#vitamin untuk kulit kusam

[hellopersimmonpie]

Update Skincare

Sejak treatment ADHD, rutinitas gue sehari-hari jauh membaik. Gue bisa rutin pake skincare, rutin minum vitamin dan belajar tidur lebih awal.

Karena gue udah bisa membangun rutinitas, gue jadi mulai berani menyisihkan modal untuk merawat kulit dengan lebih baik. Problem kulit gue tuh kering dan sangat kusam. Gue pengen kulit gue kelihatan bersih dan sehat. Lantas apa aja skincare routine yang gue lakuin?

Cleansing

Gue rutin double cleansing. Pake apa? Kalo seharian makeupnya ringan, gue pake micellar water. Ntar kalo agak berat, gue bersihin pake cleansing balm. Micellar water gue pake merk random aja yang kelihatan di supermarket. Sementara cleansing balm-nya pake Heimish.

Setelah pake micellar water atau cleansing balm, gue bersihin muka pakai facial foam. Facial foamnya pake Cerave yang Hydrating Facial Cleanser.

Exfoliating

Gue awalnya cukup bingung milih exfoliator. Sekarang, gue rutin pake Some By Mi yang Bye Bye Blackhead seminggu dua kali. Dulu di hidung gue tuh sering banget ada komedo. Sejak dua bulan pakai Some By Mi, komedonya ilang dan kulit muka berasa lebih bersih.

Moisturizing

Untuk moisturizing, gue mulai dari toner sampai moisturizer. Tonernya gue pake Dear Klairs yang Unscented Supple Preparation Toner. Abis itu dilanjut pake serum Fresh Herb-nya Nacific dan dilanjut moisturizer dari Nacific juga. Kalau siang, gue tambahin sunscreen dari Biore. Nacific tuh cukup jarang muncul di iklan sih. Tapi surprisingly cocok banget di gue.

Retinol

Gue udah mulai masukin retinol di rangkaian perawatan w. Saat ini, gue pake retinol dari Votre Peau. Khusus retinol ini masih dalam proses pencarian juga sih dan karena itu termasuk active ingredients, gue nggak berani pakai sering-sering. -

[lamyaasfaraini]

Day 27, someone who inspires me

30 days writing challenge

Seseorang yang menginspirasiku dari tahun kemarin! Dr. Zie.. Dokter perskinkeranku ❤️

Berawal dari dagang dan jastip dari temen, temenku buka jastip The body shop, dia tau warehousenya jadi dijual dgn sale yg lumayan besar drpd harga di toko trus ngajakin jualan lah ke aku, emg kebanyakan near exp tapi masih aman 1 thn setelah kemasan di buka. Ada skincare dan make up, alhamdulillah rame juga wkt jastip itu. Sampe akhirnya krn cust pada nanya ttg produk jadi aku harus nyari tau jg ya review nya, ke temen iya, gugling iya. Sedikit2 paham.. Lalu aku nanya2 lah ke temenku ini mulai tertarik sama produk TBS skincare nya, awalnya nyari yg diskonnya dulu untuk coba2, itupun setelah nanya2 info ke temenku dia sedikit bnyk paham, lalu disuruh follow Dr. Zie lah.. Belajar lah aku dr konten2nya. Yg aku suka dr Dr. Zie itu skincare affordable aja beliau review dan rekomendasiin, lengkap bgt skincare drugstore sampe high end juga beserta teori2 kandungan dan komposisi dlm suatu produk. Untuk pemula katanya dari basic skincare dulu yaitu: Face wash, moisturizer, suncreen (utk pagi). Cukup itu dulu. Baru lah kedepannya boleh ditambah toner, serum, dan lainnya.

Kata Dr. Zie kita harus tau jenis kulit kita apa dulu, dan mau memperbaiki apa pada kulitnya. Kalo aku jenis kulitnya oily, ingin mengurangi kadar minyak, mengecilkan pori, mengurangi bekas jerawat kemerahan, mengurangi kerutan akibat penuaan dan memperkuat skin barrier yg paling penting. Setelah merasa bekal ilmu pengetahuanku ttg skincare dirasa cukup, sampe pusing jg baca2nya, belom nyari tau produknya pgn yg affordable tp cocok di aku itu mayan panjang prosesnya. Akhirnya seperangkat skincare yg aku beli itu ada di foto pertama dr kolase ketiga foto itu. Itu dpt harga diskon dan bbrp ada yg hibahan dari adikku, coba2 dulu yg travel size. Alhamdulillah cocok, 3 bulan pertama udah keliatan hasilnya, muka ku ngga begitu kusam, minyaknya berkurang, kata suamiku @sagarmatha13 "wuih, kamu skrg cerah ya mukanya".. Tambah semangat dong yaa, padahal kalo diliat kaya belom begitu ngaruh tp kata suamiku lain. Wah happy bgt loh!

Ya memang aku telat aware sama ngurus muka ini, karena dulu wkt kuliah pernah ke dokter kulit mungkin setaun ada lah, mulus bgt kulitku, rajin facial jg harganya ya tentu pricey dong, krim dokter harus habis dalam 2-3 minggu, sungguh menguras dompet (ya wlpn dompetnya ibuku hehe). Setelah ibu meninggal baru lah berhenti, krn bapakku gamau bayarin katanya kemahalan.. Alhasil lepas dr dokter kulit itu breakout parah, jerawat gede muncul, renyek pula. Stress bgt.. Udah nyoba ke 3-4 dokter atau klinik treatment ngga cocok jg. Dahlah nyerah aku diemin aja cuma beli obat jerawat buat ngempesin aja. Bertahun2 aku gapernah ngurus muka, cuma facewash aja udah. Akhirnya mulai coba2 jg skincare affordable tahun kmaren super telat memang. Oiya hamil sempet glowing tuh itu alami dari Allah, hormon hamilnya bagus padahal gapake produk skincare apapun hehe. Pasca lahiran duh males bgt ngurus diri, ribet sama bayi plus menyusui. Alhamdulillah aware lagi kan, bersyukur bgt nemu Dr. Zie bahwa skincare gaperlu mahal kalo dirasa cocok karena kandungan dan komposisinya sama aja, hanya pengemasan dan brandingnya yg membedakan. Dan harus rajin, juga sabar biar dapetin hasil yg maksimal..

Untuk sekarang produk skincare ku emg makin beragam foto ke 3 dr foto kolase itu, serum2 makin beragam jg vitamin C, retinol, AHA/BHA, niacinamide.. Toner yg hydrating jg yg exfoliating. Alhamdulillah makin glowing, walaupun bopeng masih ada, kata Dr. Zie kalo bopeng harus dilaser yg biayanya mahal pula, mudah2an ada rejekinya haha aamiinn. Skrg perkuat skin barrier aja dulu yakaan. Oiya suami jg awal2 suka ikut2an pgn glowing kaya istrinya wkwk, rajin bgt.. Yg tadinya di skincare in sama istrinya skalian pijet2 manja dianya tiduran relax pulang kerja. Lama2 dia inisiatif sendiri gercep bgt sblm istrinya skincarean dia udah duluan. Tapi ya namanya laki, jadi bolong2 skrg malah jadi jarang deh.. Kalo aku? Makin rajin makin ijo liat produk2 skincare gabisa liat diskon sedikit masukin ke keranjang haha. Mudah2an ada terus rejekinya buat ngurus muka ini yah.. Aamiinn.. Thanks to Dr. Zie jadi inspirasi boosting kepercayaan diriku.. Setidaknya ini muka skrg ngga kusam2 amat lah!

[putramerdeka]

Rahasia Kulit Sehat dengan Bahan Alami dari Dapur

Putra Merdeka - Kulit sehat adalah dambaan setiap orang, namun tak semua orang menyadari bahwa rahasia untuk merawatnya bisa ditemukan di tempat yang paling sederhana: dapur. Seiring dengan perkembangan dunia kecantikan yang sering kali menawarkan berbagai produk dengan harga tinggi dan bahan kimia yang kompleks, banyak orang kini mulai beralih ke bahan-bahan alami yang mudah didapatkan di rumah. Selain lebih aman dan ramah lingkungan, bahan alami juga bisa memberikan manfaat luar biasa bagi kulit, tanpa efek samping yang berbahaya. Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam tentang beberapa bahan alami dari dapur yang terbukti efektif dalam merawat dan menjaga kesehatan kulit.

Madu: Penawar Alami untuk Kulit Kering dan Rusak

Madu telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional karena sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dimilikinya. Tak hanya itu, madu juga kaya akan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, serta menjaga kelembapan kulit. Bagi pria yang sering terpapar polusi atau cuaca ekstrem, madu bisa menjadi solusi alami yang efektif untuk meremajakan kulit. Cara penggunaannya pun sangat sederhana, cukup dengan mengoleskan madu secara merata ke seluruh wajah atau area kulit yang kering dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat. Proses ini akan memberikan kelembapan pada kulit, menjadikannya lebih lembut, halus, dan bercahaya. Madu juga membantu mengatasi peradangan pada kulit, yang seringkali disebabkan oleh jerawat atau iritasi, sehingga cocok bagi siapa saja yang menginginkan kulit yang lebih sehat dan bebas masalah.

