#vitamin tổng hợp hữu cơ cho mẹ sau sinh

[satdanhchobabauchelaferrforte]

5 loại vitamin tổng hợp hữu cơ sau sinh được các mẹ tin dùng

Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh là sản phẩm quan trọng, giúp chị em phục hồi sức khỏe sau quá trình vượt cạn và giúp lợi sữa nuôi con. Bài viết sau sẽ tiết lộ ngay 5 loại vitamin tổng hợp hữu cơ cho mẹ sau sinh được ưa chuộng với chất lượng cao, các mẹ hãy tham khảo để tìm ra loại phù hợp.

5 loại vitamin tổng hợp hữu cơ sau sinh được các mẹ tin dùng

Dưới đây là những gợi ý viên uống vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh được gợi ý đến các chị em, hãy cùng tham khảo nhé!

Vitamin tổng hợp cho bà bầu và mẹ sau sinh Gold-Vit Mama

Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu, mẹ sau sinh được tin chọn và sử dụng phổ biến trên thị trường hiện nay các mẹ không thể không nhắc tới Gold-Vit Mama. Sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn Olimp Labs, được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu và phân phối chính hãng tại Việt Nam, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng với chất lượng đảm bảo.

Sản phẩm bổ sung 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu gồm có Sắt, Axit Folic, Canxi, Magie, I-ốt, Biotin, Vitamin C, Vitamin D3, Kẽm, Đồng, Mangan, Selen… Trong đó, bộ 6 khoáng chất: sắt, canxi, magie, kẽm, magie, mangan, đồng là những khoáng chất ở dạng bisglycinate (dạng hữu cơ) được bào chế dưới dạng Axit Amin Chelate Albion® – là công nghệ đã được nghiên cứu và chứng nhận độc quyền. Gold-Vit mama còn chứa thành phần chiết xuất quả nam việt quất lớn giàu proanthocyanidins – hợp chất được chứng minh rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh Gold Vit-Mama giúp bổ sung vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Sản phẩm sử dụng được cho mẹ trong cả 3 giai đoạn của thai kỳ: Chuẩn bị mang thai, mang thai và sau sinh cho con bú. Do đó, mẹ có thể sử dụng xuyên suốt sản phẩm này để bổ sung vi chất cho cơ thể.

Xem thêm: cách uống sắt và canxi sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Bộ tứ châu Âu bổ sung Sắt, Canxi, DHA và hỗ trợ nâng cao đề kháng

Bên cạnh việc sử dụng vitamin tổng hợp, mẹ cũng có thể tham khảo các bộ sản phẩm chuyên biệt cho mẹ bầu, sau sinh như bộ tứ sắt, canxi, DHA của Olimp Labs và hỗ trợ tăng đề kháng Prealen!

Viên sắt và axit folic Chela Ferr Forte

TPBVSK Chela Ferr Forte được nhập khẩu chính hãng từ châu Âu (Ba Lan).

Thành phần trong 1 viên uống bao gồm 28mg Sắt Ferrochel, 400mcg Axit Folic, 40mg Vitamin C, 1.4mg Vitamin B6, 2.5mcg Vitamin B12.

Sản phẩm Chela Ferr Forte chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin chelate, có tác dụng hỗ trợ bổ sung sắt và dễ hấp thu sắt, hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.

Sản phẩm Chela Ferr Forte được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả với trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu, cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. Với 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hoàn toàn hết bị thiếu máu.

Viên canxi cho mẹ sau sinh Chela Calcium D3

TPBVSK Chela Calcium D3 trong mỗi viên uống có chứa Calcium amino acid chelate Albion (tương đương 280mg canxi), 1,67mcg Vitamin D.

Sản phẩm Chela Calcium D3 có tác dụng bổ sung canxi và Vitamin D3, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe, sử dụng được cho trẻ từ 6 tuổi trở lên, người lớn, phụ nữ mang thai, các mẹ cho con bú cần bổ sung canxi và vitamin D.

Gold DHA – DHA châu Âu cho mẹ bầu – sau sinh

Thành phần trong 1 viên uống gồm có 300mg DHA và 200mcg Axit Folic.

Sản phẩm Gold DHA có tác dụng bổ sung DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và mẹ sau sinh cho con bú.

Xem thêm: viên uống DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Prenalen hỗ trợ tăng đề kháng cho bà bầu, mẹ sau sinh

Thành phần trong 2 gói gồm có 220mg nước ép quả mâm xôi dạng bột, 150mg chiết xuất tỏi khô, 80mg vitamin C, 10mg kẽm, …

Sản phẩm Prenalen giúp bổ sung vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe cho phụ nữ có thai và mẹ sau sinh cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu và mẹ sau sinh hữu cơ Pregnacare

Pregnacare là loại vitamin tổng hợp sử dụng cho bà bầu, mẹ sau sinh cho con bú được ưa chuộng mẹ có thể tham khảo và sử dụng ngay.

Thành phần sản phẩm bao gồm axit folic, sắt, vitamin nhóm E, K, C, canxi, Zin C, i-ốt, omega 3, DHA,… giúp cải thiện tình trạng ốm nghén cho bà bầu, bổ sung năng lượng giúp mẹ sau sinh tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và em bé bú mẹ.

Xem thêm: cách uống sắt canxi và vitamin tổng hợp

PM Procare – Vitamin tổng hợp cho bà bầu và mẹ sau sinh nhập khẩu từ Úc

PM Procare đáp ứng nhu cầu về vitamin, khoáng chất, DHA, EPA của mẹ bầu trong các giai đoạn mang thai và sử dụng cho phụ nữ cho con bú. Sản phẩm vitamin PM Procare được nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam, cung cấp 20 loại vitamin và khoáng chất cho sức khỏe như sắt, canxi, kẽm, magie, vitamin B1, B2, B3, vitamin C, vitamin E, acid folic, …

F1-Care Complex vitamin bầu và sau sinh nhập khẩu chính hãng từ Mỹ

F1-Care Complex là loại vitamin tổng hợp hữu cơ cho bà bầu và mẹ sau sinh có chứa 23 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe cho mẹ bầu và mẹ sau sinh. Sản phẩm có chứa hàm lượng đủ trong 1 viên gồm DHA, vitamin A, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), vitamin D, vitamin C, magie, i-ốt, magie, selen.. bổ sung các vi chất thiết yếu cho mẹ sau sinh hiệu quả, nâng cao sức khỏe cũng như tăng cường dinh dưỡng cho em bé bú mẹ.

Xem thêm: uống vitamin tổng hợp sau sinh đến khi nào

Trên đây là những loại vitamin tổng hợp hữu cơ cho mẹ sau sinh các mẹ có thể tham khảo và bổ sung cho hợp lý. Mẹ có thể uống vitamin tổng hợp từ những ngày đầu sau khi sinh để bù lại lượng chất đã mất đi trong quá trình mang thai và sinh con, tuy nhiên cần lưu ý sử dụng hợp lý để an toàn sức khỏe cả mẹ và bé.

[sattotchobabauchelaferrforte]

Đẻ mổ nên ăn gì để sức khỏe mau phục hồi?

Đẻ mổ ăn gì là vấn đề cần quan tâm của các bà mẹ sau sinh. Đối với những sản phụ nói chung và sản phụ sinh mổ nói riêng, chế độ dinh dưỡng là đặc biệt quan trọng. Cơ thể của mẹ sau lần vượt cạn thường rất yếu. Vì vậy, cần lựa chọn thực phẩm kĩ càng để cơ thể mẹ nhanh chóng phục hồi, tránh những loại thức ăn có khả năng gây hại cho cơ thể mẹ.

Xem thêm: canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh giảm đau nhức tê bì chân tay

Sau sinh mổ nên ăn gì để sức khỏe mau phục hồi?

Phụ nữ sau sinh mổ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng gồm có:

Cá hồi cung cấp lượng axit Omega-3 dồi dào

Một trong những loại cá có lợi cho mẹ sau sinh không thể không nhắc tới cá hồi. Cá hồi là loại cá béo có chứa hàm lượng axit Omega-3 (DHA) dồi dào, mang tới nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé. DHA không chỉ giúp mẹ phòng tránh tình trạng trầm cảm sau sinh, mà khi mẹ ăn cá cũng đã sản xuất ra dòng sữa có chứa thêm DHA, giúp não bé phát triển tối ưu, thông minh và nhanh nhẹn, linh hoạt hơn. Mẹ nên bổ sung cá hồi và thực đơn hàng tuần để đa dạng thêm nguồn dinh dưỡng.

Thịt bò nạc là nguồn cung cấp giàu chất sắt

Sau quá trình sinh nở vất vả, cơ thể mẹ đã hao hụt lượng lớn máu và cần được tẩm bổ đầy đủ với những món ăn cung cấp thêm chất sắt. Trong đó, thịt bò nạc là thực phẩm chứa lượng protein và vitamin B12 rất lớn, giàu sắt, giúp rút ngăn thời gian phục hồi sau sinh mổ. Có rất nhiều món ngon được chế biến từ thịt bò như cháo thịt bò, bò hầm rau củ, thịt bò xào súp lơ xanh.. mẹ nên thử.

Xem thêm: viên sắt chela ferr forte ngừa thiếu máu sau sinh

Tăng cường vitamin C nâng cao hệ miễn dịch với trái cam

Tăng cường thêm vitamin và khoáng chất là điều không thể thiếu nếu mẹ muốn phục hồi tốt hơn. Trong những loại hoa quả tuyệt vời dành cho mẹ sinh mổ, trái cam là lựa chọn yêu thích của rất nhiều mẹ sau sinh, bởi lượng vitamin C cùng khoáng chất rất phong phú, đáp ứng được nhu cầu của mẹ và bé. Ăn cam hoặc uống nước cam hàng ngày sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên của mẹ tốt hơn, đồng thời phòng ngừa các nguy cơ viêm nhiễm hiệu quả.

Dùng trứng giúp mẹ tăng cường thêm protein hàng ngày

Trứng là nguồn protein chất lượng, có thể dễ dàng tìm mua tại bất cứ chợ hay siêu thị nào. Thành phần của trứng có chứa hầu hết các loại acid amin mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, cùng lượng choline dồi dào rất tốt cho sự phát triển toàn diện của bé. Trong khẩu phần ăn của mẹ nên thường xuyên thêm trứng bởi đây là thực phẩm giúp mẹ phục hồi sau sinh mổ tuyệt vời.

