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日本藤素這些錯誤壯陽方法你中招了嗎日本騰素

前言

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男人陽痿不舉，對男人的身心都會造成很大的傷害。男人在壯陽時往往會陷入很多誤區，影響男性壯陽的效果。那麼��男人錯誤的壯陽方法是什麼呢？

　　壯陽的方法是人們一直都在關註的健康話題，為了達到壯陽效果，大傢也一直在常識各種壯陽食物，壯陽方法。那哪些壯陽方法最有效呢？

　　揭秘5種錯誤的壯陽方法

　　1、牡蠣催情壯陽

　　牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有

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催情作用。心理學傢、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，隻能幫助提高系

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統免疫力，提升性欲是絕不可能的。

　　2、巧克力壯陽

　　也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健專傢林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

　　3、辣椒壯陽

　　印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質隻有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

　　4、鬆露壯陽

　　古希臘人和羅馬人深信鬆露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名鬆露研究專傢詹姆斯·特雷普介紹，鬆露含有的麝香味隻能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

　　5、香料提神壯陽

　　源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。

　　4款藥膳助男人壯陽

　　1、補腎烏發藥膳——首烏煨雞

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　　原料：

　　三黃母雞1000克，何首烏50克，生薑片、料酒，精鹽、麻油少許。

　　制作：

　　活三黃母雞常法宰殺，去皮，凈膛去腸雜；何首烏研碎，裝入紗佈袋中，填入雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細鹽、生薑、麻油等調料，文火再燉半小時即成。

　　功效：

　　大補腎氣。適用於男子陽痿及早衰、白發早生等癥。

　　2、補腎利水藥膳——豇豆蕹菜燉雞肉

　　原料：

　　豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，雞1隻(約250～500克)。

　　制作：

　　雞宰殺洗凈，切塊，與豇豆、蕹菜同燉，加鹽、蔥等調料，食肉吃菜。

　　功效：

　　健脾、補腎、利水。適用於脾腎氣虛而致水腫、小便白濁、頭暈膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脈沉細等。

　　3、溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉

　　原料：

　

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　熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。

　　制作：

　　將狗肉洗凈，切成小塊；將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。

　　功效：

　　補益腎陽。適用於陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

　　4、滋補腎陰藥膳&m

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dash;—一品山藥

　　原料：

　　生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。

　　制作：

　　將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋後在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成)。

　　功效：

　　滋補腎陰。適用於腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。

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日本藤素男人���何判斷是否陽痿日本騰素

前言

陰莖不能勃起或者勃起不堅，我們就稱某人患上陽痿。生活中很多因素，會誘發男性陽痿我們一定要註意保護好。那麼，男人如何判斷是否患上陽痿的呢？

　　當男性不

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幸患上陽痿之後會影響自己的性能力，這給男性的自尊心帶來沉重打擊，因此要及時前往醫院進行治療，以防止病情加重，影響生育。那麼男性在生活中應怎樣判斷自己身上的癥狀是不是陽痿呢？

　　怎麼判斷自己患陽痿疾病

　　1、正常：性欲要求正常，勃起反應迅速，勃起持續時間可至射精或中斷性交後消失，勃起硬度可自由置入陰道，性快感良好，性交頻度沒有明顯改變，手淫勃起反應正常。

　　2、輕度陽痿，性要求基本正常；受到異性性刺激後勃起較快；手淫可引起勃起；房事時陰莖能勃起但不會持久，或需用手幫助才能進入陰道；陰莖勃而不堅；性交頻率減少；性快感尚可以。

　　3、中度陽痿，性

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要求減弱；刺激性敏感區後陰莖的勃起反應慢；受到異性性刺激後也不能立刻勃起；通過手淫，陰莖勉強勃起；房事時陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久；房事時陰莖不能進入陰道；勃起角度不到90°，且硬度極差；性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。

　　4、重度陽痿，性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應；房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道；陰莖無勃起角度和硬度；性交活動基本停止，無性交快感。

　　男性陽痿的病因

　　原發性陽痿表現為陰莖從未能進入陰道進行性交，而繼發性陽萎則是有過性交但後來發生了障礙；器質性陽痿是指男性的陰莖任何時候都不能勃起，既不能在性興奮時勃起又不能自發性勃起，而功能性陽痿則是指可以自發勃起，但不能有性生活。

　　一般說來，已婚的男子陰

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莖不能勃起或勃而不堅導致不能正

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常的進行性生活就是陽痿的主要臨床表現。患有陽痿的男性朋友，有很多都是對性

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知識和性心理沒有正確的認識的，所以在診斷時需要詢問患者有關房事的問題，以弄清病因。絕大多數的陽痿患者都是因為精神、心理因素導致的，所以患者一般都不同程度的存在緊張、恐懼、抑鬱、焦慮和苦惱等精神狀態。

　　陽痿自我治療法

　　1、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。

　　2、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合於半勃起狀態的性交體

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位進行性交，放鬆性生活緊張度，使性生活輕鬆，陰莖可自然恢復勃起功能。

　　3、利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早洩患者不宜采用此法)。

　　4、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。精神性陽痿病人，隻要能成功而滿意地完成幾次性生活，精神上就會漸漸地消除焦慮和不安，心理狀態轉入良好。精神性陽痿也就痊愈了

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日本藤素心理因素引發陽痿 如何調節心態防治陽痿日本騰素

前言

有研究表明心理因素會引發男性陽痿，但是很多男性朋友卻不懂，又加上經常

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被各種誇大的廣告所引誘，導致病情越加嚴重。那麼，男性陽痿該怎麼辦呢？