Minyak Zaitun: Kunci Kulit Lembut dan Terhidrasi

Minyak zaitun bukan hanya bermanfaat untuk masakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit. Minyak ini kaya akan vitamin E, yang dikenal memiliki sifat anti-penuaan dan mampu merawat kulit yang kusam atau kasar. Kandungan asam lemak dalam minyak zaitun membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga menjadikannya pilihan yang tepat bagi mereka yang memiliki kulit kering. Selain itu, minyak zaitun memiliki kemampuan untuk memperbaiki lapisan pelindung kulit, melindunginya dari kerusakan lebih lanjut. Untuk menggunakannya, cukup oleskan sedikit minyak zaitun ke kulit yang masih lembab setelah mandi. Ini akan membantu mengunci kelembapan dan membuat kulit terasa lebih halus dan kenyal. Bagi pria yang aktif berolahraga atau sering berada di luar ruangan, minyak zaitun juga bisa menjadi pelindung alami dari efek buruk sinar UV, mengurangi risiko penuaan dini dan keriput. Dengan pemakaian rutin, kulit akan tampak lebih sehat, elastis, dan bercahaya.

Lemon: Pembersih Alami dan Pengangkat Sel Kulit Mati

Lemon, dengan kandungan asam sitratnya yang tinggi, menjadi bahan alami yang sangat efektif dalam meremajakan kulit. Bagi pria yang ingin memiliki kulit tampak lebih segar dan cerah, lemon adalah pilihan tepat. Kandungan vitamin C yang melimpah dalam lemon membantu mencerahkan kulit yang kusam dan mengatasi bekas jerawat atau noda hitam. Selain itu, lemon juga memiliki sifat eksfoliasi alami yang mampu mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga kulit akan terasa lebih halus dan tampak lebih muda.

Menggunakan air perasan lemon sebagai toner alami dapat membantu membersihkan pori-pori kulit, mengurangi minyak berlebih, dan mencegah timbulnya jerawat. Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak, lemon juga bisa membantu mengatur produksi sebum, sehingga mengurangi risiko jerawat. Namun, penting untuk selalu melakukan uji coba terlebih dahulu pada area kecil kulit untuk memastikan tidak ada reaksi alergi, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif. Untuk hasil maksimal, gunakan campuran air lemon dengan madu atau minyak zaitun sebagai masker wajah seminggu sekali, dan rasakan perbedaannya pada kulit yang lebih segar dan bersih.

Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tekanan, merawat kulit tidak harus mahal atau rumit. Dengan bahan-bahan alami yang ada di dapur, siapa pun bisa mendapatkan kulit sehat, terawat, dan bebas masalah. Madu, minyak zaitun, dan lemon adalah tiga contoh bahan yang dapat diandalkan untuk menjaga kecantikan kulit pria dengan cara yang mudah, murah, dan aman. Tentunya, untuk hasil yang optimal, perawatan kulit ini perlu dilakukan secara rutin, dengan perhatian pada pola hidup sehat dan menjaga hidrasi tubuh. Jika dilakukan dengan konsisten, bukan tidak mungkin kulit yang sehat dan bercahaya bisa dicapai tanpa harus mengandalkan produk kimiawi mahal. Jadi, mulailah mengeksplorasi bahan-bahan alami di dapur dan nikmati manfaatnya untuk kulit Anda.

[byjannee]

manfaat konsumsi wortel mentah

Wortel mentah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:

Menjaga kesehatan mata: Wortel mengandung vitamin A dan antioksidan karoten dan lutein yang dapat mencegah masalah mata seperti rabun senja dan degenerasi makula. 

Menurunkan risiko kanker: Antioksidan dalam wortel dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker. 

Menjaga berat badan: Wortel rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu menjaga berat badan. 

Menjaga kesehatan pencernaan: Serat dalam wortel dapat memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit. 

Menjaga kesehatan kulit: Vitamin A dan beta-karoten dalam wortel dapat membantu mengurangi jerawat, mencegah noda, dan menghilangkan kusam. 

Menjaga kesehatan jantung: Wortel mengandung serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Menjaga kesehatan tulang dan otot: Wortel mengandung kalsium yang dapat menguatkan tulang dan otot. 

Menjaga kesehatan rambut: Beta-karoten dalam wortel dapat membuat akar rambut lebih kuat. 

Menjaga kesehatan gigi dan mulut: Wortel renyah dapat mengikis plak dan partikel makanan yang menempel di gigi. 

Menjaga kesehatan sistem saraf: Wortel mengandung vitamin B6 dan K, kalium, dan fosfor yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf. 

Para ahli kesehatan menyarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari satu hingga dua wortel berukuran sedang setiap hari.permatabet88

[nagaasia]

Manfaat Bayam bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Bayam bagi Kesehatan Tubuh

1. Mencegah stres oksidatif

Paparan radikal bebas pada tubuh dapat memicu stres oksidatif, yang meningkatkan risiko berbagai penyakit. Dengan mengonsumsi bayam, kamu akan mendapatkan asupan antioksidan yang bisa membantu mencegah terjadinya stres oksidatif.

Sebuah penelitian dalam jurnal Preventive Nutrition and Food Science, melakukan uji coba menggunakan tikus. Adapun, penelitian Bertujuan untuk mengetahui efek antioksidan dalam bayam pada tikus yang diberikan diet tinggi lemak dan kolesterol. 

Diet ini membuat hewan tersebut mengalami hiperlipidemia dan stres oksidatif. Hiperlipidemia adalah istilah medis untuk menggambarkan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh.

Para peneliti tersebut kemudian memberikan ekstrak bayam sebanyak 5 persen terhadap tikus yang mengalami hiperlipidemia dan stres oksidatif. 

Hasilnya, kandungan antioksidan dalam bayam cukup efektif untuk memperbaiki stres oksidatif akibat diet tinggi lemak dan kolesterol.

2. Menurunkan risiko gejala asma

Bayam kaya akan antioksidan, mulai dari vitamin C, vitamin E, dan beta karoten. Semua nutrisi ini dapat membantu fungsi paru-paru, sehingga dapat membantu mengurangi keparahan gejala asma dan mengurangi risiko serangan berulang.

3. Menjaga kesehatan tulang

Bayam mengandung vitamin K, sehingga memiliki potensi untuk menjaga kesehatan tulang. Vitamin K berperan penting dalam sejumlah fungsi tubuh. Mulai dari bertindak sebagai pengubah protein matriks tulang, meningkatkan penyerapan kalsium, dan mengurangi jumlah kalsium yang keluar dari tubuh dalam urine.

4. Mengoptimalkan kesehatan rambut

Karena mengandung banyak vitamin A, makanan sehat ini dapat memoderasi produksi minyak di pori-pori kulit dan folikel rambut. 

Ketika folikel rambut menjadi lebih sehat, pertumbuhan rambut akan menjadi lebih sehat.

Selain itu, kekurangan zat besi adalah penyebab umum kerontokan rambut, yang dapat kamu cegah dengan mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti bayam.

5. Meningkatkan kesehatan kulit

Sayuran ini mengandung vitamin C yang baik untuk menjaga produksi kolagen. Ketika kolagen terpelihara dengan baik, maka kulit akan menjadi lebih sehat.

Kamu akan terhindar dari berbagai gangguan kulit akibat kerusakan kolagen, seperti kulit kusam hingga kulit yang mengendur. Bahkan, kerutan halus akan menghilang jika kolagen pada kulit terjaga dengan baik.

6. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Bayam kaya akan serat dan air, yang keduanya membantu mencegah sembelit dan meningkatkan saluran pencernaan yang sehat. Menurut penelitian di University of Tokushima School of Medicine, glycol glycerolipid yang terdapat dalam bayam membantu melindungi lapisan saluran pencernaan.

7. Menjaga kesehatan mata

Bukan hanya wortel, ternyata mengonsumsi sayuran berdaun hijau ini juga baik untuk menjaga kesehatan mata. Hal ini karena kandungan lutein dan zeaxanthin yang terdapat dalam sayuran hijau ini.

Kedua kandungan tersebut juga terdapat dalam pigmen mata manusia. Ini berfungsi untuk melindungi mata dari paparan sinar matahari agar tidak menyebabkan kerusakan.

Selain itu, lutein dan zeaxanthin juga berfungsi untuk menurunkan risiko penyakit mata, seperti degenerasi makula dan katarak.

8. Menjaga tekanan darah

Bayam juga mengandung nitrat yang berfungsi mengontrol tekanan darah sehingga kamu akan terhindar dari berbagai gangguan jantung. Jadi, tidak ada salahnya mencoba untuk mengonsumsinya secara teratur, agar kondisi kesehatan jantung tetap terjaga dengan baik.

9. Menurunkan berat badan

Jika kamu ingin menurunkan berat badan, cobalah rutin mengonsumsi bayam. Sayuran ini bisa membantu kamu menurunkan berat badan karena kandungan kalori yang rendah.

Selain itu, serat dalam sayuran ini juga membantu kamu merasakan kenyang lebih lama dan mengontrol nafsu makan menjadi lebih baik.

[mahezatania]

Manfaat Timun yang Baik Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Ada banyak sekali kandungan nutrisi yang terdapat di dalam timun. Kandungan gizi yang dimiliki timun cukup baik dan merupakan sumber vitamin serta mineral yang berkhasiat untuk kesehatan.