Ăn thêm rau lá xanh để bổ sung canxi và vitamin cho mẹ sinh mổ

Bổ sung chất xơ cùng các loại rau lá xanh không chỉ giúp mẹ phục hồi sau sinh mổ tốt hơn mà còn phòng ngừa các nguy cơ bị táo bón hiệu quả. Những thực phẩm rau xanh như rau bina, bông cải xanh, củ cải Thụy Sĩ.. rất giàu vitamin A, vitamin C và canxi, chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho hệ tim mạch, lại rất ít calo. Ăn nhiều rau xanh cũng sẽ mang đến làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn cho mẹ bỉm sữa.

Xem thêm: viên uống tổng hợp gold vit mama giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ cho con bú

Gạo lứt là nguồn tinh bột tốt nên dùng

Làm thế nào để vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé mà còn có thể kiểm soát trọng lượng cơ thể tối ưu? Mẹ có thể cân nhắc sử dụng gạo lứt trong chế độ ăn của mình. Gạo lứt là nguồn tinh bột tốt, cung cấp lượng calo cần thiết cho các hoạt động hàng ngày của mẹ và tạo ra nguồn sữa chất lượng tốt cho bé mà không khiến mẹ bị tăng cân. Cơm gạo lứt hoặc sữa gạo lứt rang còn có tác dụng gọi sữa về nhanh chóng với mẹ sau sinh mổ.

Sản phẩm sữa ít béo cung cấp canxi cho mẹ sau sinh

Những mẹ đang cho con bú nên uống thêm sữa tươi ít béo đề tăng cường lượng canxi cho cơ thể cũng như bổ sung canxi trong sữa mẹ. Ngoài ra, sản phẩm sữa ít béo còn chứa nhiều protein, vitamin B, vitamin D giúp bé phát triển tốt hơn, nâng cao sức khỏe cho mẹ sau sinh.

Ngoài ra mẹ nên tăng cường uống thêm DHA, canxi, sắt cho mẹ sau sinh cùng vitamin, khoáng chất khác để đảm bảo nhu cầu của cơ thể

Qua bài viết này, hy vọng mẹ đã tìm được lời giải đáp chi tiết cho câu hỏi sau khi sinh mổ nên ăn gì. Hãy xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất để mẹ và bé cùng nhau có những trải nghiệm tuyệt vời và suôn sẻ, mẹ nhé!

[satchobabauchelaferrforte]

Phụ nữ mang thai 3 tháng cuối uống 2 viên canxi được không?

Trong 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ canxi vì giúp bé hoàn thiện hệ xương. Tuy nhiên mẹ bầu 3 tháng cuối uống 2 viên canxi được không?

Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất ngừa thiếu máu

Nhu cầu canxi khi mang thai 3 tháng cuối

Canxi là khoáng chất vô cùng cần thiết đối với các bà bầu, đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ. Đây là thời điểm thai nhi hoàn thiện khung xương và bước vào những bước cuối cùng cho ngày chào đời, do đó nhu cầu canxi của canxi lúc này rất cao. Ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu cần cung cấp cho cơ thể đủ từ 1.300-1.500mg canxi/ngày, hơn hẳn nhu cầu canxi trong 3 tháng đầu và 3 tháng giữa mang thai.

Theo nghiên cứu khoa học, khoảng 30.000mg canxi sẽ được chuyển hóa từ cơ thể người mẹ sang cơ thể em bé và 80% số lượng đó xảy ra trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ. Nếu mẹ không bổ sung đủ canxi, cơ thể mẹ sẽ tự rút canxi từ xương để cung cấp cho em bé, dễ khiến bé bị suy dinh dưỡng ngay khi ở trong bào thai, khi sinh ra bị còi xương, lùn thấp..

Trong khi thiếu canxi 3 tháng cuối khiến mẹ bị mệt mỏi, chóng mặt, đau nhức cơ bắp, tê chân, đau lưng, thoái hóa xương khớp.. nặng hơn là bị co giật do hạ canxi huyết quá mức.

Xem thêm: canxi cho bà bầu giá bao nhiêu

Mang thai 3 tháng cuối uống 2 viên canxi được không?

Tùy vào hàm lượng canxi trong viên uống có đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể mỗi ngày mà mẹ có thể uống 2 viên canxi được không. Mẹ bầu 3 tháng cuối có thể uống 2 viên canxi mỗi ngày nếu viên canxi có hàm lượng thấp và tổng hàm lượng canxi đáp ứng được nhu cầu của mẹ và bé.

Cơ thể mẹ bầu chỉ hấp thu tối đa 500mg canxi mỗi lần uống, do đó mẹ cần phân bổ thời gian hợp lý để nạp canxi vào cơ thể hiệu quả. Trường hợp mẹ cần tăng cường một lượng lớn canxi vượt quá 2.500mg/ngày (bao gồm cả thực phẩm và viên uống) thì có thể gây ra các vấn đề sức khỏe không mong muốn.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu giảm đau nhức tê bì chân tay

Lưu ý khi bổ sung canxi cho bà bầu 3 tháng cuối

Khi bổ sung canxi, mẹ bầu cần lưu ý một số điều sau:

Thời điểm uống canxi tốt nhất nên uống buổi sáng, do đây là thời điểm các tia cực tím hỗ trợ chuyển hóa tiền vitamin D thành vitamin D, tổng hợp vitamin D để hỗ trợ hấp thu canxi vào máu tốt hơn. Không nên bổ sung canxi và sắt cùng lúc bởi canxi sẽ cản trở sự hấp thu sắt của cơ thể. Mẹ nên uống sắt và canxi cách nhau tối thiểu 2 giờ đồng hồ. Hạn chế ăn mặn khi dùng canxi bởi canxi và natri có trong muối sẽ cạnh tranh hấp thu, khiến cho canxi khó hấp thu vào cơ thể và bị đào thải qua hệ bài tiết. Nên tìm mua sản phẩm canxi hữu cơ bởi đây là canxi không gây táo bón, đồng thời sản phẩm nên có thành phần vitamin D bởi vitamin D sẽ hỗ trợ tổng hợp canxi tốt hơn. Khi sử dụng sản phẩm vitamin D, bà bầu nên uống thật nhiều nước để tránh tình trạng lắng cặn xảy ra. Mẹ cũng nên sử dụng canxi sau khi ăn khoảng 2 giờ đồng hồ để cơ thể hấp thu các vi chất tốt nhất.

Thai nhi không thể phát triển khỏe mạnh khi thiếu đi dưỡng chất thiết yếu là canxi được. Việc nạp canxi cho cơ thể mẹ bầu là vô cùng cần cho chính sức khỏe của mẹ lẫn bé cưng trong bụng. Vào những tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu vẫn cần cung cấp canxi giúp cho quá trình phát triển thần tốc của thai nhi trong giai đoạn nước rút diễn ra thuận lợi hơn. Tất nhiên, liều lượng phải theo sự chỉ định của các bác sĩ dày dạn kinh nghiệm để mẹ khỏe, con khỏe nhé.

[spachamsocbauhanoi]

Phụ nữ mang thai tháng cuối có nên uống sắt không?

Trong quá trình mang thai, bổ sung sắt cho bà bầu là một trong những vấn đề quan trọng và cần được chú ý. Nhiều mẹ không biết cách bổ sung sắt cho bà bầu thế nào cho đúng và khi bầu tháng cuối có nên uống sắt không?

Có nên uống sắt cho bà bầu tháng cuối không?

Nhu cầu sắt của mẹ bầu tăng cao, do đó, bên cạnh chế độ ăn giàu sắt, mẹ bầu cần bổ sung thêm viên sắt cho bà bầu để hỗ trợ quá trình tổng hợp hemoglobin sản xuất máu, vận chuyển oxy và các dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể. Càng về cuối thai kỳ, mẹ càng cần nhiều sắt hơn để tích trữ sắt cho thai nhi cũng như giúp mẹ dữ trữ máu, bù đắp lại lượng máu thiếu hụt trong quá trình sinh nở sắp tới. Chính vì vậy, mẹ bầu tháng cuối cần bổ sung sắt đều đặn từ nguồn thực phẩm giàu sắt mỗi ngày và kết hợp sử dụng viên sắt cho bà bầu với hàm lượng tiêu chuẩn.

Trong trường hợp mẹ bầu bị chẩn đoán thiếu máu thiếu sắt, các bác sĩ sẽ dựa vào kết quả xét nghiệm và chỉ định dùng sắt phù hợp.

Xem thêm: viên uống gold vit mama bổ sung vi chất cho thai kỳ khỏe mạnh

Làm thế nào để mẹ bầu tăng hấp thụ sắt?

Bổ sung sắt khi mang thai là vấn đề quan trọng với các mẹ bầu, nhưng bổ sung sắt như thế nào để cơ thể tăng hấp thu cũng quan trọng không kém. Theo đó, để tăng hấp thu sắt cho cơ thể khi sử dụng thuốc, các sản phẩm bổ sung mẹ bầu nên bỏ túi các típ sau:

Thời điểm uống sắt phù hợp

Thời điểm uống sắt tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng. Vậy bà bầu nên uống sắt trước hay sau khi ăn thì tốt? Mẹ có thể uống sắt sau khi ăn sáng khoảng 1-2 giờ đồng hồ để cơ thể hấp thu vi chất tối ưu.

Chọn viên sắt phù hợp

Sau khi đã biết bà bầu tháng cuối có nên uống sắt không, mẹ nên lựa chọn viên sắt phù hợp để sử dụng trong những tháng cuối bầu bí. Tốt nhất các mẹ bầu nên chọn viên sắt hữu cơ để tận dụng được nhiều ưu điểm mà sắt hữu cơ mang lại: sắt hữu cơ dễ hòa tan và dễ hấp thu hơn, đồng thời giúp phòng ngừa các tác dụng phụ: nóng trong, táo bón… khi uống sắt.

Mẹ bầu nên chọn mua sản phẩm sắt hữu cơ uy tín, chính hãng và được cấp phép lưu hành từ Bộ Y Tế để đảm bảo chất lượng và an toàn khi sử dụng trong thai kỳ.

