wazz-again

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A vontade de me cortar como punição por comer só aumenta cada vez mais, porém teria de ser na minha perna pra não verem, mas ela já tem marcas o suficiente que terei de arrumar no futuro. Não quero arrumar mais problemas.

Consigo me visualizar olhando pras marcas eventualmente e me arrependendo amargamente, e não é nem como se me fosse tornar magra.

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With time and consistency, anyone can do it

(Not mine)

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Lavei a louça, limpei o fogão e dancei, agora vou fazer minhas unhas e tomar banho, infelizmente também comerei alguma coisa, afinal é melhor comer algo limpo, nutritivo e controlado em casa do que deixar a fome acumular pra mais tarde quando só tiver porcaria.

Não vou me enganar fingindo q não vou cair na tentação de comer algo lá com tantas pessoas precionando, e considerando isso não da pra ser burra ao ponto de substituir arroz, feijão e muita salada por sla um pave, uma torta.

Mas fico feliz em saber q é simplesmente questão de tempo para minha NATUREZA ser negar esse tipo de coisa, tal qual refrigerantes.

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Café da manhã

Comendo/tomando chá matte (sem açucar ou adoçante) + melancia, e assistindo Arquivo X 👽

Pretendia beber café pq fui dormir tarde e acabei acordando cedo, mas tenho que acabar com esse chá (q inclusive é bem majs facil de tomar sem nada)

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Eu

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🥰🥰🥰🎀💌

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"Oque não mata engorda"

Pois eu prefiro que me mate.

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ED morning routine :

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Só vai estar magra o suficiente quando te implorarem pra comer.

Quando estiver doente.

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Jurava q iria planejar meu 2025 com muita antecedência, mas to achando q vou ter q mudar tudo, fora a questão do tempo que pode ser drasticamente afetado gostaria de fazer mais exercícios.

Sendo mais objetiva queria voltar a correr e ou pular corda, o foda é que seria dançar por 30min/1h + treinar (separado por inferior superior) variando com a disposição então 15-40min e então os outros dois (n nessa ordem necessariamente)

Acredito que por uma questão de tempo e frequência seja melhor adiar para quando eu tiver garantia quanto a minha constância, e pra matar dois coelhos numa cajadada só coincidir outras atividades fixas com isso.

O foda é que eu n tenho certeza sobre as possiveis saidas fixas q quero ter 🤡, mas obviamente algo tem de mudar pq a meta geral são 10kg a menos estaveis, isso vai além do numero, é um estilo d vida.

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me returning to edblr after trying to recover 💀

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Achei q o adoçante tinha acabado pensei em usar açucar, altomaticamente fiquei ->TRISTE E INCOMODADA<-

(ponto alto do ano, me tornanto alguém de respeito)

1° no final das contas tinha adoçante no dia (🙏)

2° meta do proximo ano já sendo posta em prática, sem açucar nem adoçante de agora em diante ✨️

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Talvez amanhã eu vá num parque, q vai ter um festival de morango, então pintei minha unha de forma temática, só espero não comer nenhuma porcaria lá, acho q consigo fazer um omad sem suspeitas ou nf, mas duvido ter cabeça pra isso

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quero ser magrinha, delicada e assustadora

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Comam frutas, comam salada, isso é o menor dos problemas se vc quer emagrecer

NÃO CORTE SALADA E FRUTAS DA DIETA

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Até agora n comi nada, dançei por umas duas horas, pulei corda (contando, 261, mas quero mais) corri em voltas no quintal 10 vezes.

Essas musicas q dançei hj (novamente, queria dançar mais algumas e iniciar o treino de canto dançando, mas to muito cansada por agora.)

Vou ver se mais tarde concluo isso aqui:

Coreo in bloom (ZEROBASEONE) 2 coreo just dance cantando, pular 248.

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