#właściwy kurs

[kasja93]

Hejka

22.08

Zjedzone 564 kalorie

Spalone aktywnie 112

Ocknęłam się o 3 nad ranem, ogarnęłam się i w drogę. Po niemal tygodniu na Skandynawii tak bardzo nie tęskniłam za kontynentem. Niemcy zakorkowane, Belgia rozkopana. Czułam dosłownie każdy wybój, każdą dziurę i inne szkody na nawierzchni i bez kitu, jeśli w piątek we Francji na rozładunku nie okaże się, że się wywalił to będzie cud zawalonego sufitu a ja zasłużę na order wystrugany z ziemniaka 🫣

Zmęczenie daje się we znaki i jestem wyjątkowo „na nie”.

W ogóle do Włoch będę jechać przez Szwajcarię tranzytem. I tak zapytałam Domestosa: czy w sobotę celnicy pracują bym mogła przejść odprawę tranzytową? Bo agencje nie pracują, ale czy w budkach będą celnicy bym mogła jechać?

Odpowiedź nie była zaskoczeniem bo brzmiała „chyba tak”. Ehh czego ja się spodziewałam po człowieku, który zjada kostki do kibla i śmie nazywać się spedytorem… Nie właściwy człowiek na nie właściwym miejscu 🙃 w ogóle to mam w poniedziałek 8 rozładunków po kilka palet w Mediolanie. Męczące jak ja cholera bo więcej czasu zajmuje papierologia na magazynie, niż sam rozładunek.

Jednak tak poza tym nic się nie działo. Koło 15 zjadłam dużą porcję zupy pomidorowej - ostatnie domowe jedzenie jakie mi zostało.

Na szczęście piątek szykuje się w miarę na spokojnie (o ile faktycznie te palety przy suficie co wiszą się nie wykraczyły). Dojazd 140 na rozładunek, owy rozładunek, 200 km do Luksemburga na załadunek. Tam już zostanę i ruszę po 9h sprawdzić czy w Szwajcarii pracują na granicy w sobotę, czy też nie.

Byle do domu…. Tak chociaż wszystko jest okej. Przyjechała zamówiona przeze mnie blacha na dach, krokwie oraz węgiel. Jak przyjadę mam w planach robić nalewkę z Czeremchy o ile tata wykona bojowe zadanie i zamrozi dla mnie wiadro owych owoców (by nie było w smaku goryczki należy właśnie mrozić owoce). Planuje też zrobić wino gruszkowe.

Jeszcze miesiąc i skończy się również praca w ogrodzie praktycznie. Ogórki są już na finiszu, tak samo jak pomidory. Zostanie na październik papryka, ziemniaki, dynia i cukinia wraz z kabaczkiem do zbioru. Zostanie jeszcze zbiór winogrona na soki i wino tak na prze��omie września i października. Suszenie pomidorów, jabłek i śliwek odbywa się teraz pod moją nieobecność. W listopadzie zaś będę sadzić czosnek oraz cebulę. Będzie spokój do kwietnia :)

Zdecydowanie za szybko mi minął okres letni. Cały czas w pracy bądź na kursach. W czerwcu robiłam kurs na przewóz materiałów niebezpiecznych, nie wiem po co. W sensie bo czasem się zdarzy i mnie wysłali oraz opłacili kurs, jednak naprawdę przez 5 lat, gdy miałam je ważne jechałam z niebezpiecznymi może ze trzy razy?

Oj, kończę bo zaczynam znów narzekać 😅 byle do weekendu! I byle do domu. Jeszcze tydzień maks

[pozartaa]

18.05.24 UTRZYMANIE WAG1 dzień 443. Limit +/-2100 kcal.

Wybrane posiłki:

Wczorajsza sesja AD&D była jak zawsze super. Teraz dopiero widzimy się za dwa tygodnie bo Mistrz Gry nie ma czasu.

Ale i tak fajnie, że zwykle udaje się zgrać. Na pierwszej fotce MG rysuje dangeon, a na drugiej nasze postacie reprezentowane przez figurki superzingsów i bulbazaur jako magiczny żółw wezwany przez mojego S.

Ale w sumie najciekawszą rzecz była po sesji jak już wszyscy sobie poszli nasz MG został jeszcze chwilę bo potrzebował porady.

Uznał mnie i mojego "małża" za osoby godne zaufania by poradzić się rzeczy związanych z kredytem (kupił mieszkanie i teraz remontuje) ale na koniec wyszło, że udzielaliśmy mu też rady dotyczącej związku. Cóż - dobry z niego facet ale ma kobietę - pijawkę, która żeruje na jego poczuciu winy i kasie...której on nie ma - bo kredyt i inne zobowiązania. No cóż... ja i S. ciągle łapiemy się na tym, że zadziwia nas dlaczego w ogóle niektórzy są razem. Nic ich nie łączy- nie mają o czym gadać, nie mają wspólnych pasji a jeszcze gorzej jak dodatkowo dorabiają sobie rogi...

Jedna rada jaką mam dla wszystkich - ta drugą osobą przede wszystkim musi być waszym najlepszym przyjacielem. Wszystko inne przeminie - uroda, porządnie, będą gorsze i lepsze dni. Wtedy najlepiej mieć obok siebie przyjaciela.

***

A tak poza tym wolne. Byliśmy na zakupach i cały dzień się opuerdzielalismy bo taki był plan. W końcu podjęłam decyzja, że jednak chce uczestniczyć w programistycznych projektach mojego "małża" i wykupiliśmy kurs grafiki wektorowej dla mnie 🙈

Muszę przełamać swój lęk przed tego typu rysowaniem. "Małż" bardzo się ucieszył (przyznał że czekał aż sama wyjdę z taką propozycją i mnie nie naciskał), bo o ile on jest typowo odtwórczy ja jestem twórcza - z odpowiednim narzędziem będę bardzo pomocna.

Kolejna rzecz którą będziemy robić razem! (Jeśli nie stchórzę i wyjdę że swojej strefy komfortu) Teraz czeka mnie nauka 😆.

A tu macie projekt nr 1 (gra wąż...a właściwie robak). Jest to tak zwana programistyczna wprawka

A tak to wygląda na Androidzie. To taka wersja pre-alfa ( lol jestem game-testerem)

Dobrej nocy wam życzę!!! 😄

[xentropiax]

No. 18

Jest kilka rzeczy, na których chciałabym się skupić w przyszłym roku. Moje obecne miejsce pracy nauczyło mnie, że dobrze jest nie stawiać sobie zbyt wielu priorytetów, jeśli jest ich za dużo, to tak naprawdę nic nie jest priorytetem.

Wynalazłam więc sobie trzy rzeczy, na których chciałabym się skupić, żeby móc się dalej rozwijać. Ale nie chodzi o jakiś produkt finalny, czy etap końcowy, do którego dotrę, gdy faktycznie za te wszystkie swoje cele się zabiorę. Chodzi wszak o podróż i to co przyniesie.

Nauczyłam się też, szczególnie przez ostatnie dwa lata, że nakładanie na siebie presji tylko pogarsza sprawę. Wpisywanie sobie w kalendarz rzeczy, które chce się zrobić, z nadzwyczajnym wręcz optymizmem, kończy się zazwyczaj zawodem. Bo nie da się zrobić wszystkiego na raz, nie można mieć setki wielkich celów, z których każdy wymagałby przynajmniej dodatkowych 12 godzin w dobie.

Moje trzy priorytety więc na przyszły rok to pisanie, projektowanie graficzne i jakaś forma aktywności fizycznej.

W pierwszym łatwo wskazać sukces - byłoby nim ukończenie książki. Ale tak naprawdę chodzi o regularność, o zasiadanie do maszynopisu, o przezwyciężenie obezwładniającej niemożności, która bierze się z lęku przed porażką. Nigdy nie dowiem się, co będzie z tej książki, jeśli jej wpierw nie ukończę.

Projektowanie graficzne to coś, co robię częściowo w pracy, a rozwój w tym kierunku jest mocno wspierany. Dostałam już zielone światło na kurs, który sobie znalazłam, firma powinna mi więc go opłacić. Powiedziałam, że chcę sobie wydzielać czas w pracy, żeby robić ten kurs, nie było z tym problemu. Myślę, że tak będzie łatwiej, niż zmuszać się do dodatkowych godzin przed komputerem po pracy, która i tak jest siedząca i związana z gapieniem się w ekran. Można powiedzieć, że jestem dość podekscytowana tym priorytetem, bo widzę wiele możliwości rozwoju twórczego, ale i zawodowego. Chciałabym po projektować trochę rzeczy komercyjnych, przede wszystkim zbudować portfolio i poczuć się w Illustratorze tak dobrze jak w Photoshopie. A może nawet i lepiej w obu tych programach. Tlą się jakieś bardziej poważne plany w tym kierunku, bo jak wiadomo kilka źródeł dochodu to zawsze lepiej, ale to nie na teraz.

No i na końcu ruch, element podstawowy właściwie. Szczególnie przy siedzącym trybie życia, przy mojej insulinooporności i cichym, małym marzonku-celu, o którym myślę odkąd w wieku 17 lat pierwszy raz stanęłam na macie do jogi. Ale nie tylko o jogę chodzi, a o sprawność, o poczucie tego, że jestem silna, że moje ciało jest mocne, że nic mnie nie boli, że mam energię. Reszta przyjdzie później.

Mogłoby się wydawać, że trzy takie zupełnie różne rzeczy to dużo. Że może byłoby lepiej wybrać jedno i skupić się wyłącznie na tym. Tego próbowałam w tym roku z książką. Zaklinałam i myślałam, i wizualizowałam, i z przerażeniem patrzyłam na tekst w wordzie. I głównie poniosłam porażkę.

Najlepiej funkcjonuję gdy mam jakąś różnorodność, gdy mogę spełniać się we w wielu dziedzinach, odkrywać nowe umiejętności. Gdy byłam mała w przyszłości chciałam zostać i modelkę, i antyterrostyką, i pisarką, i wokalistką, i malarką, i filmowczynią, krytyczką, i nawet fizyczką, czy astonomką (zanim okazało się, że jestem kiepska z matematyki, a fizyka jest ciekawa głównie filozoficznie). Potem gdy pewne cechy mojej osobowości ukształtowały się trochę bardziej, wciąż było wiele rzeczy, które mnie interesowały, głównie pisarstwo, książki, jednak lubiłam też malować i rysować, grać na instrumentach, kręcić amatorskie video i tak dalej.

A później przyszła praca, rzeczy, których musiałam się nauczyć, studia jedne i drugie, które poszerzyły horyzonty i tak oto dziecinna radość z robienia rzeczy po raz pierwszy lub dla tego tylko, żeby je zrobić, gdzieś uleciała. Trzeba było skupić się na tym, za co płacą. Na zdrowiu psychicznym też, to był dla mnie priorytet w 2021 i sporo mi to dało.

Wszystkie trzy rzeczy, o których napisałam wyżej to tak naprawdę nie coś, co przestanę robić gdy skończy się przyszły rok. Ale jestem ciekawa gdzie będę i czy mi się uda. Jeśli tak nie zdejmę presji, to nie wiem już jak, ale nie chcę się poddać. W tych rzeczach chodzi przede wszystkim o coś, co z angielskiego ładnie nazywa się 'showing up'. Bo rezultat końcowy nie jest aż tak ważny. Ważne jest pojawiać się, być regularnym w swoich działaniach, stawiać się tam, gdzie obiecaliśmy, że będziemy. W tym wypadku tylko przed sobą.

