#vitamina crescer cabelo

[brunasauana]

VITAMINA NATURAL QUE VAI PARALISAR SUA QUEDA CAPILAR, E VAI FAZER SEU CA...

[obssedtoskinny]

Como cuidar do seu cabelo tendo t.a | Para chegar na mf fininha e com cabelão.

⚠️: Eu estou dando dicas baseadas na minha experiência, tudo isso funciona PRA MIM. Caso não funcione pra você, tudo bem!!

( Esse era meu cabelo antes e depois de aplicar essas dicas religiosamente por alguns meses. )

1- Tomem vitaminas.

É natural que a gente não consuma a quantidade necessária de nutrientes pra deixar nosso cabelo bonito e saudável, então é necessário repor com vitaminas próprias pra isso. E atenção, eu falo VITAMINAS de farmácia e não aquelas GOMINHAS que não servem pra nada.

Não, as vitaminas sozinhas não vão te engordar. O que te engorda é esse monte de porcaria que você come.

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2- Use máscaras em todas as lavagens, tenha um bom shampoo e faça umectação toda semana.

Produtos de cabelo podem ser caros, mas economizando o dinheiro que você gastaria com comida, pode comprar produtos com uma qualidade média que fazem parte do trabalho.

(Esses são os produtos que eu uso!)

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3- Utilize tônicos de crescimento e fortalecimento.

Isso é uma coisa questionável, não existe nenhuma comprovação científica que tônicos ajudem a crescer o cabelo, afinal é genética, mas eles podem ajudar na saúde do seu coro cabeludo e na queda, impactando diretamente no crescimento.

(Esses dois funcionam muito pra mim e acho que vale a pena testar!)

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4- Passe óleo nas pontas três vezes por dia.

Eu uso esses dois que são baratinhos e eles servem bem! não adianta comprar um Óleo super caro que tu tenha dó de gastar e não vai aplicar da maneira certa!!!! então compre um de um valor que se adapte a sua realidade.

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5- Tome muita agua e quando comer, priorize fibras e proteínas.

Eu tomo em média 3 litros de água e faço alta restrição, mas não gosto de fazer nf pq sinto que isso prejudica a saúde das minhas unhas e do meu cabelo. É natural que ele fique mais fr��gil com a falta de comida, mas nada que você não consiga cuidar pra contornar.

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Não use a ana como desculpa para ter um cabelo horrível, é possível ter os dois se você se esforçar!

Espero que seja útil bjos

[blogofalove]

Como deixar o cabelo longo e saudável.

Uma das melhores formas para deixar o cabelo longo e saudável e fazendo tranças quando for dormir isso ajudar o cabelo cabelo crescer a o longo do tempo que o cabelo está transado. Algumas coisas que podem ajudar o seu cabelo se manter saudável.

Proteção térmica

Se usa fontes de calor como chapinha, secador e babyliss, use produtos com proteção térmica.

Corte as pontas

Faça cortes regulares para eliminar pontas duplas e estimular um crescimento mais saudável.

Alimentação

Uma dieta rica em proteínas, vitaminas, minerais e ácidos graxos saudáveis ajuda a promover o crescimento saudável do cabelo.

Escolha do shampoo

Escolha um shampoo ideal para o seu cabelo.

Cuidado com o couro cabeludo

Problemas no couro cabeludo, como caspa, descamação e oleosidade excessiva, podem prejudicar o crescimento capilar.

Evite pentear o cabelo molhado

O cabelo molhado é frágil e quebra sobre pressão, por isso, apenas escova o cabelo quando estiver seco.

Uma das melhores formas de cuidar ou recuperar o cabelo é fazer um cronograma capilar.

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados com os cabelos que consiste em uma sequência de etapas de hidratação, nutrição e reconstrução. O objetivo é repor nutrientes, vitaminas, minerais e lipídios perdidos pelos fios, devolvendo-lhes a vitalidade e a saúde.

Pra que serve cada etapa do cronograma capilar?

• A nutrição é a responsável pela proteção do cabelo contra as agressões diárias que causam o ressecamento, o frizz e o enfraquecimento da fibra capilar. Seu objetivo é repor a camada lipídica que o cabelo já tem naturalmente com a oleosidade, formada por ácidos graxos, que conservam as cutículas alinhadas e fechadas e impede a perda da hidratação pelo córtex.