Xem thêm: uống sắt nào không bị nóng

Bổ sung kết hợp thực phẩ

Ngoài việc bổ sung sắt với các viên uống, mẹ cũng nên tăng cường thực phẩm giàu sắt mỗi ngày để cung cấp lượng sắt tự nhiên cho cơ thể. Các thực phẩm giàu sắt tốt cho bà bầu có thể kể tới như thịt đỏ, rau dền, rau cải bó xôi, thịt gà, các loại đậu…

Một số lưu ý khác

Sắt và canxi có thể cạnh tranh hấp thu với nhau và làm giảm hiệu quả sử dụng, do đó mẹ bầu không nên uống hai vi chất này cùng lúc mà cần bổ sung sắt và canxi cách nhau ít nhất 2 giờ đồng hồ. Nên bổ sung sắt cùng với thực phẩm chứa vitamin C như nước cam, nước chanh.. để tăng hiệu quả hấp thu sắt tốt hơn. Nên uống sắt buổi sáng, sau khi ăn từ 1-2 giờ đồng hồ để cơ thể hấp thu sắt hiệu quả. Nên uống sắt với nhiều nước để hòa tan và hấp thu sắt tốt hơn, tránh các tác dụng phụ như nóng trong, táo bón… Mẹ cũng có thể uống vên sắt cùng nước cam tươi, nước chanh… để tăng cường hấp thu sắt của cơ thể.

Xem thêm: sau khi uống sắt không nên ăn gì

Việc bổ sung sắt cần được thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia y tế giàu kinh nghiệm, đảm bảo mẹ bầu bổ sung đủ và đúng liều lượng, tránh nguy cơ từ việc thiếu hoặc thừa sắt, đảm bảo an toàn cho thai kỳ.

[suanongerllac]

GERLLAC FIBER - BÉ TIÊU HÓA KHỎE, ĐỀ KHÁNG TỐT.

Gerllac Fiber - công thức dinh dưỡng chuyên biệt gồm thành phần nổi bật là sữa non Colosferrin với công nghệ chuyển giao độc quyền từ Pháp, chứa các loại enzym và polypeptide ruột kết (CP) hỗ trợ tiêu hóa tổng thể. Đây là trợ thủ đắc lực dành cho các bậc cha mẹ trong hành trình chăm sóc sức khỏe cho bé, tăng cường sức đề kháng và sức khỏe đường ruột của bé.

Giới thiệu sản phẩm Gerllac Fiber

Gerllac Fiber là kết quả của quá trình nghiên cứu dày công với thành quả là công thức sữa chuyên biệt gồm Sữa non, NeoGOS-P70, HMO, Taurine Lysine … cùng với các nguyên liệu được nhập khẩu từ Hoa Kỳ, Hàn Quốc, Đan Mạch giúp bổ sung lợi khuẩn, tăng cường miễn dịch đường ruột, cải thi��n hệ tiêu hoá. Sữa đặc biệt phù hợp với các bé gặp vấn đề như táo bón, tiêu chảy, nôn trớ hay biếng ăn.

Xem thêm: Sữa non công thức

“Bé nhà mình đã từng hay bị nôn trớ ngay sau ăn, điều đó khiến mình rất lo lắng cho hệ tiêu hóa của con. Từ khi biết đến dòng sản phẩm sữa non này, mình nhận thấy các triệu chứng của con giảm hẳn. Mình vừa có thể thay thế bữa ăn phụ hằng ngày hoặc bổ sung thêm vi chất trong chế độ ăn của con nữa”. - chị Ngọc Trâm (Khách hàng)

Bên cạnh hương vị thơm ngon, sữa còn rất giàu khoáng chất, vitamin và protein giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết bé cần cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện. 

Thành phần dinh dưỡng nổi bật

Gerllac Fiber với bảng thành phần bao gồm đa dạng các vi chất có lợi, trong đó chứa một số thành phần đặc trưng như:

Colosferrin: nguyên liệu sữa non nhập khẩu độc quyền từ Pháp, chứa hàm lượng kháng thể tự nhiên IgG cao nhất trên thị trường hiện nay. Hơn nữa, công nghệ lọc không sử dụng nhiệt “Microfiltaration Technology” được áp dụng nhằm giữ lại tối đa các hoạt chất sinh học chẳng hạn như IgG. Từ đó, xây dựng một hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Lactoferrin: protein này chiếm hàm lượng rất cao trong sữa non, là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho các lợi khuẩn ở đường ruột, quyết định tới 70% khả năng miễn dịch của bé. Bên cạnh đó, lactoferrin còn hỗ trợ ngăn chặn các vi khuẩn gây hại. Từ đó, tạo nên sự cân bằng trong hệ vi khuẩn đường ruột, là yếu tố chủ chốt hạn chế các bệnh tiêu chảy ở trẻ.

Chất xơ hòa tan (FOS/GOS: 2,15g/100g): đây là các chất xơ tự nhiên không bị tiêu hóa khi nạp vào cơ thể, do đó chúng kích thích, nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi tại đường ruột, ngăn ngừa táo bón ở trẻ.

Đa dạng các loại vitamin, khoáng chất: mặc dù mỗi người chỉ cần một lượng rất nhỏ các vi chất dinh dưỡng này, nhưng ở nhiều trẻ cơ thể không có đủ lượng nhỏ đó. Vì vậy bổ sung các dưỡng chất này giúp hỗ trợ tiêu hóa, trẻ hấp thụ chất tốt hơn, ăn ngon miệng hơn.

Lợi ích tuyệt vời từ sữa

Gerllac Fiber mang lại cho trẻ một nguồn dinh dưỡng dồi dào, là chiếc nôi đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh về thể chất cũng như trí tuệ của trẻ với nhiều công dụng:

Hỗ trợ tiêu hóa: Các loại vitamin B là nhân tố quan trọng tham gia vào các quá trình chuyển hóa chất, từ đó phòng chống các bệnh về đường tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón, tiêu chảy, nôn trớ… Ngoài ra, trong sữa non còn có sự góp mặt của kháng thể tự nhiên - Globulin (IgG) đóng vai trò là lớp màng bảo vệ, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn vào đường tiêu hóa. Hệ chất xơ hòa tan FOS giúp duy trì các vi khuẩn có lợi ở đường ruột.

Tăng cường đề kháng - miễn dịch:  có chứa lượng lớn các Immunoglobulin khác nhau (IgA, IgG, IgM, IgD) và Lactoferrin, các kháng thể miễn dịch này ngăn chặn nhiễm trùng gây ra bởi vi khuẩn, virus, bảo vệ hệ miễn dịch của trẻ khỏi các tác nhân gây hại.

Thúc đầy phát triển trí não và thị giác: DHA, vitamin A, E cần thiết cho  sự hoàn thiện não bộ và võng mạc của bé.

Tăng trưởng thể chất: bổ sung một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng với nhiều vitamin D3, canxi hữu cơ và Lysine đảm bảo cho bé hệ xương chắc khỏe và chiều cao vượt trội. 

Tại sao nên chọn Gerllac Fiber?

Thành phần nổi bật  có trong thức uống này phải kể tới sữa non - dòng sữa được tiết ra đầu tiên ở các bà mẹ và động vật có vú trong vòng 72 giờ sau sinh. Với các vi chất dinh dưỡng đa dạng như protein, vitamin, khoáng chất, acid amin, enzyme, kháng thể Immunoglobulin tốt cho bé như IgG, IgF, IgA, IgD, IgM…đây được xem là nguồn thực phẩm hoàn hảo đầu đời cho trẻ nhỏ có công dụng chống lại các tác nhân gây bệnh, được ví như lớp màng bảo vệ đường ruột khỏi các vi khuẩn có hại cũng như cải thiện hệ miễn dịch.

Tuy nhiên, điều đặc biệt nằm ở lượng kháng thể tự nhiên IgG - một loại kháng thể có khả năng liên kết nhiều vi khuẩn, vi rút gây bệnh nhằm củng cố hệ miễn dịch của cơ thể bé. Với hàm lượng lên tới 38%, cao nhất trên thị trường hiện nay so với các hãng sữa non khác của Hoa kỳ. Để đạt được điều đó là nhờ sử dụng công nghệ lọc “Microfiltaration Technology” - không sử dụng nhiệt để loại bỏ vi khuẩn ở sữa non nhưng vẫn lưu giữ được các thành phần và dưỡng chất có hoạt tính sinh học là IgG. Đối với các hãng sữa non khác, áp dụng hệ thống thanh trùng “ Pasteurization” ở nhiệt độ cao sẽ làm giảm hàm lượng các hoạt chất sinh học như IgG xuống chỉ còn khoảng 20%.

Ngoài ra, Colosferrin cam kết 100% không chứa hoocmon và thuốc kháng sinh. Kháng sinh được biết tới như tạo ra cuộc cách mạng khoa học hiện đại chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Tuy nhiên việc sử dụng tràn lan sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch. Sữa non Gerllac Fiber cung cấp một giải pháp tự nhiên nhằm giải quyết các nguyên nhân gốc rễ của tình trạng nhiễm trùng tái phát bằng cách hỗ trợ chức năng miễn dịch, tăng cường sức khỏe đường ruột và giảm viêm. 

Bằng cách kết hợp Gerllac Fiber vào thói quen chăm sóc sức khỏe hằng ngày cho con, bé sẽ có được một hệ tiêu hóa và sức đề kháng tốt, giảm tối đa các bệnh về đường ruột, từ đó giúp con ăn ngon và hấp thụ tốt hơn. Sản phẩm tự hào là một đồng minh đắc lực trong cuộc chiến bảo vệ đường ruột của bé để đạt được một sức khỏe và tinh thần tối ưu, mở đường cho một tương lai khỏe mạnh hơn.

[canxisatvaacidfolicchobabau]

Tổng hợp các món ăn bữa phụ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh hiệu quả

Trái cây dầm sữa chua bổ sung dinh dưỡng cho mẹ hiệu quả

Món trái cây dầm sữa chua là món ăn bữa phụ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mà mẹ nên thử. Trong sữa chua có chứa rất nhiều các lợi khuẩn giúp tăng cường tiêu hóa. Thêm vào đó còn giúp hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất. Đặc biệt sữa chua còn là món chống ngán sau khi dùng những món có dầu mỡ.

