#x-faktor

[bdpst24]

Különleges meglepetések sorával érkezik 2024-ben az X-Faktor

Különleges meglepetések sorával érkezik 2024-ben az X-Faktor

Az X-Faktor 2024-es évadában Gáspár Laci új mentortársakat kapott Tóth Andi, Majka és Valkusz Milán személyében, Miller Dávid pedig egy új műsorvezető társat köszönthet, aki Pápai Joci lesz. Különleges meglepetések sorával érkezik 2024-ben az X-Faktor, hiszen az új mentorok mellett az is újdonság a korábbi évadokhoz képest, hogy idén két műsorvezető köszönti majd a nézőket, a mentorokat és a…

[himgklinika]

Gáspár Laci Hajbeültetése előtt és után a HIMG Hajbeültetési Klinikán.

A sokoldalú és elismert énekes, dalszerző és az X-Faktor egyik mentora, Gáspár Laci 2022. januárjában vett részt hajbeültetésen a HIMG Klinikán. 2022. decemberében ismét vissza tért a Klinikára, hogy meséljen arról, hogyan van megelégedve a hajbeültetésének eredményével, hogyan érezte magát a beültetés napján és mit ajánlj azoknak a férfiaknak akik szintén kopaszodással küzdenek.

📍HIMG Hajbeültetési Klinika – További információk: • Weboldal: https://himgeurope.com • Telefon: +36-30/214-3000

[dinisuciyanti]

35 dan stunting

Beberapa hari lalu ramai pro-kon statement kepala BKKBN, yang menyebutkan bahwa perempuan usia 35th itu resiko tinggi melahirkan anak stunting.

Responku pertama kali? GEMAS. Aku, sebagai sekte 30s merasa tersudut. "Kok asal ngomong sih". Kemudian aku cari jurnal ilmiah terkait, nemu, dari 7 faktor berpengaruh yang dibahas (jumlah balita >3 di keluarga, jumlah anggota keluarga 5-7 orang, jarang cek kehamilan, bayi laki-laki, bayi usia 2 tahun, berat bayi lahir rendah <2.5kg, dan keluarga miskin), gak ada indikator usia ibu. Oh, aman. Aku share lah di igs.

Lalu aku pindah ke X. Aku beropini, yang ternyata setelahnya muncul pro dari salah satu dokter. Beliau membagikan hasil studi juga, ku baca, oh, ternyata benar, usia 35tahun itu beresiko. Memang aku yang rendah literasi, kurang mencari jurnal lain.

Apa aku tetap ngeyel? enggak. Sebagai saintis/akademisi, aku belajar untuk percaya evidence-based, dengan catatan harus dibaca juga metode penelitiannya. Kalo dah bener/valid, ya berarti hasilnya patut dipercaya, walaupun akan selalu ada pembanding hasil dari studi lain. Apa peneliti bisa salah? bisa banget, tapi mereka gak boleh bohong.

Setelah membaca jurnal soal usia 35 itu, yang detailnya adalah, usia <20 dan >35th itu resiko tinggi melahirkan anak PERTAMA stunting, jadi bukan cuma "ketuaan" tapi juga "kemudaan", aku langsung share lagi ke igs, biar stori ku gak misleading.

Tapi ada baiknya, statement kepala BKKBN tersebut lebih lengkap, menjelaskan dengan faktor lain yang berpengaruh, bukan hanya usia 35. Kan mba2 jadi emosyong disudutkan teros.

29 Maret 2024

[aledisini]

Rule Number 1

Semuanya kehendak Allah. Like, everything, every single thing.

Dulu, gue pernah diajarin kalau takdir manusia itu kaya rumus IF. Rumus yang bikin formula di sheet jadi berderet panjang pol itu lho, budak korporat pasti familiar wkwk. Kok IF? Iya. Jadi if A then B, and if not A then it can be back to A, going to B, or C, or even to Z. Hidup kita itu kan pilihan, selalu ada persimpangan yang nuntut kita untuk ambil keputusan.

Jaring-jaring takdir manusia itu kaya rumus IF yang ga ada selesainya. =IF(IF(IF teruuuss aja sampai ajal menjemput. Setelah IF pertama siapa yang tau cabang berikutnya, jangan-jangan bukan IF, tapi IFS wkwkwk, cabang nya entah ada berapa sampe gabisa di trace.

Ini penjelasan sederhana dari umi gue tentang takdir, walaupun ga sederhana sederhana amat wkwkwk, karena dulu gue emang kenal rumus IF jadi nya sama umi penjelasan takdir diconvert gitu.

Just to remind sedikit, in case you've forgotten wkwk, takdir itu ada 2 muallaq sama mubram. Takdir mubram itu yang haqqul yaqin bakal kejadian karna mutlak ya sifat nya. Takdir muallaq itu yang bisa diubah dengan ada nya ikhtiar dari si manusia. Nah takdir muallaq ini lah yang kaya rumus IF itu.

Dulu umi gue tuh nyontohin, IF gue SD nya di negeri then gue belum tentu SMA pesantren. Atau IF gue nggak ngusahain buat belajar then belum tentu gue dapet penghargaan pas lulus, tapi bisa jadi juga kalau Allah mau ya gue bakal dapet penghargaan tanpa usaha. Diatas semua IF IF yang berkelindan itu, semua yang atur Allah.

 وَمَا تَسْقُطُ مِن وَرَقَةٍ إِلَّا يَعْلَمُهَا

"dan tiada sehelai daun pun yang gugur melainkan Dia mengetahuinya." {Al-An'am:59}

Semua if if punya kita itu Allah tau. Bahkan peristiwa kecil di tengah nya juga Allah yang atur. Peristiwa seringan daun yang gugur aja Allah tau, masa kelakuan manusia yang dikaruniai akal ini Allah gatau. Manusia tuh selalu punya penyesalan, coba kalau tadi gini, coba tadi gitu. Coba-coba ini yang bikin overthinking kan? Padahal kalo coba-coba nya kejadian beneran bisa jadi yang datang malah malapetaka yang lebih gede, allahua'lam.

Tapi jujur, ikhlas nerima takdir itu susah banget yha wkwkwkwk. Jungkir balik berdarah-darah sambil ngerintih yaAllah yaAllah. Karena adaaa aja yang bikin hati kecil ini membatin. Menyesali berbagai keputusan bodoh yang sudah diambil wkwk.

Ok back to the rule number one, semua itu kehendak Allah. Ya sesepele hari ini mau pake baju warna apa, udah Allah siapin IF nya manusia yang pilih lanjutan formula nya. Di dunia ini banyak banget faktor x yang gabisa dijelasin akal manusia saking terlalu "kebetulan".