A dla osób to wytrwale czytających, chcę życzyć po prostu wszystkiego dobrego w nowym roku. Pamiętajcie, nigdy nie jest za późno. Afirmacja dla mnie, afirmacja ode mnie dla was.

[azotowanie]

Moje luźne przemyślenia o zastępach anielskich #1: postacie kobiece

disclaimer: jestem dopiero w trakcie czytania serii i do tej pory przeczytałam siewcę wiatru, zbieracza burz oraz jeden (1) tom bram światłości i jestem jeszcze w pierwszej drugiej części więc nie będę tu dużo mówić o seredzie bo zwyczajnie nie mam za bardzo o czym. ponadto, niektórych rzeczy mogę nie pamiętać bo siacza i zbieraka ciurkiem przeczytałam rok temu, później przez prawie pół roku męczyłam pierwszy tom bram i od stycznia brnę przez drugi a w międzyczasie jeszcze czytam lektury szkolne i inne książki

a teraz przejdźmy do sedna

już od paru dni ciągle myślę o zastępach, a dzisiaj zebrało mi się na myślenie o zastępowych kobietach (bo jestem lesbijką myślę o nich codziennie) i już jakiś czas temu rzuciło mi się w oczy to, jak bardzo po macoszemu są one traktowane, a przynajmniej w dwóch pierwszych tomach (może bramy to naprawią ale patrząc po dotychczasowej kreacji Seredy i Cennego Jedwabiu to szczerze w to wątpię). no bo spójrzmy prawdzie w oczy, jakie są kobiety występujące w zastępach?

W pierwszej kolejności mamy Pistis Sophię, która jest straszną suką, która chce udupić Daimona i spółkę, a dzięki temu odzyskać władzę dla siebie i Jaldabaota. Są to, oczywiście wady, ale nie sprawiają one że Pistis Sophia jest jakoś szczególnie źle napisana. Ba, może się nawet wydawać komuś interesującą postacią (ja jestem tym kimś).

Później mamy Zoe, ciepłą kluchę, całkiem nijaką poza tym że jest dobra i nie zna życia. Jedyne czego chce to pisać bajki - nie zna nawet Królestwa jako takiego poza pałacem, w którym mieszka. Do wszystkiego, co robi, a co jest ważne fabularne jest pchnięta (zmanipulowana) przez Pistis. Gdyby nie Pistis, Zoe w ogóle by się tu nam nie pojawiła bo jest nam zwyczajnie zbędna. Pistis traktuje ją jak narzędzie do zdobycia kontroli nad Daimonem poprzez łóżko. Cudownie, prawda?

A jak jesteśmy przy Zoe, to porozmawiajmy o jej paraleli, Hiji. Tak jest, są one w pewien sposób swoimi paralelami. Obie zostają zapoznane z Daimonem przez kogoś innego aby w pewien sposób zdobyć nad nim kontrolę albo, w przypadku Hiji, uniemożliwić to komuś innemu. Niestety a może i stety, to Hija działa w tym przypadku efektywniej. Co prawda w nie do końca logiczny sposób, bo Daimon się w niej zakochuje od tak, od pierwszego spotkania, z miejsca staje w jej obronie na bankiecie Gabriela, a później mają jedną albo dwie wspólne sceny i to tyle...? Bo wtedy Hija rzuca wszystko w cholerę aby go ratować. Szczerze mówiąc, zupełnie mnie ta ich historia miłosna nie kupiła. Nie są ani trochę interesujący bo mają jeszcze mniej czasu na rozwój swojej relacji i poznanie się niż Bella i Edward w Zmierzchu. A to dużo mówi.

Nawiasem mówiąc, ciekawą różnicą pomiędzy Zoe a Hiją jest fakt, że podczas gdy Hija poświęca wszystko aby uratować Daimona, Zoe (nieświadomie) przynosi na niego śmierć. No, prawie, bo sprytny plan Pistis nie wypalił. A szkoda.

Później następuje tom drugi gdzie Hija jest jeszcze bardziej manipulowana przez swoich ojców żeby coś uzyskać od Daimona. Nie mówiąc już o tym, że kompletnie zmienia się sposób jej opisu. Podczas gdy w pierwszym tomie była sprytna, potężna, obcykana w całej anielskiej społeczności i podobno potrafiła dogadać kiedy było trzeba (większość tego została mi to powiedziana a nie pokazana więc się nie liczy), w drugim tomie jest malowana na taką co w dupie była, gówno widziała i kompletnie nie wie nic o życiu.

Ale przynajmniej odrobinę realistyczne wydaje mi się zakończenie jej relacji z Daimonem. Oboje zadeklarowali to jako wielką miłość, ale się w sumie w ogóle nie znali, więc dla mnie ma to sens że kiedy Hija zobaczyła Daimona w stanie innym niż ten idealny, w którym go poznała to nagle się odkochała. Dzięki temu Razjel mógł jej powiedzieć "córcia chcesz pomóc Daimonowi prawda? prawda??? powiesz nam gdzie on jest prawda?? prawda że powiesz??" pokazując nam przyspieszony kurs na manipulację swoim dzieckiem. I historia Hiji właściwie się kończy w tym momencie - dostaje domek w Limbo od Gabrysia bo chce żyć swoim własnym życiem, bez kontroli starych i jak normalna osoba a my mówimy "papa" jedynej kobiecie która wystąpiła w tej serii w przynajmniej dwóch książkach.

Wróćmy się teraz na chwilę do tomu pierwszego ponieważ pominęłam Drop. Drop też jest miękką kluchą i wsm kończy jak Hija - wolna od anielskich obowiązków w domku w Limbo tylko że ona odblokowała zakończenie premium gdzie razem z nią w tym domku jest też mężczyzna który ją najprawdopodobniej kocha. Zakończenie Drago i Drop jest otwarte i poza tym, że mieszkają razem to właściwie nie wiemy jak toczą się ich dalsze losy i szczerze powiedziawszy to bardziej kupuję ich niż Hiję i Daimona. Jednocześnie nie bardzo wiem, co wiecie mogę powiedzieć o Drop. Nie zapadła mi jakoś szczególnie w pamięć jako bohaterka. I mimo że to jej wątek był dla mnie jednym z tych bardziej interesujących, ona sama nie przykuła jakoś szczególnie mojej uwagi.

Przejdźmy więc teraz na stałe do tomu drugiego, gdzie pojawiają nam się trzy znaczące postacie kobiece.

A właściwie dwie i pół, bo Lilith w ogóle się nie pojawia "on screen" (jeśli mnie pamięć nie zwodzi) natomiast występuje ciągle w myślach Asmodeusza w jego rozdziałach.

I wiecie co z tych myśli wynika?

Że jest straszną suką. To wszystko. To jest wszystko, co jestem w stanie powiedzieć o Lilith. Trudno jej się dziwić, wszak jest demonicą, ale mam cichą nadzieję że w tych dwóch tomach bram co mi zostały jeszcze jakoś zostanie rozwinięta.

Przejdźmy więc do Glizdy o której jestem w stanie powiedzieć mniej więcej tyle samo. Z tą tylko różnicą, że Glizda jest ponownie w drugim końcu spektrum. Jest miękka i dobra, chociaż w przeciwieństwie do Drop i Zoe jest ciężko doświadczona przez życie. I ja jestem w stanie uszanować fakt, że pomimo tego ile przeszła i jak ją traktują wszyscy dookoła, nadal wybiera dobra i niesienie pomocy innym. Jest przekochana i mówię to bez sarkazmu.

I została nam już tylko Blanka, której nazwiska zapomniałam. Pierwszy człowiek na tej liście. Ukochana Asmodeusza, konserwatorka zabytków z tzw. pazurem. Muszę przyznać że od razu mnie zaciekawiła i z tych wszystkich dotychczasowych romansów to ten pomiędzy nią a Asmodeuszem wyszedł najlepiej. Miałam nadzieję czytając, że wbrew wszystkiemu, gdy prawda w końcu wyjdzie na jaw, Modo i Blanka będą razem i naprawdę byłam smutna gdy nie byli. Imo, Blania Kossakowskiej wyszła naprawdę nieźle chociaż nie rozumiem po chuj ciągle wspominać o tym że ma fryzurę niby jakaś Tyfusowa Mary. Naprawdę, raz wystarczyło.

A i jeszcze była pani szpieg od Razjela która umarła na tej samej stronie na której została przedstawiona, a która była opisana mniej więcej jak Księżna Irina w Szewcach. Jej nie liczymy.

To by było na tyle jeśli chodzi o pierwsze dwa tomy. W bramach jest właściwie tylko Sereda, która zasługuje na lepsze traktowanie. Naprawdę, ja nie lubiłam Daimona już od początku ale w bramach to przechodzi samego siebie i jest dla niej bucem bez żadnego ważniejszego powodu poza tym że najwyraźniej nie podoba mu się fakt że Sereda wie co robi i ma doświadczenie większe niż on.

Wsm to się rozpisałam ale nie mam za bardzo żadnego wniosku poza tym że Kossakowska albo pisze swoje bohaterki jako miękkie, łagodne, delikatne i jako ucieleśnienie dobra albo je pisze jak najgorsze suki i czarne charaktery i jak dwa razy spróbowała wyjść ze skrajności to raz spieprzyła i Hija i tak się okazała być UwU delikatną dziewczynką a drugi raz poprowadziła historię tak, żeby pozbyć się Blanki już po pierwszym tomie xD

ale też szczerze mówiąc to SĄ luźne przemyślenia o kobietach z zastępów anielskich które się zebrały mi gdzieś z tyłu głowy w ciągu ostatniego roku i których chciałam się pozbyć. Życzę każdemu kto to czyta miłego dnia i nocy i zapraszam do dyskusji bo być może coś pominęłam

[niechciaana]

Rady, dzięki którym Twoje życie stanie się łatwiejsze:

Inwestuj w siebie i swoją wiedzę, zapisz się na kurs, zajęcia z ceramiki/aktorstwa, czytaj więcej książek, znajdź pracę, która pozwoli ci na większy rozwój.

Zapoznaj się z ludźmi of których możesz zdobyć mnóstwo życiowej wiedzy, którzy będą chętnie dzielić się swoimi doświadczeniami z tobą.

Przyjmuj komplementy z uśmiechem na twarzy od innych i ni zakładaj z góry, że ludzie nie są z tobą szczerzy w tej kwestii.

Pozwól sobie na popełnianie błędów i analizowanie ich, dzięki temu zdobędziesz cenne doświadczenie na przyszłość.

Zapamiętaj, że teraźniejszość to jedyny właściwy czas w którym możesz doświadczać i żyć pełnią życia.

[pisanki-o-zyciu]

Na dziale mięsnym w Lewiatanie zauważyłem nową ekspedientkę. Podchodząc do lady, szybko ją zlustrowałem - typowa Karyna 500+, lat około 40 - i poprosiłem o podwójną pierś z kurczaka.

– Panu dam taką dużą, bo widać, że Pan ćwiczy.

– Teraz akurat mam przerwę, bo doznałem kontuzji, ale fakt, coś ćwiczę. - Odpowiedziałem z grzeczności, licząc na to, że dalsza rozmowa nie będzie miała miejsca.