Khi ăn sữa chua, mẹ dầm thêm các loại hoa quả. Mẹ có thể dầm thêm dâu tây, kiwi, chuối,… Mẹ cắt hoa quả thành hạt lựu rồi cho sữa chua dầm cùng rồi ăn. Trong hoa quả có nhiều vitamin và khoáng chất. Sữa chua ăn cùng hoa quả sẽ giúp món ăn chứa nhiều dinh dưỡng hơn. Món ăn này sẽ giúp mẹ tiêu hóa bữa chính nhanh hơn và hiệu quả hơn.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Mẹ ăn sữa chua dầm hạt cho bữa phụ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Bữa phụ dinh dưỡng cho mẹ sinh sẽ là món sữa chua dầm hạt. Mẹ cho các loại hạt đa dạng và nhiều vị sẽ kích thích vị giác của mẹ. Mẹ nên mua hũ có đầy đủ bao gồm các loại hạt điều, hạt hạnh nhân, óc chó và macca.

Tương tự ăn sữa chua cùng hoa quả, sữa chua dầm hạt kích thích mẹ thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa sau bữa ăn chính. Trong các loại hạt có chứa nhiều các loại dinh dưỡng. Trong các hạt có chứa protein và chất xơ cùng vitamin cho mẹ sau sinh , giúp cân bằng đường huyết, lợi ích cho tim mạch.

Mẹ có thể kết hợp bổ sung dinh dưỡng bằng các món ăn phụ cùng các viên uống vitamin tổng hợp hữu cơ cho mẹ sau sinh đều đặn để cung cấp các nguyên tố vi lượng quan trọng cho cơ thể, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ sau sinh.

Uống sinh tố, nước ép trái cây tốt cho mẹ sau sinh

Các loại nước ép và sinh tố là bữa phụ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh. Món này vừa vừa giúp cơ thể mẹ khỏe nhanh lấy lại dáng. Ngoài ra, nước ép và sinh tố còn bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ, rất tốt cho mẹ sau sinh. Mẹ có thể uống nước ép hoặc sinh tố các loại hoa quả như chuối, dâu tây, cam, mâm xôi,… Hoặc các loại rau như cần tây hay rau chân vịt.

>> Xem thêm: Viên sắt không gây táo bón cho mẹ sau sinh?

Trái cây sấy dùng cho bữa phụ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh không nên ăn món có nhiều đường. Trái cây sấy là món ăn phù hợp với tiêu chí vừa ít đường và còn bổ dưỡng cho bữa phụ rất tốt cho mẹ sau sinh. Mẹ nên chọn các loại trái cây ngọt ít như nho, chà là, mơ khô. Mục đích của những loại trái cây khô chính là giúp bổ sung chất xơ cho các mẹ bỉm để dễ tiêu hóa và đi vệ sinh. Các trái cây khô còn là giải pháp cho các mẹ sau sinh tránh thừa cân, lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Ngô luộc tốt cho mẹ sau sinh

Ngô luộc là món ăn bữa phụ rất tốt cho mẹ sau sinh. Ngô luộc không chỉ giúp thay đổi bữa ăn, kích thích khẩu vị ăn uống của các mẹ hơn. Đặc biệt ngô luộc theo các chuyên gia nó còn giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh ở con. Ngô luộc có chứa tinh bột, chất xơ, vitamin và các khoáng chất giúp mẹ có được năng lượng cho ngày.

Mẹ nên chọn mua ngô khi còn tươi lúc này ngô sẽ ngọt và nhiều dinh dưỡng nhất. Ngoài món ngô luộc thì bạn có thể thêm chút gạo nếp để nấu món xôi ăn ngon miệng. Nhiều mẹ thắc mắc ăn gì để nhiều sữa cho con bú, thì các món từ ngô cũng là lựa chọn tốt nhất.

Trên đây là các món ăn bữa phụ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh. Mẹ hãy tham khảo để áp dụng để có được những món ăn dinh dưỡng ngay nhé. Ngoài ra các mẹ chú ý bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết như: Sắt cho mẹ sau sinh, canxi cho mẹ sau sinh, dha cho mẹ sau sinh bằng cách bổ sung qua chế độ ăn và tiếp tục uống viên sắt cho bà bầu, canxi cho bà bầu và dha cho bà bầu mà mẹ đã tin chọn trong thai kỳ nhé.

[ketnoiyeuthuongsblog]

Uống sữa có giúp tăng chiều cao không?

Khi nói đến việc tăng chiều cao, nhiều người thường nghĩ đến sự quan trọng của dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Trong số các thực phẩm được coi là tốt cho sức khỏe, sữa thường được đề xuất như một nguồn dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt đối với sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn tuổi dậy thì. Tuy nhiên, liệu uống sữa có thực sự giúp tăng chiều cao hay không? Điều này đã trở thành một câu hỏi phổ biến và gây tranh cãi. Hãy cùng tìm hiểu xem sự thật là gì qua bài viết này.

Sữa có giúp tăng chiều cao không?

Sữa đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển chiều cao, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên, như đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Tuy nhiên, sau tuổi 20, khi các mảng tăng trưởng trên xương dài đã đóng lại, việc tiếp tục uống sữa không còn ảnh hưởng lớn đến việc tăng chiều cao nữa. Để đạt được kết quả tối ưu trong việc cải thiện chiều cao, đặc biệt là trước tuổi 20, các biện pháp khác như cải thiện chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục thường xuyên và đảm bảo giấc ngủ đủ giấc cũng cần được chú ý.

Sữa tăng chiều cao thường có dưỡng chất nào

Trong sữa được quảng cáo là tăng chiều cao thường chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như canxi, protein, vitamin D và các khoáng chất như magiê và kẽm. Đặc biệt, canxi được coi là thành phần quan trọng nhất giúp hỗ trợ sự phát triển và củng cố xương. Protein cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng cơ bắp và sự phát triển tổng thể của cơ thể. Vitamin D giúp cải thiện sự hấp thụ canxi trong cơ thể, trong khi magiê và kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học, bao gồm cả sự phát triển của xương và cơ bắp.

Chọn sữa tăng chiều cao theo từng độ tuổi

Lựa chọn sữa tăng chiều cao phù hợp với từng độ tuổi là rất quan trọng để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ.

Sữa tăng chiều cao cho trẻ em: Đối với trẻ em ở độ tuổi này, sữa cần chứa đầy đủ canxi và protein để hỗ trợ sự phát triển của xương và cơ bắp. Ngoài ra, việc bổ sung vitamin D cũng rất quan trọng để giúp cải thiện sự hấp thụ canxi trong cơ thể của trẻ.

Sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì: Trong giai đoạn này, sự phát triển nhanh chóng của cơ thể đòi hỏi một lượng lớn protein và canxi. Do đó, sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì thường có hàm lượng protein và canxi cao hơn để hỗ trợ quá trình phát triển của cơ thể trong giai đoạn này.

Khi lựa chọn sữa tăng chiều cao, nên xem xét các yếu tố như thành phần dinh dưỡng, nhu cầu sức khỏe cụ thể của trẻ và thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có sự hỗ trợ tốt nhất.

Lượng sữa trẻ cần nạp theo từng độ tuổi

Dinh dưỡng từ sữa đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ, và lượng sữa cần thiết cũng thay đổi theo độ tuổi của bé. Dưới đây là một hướng dẫn tổng quát về lượng sữa cần cung cấp cho trẻ theo từng độ tuổi:

Trẻ dưới 3 tháng tuổi: Cần khoảng 240 – 700ml sữa mẹ hoặc sữa công thức mỗi ngày, chia đều trong 8 – 12 lần ăn.

3 – 6 tháng tuổi: Lượng sữa tăng lên khoảng 700 – 950ml/ngày, chia thành 4 – 8 lần ăn.

6 – 12 tháng tuổi: Nhu cầu sữa khoảng 950ml/ngày, chia thành 6 bữa.

1 – 5 tuổi: Cần khoảng 400 – 500ml sữa mỗi ngày, có thể là sữa bột, sữa tươi hoặc sữa hạt, để đảm bảo cung cấp đủ canxi và protein cho sự phát triển.

6 – 14 tuổi: Lượng sữa cần tiêu thụ không nên vượt quá 400ml/ngày. Ưu tiên các loại sữa tách béo, sữa ít đường để hạn chế nguy cơ thừa cân và béo phì trong giai đoạn phát triển này.

Kết luận

Sữa đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, bao gồm cả trí tuệ và tầm vóc. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của sữa trong việc tăng chiều cao, bố mẹ cần chú ý đến việc đảm bảo rằng con nhận đủ lượng canxi khuyến nghị mỗi ngày. Bên cạnh việc uống sữa, việc bổ sung chất dinh dưỡng thông qua các sản phẩm thực phẩm chức năng cũng có thể hữu ích.

Đồng thời, để giúp con đạt được chiều cao lý tưởng, bố mẹ cũng nên khuyến khích con thực hiện các hoạt động vận động thể chất đều đặn và đảm bảo thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Kết hợp những biện pháp này cùng việc cung cấp sữa và dinh dưỡng cân đối sẽ giúp con phát triển toàn diện và đạt được chiều cao mong muốn.

[chienkethomo360]

Gà bị liệt chân với thể chữa trị thế nào?

Gà bị liệt chân sở hữu thể xảy ra trong công đoạn chăn nuôi hoặc sau lúc gà đá vừa đương đầu. Bệnh bại liệt trong chăn nuôi gia súc gia cầm hiện tại tương đối rộng rãi và dễ gặp trên các đàn gà có quy mô trong khoảng nhỏ đến lớn. Cộng đá gà trực tiếp Thomo360 Tìm hiểu về gà bị liệt chân cũng như cách chữa trị tương ứng như sau.

Gà bị liệt chân vì mắc bệnh bại liệt

Trong một số trường hợp, sư kê với thể thấy gà bị liệt chân lúc mắc bệnh đa dạng là bệnh bại liệu – bệnh Marek ở gà. Bệnh thường đến trong khoảng một số nguồn cội như gà bị viêm da, viêm bàn chân và đồng thời thiếu chất. Bệnh có thể lây nhiễm dọc theo tuyến đường gà mái ấp trứng của anh.

