#yulaf maskesi

[ekipsaglik]

Anti-Aging İçin Doğal Maske Tarifleri

Yaşlanma belirtilerini geciktirmek ve cildin gençliğini korumak, pek çok insanın öncelikleri arasında yer alır. Kimyasal içerikli kozmetik ürünlere alternatif olarak, doğal malzemelerle hazırlanan maskeler, cilt sağlığını korumanın ve yaşlanma belirtilerini azaltmanın en etkili yollarından biridir. Ben Tomris, bu yazıda sizlere, anti-aging için doğal maske tarifleri hakkında bilgiler vereceğim.

Anti-Aging için Doğal Maske Tarifleri

Anti-Aging için Doğal Maske Tarifleri 1. Bal ve Avokado Maskesi Faydaları: Avokado, cilt için gerekli olan vitaminler ve antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. E vitamini içeriği ile cildi besler ve yaşlanma belirtilerine karşı güçlü bir koruma sağlar. Bal ise doğal bir nemlendirici olup, cilt elastikiyetini artırır ve cildi derinlemesine nemlendirir. Malzemeler: - ½ olgun avokado - 1 yemek kaşığı bal Avokadoyu bir kasede iyice ezin ve üzerine balı ekleyin. Karışımı homojen bir kıvama getirdikten sonra temizlenmiş yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekletin ve ılık su ile durulayın. Haftada 2-3 kez uygulandığında, cildinizin daha yumuşak ve genç görünmesini sağlar. 2. Yoğurt ve Limon Maskesi Faydaları: Yoğurt, cildi aydınlatan ve ölü derileri uzaklaştıran laktik asit içerir. Aynı zamanda cildi yumuşatır ve cilt tonunu eşitler. Limon ise güçlü bir antioksidan olan C vitamini içerir. Bu vitamin, kolajen üretimini artırarak ciltteki ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır. Malzemeler: - 2 yemek kaşığı yoğurt - 1 çay kaşığı limon suyu Yoğurt ile limon suyunu karıştırın ve yüzünüze sürün. 15 dakika boyunca beklettikten sonra bol su ile durulayın. Haftada 1-2 kez düzenli olarak kullanıldığında, cildinizdeki yaşlanma belirtilerinin gözle görülür şekilde azaldığını fark edeceksiniz. 3. Yumurta Akı ve Bal Maskesi Faydaları: Yumurta akı, cildi sıkılaştırma özelliği ile bilinir. Ciltteki ince çizgilerin görünümünü azaltır ve daha pürüzsüz bir cilt sağlar. Bal ise cildi nemlendirir ve cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Bu maske, yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmak için oldukça etkilidir. Malzemeler: - 1 yumurta akı - 1 yemek kaşığı bal Yumurta akını köpürene kadar çırpın ve içine balı ekleyin. Karışımı yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekleyin. Ardından ılık su ile yüzünüzü temizleyin. Bu maskeyi haftada bir kez uyguladığınızda cildinizdeki elastikiyetin arttığını göreceksiniz. İlginizi Çekebilir; Güneş Koruyucular ve Yaşlanma: UV Işınlarının Cildimize Etkileri 4. Salatalık ve Aloe Vera Maskesi Faydaları: Salatalık, cildi serinletir ve nemlendirir. Aloe vera ise cilt hücrelerini onarır ve yaşlanmaya karşı koruma sağlar. Bu iki doğal bileşen, bir araya geldiğinde cildinize gençlik ve tazelik kazandırır. Özellikle göz çevresindeki ince çizgiler için oldukça etkilidir. Malzemeler: - ½ salatalık - 2 yemek kaşığı aloe vera jeli Salatalığı rendeleyin ve aloe vera jeli ile karıştırın. Karışımı göz çevresi dahil olmak üzere tüm yüzünüze uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra soğuk su ile durulayın. Haftada 2 kez uygulandığında, cildinizdeki gençleşmeyi ve parlaklığı fark edeceksiniz. 