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IBAN raten und Einkaufen gehen

Verbraucherschützer kritisieren PayPals unsicheren Gastzahlungprozess

Der WDR berichtet von einer Warnung der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen vor unberechtigten Abbuchungen vom eigenen Konto durch PayPal. Genutzt wird dabei der sogenannte Gastzahlungsprozess bei PayPal.

WDR.de beschreibt den Vorgang so: "Diese Funktion erlaubt es Nutzern, ohne ein eigenes PayPal-Konto (und ohne die damit verbundene Verifizierung) Zahlungen auszuführen. Stattdessen geben sie lediglich eine IBAN an, und der Betrag wird per Lastschrift vom Bankkonto abgebucht."

Dabei wird weder eine TAN-Nummer wie früher üblich, noch wird die aktuell übliche Zwei-Faktor-Authentifizierung benötigt. Warum diese eigentlich mindestens notwendige Sicherheitsfeatures nicht eingesetzt werden, muss man sich ernsthaft fragen. Dies wäre umso mehr notwendig, wenn es sich um einen praktisch "anonymen Gastzugang" handelt.

Die Geschädigten merken die unberechtigten Abbuchungen nur, wenn sie ihre Kontoauszüge regelmäßig kontrollieren. Es ist also wichtig, dass man Überweisungsbelege mit der eigenen IBAN nicht irgendwo wegwirft, wo Fremde darauf Zugriff bekommen können. Genauso wenig sollte man die eigene IBAN nicht auf irgendwelchen Webseiten hinterlassen und nicht Pishings-Mails damit beantworten.

Verbraucherschützern machen für solche Betrugsvorgänge die unzureichenden Sicherheitsvorkehrungen bei PayPal verantwortlich. Was sollte man machen, wenn es passiert ist?

Sofort die eigenen Bank informieren und den Berag zurückbuchen lassen,

PayPal über den Vorgang informieren (mehr oder wenig freundlich!),

bei der Polizei Anzeige gegen Unbekannt erstatten,

nicht vergessen, regelmäßig die eigenen Kontoauszüge nach unberechtigten Abbuchen kontrollieren.

Abschließend bleibt natürlich die Forderung an PayPal Zahlungsvorgänge durch eine Sicherheitsprüfung (SMS, TAN, Zwei-Faktor-Authentifizierung) abzusichern.

Mehr dazu bei https://www1.wdr.de/nachrichten/paypal-betrug-gastzugang-iban-100.html

Kategorie[21]: Unsere Themen in der Presse Short-Link dieser Seite: a-fsa.de/d/77 Link zu dieser Seite: https://www.aktion-freiheitstattangst.org/de/articles/9003-20241220-iban-raten-und-einkaufen-gehen.html

[mpu-geheimnisse]

Wie sich die MPU auf zukünftige Verkehrsdelikte auswirkt

Einleitung Du hast es geschafft! Du hast die MPU hinter dich gebracht und bist jetzt bereit, wieder auf die Straße zu gehen. Doch bevor du dich in dein Auto setzt und die Freiheit der Autobahn genießt, gibt es da noch ein paar Dinge, die du wissen solltest. Wie wirkt sich die MPU auf zukünftige Verkehrsdelikte aus? Und was ist mit diesen ganzen Anbietern von MPU-Vorbereitungskursen, die dir das…

[konfliktklaerer]

Überwindung von Oneitis

Wie Sie emotionale Abhängigkeit und Idealisierung in Beziehung, bekannt als Oneitis, erkennen und überwinden, um emotionale Stabilität zu erreichen.

In diesem Blogbeitrag möchte ich ein Phänomen vorstellen, das viele von uns in den verborgenen Ecken unserer Beziehungen erlebt haben: Oneitis. Diese emotionale Abhängigkeit und Idealisierung eines Partners können Ihr Wohlbefinden und die Dynamik ihrer Beziehung erheblich beeinträchtigen. Ich erkläre, wie Sie die Anzeichen von Oneitis erkennen und welche Schritte Sie unternehmen können, um diese…

[misskatherinewhite]

Stillstand!

