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Adoro estos detalles, cada vez que recibo flores es igual de importante y hermoso. 😍

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👉Necesarios y efectivos para incluir en la alimentación: frutas, verduras y vegetales. 💚 ¡Muy buenos días! 🙌🙏

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¡Muy buenos días! 👉Una alimentación saludable ayuda a prevenir enfermedades, por tanto siempre es recomendable la ingesta de alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), factores como: el aumento de la producción de alimentos procesado y el cambio en el estilo de vida, han modificado los hábitos en la alimentación. Hoy en día se consumen mas alimentos hipercalóricos, más grasas saturadas, más grasa de tipo trans, más azúcar y sal. Lo ideal es consumir suficientes frutas, verduras y fibra dietética, como por ejemplo cereales integrales. Excelente día para todos 🙌🙏💚 #aprenderesvivir #nutricionysalud #consejosdenutricion #consejosdesalud

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¡A ponerle una buena actitud al día para que todo marche mejor! 👍👏 #aprenderesvivir #frasesparapensar #bestrong

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¡Hola! "Un desayuno saludable debe ser bajo en grasas y alto en fibra" Susana Jebb, científica nutricionista. Un desayuno saludable debe ser: 1. Alto en fibra: avena, cereales y frutas 2. Bajo en grasas saturadas 3. Ni sal ni azúcar añadido. #aprenderesvivir #nutricionysalud #felizybendecidodia #alimentossaludvida