Dijelaskan dalam buku Budidaya Sayuran Tropis oleh H Zulkarnain, berikut kandungan nutrisi pada buah timun:

Energi: 15 kalori Karbohidrat: 3,64 g Protein: 0,65 g Lemak total: 0,11 g Serat: 0,50 g Folat: 7,00 mikrogram Niacin: 0,098 mg Asam Pantotenat: 0,259 mg Piridoksin: 0,040 mg Riboflavin: 0,033 mg Tiamin: 0,027 mg Vitamin A: 105,00 IU Vitamin C: 2,80 mg Vitamin E: 0,03 mg Vitamin K: 16,40 mikrogram Manfaat Timun Bagi Kesehatan Setelah memahami lebih jauh tentang buah timun serta kandungan nutrisinya, kini saatnya mengetahui sejumlah manfaat timun bagi kesehatan. Dijelaskan dalam buku Ensiklopedi Mentimun oleh Tim Penerbit KBM Indonesia dan Siti Nur Aidah, berikut manfaat timun:

1. Menjaga dari Dehidrasi Buah timun terdiri dari 95% air yang membantu menjaga tubuh dehidrasi dan mengisinya kembali dengan menghilangkan racun. Kandungan air yang tinggi di dalam timun berfungsi sebagai pembersih sistem dan menyapu produk limbah keluar dari sistem.

2. Menurunkan Tekanan Darah Bagi detikers yang memiliki tekanan darah tinggi, timun bisa jadi solusinya. Sebab, timun kaya akan serat, kalium, dan magnesium yang dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.

Selain itu, sejumlah peneliti menemukan bahwa kandungan kalium dan airnya yang tinggi membuat sifat diuretiknya menjadi ringan, sehingga dapat membantu mengatur tekanan darah.

3. Mengurangi Lingkaran Hitam di Mata Memiliki lingkaran hitam di bawah mata atau sering disebut juga mata panda tentu tidak baik untuk kesehatan. Hal ini dapat terjadi karena detikers kurang tidur atau menderita penyakit tertentu.

Nah, bagi detikers yang ingin menghilangkan mata panda caranya gampang banget. Siapkan satu buah mentimun lalu irislah tipis-tipis, setelah itu ambil beberapa irisan timun dan tempelkan di atas mata selama 8-10 menit. Cara tersebut dilakukan untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata.

4. Menghilangkan Bau Mulut Timun juga dipercaya dapat menghilangkan bau mulut yang bikin kamu nggak percaya diri saat berbicara. Timun dipercaya dapat membantu melepaskan kelebihan panas di dalam perut yang menjadi faktor utama timbulnya bau mulut.

Cara penggunaannya cukup mudah, pertama irislah timun secara tipis-tipis lalu tempelkan di langit-langit lidah menggunakan tangan selama 30 detik. Selama timun menempel, terjadi reaksi kimia di dalam timun yang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut.

5. Mengatasi Kulit Kering Manfaat timun berikutnya yakni dapat mengatasi kulit kering. Hal ini disebabkan oleh kandungan air yang tinggi dan sifat antiinflamasi dari timun yang dapat mengatasi permasalahan kulit kering, misalnya luka akibat terbakar matahari.

Cara menggunakannya cukup mudah, pertama potong timun menjadi beberapa bagian lalu dibuat jus. Setelah jus timun sudah jadi, campur dengan yogurt atau air perasan lemon. Bila sudah, oleskan ke kulit yang kering dan diamkan sekitar 10-15 menit.

6. Menyegarkan Kulit Selain mengatasi kulit kering, jus timun juga bermanfaat untuk menyegarkan kulit yang kusam. Hal ini disebabkan oleh kandungan potasium di dalam buah mentimun yang sangat cocok untuk merawat kulit tubuh dan wajah.

Caranya sama seperti sebelumnya, iris tipis-tipis buah timun lalu diblender. Setelah timun berubah menjadi jus, kemudian oleskan secara perlahan ke seluruh tubuh agar kulit tampak lebih segar dan bersih.

7. Memperkuat Rambut dan Kuku Manfaat berikutnya dari buah timun yakni dapat memperkuat pertumbuhan rambut dan kuku. Sebab, di dalam timun terdapat banyak kandungan silika yang baik untuk perawatan serta pertumbuhan kuku dan rambut.

8. Membantu Mengurangi Keriput Bagi detikers yang khawatir mengalami keriput di wajah, buah timun bisa jadi solusinya. Soalnya, biji yang terdapat di dalam timun mengandung potasium dan vitamin E yang membantu mengurangi keriput, garis halus, noda, dan tanda penuaan lainnya di kulit.

9. Mengurangi Bintik Hitam Manfaat timun selanjutnya bagi kecantikan wajah adalah mengurangi bintik-bintik hitam. Berkat sejumlah kandungan vitamin dan nutrisi di dalam timun, hal ini dapat mengurangi efek bintik hitam yang bikin kamu kurang percaya diri.

Cara penggunaannya cukup mudah, kamu bisa menggunakan buah timun sebagai masker wajah alami. Pertama, cuci sampai bersih buah timun dengan air, setelah itu potong menjadi beberapa bagian lalu diblender.

Setelah timun berubah menjadi jus, gunakan cairan tersebut menjadi masker wajah. Oleskan jus timun ke seluruh wajah dan tunggu sampai beberapa menit agar timun bereaksi, setelah itu bilas dengan air bersih dan rasakan manfaatnya.

10. Mengatasi Jerawat Kandungan vitamin C di dalam buah timun juga bermanfaat untuk mengatasi jerawat lho detikers. Cara menggunakannya juga praktis, gunakan masker dari timun dan oleskan ke wajah secara rutin saat sebelum tidur. Agar lebih cepat mengatasi jerawat yang membandel, kamu bisa menambahkan perasan jeruk nipis ke dalam masker timun.

11. Mengandung Antioksidan Timun mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh. Sebagai informasi, antioksidan mampu menangkal radikal bebas yang memicu sejumlah penyakit berbahaya, seperti jantung, paru-paru, dan autoimun.

12. Menurunkan Berat Badan Manfaat timun selanjutnya adalah dapat menurunkan berat badan. Menurut sejumlah penelitian, kandungan kalori dalam 300 gram timun hanya sebesar 45 kalori saja.

So, detikers nggak perlu khawatir ketika mengkonsumsi timun dalam jumlah banyak. Akan tetapi, sebaiknya imbangi juga dengan olahraga rutin agar berat badan cepat turun.

13. Mencegah Diabetes Beberapa peneliti menemukan bahwa timun dapat membantu mengurangi kadar gula darah serta mencegah penyakit diabetes. Hal ini dibuktikan setelah melakukan penelitian terhadap sejumlah hewan.

Meski begitu, penelitian ini harus dibuktikan lebih lanjut lagi terhadap manusia. Apakah terbukti kalau timun dapat mempengaruhi gula darah dan mencegah diabetes.

14. Melancarkan BAB Apakah detikers sering mengalami sembelit? Cobalah konsumsi timun secara rutin. Sebab, timun mengandung banyak air dan dapat meningkatkan hidrasi. Karena terhidrasi, hal ini dapat meningkatkan konsistensi feses, mencegah sembelit, serta menjaga kesehatan usus.

15. Mengurangi Bau Mulut Manfaat timun yang terakhir adalah dapat mengurangi bau mulut. Sebab, serat dan kandungan air pada timun dapat meningkatkan produksi air liur, sehingga dapat membasmi kuman dan bakteri di dalam mulut.

Baca artikel detikbali, "15 Manfaat Timun yang Baik Bagi Kesehatan dan Kecantikan" selengkapnya https://www.detik.com/bali/berita/d-6449874/10-manfaat-timun-yang-baik-bagi-kesehatan-dan-kecantikan.

[rkpublisherr]

7 Tips Kesehatan Kulit untuk Penampilan Sempurna!

Kesehatan kulit merupakan cerminan dari gaya hidup yang seimbang dan perhatian yang tepat. Penampilan yang sempurna tidak hanya bergantung pada produk kosmetik, tetapi juga pada perawatan dan kebiasaan sehari-hari. Berikut ini adalah tujuh tips kesehatan kulit yang dapat membantu Anda meraih kulit bercahaya dan sehat.

1. Rutin Melakukan Hydra Facial

Salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan melakukan Hydra Facial. Merupakan facial terlengkap di Loris, perawatan ini menggunakan kombinasi lima alat facial yang terdiri dari lonto, detox, RF, micro oxy, dan mask light. Dengan pendekatan yang holistik, Hydra Facial berfungsi untuk:

Membersihkan pori-pori yang tersumbat tanpa rasa sakit

Mengatasi kulit berminyak & kusam

Memudarkan bintik coklat

Memperhalus tekstur kulit

Memudarkan garis-garis halus & kerutan

Meningkatkan elastisitas & kelembaban

Dengan melakukan perawatan ini secara rutin, kulit Anda akan terhidrasi dengan baik dan tampak lebih segar. Pastikan untuk mengunjungi klinik kecantikan terpercaya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Jaga Pola Makan Sehat

Pola makan yang seimbang sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Konsumsi makanan kaya akan vitamin dan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Nutrisi ini membantu memperbaiki kerusakan sel dan mencegah penuaan dini.