• A hidratação é a estrela dos cabelos com a elasticidade em dia, macios, com balanço e, claro, livres do ressecamento. O córtex capilar, a parte mais interna dos fios, é o grande beneficiado por ela, já que a água natural garante a flexibilidade contra a quebra, a maleabilidade e a agradável sensação de maciez que sentimos quando mexemos no cabelo.

• Já a reconstrução é a salvadora dos fios que tenham perdido massa e estejam quebradiços e afinados por conta de processos químicos, como alisamentos, colorações e descolorações, uso frequente de secador e chapinha, exposição ao sol, etc. Com a reposição de proteínas, a reconstrução capilar devolve a força contra a quebra e torna o cabelo mais encorpado.

[fatherchicoliro]

the road home feels long [pov]

i.

Cottismore achou que sabia o que era amar. Entre os braços de sua mãe, entre os dedos de Baekhyun e entre os fios de cabelo de Amy. Amor estava nas entrelinhas. O amor estava nas palavras duras, porém cheias de amor de sua mãe. O amor estava entre os resmungos de Baekhyun, na risada que ele soltava quando achava algo engraçado, na forma como ele abria a porta de seu apartamento como se ver Cottismore fosse a melhor coisa de sua vida. O amor estava no jeito que sua irmã deitava a cabeça em seu ombro, nas suas mãos suaves que penteavam o cabelo do irmão e o cortava quando necessário.

O amor estava em tantas as coisas, como poderia então Cottismore sentir que não o conhecia até aquele momento? Ele achava que sabia o que era amar, mas estava começando a suspeitar que tinha errado em suas suposições. Um olhar, dois sorrisos e seu peito parecia pesado e leve ao mesmo tempo, como se estivesse aliviado de sentir amor e também cansado de ter passado tanto tempo sem saber.

O amor era brilhante e caloroso, como uma menina que mal batia em seus joelhos, mas tinha o sorriso de mil galáxias. O amor era uma pequena mão na sua, o convidando para se sentar. O amor era ler um livro juntos, rir de coisas pequenas e fingir que o mundo eram só duas pessoas.

O amor era ir embora com o coração em pedaços, sentindo metade dele ficar para trás ao encarar os olhos mais bonitos que já vira na vida.

O amor era voltar quase todos os dias, era dividir histórias e mais histórias, era nunca cansar de colocar um sorriso num rosto jovial. O amor era lutar contra todas as burocracias e saber que no fim, daria certo, porque o amor sempre dava.

O amor era, com os olhos marejados, olhar no rosto mais importante de sua vida e perguntar: "Você me deixaria ser seu pai?"

O amor era ouvir, de olhos brilhantes e lábios trêmulos, o 'sim' mais sonoro de toda sua existência. O amor estava em um abraço de dois corpos, na junção de duas almas entrelaçadas tão firmemente entre si que era impossível saber onde um começava e o outro terminava.

O amor era saber que aquilo era só o começo das mais belas das jornadas.

ii.

Serena Dahyun Croyne. O nome mais bonito do mundo, não? Sua menina, sua Nena, seu maior amor.

Cottismore fez de tudo por ela e faria novamente. Não hesitou em trocar seu apertado apartamento por uma casa simples, mas que continha o melhor jardim do mundo. Leu todos os livros sobre 'como ser um bom pai', aprendeu a fazer sopas, vitaminas de frutas e também a cozinhar um peixe. Descobriu quão caro eram as roupas, e o colégio, os remédios e a conta de luz por sempre usar água morna. Mas nada disso importava, era tudo silêncio se comparado ao sorriso que recebia todo dia, a voz alegre que o chamava de pai. Pai, pai, pai, pai!

Aprendeu a dar banho sem cair água no ouvido, a fazer tranças e penteados mais elaborados. Aprendeu a brincar de boneca, a fazer a hora do chá, a fingir ser um dinossauro que estava atrás de uma princesa forte. Aprendeu a amar, de novo e de novo e de novo.

Amor era limpar uma perna machucada, colocar um band-aid, dar um beijo e secar as lágrimas. Amor era dormir em uma cama pequena quando pesadelos existiam, era montar legos de castelos e brincar de avião. Amor era assistir filmes da Barbie, e todas as animações da Disney. Amor era ler livros de noite, era fazer café da manhã juntos, comer pipoca e dormir no sofá. Era construir fortes de lençóis e travesseiros, era dormir com uma mão na sua.

iii.