Chế độ ăn uống thiếu chất

Canxi và Mangan là hai nguyên tố quan yếu, dù rằng chiếm tỷ trọng không quá lớn trong những khoáng vật được gà hấp thu. Trong thời kỳ gà nở được nửa tháng đến một tháng, chúng cần ăn uống thiếu chất dinh dưỡng sẽ khiến xương khớp gà không lớn mạnh.

không những thế, trong trường hợp gà được nuôi nhốt trong chuồng quá lâu và ko được xúc tiếp mang ánh sáng mặt trời thì chúng chẳng thể kết nạp Vitamin D, chất Canxi trong xương cũng khó tổng hợp hơn. Vì vậy, gà dễ bị mắc những bệnh về xương khớp, lâu dần có thể bị bại liệt, chân gà sưng to khi mà cánh và thân ngắn bất thường. Gà gặp phổ quát cạnh tranh trong việc chuyển di và chung cục sở hữu thể chết.

Gà mắc bệnh Marek

Gà mắc bệnh Marek sẽ bị bại liệt chân, không thể đi lại và sức đề kháng yếu đi nhìn thấy. Bệnh thường được phát hiện trong giai đoạn gà được 4 tới 5 tháng tuổi. Diễn tả của việc gà bị mắc bệnh Marek là chúng mang hai chân dạng thẳng, một hướng về trước và 1 hướng về sau. Song song, gà còn bị liệt cánh và cổ, đi lại cạnh tranh, lâu dần gà mang dấu hiệu bị bại liệt.

Bệnh Marek với phương thức lây lan chính là qua con đường hô hấp, khiến cơ thể gà mệt mỏi, chấn ăn và gà gầy đi nhận ra. Khi gà đẻ mắc bệnh Marek thì lượng trứng cũng bị giảm, gà bị viêm dây tâm thần nên bị xệ cánh, chuyển động cạnh tranh. Tỷ lệ tử vong với gà nuôi mà không tiêm phòng vắc xin bệnh Marek sở hữu thể lên đến 20-70%.

tác động trong công đoạn ấp nở

nếu trong giai đoạn gà mẹ ấp nở sở hữu nhiễm virus có mầm bệnh, trứng gà sẽ bị lây truyền những vi khuẩn này và sau ấy chúng còn đó trong thân thể gà con. Hiện tượng gà bị liệt chân bẩm sinh thường xảy ra lúc gà mẹ ăn uống thiếu canxi và các chất khoáng trong giai đoạn ấp trứng. Gà mẹ không đi kiếm ăn mà chỉ nằm ấp trứng trong tổ chỉ mất khoảng dài cũng khiến cho cơ bắp tê liệt, gà bị liệt chân trợ thì.

như vậy, nếu gà đang trong quá trình đẻ trứng thì những thức ăn chăn nuôi nên được bổ sung lượng Canxi thích hợp. Lúc đó, đàn gà mang xương chắc khỏe, giảm thiểu tình trạng gà bị liệt chân. Ngoài ra, nếu như được phân cái gà, phân cái trứng cẩn thận, vệ sinh trứng sạch sẽ sau khi gà đẻ cũng giúp giảm thiểu khả năng phát bệnh.

cách điều trị hiệu quả

Như đã bộc lộ ở trên, 2 cội nguồn chính làm cho gà bị liệt chân thường là do thiếu chất hoặc gà mắc bệnh Marek. Để điều trị gà bị liệt chân hiệu quả, nên trộn các cái thực phẩm bổ sung sở hữu cất Mangan và Canxi cho gà như Mebi-Calciphos, Canxi Max, Canxi Biotin…

Để phòng bệnh Marek, người chăn nuôi có thể thực hành vệ sinh chuồng trại theo các khuyến cáo của bộ Nông nghiệp và thú y. Tuy nhiên, giả dụ phát hiện gà bị bệnh thì nên khử độc và khử trùng ngay bằng Mebi-Iodine và thay chất độn chuồng đã khử khuẩn.

biện pháp phòng hạn chế bệnh gà liệt chân

Gà bị liệt chân với thể đến trong khoảng nhiều nguyên cớ ngoài ra người chăn nuôi hoàn toàn mang thể phòng giảm thiểu bệnh, giúp bệnh ít có cơ hội phát trên đá gà thomo với 1 số biện pháp:

Thường xuyên bổ sung Canxi và 1 số chất vi lượng vào khẩu phần ăn của gà. Những chất này sẽ giúp gà tăng trưởng xương tốt hơn, tránh trạng thái chân gà bị bại liệt phải chăng hơn, gà đẻ trứng cũng có lớp vỏ vững chắc hơn. Những hoạt chất này sở hữu thể được trộn cùng thức ăn hoặc pha nước để gà uống.

Thời tiết đổi thay trở nên lạnh hoặc nóng bất thường thì sư kê nên bổ sung Vitamin C cho gà để xương thêm chắc khỏe.

Bệnh Marek ở gà mang thể phòng hạn chế bằng việc tiêm vắc xin để ko xảy ra hiện trạng gà bị liệt chân. Trong trường hợp trong đàn với gà bị bệnh Marek, người chăn nuôi hãy phương pháp ly và tiêu hủy ngay, cùng lúc vệ sinh sạch sẽ chuồng trại nơi vừa có gà bệnh.

Khử độc khu vực chăn nuôi, các chất độn, công cụ cho gà ăn thường xuyên để gà sở hữu sức đề kháng phải chăng nhất.

Bài viết trên chỉ ra một số trường hợp gà bị liệt chân, cách điều trị hiệu quả cũng như giải pháp phòng bệnh cho gà. Người chăn nuôi nên chú ý, Nhìn vào thể hiện của đàn gà thường xuyên để theo dõi và xử lý ngay lúc gà sở hữu trình bày bị liệt. Trong khoảng đó ko khiến cho bệnh lây lan nhanh trên khuôn khổ cả đàn, đảm bảo năng suất gà thịt cũng như gà trứng.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Vì sao mẹ bầu bị sưng lợi?

Tại sao phụ nữ mang thai lại dễ bị viêm lợi, và làm thế nào để phòng ngừa tình trạng này hiệu quả và an toàn?

Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất ngừa thiếu máu

Tại sao bà bầu bị sưng lợi khi mang thai

Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ bị viêm nướu khi mang thai. Cụ thể:

Sự thay đổi nội tiết tố

Một trong những nguyên nhân chính khiến bà bầu bị sưng nướu, viêm lợi khi mang thai là do sự thay đổi nội tiết tố. Nội tiết tố thay đổi làm tăng lưu lượng máu tới nướu răng, khiến cho nướu trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị kích thích hơn. Khi đó, bà bầu rất dễ bị sưng, viêm lợi.

Sức đề kháng giảm

Phụ nữ mang thai thường có hệ miễn dịch suy yếu hơn so với bình thường và cơ thể sẽ gặp khó khăn nhiều hơn trong việc chống lại các tác nhân gây bệnh. Do đó, khi vi khuẩn tích tụ, tấn công nướu răng sẽ dễ gây ra viêm lợi trong thai kỳ.

Xem thêm: mẹ bầu uống sắt và canxi có bị nóng không

Thay đổi thói quen ăn uống

Các bà bầu ốm nghén hay thích ăn các món đồ chua và ngọt, chính điều này lại tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, sản sinh nhiều axit, làm tăng nguy cơ bị sưng lợi và các vấn đề răng miệng khác. Một số bà bầu còn bị nôn nghén làm axit từ dạ dày trào ngược lên và làm tổn thương vùng nướu gây viêm. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng của bà bầu không đủ chất cũng tạo điều kiện gây viêm lợi khi mang thai.

Vệ sinh răng miệng không đúng

Nếu mẹ băn khoăn về nguyên nhân tại sao bà bầu bị viêm lợi thì việc vệ sinh răng miệng không đúng cách cũng là yếu tố dễ gây ra tình trạng này. Phụ nữ mang thai có nướu răng nhạy cảm nên thường thấy khó chịu khi vệ sinh răng miệng, do đó nhiều bà bầu sẽ lười đánh răng hơn. Vệ sinh răng miệng không đúng cách sẽ khiến vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, khiến mẹ bị sưng lợi.

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu

Phương pháp phòng ngừa viêm lợi khi mang thai

Phụ nữ khi mang thai cơ thể có nhiều thay đổi, trong đó nguy cơ mắc viêm lợi nói riêng và các bệnh răng miệng nói chung khác chiếm tỷ lệ ngày càng cao. Để phòng ngừa rủi ro cho mẹ và thai nhi, chị em phụ nữ cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

Bảo vệ sức khỏe răng miệng: Mẹ cần đánh răng ngày 2 lần và sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày. Hãy dùng bàn chải mềm, đánh răng theo phương pháp xoay tròn và sử dụng kem đánh răng, nước súc miệng thích hợp dành riêng cho phụ nữ mang thai. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Cung cấp đủ chất dinh dưỡng khi mang thai, hạn chế tiêu thụ thực phẩm gây hại cho men răng như thức ăn đồ uống nhiều đường, tinh bột chế biến cũng là cách giúp mẹ có hàm răng khỏe mạnh, phòng ngừa nguy cơ bị sâu răng và bị viêm lợi. Nếu mẹ dùng các thực phẩm nhiều đường thì cần súc miệng ngay sau đó. Hạn chế các thói quen xấu: Tránh ăn các món ăn cay nóng, đồ uống có cồn như bia rượu, tránh hút thuốc lá là cách giúp mẹ bảo vệ sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể. Mẹ nên nhớ, thói quen ăn đồ quá cứng sẽ gây tổn thương nướu răng. Khám nha khoa định kỳ: Mẹ nên khám răng định kỳ để sớm phát hiện các vấn đề răng miệng nếu có và điều trị kịp thời.

Ngoài các biện pháp bảo vệ răng miệng như trên, mẹ bầu cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi vào chế độ ăn hàng ngày bởi canxi là vi chất quan trọng góp phần tạo nên hệ xương-răng. Duy trì một chế độ dinh dưỡng giàu canxi và kết hợp bổ sung viên uống canxi hữu cơ cho bà bầu sẽ giúp mẹ đáp ứng nhu cầu về canxi tăng cao trong thai kỳ, phòng tránh thiếu chất, thiếu hụt canxi gây ra các bệnh lý răng miệng hay gặp phải.

