#будьиндивидуален

[ayuna4life]

​​​​Жалость к себе — якорь, который тянет тебя на дно⚓️ ⠀ Жить без жалости к себе — это мышление победителя. Для того, чтобы действительно чего-то достичь в этой жизни нужно отказаться от того, что делают многие люди. ⠀ Я говорила ранее, что самопожертвование — это цена успеха. И правда, победители всегда чем-то жертвовали. ⠀ Заметила, как многие люди говорят себе: "Ну все, поработал сегодня 8 часов, теперь можно и на диване полежать и купить себе что-то вредное". Это ограничения и жалость к себе. ⠀ Я уверена, что у каждого человека есть гора возможностей, просто мы часто себя жалеем. Пример людей, которые не жалели себя и жертвовали свободным временем можно увидеть абсолютно везде. ⠀ Олимпийские чемпионы, они с самого детства работали над собой, тысячи часов упорной работы ради мечты, они не тусили, по выходным были на тренировках и соревнованиях. Травмы, ушибы, переживания. Они не жалели себя и достигли небывалых высот. ⠀ Жить без жалости к себе — это когда ты вместо вечера за телевизором бежишь на тренировку, когда вместо сладостей ты ешь овощи, когда вместо видео на ютубе ты читаешь книгу. ⠀ Когда ты встаешь в 5 утра, когда работаешь больше других, чтобы потом пожинать плоды своей работы. ⠀ Я хочу донести главную мысль — если сейчас ты жертвуешь чем-то ради своей мечты, то в скором будущем тебя 100% ожидает то, к чему ты стремишься. ⠀ Жить без жалости к себе — это мышление человека, который будет стоять в высоко поднятой рукой на вершине успеха. ⠀ А вы согласны с этим? ⠀ #ayuna #ayuna_biz #ayuna_4life #ayuna4life #love_yourself #loveyourself #будьсобой #будьиндивидуален #будьлучшесегодня #меняйсяснами #твой_выбор #меняемжизнь https://www.instagram.com/p/CAvNQLoJg-J/?igshid=div1edmcuwns

[nadyamun-blog]

#Иногда, тебе #просто нужно #отдохнуть, #подышать воздухом и #напомнить себе, #кто #ты есть и #кем ты хочешь быть. #НадеждаМун #бизнесиздома #успех #мотивация #цель #бизнес #настройсянапозитив #настройсянауспех #живиполнойжизнью #благодари #будьиндивидуален #будьсобой #стремиськлучшему

[ayuna4life]

​​​​Жалость к себе — якорь, который тянет тебя на дно⚓️ ⠀ Жить без жалости к себе — это мышление победителя. Для того, чтобы действительно чего-то достичь в этой жизни нужно отказаться от того, что делают многие люди. ⠀ Я говорила ранее, что самопожертвование — это цена успеха. И правда, победители всегда чем-то жертвовали. ⠀ Заметила, как многие люди говорят себе: "Ну все, поработал сегодня 8 часов, теперь можно и на диване полежать и купить себе что-то вредное". Это ограничения и жалость к себе. ⠀ Я уверена, что у каждого человека есть гора возможностей, просто мы часто себя жалеем. Пример людей, которые не жалели себя и жертвовали свободным временем можно увидеть абсолютно везде. ⠀ Олимпийские чемпионы, они с самого детства работали над собой, тысячи часов упорной работы ради мечты, они не тусили, по выходным были на тренировках и соревнованиях. Травмы, ушибы, переживания. Они не жалели себя и достигли небывалых высот. ⠀ Жить без жалости к себе — это когда ты вместо вечера за телевизором бежишь на тренировку, когда вместо сладостей ты ешь овощи, когда вместо видео на ютубе ты читаешь книгу. ⠀ Когда ты встаешь в 5 утра, когда работаешь больше других, чтобы потом пожинать плоды своей работы. ⠀ Я хочу донести главную мысль — если сейчас ты жертвуешь чем-то ради своей мечты, то в скором будущем тебя 100% ожидает то, к чему ты стремишься. ⠀ Жить без жалости к себе — это мышление человека, который будет стоять в высоко поднятой рукой на вершине успеха. ⠀ А вы согласны с этим? ⠀ #ayuna #ayuna_biz #ayuna_4life #ayuna4life #love_yourself #loveyourself #будьсобой #будьиндивидуален #будьлучшесегодня #меняйсяснами #твой_выбор #меняемжизнь https://www.instagram.com/p/CAvNQLoJg-J/?igshid=8z3xfs38xjh

[ayuna4life]