Menerima kehendak Allah kan wajib ya, masuk rukun Iman, tapi susah wkwk. Terus gimana? yaaa dijalanin aja. Toh yang Allah liat kan respon kita sama semua kejadian. Bukan seberapa banyak kita didzolimin, bukan seberapa banyak kita ngasih ke orang juga. Allah cuma mau tau, hambaNya ini bisa sabar dan ikhlas apa engga diterpa ujian. Allah cuma mau liat, hambaNya ini dikasih ujian nikmat tetep inget Allah apa engga. Udah. Gampang kan?

As long as we try (and repent), nothing else matter buat Allah. Jadi, semangat untuk terus jadi hamba yang lebih baik. Selamat mendefinisikan seni bertahan hidup di dunia yang fana ini. Semoga selalu Allah rahmati dan berkahi setiap langkah kaki kita🤗

[hndfulofclouds]

pimguim?

Nach einem ganzen Tag guter Laune und Lachen; einem zwischenzeitlichen Eintritt in eine Parallelwelt durch den Fernseher, bleibt die Reflektion. Zum Gesamtprogramm ließen sich vermutlich ganze Artikel schreiben, was gebildetere Menschen gern tun können. In meinem Kopf ist es am Ende ein Moment, der Fragezeichen hinterlässt. Ich sehe eigentlich nur zwei Möglichkeiten zu der ganzen „spontanes Sendungsangebot“- Situation.

Option A) Es war nicht geplant. Die haben in kurzer Zeit eine Sendung zusammengeschustert (es waren ziemlich sicher mehr als 48h, aber selbst zwei Wochen wären nicht viel für eine Showentwicklung) und diese mit all ihren Macken präsentiert. Für das Experiment, weil Primetime dazu gehört, weil es spannend ist den Testprozess quasi live zu begleiten, egal. Diese fixe Idee wurde gesehen und ohne Meeting, ohne Quoten, ohne auch nur ansatzweise zu wissen wie das Ganze ankommt und umgesetzt werden soll, für so brillant empfunden, dass ein sofortiges Angebot angebracht ist. In diesem Fall hätte das leider, selbst im Kontext des gesamten sehr erfolgreichen & interaktiven Tages, einen komischen Geschmack von JK sind eh erfolgreich, auch mit mal eben (0815) Konzept. Es wirkt jedoch unglaublich, dass so tatsächlich eine Entscheidung getroffen würde.

Option B) Es war geplant. Das halte ich persönlich für sehr viel wahrscheinlicher. Das sind keine YT-Buddies, die mal eben was machen, weil sie Lust haben (vgl. Hausbau, eine Idee, die spontan kam, lange (nervig) gefordert wurde und aus wahrscheinlich diversen Gründen doch nie zustande gekommen ist).. Da hängen Arbeitsplätze, eine Menge Geld und Zeit dran. Das ist eine Business-Entscheidung die in einem monatelangen Prozess sorgfältig abgewogen und nicht mal eben zwischen Tür und Angel entschieden wird.

Es könnte mir nicht egaler sein, wenn das Ganze abgesprochen ist. Es hat Sensationscharakter, passt in das Ende dieses verrückten Tages und ist clevere Promo. Good for them. Ich hätte in diesem Fall nur leider mehr von dem Piloten erwartet. Wenn das schon länger in Planung war (und es wird schon seit Monaten irgendeine Form von neuem Projekt angedeutet), warum wirkt es dann trotzdem so undurchdacht. Die Sendung braucht definitiv Überarbeitungen, ist jedoch, meiner ganz persönlichen Meinung nach, auch mit diesen nicht das ganz große Material. Ich sehe da ein paar Abende amüsante Vorabend-Unterhaltung, aber keine Langfristigkeit und keine Primetime. Das muss es auch gar nicht sein. Ich denke dieser Tag war wieder einmal das beste Beispiel dafür, wie viel man mit sehr wenig erreichen kann. Sehe in diesem Konzept nur leider weder die zündende Idee, den Faktor X, um den eine Sendung gebaut wird, noch die Möglichkeit die Persönlichkeiten und Chemie von JK scheinen zu lassen. Für ersteres ist es zu sehr Standard-Quiz, bei dem der Gruppendynamik-Aspekt interessant, wenn auch nicht gänzlich neu ist und bei regulärer Aufzeichnung womöglich verändert wird. Für Gequatsche bleibt ebenso wenig Zeit, normalerweise sehr willkommene Seitengespräche stören eher im Konzept, zum Teil auch aufgrund der stetig wechselnden und unvorhersehbaren (?) Kandidat*innen.

Ich bin kein*e Show-Autor*in und kann wenig dazu sagen, welche Anpassungen/Regeländerungen notwendig sind, um das Format tatsächlich längerfristig tragbar zu machen. Etwas kürzer, spannender, durchdachter. Generell würde ich jedoch sagen, dass die Florida bereits eine unschlagbar erfolgreiche Quiz-Sendung hat und dieses Quiz Joko und Klaas nicht braucht, es ihnen nicht auf den Leib geschneidert ist und wenig von ihrer besonderen Art profitiert. Da fehlt in der Erwartungshaltung, die ich habe und auch bei ihnen selbst vermutete, ein klein wenig Florida-Magie. Das macht die Sendung nicht schlecht, lediglich im Kontext ihrer üblichen Erfolgsfaktoren ein wenig unpassend als DAS neue Ding, wenn auch gut passend für den Event-Charakter des gestrigen Abends.

Unabhängig davon, ob es der gesamte Prozess oder nur das letzte „Bist du sicher?“ war, war es faszinierend, JK bei diesem Entscheidungsprozess, der auf wenige priorisierte Punkte beschränkten Kommunikation, der stummen Einigkeit, zu beobachten. Mein persönliches Wunschprogramm schwingt auch eher in Richtung ungeplant und natürlich, voll solcher Momente; unterhaltsam wird es sowieso.

Die Entscheidung erschien wie eine seltsame Kombination aus spontan ausprobiert und durchgeplant, wo die Idee dahinter etwas unverständlich bleibt. Die Frage ist, insbesondere bei Option A, ob daraus tatsächlich eine Sendung entsteht oder das Ganze leise in der Versenkung verschwindet bzw. komplett anders umgesetzt wird. Ein richtiges Urteil lässt sich also erst im Kontext der weiteren Entwicklung mit potentiell mehr Informationen im Laufe der Zeit bilden.