Viêm lợi khi mang thai không phải là tình trạng nguy hiểm nhưng mẹ bầu cũng không nên chủ quan. Ngoài chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách, mẹ cũng nên đi khám nha khoa định kỳ. Các buổi khám này sẽ giúp nha sĩ theo dõi tình trạng răng nướu tổng thể và phát hiện sớm viêm nướu (nếu có). Việc kiểm soát các triệu chứng viêm lợi kịp thời sẽ ngăn chặn bệnh tiến triển thành viêm nha chu gây ảnh hưởng xấu đến thai kỳ.

[sattotchobabauchelaferrforte]

Mẹ nên uống canxi sau sinh vào thời điểm nào tốt nhất?

Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh là rất cần thiết vì cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi lớn, cần khoáng chất này để củng cố sức khỏe xương khớp. Thêm vào đó, mẹ nuôi con bú sữa mẹ cũng cần bổ sung để cung cấp canxi cho bé, giúp bé tái tạo xương, phát triển thể chất, chuẩn bị cho quá trình mọc răng. Vậy các mẹ sau sinh nên uống canxi vào lúc nào dễ hấp thu?

Xem thêm: thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu

Nhu cầu canxi cho phụ nữ cho con bú

Trong cơ thể người, ion canxi tập trung hầu hết ở xương và chỉ có một ít trong máu và các tổ chức phần mềm. Mẹ sau sinh cho con bú cần bổ sung một lượng canxi lớn để tăng cường sức khỏe xương khớp cũng như nâng cao chất lượng sữa mẹ.

Hàm lượng canxi trẻ bú mẹ hấp thu trung bình khoảng từ 300-500mg và hầu như lượng canxi của trẻ đều từ sữa mẹ cung cấp. Đó là nguyên nhân khiến nhu cầu canxi của người mẹ tăng cao, mẹ sau sinh cần bổ sung khoảng 1.500mg canxi/ngày.

Người mẹ cần bổ sung đủ canxi trong quá trình cho con bú để tránh gây ra sự thiếu hụt canxi cho cả mẹ và bé. Nếu cơ thể mẹ bị thiếu canxi sẽ khiến cho trẻ bú mẹ cũng bị thiếu canxi, gây ra tình trạng quấy khóc, khó chịu khi bé ngủ và cơ thể cũng phát triển chậm hơn. Biểu hiện thiếu canxi của mẹ sẽ xuất hiện ngày càng rõ và ảnh hưởng tới sức khỏe nhiều hơn.

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh

Sau sinh nên uống canxi vào lúc nào?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, canxi nên được bổ sung vào buổi sáng từ khoảng 7-8 giờ sáng, sau bữa ăn. Uống canxi vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thu canxi tốt nhất, giảm nguy cơ bị tích tụ canxi tại thận – tiết niệu. Mẹ bỉm nên uống canxi kết hợp với tắm nắng để cơ thể hấp thu vitamin D hỗ trợ tổng hợp canxi, tạo điều kiện để hấp thu và chuyển hóa canxi tốt nhất.

Tuy nhiên nếu mẹ lỡ quên uống canxi buổi sáng thì có thể uống canxi sau khi ăn trưa. Đặc biệt lưu ý tránh uống canxi vào buổi chiều hay tối để không gây ra tình trạng lắng đọng canxi tạo sỏi nguy hiểm.

Nguyên tắc bổ sung canxi cho mẹ cho con bú hiệu quả nhất

Các nguyên tắc quan trọng khi bổ sung canxi là:

Bổ sung canxi từ cả chế độ ăn và viên uống

Các thực phẩm hàng ngày chỉ cung cấp tối đa 30% lượng canxi cơ thể cần, do đó nếu không dùng viên canxi, sản phụ sau sinh đang cho con bú sẽ bị thiếu hụt vi chất nhất là khi nhu cầu về canxi của mẹ tăng cao. Mẹ nên tìm hiểu uống 2 viên canxi cùng lúc được không để dùng viên uống cho đúng.

Không bổ sung canxi với thực phẩm chứa oxalat

Dùng canxi với thực phẩm chứa oxalat sẽ khiến canxi và oxalat kết hợp với nhau tại dạ dày và ruột, sau đó bài tiết qua nước tiểu. Nếu có quá nhiều chất canxi oxalat có thể gây ra sỏi thận.

Không nên ăn một bữa có quá nhiều đạm

Khi tiêu thụ quá nhiều protein một lúc, cơ thể cần huy động canxi để hỗ trợ tiết acid tiêu hóa. Thiếu canxi sẽ khiến cơ thể huy động canxi trong xương để đảm bảo hoạt động được tiếp diễn và duy trì canxi trong máu, gây ra tình trạng loãng xương.

Không bổ sung canxi cùng lúc với sắt, magie

Trường hợp mẹ sau sinh đang uống nhiều viên uống một lúc thì cần lưu ý tránh uống canxi cùng lúc với sắt và magie để không gây ra tình trạng cản trở hấp thu vi chất trong cơ thể.

Không dùng canxi với rượu, bia, trà, cà phê

Những chất kích thích và rượu bia, cà phê không nên dùng khi bổ sung canxi bởi chúng gây ra nhiều tác hại với cơ thể, đồng thời làm giảm lượng canxi và cản trở quá trình hình thành tế bào xư��ng mới.

Chọn canxi hữu cơ chuyên biệt cho bà bầu, mẹ sau sinh

Khi lựa chọn viên uống canxi, mẹ bỉm cần mua loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh có thành phần vitamin D. Việc bổ sung đồng thời vitamin D và canxi sẽ giúp cơ thể hấp thu hàm lượng canxi vào xương tốt hơn và đáp ứng nhu cầu về canxi tăng cao trong giai đoạn sau sinh cho con bú, phòng tránh được tình trạng thiếu canxi sau sinh.

Trên đây bài viết vừa chia sẻ cách bổ sung canxi cho mẹ sau sinh như thế nào là đủ và đúng cách để trẻ hấp thụ tốt nhất. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp các mẹ có nhiều kiến thức hữu ích trong quá trình nuôi dưỡng con khôn lớn.

[satchobabauchelaferrforte]

Mẹ bầu bị thiếu sắt nên ăn gì?

Theo thống kê sơ bộ, có đến 50% chị em khi mang thai gặp phải tình trạng thiếu sắt. Điều này có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi. Vậy mang thai thiếu sắt nên ăn gì để bổ sung hợp lý. Mẹ hãy tham khảo bài viết sau để biết những thực phẩm giàu sắt cho bà bầu nên ăn khi mang thai và những lưu ý cần biết để giúp mẹ và em bé khỏe mạnh.

Sự cần thiết của sắt đối với bà bầu

Sắt là một trong những khoáng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể người, do sắt là nguyên liệu tổng hợp hemoglobin – thành phần của tế bào hồng cầu, tham gia vào quá trình cấu tạo myoglobin – sắc tố hô hấp của cơ và nhiều enzyme khác. Sắt còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ cần bổ sung một lượng máu gần gấp đôi so với bình thường để nuôi dưỡng thai nhi, do đó nhu cầu bổ sung sắt cũng cần tăng gấp đôi. Nếu không được cung cấp đủ sắt, mẹ bầu dễ bị thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và em bé. Trẻ sinh ra dễ bị thiếu cân, suy dinh dưỡng từ bào thai, sinh non, làm tăng nguy cơ tử vong sơ sinh.

Xem thêm: bầu mấy tháng thì uống sắt và canxi

Nên ăn gì để cải thiện thiếu sắt khi mang thai?

Để đảm bảo cơ thể có đủ sắt để tạo hồng cầu nuôi dưỡng mẹ và thai nhi, mẹ bầu cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu sắt trong mỗi bữa ăn hằng ngày vì nhu cầu sắt của mẹ lúc này tăng cao hơn bình thường.

Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt mà các bà bầu thiếu sắt có thể tham khảo lựa chọn:

Thịt bò

Thịt bò đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm giàu sắt bà bầu không nên bỏ qua. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong một phần thịt bò có chứa từ 2.5-3mg sắt. Bên cạnh đó, sắt từ thịt bò dễ hấp thu hơn sắt từ các loại thực vật, thịt bò cũng là nguyên liệu rất dễ chế biến thành các món ăn ngon miệng được bà bầu yêu thích.

Nội tạng ��ộng vật

Bên cạnh thịt đỏ, nội tạng động vật gồm có gan, tim, thận cũng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa nhiều chất sắt. Nôi tạng động vật cũng chứa hàm lượng lớn protein, vitamin A, B, selen, choline tốt cho sự phát triển hệ thần kinh của em bé.

Xem thêm: viên sắt chela ferr forte ngừa thiếu máu thai kỳ

Các loại động vật thân mềm

Để trả lời câu hỏi “Mang thai thiếu sắt nên ăn gì”, mẹ có thể bổ sung ngay các loại động vật thân mềm như ốc, sò, nghêu, trai.. là động vật thân mềm, vỏ cứng, rất giàu sắt và ngon miệng. Ví dụ, trong 100gr nghêu có chứa tới 28mg sắt tự nhiên.

Cải bó xôi

Các loại rau màu xanh thẫm thường chứa nhiều sắt, đặc biệt như cải bó xôi. Cải bó xôi cung cấp nhiều sắt và ít calo, thích hợp cho những bà bầu muốn tăng cường sắt nhưng lại không muốn bị lên cân trong thai kỳ. Trong cải bó xôi chứa sắt có nguồn gốc thực vật nhưng thực phẩm này cũng giàu vitamin C nên giúp cải thiện khả năng hấp thu sắt rất tốt.

Bông cải xanh

Bông cải xanh cũng là thực phẩm chứa nhiều sắt, lại rất phổ biến và được chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn. Trong bông cải xanh giàu vitamin K, folate, chất xơ, giúp mẹ giảm táo bón khi mang thai hiệu quả.

Các loại đậu

Những thực phẩm họ đậu như đậu Hà Lan, đậu nành, đậu xanh.. cung cấp chất sắt và nguồn protein dồi dào, không chỉ bổ sung sắt tốt cho bà bầu mà còn tăng cường thêm chất xơ, lại tránh không làm mẹ tiêu thụ nhiều calo.