5. Kakao ve Hindistancevizi Yağı Maskesi Faydaları: Kakao, yüksek oranda antioksidan içerir ve cildin serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur. Hindistancevizi yağı ise cildi derinlemesine nemlendirir ve cilt bariyerini güçlendirir. Bu maske, özellikle kuru ve yıpranmış ciltler için idealdir ve yaşlanma belirtilerini hızlı bir şekilde azaltır. Malzemeler: - 1 yemek kaşığı kakao tozu - 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı Kakao tozunu hindistancevizi yağı ile karıştırın ve pürüzsüz bir kıvama getirin. Karışımı yüzünüze sürün ve 20 dakika bekleyin. Ilık su ile durulayarak maskeyi temizleyin. Bu maske, cildinizin nem dengesini koruyarak daha genç ve canlı görünmesine katkı sağlar. Haftada bir kez düzenli olarak uygulayın. 6. Zeytinyağı ve Yulaf Maskesi Faydaları: Zeytinyağı, cilt için doğal bir nemlendirici olup, antioksidan özelliği sayesinde yaşlanma karşıtı etki gösterir. Yulaf ise cildi nazikçe temizler ve yumuşatır. Bu maske, cildin esnekliğini artırır ve kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur. Malzemeler: - 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi - 1 yemek kaşığı zeytinyağı Yulaf ezmesini zeytinyağı ile karıştırarak püre haline getirin. Karışımı yüzünüze masaj yaparak uygulayın ve 15 dakika bekleyin. Ardından ılık su ile durulayın. Haftada 1-2 kez kullanıldığında, cildinizin daha dolgun ve canlı görünmesini sağlar. İlginizi Çekebilir; Kırışıklık Önleyici Kremler: Ne Zaman ve Nasıl Kullanılmalı? 7) Toparlayıcı Etkili Elma Maskesi Malzemeler: - 1 adet elma - Taze süt kaymağı - 1 tatlı kaşığı su Elma, doğal bir cilt sıkılaştırıcıdır. Taze süt kaymağını biraz suyla kaynatıp, içine rendelenmiş elmayı ekleyin. Karışım ılıyınca yüzünüze uygulayın ve 30 dakika bekletin. Ardından cildinizi yıkayın. Haftada bir kez bu maskeyi uygulayarak cildinizi toparlayabilir ve kırışıklıkları azaltabilirsiniz. 8) Arındırıcı Antioksidan Etkili Üzüm Maskesi Malzemeler: - 6 adet taze siyah üzüm - Nemlendirici krem Üzüm, antioksidan özellikleriyle cilt sağlığını destekler ve yaşlanma etkilerini azaltır. 6 adet taze siyah üzümün suyunu sıkın ve tonik gibi cildinize uygulayın. 15 dakika beklettikten sonra cildinizi yıkayıp nemlendirici krem sürün. Bu basit maske sayesinde, kırışıklıkları önleyebilir ve cildinizi canlandırabilirsiniz. 9) Canlandırıcı Etkili Aloe Vera Maskesi Malzemeler: - Aloe vera jeli - E vitamini kapsülü Aloe vera, cildi canlandıran ve pürüzsüzleştiren mucizevi bir bitkidir. Aloe vera jelini, E vitamini kapsülü ile karıştırıp cildinize uygulayın. Yarım saat beklettikten sonra cildinizi yıkayın. Bu maske, düzenli kullanımda cildinizdeki kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltmaya yardımcı olur. Anti-aging etkili doğal maskeler, düzenli kullanımda cildinizdeki yaşlanma belirtilerini azaltarak daha genç ve sağlıklı bir görünüm elde etmenize yardımcı olur. Bu tariflerdeki malzemeler tamamen doğal olduğundan, cildinize zarar vermeden etkili sonuçlar alırsınız. Üstelik bu maskeleri evde kolayca hazırlayabilir ve cildinizin ihtiyaçlarına göre çeşitlendirebilirsiniz. Yaşlanmayı durduramasak da, bu maskelerle cildinizin gençliğini uzun süre koruyabilirsiniz. İlginizi Çekebilir; Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakımı İçin En İyi Peeling Ürünleri Dioksijenil: Güçlü Bir Oksitleyici Ajan Anti-Aging İçin En İyi 10 Vitamin Read the full article

[tibbivearomatikbitkiler]