Cottismore a viu crescer, todos os dias. A viu usar aparelho e finalmente se livrar deles após anos. A viu cortar o cabelo e também deixar crescer. A viu fazer amigos, brincar de esconde esconde, correr atrás dele no quintal de casa. A viu sorrir e também chorar, especialmente escondida em seus braços. A viu dançando, a viu cantando, a viu atuando enquanto olhava para a tv. A viu se apaixonando, tendo seu coração partido algumas vezes e partindo seu próprio coração. A viu se tornar na mulher que era hoje.

Só não imaginava que um dia a veria partir. Sua mãe, há muito tempo, havia dito que os filhos são criados para o mundo, mas o mundo de Cottismore era somente eles, como poderia vê-la partindo?

O amor, Cottismore descobriu, estava também em dois corações partidos. Em lágrimas teimosas que insistiam em cair. Em um abraço tão apertado que nem mesmo o ar poderia passar.

O amor era cruel, mas era também a melhor coisa de sua vida. O amor era dizer pra ela que estava tudo bem, que sentia tanto orgulho que seu peito poderia explodir, que estaria sempre ali, independente de qualquer coisa e que ela sempre poderia voltar pra casa.

O amor era vê-la partir, com o coração doendo, mas também tranquilo, pois o mundo agora cuidaria de sua menina, como ele fez durante anos e anos. O amor era sereno. E, principalmente, o amor era Serena. E para sempre seria Serena.

[realcemulher]

✅FIO PLUS FUNCIONA?

O Fio Plus é um suplemento capilar composto por fontes de vitaminas e minerais poderosos.Sua fórmula revolucionária americana, consiste em fortalecer de dentro para fora, estimulando o crescimento dos fios, desobstruindo o bulbo capilar, combatendo a DHT da calvície, ativando os folículos imaturos e revitalizando os fios da raiz às pontas.

✅QUAIS OS BENEFÍCIOS DO FIO PLUS

O Fio Plus é recomendado para:

👉🏿Combater a calvície

👉🏿Preencher falhas em cabelos e sobrancelhas

👉🏿Paralisar a queda

👉🏿Acelerar o crescimento do cabelos

👉🏿Tratar alopecia

👉🏿Fortalecer os fios

👉🏿Desobstruir do bulbo capilar

👉🏿Combater a caspa

👉🏿Aumentar do volume capilar

👉🏿Regenerar os fios da raiz às pontas

👉🏿Auxiliar no crescimento e fortalecimento das unhas

✅COMO USAR O FIO PLUS?

Tomar 2 comprimidos juntos por dia, em jejum pela manhã.É recomendado fazer o tratamento do Fio Plus de 3 a 8 meses.

Por ser um produto natural não há contra indicações.

✅O FIO PLUS TEM GARANTIA?

O Fio Plus é um produto testado e aprovado pela Anvisa e tem garantia de 90 dias.

Resultados em 30 dias ou você pode pedir seu dinheiro volta.

✅QUAL A COMPOSIÇÃO DO FIO PLUS

Calicalciferol, Cobalamina, Biotina, Arginina, Metilsulfonilmetano, Molibdenio e Fe4+.

✅COMO COMPRAR O FIO PLUS?

Deixei o link do site oficial nessa descrição e no primeiro comentário fixado, para ajudar você a comprar o Fio Plus original de forma segura.

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[rodriguezbea23-blog]

Como Fazer o Cabelo Crescer Mais Rápido? As Melhores Dicas Para o Seu Cabelo. ✅️ LINK OFICIAL REVITALLE CAPS : https://bit.ly/PromoçãoRevitalleCaps Quem não quer ver o cabelo crescer mais rápido e com saúde? Neste vídeo, compartilho 5 dicas para fazer o cabelo crescer mais rápido e com força.

Massagem no couro cabeludo: Estimula a circulação, ajudando o cabelo crescer mais rápido.

Evitar calor excessivo: Reduz quebras, permitindo o crescimento saudável.

Alimentação equilibrada: Nutrientes fortalecem o cabelo.

Lavar menos o cabelo: Preserva óleos naturais essenciais.

Suplementação com Revitalle Fort Caps: Fornece vitaminas essenciais, acelerando o crescimento.

Com essas dicas, é possível fazer o cabelo crescer mais rápido e saudável. #cabelosaudavel#cabelocrescerrapido#dicasdecabelos Veja Neste Vídeo: 00:00 Apresentação do Assunto 00:26 Primeira Dica 00:48 Segunda Dica 01:05 Terceira Dica 01:22 Quarta Dica 01:36 Segredo Revelado COMPARTILHE ESSE VÍDEO:    • Como Fazer o Cabelo Crescer Mais Rápi...  