Bí ngô

Mẹ bầu bị thiếu sắt khi mang thai còn có thể ăn thêm bí ngô – thực phẩm dinh dưỡng chứa hàm lượng sắt cao. Bí ngô chín giàu sắt, canxi và đặc biệt là carotene hơn bí ngô non. Mẹ có thể nấu các món ngon từ bí ngô như súp bí ngô, cháo bí ngô, canh bí ngô… để hạn chế nguy cơ bị thiếu máu thiếu sắt.

Mặc dù nguồn bổ sung sắt từ thực phẩm rất dồi dào nhưng nhu cầu sắt của bà bầu sẽ tăng lên rất nhiều khi mang thai. Bên cạnh đó, không phải tất cả lượng sắt trong thực phẩm sẽ được cơ thể hấp thu hoàn toàn. Cơ thể chỉ có thể hấp thu khoảng 20% sắt heme (sắt trong thịt động vật) và khoảng 10% sắt non-heme (sắt từ thực vật). Do đó, WHO khuyến cáo mẹ bầu cần bổ sung viên uống sắt hữu cơ cho bầu trong suốt thai kỳ để đáp bảo nhu cầu của mẹ và em bé trong các giai đoạn mang thai, phòng ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt và các vấn đề có thể gặp phải.

Việc bổ sung sắt trong thai kỳ là điều cần thiết, vì vậy để biết về liều lượng bổ sung phù hợp với thể trạng của mình, các mẹ bầu nên đến các bệnh viện có chuyên khoa sản để được các bác sĩ tư vấn chi tiết.

[spachamsocbauhanoi]

6 thực phẩm bổ máu cho bà bầu tốt và hiệu quả nhanh

Chế độ ăn uống đối với bà bầu là vô cùng quan trọng bởi nó ảnh hưởng đến cả sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, cần phải đặc biệt quan tâm đến thức ăn của phụ nữ mang thai. Cùng tìm hiểu một số loại thức ăn bổ máu cho bà bầu qua bài viết sau đây của chúng tôi.

xem thêm: mẹ bầu uống sắt nước hay sắt viên tốt hơn

Ảnh hưởng của thiếu máu khi mang thai

Phụ nữ mang thai là đối tượng rất dễ bị thiếu máu và nguyên nhân chủ yếu là do mẹ bị thiếu sắt. Khi thiếu sắt, cơ thể bà bầu khó sản sinh ra hemoglobin – là protein huyết sắc tố và là thành phần chính của hồng cầu, giúp vận chuyển oxy từ phổi tới các mô.

Thiếu máu khiến mẹ bị hoa mắt, chóng mặt, da xanh, niêm mạc nhợt nhạt… đồng thời ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của thai nhi. Bà bầu thiếu máu khiến chất dinh dưỡng tới thai nhi cũng bị ảnh hưởng, trẻ sinh ra dễ bị suy dinh dưỡng, vàng da, nhẹ cân, yếu ớt và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.

Top những thực phẩm bổ máu cho bà bầu

Bên cạnh việc sử dụng thuốc bổ, việc chăm chút lựa chọn những thực phẩm bổ máu cho bà bầu để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày sẽ đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển ổn định của thai nhi. Đặc biệt, những bà bầu thiếu máu rất cần bổ sung nguồn dưỡng chất từ thực phẩm sau đây:

Thịt bò

Thịt bò được biết tới là thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng sắt rất cao, cao hơn nhiều so với thịt gà hay cá. Tuy nhiên hàm lượng sắt của thịt bò phân bố không đều, bà bầu nên chọn phần thịt bò nạc thay vì thịt bò có lẫn mỡ hay gân bởi phần thịt này nhiều sắt hơn. Đặc biệt sắt từ thịt bò cũng dễ hấp thu hơn sắt từ thực vật, mẹ có thể chế biến thịt bò thành nhiều món ngon như bò kho, bít tết, bò xào chua ngọt.. trong thực đơn healthy cho bà bầu mỗi ngày.

Xem thêm: sau khi uống sắt không nên ăn gì

Cải bó xôi

Mặc dù không có hàm lượng sắt nhiều bằng thịt bò nhưng rau cải bó xôi cũng là thực phẩm giàu sắt mẹ nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng. Một bát canh cải bó xôi cung cấp khoảng 3.2mg sắt cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất đa dạng khác. Một số món ăn ngon từ cải bó xôi như cháo cá hồi với cải bó xôi, canh cải bó xôi, cải bó xôi xào..

Lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà là thực phẩm rất giàu sắt nếu mẹ chưa biết bà bầu ăn gì bổ máu. Trong lòng đỏ trứng gà ngoài hàm lượng sắt dồi dào còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, magie, canxi, vitamin khoáng chất khác. Mỗi tuần bà bầu nên ăn từ 3-4 quả trứng gà để cung cấp hàm lượng sắt cần thiết và bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi.

Chuối

Chuối là trái cây phổ biến, hương vị thơm ngon, lại chứa hàm lượng sắt, vitamin và khoáng chất rất cao. Chuối là thực phẩm có lợi mẹ có thể ăn hàng ngày. Ăn chuối còn giúp mẹ bầu nhuận tràng, giảm tình trạng khó tiêu, táo bón. Mẹ nên ăn chuối mỗi buổi sáng để hấp thu được toàn bộ dinh dưỡng trong thực phẩm này.

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu

Bí đỏ

Nếu mẹ bầu đang bị thiếu máu thì bí đỏ là thực phẩm rất tốt mẹ không nên bỏ qua. Bí đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, sắt, protein, vitamin A, D, B… Khi chọn bí đỏ mẹ nên chọn quả màu vàng cam sẽ giàu dinh dưỡng hơn loại bình thường. Các món ngon từ bí đỏ cho bà bầu như cháo bí đỏ, chè bí đỏ, canh bí đỏ đậu phụ trứng..

Các loại hạt

Không chỉ khi bị thiếu máu mà các loại hạt là thực phẩm mẹ có thể ăn trong bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ. Thành phần của các loại hạt rất giàu dinh dưỡng như sắt, magie, protein, phốt pho… đặc biệt giàu Omega-3 tăng cường trí não và hệ thần kinh. Các loại hạt mẹ có thể ăn như hạnh nhân, óc chó, đậu phộng, macca…

Ngoài những thực phẩm nêu trên, mẹ bầu có thể thêm các thực phẩm sau để cải thiện dinh dưỡng và làm phong phú thực đơn như súp lơ xanh, sô cô la đen, nước cam… kết hợp tăng cường thêm các viên uống sắt cho bà bầu để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của mẹ và em bé. Lựa chọn sản phẩm viên uống hữu cơ, uy tín, chính hãng và được cấp phép lưu hành từ Bộ Y Tế sẽ đảm bảo an toàn và chất lượng cho mẹ khi sử dụng.

Hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất.

[mebaumagb6]

Bỏ túi uống canxi và magie b6 cùng lúc được không?

Vitamin và các chất dinh dưỡng bổ sung khác như kẽm, magie, canxi tuy rất tốt nhưng không phải loại nào cũng có thể dùng kết hợp với nhau. Giải đáp uống canxi và magie b6 cùng lúc được không trong bài viết sau đây. Bỏ túi uống canxi và magie B6 cùng lúc được không?

Như chúng ta đã biết, canxi là khoáng chất có vai trò chìa khóa để phát triển xương mới và giữ cho xương chắc khỏe đồng thời tham gia vào quá trình đông máu và hoạt động của hệ thần kinh. Trong khi đó, Magie B6 cần thiết cho quá trình sản xuất năng lượng, giúp cơ bắp và hệ thống thần kinh hoạt động bình thường, điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Uống canxi và magie B6 là việc cần thiết để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất của cơ thể. Tuy nhiên uống canxi và magie B6 cùng lúc được không là thắc mắc của nhiều mẹ bầu cần được giải đáp nhất là những mẹ mang thai và sinh con lần đầu. Câu trả lời là không nên. Canxi và magie B6 cho bà bầu đều là những dưỡng chất rất quan trọng đối với sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ bầu uống canxi và magie cùng lúc sẽ khiến magie khó hấp thu vào cơ thể, tình trạng này diễn ra lâu ngày có thể khiến mẹ bầu có nguy cơ thiếu hụt magie rất cao. Do đó, các mẹ tránh uống canxi và magie B6 cùng lúc nhé. Tốt nhất mẹ nên uống canxi và magie B6 cách nhau ít nhất 2-3h nhé. Hướng dẫn uống canxi và magie B6 đúng cách Uống canxi đúng cách như thế nào? Để bổ sung canxi mang lại hiệu quả cao nhất, cần lưu ý: Canxi nên uống vào buổi sáng (khoảng từ 7h- 8h) sẽ dễ dàng hấp thu vào cơ thể nhất, vitamin D từ ánh mặt trời sẽ giúp hỗ trợ tổng hợp canxi, hấp thu vào cơ thể tối đa. Nên uống canxi sau khi ăn. Không nên uống canxi trước khi ăn để tránh việc ảnh hưởng tới dạ dày. Không uống canxi chung với sắt bởi canxi có thể cản trở sắt hấp thu vào cơ thể. Chú ý không nên uống cùng sữa, café, nước hoa quả… không uống canxi cùng với ăn đồ ăn quá mặn vì như vậy có thể tăng lượng thải canxi qua nước tiểu gây ra mất canxi. Hạn chế sử dụng thuốc lá và rượu vì sẽ khiến cơ thể khó hấp thu canxi. Kết hợp ăn thêm thực phẩm giàu canxi như: Sữa, các chế phẩm từ sữa, hải sản, đậu và các chế phẩm từ đậu, Các loại rau: rau cần, vừng, mộc nhĩ, nấm, rau mùi, cà rốt, củ cải đỏ, rau chân vịt, rau muống, măng, hoa lơ, bắp cải, cải xoăn… Uống magie B6 đúng cách như thế nào? Trước khi uống viên uống magie B6, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng cũng như chọn lựa được các viên uống phù hợp. Uống magie B6 đúng liều lượng khuyến cáo là lưu ý đầu tiên cần lưu tâm. Bạn có thể uống magie B6 vào bất kì thời điểm nào trong ngày. Nếu muốn dưỡng chất được hấp thu tốt thì nên uống magie B6 vào buổi sáng, ngoài ra uống magie B6 trước khi đi ngủ 1-2h giúp cải thiện giấc ngủ vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, nên kết hợp bổ sung thêm các thực phẩm giàu magie B6 như: Sô cô la đen, bơ, hạnh nhân, đậu phộng, chuối, ngũ cốc nguyên hạt: lúa mỳ, yến mạch, hạt hướng dương, cá hồi…vào thực đơn khi mang thai giúp tăng cương magie B6 nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé.

