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Conoces la enorme importancia que tiene el ecosistema del manglar? Siendo el océano tan vital para nuestro planeta, el manglar es fundamental para el mismo. Aquí vienen a nacer y a buscar refugio muchas especies marinas, es una guardería donde podemos encontrar muchas criaturas de mar abierto en su etapa juvenil (peces, moluscos etc). Para la vida en la tierra representan protección de huracanes, vientos y otras tormentas además de mantener oxigenada el area que habitan. Lamentablemente la acción del hombre ha arrasado con mucho de ellos: rellenos para construcción, tala indiscriminada y polución son solo algunos. Muchas comunidades se benefician de estos increíbles parajes y justo aquí los locales definitivamente tienen ya sus ojos abiertos, pero aún se necesita más acción, más educación y más conciencia. Cuando visites una isla y una laguna recuerda siempre: llévate tu plástico, usa bloqueadores o bronceadores biodegradables y apoya a las comunidades que viven y protegen el manglar, en Rincón Del Mar por ejemplo te llevan a hacer un fantástico recorrido del cual se aprende mucho. Protejámoslo hoy! Ya! Aqui y ahora! . . . . . . #freedivinglife #adventure #gopro #freedivingphotography #apnea #dive #buceo #underwaterphoto #freediving #scuba #sea #underwaterworld #ocean #photography #freediverlife #sealife #freediver #diver #travel #underwater #underwaterphotography #diving #beach #meditation #manglar #photooftheday #explore (en Isla Tintipán) https://www.instagram.com/p/CPOgbhoJU_O/?utm_medium=tumblr

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Recuperándome tras el COVID: Así es mis amigos, padecí la enfermedad hacia finales de marzo y principios de abril, debo decir que afortunadamente no presenté mayores dificultades pero si hay definitivamente un descenso en el nivel de energía y desempeño que pude sentir y que aún no me permite rendir a mi 💯. Ha sido necesario dar un par de pasos atrás para volver a acondicionarme física y mentalmente a mis entrenamientos habituales y particularmente la profundidad; lo estoy tomando con calma y mientras sigo llevando a cabo mis cursos y actividades. Recomendaciones esenciales: comer muy bien y descansar, tuve la fortuna de estar en muy buenas manos en mi aislamiento y eso fue muy importante en mi recuperación. Tenemos que cuidarnos! Esto aún no termina! Protegernos y proteger a nuestros seres queridos siempre como prioridad. https://www.instagram.com/p/CO77-FKptuA/?igshid=88mlor5n1jh4

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"Honestly expressing yourself. Now, it is very difficult to do. To experience oneself honestly, not lying to oneself, and to express myself honestly, now that is very hard to do" Bruce Lee . . . . . . . . . . . . . . . . . #freedivinglife #adventure #gopro #freedivingphotography #mindfulness #apnea #dive #buceo #underwaterphoto #freediving #scuba #sea #underwaterworld #ocean #photography #freediverlife #sealife #freediver #diver #padi #travel #underwater #underwaterphotography #diving #beach #meditation #yoga #photooftheday #bewater #bewatermyfriend (en San Andres Island) https://www.instagram.com/p/COv-lJlJwX2/?igshid=m988fnqd954q

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Gracias por traerme a este mundo y siempre estar ahí con tu amor incondicional que aún me reconforta siempre que lo necesito. Aquí nuestra foto favorita junto a algunas más de la primera vez que visitamos la tierra que luego se convertiría en nuestro hogar. Feliz día querida Mamá. (en Santa Marta, Magdalena) https://www.instagram.com/p/COqgTp7pUdL/?igshid=286we9xtds1l

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May the 4th be with you. Después de todo y para quienes me conocen no es ningún misterio que me gusta Star Wars! Aquí un guiño a dos de los más grandes Jedis de la saga: Obi Wan Kenobi y Luke Skywalker. . . . . . . . . #starwars #starwarsfan #maythe4thbewithyou #jedi #lightsaber #obiwankenobi #lukeskywalker https://www.instagram.com/p/COc2KKcpUTG/?igshid=1l20wzsn457mm

