Dlaczego warto biegać? (1/30)
1. Bo możesz to robić zawsze i wszędzie.
Nie ma pogody, jest zimno, pada deszcz, śnieg czy grad, idziesz na siłownię, uruchamiasz bieżnię mechaniczną i biegniesz.
Jest pogoda, ubierasz swoje biegowe buty, truchtasz do parku albo lasu, robisz ulubione 3 pętelki i wracasz. Szczęśliwy.
Po prostu biegnij, pokonuj kolejne kilometry.
0 notes