Viên uống bổ sung magie và vitamin B6 – nhập khẩu từ Châu Âu Trên đây là những vấn đề liên quan đến uống canxi và magie B6. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Chúc bạn có cách bổ sung viên uống vi chất cho phù hợp và có cơ thể luôn khỏe mạnh!

[grandnutrition]

Khám phá bộ 8 thành phần ưu việt của sữa hạt trí não ThomiSure

Nổi bật với công dụng cải thiện khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, nâng cao kết quả học tập chỉ sau 2 tuần sử dụng, bí quyết của sữa hạt trí não ThomiSure chính là nằm ở bộ 8 thành phần vô cùng ưu việt. Cả 8 thành phần của ThomiSure đều là những thành phần chuyên biệt cho trí não, giúp chăm sóc và nuôi dưỡng trí thông minh, sự nhạy nhạy ở trẻ. 

DHA 150mg

DHA là một thành phần cực kỳ quan trọng với sự phát triển trí não ở trẻ. DHA là thành phần quyết định đến chất xám, trí thông minh và sự nhanh nhạy của trẻ. Tuy nhiên, DHA cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải nạp qua thực phẩm hằng ngày. Dẫu vậy, với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, hàm lượng DHA cần nạp vào mỗi ngày để đảm bảo trẻ phát triển tốt là rất lớn, thực đơn hằng ngày không thể đáp ứng đủ. 

=> XEM NGAY: SỮA HẠT TRÍ NÃO THOMISURE BỊ “PHỐT”??

Do đó, bổ sung DHA bằng sữa hạt trí não ThomiSure sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các bậc phụ huynh. DHA trong ThomiSure là loại DHA 150mg nhập khẩu hoàn toàn từ Mỹ. Hàm lượng DHA trong ThomiSure cực kỳ lớn, cao gấp 20 lần sữa bột thông thường. Do đó, mỗi ngày trẻ chỉ cần uống 2 ly sữa là đã được cung cấp hàm lượng DHA đủ để phát triển toàn diện về trí lực và thể lực. 

5 loại hạt giàu Omega – 3 nhất hành tinh

Sữa hạt trí não ThomiSure sở hữu hàm lượng Omega-3 vô cùng dồi dào từ 5 loại hạt giàu Omega-3 nhất hành tinh là hạt Sachi, hạt Chia, hạt Lanh, hạt Macca và hạt Óc Chó. Omega-3 là một loại axit béo quan trọng, giúp trẻ tăng cường trí thông minh, đồng thời nuôi dưỡng thị lực khỏe mạnh. 

Hiện nay, nhiều ba mẹ lựa chọn bổ sung Omega-3 cho trẻ thông quan dầu cá, viên nang,…nhưng vì vị quá khó uống nên trẻ không thể hấp thụ. Do đó, lựa chọn bổ sung Omega-3 qua sữa hạt trí não ThomiSure sẽ là giải pháp hoàn hảo nhất dành cho ba mẹ. 

Quả Việt Quất

Trong quả Việt Quất có chứa hoạt chất Flavanoid – Một loại chất có tác dụng cải thiện lượng máu lên não, tăng cường trí nhớ ở trẻ em. Quả Việt Quất đã được chứng minh là có khả năng cải thiện trí nhớ đáng kể trong 12 tuần. 

Vitamin B12

Vitamin B12 có công dụng hình thành Myelin, tái tạo liên kết thần kinh mới, giúp trẻ nhớ lâu và nhớ dai hơn. Nếu trẻ không được bổ sung đủ lượng vitamin B12, trẻ sẽ gặp phải các tình trạng cơ thể xanh xao, suy yếu, chậm phát triển, sụt cân, đau đầu và bị tổn thương thần kinh.

=> ĐỪNG BỎ LỠ: ƯU ĐÃI SÂU NHẤT TỪ TRƯỚC ĐẾN NAY CỦA SỮA THOMISURE

Choline

Choline có tác dụng thúc đẩy sự sinh sản của các tế bào thần kinh ở trung tâm trí nhớ của não. Do đó, Choline sẽ giúp cải thiện khả năng học hỏi và ghi nhớ của trẻ, giúp trẻ ghi nhớ và lưu trữ thông tin tốt hơn.

Acetyl-L-Carnitine

Acetyl-L-Carnitine là một loại axit amin đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, đặc biệt là trong sản xuất năng lượng. Acetyl-L-Carnitine trong ThomiSure cung cấp cho trẻ năng lượng đủ để hoạt động trong suốt ngày dài. Đồng thời, bổ sung Acetyl-L-Carnitine hằng ngày giúp cơ thể tỉnh táo hơn, cải thiện trí nhớ, phòng ngừa tình trạng stress, căng thẳng cực độ ở trẻ.

Inositol

Inositol hay còn gọi là vitamin B8 – Là một thành phần chính của màng tế bào. Inositol ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh trong não, giúp ngăn chặn tình trạng lo lắng, phiền muộn và căng thẳng. Inositol cũng đóng vai trò quan trọng với giấc ngủ, giúp trẻ ngủ ngon, cải thiện tình trạng mất ngủ. 

Taurine

Taurine là một loại thành phần giúp kích thích các tế bào não ở trẻ phát triển, từ đó giúp trẻ tiếp thu kiến thức nhanh hơn, tăng năng suất làm việc một cách nhanh chóng. 

Với bộ 8 thành phần ưu việt của sữa hạt trí não ThomiSure gồm DHA 150mg, 5 loại hạt giàu Omega-3 nhất hành tinh, quả Việt Quất, Vitamin B12, Choline, Acetyl-L-Carnitine, Inositol và Taurine, sữa hạt trí não ThomiSure cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, tạo điều kiện tốt nhất để trẻ được phát triển toàn diện!

[gadacal]

5 hậu quả khi trẻ suy dinh dưỡng được chuyên gia cảnh báo

Chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng với trẻ nhỏ, đảm bảo sự phát triển về thể chất lẫn tinh thần. Khi cơ thể trẻ không được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là 5 hậu quả khi trẻ bị suy dinh dưỡng được các chuyên gia cảnh báo, các mẹ cùng tham khảo nhé! 

Hậu quả khi trẻ suy dinh dưỡng ở trẻ hiện nay 

Chậm phát triển thể chất 

Đây là một trong những hậu quả khi trẻ bị suy dinh dưỡng mà cha mẹ dễ nhìn nhận thấy nhất. Khi trẻ không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng đáp ứng nhu cầu của cơ thể sẽ gây ảnh hưởng đến tầm vóc. Trẻ sẽ chậm phát triển thể chất, suy dinh dưỡng, thấp còi hơn các bạn đồng trang lứa.  

Chậm phát triển về trí tuệ 

Trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển bình thường của não bộ. Nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng là do thiếu hụt dưỡng chất, trong đó có cả những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ như: sắt, DHA, taurine, chất béo,… Những trẻ bị suy dinh dưỡng thường chậm phát triển về trí tuệ, khả năng nhận thức, giao tiếp và xử lý vấn đề kém. Việc này có thể gây ảnh hưởng đến việc học tập và làm việc của bé sau này 

Tăng nguy cơ mắc bệnh 

Hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện nên rất dễ nhiễm bệnh, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp. Suy dinh dưỡng sẽ làm giảm sức đề kháng của trẻ, khiến trẻ trở nên yếu ớt và dễ nhiễm bệnh hơn. Thông thường, những trẻ mắc bệnh lý suy dinh dưỡng thường rất biếng ăn, trong khi nhu cầu năng lượng của trẻ lại rất cao khiên cho tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng. Vòng luẩn quẩn này lặp đi lặp lại gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ. 

Tăng nguy cơ tử vong 

Đây là một trong những hậu quả khi trẻ bị suy dinh dưỡng được các chuyên gia cảnh báo. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, 54% trường hợp trẻ em dưới 5 tuổi tử vong ở các quốc gia đang phát triển, trong đó có Việt Nam đều có liên quan đến suy dinh dưỡng ở mức độ vừa và nhẹ.  

Ảnh hưởng đến tương lai của trẻ 

Những điều mẹ cần làm để ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ 

Suy dinh dưỡng tác động trực tiếp, để lại nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Để ngăn ngừa tình trạng này, cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau đây: 

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn, ít nhất là 6 tháng sau sinh. Sữa mẹ là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt và an toàn nhất cho trẻ, giúp ngăn ngừa, bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ nhiễm trùng, nhiễm bệnh 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Một bữa ăn của trẻ cần đảm bảo cung cấp đủ và cân bằng 4 nhóm chất: chất đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Trẻ được 6 tháng tuổi là giai đoạn vàng để tập cho trẻ ăn dặm. 

Chú ý vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm. Khi nấu đồ ăn cho trẻ, mẹ nên lựa chọn các loại thực phẩm tươi ngon, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không nên lựa chọn các thực phẩm cấp đông, được chế biến sẵn. 

Theo dõi biểu đồ tăng trưởng hàng tháng của bé để có thể phát hiện được các dấu hiệu bất thường kịp thời và có phương pháp điều trị sớm. 

Tẩy giun theo đúng định kỳ cho trẻ 

Khuyến khích trẻ tập thể dục, vận động thường xuyên. Hoạt động này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp cơ thể bài tiết, đào thải các chất độc ra ngoài. 

Nguồn bài viết: https://gadacal.vn/5-hau-qua-khi-tre-suy-dinh-duong-duoc-chuyen-gia-canh-bao

Tổng kết 

Trên đây là những hậu quả khi trẻ bị suy dinh dưỡng được các chuyên gia cảnh báo. Để phòng tránh tình trạng bệnh này, ngoài các phương pháp nếu trên, cha mẹ có thể bổ sung thêm cho bé các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các loại vitamin và khoáng chất khác để đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ. Đừng quên truy cập vào website của Gadacal thường xuyên để đón đọc những kiến thức hữu ích nhé!