[dicasetricas]

Como acelerar o crescimento do cabelo

O seu cabelo está a crescer muito lentamente? Há muitas causas que podem abrandar o crescimento do cabelo em comparação com o habitual: desde o stress a uma dieta pobre. Se quiser exibir o seu cabelo, é essencial que considere uma série de tratamentos que ajudarão o seu cabelo a parecer abundante, hidratado e em perfeitas condições. Neste artigo de UnHow, vamos descobrir uma série de dicas e truques que o ajudarão a aprender como acelerar o crescimento do cabelo de forma natural e muito eficaz. Passos a seguir: 1 Como já salientámos, há muitas causas e factores que podem intervir para abrandar o seu crescimento capilar. A seguir iremos descobri-las para que possa compreender de onde pode vir a origem e depois remediá-la: Experimente períodos de stress, ansiedade ou nervosismo. Coma uma dieta pobre em que os produtos gordos e poucos nutrientes abundam. Sofre de má circulação sanguínea que leva a uma falta de oxigenação dos poros do couro cabeludo. Abuso de produtos capilares nocivos, tais como ferros ou secadores. O tabaco ou o álcool também retardam o crescimento do cabelo porque libertam toxinas que impedem uma boa circulação sanguínea. 2 O primeiro passo para estimular o crescimento do cabelo é usar produtos naturais e livres de químicos nos tratamentos capilares. Isto é um pouco complicado, considerando que na maioria dos supermercados os champôs vendidos são de marcas bem conhecidas que utilizam produtos químicos. Em qualquer caso, é melhor optar por produtos naturais e, caso não os possa comprar, optar por uma linha cosmética que tenha algo a ver com o seu cabelo (se tiver cabelo seco, oleoso, tingido, etc.). Se estiver habituado a tingir o seu cabelo, em unCome recomendamos-lhe que opte por tintas naturais ou remédios caseiros para o ajudar a obter o tom que deseja para manter o seu cabelo seguro. Neste caso, uma das melhores opções é pintar o seu cabelo com hena, um ingrediente natural que pinta o seu cabelo sem o danificar de todo. 3 Uma forma muito eficaz que ajudará a estimular o seu cabelo é realizar massagens suaves no seu cabelo cada vez que tomar um duche. Este tipo de massagem é capaz de aumentar o fluxo sanguíneo no seu couro cabeludo e assim tornar o seu crescimento mais eficaz. Recomenda-se que o faça sempre que tomar banho e, além disso, uma vez por semana dedique 5 ou 10 minutos a esta massagem utilizando óleos essenciais que são ideais para o cabelo, tais como óleo de coco ou azeite de oliva. 4 Outro truque para estimular o crescimento do cabelo é escovar o cabelo frequentemente, pelo menos três vezes por dia. Isto activa o fluxo sanguíneo e, por conseguinte, leva mais nutrientes para a raiz do cabelo, tornando-o mais forte e mais saudável para crescer. Claro: nem todas as escovas são úteis, há algumas que danificam o cabelo e podem quebrá-lo; as escovas de cerdas naturais são as melhores. 5 Uma boa maneira de fazer o cabelo crescer rapidamente é lavá-lo cada vez que se toma um duche com água fria. Os especialistas em cabeleireiros recomendam isto porque a água fria pode selar as cutículas capilares, o que torna o crescimento muito mais rápido e mais visível. Além disso, este enxaguamento também lhe dará mais brilho e suavidade. 6 Para além de tratamentos capilares específicos, deve saber que o crescimento do cabelo também depende dos nutrientes que ingerir diariamente com a sua dieta; há um número de vitaminas capilares que são altamente recomendadas para fazer crescer mais cabelo. Aqui estão duas das vitaminas que não devem faltar: B1: Esta é a melhor vitamina que pode tomar para melhorar a saúde do seu cabelo e estimular o seu crescimento. De facto, muitos produtos são feitos com este nutriente porque dá brilho, bem como espessamento dos folículos capilares. Os pistácios, por exemplo, são alimentos ricos nesta vitamina. Vitamina C: pode fortalecer o cabelo e torná-lo mais forte para que o seu cabelo seja abundante. Acima de tudo, este nutriente é adequado para pessoas que têm pontas duplas ou cabelo danificado. A fruta que mais contém esta vitamina é a laranja. 7 Mas para além destes dois alimentos que mencionámos, deve saber que existem outros indicados para o cabelo saudável. É importante para si reconhecer quais os ingredientes a incluir na sua dieta para estimular o crescimento do cabelo de uma forma natural, aqui estão alguns dos mais adequados: Ovo: é muito rico em biotina, um componente que pode combater a queda de cabelo, bem como mantê-lo mais forte e mais saudável. Vegetais de folhas verdes: espinafres, alface, etc., são vegetais ricos em nutrientes que fortalecem o cabelo. Também contribuem para a criação de sebo e, portanto, para a hidratação natural do seu cabelo. Nozes: especialmente as nozes são os ingredientes mais adequados para fortalecer o cabelo, aumentar a densidade do cabelo e promover o seu crescimento. Os amendoins e as amêndoas são também uma boa alternativa para o conseguir. 8 Um dos melhores remédios caseiros para estimular o crescimento do cabelo é o rosmaninho. Esta planta é uma aliada natural para prevenir a queda do cabelo, pois pode estimular a circulação sanguínea, bem como activar a irrigação capilar. Para usufruir de todos os benefícios do alecrim para o seu cabelo, terá de preparar um tratamento com estes ingredientes: Um punhado de folhas secas de alecrim. 1/2 copo de azeite de oliva. Precisará de aquecer o óleo misturado com as folhas de alecrim e fervê-lo durante 10 minutos. Depois, deixar arrefecer e coar a mistura, deixando-o apenas com o azeite. Quando estiver quente, pode aplicá-lo no cabelo massajando-o no couro cabeludo e no cabelo molhado. Deixar repousar durante 20 minutos e depois lavá-lo como normalmente faz. Read the full article