Immer wenn ich denke, dass mein Leben jetzt in die richtige Richtung läuft, belehrt mich das Universum eines besseren. Jedes Mal werden mir die Füße unterm Hintern weggezogen und ich muss mein

Stillstand! Alles liegt still! Wie lange soll das noch so weiter gehen? Wenn, das eigene Leben an dir vorbeizieht und ohne dich lebt. Immer wenn ich denke, dass mein Leben jetzt in die richtige Richtung läuft, belehrt mich das Universum eines besseren. Jedes Mal werden mir die Füße unterm Hintern weggezogen und ich muss mein Leben schon wieder neu organisieren und jedes Mal frage ich mich, ob…

[frauenfokusofficial]

Intermittierende Verstärkung: Einblicke & Tipps

Willkommen zu unserem Artikel über intermittierende Verstärkung, eine faszinierende Methode, die das Lernverhalten und die Verhaltenspsychologie beeinflusst. In diesem Artikel werden wir Ihnen einen umfassenden Einblick in diese Thematik geben und Ihnen wertvolle Tipps zur Anwendung in der Erziehung und im Alltag bieten.

Was ist intermittierende Verstärkung?

Intermittierende Verstärkung ist eine Methode, die weitreichende Auswirkungen auf das Lernverhalten hat. Sie basiert auf dem Prinzip der operanten Konditionierung und wird in verschiedenen Bereichen, wie der Verhaltenspsychologie und der Erziehung, angewendet. Bei intermittierender Verstärkung wird das erwünschte Verhalten nicht kontinuierlich belohnt, sondern nur gelegentlich verstärkt. Dies kann dazu führen, dass das Lernverhalten nachhaltig gefördert wird. Dieser Verstärkungsplan erzeugt eine gewisse Spannung und Neugierde beim Lernenden, da er nicht genau weiß, wann er belohnt wird. Dadurch wird das Verhalten länger aufrechterhalten und die Motivation zum Lernen bleibt hoch. Verstärkungspläne bei intermittierender Verstärkung Es gibt verschiedene Arten von Verstärkungsplänen, die bei intermittierender Verstärkung Anwendung finden. Zu den gängigsten gehören: - Zufällige Verstärkung: Bei dieser Art des Verstärkungsplans erfolgt die Belohnung völlig unregelmäßig und ohne erkennbares Muster. Sie kann sowohl nach einer bestimmten Anzahl von Verhalten als auch nach zufälligen Zeitintervallen erfolgen. - Verstärkung nach festem Intervall: Hier wird das Verhalten nur belohnt, wenn es nach einer festgelegten Zeitperiode ausgeführt wird. Diese Methode erzeugt eine gewisse Erwartungshaltung beim Lernenden und fördert die Kontinuität. - Verstärkung nach variables Intervall: Bei diesem Verstärkungsplan wird das erwünschte Verhalten nach einem variablen Zeitintervall belohnt. Der Zeitpunkt der Belohnung ändert sich jedes Mal, was eine hohe Motivation aufrechterhält. Die Wahl des Verstärkungsplans hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem gewünschten Lernverhalten, der Motivation des Lernenden und dem Kontext, in dem die Verstärkung angewendet wird.

Warum ist intermittierende Verstärkung effektiv?