– Ja też sporo ćwiczę. Mam ukończony kurs instruktorki fitness. Pokażę Panu zdjęcie w telefonie.

Poirytowany całą sytuacją spojrzałem w jej telefon i zobaczyłem zdjęcie typowej fitnesiary - krótkie dopasowane spodenki i wypięta dupa w lustrze.

– Fajne - Skomentowałem mając na myśli jej pośladki.

Niby 40 lat, ale jednak jędrność ciała zachowana. Zrozumiałem jej seksualne intencje i przekalkulowałem moje za i przeciw. Ponad miesiąc nie uprawiałem seksu, ale... obawiałem się o mięso, a właściwie jego brak, jeśli będzie po wszystkim. Zrezygnowałem, zapłaciłem za zakupy i wyszedłem. Przyznam, że trochę się napaliłem tą sytuacją, dlatego w drodze powrotnej uruchomiłem Tindera i przesłajpowałem parę kobitek. Trafił mi się macz z dwudziestoparolatką z Tych. Mało zdjęć, ale czasem gra w ciemno się opłaca. Jak to mówią "Jest ryzyko, jest zabawa". Ogarnąłem jej numer telefonu moim tanim chwytem.

Podaj mi 8 ostatnich cyfr Twojego telefonu i jak zgadnę cały to sobie porozmawiamy bardziej intymnie.

Nie rozumiem jak laski mogą się na to nabierać. To jest proste. Numery w Polsce mogą zaczynać się od czterech liczb: 5, 6, 7, 8. Szansa na trafienie w poprawny numer wynosi 25%, a jeśli wyśle się SMSa na wszystkie cztery numery, procent mamy sto.

– W jaki sposób zgadłeś mój numer? - Odpowiedziała po odebraniu telefonu.

– Zdradzę Ci ten sekret jak się spotkamy. Co robisz w ten weekend? - Zaproponowałem.

– Hmm.. nie mam planów. A co? - Zapytała z zaciekawieniem.

– To już masz. Kupuj bilet i widzimy się w piątek w Warszawie.

Trochę mi jeszcze zajęło zanim ją całkowicie do siebie przekonałem, ale ostatecznie się udało.

Oczywiście nie chcę jej wykorzystać, oszukać lub zranić, ale te dwie noce bez samotności mi się przydadzą. Ostatnio mi jakoś ciężko, a ona oznajmiła, że potrzebuje przytulania. A i jeszcze zaproponowała mi masaż.

[emiliawojciechowskacoach]

✨Prowadzisz kurs, program, mastermind... i widzisz, że im dalej w las, tym trudniej? Motywacja spada, obecność na spotkaniach spada, lekcje nie są nawet otwierane... Dlaczego tak się dzieje? Powodów może być wiele. Zakładając, że Twój kurs czy program jest naprawdę dobrze przygotowany merytorycznie, jest wygodny, czytelny, dobrze zaprojektowany, wciąż uczestnicy mogą odpadać w trakcie, bo: ❌klient dołączył do kursu, bo miał nadzieję, że już samo to coś zmieni, ❌klient nie wie, czego właściwie chce. ❌klient nie wyznaczył sobie priorytetów i celów rozwojowych, ❌klient tak naprawdę nie jest gotowy na zmianę, ❌... (lista się ciągnie i ciągnie!). Jak temu zapobiegać? Jak dbać o motywację uczestnika w trakcie kursu? ➡Do tego przydadzą Ci się umiejętności coachingowe! Coach nie uczy i nie radzi - ale ma w swoim narzędziowniku rozwiązania na wspieranie procesu uczenia się 🤩 Pokazuję je w programie "Podstawy coachingu dla edukatorek", do którego nabory właśnie zaczęłam! ✅Prowadzisz biznes edukacyjny? Oferujesz produkty, w którym masz kontakt ze swoimi kursantami? Nauczaj skuteczniej! Skomentuj ten post "CDE", a prześlę Ci szczegóły programu prosto do Twojej skrzynki! 💌 #coaching #biznesedukacyjny #kursyonline #biznesonline #własnafirma #marketinginternetowy #edukacja #psychologia #girlbosspl #rozwój #rozwójosobisty

[havsang]

Minęło chyba sześć, może siedem lat odkąd na kursie grafiki komputerowej zmontowałam to zdjęcie, a nadal jest jedną z tych moich prac które uwielbiam. Klimatem kojarzy mi się z grą w którą klikam od 11 roku życia. I do dziś pamiętam zdanie, które padło podczas rozmowy prowadzącego kurs z jedną z kursantek, gdy go tworzyłam. Sama rozmowa dotyczyła legendarnego Złotego Pociągu z Wałbrzycha. A oto i wspomniane zdanie, a właściwie dwa zdania:

"Jak tak patrzę na tę pracę którą robi Havsang to ona coś ukrywa. I to na pewno jest ten pociąg"

[huberthurkaczmecznaywo]

Jakie są najlepsze kursy związane z kasynem w Gliwicach?

🎰🎲✨ Darmowe 2,250 złotych i 200 darmowych spinów kliknij! ✨🎲🎰

Jakie są najlepsze kursy związane z kasynem w Gliwicach?

Najlepszy kurs krupiera w Gliwicach to doskonała okazja dla wszystkich zainteresowanych karierą krupiera w branży kasynowej. Kurs ten zapewnia kompleksową naukę z zakresu obsługi popularnych gier hazardowych, takich jak poker, ruletka czy blackjack. Gliwice są dynamicznie rozwijającym się miastem, dlatego istnieje zapotrzebowanie na wysoko wykwalifikowanych krupierów w lokalnych kasynach i salonach gier.

Podczas najlepszego kursu krupiera w Gliwicach uczestnicy zdobywają nie tylko teoretyczną wiedzę, ale także praktyczne umiejętności niezbędne do pracy w branży hazardowej. Instruktorzy posiadają bogate doświadczenie zawodowe i przekazują swoją wiedzę w sposób klarowny i zrozumiały dla wszystkich kursantów. Dzięki temu kursanci szybko rozwijają się w swojej roli i stają się gotowi do podjęcia pracy jako krupier.

Kurs ten oferuje także możliwość zdobycia cennego certyfikatu, który potwierdza kwalifikacje i umiejętności kursanta. Dzięki temu absolwenci kursu mają większe szanse na znalezienie pracy w renomowanych kasynach zarówno w Polsce, jak i za granicą. Ponadto, najlepszy kurs krupiera w Gliwicach pozwala na budowanie cennych kontaktów w branży oraz rozwijanie się w środowisku profesjonalistów.

Jeśli marzysz o karierze krupiera i chcesz zdobyć solidne podstawy w tej dziedzinie, najlepszy kurs krupiera w Gliwicach jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Dzięki wysokiej jakości szkoleniu i wsparciu doświadczonych instruktorów, będziesz miał szansę spełnić swoje zawodowe marzenia i rozwinąć się w fascynującej branży hazardowej.

Szkolenie dla krupiera w kasynie gliwickim

Krupierzy w kasynach odgrywają kluczową rolę w zapewnianiu uczciwej i emocjonującej rozgrywki dla graczy. Dlatego też szkolenie krupiera jest niezwykle istotne, aby zapewnić, że gra odbywa się zgodnie z zasadami i standardami kasyna. W kasynie gliwickim przeprowadzane są specjalne szkolenia dla nowych i doświadczonych krupierów, aby umożliwić im doskonałe wykonywanie swoich obowiązków.

Podczas szkolenia dla krupiera w kasynie gliwickim uczestnicy zdobywają wiedzę na temat zasad gier hazardowych, obsługi sprzętu oraz komunikacji z graczami. Szkolenie obejmuje również aspekty związane z bezpieczeństwem i odpowiedzialną grą, aby krupierzy mogli skutecznie monitorować sytuacje ryzykowne i reagować na nie właściwie.

Dzięki profesjonalnemu szkoleniu krupierzy w kasynie gliwickim posiadają niezbędne umiejętności do obsługi różnorodnych gier stołowych, takich jak ruletka, blackjack czy poker. Szkolenie umożliwia im również rozwój umiejętności interpersonalnych, co pozwala na sprawną i efektywną komunikację z graczami podczas rozgrywki.

Warto podkreślić, że szkolenie dla krupiera w kasynie gliwickim jest prowadzone przez doświadczonych ekspertów z branży hazardowej, co gwarantuje wysoką jakość i profesjonalizm. Dzięki temu krupierzy są przygotowani do pracy w dynamicznym środowisku kasyna i mogą zapewnić graczom niezapomniane doświadczenia hazardowe.

Ostatecznie, szkolenie dla krupiera w kasynie gliwickim ma na celu nie tylko doskonalenie umiejętności zawodowych, ale także promowanie uczciwej i bezpiecznej rozgrywki. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu krupierzy są w stanie zapewnić zachowanie wysokich standard��w etycznych i uczynić wizytę w kasynie jeszcze bardziej ekscytującą dla graczy.

Profesjonalne szkolenie krupiera w Gliwicach to doskonała okazja dla tych, którzy marzą o pracy w kasynie. Szkolenie zapewnia kompleksową naukę z zakresu obsługi różnorodnych gier hazardowych, zarządzania stołem oraz obsługi klienta. Gliwice to jedno z miast, w których można zdobyć profesjonalne umiejętności krupiera.

W trakcie kursu uczestnicy poznają zasady najpopularniejszych gier stołowych, takich jak poker, ruletka czy blackjack. Oprócz nauki samej rozgrywki, szkolenie skupia się także na aspektach interpersonalnych, takich jak komunikacja z graczami, radzenie sobie w trudnych sytuacjach oraz utrzymywanie pozytywnej atmosfery przy stole.

Po ukończeniu szkolenia krupiera w Gliwicach absolwenci otrzymują certyfikat potwierdzający ich umiejętności. Dzięki temu mają szansę na podjęcie pracy w renomowanych kasynach, hotelach czy klubach hazardowych. Praca krupiera to nie tylko możliwość zarobienia atrakcyjnych pieniędzy, ale także okazja do ciągłego rozwoju zawodowego oraz poznawania nowych ludzi.

Dla wszystkich zainteresowanych branżą hazardową profesjonalne szkolenie krupiera w Gliwicach jest doskonałą inwestycją w przyszłość. Dzięki zdobytym umiejętnościom będą mieli szansę na pracę w dynamicznym i ekscytującym środowisku, które pozwoli im rozwijać się oraz osiągać sukcesy zawodowe.

Kursy pokerowe w kasynie gliwickim

Kursy pokerowe w kasynie gliwickim to doskonała okazja dla pasjonatów pokera, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności i poznać tajniki tej emocjonującej gry. Kasyno gliwickie oferuje szeroki wybór kursów pokerowych, które są prowadzone przez doświadczonych profesjonalistów z branży. Dzięki nim uczestnicy będą mieli okazję nauczyć się strategii gry, zasad pokera oraz technik blefowania i rozgrywania emocji podczas rozgrywki.

Podczas kursów pokerowych w kasynie gliwickim uczestnicy będą mieli możliwość nie tylko podniesienia swoich umiejętności, ale także poznania innych pasjonatów pokera i knucia strategii gry. Kursy są idealne zarówno dla początkujących, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z pokerem, jak i dla bardziej doświadczonych graczy, którzy chcą doskonalić swoje strategie i podejście do gry.

