#vivirdeformaconsciente

[animalbloo]

Hola. 😌 Pues como veis he empezado a colgar las afirmaciones positivas que anoto en mi cuaderno (una mezcla entre #bulletjournalenespañol y #plannerenespañol ). Me resulta más fácil y auténtico hacerlo así. La atención plena es súper importante para mí. He aprendido a "programarme" para hacer chequeos varias veces al día para comprobar si estoy #enlasnubes o si estoy #presenteenelmomento. En España (y en el resto del mundo) le llamamos #mindfulness , como si no tuviéramos palabras en castellano para decirlo. Pues eso, a ciertas horas del día me paro a disfrutar de lo que estoy haciendo plenamente, intentando no distraerme con pensamientos del no- ahora (del pasado o del futuro). ¡Que paséis un resto del día genial! #atenciónplena #vivirdeformaconsciente #vidaconsciente #mindfulnessespaña #hazlotodoconamor #SaludMentalEspaña #meditacionconsciente #meditaciondiaria #pegatinasespaña #noperdamosnuestraidentidad #lenguacastellana #vidaespiritual (at España) https://www.instagram.com/p/CLeZ70egqy7/?igshid=1qn6cff9e0ml6

[helenidad-blog]

Estas son algunas de las bolsas de tela que suelo llevar en el bolso. Son de tamaño medio, las doblo y no ocupan apenas espacio. Así reduzco el uso diario de bolsas de plástico. La negra la compré pero las otras dos son de publicidad de diferentes editoriales. No es difícil conseguir alguna y con este pequeño gesto ayudamos a reducir los resudios que generamos. Poco a poco voy incorporando rutinas más sostenibles. Contadme, si conocéis, otras rutinas sostenibles que sean fáciles de incorporar a la vida diaria. Entre todos, marcamos la diferencia. #reducirplastico #rutinasostenible #reducirreutilizarreciclar #las3r #porunplanetamássano #porunmundomejor #bolsasreutilizables #ecoconsejos #vivirdeformaconsciente #cuidarelplaneta #instagram #instagramer #igersspain #instagrames #igerespaña #ungranitodearena