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　　蔡先生今年33歲，在廣州經營一傢上千萬的皮衣廠，還有一個漂亮的妻子，座擁一套300多平米的別墅。可謂是工作生活上的勝利者。原本準備好好享受一下生活，沒想到病從天降。兩年前他就開始偶感腰痛，又加上沒有及時診治，導致病情越來越嚴重。

　　開始時，妻子以為是得了陽痿早洩，就私下買了偉哥讓其服用，結果沒有一點效果。近來夫妻兩人商量到專業男科醫院診治，希望早點治愈。功夫不負有��人，經過醫院專傢的細心診斷、查問，發現蔡先生原來���不是陰莖方面出問題，而是得了抑鬱癥導致的。在經過一段時間

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的治療後，蔡先生也終於能夠享受到正常男人的幸福。

　　從以上這個例子可以看出，心理疾病也會使男人患上&ldq

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uo;陽痿”疾病。

　　那麼，日常生活中如何調節心理預防男性陽痿呢？

　　1、積極調整心態，改善自身感受，心理性陽痿患者往往缺乏自尊、自信心、充滿自卑感、抑鬱或體像感很差，要學會自身緩解。

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　　2、積極調整與伴侶的關系，多溝通交流；解除對伴侶的畏懼和對女性的畏懼；充分信任。

　　3、改善對性的不良感受，在其人生經驗不斷積累的社會化過程中往往接受了不少來自傢庭或社會的封建傳統觀點，故對性持消極和否定態度；其次是對失敗的畏懼，繼發性陽痿多見對失敗的畏懼，總擔心不能象過去那樣作出正常反應，如對早洩產生的焦慮或抑鬱。因此需要積極面對，保持良好的心態。

　　4、積極面對其他不良感受，了解性知識改掉對性觀念的錯誤認

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識；對性表現的不要過度關註乃至采取旁觀、審勢的態度，要全身心的投入；對於醫源性影響造成的心理性陽痿，如在男性輸精管結紮術中醫生不恰當的議論使病人對自己的性能力發生懷疑，可選擇心理醫生進行疏導；不要疲勞、工作過度緊張和壓力太大。

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日本藤素中斷性愛或致男性陽痿日本騰素

前言

很多男性為了能延長性愛時間���往往會不自覺的強行中斷性交，專傢表示這種行為可能會讓男性患上陽痿等疾病。那麼，男性陽痿該

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怎麼治療呢？

　　不少男士們為了更長時間享受性愛，於是都會選擇中斷性交的方式。這個方式看上去挺有用，但是男士們你們知道嗎，若是長

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時間如此，將會影響到男性健康，嚴重的還會導致男性陽痿。具體以下就讓我們一起來看看吧！

　　“中斷性交”讓男士們容易陽痿

　　從心理上來看，性的欲望不能得到滿足。此外，當出現射精的感覺而強忍不射時，會有少許精液從尿道排出而當事人並未覺察，從而難免還有懷孕的可能。

　　對女方來講，中斷性交很難使好的性欲得到滿足，從而認為丈夫自私，繼而出現厭煩性生活。而且，經常性的中斷性交，可使女性盆腔慢性

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充血而導致腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等現象發生。

　　男人陽痿怎麼治療？

　　1)、利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性生活前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早洩患者不宜采用此法。

　　2)、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容

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易成功，這是陽痿的治療方法之一。

　　3)、性生活前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須註意隻能飲少量白酒。

　

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　4)、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮

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的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

　　專傢提醒：陽痿是非常麻煩的，除了癥狀表現帶來的影響外，如果不及時處理就會導致陽痿的並發癥。所以，一發現有陽痿的癥狀就要及時去檢查、治療。若您還需要幫助，可直接點擊免費咨詢在線專傢，與專傢一對一免費溝通，更權威，更私密!

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日本藤素不良習慣易引發陽痿 需調整生活方式日本騰素

前言

生活中如果不懂的壓力的緩解，容易引發陽痿的可怕疾病，那麼，生活中還有哪些不良習慣會導致陽痿的

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呢？

　　良好的心態健康的體魄是預防疾病的資本，現代男性由於長期處於壓力環境，而不懂如何緩

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解壓力，導致經常患上陽痿早洩等疾病。那麼，哪些不良習慣會導致男人陽痿呢？

　　哪些不良習慣會導致陽痿？

　　1、壓力：壓力和焦慮都能夠影響到情欲反應，從而發生陽痿，這種情況叫做是心理性陽痿。另外，人們一般認為生氣會傷肝、傷心，卻不一定知道生氣也會引起勃起困難。

　　2、疲勞：身體疲勞引起的肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂鬱不安、緊張等所致的精神性疲勞容易幹擾性欲的喚起，包括了大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮，從而導致陽痿。

　　3、吸煙：吸煙眾所周知百害而無一利，長期吸煙會使血液成分發生變化，血液粘滯，可能引發癌癥、肺��腫等疾病。吸煙對於血液循環也有著嚴重的影響，所以吸煙的男性要比不吸煙的男性容易發生陽痿。

　　4、酗酒：大量酒精進入身體後人很快就會進入麻醉期，這時對中樞神經系

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統和性神經都會產生抑制作用，不僅不能激發情欲，反而會導致性欲減退，妨礙性沖動的傳遞。調調查顯示，男性如果每天喝烈性酒平均超過250毫升，連續2～5年後，精子的存活率會顯著下降，血中睪酮濃度也會降低，且約有40%的男人會發生陽痿，10%的男人則可能出現完全性陽痿。