Makanan yang Disarankan:

Buah-buahan: Jeruk, berry, dan kiwi kaya akan vitamin C.

Sayuran: Bayam dan brokoli mengandung banyak zat besi dan antioksidan.

Kacang-kacangan: Almond dan kenari kaya akan lemak sehat.

Hindari makanan olahan yang tinggi gula dan lemak jenuh, karena dapat menyebabkan peradangan pada kulit.

3. Minum Air yang Cukup

Air adalah elemen vital yang sering diabaikan. Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik sangat penting untuk kesehatan kulit. Air membantu mengeluarkan racun dan menjaga kelembaban kulit.

Tips untuk Meningkatkan Asupan Air:

Bawa botol air kemanapun Anda pergi.

Tambahkan potongan buah dalam air untuk memberikan rasa yang lebih menarik.

Atur pengingat untuk minum air secara berkala.

Dengan cukup minum air, kulit Anda akan tampak lebih kenyal dan segar.

4. Rutin Menggunakan HIFU

Untuk mereka yang menginginkan hasil yang lebih instan, perawatan HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) sangat dianjurkan. Merupakan perawatan yang menggunakan energi ultrasound untuk mendorong produksi kolagen, menjadikan kulit lebih kencang. HIFU berfungsi untuk:

Mengencangkan kulit kendur

Mengangkat pipi, alis, dan kelopak mata

Menghaluskan kulit

Hancurkan lemak pipi, double chin

Perawatan ini termasuk dalam kategori best seller treatment dengan HIFU pipi sebagai favorit. Hasilnya, wajah tampak lebih muda dan segar.

5. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Oleh karena itu, penting untuk melindungi kulit dengan menggunakan tabir surya setiap kali keluar rumah. Pilihlah produk dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan secara merata.

Tips Tambahan:

Kenakan pakaian yang melindungi kulit.

Gunakan topi dan kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan.

Hindari sinar matahari langsung pada jam 10 pagi hingga 4 sore.

Dengan perlindungan yang tepat, kulit Anda akan tetap sehat dan terhindar dari kerusakan akibat sinar UV.

6. Manfaatkan Cryolipolisis

Jika Anda ingin mengatasi lemak berlebih dengan cara yang tidak invasif, Cryolipolisis adalah pilihan yang tepat. Merupakan perawatan pembekuan lemak pada titik yang diinginkan, Cryolipolisis berfungsi untuk membuang sel lemak 20-25% tanpa operasi. Anda bisa melakukan perawatan ini di area lengan, perut, dan paha. Best seller treatment untuk perawatan ini adalah Cryolipolisis perut.

Perawatan ini tidak hanya efektif dalam mengurangi lemak, tetapi juga membantu menjaga kontur wajah yang lebih baik. Hasilnya, Anda akan merasa lebih percaya diri dengan penampilan kulit yang lebih ramping.

7. Rutin Melakukan Perawatan Laser

Perawatan laser, seperti Laser C02 dan Laser Pico, dapat menjadi pilihan unggulan dalam menjaga kesehatan kulit. Kedua perawatan ini memiliki manfaat yang signifikan, antara lain:

Laser C02:

Memperbaiki tekstur kulit (scar, pori besar, bopeng)

Pudarkan bekas jerawat

Hilangkan kutil, milia, tahi lalat, keratosis, syringoma

Mencerahkan wajah

Kurangi kerutan halus

Best seller treatment untuk Laser C02 meliputi perawatan untuk bopeng, tahi lalat, dan bekas jerawat, memberikan hasil yang efektif dan memuaskan.

Laser Pico:

Menghilangkan tattoo dan sulam

Mengatasi pigmentasi kulit

Peremajaan kulit

Mengurangi bekas jerawat

Mencerahkan & menglowingkan wajah

Dengan pendekatan yang lebih modern, Laser Pico menawarkan solusi untuk berbagai masalah kulit yang kompleks.

Kesimpulan

Menjaga kesehatan kulit bukanlah hal yang bisa dianggap remeh. Dengan menerapkan tujuh tips di atas, Anda tidak hanya akan mendapatkan kulit yang lebih sehat, tetapi juga lebih bercahaya. Rutin melakukan perawatan seperti Hydra Facial, HIFU, dan perawatan laser lainnya, ditunjang dengan pola makan yang sehat dan perlindungan dari sinar matahari, akan membuat perbedaan yang signifikan.

Jika Anda ingin mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai perawatan kulit, jangan ragu untuk menghubungi:

LORIS BEAUTY CLINIC Cabang Kediri

Telp: +62 812-1714-8889

Alamat: Jl. Imam Bonjol No. 362 Kota Kediri

Instagram: @lorisbeautykediri

Investasikan waktu dan perhatian Anda pada kesehatan kulit, karena penampilan yang sempurna dimulai dari kulit yang sehat!

[asharid]

Apakah Anda tahu bahwa santan bisa sangat baik untuk rambut? Santan, yang sering digunakan dalam masakan Indonesia, kaya akan nutrisi. Ini membantu merawat rambut Anda secara alami. Artikel ini akan membahas cara memanfaatkan santan untuk rambut yang indah.Manfaat Utama Santan Untuk Rambut Memperbaiki rambut kering dan kusam Mengurangi kerontokan rambut Membuat rambut lebat dan lembut secara alami Kaya akan nutrisi untuk kesehatan rambut dari dalam Bahan tradisional yang mudah ditemukan di dapur Apa Itu Santan?Santan adalah cairan putih kental dari daging kelapa parut. Ini kaya akan nutrisi seperti protein, vitamin, dan lemak sehat. Nutrisi ini penting untuk merawat rambut dengan cara alami.Proses pembuatan santan sangat sederhana. Ini membuatnya mudah didapatkan dan digunakan untuk perawatan rambut.Definisi Santan dan Proses PembuatannyaSantan dihasilkan dari perasan daging kelapa parut. Prosesnya cukup mudah. Daging kelapa diparut dan diperas menggunakan kain saring atau alat peras.Cairan yang keluar disebut santan.Nutrisi Kaya dalam SantanSantan kaya akan nutrisi yang baik untuk rambut. Termasuk vitamin, protein, lemak sehat, dan mineral. Nutrisi ini menjaga kesehatan dan keindahan rambut secara alami."Santan mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat untuk rambut, seperti protein, vitamin, dan lemak sehat. Nutrisi-nutrisi ini dapat membantu memperbaiki kondisi rambut dan membuatnya terlihat lebih sehat dan berkilau."Manfaat Santan Untuk RambutSantan memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh dan rambut. Sampo, masker, dan kondisioner santan bisa memperbaiki rambut yang rusak. Mereka juga mengurangi kerontokan dan membuat rambut lebih lebat dan lembut.Ada beberapa manfaat utama santan untuk rambut: Melembapkan dan Memperbaiki Rambut Kering Santan kaya lemak dan protein. Ini melembapkan rambut kering dan kusam, serta memperbaiki kerusakan rambut. Mengurangi Kerontokan Rambut Zat aktif dalam santan memperkuat akar rambut. Ini mencegah kerontokan yang berlebihan. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut Nutrisi dalam santan, seperti vitamin C, E, dan asam lemak, mendorong pertumbuhan rambut yang lebih sehat dan lebat. Dengan memanfaatkan santan, rambut Anda akan lebih indah, lembut, dan sehat.https://www.youtube.com/watch?v=nxSPUYhtp3wMerawat Rambut Rusak dengan SantanSantan kaya akan nutrisi yang membantu memperbaiki rambut yang rusak. Ia efektif mengurangi kerontokan rambut. Artikel ini memberikan tips sederhana untuk merawat rambut dengan santan.Memperbaiki Rambut Kering dan KusamRambut kering dan kusam bisa disebabkan banyak hal. Paparan sinar matahari dan penggunaan alat styling berlebihan adalah beberapa penyebabnya. Santan mengandung nutrisi yang membantu mengembalikan kelembapan rambut.Dengan rutin menggunakan santan, rambut kering dan kusam bisa menjadi sehat dan berkilau.Mengurangi Kerontokan Rambut Santan mengandung asam lemak dan protein yang menguatkan akar rambut. Vitamin C dan E dalam santan menstimulasi pertumbuhan rambut baru. Sifat antibakteri dan antijamur santan mengatasi masalah kulit kepala. Dengan merawat rambut rusak menggunakan santan, kelembapan dan kekuatan rambut bisa dipulihkan. Rambut Anda akan terlihat sehat, kuat, dan indah.Masker Rambut Alami dari SantanJika Anda ingin rambut yang lebih lebat dan lembut, coba masker rambut dari santan. Santan penuh nutrisi yang baik untuk rambut. Ini membantu memperbaiki struktur rambut dan memberi kelembapan.Dengan masker santan, merawat rambut di rumah jadi mudah. Anda akan melihat hasil yang luar biasa.Resep Masker Rambut SantanIni resep masker rambut alami dari santan yang bisa dibuat sendiri: 1 gelas santan segar 1 butir telur ayam 1 sendok makan madu 1 sendok teh minyak kelapa (opsional) Cara membuat: Mix semua bahan sampai rata dalam wadah. Gunakan masker ini pada rambut yang bersih dan basah. Mulai dari ujung rambut hingga kepala. Biarkan masker selama 20-30 menit, lalu bilas dengan air. Gunakan 1-2 kali seminggu untuk rambut yang lebih lembut dan kuat. Masker rambut dari santan bisa merawat rambut rusak.

