui est Dans le Besoin

Comme vous le savez déjà sans doute, il n’y a rien de mieux que de pouvoir compter sur l’aide de ses amis en cas besoin. Cependant, bien que vous souhaitiez venir en aide à un ami, lorsque vous vous y prenez mal, votre geste risque d’être mal interprété. Pour ce faire, il est essentiel de connaitre les bonnes manières pour aider véritablement un ami qui est dans le besoin. Découvrez donc ici 8 astuces.

Connaitre les besoins de l’ami

La première étape pour porter assistance à une personne qui est dans le besoin consiste à identifier ses véritables besoins. Pour y arriver, la manière la plus efficace est de le demander directement à l’ami. Posez-lui donc des questions pour mieux cerner ses besoins et en quoi vous pouvez lui être utile.

Proposer votre aide

Le fait de proposer votre assistance spontanément (sans qu’il vous ne le demande) prouve que vous tenez vraiment à lui. Après avoir identifié les besoins, il ne vous reste plus qu’à lui offrir ce qui pourrait le soulager à la hauteur de vos moyens. Sachez qu’au-delà de tout, c’est le geste qui compte.

Offrir une oreille attentive

Dans bien de cas, tout ce qui ferait le bonheur de votre ami, c’est d’être écouté. Offrez-lui donc l’occasion de s’exprimer librement tout en faisant preuve d’une grande gentillesse. Au cours de cet exercice, restez concentré et évitez à tout prix que votre esprit soit distrait. Ceci serait en effet la preuve que vous taillez très peu d’importance à ce que votre ami vous raconte.

Faire preuve de compassion

Lorsque vous assistez un ami qui est dans le besoin, il est important de faire preuve de compassion. Montrez-lui que vous êtes profondément touché et attristé par la situation ou le problème qu’il rencontre. Au-delà des émotions que vous transmettez lorsque vous êtes en sa compagnie, n’oubliez pas d’exprimer ce que vous ressentez avec des mots.

Rester honnête et vrai

Il n’est pas question ici d’exprimer des sentiments ou des émotions que vous ne ressentez pas. Ainsi, si la situation que traverse votre ami ne vous attriste pas, ne faites pas semblant. Ne vous sentez pas par exemple obligé de pleurer en sa présence. Agissez normalement et naturellement, c’est tout ce dont votre ami a véritablement besoin. Il est donc important de rester authentique.

Proposer son aide pour certaines tâches

Lorsqu’une personne est malade, dépressive, en deuil ou tout simplement stressée à cause d’un évènement précis, elle accorde peu d’importance à la réalisation de certaines tâches du quotidien. Pour ce faire, vous pouvez lui faire à manger, passer l’aspirateur, l’aider à prendre son bain, etc.

Lui envoyer régulièrement des messages

Il n’est pas toujours évident de trouver assez de temps pour assister un ami. Pour ce faire, lorsque vous êtes loin, vous pouvez envoyer quelque chose qui prouve que vous pensez à lui. Vous pouvez par exemple lui envoyer un mail, un SMS ou une lettre qui indique combien vous tenez à cet ami.

Envoyer un coffret

En partant du principe que vous êtes des amis, vous savez surement ce qui ferait plaisir à l’autre. Ainsi, vous êtes bien placé pour faire un coffret-cadeau qu’il appréciera. En fonction de ses gouts, vous pouvez y ajouter des gâteaux, du chocolat, etc. Dans le cas où votre ami aime la lecture, vous pouvez aussi lui envoyer des livres intéressants pour l’aider à passer le temps.

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8 Boissons Étonnamment Malsaines à Éviter Pour Préserver sa Santé

De fortune et de santé il ne faut jamais se vanter. Ce proverbe français rappelle à quel point la santé peut basculer et comme il est difficile d’en prendre soin. La santé est un trésor de la vie et elle ne s’apprécie bien que quand on l’a plus. Qui n’a santé n’a rien mais par elle on peut tout. Si elle peut se dégrader naturellement du fait de l’âge ou d’un élément extérieur, il n’est pas exclu que certaines habitudes participent à cette détérioration. Votre alimentation figure en bonne place parmi ces routines. Découvrez dans cet article 8 boissons étonnamment malsaines à éviter.