　　如何預防男性陽痿？

　　1、合理安排工作，勞逸結合，避免體力、腦

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力消耗過度。

　　2、及時消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當聽音樂、參加娛樂活動，有利於更快更好地消除疲勞。

　　3、適當進行體育鍛煉，能增加全身的含氧量，促進血液循環，讓身心得到放鬆。

　　4、疲勞時不要進行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，並給男性造成心理障礙。

　　5、偶爾出現陰莖不舉或舉而不堅、性生活不愉快的情況，不要慌張，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天再行房事，一般疲勞消除後，“陽痿”也就不藥而愈。

　　6、若長

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期無法勃起、不能進行性交，應到正規醫院接受檢查，找出病因

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，科學治療。

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日本藤素治療早洩有哪些常用方法日本騰素

前言

日常生活中的保健真的很重要，當今社會男人常常被早洩疾病所困擾。那麼，日常生活中治療早洩的方法有哪些

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呢？

　　早洩是男性最

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不願意發生在自己身上的事情，但想法與實際之間總會存在差距，當你越不想發生時就好像發生的越快，男科中心專傢介紹說，早洩並不是不可預防的，首先男人應擺正心態，消除緊張情緒，使性行為合法化。並且夫妻間也要互相體貼，明白性生活是彼此的共同需要。那怎麼防止男性早���？

　　治療早洩

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的常用方法

　　1、動動停停法。男性若出現

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射精沖動時，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率，並采用一些分散註意力的語言交流或其他行為，往往可以���化射精意識，然後再重新開始新一輪的抽動，並不斷重復這個過程能治療早洩，直到夫妻雙方都滿意後射精。

　　2、多次射精法。對於年輕的早洩患者，可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精後，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果，但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。

　　3、使用安全套。安全套罩住龜頭，使其受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意，還可以再增加一個。

　　4、調整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下，男性處於主動位置，大幅度的動作使男性容易射精，這不僅因為男人較女人性情急躁，還由於此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。

　　治療早洩日常生活中還可以這樣做

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　　適當的體育鍛煉，如打太極，氣功等，能鍛煉身心的體育活動，可令男性身體強壯，預防早洩的發生！

　　註意婚前的性教育和性指導，了解正確的性交姿勢和性興奮過程，避免節制性生活，這樣不利於雄性激素的釋放，也不能縱欲過度，總之適度的性生活是預防早洩的最好方法！

　　多吃一些補腎固精的食品比如：豬腰、文蛤、牡蠣、甲魚、鴿蛋等，特別是陰虛火亢型患者應避免吃辛熱型食物如：狗肉、牛羊鞭等。

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日本藤素吃枸杞能壯陽 冬季壯陽補腎良品日本騰素

前言

現代男性由於各種社會因素，導致越來越多的男性患上陽痿早洩的疾病，因此壯陽補腎成了男人久經不衰的話題。那麼，通常說的枸杞壯陽是真的嗎？

　　枸杞子不僅是一味中藥，它也是一種健康飲食，有一定的食療作用。很多朋友都有這樣的疑問，枸杞子真能壯陽嗎?枸杞子的營養價值高，可以調理體質，使你更強健，那麼，究竟能不能壯陽呢？

　　男人常吃枸杞真的能壯陽補腎嗎？

　　中醫認為，腎藏精、主生長發育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。枸杞和腎���能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名傢推崇為強身健體、延年益壽的良藥。

　　工作壓力的增大和城市環境的惡化，使現代人越來越疲憊不堪，而吃什麼可以壯陽，吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。

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中醫認為，壯陽食品枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。枸杞的功效有很多，平時人們煲湯的時候喜歡在湯裡放些枸杞子。專傢說：對於男性健康來說，吃枸杞子還能進補壯陽。

　

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　中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、

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養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。

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　　腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三

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次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收

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。近代醫傢張錫純50歲時，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質偏熱的人早晚各服15—40粒，堅持1—3個月可見效。體質偏寒的人就不要生吃了，但可放碗裡蒸30—40分鐘後當零食吃。

　　推薦枸杞食用食譜

　　枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。

　　枸杞茶

　　枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要註意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

　　枸杞炒蘑菇：傢常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

　　99健康網推薦閱讀：

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日本藤素心理負擔引發陽痿 日常調養很重要日本騰素

前言

陽痿不舉是男人心中難言的痛，很多患者由於不懂其發病因素，因此，常常被陽痿所困擾。那麼，引發男性陽痿的病因都有哪些呢？

　　有研究表明心理因素是導致男性陽痿最重要的原因，因此，日常生活中調整心態平和能有效的預防陽痿，千萬別給自己增加心理負擔。那麼，引發陽痿的因素都有哪些呢？

　　引發男性陽痿的因素

　　1.缺乏正確的性知識。由於傢庭中來自父母對性的嚴格要求；或父母雙方的感情不和；或父母在子

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女青春發育期，不但沒有進

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行適當的性教育，反而對子女問及性問題時總是羞於回答，結果造成他們對性有一種錯誤的認識，認為那是一種低級下流的東西，使他們產生過重的心理壓力；或由於世俗對手淫行為的危害性過於誇大，讓那些本屬正常現象的性釋放行為說成是道德倫喪，從而使他們背上心理包袱；或受到過不良的性信息刺激，比如黃色書刊、錄像及影碟等宣傳的病態性行為，誤導人們過分看重性能力，當自己不如人時，就造成了心理壓力等等。這些情況都有可能引起陽痿的發生。