Ev Yapımı Siyah Nokta Temizleme Maskesi Tarifi

Ev Yapımı Siyah Nokta Temizleme Maskesi Tarifi

#AspirinMaske, #CiltBakımı, #CiltBakımıYöntemleri, #CiltSağlığı, #CiltTahrişi, #CiltTemizleme, #CiltTemizleyici, #DoğalCiltBakımı, #DoğalMaske, #EvYapımıMaske, #MuzPüresi, #SalisilikAsit, #SiyahNokta, #SiyahNoktaMaske, #SiyahNoktaMaskeTarifi, #SiyahNoktaNasılTemizlenir, #SiyahNoktaTedavisi, #SiyahNoktaTemizleme, #SiyahNoktaTemizlemeYöntemleri, #SiyahNoktaUygulama, #TıbbiBitkiler, #TıbbiVeAromatikBitkiler, #YağlıCilt, #YulafMaskesi https://is.gd/pu0jTR https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/cilt-bakimi/ev-yapimi-siyah-nokta-temizleme-maskesi-tarifi/

Ev yapımı siyah nokta temizleme maskesi kulağa nasıl geliyor? Siyah nokta barındıran yağlı bir cildiniz varsa hayat boyu sorun yaşarsınız. Size siyah nokta için kullanabileceğiniz ev yapımı maske tarifi vereceğiz. Basit ve kullanışlı bu tarifimizle yumuşak ve temiz bir cilde sahip olacaksınız. Olabilirsiniz demiyoruz. Etkisini bizzat gören biri olarak söylüyorum. Olacaksınız!

Siyah Nokta Temizleme Maskesi diye kullanılan ürünlerin içinde ki etken madde salisilik asit‘tir. Siyah noktaları temizleme tedavilerinde çokça salisilik asit kullanıldığını görürsünüz.

Bizim size vereceğimiz siyah nokta maskesinin etken maddesi de bu olacak. Peki nasıl?

Salisitik asit, aspirin evet bildiğimiz aspirinin içinde bolca bulunur. Neredeyse tüm siyah nokta temizleme ürünlerinin içerisinde de ana madde olarak kullanılır. Üstelik bu ürünleri bize çok fahiş fiyatlara satabiliyorlar. Benim size tarifini vereceğim siyah nokta temizleme maskesi hem doğal hem de ucuz 🙂 Hadi başlayalım.

Cildi yumuşatıcı ve maskeyi bağlayıcı özelliği olan yulaf ile aspirin bu maskemizin temelini oluşturuyor. Tarçın ise antibakteriyel özelliğe sahip. Yani cilt temizleyici ve yeni bakteri oluşumunu önleyici olarak maskemizde yer buluyor.

Doğal Siyah Nokta Maskesi için Malzemeler

2-3 adet aspirin ( kaplanmış plastik içinde olabilir ya da bildiğimiz kabuksuz aspirin kullanabilirsiniz)

Çeyrek fincan ince öğütülmüş yulaf ( Blender yardımı ile normal yulafı öğütebilirsiniz.)

Yarımdan biraz az çay kaşığı tarçın. (Cildiniz kolay tahriş oluyorsa oranı azaltın. Tarçının tahriş edici özelliği vardır.)

Yeteri kadar su, macun kıvamına getirmek için.

Yapılışı

Aspirini ince bir toz haline gelene kadar ezin.

Yulaf ve tarçın ile karıştırdıktan sonra macun kıvamında olacak kadar su ekleyin. Eğer cildiniz çok hassas ise tarçını çıkarın ve su yerine muz püresi koyun. Muz püresi cildi besler.

Göz çevresi, dudak ve burun deliklerinden kaçınarak tüm yüzünüze macunu sürün. Bu bölgelerde yoğunlaşan siyah noktalar var ise çok dikkatli davranın.

Uygulama

15-20 dakika yüzünüzde doğal siyah nokta maskesini bekletin. Yüzünüzü temizlemeden önce siyah nokta temizliği için yüzünüzü ellerinizle hafifçe fırçalayın ve böylece ölü deri hücrelerini temizleyin. Ilık su ile cildinizi durulayın. Gerekirse nemlendirici kullanarak yüzünüzü ferahlatabilirsiniz. Önerilen kullanım şekli haftada 2 keredir.