Santan memberi nutrisi seperti asam lemak, vitamin, dan mineral. Ini memperbaiki struktur rambut dan mengurangi kerontokan.Sampo dan Kondisioner Santan Untuk Kesehatan RambutSantan bisa jadi sampo dan kondisioner untuk rambut sehari-hari. Produk ini berbahan dasar santan kaya protein. Ini sangat baik untuk kesehatan rambut.Sampo Santan membersihkan rambut dengan lembut. Ini menjaga kelembapan dan mencegah kerontokan. Kandungan santan kaya protein memperkuat akar rambut.Kondisioner Santan membuat rambut lembut, mengkilap, dan mudah diatur. Nutrisi dalam santan merawat rambut kering dan bercabang. Rambut terasa lebih kondisioner yang bagus dan nyaman."Sampo dan kondisioner berbahan dasar santan memberikan perawatan alami yang lembut untuk rambut, menjaganya tetap sehat dan bersinar."Gunakan produk perawatan rambut berbasis santan untuk manfaat santan kaya protein setiap hari. Dapatkan rambut yang lembut, kuat, dan indah dengan sampo santan dan kondisioner yang bagus.Nutrisi Rambut dari Dalam dengan SantanSantan bisa dikonsumsi untuk mendapatkan nutrisi rambut dari dalam. Artikel ini akan membahas manfaat santan untuk menjaga kesehatan rambut. Rambut akan tumbuh lebat dan lembut secara alami.Konsumsi Santan untuk Rambut Lebat dan LembutSantan kaya akan vitamin yang penting untuk rambut. Ini termasuk vitamin untuk rambut dari santan dan sumber vitamin untuk rambut. Berikut adalah beberapa manfaat mengkonsumsi santan untuk rambut: Membantu memperkuat akar rambut sehingga rambut tumbuh lebih lebat. Menyediakan nutrisi yang dibutuhkan untuk melembutkan dan menghaluskan tekstur rambut. Meningkatkan elastisitas rambut, mencegah kerusakan dan rambut rontok. Memberikan nutrisi alami untuk kulit kepala yang sehat, mendukung pertumbuhan rambut yang optimal. Dengan rutin mengkonsumsi santan, Anda bisa mendapatkan rambut yang lebih lebat dan lembut. Jadikan santan sebagai sumber vitamin untuk rambut Anda setiap hari."Santan kaya akan berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut, sehingga rambut dapat tumbuh lebat dan lembut secara alami."Tips Menggunakan Santan untuk Perawatan RambutAda beberapa tips penting untuk merawat rambut dengan santan. Ikuti panduan ini agar rambut Anda sehat dan indah.Pilih Santan SegarGunakan santan segar yang baru diperas. Santan segar penuh nutrisi dan memberikan hasil maksimal.Perhatikan TakaranJangan terlalu banyak santan. Ini bisa membuat rambut berat dan sulit dibersihkan. Gunakan takaran yang tepat untuk menjaga kelembaban rambut dan mencegah kerusakan.Aplikasikan dengan Benar Aplikasikan santan dari tengah ke ujung rambut. Pijat lembut kulit kepala untuk penyerapan yang baik. Biarkan santan meresap 15-20 menit sebelum dibilas. Dengan mengikuti tips ini, Anda bisa merawat rambut rusak dengan santan alami. Nikmati rambut indah dan sehat!KesimpulanSantan adalah bahan alami yang kaya nutrisi untuk kesehatan dan kecantikan rambut. Manfaat manfaat santan untuk rambut sangat beragam. Mulai dari memperbaiki rambut rusak hingga membuatnya lebat dan lembut.Artikel ini telah menjelaskan cara memanfaatkan nutrisi rambut alami dari santan. Anda bisa merawat rambut dari luar dan juga dari dalam dengan santan.Jadi, coba perawatan rambut tradisional dengan santan. Ini akan membuat rambut Anda sehat, lebat, dan lembut. Selamat mencoba!FAQApa itu santan dan apa saja nutrisinya?Santan adalah cairan putih kental dari daging kelapa parut. Ia kaya akan protein, vitamin, dan lemak sehat yang baik untuk rambut.Apa saja manfaat santan untuk rambut?Santan sangat bermanfaat untuk rambut. Ia bisa memperbaiki rambut yang rusak, mengurangi kerontokan, dan membuat rambut lebih lebat dan lembut.Bagaimana cara memperbaiki rambut rusak dengan santan?Santan mengandung nutrisi yang baik untuk rambut kering dan kusam. Ia juga efektif mengurangi kerontokan rambut.Resep masker rambut alami dari santan?Masker rambut alami dari santan mudah dibuat dan efektif. Santan membuat rambut lebat, lembut, dan sehat.Apa manfaat sampo dan

kondisioner berbahan dasar santan?Sampo dan kondisioner santan kaya akan nutrisi protein yang baik untuk rambut. Mereka bisa digunakan untuk perawatan rambut sehari-hari.Bagaimana konsumsi santan untuk kesehatan rambut dari dalam?Makan santan memberikan nutrisi rambut dari dalam. Ini membuat rambut tumbuh lebat dan lembut secara alami.Tips menggunakan santan untuk perawatan rambut?Untuk hasil maksimal, perhatikan beberapa tips saat menggunakan santan untuk rambut. Misalnya, jaga kelembaban rambut.

[8kuda4d]

Cara Menjaga Kesehatan Kulit Agar Kelihatan Sehat

Menjaga KIENTOTO kesehatan kulit adalah sesuatu yang bagus untuk kesehatan kulit agar penampilan anda bisa terlihat sangat terawat. Untuk menjaga kulit kita harus merawatnya dengan konsisten.

Kesehatan kulit dapat di jaga dari luar tubuh dan dalam tubuh. Tidak hanya menggunakan produk pemutih kulit, secara alaminya kulit manusia bisa menjadi sehat jika anda menjalankan kebiasaan sehat.

Akan ada penjelasan beberapa cara agar bisa menjaga kesehatan kulit yang bisa di lakukan setiap hari :

Menjaga Pola Makan

Makanan bisa mempengaruhi untuk kesehatan kulit anda. Dengan mengonsumsi KIENTOTO makanan berupa kaya vitamin dapat membuat kulit menjadi terawat dan lebih awet muda. Jika mengonsumsi makan dengan minyak berlebihan dapat mempengaruhi kulit sebabnya dapat memicu jerawat.

Istirahat Dengan Cukup

Selain menjaga pola makan, istirahat yang cukup juga dapat menistirahatkan kulit dengan cukup. Hanya dengan tidur 7sampai 8 jam sehari untuk menampilkan kulit yang muda dan terawat. Jika anda kurang tidur kulit anda akan terlihat kusam dan lebih tua. Dengan resiko timbulnya kantong mata yang berwarna hitam.

Menjauh Dari Rokok Dan Alkohol

Dengan kebiasaan merokok dan minum alkohol dapat membuat kolagen kulit berkurang. Kolagen sangatlah penting untuk kesehatan dan untuk mengencangkan kulit. Jika kolagen berkurang pada tubuh akan mengakibatkan regenerasi kulit, yang efeknya munculnya kerutan halus pada kulit.

Bisa Mengelola Stess

Jika anda bisa mngelola KIENTOTO stress anda itu menjadi nilai plus untuk menyehatkan kulit karena jika tidak bisa menjadi resiko pada kesehatan kulit. Jika stress tidak terkendali dengan baik hormon berperan menjadi reproduksi lemak dari kelenjar sebasea.

Hindari Sinar Matahari Berlebih

Sinar matahari yang tidak baik untuk kesehatan adalah pada pukul 10 pagi sampai 4 sore, dengan menghindari aktivitas pada jam tersebut akan menjaga kulit anda dalam mengalami iritasi dan kering.

Olah Raga Dengan Rutin

Ketika seseorang rutin berolah raga , penuaan sel bisa diperlambat, peredaran darah menjadi lebih lancar, dan pastinya produksi hormon menjadi lebih optimal saat reproduksi. Efeknya kulit menjadi lebih sehat dan cerah.

[hiduplife]

Tips  Sehat Obat  Suplemen  Herbal Kecantikan Skincare

[hayanadhira19-blog]

Bongkar Kandungan Sabun Pencerah, Mana yang Efektif?

Memiliki kulit cerah dan bersinar merupakan dambaan banyak orang. Berbagai produk pencerah kulit pun bermunculan, termasuk sabun mandi. Namun, tidak semua sabun mandi pencerah kulit benar-benar efektif dan aman untuk digunakan.

Penggunaan sabun pencerah untuk kulit disebut efektif untuk mencerahkan kulit. Apakah klaim tersebut benar? Simak penjelasan selengkapnya pada artikel ini.