Les sodas

Il s’agit ici de boissons trop sucrées qui contiennent quelques fois de l’acide phosphorique. Les os s’affaiblissent du fait de l’empêchement de la bonne absorption du calcium par l’organisme dû à l’action de l’acide phosphorique. Ils présentent également des risques pour le foie.

Les Cocktails

Les cocktails malgré leur air innocent, ne sont pas sans conséquence pour l’organisme. Ils contiennent une quantité importante de sucre dépassant considérablement la normale. Les cocktails préparés contiennent également des agents conservateurs que vous ignorez et qui nuisent à votre santé. 

Les produits laitiers

Vous retrouverez dans cette catégorie le lait standard, le lait sans lactose sucré. Le lait standard contient des hormones comme les estrogènes qui pourraient augmenter le risque de cancers des ovaires, de l’utérus et beaucoup d’autres.

Les eaux gazeuses

Les eaux gazeuses surtout sucrées contiennent généralement du sodium sans être pour autant très hydratantes. Les agents chimiques contenus dans ces eaux sont parfois louches et ne font aucun bien à votre organisme. Retenez aussi que les bouteilles d’eau qui ont pris le soleil sont à éviter. Sous l’effet de la chaleur dégagée par le soleil, les plastiques se dégradent laissant dans l’eau des agents chimiques. Vous vous demandez certainement quelle est la conséquence ! La consommation de cette eau accroit le risque de cancer et cause les problèmes de fertilité.

Les jus de fruits industriels

Qu’ils soient pasteurisés ou à base de concentré, les jus de fruits contiennent des agents chimiques ; des sucres d’origines inconnues et en quantité nuisible ; des colorants pour ne citer que ceux-là. Si vous adorez en consommer, opter pour les jus de fruits faits maison sans agents chimiques et pourquoi pas sans rajout de sucre.

Les boissons énergisantes et boissons zéro-calorie

Thés glacés, boissons pour sportifs, sodas sont autant de boissons à éliminer de votre routine alimentaire. Toutes ces boissons sont agréables à la bouche, mais n’ont aucun apport positif à l’organisme.

Le café

Cette boisson prisée partout dans le monde s’avère très dangereuse pour la santé. Le café présente des dangers pour le cœur. Il s’agit bien évidemment des cas d’excès. L’adrénaline libérée dans l’organisme entraîne l’augmentation du rythme cardiaque, les risques d’arythmie, l’excitation du système nerveux sympathique. En dehors de ceux-là, vous courrez des risques de cancer à savoir le cancer de la vessie et du pancréas. Retenez toujours qu’il ne s’agit que de ceux qui en abusent.

Les boissons alcoolisées

L’alcool constitue une cause de mortalité dans plusieurs pays. Il est source de maladies à l’instar de la cirrhose alcoolique, les cancers de bouche ; de pharynx ; de foie ; d’œsophage. Les maladies cardiovasculaires, l’altération de la mémoire font partie de cette liste de maladie pas prête de finir.

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9 Avantages Insoupçonnés des Sports Extrêmes !

Du Parkour au BMX ou au VTT de descente en passant par la plongée en apnée ou l’escalade, la liste des sports extrêmes est longue. Défini sur Wikipédia comme « une expression désignant une activité sportive particulièrement dangereuse pouvant exposer à des blessures graves ou à la mort en cas d'erreur dans son exécution », il est décrié par beaucoup. Pourtant, il n’a pas que des inconvénients, contrairement à la croyance populaire. Eh oui ! Tout comme les sports classiques ont des avantages qui ne sont plus à démontrer, les sports extrêmes ont également leur lot d’avantages. Surpris, n’est-ce pas ? C’est normal. Découvrez avec nous 9 de leurs avantages insoupçonnés.