Яд только в твоей голове В древнем Китае, девушка, которая выходила замуж, жила в доме своего мужа и служила ему и его матери. Так случилось, что одна девушка, после свадьбы была не в состоянии выносить постоянные упреки своей свекрови. Она решила избавиться от нее. Девушка пошла к торговцу травами, который был другом ее отца. Она сказала ему: — Я не могу больше жить со своей свекровью. Она сводит меня с ума. Не могли бы вы мне помочь? Я хор��шо заплачу. — Что я могу для тебя сделать? — Спросил травник. — Я хочу, чтобы вы продали меня яд. Я отравлю свекровь и избавлюсь от всех бед — отвечала она. После долгих размышлений, травник сказал: — Хорошо, я помогу тебе. Но ты должна понимать две вещи. Во-первых, ты не можешь отравить свекровь сразу, потому что люди догадаются о том, что произошло. Я дам тебе травы, которые будут постепенно убивать ее, и никому не придет в голову мысль, что ее отравили. Во-вторых, чтобы окончательно избежать любых подозрений, ты должна укротить свой гнев, научиться уважать ее, любить, слушать и быть терпеливой. Тогда никто не будет подозревать тебя, когда она умрет. Девушка согласилась на все, взяла травы и стала добавлять их в еду свекрови. Кроме того, она научилась контролировать себя, прислушиваться к свекрови и уважать ее. Когда та увидела, как изменилась к ней отношение невестки, она всем сердцем полюбила девушку. Она рассказывала всем, что ее невестка самая лучшая, такая, о которой можно только мечтать. Через полгода, отношения между ними стали близкими, как между ��ровными матерью и ее дочкой. И вот однажды девушка пришла к травнику и взмолилась: — Ради Бога, пожалуйста, спасите мою свекровь от яда, который я ей давала. Я не хочу убивать ее. Она стала самой прекрасной свекровью, и я люблю ее. Травник улыбнулся и ответил: — Не волнуйся, я не давал тебе никакой отравы. То, что я тебе дал, это просто специи. Яд был только в твоей голове, и ты сама от него избавилась. #яд_втвоей_голове #меняйсяснами #твой_выбор #будьсобой #будьиндивидуален #живиярко #ayuna #ayuna_biz #ayuna4life #ayuna_4life https://www.instagram.com/p/B91C8jVJ5tx/?igshid=1sjmzflkhtvx2

[ayuna4life]

👋Привет всем, мои хорошие!👋 В последнее время листая ленту,, я постоянно натыкаюсь на рекламу в которой предлагают начать новую жизнь. И это стало встречаться так часто, что уже не цепляет. Это конечно сугубо моё личное мнение. А как часто многие из нас начинают новую жизнь с понедельника, с первого числа, с нового года и тд. Но проходит неделя или две и многие, почти 90% сдуваются. И все Возвращается на Круги своя.. И у меня так было не скрою. И именно тогда я поняла, что мне необходима поддержка единомышленников и некий соревновательных процесс. Так вот к чему я... Мы начинаем Седьмой поток ТРАНСФОРМ РАЛЛИ и это 50 дней привития привычек правильного питания, занятий спортом, позитивного общения. С нами более 100 человек достигли ошеломляющих успехов. Кто-то читая этот текст, наверняка думает: "Ай, нафиг мне это нужно. Очередная фигня...." И идёт дальше к холодосу за очередным бутером... Дорогие мои, я вас очень хорошо понимаю, потому что сама раньше на все так реагировала🤣🤣. Но лето наступит непременно и чтобы не получилось так: "Короче не успела к пляжному сезону постройнеть.... ПОФИГ, БУДУ БРАТЬ ХАРИЗМОЙ...." Ой, что-то ��стапа понесло.... Короче говоря, дорогие мои, кто с нами? Пишите в директ, в личку. Отвечу всем. СТАРТУЕМ 20 ЯНВАРЯ!!! #ayuna #ayuna_biz #ayuna4life #love_yourself #loveyourself #будьсобой #будьиндивидуален #живиярко #живисейчас #меняйсяснами #ралли50 #ночнаяжрица #заряжаемся #тыснами #letsgo https://www.instagram.com/p/B7PVCZdJIMN/?igshid=1ukxe9p26nugr

[ayuna4life]

Пусть отзовется искоркой тепла, Этот праздник славный в сердце каждом, Так, чтоб душа от счастья расцвела, И чтобы сказкой стала жизнь однажды! Он воплотит заветные мечты, Самые прекрасные и смелые надежды, И в мире станет больше доброты. В этот праздник зимний, белоснежный! #сновымгодом #праздник_кнам_приходит #4life #4liferesearch #будьсобой #будьиндивидуален #живиярко #ayuna4life #ayuna_biz #ayuna_4life #love_yourself #loveyourself https://www.instagram.com/p/B6ndGkwJIAs/?igshid=16ntt3w684jiy

[ayuna4life]

👋Привет всем 👋 ⠀ Пять обезьян и банан ⠀ Знаменитый эксперимент с навязыванием не логичного поведения повторили авторы этого видео. ⠀ Цель эксперимента заставить совершено не знакомых людей следовать за большинством Без принуждения и пояснений. ⠀ Первые трое знали о цели эксперимента. Действовать по звонку. ⠀ Смотрите что было дальше... ⠀ А как часто мы в обычной жизни ведём себя так же следуя за большинством. #какбольшинство #пятьобезьян #эксперимент #будьсобой #будьиндивидуален #ayuna #ayuna_biz #ayuna4life #love_yourself #loveyourself https://www.instagram.com/p/B6JLZRRpIcr/?igshid=5rpqydp1nzel