Intermittierende Verstärkung ist eine äußerst effektive Methode, um Verhalten zu formen und Lernen zu fördern. Dies liegt vor allem an der Art und Weise, wie sie die operante Konditionierung nutzt und mit den Belohnungssystemen im Gehirn interagiert. Bei der operanten Konditionierung wird das Verhalten durch Konsequenzen beeinflusst. Durch intermittierende Verstärkung werden Belohnungen nur gelegentlich und nicht jedes Mal gegeben, wenn das gewünschte Verhalten gezeigt wird. Dies führt zu einer verstärkten Motivation, da die Erwartung nach einer Belohnung anhält und das Verhalten aufrechterhalten wird. Das Zusammenspiel mit den Belohnungssystemen im Gehirn verstärkt die Wirkung der intermittierenden Verstärkung. Diese Systeme, wie das mesolimbische System, sind für die Freisetzung von Neurotransmittern wie Dopamin verantwortlich, die ein Gefühl der Belohnung und Zufriedenheit vermitteln. Durch die gelegentliche Belohnung wird das Belohnungssystem aktiviert, was zu verstärktem Lernerfolg und langfristiger Verhaltensänderung führt. Diese Kombination aus operanter Konditionierung und Einfluss auf das Belohnungssystem macht intermittierende Verstärkung so wirksam. Sie motiviert das Individuum, das gewünschte Verhalten beizubehalten, und erzeugt ein positives Gefühl der Belohnung und Zufriedenheit. Dadurch wird das Lernverhalten gestärkt und langfristige Verhaltensänderungen können erreicht werden.

Arten der intermittierenden Verstärkung

In diesem Abschnitt stellen wir Ihnen verschiedene Arten der intermittierenden Verstärkung vor, die dabei helfen können, gewünschte Verhaltensweisen zu verstärken. Zu den wichtigsten Methoden gehören der kontinuierliche Verstärkungsplan und die Intervallverstärkung. Kontinuierlicher Verstärkungsplan Bei diesem Ansatz wird das Verhalten jedes Mal verstärkt, wenn es auftritt. Der Lernende erhält also bei jeder korrekten Ausführung eine Belohnung. Dieser Verstärkungsplan eignet sich besonders gut für die Einführung neuer Verhaltensweisen oder für Situationen, in denen eine schnelle und zuverlässige Reaktion erforderlich ist. Intervallverstärkung Bei der Intervallverstärkung wird das Verhalten nur in bestimmten Intervallen verstärkt. Es gibt verschiedene Methoden, wie diese Intervalle gestaltet werden können: - Feste Intervalle: Hier wird das Verhalten nach einer festgelegten Zeitperiode verstärkt. Zum Beispiel könnte eine Belohnung alle 30 Minuten erfolgen. - Variable Intervalle: Bei dieser Methode werden die Zeitintervalle für die Verstärkung willkürlich und unvorhersehbar gewählt. Das heißt, das Verhalten wird in unregelmäßigen Abständen verstärkt. Dies führt dazu, dass das Verhalten aufrechterhalten wird, da der Lernende nicht genau vorhersagen kann, wann die Belohnung erfolgen wird. - Feste Quoten: Hier wird das Verhalten nach einer festgelegten Anzahl an Ausführungen verstärkt. Zum Beispiel könnte eine Belohnung alle 5 richtigen Antworten erfolgen. - Variable Quoten: Bei dieser Methode wird die Anzahl der Ausführungen, die für die Verstärkung erforderlich sind, willkürlich und unvorhersehbar gewählt. Das Verhalten wird also nach einer unterschiedlichen Anzahl an richtigen Antworten verstärkt. Auch hier sorgt die Unvorhersehbarkeit für eine Aufrechterhaltung der Verhaltensweisen. Durch den Einsatz verschiedener Arten der intermittierenden Verstärkung können Sie das Lernverhalten gezielt beeinflussen und die Motivation steigern. Es ist wichtig, den passenden Verstärkungsplan je nach Situation und gewünschtem Verhalten auszuwählen. Verstärkungsplan Beschreibung Beispiel Kontinuierlicher Verstärkungsplan Das Verhalten wird jedes Mal verstärkt, wenn es auftritt Belohnung nach jedem richtigen Schritt beim Training eines Hundes Intervallverstärkung (feste Intervalle) Das Verhalten wird nach einer festgelegten Zeitperiode verstärkt Belohnung alle 30 Minuten beim Erlernen neuer Vokabeln Intervallverstärkung (variable Intervalle) Das Verhalten wird in unregelmäßigen Abständen verstärkt Belohnung nach unterschiedlichen Zeitintervallen bei der Arbeit an einem Kunstprojekt Intervallverstärkung (feste Quoten) Das Verhalten wird nach einer festgelegten Anzahl an Ausführungen verstärkt Belohnung nach jeder 10. richtigen Antwort beim Lernen von Mathematik Intervallverstärkung (variable Quoten) Das Verhalten wird nach einer unbestimmten Anzahl an Ausführungen verstärkt Belohnung nach einer zufälligen Anzahl an richtigen Toren beim Fußballspiel

