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今日のお弁当でした🍱

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先日のお弁当

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＊ひじきとお豆のサラダ

＊きゅうりと豆苗の生姜サラダ

＊れんこんの粒マスタードマリネ

＊なすの甘辛炒め煮

＊ささみのケチャップ炒め

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＊白菜ときのこのうま煮🥓

＊しいたけのツナみそ詰め

＊柿のマリネ

＊豆苗サラダ

＊れんこんのきんぴら

実家からいただいた、しいたけ、ひらたけ

山のきのこは旨味がぎゅーと濃くて美味しい🍄

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今日のお弁当でした🍱

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＊厚揚げのごま照り焼き

＊春雨とひじきのサラダ

＊ピーマンとかにかまの和え物

＊にんじんのレモンサラダ🥕

＊白菜の梅塩昆布和え

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先日のお弁当🍱

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＊鮭のごま照り焼き🐟

＊きゅうりの白だしレモン漬け

＊小松菜とかにかまのサラダ

＊里芋とこんにゃくの煮物

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今日のお弁当でした🍱

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＊わかめのごま炒め

＊ひき肉とピーマンなすのみそ炒め

＊小松菜のナムル

＊キャベツのラーパーツァイ風

＊舞茸と糸こんのきんぴら

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マリアネラ·ヌニェスとリーク·クラークの白鳥の湖を観てきたよー😆

伸びやか、しなやか、芯の強さが抜きんでてるね！

腕は肋骨下縁から伸びてるようだし、脚は腰椎の中央L3 から伸びてるよう。大きく動いて柔らで優雅✨バレエの美しさってこれか…感動した。

自分はチャイコフスキー·スキーなので、生オケチャイコは勝手に涙腺が緩むくらい響いたわ。

舞台も衣装も美しかった。最後の白鳥の登場は心が救われたわ😢🦢

牧阿佐美バレヱ団、ありがとうございました🤍

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＊きのこの辛みそ炒め

＊切り干し大根の塩昆布和え

＊ブロッコリーのごま和え

＊なすのツナ蒸し

＊さつまいもとにんじんのきんぴら

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今日のお弁当でした

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＊ツナトマトソース

＊さつまいもとくるみのサラダ🐿

＊肉ごぼう

＊豆もやしの白だしレモン

＊ピーマンのナムル

＊にんじんの塩麹きんぴら

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今日のお弁当でした🍠

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＊さつまいものきんぴら🍠

＊ゴーヤーの塩昆布和え

＊ひじきの梅煮

＊ささみの塩麹レモン焼き

＊きのこの甘辛煮

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変身 / カフカ

醜い虫となっても、恐れながらも家族を思いやってる〜と思ったけど

グレーゴルを失った新しい家族の方が、話し合え 希望を持ち前に進んでいる😭

変身したのは家族だったの？

グレーゴルは何者だったんだろ

これは面白かった。自分が違う環境になったときに読み返すと違った面白さがありそう。