Kandungan Sabun Pencerah yang Aman

Agar tidak terjebak dalam produk yang tidak efektif, penting untuk mengetahui kandungan sabun pencerah yang benar-benar efektif untuk kulit. Berikut beberapa kandungan yang perlu kamu perhatikan:

Vitamin C

Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan kulit kusam dan berkerut. Vitamin C juga membantu mencerahkan warna kulit dan memudarkan noda hitam. Jika kamu ingin mencerahkan kulit, cobalah menggunakan sabun pencerah yang mengandung vitamin C.

Niacinamide

Akhir-akhir ini, Niacinamide menjadi salah satu kandungan skincare yang ramai diminati banyak orang. Sebab dinilai efektif untuk mencerahkan kulit. 

Niacinamide, juga dikenal sebagai vitamin B3, membantu merangsang produksi kolagen, meningkatkan elastisitas kulit, dan mengurangi hiperpigmentasi. Niacinamide juga membantu meratakan warna kulit dan menyamarkan noda hitam.

Glutathione

Glutathione merupakan antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Kandungan ini juga bisa membantu mencerahkan warna kulit dan memudarkan noda hitam.

Licorice Root Extract

Licorice root extract merupakan ekstrak dari akar tanaman licorice. Bahan ini juga mampu membantu menghambat produksi melanin dan meratakan warna kulit. Selan itu, licorice root extract juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi.

AHA (Alpha Hydroxy Acids)

AHA, seperti glycolic acid, lactic acid, dan mandelic acid, membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit. Bahan ini dapat membantu mencerahkan warna kulit, meratakan tekstur kulit, dan mengurangi garis halus dan kerutan.

BHA (Beta Hydroxy Acids)

BHA, seperti salicylic acid, membantu membersihkan pori-pori dan mencegah jerawat. Selain itu,BHA juga dapat membantu mencerahkan warna kulit dan memudarkan noda hitam.

Tips Memilih Sabun Pencerah Kulit

Kenali jenis kulit kamu

Pilihlah sabun pencerah kulit yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Jika kamu memiliki kulit kering, pilihlah sabun pencerah kulit yang mengandung bahan pelembab. Jika kamu memiliki kulit berminyak, pilihlah sabun pencerah kulit yang mengandung bahan yang dapat membantu mengontrol minyak.

Perhatikan kandungannya

Pilihlah sabun pencerah kulit yang mengandung bahan-bahan yang terbukti efektif untuk mencerahkan kulit, seperti vitamin C, niacinamide, glutathione, licorice root extract, AHA, atau BHA.

Cobalah tester

Sebelum membeli sabun pencerah kulit, cobalah tester terlebih dahulu untuk memastikan kamu tidak alergi terhadap bahan-bahannya.

Gunakan dengan konsisten

Agar sabun pencerah kulit dapat bekerja dengan efektif, gunakanlah dengan konsisten setiap hari.

Tips Tambahan

Hindari menggunakan sabun pencerah kulit yang mengandung bahan-bahan yang keras, seperti alkohol atau parfum.

Jika kamu memiliki kulit sensitif, konsultasikan dengan dokter kulit sebelum menggunakan sabun pencerah kulit.

Rekomendasi Sabun Pencerah

Penggunaan sabun pencerah dinilai efektif untuk mencerahkan kulit. Beauty of Angel Sabun Glow Soap menjadi pilihan yang tepat untuk kamu yang ingin mencerahkan kulit. Sabun ini merupakan satu-satunya sabun yg memiliki kandungan retinol dan niacinamide yang bagus untuk kesehatan kulitmu. 

Sabun ini bisa digunakan tak hanya di wajah, namun bisa digunakan ke seluruh area kulitmu. Kandungan niacinamide dan retinol dalam Beauty of Angel Sabun Glow Soap memiliki manfaat untuk mencerahkan, melembapkan, memudarkan garis halus tanda penuaan, dan merawat kulit berjerawat. 

Beauty of Angel Sabun Glow Soap merupakan body care terbaik yang bisa membuat kulitmu menjadi lebih halus, lembut dan cerah. Produk ini telah tersertifikasi halal MUI dan terdaftar di BPOM, jadi kamu tidak perlu khawatir karena produk ini aman untuk digunakan. 

Penutup

Sabun pencerah kulit dapat membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit. Namun, penting untuk memilih sabun pencerah kulit yang mengandung bahan-bahan yang aman dan efektif untuk jenis kulit kamu. Gunakan sabun pencerah kulit dengan konsisten agar dapat melihat hasil yang maksimal.

[lipcareserum17]

FABIL NATURAL LAGI VIRAL, WA/Call 0857–1727–3710, SEGERA LAUNCH! Rahasia Kulit Glowing Alami: Moringa Booster Body Yogurt yang Wajib Dicoba!

Moringa Booster Body Yogurt idr 139K | KLIK https://wa.me/6285717273710

SEGERA LAUNCH! Siap-siap untuk menyambut inovasi terbaru dalam dunia perawatan kulit yang akan mengubah rutinitas kecantikan Anda! Kami dengan bangga mempersembahkan Moringa Booster Body Yogurt, produk yang dirancang khusus untuk memberikan kulit Anda kilau alami yang selama ini Anda impikan.

Di tengah kesibukan dan tantangan sehari-hari, mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya sering kali terasa seperti misi yang mustahil. Namun, kini semua itu akan berubah dengan hadirnya Moringa Booster Body Yogurt, rahasia kulit glowing yang wajib dicoba oleh semua pecinta kecantikan.

Moringa Booster Body Yogurt bukan sekadar produk perawatan kulit biasa; ini adalah perpaduan sempurna antara kekayaan alam dan teknologi terkini yang menghadirkan solusi efektif untuk semua masalah kulit Anda. Terbuat dari ekstrak moringa, yang dikenal sebagai salah satu superfood terbaik di dunia, body yogurt ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang esensial untuk kesehatan kulit. Moringa, atau yang sering disebut “pohon ajaib,” memiliki kemampuan luar biasa dalam merevitalisasi kulit, memberikan kelembapan mendalam, dan melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.

Bayangkan merasakan sensasi menyegarkan dari Moringa Booster Body Yogurt yang lembut dan ringan saat pertama kali diaplikasikan ke kulit Anda. Dengan teksturnya yang cepat meresap, Anda tidak perlu khawatir tentang rasa lengket atau berat. Cukup dengan penggunaan rutin, Anda akan melihat perubahan signifikan — kulit yang tadinya kusam akan berubah menjadi lebih bercahaya, halus, dan kenyal.

Produk ini juga membantu memperbaiki tekstur kulit, mengurangi tampilan garis-garis halus, dan memberikan perlindungan terhadap radikal bebas yang berbahaya.

Tidak hanya itu, Moringa Booster Body Yogurt juga hadir dengan aroma alami yang menenangkan, menjadikan setiap aplikasi sebagai momen relaksasi yang ditunggu-tunggu. Apakah Anda siap untuk merasakan transformasi kulit yang sebenarnya?

Jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba produk revolusioner ini. Moringa Booster Body Yogurt akan segera hadir di pasaran, dan Anda pasti tidak ingin ketinggalan!

Deskripsi Produk:

Body Body Yogurt menjaga kelembapan kulit hingga 24 jam dengan kombinasi Shea Butter, Panthenol, dan 12x Hyaluronic Complex. Diformulasi dengan 5x Brightening Complex untuk mencerahkan warna kulit tidak merata seiring berjalannya waktu. Dikemas dengan antioksidan, ia memberi nutrisi dan melindungi dari partikel radikal bebas. Formulanya yang ringan memastikan penyerapan yang lancar untuk menghaluskan dan membuat kulit kenyal tanpa residu apa pun. Diperkaya dengan aroma menyegarkan, tidak lengket di kulit.

Body Yogurt yang menjaga kelembapan kulit hingga 24 jam dengan kombinasi Shea Butter, Panthenol, dan 12x Hyaluronic Complex. Diformulasikan dengan 5x Brightening Complex untuk mencerahkan wama kulit tidak merata seiring waktu. Kaya akan zat antioksidan, mampu menutrisi dan melindungi dari partikel radikal bebas. Formulanya yang ringan dan mudah menyerap mampu membuat kulit terasa kenyal dan halus tanpa residu. Diperkaya dengan aroma yang menyegarkan dan tidak lengket di kulit.

Mencerahkan dan Melembabkan Kulit Anda Hingga 24JAM!

1. 5x Brightening Complex untuk mencerahkan dan meningkatkan kilau! Membantu mencerahkan dan mengatasi warna kulit tidak merata seiring berjalannya waktu

2. Pelembab yang tahan lama hingga 24 jam!

Dilengkapi dengan 12x Hyaluronic Complex, Panthenol, dan Shea Butter, menjadikan kulit Anda sangat lembab

3. Efek bercahaya instan, lembut, dan halus pada kulit!

Memberikan tampilan instan halus dan bercahaya pada kulit segera setelah digunakan!

4. Formula yang cepat menyerap, tidak lengket, dan super ringan

Memberikan kulit kenyal tanpa residu apa pun

5. Kaya akan antioksidan untuk menutrisi dan melindungi kulit

Untuk memberikan perlindungan terhadap radikal bebas

Minyak kelor adalah minyak ampuh yang diekstrak dari biji pohon kelor. Bahan ini telah digunakan di komunitas Afrika dan Asia Selatan selama berabad-abad, namun baru-baru ini mendapatkan reputasi sebagai multitasker alami berkat daftar panjang manfaatnya yang menutrisi, menghaluskan, dan mencerahkan kulit.