Was bleibt sind stundenlang geniale Unterhaltung mit teilweise einfachsten Mitteln, wovon sich erstmal erholt werden muss. Nicht alles war pures Gold und dennoch konnten wir, ohne riesige Erwartungshaltung, großes Fernsehen voller Liebe sehen, welches in einigen Momenten jubiläumswürdig daherkam. Am Ende wird jede neue Sendung von den beiden natürlich geschaut und vermutlich etwas Besonderes und Liebenswertes, auch wenn der Beginn nicht komplett bahnbrechend war.

[mamadkhalik]

DM 2 Solo

Pertama, saya ingin mengucapkan terimakasih kepada para BPH, Pengurus, kader, dan peserta yang telah menyukseskan agenda DM 2 Solo. Sungguh tidak mudah memegang amanah pengkaderan besar ini, atas izin Allah semua berjalan lancar.

Kedua, teruntuk para peserta, Prof. Rhenald Kasali telah memberikan gambaran yang jelas tentang perubahan dunia. Dakwah kampus yang terasa "jumud" itu perlu segera disikapi dengan bijak tanpa mengurangi esensi dakwah.

Dari buku "Menuju Kemenangan Dakwah Kampus" kita disadarkan mengenai pentingnya makna kemenangan, bukan sekadar menduduki jabatan strategis seperti BEM, namun kebermanfaatan yang dapat kita berikan bagi mahasiswa dan masyarakat.

Bagian penting dari buku ini adalah seruan untuk kembali ke Ashalah Dakwah Kampus, memahami kembali makna Islam, pentingnya tarbiyah untuk manusia, pentingnya dakwah sebagai seruan kebaikan, dan yang pasti fiqih dakwah sebagai rambu dasar yang dilengkapi oleh manhaj dakwah. ADK perlu paham itu.

Masuk ke bab metode, setelah memahami Ashalah Dakwah Kampus, kita perlu membaca perubahan pemuda saat ini. Bagaimana memahami diri sendiri, memahami orang lain, selanjutnya memberi pembebanan yang tepat dalam setiap amanah yang diberikan.

Kita para aktivis dakwah, berangkat dengan mimpi, ekspektasi, dan juga pengalaman spiritual yang berbeda. Jangan menganggap sama, jangan menuntut banyak hal sebelum memberi pemahaman, jangan mematikan mimpi mereka! Jangan berlindung dengan term "ini amanah dakwah."

Mengutip dari buku "Di Kekinian Dakwah" dalam proses tarbiyah, terkadang para aktivis banyak melupakan proses pemahaman dari perangkat-perangkat dan rukun-rukun ukhuwah. Apabila 2 step ini dilupakan, dakwah akan runtuh dari dalam.

Ingat kembali klasifikasi basis dakwah, mana basis pendukung, mana para penggerak, mana ideolog gerakan. Saat berada di fase penggerak, sudah sepantasnya sadar akan peran, pun saat hilang arah tujuan, bukan sibuk mencari kesalahan atau pembenaran, namun kembali lagi ke 2 poin atas, harus saling memahami dan menguatkan ukhuwahnya.

Kita sudah sama-sama membaca umat ini. Kita familiar dengan kalimat dakwah tak butuh kita, namun kita yang butuh dakwah. Namun dalam tulisan ini, saya tegaskan bahwa hari ini dakwah butuh kita semua! orang-orang dipersimpangan jalan itu butuh kita, orang-orang terzalimi butuh kita, saudara seperjuangan pun butuh kita, jangan sampai mengecap manisnya iman sendirian namun kita tutup mata di luar sana.

Manhaj kita menuntun manusia untuk menuju kemuliaan, melepaskan diri dari perdebatan khilafiyah, dan yang paling penting mengupayakan persatuan umat.

"kita adalah dai sebelum apapun"

"Sampaikan walau satu ayat"

bukanlah menjadi pembenaran untuk kita tidak menambah ilmu. Cari majelis ilmu, carilah guru, jagalah adab dengan guru, orang tua, dan saudara sesama muslim. Carilah bekal sebanyak-banyaknya, tenangkan hatimu, sucikan hatimu dari niat-niat untuk pujian, harta, dan dunia dan segala isinya.

Tempat kita berdiri saat ini, Solo, bumi yang diridhai oleh Allah memiliki jenama "The Spirit Of Java." namun menurut Ustadz Syihabuddin Al-Hafizh, Solo ini bukan hanya jawa semata, tapi "Spirit Of The World"

Peranakan china di pasar gede, peranakan Arab di Pasar Kliwon, India di Laweyan dan jawa sebagai etnis mayoritas berkumpul di kota ini.

Tak cukup dari itu, di kota ini juga ada bekas Kraton Kerajaan Mataram Islam yang besar di Kartasura, Kraton Mangkunegaran pimpinan Pangeran Sambernyawa dan Kasunanan pimpinan PB X yang gigih melawan belanda, lalu munculnya SDI yang memicu pembentukan SI sebagai perlawanan oligarki kolonial di Laweyan.

Di zaman ini, ormas dan kelompok Islam meliputi : MTA yang besar di Karangayar, LDII Sukoharjo sekitarnya, Hidayatullah di Mojosongo, DSKS dan laskar Islam di Ngruki, Muhammadiyah di Sukoharjo, dan Para Habaib tarekat yang besar di Pasar Kliwon.

Faktor historis dan landscape ormas ini menjadi bukti bawah Islam adalah pemersatu bangsa, sebuah spirit yang harus kita bawa sembari menyerukan moralitas kepada peradaban barat yang rapuh itu.

Maka, saat berkumpul kembali kelak, kita sepakat untuk mengesampingkan perbedaan pendapat dalam suatu perkara, kita berfokus merangkai persatuan antar umat, sesuai dengan prinsip kita, persaudaran adalah watak muamalah KAMMI.

Terakhir, dimasa yang penuh fitnah ini, kita harus membangun optimisme akan kejayaan umat. Bukan toxic positivity, namun berputus asa dan berpangku tangan itu bukanlah karakter seorang muslim.

Selayaknya Bilal bin Rabbah dengan ketauhidanya, Rasulullah Shallallahu alaihi wassalam saat memukul batu di Parit Khandaq, Umar bin Abdul Aziz dengan reformasi birokrasi Umayyah, Imam Ghazali, Nuruddin Zanki, Shalahuddin Al-Ayyubi sebagai aktor Islah dalam menaklukan Al-Quds, Muhammad Al-Fatih yang menaklukan Konstantinopel, dan kita semua para aktivis dakwah kampus yang tengah mempersiapkan diri untuk kejayaan Islam.

Semoga dimudahkan dan dikuatkan!

