#walkazdepresją

[mentalbenefits]

Depresja w pracy. Jak zadbać o zdrowie psychiczne w pracy?

Depresja ma negatywny wpływ na życie osobiste i zawodowe. Zwłaszcza w pracy, gdzie spędzamy znaczną część naszego czasu, depresja ma ogromny wpływ na naszą produktywność i relacje ze współpracownikami.

❗️Depresja w pracy dotyka coraz więcej osób. Zgodnie ze statystykami, z depresją w pracy zmaga się około 3% Polaków. Depresja może mieć różne źródła. Jednak coraz częściej zdarza się, że choroba ta ma duży związek z podejmowaną aktywnością zawodową.

🔍Dlaczego praca może nasilać objawy depresji? Poznaj pierwsze oznaki depresji i skuteczne metody radzenia sobie z nią w miejscu pracy.