Vorteile der intermittierenden Verstärkung

Die intermittierende Verstärkung bietet zahlreiche Vorteile, die sich positiv auf das Lernverhalten auswirken können. Diese Methode der operanten Konditionierung bietet eine effektive Möglichkeit, gewünschtes Verhalten zu verstärken und zu festigen. 1. Langfristige Verhaltensänderungen Im Gegensatz zur kontinuierlichen Verstärkung, bei der die Belohnung jedes Mal nach dem gewünschten Verhalten erfolgt, führt die intermittierende Verstärkung zu einer nachhaltigeren Verhaltensänderung. Indem Belohnungen nur sporadisch verabreicht werden, wird das Lernverhalten verstärkt und aufrechterhalten. 2. Motivation und Ausdauer Die Verwendung intermittierender Verstärkung motiviert das Lernverhalten, da die Belohnung nicht vorhersehbar ist. Dies erzeugt eine gewisse Spannung und hält das Interesse aufrecht. Indem die Belohnung nicht bei jedem Mal erfolgt, lernt der Lernende, geduldig zu sein und kontinuierlich zu arbeiten, um die gewünschte Belohnung zu erhalten. 3. Generalisierung des Gelernten Die intermittierende Verstärkung fördert die Generalisierung des Gelernten auf verschiedene Situationen. Indem das Lernverhalten in verschiedenen Kontexten belohnt wird, lernt der Lernende, das erwünschte Verhalten in unterschiedlichen Situationen anzuwenden. 4. Vermeidung von Abhängigkeit Bei der kontinuierlichen Verstärkung besteht die Gefahr, dass das Verhalten des Lernenden von der ständigen Belohnung abhängig wird. Durch den Einsatz von intermittierender Verstärkung kann diese Abhängigkeit vermieden werden, da das Lernverhalten nicht ausschließlich auf die Belohnung ausgerichtet ist. 5. Flexibilität und Anpassungsfähigkeit Die intermittierende Verstärkung ermöglicht eine flexiblere Anpassung an verschiedene Situationen. Sie kann je nach Bedarf eingesetzt werden, um gewünschtes Verhalten zu verstärken und unerwünschtes Verhalten zu reduzieren. Dies macht sie zu einer vielseitigen Methode, die auf unterschiedliche Kontexte und Lernziele angewendet werden kann. 6. Effiziente Nutzung von Ressourcen Die intermittierende Verstärkung ermöglicht eine effiziente Nutzung von Ressourcen, da Belohnungen nicht bei jedem Mal verabreicht werden müssen. Dies kann insbesondere dann von Vorteil sein, wenn die Belohnung teuer oder zeitintensiv ist. Durch den gezielten Einsatz der intermittierenden Verstärkung können Ressourcen eingespart und dennoch positive Lerneffekte erzielt werden. Vorteile der intermittierenden Verstärkung Langfristige Verhaltensänderungen Motivation und Ausdauer Generalisierung des Gelernten Vermeidung von Abhängigkeit Flexibilität und Anpassungsfähigkeit Effiziente Nutzung von Ressourcen Insgesamt bietet die intermittierende Verstärkung eine effektive Möglichkeit, das Lernverhalten zu beeinflussen und positive Verhaltensänderungen zu fördern. Durch die gezielte Anwendung dieser Methode können langfristige Lerneffekte erzielt und gewünschtes Verhalten verstärkt werden.