[ayuna4life]

👋Привет всем 👋 ⠀ Пять обезьян и банан ⠀ Знаменитый эксперимент с навязыванием не логичного поведения повторили авторы этого видео. ⠀ Цель эксперимента заставить совершено не знакомых людей следовать за большинством Без принуждения и пояснений. ⠀ Первые трое знали о цели эксперимента. Действовать по звонку. ⠀ Смотрите что было дальше... ⠀ А как часто мы в обычной жизни ведём себя так же следуя за большинством. #какбольшинство #пятьобезьян #эксперимент #будьсобой #будьиндивидуален #ayuna #ayuna_biz #ayuna4life #love_yourself #loveyourself https://www.instagram.com/p/B6JIjJ2JeIi/?igshid=wtl0vuqb7jxw

[ayuna4life]

В последнее время Мне часто говорят, что многие люди меня обсуждают и осуждают за спиной. То есть Многие люди говорят обо мне и моей жизни. Многих интересует моя личная, приватная жизнь. Выслушав это я улыбнулась и сказала: "Пусть думают обо мне что хотят, главное же, что вообще хоть о чем-то думают!" Вот так вот, оно и есть. В наше отсутствие о нас многое говорят, особенно то, что не всегда могут сказать в лицо. Но обращать на это внимание совершенно не стоит. Как сказал Уинстон Черчилль: Ты никогда не пройдешь свой путь до конца, если будешь останавливаться, чтобы бросить камень в каждую тявкающую собаку. Таких собак на каждом шагу, не обращай внимание, а уверенно следуй своей цели. Как говорится: Fighting! 👆👆🔥🔥 #fight #fighting #ayuna #ayuna_biz #ayuna_4life #loveyourself #love_yourself #будьсобой #будьиндивидуален #4life38 #идикцели https://www.instagram.com/p/BtAjOkXHGB4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ef4h6xo9b8b0

[ayuna4life]

Привет, всем! Частенько слышу от своих ровесников и людей постарше, как они с упоением обсуждают и осуждают молодежь. Особенно это звучит нелепо, когда сами эти люди не были ангелочками с крылышками в свои 15 - 20 лет. А сейчас многие из них получают молодёжь, произнося гневные тирады типа: "Вот мы в вашем возрасте... К чему я все это... ​​Не позволяйте своим родителям унижать ваше поколение. Наслаждайтесь, делая селфи. Посылайте друзьям в снапчате фотки своего кофе, «обнимайтесь» со своими айфонами, смотря вайны, слушайте своих КОРЕЙЦЕВ, обклеивайте постерами стены своих комнат, имейте свое мнение, носите драные джинсы и кигуруми и т.д. Без стыда любите новшества вашего поколения, как ваши родители любили новшества своего поколения, типа диско, широких блестящих штанов или чего там ещё. Не позволяйте взрослым, которые сердятся из-за этого, лишать вас возможности прочувствовать на себе уникальность настоящего. #loveyourself #love_yourself #bts #exo #blackpink #k_pop #kigurumi #будьсобой #будьиндивидуален #ayuna #ayuna_biz https://www.instagram.com/p/BsxRU69Hrix/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3aewetgklriv

[ayuna4life]

View this post on Instagram

A post shared by Аюна 4life (@ayuna4life)

👋Доброе утро всем, мои хорошие! 👋 Как часто вы танцуете? Самое частое что можно услышать, на вопрос: "Почему не танцуешь?" - А я не умею.... Но ведь можно же научиться танцевать. И Самый распространенный и доступный совет, который дают уже на первых занятиях. И он однозначно работает. Музыка создаёт определенную атмосферу танца и интуитивно хочется под неё двигаться. Не важно где вы слушаете музыку — в машине, в наушниках во время прогулок или занимаясь домашними делами. Дополнением, который поможет именно лучше танцевать, будет ваше активное соучастие музыке. Подпевайте, пританцовывайте или просто отбивайте музыкальные акценты любыми свободными частями тела. В метро, например, достаточно отстукивать яркие моменты пальцами, в машине подпевать звуками, а дома и попрыгать можно в удовольствие. Поверьте это очень поднимает настроение. 🤩🤩🤩 Мы с сыном, например часто играем в Just Dance. Совмещаем приятное с полезным: классное общее занятие с ребёнком, весело, мы соревнуемся, Кто больше баллов наберёт, физическая нагрузка не слабая! я вам скажу, а сколько положительных эмоций у ребенка. 🤩🤩🤩🤩 Как говорил Иван Васильевич Бунша: " ТАНЦУЮТ ВСЁ!" ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, ДОБРА И ЛЮБВИ. 🙏🙏🙏 #ayuna #ayuna_biz #ayuna4life #love_yourself #loveyourself #dance #танцуй #танцуютвсе #justdance #любисебя #будьсобой #будьиндивидуален #живиярко #живисейчас https://www.instagram.com/p/B7SBp_Ep7bq/?igshid=8mdeliuun0xx