Kasyno gliwickie zapewnia uczestnikom kursów pokerowych odpowiednie warunki do nauki i rozwoju, a atmosfera panująca podczas szkoleń jest niesamowicie inspirująca i motywująca. Dzięki udziałowi w kursach pokerowych w tym kasynie, gracze będą mieli okazję zdobyć cenne doświadczenie i umiejętności, które pomogą im osiągnąć sukces podczas gier w pokera w przyszłości.

Zapraszamy wszystkich miłośników pokera do skorzystania z kursów pokerowych w kasynie gliwickim i dalszego doskonalenia się w tej pasjonującej grze!

Szkolenia z zakresu hazardu w Gliwicach są doskonałą okazją dla osób zainteresowanych branżą rozrywkową oraz obszarem hazardu. Organizowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu hazardu, szkolenia te oferują kompleksowe informacje na temat zasad i regulacji dotyczących gier losowych oraz gier hazardowych. Dzięki udziałowi w takim szkoleniu uczestnicy zdobywają niezbędną wiedzę, która pozwala na świadczenie usług w zakresie hazardu zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa.

Szkolenia z zakresu hazardu w Gliwicach skupiają się nie tylko na teorii, ale również praktycznych umiejętnościach niezbędnych do pracy w branży hazardowej. Uczestnicy mają możliwość poznać najnowsze trendy i technologie stosowane w hazardzie, a także zdobyć cenne doświadczenie dzięki praktycznym case studies oraz analizie przypadków z życia codziennego.

Dzięki szkoleniom z zakresu hazardu w Gliwicach uczestnicy mają okazję poszerzyć swoją wiedzę na temat odpowiedzialnej gry oraz problematyki hazardowej. Wysoko wykwalifikowani trenerzy zapewniają profesjonalne podejście oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika.

Jeśli jesteś zainteresowany rozwijaniem swoich kompetencji w obszarze hazardu i chcesz podjąć pracę w tej dynamicznie rozwijającej się branży, szkolenia z zakresu hazardu w Gliwicach są idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Zdobądź niezbędną wiedzę i umiejętności, aby odnosić sukcesy w świecie hazardu!

[totolotekonline]

Jakie są typowe kursy zakładów na wynik meczu między Polską i Anglią?

🎰🎲✨ Darmowe 2,250 złotych i 200 darmowych spinów kliknij! ✨🎲🎰

Jakie są typowe kursy zakładów na wynik meczu między Polską i Anglią?

Na rynku hazardowym online możemy znaleźć wiele różnych kursów oferowanych przez zakłady bukmacherskie. Typowe kursy zakładów to jedna z kluczowych kwestii, na które gracze zwracają uwagę przy wyborze swojego bukmachera. Kursy są istotne, ponieważ od nich zależy potencjalna wygrana, jaką można uzyskać po postawieniu zakładu.

Typowe kursy zakładów prezentowane są w formie liczb dziesiętnych lub ułamków zwykłych. Im wyższy kurs, tym większa potencjalna wygrana, jednak równocześnie oznacza to mniejsze szanse na sukces. Dlatego gracze muszą znaleźć właściwy balans między atrakcyjnymi kursami a realnymi szansami na wygraną.

Przy wyborze kursów zakładów warto zwrócić uwagę na oferty różnych bukmacherów, porównując ich kursy i warunki. Niektórzy gracze preferują kursy zwiększone, które oferowane są na wybrane zdarzenia sportowe lub okazjonalne promocje. Jednak należy pamiętać, że wysokie kursy mogą być ryzykowne i warto się zastanowić, czy warto ryzykować większe pieniądze dla potencjalnie wyższej wygranej.

Podsumowując, typowe kursy zakładów są kluczowym elementem dla graczy hazardowych online, dlatego zaleca się świadome podejście przy wyborze najlepszych kursów, biorąc pod uwagę zarówno ich atrakcyjność, jak i obiektywne szanse na sukces.

W dniu dzisiejszym chcielibyśmy omówić kluczowy mecz między reprezentacjami Polski i Anglii. Starcie te dwóch potężnych drużyn jest zawsze momentem pełnym napięcia i ekscytacji dla fanów piłki nożnej na całym świecie.

Mecz Polska Anglia to nie tylko spotkanie sportowe, ale również starcie dwóch silnych konkurentów, którzy prześcigają się w umiejętnościach i determinacji na boisku. Polska reprezentacja, z takimi gwiazdami jak Robert Lewandowski czy Jan Bednarek, stara się udowodnić swoją siłę i umiejętności na arenie międzynarodowej. Z kolei Anglia, z takimi graczami jak Harry Kane czy Raheem Sterling, dąży do utrzymania swojej reputacji jako jednego z najlepszych zespołów na świecie.

Zwycięstwo w meczu Polska Anglia nie tylko przynosi zaszczyt drużynie, ale także wpływa na prestiż i morale kibiców. Atmosfera podczas tego typu spotkań jest zawsze gorąca i pełna emocji, a wynik meczu często pozostaje niepewny do ostatnich minut.

Warto obserwować rozwój sytuacji w trakcie meczu Polska Anglia, ponieważ każda akcja może odwrócić losy spotkania. Bez względu na to, która drużyna okaże się zwycięzcą, jedno jest pewne - każdy fan piłki nożnej czeka z niecierpliwością na ten niezapomniany mecz.

Wynik meczu jest kluczowym elementem dla wszystkich fanów sportu. Bez względu na to, czy kibicujesz drużynie piłkarskiej, koszykarskiej czy też innemu sportowi, wynik meczu decyduje o przebiegu zawodów i emocjach towarzyszących widowisku. Każdy mecz ma swojego zwycięzcę i przegranego, a sam wynik dostarcza wielu informacji o formie zespołów oraz indywidualnych graczy.

Dla zawodników oraz trenerów wynik meczu odzwierciedla poziom ich przygotowań oraz umiejętności. Wynik jest także ważnym elementem w tabeli ligowej, która określa pozycję drużyn w danej dyscyplinie sportu. Mecze mogą zakończyć się różnymi wynikami - remisem, zwycięstwem jednej z drużyn lub nawet porażką drużyny faworyzowanej.

Dla kibiców wynik meczu ma ogromne znaczenie emocjonalne. Zwycięstwo ich ulubionej drużyny sprawia radość i dumę, podczas gdy porażka może wywołać smutek i rozczarowanie. Wynik meczu jest także tematem dyskusji i spekulacji wśród fanów, którzy analizują grę oraz taktykę zespołów.

Wynik meczu to nie tylko liczba punktów zdobytych przez drużyny, ale także historia spotkania, napięcie oraz pasja towarzysząca zawodom. Każdy wynik meczu ma swoje konsekwencje i wpływa na dalszy przebieg rozgrywek. Dlatego też emocje związane z wynikiem meczu są nieodłączną częścią sportu oraz jego fascynującej dynamiki.

Kursy zakładów to istotny element szkolenia osób zainteresowanych branżą hazardową. W trakcie tych kursów uczestnicy zdobywają niezbędną wiedzę dotyczącą zasad funkcjonowania zakładów oraz obsługi różnorodnych gier hazardowych. Szkolenia te obejmują tematykę taką jak ruletka, poker, blackjack czy automaty do gier, a także zagadnienia dotyczące odpowiedzialnej gry oraz walki z uzależnieniem hazardowym.

Uczestnicy kursów zakładów mają okazję poznać specyfikę pracy w kasynie oraz zasady panujące na rynku hazardowym. Dzięki praktycznym zajęciom mogą zdobyć umiejętności niezbędne do obsługi klienta, zarządzania stołem gry czy monitorowania przebiegu rozgrywki. Kursy zakładów przygotowują uczestników do pracy w kasynach stacjonarnych oraz online, umożliwiając im rozwój zawodowy w dynamicznie rozwijającej się branży hazardowej.

Podczas kursów zakładów uczestnicy poznają także obowiązujące przepisy prawne regulujące funkcjonowanie zakładów oraz ochronę graczy. Dzięki temu są w stanie działać zgodnie z obowiązującymi normami prawnymi i etycznymi, odpowiedzialnie wspierając klientów w grze. Kursy zakładów stanowią solidne przygotowanie do pracy w branży hazardowej oraz umożliwiają zdobycie cennego doświadczenia zawodowego w obszarze gier losowych i zakładów bukmacherskich.

Polska i Anglia to dwa kraje o bogatej historii i różnych tradycjach kulturowych. Konfrontacja między nimi, szczególnie w kontekście sportowym, zawsze przyciąga uwagę fanów na całym świecie. Kibicowanie Polsce lub Anglii w meczach piłki nożnej czy innych sportach to nie tylko wsparcie dla swojej drużyny, ale również okazja do przeżycia unikalnej atmosfery rywalizacji.

Polska słynie z utalentowanych piłkarzy, takich jak Robert Lewandowski czy Jakub Moder, którzy odnoszą sukcesy zarówno w swoich klubach, jak i reprezentacji narodowej. Z kolei Anglia może pochwalić się długą historią piłki nożnej i silną ligą klubową, w której grają gwiazdy światowego formatu. Mecze pomiędzy Polską i Anglią często są emocjonujące i pełne niespodzianek, co sprawia, że są one tak popularne wśród kibiców.

Rywalizacja między Polską a Anglią wykracza poza sport i odzwierciedla rozmaite aspekty obu kultur. Mimo różnic językowych i zwyczajów, oba kraje mają wiele do zaoferowania swoim mieszkańcom i turystom. Polska zachwyca pięknymi zabytkami i malowniczymi krajobrazami, podczas gdy Anglia słynie ze swojej monarchii i bogatej historii.

Podsumowując, Polska kontra Anglia to nie tylko rywalizacja sportowa, ale także spotkanie dwóch fascynujących kultur. Zarówno polscy, jak i angielscy kibice mają powody do dumy ze swoich drużyn i kraju. To właśnie ta różnorodność sprawia, że starcia pomiędzy Polską a Anglią są tak ekscytujące i inspirujące dla fanów sportu i miłośników podróży.

[bonuspowitalnybezdepozytubukmach]

Kto jest faworytem w walce Gamrot vs Dariush w zakładach bukmacherskich?

🎰🎲✨ Darmowe 2,250 złotych i 200 darmowych spinów kliknij! ✨🎲🎰

Kto jest faworytem w walce Gamrot vs Dariush w zakładach bukmacherskich?

Analiza szans jest kluczowym krokiem w planowaniu strategii biznesowej. Polega ona na identyfikowaniu i ocenie potencjalnych okazji oraz możliwości dla przedsiębiorstwa. W ramach analizy szans należy przyjrzeć się otoczeniu, konkurencji oraz trendom rynkowym, aby właściwie ocenić perspektywy rozwoju firmy.

Pierwszym krokiem w analizie szans jest zidentyfikowanie czynników zewnętrznych, które mogą mieć wpływ na działalność przedsiębiorstwa. Należy przyjrzeć się zmianom legislacyjnym, trendom konsumenckim oraz technologicznym innowacjom, które mogą stworzyć nowe możliwości dla rozwoju biznesu.

Kolejnym istotnym elementem analizy szans jest ocena konkurencji. Przeprowadzenie analizy SWOT konkurentów pozwoli zidentyfikować ich słabe punkty oraz potencjalne zagrożenia dla naszego przedsiębiorstwa. W oparciu o te informacje można lepiej dostosować strategię działania i wykorzystać słabe strony konkurencji jako swoją siłę.