　　2.夫妻間關系不和。如新婚首次性交的失敗，妻子對丈夫不滿，從而使夫妻雙方不協調配合，丈夫帶著不愉快的心情去行房；或由於女方有第三者，丈夫對妻子有敵意；或男方有外遇，對自己的妻子缺乏興趣，女方沒

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能引起丈夫的性興奮等等。均是造成陽痿的心理因素。

　　3.男性自信心缺乏。比如對自己的“陰莖短小”過分擔心，認為沒有別人的那麼大，怕不能滿足妻子的性要求；或過分強調丈夫對妻子性滿足的責任，認為要是有一次不能滿足妻子的需要，就是自己出了毛病；或平素心理素質就差，當在性生活過程中稍受妻子

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的責備，就耿耿於懷，待下次過性生活時也不能擺脫這種心理壓力等等。對於那些妻子較為"壯實"的丈夫來說，這類情況則相對多些。

　　4.來自醫生的錯誤解釋。有些醫生為了增加收入，或醫療水平太差，把患者的“腎臟”說成“很難醫治”，結果患者終日擔心自己的腎臟，似乎真是無藥可治了。這樣都會導致勃起困難。另外，還有一些患者，由於患有其它疾病，或是得過性傳播疾病治愈後還擔心有“後遺癥”，而表現在性生活方面的��能

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等等。其實，這裡所舉的心理因素還隻是其中的一部分。在

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實際工作中，當遇到具體問題時還需要分別對待才是。

　　陽痿日常調理需重視

　　1.定期鍛煉對預防陽痿有很大幫助。專傢表示，大量證據表明跑步、遊泳和其他形式的有氧運動有助於防止勃起功能障礙。也要小心其他對性器官造成壓力的鍛煉，尤其是騎單車。長時間騎單車的人應該選擇適合自己的單車，穿有墊片的褲子，最好站著騎。

　　2.控制壓力。心理壓力會增加腎上腺水平，引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。

　　3.合理膳食。合理膳食，避免高脂，清淡，減鹽，少飲白酒，多食蔬菜及含蛋白質豐富的食品。

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日本藤素心理因素會引發陽痿嗎日本騰素

前言

陽痿是常見的男性性功能障礙，多數情況下是由於過於壓抑的心理因素引發的，因此，我們應該要重視心理的影響，避免過度緊張等。那麼，生活中該如何預防陽痿呢？

　　陽痿是一種嚴重的性障礙疾病，不光影響患者的身體健康，同時因為男性的自尊受到疾病的打擊，常讓患者伴有強烈的心理陰影，引發陽痿的原因很多，有些是因為心理原因導致的。那麼，心理因素會引發陽痿嗎？

　　心理因素也會引起陽痿

　　1、在心理發育過程中受過不良影響，如婚前有過遺精或手淫史，因而懷疑自己的性功能已受到影響。有的新婚青年，因為房事過敏，又怕妻子過早懷孕，常在射

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精前中斷性交，每次過性生活時，精神都十分緊張；還有的人在首次性生活中受到了精神創傷，便懷疑自己的性功能

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等等。這些不良精神狀態會逐漸使勃起中樞受到持續性抑制，從而產生陽痿。

　　2、認識上存在的問題，如缺乏性生理常識、輕信傳說、被迫性行為，以及來自一些不正常的指導和語言的暗示等。另

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外，青少年時期由於沒有接受科學的性教育，如戀愛方面的精神創傷、同性戀、手淫惡習或首次性交失敗等問題，均可造成陽痿。

　　3、強烈的情緒波動，沉重的精神負擔，心情過分憂鬱、沮喪，體力和腦力勞動過度疲勞，也會暫時出現精神性陽痿。

　　4、感

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哪裡買

情因素：如夫妻間感情破裂，存在抱恨，或一向在性生活上不和諧(如頻度、持續時間、快感等)。

　　5、其它，如工作太疲勞，情緒緊張或苦悶，性交的頻度過多，性交的場所不合適(如怕人碰見)，和封建迷信或宗教思想的影響。

　　裸睡能有效緩解男性陽痿癥狀

　　男性和衣而眠，尤其是穿一些緊身內衣，都可能會影響氣血循環，使陽氣被抑制，對於性功能更無益處。同時，內褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導致精子生成和發育障礙，降低男性的性能力；另外，緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環和正常排精。脫衣而眠，則有利於氣血流通，使男性體內陽氣舒展暢達，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強。

　　防治陽痿還應該怎麼做

　　要戒煙酒

　　生活中預防陽痿疾病的方法是什麼

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?對於男性朋友來說，煙酒可以說是重大的危害，吸煙會導致陰莖血液的供應功能受到影響，一定程度上降低其性能力，喝酒會導致睪固酮減少，為性健康埋下隱患。

　　加強體育鍛煉

　　養成鍛煉身體的好習慣，通過體育鍛煉來消耗體內多餘的熱量，同時在鍛煉的時候還可以增強生活承受力，有利於身體健康。

　　均衡飲食

　　飲食對於人們來說是至關重要的，通過均衡的飲食習慣，往往可以均衡營養，維持身體的健康，同時需要註意日常飲食要少些油炸性的油膩食物，多吃些蔬菜水果。

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日本藤素男性晨勃與性功能的關系日本騰素

前言

晨勃是男性身體健康的一種表現，

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但是很多時候，我們會發現我們的晨勃次數越來越少。這是什麼原因呢？晨勃減少就是陽痿嗎？一起來看看吧！