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Incluso los días grises tienen su magia cuando estás en Nirvana (San Andrés). Sentir el gentil toque del agua en la superficie antes de la inmersión vaya que es una sensación increíble. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #freedivinglife #adventure #gopro #freedivingphotography #mindfulness #apnea #dive #buceo #underwaterphoto #freediving #scuba #sea #underwaterworld #ocean #photography #freediverlife #sealife #freediver #diver #padi #travel #underwater #underwaterphotography #diving #beach #meditation #yoga #photooftheday #sanandres #colombia (en San Andres Island) https://www.instagram.com/p/CObeoyQJ8iV/?igshid=14j6g8os14jid

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Caminando un rato por el arrecife, observando cada detalle. Autorretrato @cressi1946 . . . . . . . . . #freedivinglife #adventure #gopro #freedivingphotography #mindfulness #apnea #dive #buceo #underwaterphoto #freediving #scuba #sea #underwaterworld #ocean #photography #freediverlife #sealife #freediver #diver #padi #travel #underwater #underwaterphotography #diving #beach #meditation #yoga #photooftheday #sanandres (en San Andres Island) https://www.instagram.com/p/COYIewQJrkB/?igshid=1hpsqkyk88ym5

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"Debidamente entrenado, el hombre puede llegar a ser el mejor amigo del perro. Tú no tienes un perro, el perro te tiene a ti. Los perros no son toda tu vida, pero hacen tu vida completa." Fotos: @ph_ower_ y @rasdelmarr https://www.instagram.com/p/COVc3f_JQLT/?igshid=148oatax50bw

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Nada de esto seria posible sin ustedes! Gracias absolutas a todos y cada uno de quienes se toman el tiempo, la energía y el espacio para compartir conmigo estas iniciativas y estos mágicos lugares los cuales exploramos juntos. El campamento en San Andrés es particularmente una única oportunidad para adentrarnos aún más en la práctica consciente de la apnea profunda, realmente disfruto mucho realizar este campamento en particular. Agradecimiento muy especial a nuestros amigos de @buconos por ser siempre nuestro apoyo local. Nos vemos pronto! https://www.instagram.com/p/COITsrJJ8in/?igshid=8xjq2ueotcgi

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Felicidades en tu día querido padre, estoy aquí y en medio de esta maravillosa oportunidad de vida gracias a ti, a lo que me has dado y enseñado, estoy orgulloso de ser tu hijo. Esta es mi foto favorita de él, rescatando una embarcación del fondo del Mar, posando casual mientras es levantada del lecho marino en una maniobra liderada por este señor tan teso. Somos hombres de Mar! https://www.instagram.com/p/COEJ_IcJE71/?igshid=tsydig70p1q0

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Me encanta rendirle honores al profundo y cristalino azul de San Andrés usando mi traje de apnea FREE de @cressi1946 , me hace sentir uno con el agua y es un traje que además me permite muy buen desempeño debido a su capacidad para mantenerme siempre abrigado, además de un material flexible que me permite excelente movilidad junto a la hidrodinámica que me otorga. . . . . . . . . . . . . #freedivinglife #adventure #gopro #freedivingphotography #mindfulness #apnea #dive #buceo #underwaterphoto #freediving #scuba #sea #underwaterworld #ocean #photography #freediverlife #sealife #freediver #diver #padi #travel #underwater #underwaterphotography #diving #beach #meditation #yoga #photooftheday #sanandres https://www.instagram.com/p/CN2b7_TpNJo/?igshid=1hpejnc2walux

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Felicidad absoluta es volver al azul profundo de San Andrés, estos son días que estoy disfrutando tanto junto a mis queridos amigo y alumnos que me acompañan en este campamento. Como siempre gracias a los amigos y partners de @buconos por hacer parte de la iniciativa, vayan despejando sus agendas para agosto y noviembre que se vienen más training camps a la Isla Bonita! . . . . . . HASHTAGS . . . . . . #freedivinglife #adventure #gopro #freedivingphotography #mindfulness #apnea #dive #buceo #underwaterphoto #freediving #scuba #sea #underwaterworld #ocean #photography #freediverlife #sealife #freediver #diver #padi #travel #underwater #underwaterphotography #diving #beach #meditation #yoga #photooftheday #sanandres https://www.instagram.com/p/CNxay3bp7kz/?igshid=10iqjomx1set8