Beispiele für intermittierende Verstärkung

Wenn es um intermittierende Verstärkung geht, sind konkrete Beispiele oft hilfreich, um das Konzept besser zu verstehen und anzuwenden. Hier finden Sie einige praktische Beispiele für den Einsatz von intermittierender Verstärkung sowohl im erzieherischen Kontext als auch im Alltag: 1. Erziehungsmethoden bei Kindern Ein Beispiel für intermittierende Verstärkung in der Erziehung von Kindern ist der Einsatz von Belohnungen bei gewünschtem Verhalten. Anstatt jedes Mal eine Belohnung zu geben, wird das positive Verhalten nur gelegentlich verstärkt. Dies hilft Kindern dabei, langfristig eigenständig positives Verhalten zu entwickeln. 2. Tiertraining Ein weiteres Beispiel findet sich im Tiertraining. Bei der Ausbildung von Tieren werden bestimmte Verhaltensweisen intermittierend verstärkt, um das gewünschte Verhalten zu festigen. Zum Beispiel erhält ein Hund nicht bei jedem erfolgreichen Kommando eine Belohnung, sondern nur ab und zu. 3. Online-Belohnungsprogramme Im Bereich des Online-Marketings werden intermittierende Verstärkungstechniken angewendet, um Nutzer zu binden. So können Belohnungen wie Rabatte, Gutscheine oder ein Bonussystem für wiederkehrende Käufe eingesetzt werden. Durch die unregelmäßige Zuteilung der Belohnungen wird das Verlangen der Verbraucher nach weiteren Käufen verstärkt. Die Beispiele zeigen, wie intermittierende Verstärkung in verschiedenen Bereichen angewendet werden kann, sei es in der Erziehung, im Tiertraining oder im Marketing. Diese Methode hilft dabei, gewünschtes Verhalten zu fördern und langfristige positive Veränderungen zu bewirken.

Tipps für die Anwendung von intermittierender Verstärkung

Um die intermittierende Verstärkung effektiv anzuwenden und gewünschte Verhaltensweisen zu verstärken, sind hier einige Tipps, die Ihnen helfen können: 1. Positive Verstärkung gezielt einsetzen Eines der Schlüsselelemente der intermittierenden Verstärkung ist die positive Verstärkung. Identifizieren Sie die Verhaltensweisen, die Sie verstärken möchten, und belohnen Sie sie gezielt mit etwas Positivem, wie Lob, einem kleinen Geschenk oder einer besonderen Aktivität. 2. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt Es ist wichtig, die Verstärkung im richtigen Moment zu geben, um die Verbindung zwischen der Verhaltensweise und der Belohnung zu stärken. Warten Sie nicht zu lange, sondern verstärken Sie das gewünschte Verhalten sofort nachdem es gezeigt wurde. 3. Varieren Sie die Verstärkung Um die Wirksamkeit der intermittierenden Verstärkung zu maximieren, variieren Sie die Art und Weise, wie Sie die positive Verstärkung geben. Nutzen Sie verschiedene Arten von Belohnungen und achten Sie darauf, dass Sie nicht immer die gleiche Belohnung verwenden. 4. Beachten Sie den Verstärkungsplan Je nach Verstärkungsplan kann die intermittierende Verstärkung unterschiedlich eingesetzt werden. Informieren Sie sich über verschiedene Verstärkungspläne, wie den festen Intervallplan oder den variablen Verstärkungsplan, und passen Sie die Anwendung entsprechend an. 5. Achten Sie auf Timing und Konsistenz Es ist wichtig, die positive Verstärkung zur richtigen Zeit und auf konsistente Weise einzusetzen. Halten Sie sich an einen klaren Verstärkungsplan und seien Sie konsequent in der Anwendung, um das gewünschte Verhalten zu festigen. 6. Berücksichtigen Sie individuelle Bedürfnisse Jeder Mensch und jedes Tier ist unterschiedlich. Berücksichtigen Sie individuelle Bedürfnisse und Vorlieben, wenn es um die Wahl der Belohnungen und die Anwendung der intermittierenden Verstärkung geht. Mit diesen Tipps können Sie die intermittierende Verstärkung gezielter und effektiver einsetzen, um gewünschte Verhaltensweisen zu verstärken und positive Lernerfahrungen zu ermöglichen.