　　男性在睡眠中醒來時，會發現自己下身力挺。自己沒有受到性刺激，為何還會勃起呢？其實，這種清晨4-7點在無意識狀態下發生的自然勃起就是晨勃，它是夜間勃起延續，是男性身體

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健康的信號。那麼，男性晨勃與陽痿有何關系？

　　晨勃減

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少會導致陽痿？

　　晨勃與性功能並沒有直接關系，它反映的是男性全身機能的健康狀況。因此，大可不必因為晨勃減少而擔心自己性功能障礙。

　　除了疾病之外，晨勃減少也可能是男性身體衰老的信號，或提示過度疲勞和睡眠不足。不良的生活習慣，如抽煙、飲酒等，也會影響晨勃。

　　男性夜間勃起次數多

　　與性相關的勃起有心理性勃起和��射性勃起，是男性在受到性刺激時，勃起中樞興奮，致動脈血管擴張，陰莖海綿體充血而勃起。除此之外，男性睡覺處於快速動眼時期時還會發生夜間勃起。

　　夜間勃起一般發生在後半夜。男性在青春期至20歲左右夜間勃起最為強烈，通常每晚發生4-6次，每次20-40分鐘，累計勃起時間可達2-3小時。當夜間勃起持續至男性早上醒來時，就轉化為晨勃。

　　晨勃可預示男性健康狀況

　　目前

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關於晨勃還沒有明確的科學解釋，一般認為是在人類進化過程中形成的。此外，男性在睡眠中雄激素水平不斷增加，醒來時達到高峰，可能會不自覺地勃起。當然，若膀胱充盈，也會導致陰莖反射性勃起。

　　晨勃具有重要的生理學意義。有醫生發現男性在患病時，晨勃會減弱或消失，而當其痊愈後，晨勃也隨之恢復。因此，若晨勃減少，可能預示著高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的發生。

　　那麼，如何預防男性陽痿呢？

　　1、進行正確的性教育

　　陽痿的病因以心理因素最為常見，而心理障礙又主要是由於性知識缺乏，性觀念錯誤所致。所以，進行正確的性教育，掌握必要的性知識，樹立正確的性觀念，避免操作焦慮，是預防陽痿最有效的途徑之一。

　　2、避免使用對性功能有損害的藥物

　　藥物對性功能的影響已經引起了廣泛重視。特別是臨床醫生應加強學習有關知識，盡量避免使用損害性功能的藥物，防患於未然。

　　3、戒除煙酒等嗜好品

　　吸煙對性功能的影響尚無確認的研究資料。但是，中醫認為，吸煙可以產生濕熱痰濁，阻礙氣血運行，故吸煙常可成為陽痿的病因。酒精對整個神經系統都有抑制作用，對性中樞的抑

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制也是毫無例外的。

　　4、積

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極治療原發病

　　許多疾病可以成為陽痿的病因如；糖尿病等。所以，積極治療原發病是預防陽痿的措施之一，不可忽視。

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　　9大男性壯陽食物

　　中醫如何調理男性陽痿

　　男人陽痿該怎麼進行調理

　　手淫給男人帶來的傷害有多大

　　前列腺炎危害 易患前列腺炎人群

　　年輕人謹防猝死 這些征兆需謹慎

　　盲目壯陽易患癌 科學壯陽效果好

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日本藤素陽痿誤區 讓你越治越萎日本騰素

前言

我們都知道陽痿，但正是因為我們都“知道”，才使很多男性陷入陽痿誤區。往往自己做自己的醫生，結果可想而知。那麼，我們該知道陽痿有哪些誤區？

　　同早洩一樣，不少男性朋友喜歡自己亂給自己做診斷，把陽痿的罪名戴在自己的身上，其實這是錯誤的。對於陽痿我們應該認識以下這些誤區，避免給自己增加心理負擔。那麼，陽痿有哪些誤區呢？

　　男性陽痿常見誤區

　　1、把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿

　　這是更大的錯誤，隻要男方陰莖能勃起，順利通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿。男女性功能特點之一即是"男快女慢"，所

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以男方如已射精，女方尚未進人性高潮，這是一種生理現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。

　　2、平時陰莖勃起反應不明顯為陽痿

　　有不少青少年這樣陳訴，以前在看了興奮時，陰莖會自然地勃起，但是現在這種反應不明顯，就以為得了陽痿。由於沒有來自於配偶完整的性刺激，包括視、聽

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、觸、嗅

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等各方面性刺激，也由於沒有真正的性交實踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽痿診斷的。這種發生於平時的精神性勃起規律很復雜，會隨一個人的體質、思想、情緒等有所變化，時好時差，這不是判斷陽痿的指標。

　　3、認為手淫必然會引起陽痿

　　毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔憂手淫

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會誘發陽痿，事後也真的有人發生了陽痿。但現代醫學已經闡明，此類陽痿的發生，從本質上講並非是由於手淫損害了性器官，而恰恰是長期手淫招致精神與心理因素作怪，隻要能解除上述種種精神"疙瘩"，就未必會發生陽痿。