Ważne jest również śledzenie trendów rynkowych i preferencji klientów. Dzięki temu można antycypować zmiany na rynku i dostosować ofertę firmy do zmieniających się potrzeb konsumentów.

Podsumowując, analiza szans jest niezbędnym narzędziem w budowaniu strategii biznesowej. Pozwala ona na zidentyfikowanie potencjalnych okazji i zagrożeń oraz dostosowanie strategii działania do zmieniającego się otoczenia rynkowego. Dzięki odpowiedniej analizie szans firma może osiągnąć sukces i utrzymać przewagę konkurencyjną na rynku.

Przewidywanie wyniku jest ważnym aspektem wielu dziedzin, w tym sportu, biznesu i polityki. W kontekście sportu, przewidywanie wyniku meczu może być fascynującym zajęciem dla fanów, którzy starają się zgadnąć, która drużyna wygra. Istnieje wiele metod i algorytmów, które mogą pomóc w przewidywaniu wyników sportowych, takich jak analiza statystyk, formy drużyn czy nawet czynniki psychologiczne.

W biznesie przewidywanie wyniku finansowego jest kluczowe dla oceny zdolności firmy do generowania zysków i utrzymania stabilności finansowej. Przewidywanie wyników finansowych może być przydatne przy podejmowaniu decyzji inwestycyjnych, planowaniu strategii marketingowych czy ocenie efektywności działań operacyjnych.

W polityce przewidywanie wyniku wyborów może być trudne ze względu na wiele zmiennych, takich jak nastroje społeczne, kampanie wyborcze czy niespodziewane wydarzenia polityczne. Pomimo trudności wiele instytucji zajmuje się prognozowaniem wyników wyborów, aby lepiej zrozumieć preferencje wyborców i przewidzieć przyszłe kierunki polityczne.

Wnioskiem jest to, że przewidywanie wyniku odgrywa istotną rolę w wielu obszarach życia i może być użyteczne w podejmowaniu decyzji oraz planowaniu działań. Niezależnie od dziedziny, umiejętność przewidywania wyników może przynieść wiele korzyści i ułatwić podejmowanie decyzji opartych na danych i analizie.

Kursy bukmacherskie to istotny element w świecie zakładów sportowych online. Odpowiadają one za określenie prawdopodobieństwa zajścia określonego zdarzenia podczas wydarzenia sportowego. Kursy bukmacherskie są również kluczowym czynnikiem wpływającym na potencjalne wygrane graczy. Im wyższy kurs, tym wyższa potencjalna wygrana, ale także większe ryzyko straty.

Istnieją różne metody określania kursów bukmacherskich, takie jak systemy matematyczne, analizy statystyczne czy też wiedza ekspercka. Firmy bukmacherskie starają się ustawić kursy w taki sposób, aby przyciągać graczy, jednocześnie utrzymując swoje zyski. Dlatego też kursy są regularnie aktualizowane, aby odzwierciedlać zmieniające się okoliczności, takie jak kontuzje zawodników czy forma drużyny.

Kursy bukmacherskie są dostępne na różnych wydarzeniach sportowych, od piłki nożnej po tenis czy nawet e-sport. Gracze mogą śledzić zmiany kursów na bieżąco i wybierać te najbardziej atrakcyjne dla siebie. Ważne jest jednak pamiętanie, że obstawianie wymaga odpowiedzialnego podejścia i świadomości ryzyka związanego z zakładami sportowymi.

Warto zaznaczyć, że wybór odpowiednich kursów bukmacherskich może znacząco wpłynąć na ostateczny wynik obstawienia. Dlatego warto poświęcić czas na analizę dostępnych kursów i wybrać te, które najlepiej odpowiadają naszym przewidywaniom. Kursy bukmacherskie są nieodłącznym elementem zakładów sportowych online i mają kluczowe znaczenie dla doświadczenia graczy.

Statystyki zawodników są istotnym elementem analizy wyników w różnych dyscyplinach sportowych. Dzięki nim można ocenić indywidualne osiągnięcia poszczególnych graczy oraz porównać ich skuteczność na tle innych zawodników. Statystyki obejmują różnorodne dane, takie jak liczba zdobytych punktów, asyst, zbiórek czy skuteczność rzutów.

W przypadku koszykówki statystyki zawodników pomagają trenerom w podejmowaniu decyzji taktycznych oraz wybieraniu optymalnego składu. Na przykład, analiza statystyk może wykazać, który z zawodników jest najskuteczniejszy w rzutach za trzy punkty lub kto ma największą liczbę przechwytów.

W piłce nożnej statystyki zawodników obejmują nie tylko liczbę bramek strzelonych czy asyst, ale także sprawność w grze obronnej, liczba fauli czy celność podań. Dzięki tym danym można ocenić wszechstronność i przydatność danego piłkarza w zespole.

W innych sportach, takich jak siatkówka czy tenis, statystyki zawodników odgrywają również kluczową rolę w ocenie ich umiejętności i potencjału. Trenerzy i specjaliści korzystają z danych statystycznych, aby doskonalić strategię i taktykę drużyny oraz pomagać zawodnikom w poprawianiu swoich indywidualnych wyników.

Podsumowując, statystyki zawodników są niezwykle istotnym narzędziem analizy w sporcie, pozwalającym na obiektywną ocenę osiągnięć sportowców oraz doskonalenie ich umiejętności. Dzięki nim trenerzy, zawodnicy i fani mają lepsze rozeznanie w skuteczności i efektywności graczy, co przekłada się na lepsze wyniki i emocjonujące rozgrywki.

Zakłady bukmacherskie online to coraz popularniejsza forma hazardu dostępna dla wszystkich zainteresowanych. Dzięki nim gracze mogą stawiać zakłady na różne wydarzenia sportowe i inne wydarzenia za pośrednictwem internetu, co sprawia, że proces obstawiania jest łatwiejszy i bardziej wygodny.

Jedną z zalet zakładów bukmacherskich online jest szeroki wybór dyscyplin sportowych i różnorodność oferowanych zakładów. Możesz obstawiać mecze piłki nożnej, tenisa, koszykówki, a nawet wydarzenia związane z e-sportem. Dodatkowo, zakłady bukmacherskie online umożliwiają również obstawianie na żywo, co dodaje emocji i możliwości szybkiej reakcji na zmieniającą się sytuację na boisku.

Inną zaletą zakładów bukmacherskich online jest dostępność przez całą dobę i możliwość obstawiania z dowolnego miejsca przy użyciu komputera, smartfona czy tabletu. To sprawia, że nawet w podróży czy w domowym zaciszu możesz wziąć udział w emocjonującej rozgrywce i spróbować swojego szczęścia.

Przed rozpoczęciem przygody z zakładami bukmacherskimi online warto dokładnie zapoznać się z regulaminem danej strony oraz zasadami obstawiania. Ważne jest też uważne kontrolowanie wydatków i gra z umiarem, aby uniknąć problemów z nadmiernym hazardem.

Ogólnie rzecz biorąc, zakłady bukmacherskie online są atrakcyjną opcją dla wszystkich miłośników sportu i hazardu, oferując szeroki wybór dyscyplin, wygodę obstawiania i emocjonującą rozrywkę dostępną w zasięgu kilku kliknięć.

[outsourcingowy]

Biurowy fit-out. Kurs na optymalizację kosztów

Autorzy: Maksymilian Sobczak, Associate Director, Office Agency w Avison Young oraz Michał Kiersnowski, Sales Director, Office Department w Reesco

Na skutek wzrostu cen energii elektrycznej, mediów oraz usług i płacy minimalnej, a także podatków i opłat lokalnych, w tym roku mamy do czynienia ze skokowymi podwyżkami kosztów eksploatacyjnych w budynkach biurowych. W zależności od klasy obiektu i składowych opłat eksploatacyjnych w Warszawie zarejestrowaliśmy ich wzrost na poziomie od 15 do nawet 30-40 proc. Najemcy przykładają teraz szczególną uwagę do elementów składowych rozliczenia, które mogą różnić się w zależności od budynku oraz do rozwiązań technologicznych, które pozwalają zmniejszyć zużycie mediów.

Z kolei indeksacja stawek czynszowych najczęściej oparta jest o wskaźnik HICP. Wzrost o prawie 9 % jest wyraźnie odczuwalny na rynku. Wpłynął on również na stawki wyjściowe dla nowych najemców, podobnie jak rosnące koszty fit-outu, które na koniec dnia właściciel budynku musi zamortyzować w czasie. Dział Office Agency w Avison Young wspólnie z Reesco zastanawiają się, jak zoptymalizować koszty aranżacji biur.

Optymalizacja kosztów

Koszty aranżacji i re-aranżacji powierzchni biurowych w ciągu ostatnich dwóch lat znacząco wzrosły. Problemy gospodarcze, zaburzenia w łańcuchu dostaw, przy jednocześnie rosnącym rynku nieruchomości, przyczyniły się do dynamicznego wzrostu cen materiałów i robót budowlanych. Dodatkowo, konieczność restrukturyzacji światowych organizacji, związana ze zmianą sposobu pracy, oraz wysoki poziom inflacji, powodują problemy z budowaniem długoterminowych strategii przez firmy. Szczególnie te, które muszą dostosować się do obowiązków najmu. Musimy również uwzględnić silny trend włączania świadomości ekologicznej do całego łańcucha dostaw.

Przed rozpoczęciem prac nad tworzeniem planu przestrzennego (space planu), który spełni oczekiwania najemcy, warto przeprowadzić dokładną analizę techniczną przestrzeni, audyt instalacji i sprawdzić wszystkie elementy zawarte w dokumentacji podwykonawczej. Właściwy zespół składający się z osób doświadczonych w re-aranżacjach, architektów nastawionych na poszukiwanie funkcjonalnych rozwiązań, z zachowaniem maksymalnej ilości substancji budynku oraz doświadczonych inwentaryzatorów, mogą przy niewielkim nakładzie początkowym znacznie obniżyć koszty.

Drogie instalacje

Jednym z najdroższych elementów kosztu fit-outu są instalacje HVAC oraz elementy związane z automatyką budynkową. Każda zmiana, której wymagają te systemy, generuje dodatkowe koszty. Im więcej zmian wprowadzamy w istniejący układ przestrzenny i mniej wykorzystujemy obecny układ instalacji, tym droższa jest aranżacja, a za to odpowiada głównie space plan. Optymalne zaprojektowanie nowego układu pozwala na redukcję kosztów nawet do 80 euro za metr kwadratowy. Wiedza zespołu architektów na temat inżynierii materiałowej pozwala na wybór najbardziej optymalnych cenowo rozwiązań - tańszych, ale spełniających odpowiednie parametry.

Odpowiedni zespół

Kwestia synergii między architektami, projektantami branżowymi, wykonawcą generalnym, inwestorami i najemcami jest kluczowa dla optymalizacji kosztów fit-outu. Każdy z partnerów wnosi unikatowe perspektywy i umiejętności, które ostatecznie kształtują efekt końcowy projektu. Bardzo ważne jest wzajemne edukowanie się na temat możliwych rozwiązań, szczególnie w tak dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości społeczno-ekonomicznej. – mówi Michał Kiersnowski, Sales Director, Office Department w Grupie Reesco.