"Kenyataan hari ini adalah mimpi hari kemarin, dan mimpi hari ini adalah kenyataan hari esok" - Imam Hasan Al-Banna

[iceycube]

Banankage! 🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳🍌

Banana cake, recipe for an entire deep baking sheet (30 x 40 cm)

Ingredients:

12 eggs

560 g sugar

4 teaspoon vanilla sugar or extract

300 g melted butter

500 g flour

4 teaspoon baking powder

6 fork mashed very ripe banana (big banana gives more banana flavor and a softer cake than smaller banana)

300 g chopped chocolate (optional)

How to:

Weigh flour and baking powder in the same bowl. Add two tablespoons of that to your chopped chocolate to prevent it from sinking to the bottom of the cake.

Preheat oven to 185 C convection

In a very big bowl, whisk eggs, sugar, and vanilla until foamy and off white in color using a hand mixer with the whisk attached.

Add a little of the melted butter to the egg foam and stir in using a soft tipped spatula

Sift a little bit of the flour into the egg foam and stir it

Repeat steps 3 and 4 until all flour and butter is in

Fold in the mashed banana and chocolate in that order.

Line clean baking sheet with baking paper

Pour batter in and spread evenly. Make a little indent in the middle of the cake for a more even bake

Bake at 175 C convection for 35-40 minutes. Check for doneness by stabbing it with a toothpick or knitting needle where it is thickest. If nothing or just a few crumbs stick it is done, if it comes our all sticky and wet your cake needs more time. If you happened to stab a chocolate, find a new place to stab and check again.

When cooled completely you can cut it and freeze it, or you can add a frosting of your choice to it and eat it all in one sitting :b

Math: this recipe is very big, so here's the ratio of cake to pan for you to scale it up or down without changing temperatures or times:

1,7 g batter pr square cm pan.

So you find out how big your pan is in cm (squares are one side times the other, circles are area=pi × r × r. r being radius of circle (pan size divided by 2)

And then it's just

1,7 g batter / cm^2 × (pan size in cm^2) = g batter needed

The recipe gives roughly 2700 g batter

Recipe batter × X = needed batter <=>

X = needed batter / recipe batter

X = faktor by which you multiply

Example: one 19 cm diameter round form

First find area of form:

Area = pi × (19 cm /2)^2 = 283,5 cm^2

Next, find how much batter you need:

1,7 g batter / cm^2 × 283,5 cm^2 = 482 g

Finding faktor to multiply with:

X = 482 g / 2700 g = 0.18

Now multiply all ingredients by that. Round to nearest number of whole eggs (one egg is roughly 50 g) and bananas (roughly 80-90 g pr banana)

[azmi-azizah]

Menata Hati, Melapangkan Dada

Menyiapkan ruang penerimaan atas hal yang di luar rencana & harapan. Aku rasa, hal tersebut adalah salah satu pembelajaran besar di kehidupan pasca kampus yang sejauh ini kulalui.

Optimis itu baik, tapi perlu ditambah kesadaran bahwa ada faktor X berupa ketetapan Allah yang di luar kendali diri. Perlu melatih diri untuk tawakkal penuh setelah berusaha & berdo'a, ridho atas setiap takdir.

Merencanakan itu perlu, tapi butuh dibersamai dengan iman. Niat lillah & percaya bahwa sebagus apapun rencana yang kita buat, Allah lah yang paling tau yang terbaik.

Hal yang sering banget jadi sebab kekecewaan dan kesedihan adalah saat terlalu yakin dan menuntut diri, bahkan menuntut Allah (astaghfirullah) untuk mewujudkan semua target & rencana sesuai bayangan kita. Lalu ternyata yang didapati nggak sesuai atau nggak seideal itu.

Serasa jatuh dengan hantaman yang begitu keras ke tanah gersang berkerikil dari ketinggian sekian meter - atau setinggi harapan yang dilambungkan. Sakit. Remuk. Patah. Terluka. Berdarah.

Padahal, kalau saat bertawakkal udah nyiapin juga ruang penerimaan atas setiap hasil dari-Nya, kalau-kalau yang didapat ternyata nggak sesuai rencana, mungkin efek jatuhnya nggak separah itu ya kan. Kek misal udah nyiapin trampolin atau kolam renang sekalian, malah bisa nikmatin "jatuh"nya meski sambil nangis-nangis kali ya 😅

Jadi gitu deh. Misal dulu masih sering cuma nyiapin hati untuk hasil yang diinginkan aja, sekarang musti terus belajar untuk menata dan nyiapin hati untuk setiap kemungkinan yang bakal terjadi. Juga sediain ruang penerimaan atas hal-hal dalam hidup yang nggak seideal rencana dan list mimpi yang dipunya.

Selagi nilai dan visi masih terus kupegang, insya Allah jalanku semoga selalu on the track. Meskipun rute, tanjakan, dan turunan dari Allah ada yang beda dari yang kurencanakan.

Semoga senantiasa Allah bimbing selalu 🤲✨

[elonprakasa]

PRODUK SELALU READY Distributor Lantai Futsal Floor

Yang Jual Lantai Futsal Floor KLIK https://wa.me/6282298675016, Mau tau informasi lainya tentang Rumput Futsal Sintetis, Lantai Futsal Vinyl, Lantai Lapangan Futsal Internasional, Lantai Vinyl Futsal Per Meter, Rumput Lantai Futsal, Lantai Futsal Dan Rumput Mini Soccer

Lantai Futsal Floor Biasanya Dilapisi Dengan berbagai macam pilihan, Lantai Futsal Floor banyak jenis dan variasinya, lantai futsal memiliki standar dan kualitasnya masing masing, bergitu juga dengan fungsi dan keunggulan keunggulan yang bisa didapatkan.

Cara Membuat Lantai Futsal Floor

1. Hal pertama yang perlu Anda perhatikan untuk dapat membuat Lantai Futsal Floor adalah jenis lapangan. 

Seperti yang diketahui, Lantai Futsal Floor memiliki beragam jenis, yang dibedakan berdasarkan bahan pembuatnya. Berikut ini adalah jenis lapangan futsal yang dapat Anda pilih untuk bisnis. Diantaranya:

1.1. Lapangan Futsal Vinyl

Lapangan futsal vinyl merupakan jenis lapangan yang paling banyak disukai oleh para penggemar olahraga futsal. Lapangan jenis ini memiliki bahan pembuat karet untuk permukaannya. Penggunaan bahan vinyl untuk lapangan futsal memiliki keuntungan tersendiri. Diantaranya kelancaran peluncuran bola karena permukaannya rata, keamanan yang lebih tinggi karena bahannya empuk, serta memiliki daya cengkram yang baik bagi sepatu.