　　4、偉哥是治療陽萎的首選藥

　　不少陽萎患者把偉哥視為治療早洩陽萎的首選良藥。偉哥對勃起功能障礙以及早洩的患者來說，效果確實不錯，但它並不是唯一可選藥物。

　　5、忽視心理療法

　　心理因素是陽萎最常見、最主要的病因。據臨床調查發現，有近50%左右的陽萎患者是由心理原因直接造成的。所以，陽萎患者不要一味地依賴藥物治療，要重視心理治療，以恢復對性能力的自信。

　　陽痿患者如何調理？

　　1、保持精神愉快，生活規律，節制性生活，戒除手淫。積極診治泌尿生殖系、內分泌系的有關病變。

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解除精神負擔，樹立信心。

　　2、夫妻間開展交流，消除丈夫的心理壓力。

　　3、積極進行體育鍛煉。俗話說女人靠保養，男人靠運動。積極進行體育鍛煉能夠增強體質，並提高男性性能力，對與陽痿有一定的輔助治療作用。

　　

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4、註意飲食。治療陽痿還需註意飲食調理，合理的飲食可使陽痿治療事半功倍。

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日本藤素防治陽痿五步走 飲食調理需重視日本騰素

前言

生活的壓力，繁重的工作，缺乏鍛煉等，這是現代男性的普遍狀態，也是引發男性陽痿的常見原因。那麼，男性陽痿該怎麼治療呢？

　　男人陽痿問題是很多人的困擾，讓他們不能過正常的夫妻生活，對各方面都會產生負面影響，究竟有什麼好的治療陽痿的方法呢？

　　首重生理波動

　　當男子在發燒、嚴重勞累、心情不佳等癥狀下發生一時性得或者一個期間得陽痿，多數是其中一種平常得阻止，生理得波動，男方不能徒增思想壓力，女方不能因之抱怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿。

　　其次節房事

　　很長時間房事嚴重，沉迷於色情，是造成陽痿得病因之一。實踐保證，夫妻分床，收場性生存一段時分，防止多種種類得性刺激，讓中樞神經或者性器官的到充分歇息，是預防治療陽痿得有用舉措。

　　再次進食保養

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食品如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有利於上升性公用。

　　上升機體本質

　　機體薄弱，嚴重勞累，

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睡覺不夠，嚴重長期得腦力勞動，均有病因，應當主動從事體育訓練，加強體魄，而且重視歇息，避免過勞，調節中樞神經全面得公用失調。

　　最末慎重用藥

　　陽痿可以說是現在生活中比較常見的一種性功能障礙疾病，對患者所能造成的影響是非常大的，在平時的生活中，要重視對陽痿疾病的預防，最好是能註意一下調理，比如，適量的運動，或者是飲食等。

　　防治陽痿食補也很重要

　　1、蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。中醫認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡氣短乏力

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、久病體虛、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。常食蝦能強身壯體效果。

　　2、葉酸

　　葉酸一直是廣泛用於預防胎兒神經管發育缺陷，是孕婦的專用補充劑。然而最新研究顯示，葉酸還是男人“壯陽”的好東西，尤其是針對糖尿病男性的勃起功能障礙(ED)有治療作用。

　　3、牡蠣

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　　蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鈣、優質蛋白質、鐵、磷、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛

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陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞

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乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

　　4、鬆子

　　鬆子是重要的壯陽食品。中醫認為，鬆子仁味甘，性微溫，有和血美膚、潤肺止咳、強陽補骨、滑腸

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通便等功效。現代醫藥學研究發現，鬆子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對遺精、盜汗、食欲不振、疲勞感強、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。鬆子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。

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日本藤素男性陽痿常見病因 “你”傷我有多深日本騰素

前言

陽痿很多時候是由於過度疲勞或者心理因素引發，因此，男性要預防陽痿需註意保護身心的健康。那麼，男性陽痿常見的病因有哪些呢？

　　陽痿情況的突然到來讓男性朋友很

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是痛苦，導致男性朋友的性生活無能為力。陽痿表現為男性在有性欲情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難，陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。那麼，引發男性陽痿的病因是什麼呢？

　　男性陽痿常見病因

　　1)年齡因素。年齡是與勃起功能障礙關系密切的間接高危因素，隨年齡增長，發生勃起功能障礙的可能性增大。國外報道，20～30歲男性勃起功能障礙的患病率為7%，70～79歲勃起功能障礙患病率為57%。

　　2)疾病因素。主要是

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前列腺、陰莖的疾病，如前列腺炎、

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陰莖龜頭炎以及淋菌性前列腺炎、非淋等傳染性性病；伴發勃起功能障礙的可能性在40%

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以上。此外，還有心血管疾病、內分泌疾病、慢性腎功能不全、糖尿病、潰瘍病等。

　　3)心理因素。心理疾病如精神分裂癥、抑鬱癥均與勃起功能障礙有關。50%～90%抑鬱癥患者性欲淡漠；另一方面，性功能障礙也常引起抑鬱、焦慮等精神異常。

　　4)藥物因素。用藥利尿藥、降壓藥、治療心臟病的藥物、安定藥、抗抑鬱藥、���素、抗膽堿藥以及治療潰瘍病的藥物都可能導致勃起功能障礙。

　　

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男性陽痿的常見癥狀

　　1、男性朋友患陽痿後最初的表現為出虛汗、盜汗、渾身沒勁、沒精神、腰膝酸軟、掉少許頭發等。

　　2、隨著病情的發展和加重，表現為陰莖有自發的勃起，夜間睡眠或初醒時，手淫或色情聯想時會有勃起，在想要性交時卻不能勃起，或陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起，但企圖插入時有萎軟。