[webdedoktor]

Yulaf maskesiyle sivilcelerinizden arının

Yulaf maskesi sivilcelere neden olan yağı azaltır ve ölü cilt hücrelerini temizler. Sadece toz haline getirdiğiniz yulaf ezmesi ve suyla hazırlayabileceğiniz maskenin etkisi arttırmak için limon, yumurta akı gibi malzemeleri de ekleyebilirsiniz.

Dermatoloji Uzmanı Dr.Şerafettin Saraçoğlu, cildinizin iyi görünmesi için “Cildinizi parlatacak, deri türünüze özel bakım ile daha canlı, parlak bir…

[ekspresevim-blog]

Yulaf Maskesi Nasıl Hazırlanır?

New Post has been published on https://www.ekspresevim.com/yulaf-maskesi-nasil-hazirlanir/

Yulaf Maskesi Nasıl Hazırlanır?

Yulaf maskesi hazırlamak için 2 çorba kaşığı mürver çiçeği suyu, 2 çorba kaşığı kadar yulaf unu ve yarım fincan da süte ihtiyacınız var.

Yulaf Maskesi…

Süt ile unu birleştirip muhallebi gibi pişirin.

Ateşten alın ve mürver çiçeği suyu ile çırpın.

Maske ılıkken yüzünüze sürün.

Maskeyi cildinizde 20 dakika bekletin.

[eniyi5ler]

Sivilceler için Yapması Kolay 7 Yulaf Ezmesi Maskesi

Yulaf Ezmesi Sivilce (Akne) Maskeleri  Sivilcelerden kurtulmaya mı çalışıyorsun? Belki de bunu yapmanın en iyi yolu, kahvaltıda yediğiniz o lezzetli yulaf ezmesinden bir miktar cildinize sürmektir.  Yulaf ezmesinin sağlığa birçok faydasının yanı sıra cilde uygulandığında da faydalı özellikleri vardır.  Yulaf ezmesi maskesi, lipid, protein ve antioksidan içeriği nedeniyle cildinizin nemlenmesine…

[arguntc]

Yağlı Ciltler İçin Evde Sivilce Maskesi Tarifleri

Yağlı Ciltler İçin Evde Sivilce Maskesi Tarifleri

Yağlı ve Sivilceye Eğilimli Ciltler İçin En İyi Yüz Maskeleri Yüz maskeleri, cildin yüzeyindeki yağları emerek ve temizleyerek yağlı cildi tedavi etmeye önemli bir katkı sağlayabilir. Temel kural, cildin aşırı sebum üretim ihtiyacı hissetmemesi için nem oranını iyileştirmektir. Bununla birlikte, maskelerde kullanılan maddelerin cildi çatlamış veya kuru hissettirmemesi için birkaç önemli bileşene…

[utmanet]

Yulaf Ezmesi Cilt Maskesi Tarifi ve Uygulanışı

Yulaf Ezmesi Cilt Maskesi Tarifi ve Uygulanışı

Yulaf Ezmesi Cilt Maskesi Tarifi ve Uygulanışı Yulaf ezmesi cilt maskesi tüm cilt kusurlarını gidermede adeta bir kurtarıcıdır. Yulaf, yüksek kolesterolü düşürmeye yardımcı olan bir tahıldan daha fazlasıdır. Cildinizin yüzeyinde de bu besleyici tahıldan bir kase keyif alacaksınız. Yulaf ezmesi, kaşıntılı, kuru ve tahriş olmuş cildi yatıştıran avenantramidler, antioksidan ve antienflamatuvar…

[yogbecom]

"Zerdeçal yüz maskesi yapımı" https://yogbe.com/guzellik/zerdecal-yuz-maskesi-yapimi/

[bilgilercecom]

Yaşlanma Karşıtı Maskeler

Kırışıklıklar

Her kadın bakımlı ve güzel görünmek ister. Yaşından daha genç görünmek kadının hayalidir. Yaş almak olgunlaşmak güzel, yaşlanmak, kırışmak bir kabus. Maalesef buna engel olmak imkansız. Çünkü yer çekimi gibi önemli bir faktör var. Buna birde düzensiz hayat şartları ve beslenme de eklendi mi vay cildimize. Beslenmenin cilt üzerinde ki etkilerioldukça fazladır. Fakat doğa öyle bir…