Harga : Rp. 139.000

FABIL NATURAL

Jl. Sholeh Iskandar №3, RT.02/RW.11, Kedungbadak, Kec. Tanah Sereal, Kota Bogor, Jawa Barat 16164

Google Maps: https://maps.app.goo.gl/A1LBEY2GVeHd9iGJ7

(Sebelah Rafita’s Cake)

WhatsApp: 0878–8544–9886

Kunjungi Juga:

Website:

https://fabil.co.id/

Shopee:

Tokopedia:

https://www.tokopedia.com/fabilofficialstore/

Instagram:

https://www.instagram.com/fabilnaturalofficial/

Facebook:

Tiktok:

#fabilnatural, #mitrafabil, #laskarfabil, #fabilnaturalhalal, #fabilnaturalcuan, #untungmenjadifabil, #fabilindonesia, #mitrafabilnatural, #laskarfabil, #MoringaBoosterBodyYogurt, #KulitSehatBercahaya, #NutrisiAlami, #Moringa, #MoringaBoosterBodyYogurt, #KulitSehatBercahaya, #PerawatanKulitAlami, #YogurtTubuh, #ManfaatMoringa, #Viral

[zahirafashion]

MRASKIN GLOW Paket Skincare Wajah Glowing Series Paket Pemutih Wajah

Paket Basic MRASKIN GLOW cocok buat kamu yang lagi cari skincare yang bisa mengatasi berbagai masalah kulit wajah seperti kulit kusam, flek, warna kulit tidak merata, dan kerutan. Paket ini bisa digunakan untuk berbagai jenis kulit. Kandungan niacinamide, alpha arbutin, kojic acid, rose extract, papaya extract, titanium dioxide, vitamin E dan vitamin B3 nya mampu membuat kulitmu bersih, sehat, dan bercahaya.

Untuk Info Dan Pemesanan Silahkan Klik Produknya

[baliportalnews]

YOU Beauty Menyambut Ulang Tahun Ke-5 Melalui Rangkaian Lengkap YOU Radiance Glow Series

BALIPORTALNEWS.COM, JAKARTA – Menyambut ulang tahun YOU Beauty ke-5 pada 15 November 2023 dengan mengusung tema ‘Glow & Shine with YOU’. YOU Beauty mengajak seluruh beauty enthusiast di Indonesia untuk bersinar bersama YOU Beauty melalui rangkaian lengkap YOU Radiance Glow Series. YOU Beauty mengusung tema Glow yang mengacu kepada produk perawatan kulit terbarunya yaitu YOU Radiance Glow Series yang juga akan menjadi simbol dalam perayaan ulang tahunnya ke-5, selain itu Glow juga memiliki makna yang lebih dalam dari kulit yang cerah tetapi juga hidup yang bersinar melalui pikiran yang bahagia. Tema Shine yang memiliki arti bahwa YOU Beauty terus tumbuh berkembang dan bersinar dalam 5 tahun terakhir dengan dukungan dari berbagai pihak seperti partner bisnis, Brand Ambassador, karyawan, pelanggan setia dan juga komunitas #beYOUtyGang Indonesia. Kulit glowing dan sehat menjadi salah satu kondisi kulit yang diidamkan oleh setiap orang. Namun, akibat beberapa faktor lingkungan seperti polusi dan aparan sinar matahari membuat kulit wajah menjadi mudah kusam dan tidak bercahaya. YOU Beauty memahami permasalahan ini dan merespon dengan kembali menghadirkan produk pelengkap dari rangkaian YOU Radiance Glow sebagai solusi untuk mencerahkan kulit secara optimal sehingga kulit tampak sehat dan bersinar. Melanjutkan warisan produk pencerah kulit sebelumnya, kini YOU Beauty menghadirkan YOU Radiance Glow Series sebagai hadiah kepada para pengguna setia YOU Beauty dalam rangka menyambut ulang tahun YOU Beauty ke-5 dan juga menandai babak baru bagi YOU Beauty untuk terus melakukan inovasi pada lini produk perawatan kulit dengan menyediakan produk yang gentle dan sehat kepada lebih banyak orang. Setelah sebelumnya sukses meluncurkan produk pencerah melalui 2 produk rangkaian YOU Radiance Glow, yaitu Radiance Glow Purifying Facial Foam dan Radiance Glow Illuminating Serum, YOU Beauty kembali menghadirkan 3 rangkaian produk lainnya sebagai pelengkap dari YOU Radiance Glow Series yang terdiri dari Radiance Glow Toner Essence, Radiance Glow Advanced Day Cream, dan Radiance Glow Active Night Gel. YOU Radiance Glow Series hadir atas kerjasama Y.O.U Lab bersama Tadahiro Shimada selaku ahli perawatan kulit ternama di Jepang dalam penelitian dan pengembangan untuk menciptakan kandungan utama dalam produk, yaitu MizuGlow Tech. Inovasi MizuGlow Tech ini terdiri dari 4 bahan utama diantaranya 3X Vitamin C, Japanese Sakura Extract, Lactobionic Acid, dan 99% High-Purity Niacinamide yang bekerja dalam menghambat produksi melanin, memberikan perlindungan sebagai antioksidan terhadap kerusakan akibat sinar UV, menenangkan kulit, meratakan tekstur kulit, meremajakan kulit, dan mengecilkan pori-pori. Selain itu, rangkaian produk ini juga dilengkapi dengan kandungan soothing 5 yang terdiri dari Bisabolol, Provitamin B5, Centella Asiatica Extract, Gentian Root Extract, dan SymSitive® 1609, yang dimana kandungan tersebut cocok untuk digunakan pada kulit wajah yang berminyak, berjerawat dan sensitif. Perpaduan antara inovasi teknologi tinggi dan bahan alami yang ada pada YOU Radiance Glow Series membuatnya menjadi pilihan tepat untuk merawat kulit wajah secara lembut sehingga tampak lebih cerah, bersinar dan sehat dalam waktu 10 hari (berdasarkan uji pada 128 pengguna selama 2 minggu, dengan rentang usia 17-30 tahun, mewakili jenis kulit sensitif, dan berminyak). YOU Radiance Glow Series saat ini telah hadir dan bisa didapatkan dengan harga mulai dari Rp48.600,00 secara eksklusif di YOU Official Store dengan berbagai penawaran spesial dan giveaway mulai dari tanggal 13 November dalam menyambut YOU 5pectanniversary.(*/bpn) Read the full article

[agenallexasliming]

TERBAIK! Teh detox penurun berat badan herbal | allexa bio slim

BIO SLIM

Bismilah Dengan penuh puji syukur kehadirat allah Subhanahu wataalla, kami menghadirkan :

ALLEXA BIO SLIM Apa Itu? Bermasalah dengan berat badan ? Kulit kusam, flek hitam,buang air besar tidak lancar dan berbagai masalah kesehatan lainya ? Mendambakan perawatan alami tanpa efek samping halal dan terpercaya ? CV ALLEXA HERBALINDO adalah pusat pengolahan herbal menggunakan bahan alami,berkualitas dengan teknologhi modern di bawah pengawasan Badan Pengawasan Obat dan Makanan dengan pengerjaan tenaga ahli farmasi dimana kami mengutamakan pelayanan yang tepat profesional lebih spesifik menangani masalah berat badan kecantikan kulit dan kesehatan secara menyeluruh .Produk Allexa menggunakan bahan alami seperti ekstrak MANGOSTANA, MORINGA OLEIFERA L., GUAZUMA ULMIFOLIA LAMK , HIBISCUS SABDARIFFA ,ZIZIPHUS MAURITIANA, ANNONA MURICATA, dan herbal lain dengan standar pengolahan sertifikasi CPOTB (cara pengolahan obat tradisional yang baik dan berkualitas …produk perawatan allexa di racik sesuai kebutuhan berat badan diantaranya adalah Mengapa Harus Allexa Bio Slim ?

b) Ekstrak ZINGIBER MONTANUM CASSUMONARIS herbal ini kaya akan kandungan :Saponin, flavanoid, minyak astiri yang dapat mengaktifkan enzim lipase yang berkerja sebagai peluruh lemak serta tutun temurun di jadikan herba kecantikan c) Ekstrak SABDARIFFA FLOWER Manfaat Rosella Merah (Rosella Ungu) : Bunga Rosella Merah yang dikeringkan kini sudah mulai banyak ditemukan di pasar. Ada yang sudah tau manfaat bunga Rosela Merah (Hibiscus sabdariffa L)?, Bagi yang sudah tau semoga bisa menambah kembali wawasannya dan bagi yang belum tau atau yang tau tapi tidak jelas sumbernya, mari kita menengok sebentar bunga Rosela Merah yang indah ini namun memiliki banyak khasiat. Bunga Rosella Merah masih satu keluarga dengan bunga sepatu. Rosella Merah memiliki kelopak bunga yang tebal dan warnanya merah menyala, warna merahnya tergantung pada jenis tanahnya. Rosella Merah dapat tumbuh di kondisi cuaca apapun, dimanapun dan pada suhu yang berapapun, intinya Rosella Merah yang kaya manfaat ini mudah ditanam dimana saja. Kelopak bunga Rosella Merah ini mengandung vitamin C, vitamin A dan asam amino. Asam amino yang diperlukan tubuh, 18 diantaranya terdapat dalam kelopak bunga Rosella, termasuk arginin dan legnin yang berperan dalam proses peremajaan sel tubuh. Selain itu, Rosella juga mengandung protein dan kalsium.