[joegoldbergsblog]

finalmente estou melhor daquilo que pra mim era um gripe chata, poxa mais de mês !

agora já posso retomar algumas coisas, como a academia, estou precisando muito disso… triste. já tirei a barba pra me sentir melhor , voltei ao bigode, me sinto melhor. Deixando o cabelo crescer pra tentar algo diferente, tomando vitaminas e me cuidando mais. tendo alguns progressos, espero que venham me ajudando a melhorar cada vez mais. Agora falta dormir melhor e comer melhor.

[planejarconseguir]

Meta Cabelo:

-deixar crescer.

-cuidar:

•1- Evite o calor excessivo.

•2- Use shampoo na medida certa e do jeito certo.

(Não utilize shampoo ao longo dos fios, aplique apenas no couro cabeludo, e também não exagere na quantidade do produto./lavar o cabelo duas vezes por semana)

•3- Massageie o couro cabeludo.

(massagem diária de 4 minutos no couro cabeludo pode ter a capacidade de aumentar a espessura e a força do cabelo ao longo do tempo./Massageie a região fazendo uma pressão suave com a ponta dos dedos, em movimentos circulares.)

•4- Maneire o uso de química.

•5- Tenha uma nutrição adequada.

(Comer:peixes gordurosos, ricos em proteínas e ácidos graxos;

ovos, que contêm proteínas, ômega 3 e ferro;

oleaginosas, como nozes, amêndoas e castanhas, que são fontes de ácidos graxos;

feijão e outras leguminosas que contenham proteína.)

•6- Opte por tratamentos mais naturais.

(Óleo de coco/Aloe Vera (Babosa))

•7- Ingestão adequada de vitaminas.

(Comer comidas que tenha:

Vitamina A: encontrada na batata-doce, cenoura, abóbora, espinafre, leite, ovos e iogurte

Vitaminas B, especialmente biotina: encontradas na gema do ovo, fígado, salmão, abacate, nozes e sementes e produtos lácteos

Vitamina C: boas fontes incluem frutas cítricas, morangos e pimentões

Vitamina D: encontrada em peixes gordurosos, gema de ovo, cogumelos e sintetizada pelo próprio corpo, quando a pele é exposta ao sol

Vitamina E: boas fontes incluem sementes de girassol, amêndoas, espinafre e abacate

Ferro: encontrado em ostras, amêijoas, ovos, carne vermelha, lentilhas e espinafre

Zinco: boas fontes incluem ostras, carne, sementes de abóbora e lentilhas.

Ou tomar um multivitamínico:

que inclua essas vitaminas e minerais. No entanto, é importante verificar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento.)