[tedavevdecom-blog]

Yulaf Maskesi ile Göz Kamaştırıcı Bir Cilt

Yulaf Maskesi ile Göz Kamaştırıcı Bir Cilt

Yulaf maskesi ile göz kamaştırıcı bir cilt sahibi olmaya hazır mısınız? Tüm cilt tiplerine uygun bu muhteşem maske ile cildinizde harikalar yaratabilir ve cildinizdeki bir çok cilt problemini giderebilirsiniz. Yulaf maskesi son derece kolay yapılan bir maske olduğundan dilediğiniz an evde kolayca uygulayabilirsiniz.

Yulaf Maskesi ile Göz Kamaştırıcı Bir Cilt

Tüm cilt tiplerinde merak uyandıran ve…

[neler-blog1]

Sivilce Maskeleri

Sivilceler cildin güzelliğine gölge düşürüyor. Ancak bunların oluşumunu ve izlerini engellemek için birçok kolay yöntem var. Kolay yöntemlerle Sivilce Maskeleri… Masrafsız ve evinizde rahatlıkla bulabileceğiniz ürünlerle yapabileceğiniz bu maskeler size bebeksi bir cilt vaat ediyor. Cildime zarar verir mi? Yan etkisi korkusu olmadan evinizde rahatça hazırlayıp uygulayabileceğiniz maske…

[cildimiseviyorum-blog]

Güneş lekesi maskesi

Cildinizdeki kahverengi lekeler, kırışıklıklar ve sertleşmiş cildiniz size zaman zaman endişe vermekte değil mi? Zira bu endişe çok yerinde ve üzerinde durulması gereken önemli bir sağlık endişesidir. Günümüzde herkesin korkulu kabusu olan kanser hastalığı, gelişen onca şeye rağmen maalesef halen tam çözümlenmiş bir vaka değildir.

Kanser hastalığının bugün çok az bilinen nedenleri bulunmaktadır. Bunlardan cilt kanserinin en büyük düşmanlarından biri güneştir. Cilt kanserine yakalanmayı önlemek için, güneş lekelerinin giderilmesi için bugün yapılabilecek çok madde vardır.

Güneşin tehlikeli uv ışınlarına maruz kalmak cilt kanseri ve aktinik keratoz gibi kanser öncesi hastalıklara yol açabilir. Güneşin ciltte bıraktığı hasar sürekli devam ederken ne zaman güneşe karşı bir önlem alınırsa alınsın, bunun için hiçbir zaman geç değildir. Yalnız burada bilinmesi gereken şey güneş lekeleri için sadece güneşin daha fazla olduğu yaz mevsimi için değil, güneşin olduğu her mevsim, hergün güneşe karşı önlem alınmalıdır. Böylece ciltte güneş lekeleri oluşmaz hatta ciltte güneşten dolayı oluşan lekeler zamanla düzelebilir.

Cilt lekelerini gidermek ya da cildin lekelenmesini durdurmak için yapılabilecek şeyler;

En az 15 faktörlü bir güneş kremi kullanmak koruyuculuğun anahtarlarından biridir ve güneşten dolayı meydana gelen yaşlanmayı önler. Güneş kremlerini her gün kullanmak cilt kanseri riskini uzun vadede önler. Güneşe maruz kalma zamanının azaltılması ve güneş kremlerinin kullanılması ile güneşten zarar görmüş cildiniz de sağlığına kavuşur ve bağışıklık sisteminizin lekeleri tamir etme şansı olur.

En dış ölü hücre tabakası olan stratum korneumun soyulması cildin lekeli ve düzensiz görünmesine neden olabilmektedir. Ayrıca bronzlaştırıcı ürünlerinin kalıntıları dirsek gibi kuru bölgelerde birikip cildin mat ve kirli görünmesine neden olabilir. Kese, ovma işlemleri , alfa hidroksi asit (AHA) temizleyiciler ve evde kullanılan dermatolojik ürünler ölü cilt tabakasının kalkmasına ve cildin daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olurlar.