Rester en bonne santé

Les sports extrêmes sont aussi nombreux que variés. Quel que soit celui que vous choisissez, vous bougez et travaillez différents muscles en fonction du sport pratiqué tout en vous divertissant. Vous vous entrainez de façon régulière pour toujours être au top niveau. Et comme vous le savez, pratique d’exercices physiques équivaut à pleine forme et bonne santé. De plus, vous avez l’avantage de profiter d’un cocktail magique (oxygène, adrénaline et endorphine) et sans effets secondaires.

Se dépasser et mieux se connaitre !

C’est un secret de polichinelle que se connaitre nécessite de faire face à ses peurs les plus enfouies. Les sports extrêmes présentant de grands risques, ils permettent une connaissance profonde de soi et ses peurs. En effet, ils sont souvent pratiqués dans des environnements hostiles qui sont soit sauvages soit inconnus. Ils nécessitent donc une découverte de soi et ses peurs pour pouvoir se dépasser et repousser davantage ses limites (un meilleur contrôle de son esprit et son corps) afin d’atteindre les objectifs fixés. 

Développer ses sens

Que ce soit pour faire de l’escalade, des sauts aériens (Parkour, BMX, …), du Kayak de rivière du parachutisme ou simplement des compétitions sportives extrêmes, vous faites travailler vos sens qui sont constamment en alerte. Une pratique régulière permet donc de les aiguiser, les développer et prendre pleinement conscience. Des pratiquants de BASE jumping auraient par exemple affirmé être en mesure de distinguer les détails (couleurs et autres) des roches même en chutant à une vitesse supérieure à 300 km/h.

Développer une meilleure estime de soi

Ayant fait face à ses peurs et repousser ses limites, vous devenez beaucoup plus fort psychologiquement. Vous développez donc une estime de soi impressionnante parce que prenez conscience de vos forces, limites et de votre valeur. Résultat ? Vous êtes moins enclin à vous laisser abattre par des sentiments négatifs. La peur laisse place à la liberté et au sentiment de pouvoir réussir toutes ses entreprises. 

Acquérir une discipline à toute épreuve

Étant une question de vie ou de mort, les sports extrêmes requièrent rigueur, attention, patience, respect strict des règles (aussi paradoxal que cela puisse paraitre), concentration totale, application, etc. Pour cela, il faut une discipline exemplaire qui s’acquiert à force de travail et de pratique.

Développer l’empathie et sociabiliser

Lorsque vous pratiquez seul, vous découvrez la valeur, le sens et l’importance de la vie humaine. Vous développez alors des qualités comme la sollicitude et l’empathie. Vous êtes plus disposé à porter secours. Pouvant également se pratiquer en groupe, vous devenez plus sociables. En effet, votre sens de la solidarité et de l’entraide se développe grandement lorsque vous vous retrouvez à plusieurs en altitude ou en milieu sauvage.

Connaitre l’environnement et de voir du monde

Les sports extrêmes permettent d’acquérir une connaissance profonde de son environnement. Par exemple, vous en apprenez davantage sur les plantes et les animaux pour vous nourrir lorsque vous retrouvez en terre sauvage ou en pleine nature. De plus, vous découvrez du monde. Ayant souvent lieu en pleine nature ou dans les espaces ouverts, vous visitez des lieux magnifiques et uniques.

Acquérir et accroitre votre sens des responsabilités

Discipline, concentration et attention aux détails sont indispensables pour pratiquer des sports extrêmes. Vous devenez donc plus responsable à force de pratique. En effet, vous veillez toujours à vérifier le bon état de votre matériel (parachute, ceinture …) et celui de vos partenaires avant de vous lancer. 

Développer votre sentiment d’accomplissement

Les pratiquants des sports extrêmes forcent le respect en accomplissant des prouesses difficilement imaginables pour beaucoup. Vous escaladez une montagne à mains nus et sans parachute, réalisez parfaitement une figure très difficile ou faites un saut dans le vide d’une montagne ou un avion et un atterrissage impeccable. En dépassant ainsi vos limites, vous éprouvez un sentiment de fierté indescriptible.