1.2. Lapangan Futsal Rumput Sintetis

Lapangan rumput sintetis merupakan jenis lapangan yang cukup banyak digunakan dalam lapangan futsal. Kelebihan yang dimiliki oleh lapangan futsal rumput sintetis adalah keamanannya yang lebih. Karena memiliki bahan yang empuk, serta kemudahan bola untuk dapat diatur.

1.3. Lapangan Futsal Interlock Plastik

Jenis lapangan futsal yang juga tidak kalah populer digunakan adalah lapangan interlock. Sebab bahan pembuatan lapangan interlock ini relatif cukup terjangkau dengan kualitas terbaik, ketahanan yang mumpuni, dan juga cukup nyaman ketika digunakan untuk bermain futsal. Bahan dasar yang digunakan untuk pembuatan lapangan futsal jenis ini adalah plastik court sport flooring yang dibuat dengan menggunakan teknologi canggih. Sehingga menjamin kualitas produk, agar bisa lebih tahan lama saat digunakan.

2. Menemukan Lokasi yang Tepat

Apabila Anda ingin berbisnis lapangan futsal, maka carilah lokasi yang dekat dengan target pasar. Biasanya, lokasi bisnis untuk membangun lapangan futsal adalah pemukiman, perkantoran, ataupun kompleks sekolah lanjut. Selain itu, pastikan Anda memeriksa kondisi keamanan dan kenyamanan lokasi sebelum memilih lokasi pembangunan lapangan futsal. Hal ini karena kenyaman dan keamanan menjadi faktor penting, yang biasa dipertimbangkan oleh pelanggan, ketika memilih lapangan futsal.

3. Menentukan Detail Lapangan

Hal penting lainnya yang harus diperhatikan ketika ingin membuka bisnis lapangan futsal adalah menentukan detail lapangan. Detail lapangan yang harus Anda perhatikan meliputi ukuran lapangan, ukuran gawang, fasilitas penunjang kenyamanan, dan jenis pelayanan. Sebelum memulai pembangunan lapangan futsal outdoor, pastikan semua detail mengenai lapangan sudah diputuskan. Untuk dapat membuat detail lapangan, Anda tentu harus melakukan riset terlebih dahulu, agar lapangan yang akan dibuat memiliki kualitas yang baik. Pastikan Anda melakukan persiapan secara detail dan matang sehingga bisnis yang terbangun dapat berjalan dengan lancar dan sukses. Namun, apabila Anda masih bingung mengenai cara pembuatannya, Anda bisa langsung mengunjungi https://www.kontraktorfutsal.com/ untuk mendapatkan hasil lapangan yang berkualitas tanpa harus bersusah payah.

Harga Lantai Futsal Interlock

1. Interlock Futsal Flooring Original Dengan Jaring Pengaman

Ukuran : 26 meter x 16 meter Harga : Rp 89.440.000

2. Interlock Lapangan Futsal Ori Dengan Jaring Dan Gawang

Ukuran : 27 meter x 17 meter Harga : Rp 98.226.000

3. Karpet Interlock Futsal Original Dan Jaring

Ukuran : 28 meter x 18 meter Harga : Rp 106.848.000

4. Lantai Interlock Futsal Komplit

Ukuran : 30 meter x 20 meter Harga : Rp 123.600.000

5. Lantai Interlock Lapangan Futsal Komplit

Ukuran : 26 meter x 15 meter Harga : Rp 81.900.000

6. Lantai Plastik Lapangan Futsal Dengan Jaring

Ukuran : 25 meter x 15 meter Harga : Rp 78.750.000

7. Lantai Lapangan Futsal Indoor Dengan Pemasangan Jaring

Ukuran : 27 meter x 15 meter Harga : Rp 84.645.000

8. Interlock KFI Sport Flooring Futsal Komplit

Ukuran : 26 meter x 17 meter Harga : Rp 92.820.000

9. Lantai Lapangan Futsal Standar Internasional Dengan Jaring

Ukuran : 28 meter x 17 meter Harga : Rp 99.960.000

Cek Harga Lantai Futsal Floor

1. Harga Vinyl Lantai Futsal Jenis Lychee : Rp 5.500.000/ Roll 2. Harga Karpet Lapangan Badminton Murah Type Lychee : Rp 22.000.000/ Lapangan 3. Harga Lantai Vinyl Lapangan Futsal Jenis Gem (Hijau, Merah, Biru) : Rp 5.500.000/ Roll 4. Harga Karpet Lapangan Badminton Type Gem : Rp 22.000.000/ Lapangan 5. Harga Vinyl Lapangan Futsal Jenis Sand : Rp 4.500.000/ Roll 6. Harga Karpet Vinyl Badminton Type Sand Rp 24.000.000/ Lapangan 7. Harga Lantai Vinyl Futsal Per Meter Jenis Wood : Rp 6.000.000/ Roll

Spesifikasi Lantai Futsal Floor

+ 1 Roll 1,8 x 15 = 27m x 4 roll = 108m + Tebal : 4,5mm + Berat : 90 - 100kg/roll + Diameter Roll : 35cm

Harga Lantai Futsal Floor dengan luas lapangan 26m x 16m

+ Rumput Sintetis Futsal Tebal 5cm : Rp 150.000 x 416m = Rp 62.400.000 + Rumput Putih 5cm Rp 150.000 x 16m = Rp 2.400.000 + Harga Rubber Granule : Rp 3.500 x 3000 = Rp 10.500.000,- + Pasir Lapangan Futsal (bukan pasir silika) luas 416m : 2,5 truck : Rp 2.500.000,- + Talang Buat Penyambung Rumput Rp 20.000 x 60 roll = Rp 1.200.000,- + Harga Lem Fox Kuning Kaleng Besar 15kg : Rp 500.000 x 4 kaleng = Rp 2.000.000,- + Harga Jasa Pasang Rumput Sintetis Futsal ukuran 416m x 20.000 = Rp 8.320.000,- + Harga Jaring Futsal Per Meter Ukuran 416m x 50.000 = Rp 20.800.000

Grand Total : Rp 110.120.000,- 🙏🙏🙏

Sebagai Ahlinya Lantai Futsal Floor, kami menawarkan produk Lantai Futsal Floor yang memang berkualitas dan pastinya bisa sesuai dengan buged anda. Untuk informasi lebih lanjut bisa cek website resmi kami di https://www.kontraktorfutsalindonesia.com/.