Cilt açıcılar aslında cildi beyazlatmaz, sadece istenmeyen renk oluşumlarını azaltırlar. Uzmanlar reçete ile satılmayan hidrokinon, Retin-A ile birlikte kojik asit karışımını içeren bir ürün ya da inatçı kahverengi lekeler için faydası olan hafif steroid kremlerin kullanılmasını tavsiye etmektedir.

Güneşe maruz kalmak, klor ve tuzlu su cildin hatta ayak topuklarınızın bile kurumasına neden olur. Topuklarınız için ayak kremlerini, diğer bölgeleriniz için ise el ve vücut losyonlarını kullanmanız cilt kuruluğu açısından önemlidir. AHA’lı bir nemlendirici ya da  hyaluronik asit içerikli bir yüz solüsyonu göz çevresini dolgunlaştırarak cildin daha az kırışık görünmesini sağlar. Bu kremlerin sürekli kullanılması, cildin yapısını ve görünüşünü oluşturan yeni kollagen üretimine teşvik etmesine yardımcı olur.

Led ışıklar elektronik ışık güçleridir ve dolayısıyla cilde uygulandığında kollagen üretimini teşvik edebilir, ince çizgileri ve kırışıklıkları ve sivilceleri azaltabilir.

Profesyonel lazer tedavileri kırışıklıktan renk değişimine ve cilt dalgalanmalarına kadar her türlü cilt problemlerini iyileştirebilmektedir. Fotodinamik tedavi yönteminde kullanılan lazer ya da yoğun atımlı ışık IPL cildinizdeki aknitik keratoz ve pullu yamaları yok edebilir.

Tüm bunlara dikkat edildiği taktirde güneş lekelerinden korunmak mümkündür.

Ayrıca güneş lekelerinden kurtulmak için mevcut bitkisel çözümler şu şekildedir;

1 kaşık bal + 1 kaşık yulaf unu + bir kaşık limonun suyu ve 1 kaşık yağsız yoğurt güzelce homojek bir şekilde karıştırılıp hazırlanan krem yüze maske şeklinde sürülecek ve 25 dakika beklenecek ve sonra bol su ile yıkanacak. Bu kür haftada sadece 1 kez uygulanırsa iyi sonuçlar almak mümkündür.

Bir diğer güneş lekesi kürü ise 4 tane maydonoz + 4 tane semizotu bitkisi + 2 kaşık yoğurt + 1 kaşık limonun suyu karışımı güneş lekeli bölgeye sürülüp 40 dakika bekletilir ve bol su ile yıkanır.

Güneş lekesi kürü; 1 kaşık vazelin + 1 kaşık karbonat + 1 yumurtanın kabuğu karıştırılıp yüze sürülüp 30 dakika beklenir ve bol su ile yıkanır.

[gazetehaberi]

Domatesle Doğal Parlaklık Kazanın

[ekspresevim-blog]

Ballı Yulaf Maskesi Nasıl Hazırlanır?

New Post has been published on https://www.ekspresevim.com/balli-yulaf-maskesi-nasil-hazirlanir/

Ballı Yulaf Maskesi Nasıl Hazırlanır?

Ballı yulaf maskesi hazırlamak için 30 gram bal, 2 yumurta akı, 2 çorba kaşığı yulaf unu, yarım tatlı kaşığı badem yağı ve 1 tatlı kaşığı da limon suyuna ihtiyacınız var.

Ballı Yulaf Maskesi…

Yulaf unu dışındaki malzemeleri iyice karıştırın.

Karışım macun kıvamına gelene kadar yulaf unu ekleyerek karıştırın.

[pegarose]

Domatesle Doğal Parlaklık Kazanın

https://www.pegarose.com/domatesle-dogal-parlaklik-kazanin

Domatesle Doğal Parlaklık Kazanın

Domatesle Doğal Parlaklık Kazanın. Mevsimi gelen domates, yemeklerin yanı sıra cildi de güzelleştiriyor.,Güzellik Koçu Meltem Demir cildi nemlendiren ve doğal bir parlaklık sağlayan domates maskesi tarifi verdi.    Sadece 3 malzeme Domatesin maske olarak kullanmanın tam zamanı olduğunu belirten Demir, maske için gerekli malzemeleri domates, yulaf ezmesi ve yoğurt olarak sıraladı. Tarifin yapımı ve uygulanışı hakkında ise […]