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Volvemos a Rincón Del Mar! Mayo 17 al 22 es nuestra próxima fecha seleccionada junto a nuestros amigos de @dosaguaslodge para traerte una vez más esta increíble experiencia en esta gema poco explorada de nuestro caribe: aguas cristalinas y cálidas de las islas de San Bernardo, increíbles paisajes y actividades complementarias únicas que te harán disfrutar de un paisaje, una biodiversidad y una cultura absolutamente fascinantes. Agéndate y separa tu cupo ya! Diseño: @lenis_o . . . . . . . . . . . . . . #freedivinglife #adventure #gopro #freedivingphotography #mindfulness #apnea #dive #buceo #underwaterphoto #freediving #scuba #sea #underwaterworld #ocean #photography #freediverlife #sealife #freediver #diver #padi #travel #underwater #underwaterphotography #diving #beach #meditation #yoga #photooftheday (en Rincon Del Mar, Sucre) https://www.instagram.com/p/CNk_C8Cp7Fs/?igshid=l4eh2vvt4nhd

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Han sido días fantásticos y aventuras memorables con esta viajera y aventurera quien también es mi amiga y con quien espero emprender más proyectos apasionantes que nos lleven a paisajes de ensueño siempre. @angieviaja a donde nos vamos ahora? 📸: @ph_ower_ Equipo: @cressi1946 . . . . . . . . . . . . #freedivinglife #adventure #gopro #freedivingphotography #mindfulness #apnea #dive #buceo #underwaterphoto #freediving #scuba #sea #underwaterworld #ocean #photography #freediverlife #sealife #freediver #diver #padi #travel #underwater #underwaterphotography #diving #beach #meditation #yoga #photooftheday (en Tayrona National Natural Park) https://www.instagram.com/p/CNiZXpJJJCt/?igshid=14q9x684szteb

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Ya se aproxima la temporada del bosque submarino! Esta variedad de alga marina llamada comúnmente sargazo empieza a proliferar de forma natural por estas fechas creando paisajes submarinos espectaculares. Con las condiciones adecuadas se convierten en un escenario fascinante para la fotografía submarina de todos los niveles. Aquí algunas selfies tomadas hace un tiempo con mi modesta y siempre fiel GoPro hero3. No puedo esperar a lo que podré lograr con un par de mejores cámaras! . . . . . . . . . . . #freedivinglife #adventure #gopro #freedivingphotography #mindfulness #apnea #dive #buceo #underwaterphoto #freediving #scuba #sea #underwaterworld #ocean #photography #freediverlife #sealife #freediver #diver #padi #travel #underwater #underwaterphotography #diving #beach #meditation #yoga #photooftheday (en Tayrona National Natural Park) https://www.instagram.com/p/CNd0T23JGUB/?igshid=fo82hf5ysihj

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Desapareciendo en el gran azul, fusionándome en alma y cuerpo con el elemento supremo, el inicio de un viaje que siempre me lleva a explorar rincones únicos de nuestros mares y de paso de mi propio ser, redescubriendo siempre lo que soy capaz de hacer como humano. No puedo esperar a volver... 📸 : @alexstjeanphoto @cressi1946 . . . . . . #freedivinglife #adventure #gopro #freedivingphotography #mindfulness #apnea #dive #buceo #underwaterphoto #freediving #scuba #sea #underwaterworld #ocean #photography #freediverlife #sealife #freediver #diver #padi #travel #underwater #underwaterphotography #diving #beach #meditation #yoga #photooftheday (en Roatán, Islas De La Bahia, Honduras) https://www.instagram.com/p/CNa4LVapc1T/?igshid=16pkghp8fh770

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Un buen mástil para una embarcación es fundamental, debe proporcionar soporte y estabilidad para sostener las velas que conducirán al mismo durante travesías y condiciones inesperadas, en ocasiones difíciles y exigentes. As�� mismo podemos y debemos ser el mástil que le proporciona apoyo y dirección a nuestra vida, hoy elijo ser firme y así surcar los mares de esta vida con seguridad y determinación, preparándome para lo que pueda venir. Sirsasana o parada de cabeza y Pincha Mayurasana o parada de hombros, dos posturas que enseñan balance, equilibrio y estabilidad tanto física como espiritual. . . . . . . . . . . #yoga #freediving #apnea #sirsasana #sailing #freedivingcolombia #freediver #breathe (en Cholon) https://www.instagram.com/p/CNX3-9Mp5-a/?igshid=1r1oeo1wjytik