Czas też jest ważny

Avison Young zauważa, że im bardziej klient podchodzi świadomie do procesu wynajmu, z odpowiednim zapasem czasu, wiąże się to dla niego z większą korzyścią. Każdy parametr oferty możemy wtedy przeanalizować na kilka sposobów, sprawdzić różne warianty. Często jest po prostu za późno na przygotowanie alternatywnego projektu aranżacji, który byłby tak samo efektywny dla najemcy, a jednocześnie tańszy. – dodaje Maks Sobczak, Associate Director, Office Agency w Avison Young - Naszym zadaniem jest spięcie transakcji w każdej fazie procesu i wynegocjowanie odpowiednich warunków finansowych w oparciu o precyzyjne dane, co do których mamy pewność i są zgodne z wizją klienta.

Ceny fit-outów a okres umów wynajmu

Rosnące ceny fit-outów często wymuszają rewidowanie planów przez najemców. Ze względu na koszt relokacji oraz aranżacji nowej powierzchni część firm przedłuża umowy najmu. Za wykończenie powierzchni z reguły odpowiedzialny jest wynajmujący, ale żeby koszty fit-outu kalkulowały się, umowy najmu muszą być zawierane teraz na dłuższy okres.

Dotąd standardem w nowych budynkach były umowy 5 letnie, w starszych obiektach możliwe było przygotowanie niedużej aranżacji dla okresu 3 letniego. Od 2-3 lat standardem stają się umowy 7 letnie w nowych budynkach. Zdarzają się też kontrakty na dłuższy okres. Przy innych parametrach koszt aranżacji często przewyższałby wpływy z tytułu czynszu.

Czas na modernizacje starszych obiektów  

W czasie bardzo wysokiej aktywności najemców, nie możemy zapominać o starszych budynkach biurowych. To jest właśnie ten moment, kiedy właściciele starszych budynków powinni wyjść naprzeciw potrzebom najemców i postawić na repozycjonowanie obiektów, podniesienie ich jakości i stworzenie przyjaznego otoczenia i atmosfery pracy, a inwestycje mogą się świetnie zwrócić w krótkiej perspektywie czasu. W starszych budynkach można również wykonać efektowne i tanie aranżacje, ale wymaga to większego nakładu pracy, analizy obecnego stanu i determinacji stron.

Modernizacja z zachowaniem istniejących nieruchomości, przy odpowiednim podejściu, pozwala na uzyskanie satysfakcjonującego zwrotu inwestycji przy mniejszym negatywnym wpływie na środowisko. W rezultacie unikamy marnotrawstwa i nadmiernej eksploatacji naturalnych zasobów. Projekty tego typu mogą okazać się bardziej opłacalne, ponieważ korzystając z istniejącej infrastruktury, często w atrakcyjnej lokalizacji, minimalizujemy koszty realizacji.

Oczywiście, uwzględnienie istniejących warunków i ograniczeń stanowi wyzwanie, ale jednocześnie daje możliwość wydobycia unikalnych cech i charakterystyki istniejących obiektów. Przebudowa starszych obiektów pozwala również na zachowanie wartości historycznych oraz dziedzictwa kulturowego, harmonijnie łącząc je z nowoczesnością i tworząc przestrzenie o niepowtarzalnym charakterze i funkcjonalności.

Case study – HOP w Warszawie

Doświadczenie Grupy Reesco pokazuje, że starsze biurowce mogą z powodzeniem pełnić dalej swoją pierwotną rolę lub ulec przekształceniu, na przykład w nowoczesny hotel lub obiekt typu PRS. Przykładem naszej realizacji jest budynek HOP przy ul. Chmielnej. Przeprowadzona przez Grupę Reesco generalna metamorfoza biurowca z lat 90., przyczyniła się do tego, że jego powierzchnia jest obecnie niemal w 100% wynajęta – dodaje Michał Kiersnowski.

Czas na zmiany

Kolejne regulacje wprowadzane przez Unię Europejską, dotyczące efektywności energetycznej budynków i alternatywnych źródeł energii w pewnym stopniu także wymuszają już na właścicielach biurowców o niższym standardzie decyzję o ich modernizacji, zmianie funkcji, czy wyburzeniach i budowie nowocześniejszych obiektów. W nadchodzącym czasie będziemy prawdopodobnie obserwować coraz liczniejsze tego typu działania, zapobiegające utracie wartości nieruchomości, które nie spełniają odpowiednich standardów w zakresie zrównoważonego rozwoju.

Narastająca potrzeba elastyczności wkrótce będzie musiała przełożyć się na nowy produkt, jaki zmuszeni będą dostarczać wynajmujący.

Avison Young

[dompress]

Biurowy fit-out. Kurs na optymalizację kosztów

Autorzy: Maksymilian Sobczak, Associate Director, Office Agency w Avison Young oraz Michał Kiersnowski, Sales Director, Office Department w Reesco

Na skutek wzrostu cen energii elektrycznej, mediów oraz usług i płacy minimalnej, a także podatków i opłat lokalnych, w tym roku mamy do czynienia ze skokowymi podwyżkami kosztów eksploatacyjnych w budynkach biurowych. W zależności od klasy obiektu i składowych opłat eksploatacyjnych w Warszawie zarejestrowaliśmy ich wzrost na poziomie od 15 do nawet 30-40 proc. Najemcy przykładają teraz szczególną uwagę do elementów składowych rozliczenia, które mogą różnić się w zależności od budynku oraz do rozwiązań technologicznych, które pozwalają zmniejszyć zużycie mediów.

Z kolei indeksacja stawek czynszowych najczęściej oparta jest o wskaźnik HICP. Wzrost o prawie 9 % jest wyraźnie odczuwalny na rynku. Wpłynął on również na stawki wyjściowe dla nowych najemców, podobnie jak rosnące koszty fit-outu, które na koniec dnia właściciel budynku musi zamortyzować w czasie. Dział Office Agency w Avison Young wspólnie z Reesco zastanawiają się, jak zoptymalizować koszty aranżacji biur.

Optymalizacja kosztów

Koszty aranżacji i re-aranżacji powierzchni biurowych w ciągu ostatnich dwóch lat znacząco wzrosły. Problemy gospodarcze, zaburzenia w łańcuchu dostaw, przy jednocześnie rosnącym rynku nieruchomości, przyczyniły się do dynamicznego wzrostu cen materiałów i robót budowlanych. Dodatkowo, konieczność restrukturyzacji światowych organizacji, związana ze zmianą sposobu pracy, oraz wysoki poziom inflacji, powodują problemy z budowaniem długoterminowych strategii przez firmy. Szczególnie te, które muszą dostosować się do obowiązków najmu. Musimy również uwzględnić silny trend włączania świadomości ekologicznej do całego łańcucha dostaw.

Przed rozpoczęciem prac nad tworzeniem planu przestrzennego (space planu), który spełni oczekiwania najemcy, warto przeprowadzić dokładną analizę techniczną przestrzeni, audyt instalacji i sprawdzić wszystkie elementy zawarte w dokumentacji podwykonawczej. Właściwy zespół składający się z osób doświadczonych w re-aranżacjach, architektów nastawionych na poszukiwanie funkcjonalnych rozwiązań, z zachowaniem maksymalnej ilości substancji budynku oraz doświadczonych inwentaryzatorów, mogą przy niewielkim nakładzie początkowym znacznie obniżyć koszty.

Drogie instalacje

Jednym z najdroższych elementów kosztu fit-outu są instalacje HVAC oraz elementy związane z automatyką budynkową. Każda zmiana, której wymagają te systemy, generuje dodatkowe koszty. Im więcej zmian wprowadzamy w istniejący układ przestrzenny i mniej wykorzystujemy obecny układ instalacji, tym droższa jest aranżacja, a za to odpowiada głównie space plan. Optymalne zaprojektowanie nowego układu pozwala na redukcję kosztów nawet do 80 euro za metr kwadratowy. Wiedza zespołu architektów na temat inżynierii materiałowej pozwala na wybór najbardziej optymalnych cenowo rozwiązań - tańszych, ale spełniających odpowiednie parametry.

Odpowiedni zespół

Kwestia synergii między architektami, projektantami branżowymi, wykonawcą generalnym, inwestorami i najemcami jest kluczowa dla optymalizacji kosztów fit-outu. Każdy z partnerów wnosi unikatowe perspektywy i umiejętności, które ostatecznie kształtują efekt końcowy projektu. Bardzo ważne jest wzajemne edukowanie się na temat możliwych rozwiązań, szczególnie w tak dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości społeczno-ekonomicznej. – mówi Michał Kiersnowski, Sales Director, Office Department w Grupie Reesco.

Czas też jest ważny

Avison Young zauważa, że im bardziej klient podchodzi świadomie do procesu wynajmu, z odpowiednim zapasem czasu, wiąże się to dla niego z większą korzyścią. Każdy parametr oferty możemy wtedy przeanalizować na kilka sposobów, sprawdzić różne warianty. Często jest po prostu za późno na przygotowanie alternatywnego projektu aranżacji, który byłby tak samo efektywny dla najemcy, a jednocześnie tańszy. – dodaje Maks Sobczak, Associate Director, Office Agency w Avison Young - Naszym zadaniem jest spięcie transakcji w każdej fazie procesu i wynegocjowanie odpowiednich warunków finansowych w oparciu o precyzyjne dane, co do których mamy pewność i są zgodne z wizją klienta.

Ceny fit-outów a okres umów wynajmu

Rosnące ceny fit-outów często wymuszają rewidowanie planów przez najemców. Ze względu na koszt relokacji oraz aranżacji nowej powierzchni część firm przedłuża umowy najmu. Za wykończenie powierzchni z reguły odpowiedzialny jest wynajmujący, ale żeby koszty fit-outu kalkulowały się, umowy najmu muszą być zawierane teraz na dłuższy okres.

Dotąd standardem w nowych budynkach były umowy 5 letnie, w starszych obiektach możliwe było przygotowanie niedużej aranżacji dla okresu 3 letniego. Od 2-3 lat standardem stają się umowy 7 letnie w nowych budynkach. Zdarzają się też kontrakty na dłuższy okres. Przy innych parametrach koszt aranżacji często przewyższałby wpływy z tytułu czynszu.

Czas na modernizacje starszych obiektów  

W czasie bardzo wysokiej aktywności najemców, nie możemy zapominać o starszych budynkach biurowych. To jest właśnie ten moment, kiedy właściciele starszych budynków powinni wyjść naprzeciw potrzebom najemców i postawić na repozycjonowanie obiektów, podniesienie ich jakości i stworzenie przyjaznego otoczenia i atmosfery pracy, a inwestycje mogą się świetnie zwrócić w krótkiej perspektywie czasu. W starszych budynkach można również wykonać efektowne i tanie aranżacje, ale wymaga to większego nakładu pracy, analizy obecnego stanu i determinacji stron.

Modernizacja z zachowaniem istniejących nieruchomości, przy odpowiednim podejściu, pozwala na uzyskanie satysfakcjonującego zwrotu inwestycji przy mniejszym negatywnym wpływie na środowisko. W rezultacie unikamy marnotrawstwa i nadmiernej eksploatacji naturalnych zasobów. Projekty tego typu mogą okazać się bardziej opłacalne, ponieważ korzystając z istniejącej infrastruktury, często w atrakcyjnej lokalizacji, minimalizujemy koszty realizacji.