Rosella merah Dari sumber obat herbal, bunga Rosella Merah kaya akan manfaat, diantaranya sebagai berikut :

Kandungan glycosides-nya sebagai penawar luka

Meningkatkan sistem syaraf dan dapat meningkatkan daya ingat makanan untuk otak

Dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hypertensi)

Melancarkan buang air kecil (diuretic)

Sebagai anti inflammantory yang kuat

Kandungan asiaticoside (triterpene glycoside) didalam pegaga dalam merangsang pembentukan lipid dan protein yang amat berguna untuk kesehatan kulit. Asiaticosides diklarifikasikan juga sebagai antibiotic

Mengandung vitamin C,B,D,K beberapa mineral penting temasuk magnesium,kalsium dan sodium

Menurunkan kolesterol

Menghancurkan lemak

Melangsingkan tubuh

Mengurangi stress

Memperbaiki pencernaan

Bersifat penetral racun

Mampu meningkatkan gairah sex dan tahan lama (dengan terapi rutin) 15.Menghilangkan keputihan miss v lebih kesat

 Cara penyajian :

Minumalah selama 120 hari atau 3 bulan berturut-turut untuk hasil maksimal

Minuman 1 sendok makanan 2× sehari

ALLEXA BIO SLIM Ramuan alami Solusi Tubuh Langsing Sehat dan Wajah Glowing. Harga:

500ml = 185.000

300ml = 130.000

Melayani Agen dan Reseller dengan harga khusus Informasi, Pemesenan dan Pembelian hubungi: wa.me/62

ALLEXA BIO SLIM solusi Tubuh Langsing, Sehat dan Wajah Glowing . Insyaa Allloh

[mahezatania]

 Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

Bengkoang termasuk ke dalam jenis umbi-umbian dengan nama latin pachyrhizus erosus. Tanaman ini tumbuh subur di Indonesia di daerah panas dan lingkungan lembab dengan sinar matahari penuh.

Selain kandungan air tinggi, bengkoang juga mengandung vitamin, protein, karbohidrat, kalium, magnesium dan fosfor. Nutrisi tersebut dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh. 

Mau tahu apa saja manfaat bengkoang untuk kesehatan tubuh? Berikut ulasannya!

Kandungan Nutrisi dalam Buah Bengkuang

Salah satu kandungan baik dalam bengkoang adalah serat. Jumlahnya berkisar 5 gram per 100 gram bengkuang. Angka tersebut sudah mencukupi 10 hingga 15 persen kebutuhan serat harian tubuh.

Tak hanya serat, adapun nutrisi yang terkandung dalam 100 gram bengkuang, yakni:

Kalori sebanyak 40 kilo kalori.

Vitamin C sebanyak 20 miligram.

Protein sebanyak 0.7 gram.

Karbohidrat sebanyak 8.8 gram.

Kalsium sebanyak 12 gram.

Magnesium sebanyak 12 gram.

Kalium sebanyak 200 miligram.

Fosfor sebanyak 18 miligram.

Zinc sebanyak 0.16 miligram.

Bengkoang juga mengandung sedikit zat besi dan vitamin A serta B6. Semua nutrisi tersebut dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Manfaat Bengkoang Bagi Kesehatan Tubuh

Berkat kandungan nutrisinya, berikut adalah beberapa manfaat makanan sehat ini bagi tubuh: 

1. Mencerahkan kulit

Salah satu manfaat utama dari bengkuang adalah untuk menjaga kesehatan dan mencerahkan kulit.

Bagi kamu yang merasa memiliki kulit kusam, cobalah untuk menggunakan masker bengkoang pada kulit. Kandungan vitamin C sebagai antioksidan mampu merawat kulit, membuat kulit menjadi lebih cerah, dan mencegah masalah pada kulit.

Selain menggunakan bahan alami dari bengkoang, kamu juga dapat menggunakan obat konvensional untuk mengatasi masalah kulit. 

Kamu dapat membaca artikel berikut ini untuk mengetahui rekomendasi obat gatal pada kulit: “Ini Rekomendasi 7 Obat Gatal pada Kulit yang Ampuh di Apotek”. 

2. Melancarkan sistem pencernaan

Bengkuang juga memiliki manfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. 

Manfaat bengkoang ini terjadi berkat kandungan serat di dalamnya. Asupan tersebut dapat melunakkan tekstur tinja, sehingga lebih mudah bergerak melalui saluran pencernaan. 

Selain serat, manfaat ini juga didukung oleh kandungan air dan inulin di dalam bengkoang. Kombinasi serat, air dan inulin dapat membantu mencegah sekaligus mengatasi sembelit.

3. Menjaga kesehatan jantung

Serat di dalam bengkoang efektif menjaga sekaligus meningkatkan fungsi organ jantung. Nutrisi tersebut mampu mencegah dan mengurangi jumlah kolesterol yang menumpuk di aliran darah.

Sebuah tinjauan pada 23 studi dengan 1.513 peserta penelitian secara acak, yang terdapat dalam The Cochrane Database of Systemic Review, berjudul Dietary Fibre for The Primary Prevention of Cardiovascular Disease mencari tahu efektivitas serat dalam makanan untuk mencegah jantung. Studi ini menunjukkan bahwa peningkatan asupan serat mampu menurunkan kolesterol jahat.

Selain bengkoang, ada sejumlah makanan lain yang juga bermanfaat menjaga jantung. Ketahui apa saja makanan tersebut dalam artikel: “6 Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Jantung”. 

4. Mencegah dehidrasi

Dehidrasi merupakan kondisi ketika cairan tubuh kehilangan banyak cairan. Seharusnya, tubuh memiliki kandungan air sebanyak 55 hingga 80 persen dari total berat badan keseluruhan. Namun, ketika tubuh mengalami dehidrasi, volume dan tekanan darah juga akan menurun. 

Akibatnya, organ penting di dalam tubuh tidak mendapatkan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup. Kondisi ini berisiko memicu syok hipovolemik (kondisi darurat akibat hilangnya cairan tubuh).

Nah, bengkuang merupakan makanan yang mengandung lebih dari 85 persen air yang efektif mengatasi dehidrasi. Tak hanya merasa kenyang karena kandungan seratnya, jenis umbi-umbian ini juga mampu mencegah haus dan menggantikan cairan tubuh yang hilang.

5. Mengurangi berat badan

Kandungan kalori dalam bengkoang relatif rendah, yakni berkisar 40 kalori per 100 gramnya. Dengan kombinasi karbohidrat dan serat di dalamnya, bengkoang mampu membuat rasa kenyang bertahan lebih lama. 

Oleh sebab itu, bengkuang merupakan makanan efektif untuk mengurangi berat badan karena dapat mencegah peserta diet makan dalam jumlah berlebihan.

Ada beberapa buah lainnya yang baik untuk kamu konsumsi selama diet. Ketahui informasi lengkapnya dalam artikel: Ini 5 Buah yang Baik Dikonsumsi saat Diet. 

6. Mencegah kenaikan kadar gula darah

Mengonsumsi bengkoang juga bisa membantu kamu dalam mengontrol dan mencegah kenaikan gula darah.

Terdapat sebuah penelitian pada hewan dalam jurnal Knowledge E, dengan judul Effectiveness of Jicama Probiotic Yoghurt (Pachyrhizus erosus) on Blood Glucose in Diabetic Mice.

Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan kadar glukosa darah pada yoghurt probiotik bengkoang sebesar 337,57 mg/dL. Hal ini bisa terjadi akibat adanya kandungan inulin pada bengkoang yang bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Inulin adalah salah satu jenis serat yang bisa kamu temukan dalam tumbuhan, salah satunya bengkoang. Inulin juga merupakan fruktan yang bisa memberi makan bakteri baik pada usus. 

7. Menurunkan risiko infeksi

Buah ini juga kaya akan vitamin C yang mampu membantu tubuh mengoptimalkan imun tubuh.

Ketika imun tubuh dapat bekerja dengan baik, maka tubuh akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan dan mampu menurunkan risiko infeksi.

Ketahui juga sumber vitamin C lainnya dengan membaca artikel berikut ini: “7 Sumber Vitamin C yang Baik untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh”.

Nah, itulah beberapa manfaat bengkoang untuk tubuh. Bagaimana, tertarik untuk mencobanya?

Mengonsumsi makanan sehat seperti bengkoang merupakan salah satu cara efektif menjaga kesehatan diri dan keluarga. Namun, pastikan untuk juga berhati-hati dalam mengonsumsinya. 

Sebab, di balik manfaatnya, bengkoang berpotensi menimbulkan reaksi alergi jika pengidap alergi mengonsumsinya. Gejalanya dapat berupa kemerahan, rasa gatal, dan sensasi terbakar di area kulit.