#lantaifutsalkfisport, #lantaifutsalbandung, #lantailapanganfutsalindoor, #rumputsintetislapanganfutsal, #lantaifutsalinterlock, #alaslapanganfutsal, #lantailapanganfutsaloutdoor, #rumputlapanganfutsalmurah, #vinylfutsallapangan, #vinyllantaifutsal

[chrtjhw]

Bagaimana kalo semua yang nampak dibumi ini suatu hal yang mutlak dan dapat terhitung(matematis)?

—

Menurutku konsep waktu, tanggal sampai dunia 3D/4D/5D sudah jadi bukti paling nyata kalau semua ini hanyalah angka-angka, jumlah dan hitungan.

kalau saja ada hitungan maju, pasti juga ada hitungan mundur. Seperti kita yang membandingkan masa lalu dan masa kini. Juga dengan begitu percaya diri memprediksi masa depan.

Contoh, si A yang sedang ingin jalan pulang kerumah. Jarak antara tempat ia berada dengan rumah sekitar 10 meter. Tapi pas ditengah jalan ada lubang yang lumayan besar. Mau ga mau A harus memperhitungkan seberapa lebar lubang pada jalan itu. Apa satu langkah saja bisa melewati lubang itu? Atau malah ia akan terjatuh? Dengan prediksi dan ukuran yang tepat, kita dapat menghitung apa yang akan terjadi pada si A. Apakah ia akan terjatuh nantinya atau tidak. Kalau saja si A melakukan pengukuran yang tepat, dengan langkah yang tepat ia akan dapat melewatinya. Namun salah-salah, ia bisa terjatuh didalam lubang itu.

Itulah contoh sederhana kalau semua yang terjadi, terlihat pada bumi ini dapat terhitung dan diprediksi. Jika kita dapat dengan cermat menghitung, kita akan terbebas dari bencana. Menghitung adalah hal yang pasti. Contoh lagi, jika kita melakukan suatu hal baik, efeknya pasti akan baik, Dan sebaliknya. Menurutku Hidup ini seperti rumus saja, dapat dihitung, dan kita semua sudah tau apa dampak dan hasilnya, bila kita mengalaminya.

Berbicara soal hal-hal yang nyata diluar kendali, seperti orang tadi. Andai saja dia sudah menghitung dengan tepat, tapi masih terjatuh. Menurutmu, apa ia melakukan tekhnik lompat dengan baik? Atau malah ia melompat secara kecil? Ini semua perhitungan dan sebuah peristiwa yang dapat dijelaskan bila terjadi.

Pada kasus lain, misal dia sudah melakukan lompatan dengan sempurna sesuai hitungan, juga dengan langkah yang tepat tapi ia masih terjatuh juga, Apa kira-kira yang salah dengannya?

Apakah ada faktor X yang menjadi misteri semesta?

Sampai sekarang masih belum ada bukti yang kuat. Tetapi menurut analogiku, aku membandingkannya dengan proses kita menjadi manusia utuh hingga sekarang;

Dari awal kandungan proses terbentuknya Janin apakah kita tau di titik mana kita berada pada kehidupan? Kamu tidak akan pernah tau sampai kamu mengalaminya. Ini rupanya juga bisa dibandingkan dan dihitung. Menurutku hal ini bisa terlihat dari orang tua. Seperti apa mereka mendidikmu. Seperti apakah orang tua mu? Bila dirasa mendapat orang tua yang berlaku Negatif (suka melakukan kekerasan terhadap anak dan keluarga) inilah yang dimaksud Titik Negatif pada kehidupanmu.

Bila kasusnya seperti yang diatas, kamu bukanlah Titik Nol dari awal janinmu terbentuk, melainkan Titik Negatif. Itulah awal mula kehidupan yang harus kamu jalani, bagaimana kamu mengarahkan kembali dari Titik Negatif itu Ke Titik Nol/Positif.

Mengapa orang tua yang dijadikn patokan perhitungan?

Karena menurutku merekalah yang membuatmu. Mereka adalah bagian dari dirimu, cerminan dirimu yang tak dapat dipisahkan. Merekalah orang pertama yang akan membentukmu. Bila mereka memberi contoh negatif, secara tidak sadar, perilaku itu akan tertanam padamu. Hanya bersama merekalah kita akan belajar banyak hal pada awal mula menjalani kehidupan ini.

Tidak ada yang bilang /mengharuskan kamu untuk kembali ke Titik Nol/positif. Bila dirasa kamu memang nyaman pada Titikmu sekarang, mungkin itulah hitungan mutlak yang harus kamu terima/jalani, karena kamu menginginkannya.

Jadi ini semua bukan tentang menerima takdir,

Tetapi tentang menjalaninya sebaik mungkin. belajar dan jangan pernah berhenti belajar. Perlakukanlah diri seperti orang yang tidak tau apa-apa, cari tau segala sesuatu hingga akar. Juga selalu berlaku pantas pada diri dan sekitar— ❤️

Maaf kalo tidak ada riset yang mendalam, karena ini hanya pikiran random seorang anak wedok 😌

[himgklinika]

Gáspár Laci Hajbeültetése előtt és után a HIMG Hajbeültetési Klinikán.

A sokoldalú és elismert énekes, dalszerző és az X-Faktor egyik mentora, Gáspár Laci 2022. januárjában vett részt hajbeültetésen a HIMG Klinikán. 2022. decemberében ismét vissza tért a Klinikára, hogy meséljen arról, hogyan van megelégedve a hajbeültetésének eredményével, hogyan érezte magát a beültetés napján és mit ajánlj azoknak a férfiaknak akik szintén kopaszodással küzdenek.

📍HIMG Hajbeültetési Klinika – További információk: • Weboldal: https://himgeurope.com • Telefon: +36-30/214-3000

[lamyaasfaraini]

Teh kotak x cakue?!

Teh kotak dibeliin ayang. Cakue taman pandawa

Aku tipe org yg kalo punya cemilan harus bareng dengan minumannya, bapak @sagarmatha13 udah paham betul. Kek bikin eskosu pagi2 harus ada cemilannya misal kentang goreng, atau bebikinan yg goreng2 gitu lah. Kalo lg dirumah ortu palagi ibu rajin bebikinan kek risol mayo, mac n cheese, garlic bread atau skedar bala2, surabi dan cakue (beli inimaaah hey). Karenaaa bapakku jg kalo ngopi kudu ada "temennya". Termasuk kalo lg snacking, misal punya soft drink (minuman manis) nah cemilannya jg harus ada, bisa kek chips2 ciki2an, keripik2 kiloan, atau makan ratjun kek basreng, cilok, cimol dan yg lain yg loba ituu.. Tandemnya ya adikku paling suka makanan ratjun, dulu kita suka beli makaroni ngehe kalo order biasanya makaroni basah balado, bihun kering pedes dikit, cimol (jrg ada ini) kdg ganti otak2 (keju/balado), duh apalagi ya pokonya ini kalo berdua nyisa bnyk aja kenyanggg, tidak lupa minumnya teh kotak! Wkt kami belom pada nikah udah umuran 20 keatas udah pada kerja tetep "baong" kalo suka jajanan begituan, karena udah dilarang bapak si adik kan udah kena gerd. Ah jadi kangen jajan2 sama si adik. That's why partner Keuken (fest makanan tahunan yg tau tau aja inimah kayanya, dibilang tenar ya tenar2 aja, dibilang ngga tenar bnyk yt gatau jg wkwk. Pokonya inimah khas gen millenial pada jamannya) adalah adikku sebelum akhirnya pacar2 kami mau diajak ke Keukeun (beberapa tahun pacar2 kami skip kalo diajak wkwk).