　　3、陽痿患者還經常伴有精神癥狀，如焦急、憂慮、抑鬱、精神不振等，有的可伴有早洩或性交不射精。意識中有多飲、多尿、多吃的感覺，體重減少等。

　　4、陰莖主要表現為不能完全勃起或勃起不堅，導致不能圓滿的進行正常的性生活。

　　如何預防男性陽痿？

　　1、這一階段的男性還應該積極鍛煉身體，參見鍛煉可以有效的增強性能力。並且可以選擇夫妻雙方都喜歡的項目共同進行，這樣不僅鍛煉了身體，還可以增進夫妻間的情感交流。

　　2、保持良好的心情。陽痿屬於身心性疾病，心理障礙可能誘發陽痿。中年男性應協調好自身、傢庭和社會之間的關系，使自己心情舒暢，還要有充足的自信心，相信自己“一定

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行”。

　　3、註意休息，合理安排飲食。男性隨著年齡的增長，體力多有所下降，中年男性的體能大多不如從前，這時就應該協調好工作和休息之間的平衡，保持充足的睡眠，切忌過勞；在飲食結構上應保證各種營養素的攝入，做到葷素搭配，並多吃些粗糧，還要禁煙限酒。

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日本藤素肥肉是不舉首惡 預防陽痿就該這樣做日本騰素

前言

日常生活中很多因素會引發男性陽痿，特別是在飲食方面，更要註意肥肉的攝取。因為肥肉往往是導致不舉的首惡，這到底是為什麼呢？

　　男人陽痿不舉對男人本身和傢庭都是致命的，陽痿不舉會造成男人性生活的紊亂，還會導致男性不育，給男性身心都造成巨大危害。那麼，你可知道哪些因素最容易讓男人不舉嗎？

　　首惡：肥肉

　　讓男人不舉原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮!

　　措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶��，吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學也確實證明了這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃！

　　其次：高脂牛奶

　　易患前列腺癌原因：那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。維生素D

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除了作為一種重要的營養素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，

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從而起到預防前列腺癌的作用。

　　措施：須多註意飲食健康，如少吃肉類

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、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

　　再次：精面粉

　

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　讓男人不舉原因：白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。

　　措施：少吃精糧，多食粗糧！

　　我

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們該如何保健預防陽痿？

　　1、合理安排工作，勞逸結合，避免體力、腦力消耗過度。

　　2、及時消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當聽音樂、參加娛樂活動，有利於更快更好地消除疲勞。

　　3、適當進行體育鍛煉，能增加全身的含氧量，促進血液循環，讓身心得到放鬆。

　　4、疲勞時不要進行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，並給男性造成心理障礙

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。

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日本藤素及時發現陽痿癥狀 重振男性雄風日本騰素

前言

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性功能對於男性朋友來說很重要，但是隨著男性年齡的增長，有不少中、老年男子生理機能減退，出現精力下降、性功能減退等現象。那麼，男人陽痿該怎麼辦呢？

　　陽剛不振如何治傢！陽痿常常困擾著許多男人，讓原本強壯的男人也如受驚小鹿一樣無助。治療陽痿首先要了解陽痿的癥狀，這樣才能因病癥情況來治療。那麼，常見的陽痿癥狀有哪些呢？

　　男性陽痿常見癥狀

　　1、情緒變化異常

　　男性出現陽痿之後，那麼就會表現出異常的情緒。經常會因為夫妻感性不和或性生活習慣不統一，出現焦慮、暴躁等情緒。

　　2、陰莖反應遲緩

　　男性如果在早期受到性刺激，那麼陰莖會較快勃起，但隨著病情的惡化，勃起的時間會延長，最後

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會出現陰莖無法勃起。

　　3、性欲降低

　　很多的

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男性朋友在患有陽痿後，如果不及時的治療，長期的陽痿會使男性患者對性生活的欲望逐漸變淡，漸漸的出現性欲低下或是沒有性欲。

　　4、勃起障礙

　　男人陽痿後，則會表現出陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於陰莖不能進入女性的陰道，或者是性交時會出現性交痛，影響正常夫妻生活。

　　重振男性雄風，男性陽痿這樣治

　　1、專項檢測，明確病因

　　針對陽萎復雜的病因，運用高科技尖端儀器，對與性功能障礙相關的各個項目進行專項檢測，準確查明導致性功能障礙的病因，采取針對性的治療措施。

　　2、針對病因，心理治療

　　全面了解患者的發病過程，從中尋找誘發原因，積極進行心理引導，幫助患者消除思想障礙，增加恢復的信心。

　　3、中西結合，辨癥施治

　　針對內分泌問題、生殖系統炎癥、血管供血不足等引起的性功能障礙進行辨癥施治、分類診治。中西結合，科學組方，調理氣血，疏通經脈，消除炎癥，提高免疫力，促進疾病康復。

　　4、康復檢查，杜絕復發

　　通過了解患者的性生活狀況，及時解決性生活中遇到的各種心理問題，從而鞏固和增強患者對性生活的信心。並根據病情的不同，對康復患者進行定期康復檢查，徹底排除復發可能。

　　預防陽痿需重視日常護理

　　1、戒煙、戒酒維護他的性功能：慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現為男性生殖腺功能

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低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，性欲減退，陽痿和不育。

　　2、讓你的弟弟(生殖器)自由呼吸：由於緊身褲可使陰囊與睪丸更緊貼身體，增加了睪丸局部的溫度，有礙於精子的生產。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。

　　3、運動更顯男兒本色：堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，性功能的衰退可以延緩，有利於減少性功能退化。