Oczywiście, uwzględnienie istniejących warunków i ograniczeń stanowi wyzwanie, ale jednocześnie daje możliwość wydobycia unikalnych cech i charakterystyki istniejących obiektów. Przebudowa starszych obiektów pozwala również na zachowanie wartości historycznych oraz dziedzictwa kulturowego, harmonijnie łącząc je z nowoczesnością i tworząc przestrzenie o niepowtarzalnym charakterze i funkcjonalności.

Case study – HOP w Warszawie

Doświadczenie Grupy Reesco pokazuje, że starsze biurowce mogą z powodzeniem pełnić dalej swoją pierwotną rolę lub ulec przekształceniu, na przykład w nowoczesny hotel lub obiekt typu PRS. Przykładem naszej realizacji jest budynek HOP przy ul. Chmielnej. Przeprowadzona przez Grupę Reesco generalna metamorfoza biurowca z lat 90., przyczyniła się do tego, że jego powierzchnia jest obecnie niemal w 100% wynajęta – dodaje Michał Kiersnowski.

Czas na zmiany

Kolejne regulacje wprowadzane przez Unię Europejską, dotyczące efektywności energetycznej budynków i alternatywnych źródeł energii w pewnym stopniu także wymuszają już na właścicielach biurowców o niższym standardzie decyzję o ich modernizacji, zmianie funkcji, czy wyburzeniach i budowie nowocześniejszych obiektów. W nadchodzącym czasie będziemy prawdopodobnie obserwować coraz liczniejsze tego typu działania, zapobiegające utracie wartości nieruchomości, które nie spełniają odpowiednich standardów w zakresie zrównoważonego rozwoju.

Narastająca potrzeba elastyczności wkrótce będzie musiała przełożyć się na nowy produkt, jaki zmuszeni będą dostarczać wynajmujący.

Avison Young

[importantcollectionchaosthings]

Biurowy fit-out. Kurs na optymalizację kosztów

Autorzy: Maksymilian Sobczak, Associate Director, Office Agency w Avison Young oraz Michał Kiersnowski, Sales Director, Office Department w Reesco

Na skutek wzrostu cen energii elektrycznej, mediów oraz usług i płacy minimalnej, a także podatków i opłat lokalnych, w tym roku mamy do czynienia ze skokowymi podwyżkami kosztów eksploatacyjnych w budynkach biurowych. W zależności od klasy obiektu i składowych opłat eksploatacyjnych w Warszawie zarejestrowaliśmy ich wzrost na poziomie od 15 do nawet 30-40 proc. Najemcy przykładają teraz szczególną uwagę do elementów składowych rozliczenia, które mogą różnić się w zależności od budynku oraz do rozwiązań technologicznych, które pozwalają zmniejszyć zużycie mediów.

Z kolei indeksacja stawek czynszowych najczęściej oparta jest o wskaźnik HICP. Wzrost o prawie 9 % jest wyraźnie odczuwalny na rynku. Wpłynął on również na stawki wyjściowe dla nowych najemców, podobnie jak rosnące koszty fit-outu, które na koniec dnia właściciel budynku musi zamortyzować w czasie. Dział Office Agency w Avison Young wspólnie z Reesco zastanawiają się, jak zoptymalizować koszty aranżacji biur.

Optymalizacja kosztów

Koszty aranżacji i re-aranżacji powierzchni biurowych w ciągu ostatnich dwóch lat znacząco wzrosły. Problemy gospodarcze, zaburzenia w łańcuchu dostaw, przy jednocześnie rosnącym rynku nieruchomości, przyczyniły się do dynamicznego wzrostu cen materiałów i robót budowlanych. Dodatkowo, konieczność restrukturyzacji światowych organizacji, związana ze zmianą sposobu pracy, oraz wysoki poziom inflacji, powodują problemy z budowaniem długoterminowych strategii przez firmy. Szczególnie te, które muszą dostosować się do obowiązków najmu. Musimy również uwzględnić silny trend włączania świadomości ekologicznej do całego łańcucha dostaw.

Przed rozpoczęciem prac nad tworzeniem planu przestrzennego (space planu), który spełni oczekiwania najemcy, warto przeprowadzić dokładną analizę techniczną przestrzeni, audyt instalacji i sprawdzić wszystkie elementy zawarte w dokumentacji podwykonawczej. Właściwy zespół składający się z osób doświadczonych w re-aranżacjach, architektów nastawionych na poszukiwanie funkcjonalnych rozwiązań, z zachowaniem maksymalnej ilości substancji budynku oraz doświadczonych inwentaryzatorów, mogą przy niewielkim nakładzie początkowym znacznie obniżyć koszty.

Drogie instalacje

Jednym z najdroższych elementów kosztu fit-outu są instalacje HVAC oraz elementy związane z automatyką budynkową. Każda zmiana, której wymagają te systemy, generuje dodatkowe koszty. Im więcej zmian wprowadzamy w istniejący układ przestrzenny i mniej wykorzystujemy obecny układ instalacji, tym droższa jest aranżacja, a za to odpowiada głównie space plan. Optymalne zaprojektowanie nowego układu pozwala na redukcję kosztów nawet do 80 euro za metr kwadratowy. Wiedza zespołu architektów na temat inżynierii materiałowej pozwala na wybór najbardziej optymalnych cenowo rozwiązań - tańszych, ale spełniających odpowiednie parametry.

Odpowiedni zespół

Kwestia synergii między architektami, projektantami branżowymi, wykonawcą generalnym, inwestorami i najemcami jest kluczowa dla optymalizacji kosztów fit-outu. Każdy z partnerów wnosi unikatowe perspektywy i umiejętności, które ostatecznie kształtują efekt końcowy projektu. Bardzo ważne jest wzajemne edukowanie się na temat możliwych rozwiązań, szczególnie w tak dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości społeczno-ekonomicznej. – mówi Michał Kiersnowski, Sales Director, Office Department w Grupie Reesco.

Czas też jest ważny

Avison Young zauważa, że im bardziej klient podchodzi świadomie do procesu wynajmu, z odpowiednim zapasem czasu, wiąże się to dla niego z większą korzyścią. Każdy parametr oferty możemy wtedy przeanalizować na kilka sposobów, sprawdzić różne warianty. Często jest po prostu za późno na przygotowanie alternatywnego projektu aranżacji, który byłby tak samo efektywny dla najemcy, a jednocześnie tańszy. – dodaje Maks Sobczak, Associate Director, Office Agency w Avison Young - Naszym zadaniem jest spięcie transakcji w każdej fazie procesu i wynegocjowanie odpowiednich warunków finansowych w oparciu o precyzyjne dane, co do których mamy pewność i są zgodne z wizją klienta.

Ceny fit-outów a okres umów wynajmu

Rosnące ceny fit-outów często wymuszają rewidowanie planów przez najemców. Ze względu na koszt relokacji oraz aranżacji nowej powierzchni część firm przedłuża umowy najmu. Za wykończenie powierzchni z reguły odpowiedzialny jest wynajmujący, ale żeby koszty fit-outu kalkulowały się, umowy najmu muszą być zawierane teraz na dłuższy okres.

Dotąd standardem w nowych budynkach były umowy 5 letnie, w starszych obiektach możliwe było przygotowanie niedużej aranżacji dla okresu 3 letniego. Od 2-3 lat standardem stają się umowy 7 letnie w nowych budynkach. Zdarzają się też kontrakty na dłuższy okres. Przy innych parametrach koszt aranżacji często przewyższałby wpływy z tytułu czynszu.

Czas na modernizacje starszych obiektów  

W czasie bardzo wysokiej aktywności najemców, nie możemy zapominać o starszych budynkach biurowych. To jest właśnie ten moment, kiedy właściciele starszych budynków powinni wyjść naprzeciw potrzebom najemców i postawić na repozycjonowanie obiektów, podniesienie ich jakości i stworzenie przyjaznego otoczenia i atmosfery pracy, a inwestycje mogą się świetnie zwrócić w krótkiej perspektywie czasu. W starszych budynkach można również wykonać efektowne i tanie aranżacje, ale wymaga to większego nakładu pracy, analizy obecnego stanu i determinacji stron.

Modernizacja z zachowaniem istniejących nieruchomości, przy odpowiednim podejściu, pozwala na uzyskanie satysfakcjonującego zwrotu inwestycji przy mniejszym negatywnym wpływie na środowisko. W rezultacie unikamy marnotrawstwa i nadmiernej eksploatacji naturalnych zasobów. Projekty tego typu mogą okazać się bardziej opłacalne, ponieważ korzystając z istniejącej infrastruktury, cz��sto w atrakcyjnej lokalizacji, minimalizujemy koszty realizacji.

Oczywiście, uwzględnienie istniejących warunków i ograniczeń stanowi wyzwanie, ale jednocześnie daje możliwość wydobycia unikalnych cech i charakterystyki istniejących obiektów. Przebudowa starszych obiektów pozwala również na zachowanie wartości historycznych oraz dziedzictwa kulturowego, harmonijnie łącząc je z nowoczesnością i tworząc przestrzenie o niepowtarzalnym charakterze i funkcjonalności.

Case study – HOP w Warszawie

Doświadczenie Grupy Reesco pokazuje, że starsze biurowce mogą z powodzeniem pełnić dalej swoją pierwotną rolę lub ulec przekształceniu, na przykład w nowoczesny hotel lub obiekt typu PRS. Przykładem naszej realizacji jest budynek HOP przy ul. Chmielnej. Przeprowadzona przez Grupę Reesco generalna metamorfoza biurowca z lat 90., przyczyniła się do tego, że jego powierzchnia jest obecnie niemal w 100% wynajęta – dodaje Michał Kiersnowski.

Czas na zmiany

Kolejne regulacje wprowadzane przez Unię Europejską, dotyczące efektywności energetycznej budynków i alternatywnych źródeł energii w pewnym stopniu także wymuszają już na właścicielach biurowców o niższym standardzie decyzję o ich modernizacji, zmianie funkcji, czy wyburzeniach i budowie nowocześniejszych obiektów. W nadchodzącym czasie będziemy prawdopodobnie obserwować coraz liczniejsze tego typu działania, zapobiegające utracie wartości nieruchomości, które nie spełniają odpowiednich standardów w zakresie zrównoważonego rozwoju.

Narastająca potrzeba elastyczności wkrótce będzie musiała przełożyć się na nowy produkt, jaki zmuszeni będą dostarczać wynajmujący.

Avison Young

[outsourcingmonster]

Biurowy fit-out. Kurs na optymalizację kosztów

Autorzy: Maksymilian Sobczak, Associate Director, Office Agency w Avison Young oraz Michał Kiersnowski, Sales Director, Office Department w Reesco

Na skutek wzrostu cen energii elektrycznej, mediów oraz usług i płacy minimalnej, a także podatków i opłat lokalnych, w tym roku mamy do czynienia ze skokowymi podwyżkami kosztów eksploatacyjnych w budynkach biurowych. W zależności od klasy obiektu i składowych opłat eksploatacyjnych w Warszawie zarejestrowaliśmy ich wzrost na poziomie od 15 do nawet 30-40 proc. Najemcy przykładają teraz szczególną uwagę do elementów składowych rozliczenia, które mogą różnić się w zależności od budynku oraz do rozwiązań technologicznych, które pozwalają zmniejszyć zużycie mediów.