Balik lg ke teh kotak x cakue.. Aduh ini memang jaman hamil ngidamnya kek beginian, ngga sehat kaan tp ttp ada cheating day sih kalo ngga ngacay weeh. Saat itu mama mertua selalu nyetok teh kotak, jamanku hamil itu musim kemarau jadi bawaannya pgn yg seger dan dingin tp ya ngga tiap hari minum teh kotak jg haha tiap ada cemilan aja. Nah ngidam ke 2 ini cakue! Itu cakue di tamsar depan rumah teteh sepupu suamiku enakkk, suami sblm kerja suka beliin soalnya jualannya pagi2 deket sekolahan. Keknya ini ngidamnya sampe hamil gede haha bukan ngidam ya emg jatohnya cemilan fav aja. Jalan udah kek robot hamil gede nyari cakue ke taman pandawa. Nah jadi nih nemo suka bgt bgt sama cakue, apa bener karena faktor wkt aku hamil makan cakue terus jadi anaknya suka skrg hahaha. Kalo teh kotak mah msh aku pantau sih boleh minum teh kotak tp harus berdua sama aku belom aku kasih 1 kotak gt.

Cerita teh kotak these days.. Tempo hari aku cerita ttg cemilan sambil nonton series fav kita. Nah aku rikues minumnya teh kotak, kayanya sih si bapak udah ngerti sendiri tanpa aku blg. Si series ini ada 8 ep dan kita tiap malem palingan nonton 2 ep keburu ngantuk wkwk. Dan tiap malem blio ke warung beliin teh kotak padahal istrinya ngga minta. Sampe kubilang "aduuuuh yang, jgn tiap hari teuing atuh kan itu minuman kemasan kebayang gulanya. Kan aku baru turun bb (eh iya gt wkwk)". Semalem teh kotak ke 3 yg blio beliin. Si perhatian tapi jgn bikin genuuuttt dong hey~ mana weekend kita skip lari nih huft.

Dan pagi tadi, lagi nyari kang sayur eee malah nyangkut di kang cakue taman pendawa, ya belilah jadinya. Cakue deui cakue deui~

Begitulah cerita tentang teh kotak dan cakue.. Seru kan? Ya ngga seru mana ada ceritaku yg seru hahaha. Karena kumenulis hanya untuk skedar ingin, ngga ada beban tulisan bagus dan mikir supaya menarik (dari tahun 2008/2009 pny tumblr ya tulisanku udah begini).. Ah hidup sudah sulit jgn kau persulit lagi~

[dinisuciyanti]

Kak gimana sih caranya mengatasi rasa takut nikah krn kondisi keuangan? Selain harus kerja lbh keras ya wkwk.

Kebetulan skrg saya (perempuan) kerja jadi apoteker, gaji 3jt/bulan. Udh ada calon yg ngajak nikah. Tapi di pikiran saya, saya selalu ngerasa ga berhak dan ga pantes nikah krn menurut saya gaji 3jt/bulan itu terlalu kecil untuk menikah (wkwk ga tau ini pemikiran yg salah atau engga). Pdhl saya bukan sandwich gen, ga ada hutang, dan tentunya stlh menikah bukan berperan sbg pencari nafkah utama, tapi tetep aja rasa takutnya ga hilang2.

Kadang kalau lg meratapi gaji nakes di indonesia (terutama apoteker) yg ga seberapa itu, rasanya malah jd ga pengen nikah sama sekali haha.

Apakah ini tanda saya kurang beriman? Mindset seperti apa yg perlu dibenahi kalau kondisinya seperti ini? Atau mending sekalian ga usah nikah sampe saya dapet gaji yg saya inginkan? Wkwkw

Thank you kak kalau berkenan jawab 😅🙏🏻

Halo anon, ini case yang menarik.

Sebenernya infonya masi kurang, km usia berapa? itu faktor yang cukup penting agar opini ku bisa relevan. Anyway.

Perempuan, apoteker, 3jt/bulan, bukan sandwich, takut nikah karna masalah keuangan.

Ada beberapa asumsi dariku:

Apakah kamu punya experience (di keluarga), dengan kondisi keuangan ortu yang terbatas, mesti usaha keras untuk pendidikan anak-anaknya? Bahkan mungkin anak-anaknya (kamu) mesti part-time kerja/ngajar biar bisa kuliah? Aku percaya pengalaman hidup itu jadi salah satu pertimbangan untuk keputusan penting (seperti menikah). Jadi, mindset mu lahir dari pengalaman tersebut.

Udah ada calon yang ngajak nikah. Nah, asumsi ku, si calon ini gaji nya "gak cukup" membuat mu yakin untuk menikah. Kalo ada yang datang ke kamu, dengan "mapan" versi mu, aku yakin kamu terima.

Rasa takut gak hilang padahal bukan penafkah utama (kalau menikah). Again, karna yang datang itu "gak cukup kemampuan fiansial" nya menurutmu, while kamu merasa sebagai nakes udah pontang-panting juga, "gak bisa nih cuma 3jt, apalagi biaya sekolah anak makin mahal. Ntar dulu deh."

Apakah ini tanda bahwa kamu kurang beriman? No, buatku ini realistis, tapi gak tau pendapat orang lain yang lebih beriman islam daripada aku yang medioker ini. Hidup jaman sekarang tuh gak bisa cuma modal cinta, ke Alfamart beli sembako gak cukup 50 rebu. Simply kamu realistis dalam memandang "orang nikah, hidup berdua, mungkin punya anak, gak cukup kalo cuma ngandelin X juta sebulan".