　　4、適度手淫不是罪：大傢要註意適度啊，一天多少次，或幾天一次，每人的性能力不同，身體素質也不同，所以沒有確

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切的數據，也眾說紛紜。不過可以確定的是，如果第二天無精打采，註意力不能集

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中，全身乏力，當然是過度了。適可而止，切記切記。

　　5、陰莖指壓法強化性能力：時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起時不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。

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日本藤素如何辨別真假陽痿 預防陽痿做好四步日本騰素

前言

有時候你認為的“陽痿”不是真的陽痿，但是，很多時候男人卻誤以為真，結果胡亂治療引發多種不良後果。那麼，如何辨別真假陽痿呢？

　　陽痿是男人的痛，男人都希望自己的性功能足夠強大，這樣才會顯得自己很man，但是有時候也會被自己嚇到，擔

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心自己患了陽痿，你知道陽痿的癥狀嗎？如何判斷你是否真的陽痿了呢？

　　真假陽痿我自辨 從日常細節出發

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　　一、晨勃情況

　　晨起陰莖勃起經常出現者、硬度比較滿意者，多為精神心理因素所致；而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，往往是器質性疾病所致，或嚴重的精神心理障礙。

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　　二、性反應特點

　　性欲基本正常、勃起反應較迅速、勃起持續時間不穩定、勃起陰莖有時不能置入陰道、性快感基本正常、性交頻度較以往少、手淫時勃起反應基本正常的患者，性功能減弱程度輕微，多為心理因素所致，或是器質性疾病初期階段，往往通過心理調整、性技巧咨詢或簡單藥物治療而獲得改善或恢復。

　　與上述情況相反者，可能存在較嚴重的性功能障礙，往往是器質性疾病或嚴重精神心理異常導致，需盡早就醫。

　　三、性功能異常持續時間

　　性功能障礙的時間越長，說明病情越嚴重，器質性問題的可能越大；性功能障礙出現時間很短的，可能隻是一時的性問題，宜放鬆心情，因為緊張和焦慮本身就是心理性性功能障礙的重要原因。

　　四、疾病和藥物的威脅

　　糖尿病、高血壓、

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精神疾病等均可對男性性功能構成嚴重威脅。這些原發性疾病持續時間越長，男人性功能的損害越嚴重，治療恢復的困難也越多。

　　長期大量使用降壓藥、某些抗生素、鎮定安眠藥、其他精

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神科

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用藥等會明顯地抑制男人的性能力。

　　五、不良的生活方式

　　酗酒、抽煙過度，過度疲勞、煩惱、憂鬱、困難的人際關系以及窘困的經濟條件等問題都會造成陽痿，以及這些因素的持續時間和嚴重程度，都是造成男人性功能障礙以及難以恢復的重要因素。

　　陽痿可通過四個方法來調養

　　1、調暢情志，心情舒暢，情緒放鬆，排除雜念，恬淡虛無，寬衣解帶，二便通暢。

　　2、減少或改換對性功能有影響的藥物，避免藥物性陽痿的發生。

　　3、適當鍛煉，堅持運動，每周5次，每次40分鐘以上，如打太極拳、練放鬆功等。同時，肥胖者要控制體重。

　　4、合理膳食，避免高脂，清淡，減鹽，少飲白酒，多食蔬菜及含蛋白質豐富的食品。

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日本藤素為什麼青少年也會陽痿日本騰素

前言

很多年輕人喜歡上網，由於網絡信息的瘋狂流傳，使青少年經常接觸到不良的色情信息，導致很多青少年也患上陽痿等疾病。那麼，青少年陽痿該怎麼辦呢？

　　隨著社會各方面壓力的增大及經濟的發展，陽痿的發病率日趨增加，而且發病年齡向年輕化發展，甚至很多青少年也患有了陽痿，到底是什麼原因導致的青少年陽痿的多發呢？

　　導致

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素

青少年陽痿的原因

　　不良嗜好

　　很多青少年在初中甚至小學就沾染上了

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成年人的不良嗜好，如抽煙、喝酒、過度手淫等等，這些不良的

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嗜好會導致年紀輕輕就陽痿了。

　　情志因素

　　由於課業壓力及老師、同學關系等問題，青少年很容易會情緒不佳，如不加以適當調節，就會思慮過度，從而導致精神性陽痿。

　　生活因素

　　現在的小學生都拖著箱子當書包，可見孩子的課業壓力真是越來越重，很多男孩子從小就過勞，這也會導致陽痿，而且由於不註意飲食，總食用一些油膩食品，很���男孩子十幾歲的年齡卻有著三十多歲的成年男性體重，這些因素都會導致陽痿。

　　青少年陽痿保健法

　　1、提肛：收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌鍛煉，(提肛肌收放動作即我們在日常大便將結束時，肛門往上提的動作)，每日早晚各五次，每次50～100下。

　　2、調整心態：放鬆思想，穩定情緒，要有自信中醫認為陰莖屬肝，肝氣鬱結，情志不暢，肝失條達，就造成陰莖弛軟不用，所以平時要註意陶冶情操，不發怒

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。治療時，可服逍遙丸、四道散，保健鍛煉時，要全身放鬆。

　　3、適當食療：青少年陽痿的

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飲食以軟食為主，恰當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

　　4、避免過度勞累：毫無節制的吸煙和喝酒，經常熬夜，長期處於過度疲勞，這些不良嗜好也會導致陽痿的發生。