Z kolei indeksacja stawek czynszowych najczęściej oparta jest o wskaźnik HICP. Wzrost o prawie 9 % jest wyraźnie odczuwalny na rynku. Wpłynął on również na stawki wyjściowe dla nowych najemców, podobnie jak rosnące koszty fit-outu, które na koniec dnia właściciel budynku musi zamortyzować w czasie. Dział Office Agency w Avison Young wspólnie z Reesco zastanawiają się, jak zoptymalizować koszty aranżacji biur.

Optymalizacja kosztów

Koszty aranżacji i re-aranżacji powierzchni biurowych w ciągu ostatnich dwóch lat znacząco wzrosły. Problemy gospodarcze, zaburzenia w łańcuchu dostaw, przy jednocześnie rosnącym rynku nieruchomości, przyczyniły się do dynamicznego wzrostu cen materiałów i robót budowlanych. Dodatkowo, konieczność restrukturyzacji światowych organizacji, związana ze zmianą sposobu pracy, oraz wysoki poziom inflacji, powodują problemy z budowaniem długoterminowych strategii przez firmy. Szczególnie te, które muszą dostosować się do obowiązków najmu. Musimy również uwzględnić silny trend włączania świadomości ekologicznej do całego łańcucha dostaw.

Przed rozpoczęciem prac nad tworzeniem planu przestrzennego (space planu), który spełni oczekiwania najemcy, warto przeprowadzić dokładną analizę techniczną przestrzeni, audyt instalacji i sprawdzić wszystkie elementy zawarte w dokumentacji podwykonawczej. Właściwy zespół składający się z osób doświadczonych w re-aranżacjach, architektów nastawionych na poszukiwanie funkcjonalnych rozwiązań, z zachowaniem maksymalnej ilości substancji budynku oraz doświadczonych inwentaryzatorów, mogą przy niewielkim nakładzie początkowym znacznie obniżyć koszty.

Drogie instalacje

Jednym z najdroższych elementów kosztu fit-outu są instalacje HVAC oraz elementy związane z automatyką budynkową. Każda zmiana, której wymagają te systemy, generuje dodatkowe koszty. Im więcej zmian wprowadzamy w istniejący układ przestrzenny i mniej wykorzystujemy obecny układ instalacji, tym droższa jest aranżacja, a za to odpowiada głównie space plan. Optymalne zaprojektowanie nowego układu pozwala na redukcję kosztów nawet do 80 euro za metr kwadratowy. Wiedza zespołu architektów na temat inżynierii materiałowej pozwala na wybór najbardziej optymalnych cenowo rozwiązań - tańszych, ale spełniających odpowiednie parametry.

Odpowiedni zespół

Kwestia synergii między architektami, projektantami branżowymi, wykonawcą generalnym, inwestorami i najemcami jest kluczowa dla optymalizacji kosztów fit-outu. Każdy z partnerów wnosi unikatowe perspektywy i umiejętności, które ostatecznie kształtują efekt końcowy projektu. Bardzo ważne jest wzajemne edukowanie się na temat możliwych rozwiązań, szczególnie w tak dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości społeczno-ekonomicznej. – mówi Michał Kiersnowski, Sales Director, Office Department w Grupie Reesco.

Czas też jest ważny

Avison Young zauważa, że im bardziej klient podchodzi świadomie do procesu wynajmu, z odpowiednim zapasem czasu, wiąże się to dla niego z większą korzyścią. Każdy parametr oferty możemy wtedy przeanalizować na kilka sposobów, sprawdzić różne warianty. Często jest po prostu za późno na przygotowanie alternatywnego projektu aranżacji, który byłby tak samo efektywny dla najemcy, a jednocześnie tańszy. – dodaje Maks Sobczak, Associate Director, Office Agency w Avison Young - Naszym zadaniem jest spięcie transakcji w każdej fazie procesu i wynegocjowanie odpowiednich warunków finansowych w oparciu o precyzyjne dane, co do których mamy pewność i są zgodne z wizją klienta.

Ceny fit-outów a okres umów wynajmu

Rosnące ceny fit-outów często wymuszają rewidowanie planów przez najemców. Ze względu na koszt relokacji oraz aranżacji nowej powierzchni część firm przedłuża umowy najmu. Za wykończenie powierzchni z reguły odpowiedzialny jest wynajmujący, ale żeby koszty fit-outu kalkulowały się, umowy najmu muszą być zawierane teraz na dłuższy okres.

Dotąd standardem w nowych budynkach były umowy 5 letnie, w starszych obiektach możliwe było przygotowanie niedużej aranżacji dla okresu 3 letniego. Od 2-3 lat standardem stają się umowy 7 letnie w nowych budynkach. Zdarzają się też kontrakty na dłuższy okres. Przy innych parametrach koszt aranżacji często przewyższałby wpływy z tytułu czynszu.

Czas na modernizacje starszych obiektów  

W czasie bardzo wysokiej aktywności najemców, nie możemy zapominać o starszych budynkach biurowych. To jest właśnie ten moment, kiedy właściciele starszych budynków powinni wyjść naprzeciw potrzebom najemców i postawić na repozycjonowanie obiektów, podniesienie ich jakości i stworzenie przyjaznego otoczenia i atmosfery pracy, a inwestycje mogą się świetnie zwrócić w krótkiej perspektywie czasu. W starszych budynkach można również wykonać efektowne i tanie aranżacje, ale wymaga to większego nakładu pracy, analizy obecnego stanu i determinacji stron.

Modernizacja z zachowaniem istniejących nieruchomości, przy odpowiednim podejściu, pozwala na uzyskanie satysfakcjonującego zwrotu inwestycji przy mniejszym negatywnym wpływie na środowisko. W rezultacie unikamy marnotrawstwa i nadmiernej eksploatacji naturalnych zasobów. Projekty tego typu mogą okazać się bardziej opłacalne, ponieważ korzystając z istniejącej infrastruktury, często w atrakcyjnej lokalizacji, minimalizujemy koszty realizacji.

Oczywiście, uwzględnienie istniejących warunków i ograniczeń stanowi wyzwanie, ale jednocześnie daje możliwość wydobycia unikalnych cech i charakterystyki istniejących obiektów. Przebudowa starszych obiektów pozwala również na zachowanie wartości historycznych oraz dziedzictwa kulturowego, harmonijnie łącząc je z nowoczesnością i tworząc przestrzenie o niepowtarzalnym charakterze i funkcjonalności.

Case study – HOP w Warszawie

Doświadczenie Grupy Reesco pokazuje, że starsze biurowce mogą z powodzeniem pełnić dalej swoją pierwotną rolę lub ulec przekształceniu, na przykład w nowoczesny hotel lub obiekt typu PRS. Przykładem naszej realizacji jest budynek HOP przy ul. Chmielnej. Przeprowadzona przez Grupę Reesco generalna metamorfoza biurowca z lat 90., przyczyniła się do tego, że jego powierzchnia jest obecnie niemal w 100% wynajęta – dodaje Michał Kiersnowski.

Czas na zmiany

Kolejne regulacje wprowadzane przez Unię Europejską, dotyczące efektywności energetycznej budynków i alternatywnych źródeł energii w pewnym stopniu także wymuszają już na właścicielach biurowców o niższym standardzie decyzję o ich modernizacji, zmianie funkcji, czy wyburzeniach i budowie nowocześniejszych obiektów. W nadchodzącym czasie będziemy prawdopodobnie obserwować coraz liczniejsze tego typu działania, zapobiegające utracie wartości nieruchomości, które nie spełniają odpowiednich standardów w zakresie zrównoważonego rozwoju.

Narastająca potrzeba elastyczności wkrótce będzie musiała przełożyć się na nowy produkt, jaki zmuszeni będą dostarczać wynajmujący.

Avison Young

[notiok]

14.06.23

Coś, za co jestem wdzięczna: wizyta u dentystki, fakt, że pojechałam na rowerze i babcia, która dała mi pieniądze na bilet na PKP, więc kolejny miesiąc z głowy.

Coś, czego się o sobie dowiedziałam: mam wysoki próg bólu, nie znoszę, kiedy proponowane są mi pieniądze przez osoby spoza rodziny.

Nie pamiętam, kiedy ostatnio byłam tak smutna jak dziś. Zaczęło się niewinnie, od porannych kilku godzin pracy przy JSA. Miałam się uczyć, ale nie mogłam się już skupić. Jakby coś mi stale tupotało w głowie. I bolała mnie głowa. Właściwie ciągle mnie boli mniej lub bardziej, ale przez większość czasu o tym nie myślę, a mówię o tym nawet jeszcze rzadziej. 

Ten bruksizm daje mi do myślenia. Nie mogę tak skrywać uczuć i emocji, nie mogę zachowywać pokerowej twarzy. Jeśli ktoś za mną na ulicy krzyczy ,,Małpa”, a ja nie pokazuję mu z automatu faka, nie zarzucam włosami i nie idę dalej z myślą ,,Ależ ja mam zajebisty kolor skóry”, to coś jest nie tak. Mam taki cel trochę tbh. Dzisiaj widziałam Kaśkę i jak miałam obok niej przechodzić, to wzięłam głęboki oddech i pomyślałam, że jak coś powie, to od razu pokazuję faka. No muszę, bo się uduszę. Nic nie mówiła, rozmawiała z jakąś panią. Ale mentalny palec był w gotowości!

Lubię tę moją dentystkę. Zostawię tam u niej z 10 tysięcy złotych, ale jakoś nie jestem zła, że taka osoba jak ona może zarabiać m.in. dzięki mnie. Jest sympatyczna, wykształcona, kompetentna, kontaktowa i całkiem otwarta.

Dzisiaj będę zgrzytać zębami z napięcia między mną a mamą. Z lęku przez kolokwiami. Z braku skupienia.  Z żalu.  Z poczucia, że nie ma mnie tam, gdzie powinnam być życiowo, emocjonalnie, zawodowo, psychicznie, poznawczo, językowo.  Z moich wszelkich braków.  A może najbardziej zazgrzytam z ekscytacji, że znowu piszę? Nie wiem, czy za tym tęskniłam, ale myślę, że brakuje mi dróg do rozładowywania napięcia (ostatnio mniej ćwiczę, sprzątam i spaceruję).

Zastanawiam się, czy lubię życie w biegu i sama nie wiem. Podoba mi się, że a to mam wyjazd, a to rozpoczynam kurs, a to zleconko wpadnie, a to zaraz na praktyki do szpitala, bo mam plany, mam jakieś cele, mam jakiś sens. Ale jednocześnie czuję się strasznie zmęczona, a nie chcę żyć w poczuciu, że tylko z siebie daję i nie mam nic w zamian. A takie poczucie zaczynam mieć na zajęciach z rehabilitacji np. Jutro (dzisiaj) ostatnie spotkanie z naszym panem P., a ja nie czuję, że zrobiłam wszystko najlepiej jak mogłam i myślę tbh, że nie dostałam wystarczającego wsparcia od prowadzącej. Mam nadzieję, że kolejne grupy poprowadzi lepiej.

Dwa dni temu utterly and absolutely przepadłam dzięki tej piosence and I love, I love, I love it: https://www.youtube.com/watch?v=U2WDdccgaDY