Mindset yang dibenahi? Mungkin lebih ke, "Bukan gaji yang dilihat, tapi potensi individu untuk naik level (juga naik gaji) ke depannya". I mean, ya bisa aja calon mu itu sekarang gaji 3jt, dalam beberapa tahun bisa 2-3x lipat, karna emang orangnya rajin, performa di kantor OK, atau bisnis yang dirintis OK, dll. Who knows.

Ga usah nikah sampai kamu dapat gaji yang diinginkan? Ya bisa juga, sampai kamu merasa "secure" untuk berumah tangga dan membiayai sekolah anak yang mahal itu.

Opini lain nya, apa memang iya hanya faktor finansial yang membuat mu takut menikah? atau ada hidden faktor lain? Atau ya simply kamu masih seneng (ngejar) kerja biar standar hidup naik baru mikirin nikah.

Dan satu lagi, faktor umur. Asumsi ku kamu masih under 27-30, jadi masih belum ada pressure ortu/lingkungan. Kalau sudah ada pressure umur, jalan pikiran mu akan beda.

Okedeh, semoga membantu ya.

11 Agustus 2024

[muhfringo]

svenska dagbladet 20/17-23

vinstdrivande faktor 200x, vinnare: 3, förlorare x-3 då x -> ∞

anledningar: vinstdrivande syftet av friskolor, polisen, staten samt förordningen.

- jag följer bara order

[hnizbnyh]

Artikel Ilmiah

"Obat Herbal Pereda ISPA pada Balita"

Bahan-bahan herbal yang sering dijumpai seperti jahe, kunyit, kencur, dan sebagainya merupakan bahan alam yang selalu menjadi alternatif obat dari berbagai penyakit. Salah satunya ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Atas adalah radang saluran pernapasan atas yang disebabkan oleh infeksi jasad renik atau bakteri, virus, tanpa atau disertai renkim paru-paru. Penyakit ISPA sering terjadi pada anak karena sistem pertahanan tubuh masih rendah. Salah satu tanda dan gejala penyakit ISPA ialah batuk-pilek, kejadian batuk pilek pada anak di Indonesia diperkirakan 3 sampai 6 kali setahun. Influenza merupakan salah satu penyakit ISPA yang mendapat perhatian, karena penyakit ini dapat menimbulkan wabah sesuai dengan Peraturan Menteri Kesehatan RI No.1501/Menkes/Per/X/2010 Tentang Jenis Penyakit Menular Tertentu Yang Dapat Menimbulkan Wabah Dan Upaya Penanggulangan (Kementerian Kesehatan, 2013).

ISPA mempunyai gejala yang bervariasi, seperti demam, nyeri tenggorokan, pilek, hidung mampet, batuk kering, batuk berdahak, atau bahkan bisa menimbulkan penyakit komplikasi seperti pneumonia dengan gejala sesak napas. Faktor atau cara penularan ISPA ini dapat ditularkan melalui seseorang yang bersin tanpa menutup mulut dan hidung, air ludah, dan bahkan kurangnya ventilasi dan banyaknya asap, seperti asap rokok atau pun asap dari pembakaran sembarangan.

Obat herbal tradisional bisa menjadi pereda dari penyakit ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Atas) pada balita. Dengan pemanfaatan jahe, kunyit, madu, dan sebagainya, bisa menjadi pereda untuk penderita ISPA khususnya pada balita.

Lalu, apa saja kandungan yang terdapat dalam obat herbal tersebut?

1. Jahe (Zingiber officinale)

Pemberian minuman jahe madu dapat menurunkan keparahan batuk pada anak, karena kandungan minyak atsiri dalam jahe yang merupakan zat aktif yang dapat mengobati batuk. Anak yang telah diberikan minuman jahe madu oleh peneliti gejala keparahan batuk seperti batuk berdahak, pilek, rewel, tidak nafsu makan dan gejala lainnya menjadi berkurang.

2. Kunyit (Curcuma longa)

Kandungan kunyit adalah minyak atsiri, kurkumin, dimetoksin kurkumin, arbinosa, fruktosa, glukosa, pati, tannin, magnesium besi, kalsium, natrium, dan kalium. Berdasarkan kandungan tersebut maka kunyit memiliki efek herbal atau khasiat untuk menjaga stamina, hepatoprotektor, diuretic, antioksidan anti radang, immunomodulator, dan antikanker. Juga bersifat antiinflamasi, anti hiperkolesterolemia, antiproliferative, dan antitumor. Bubuk kunyit bisa mengobati hidung meler, sakit tenggorokan pada anak ketika balita batuk pilek.

3. Madu

Kandungan antimikrobanya membantu melawan virus penyebab flu, rasa manis pada madu membantu produk saliva yang bisa mengencerkan lendir sehingga mudah untuk dikeluarkan. Madu mempunyai efek antimikroba yang bertanggung jawab atas aktivitas antibakteri sehingga membantu melawan agen penyebab ISPA.

4. Kencur (Kaempferia galanga L.)

Kencur dimanfaatkan untuk menyembuhkan batuk, peluruh dahak atau pembersih tenggorokan, menghilangkan lendir yang menyumbat hidung, dan menghangatkan. badan.

5. Lemon (Citrus limon)

Lemon memiliki kandungan senyawa yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan sakit dan radikal bebas di dalam tubuh. Perasan jeruk lemon dengan madu merupakan obat herbal untuk meredakan batuk pilek secara efektif.

6. Bawang Merah (Allium cepa)

Ekstrak bawang merah efektif terhadap bakteri yang terdapat di udara dan salah satu bakteri koinfeksi ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Atas) yang disebabkan oleh virus.

Bagaimana cara pengolahannya? Menurut buku Ensiklopedi Tanaman Obat Indonesia (Haryanto, 2012)

Salah satu cara membuat ramuan untuk salah satu penyakit ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Atas), yaitu dengan menyiapkan lengkuas; temulawak; halia; keningar; daun pecut kuda; daun iler; dan daun kayu manis secukupnya. Kemudian, semua bahan ditumbuk halus dan direbus dengan 3 gelas sampai air mendidih, dan diminum 2 kali sehari (pagi dan sore). Selain itu, pembuatan obat herbal untuk flu dengan bahan lemon; minyak kayu putih; dan kapur sirih. Lemon dipanggang dan diperas, dan dicampur dengan air dan bahan lainnya, kemudian diaduk sampai merata dan disaring. Cara lainnya yaitu dengan cara minum perasan air lemon dicampur dengan kecap dan garam secukupnya.

Dengan cara pengolahannya yang mudah diikuti di rumah dan bahan-bahan yang mudah dijangkau, kita bisa membuat obat herbal untuk meredakan ISPA.

Sekian, terima kasih!

Hana Izbiniyah - XI IPA 2