Bedeutung der Verhaltenspsychologie bei intermittierender Verstärkung

Die Verhaltenspsychologie spielt eine entscheidende Rolle bei der Anwendung und dem Verständnis intermittierender Verstärkung. Durch das Verständnis der Prinzipien der operanten Konditionierung können wir das Lernverhalten von Mensch und Tier gezielt beeinflussen. Die operante Konditionierung bezieht sich auf das Lernverhalten, das auf Konsequenzen basiert. Bei intermittierender Verstärkung werden positive Verstärkungen in unregelmäßigen Abständen gegeben, um die gewünschte Verhaltensweise zu stärken. Dieser Ansatz basiert auf dem Prinzip, dass Verhalten tendenziell verstärkt wird, wenn es nur manchmal belohnt wird, anstatt kontinuierlich. Durch die Anwendung der Verhaltenspsychologie können wir die richtigen Bedingungen schaffen, um intermittierende Verstärkung effektiv einzusetzen. Es ist wichtig, die Bedürfnisse des Lernenden zu verstehen und die Belohnungen entsprechend anzupassen. Individuelle Unterschiede, Motivation und Umgebung spielen eine wichtige Rolle bei der Gestaltung eines erfolgreichen Verstärkungsplans. Belohnungssysteme und Lernverhalten Das Belohnungssystem im Gehirn ist ein wesentlicher Bestandteil der Verhaltenspsychologie und spielt eine zentrale Rolle bei der intermittierenden Verstärkung. Wenn wir positive Verstärkung erhalten, werden im Gehirn Neurotransmitter wie Dopamin freigesetzt, die ein Gefühl der Belohnung und Motivation erzeugen. Dieses Belohnungssystem verstärkt das Verhalten und fördert das Lernverhalten. Das Verständnis dieser Zusammenhänge ermöglicht es uns, Verstärkungsmittel bewusst einzusetzen, um gewünschte Verhaltensweisen zu fördern. Es geht darum, die Belohnungen so zu gestalten, dass sie motivierend und ansprechend sind, um das gewünschte Verhalten zu verstärken. Praktische Anwendung der Verhaltenspsychologie Die Verhaltenspsychologie bietet uns wertvolle Einblicke in die menschliche Natur und das Lernverhalten. Durch das Verständnis der operanten Konditionierung können wir gezielte Verstärkungspläne entwickeln und anwenden, um das gewünschte Verhalten zu fördern. Ein Beispiel für die Anwendung der Verhaltenspsychologie bei intermittierender Verstärkung ist die Nutzung positiver Verstärkung in der Erziehung von Haustieren. Indem wir die richtige Belohnung zur richtigen Zeit einsetzen, können wir gewünschte Verhaltensweisen verstärken und unerwünschtes Verhalten reduzieren. Ein weiteres Beispiel ist die Anwendung der Verhaltenspsychologie im Arbeitsumfeld. Durch die gezielte Verwendung intermittierender Verstärkung können Arbeitgeber das Engagement und die Motivation ihrer Mitarbeiter fördern. Indem sie Belohnungen in unregelmäßigen Abständen vergeben, können sie ein kreatives und produktives Arbeitsumfeld schaffen. Zusammenfassung Die Verhaltenspsychologie spielt eine zentrale Rolle bei der Anwendung von intermittierender Verstärkung. Durch das Verständnis der operanten Konditionierung und des Belohnungssystems können wir das Lernverhalten gezielt beeinflussen und gewünschte Verhaltensweisen fördern. Es ist wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Motivationen zu berücksichtigen und Verstärkungspläne entsprechend anzupassen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Die Auswirkungen von intermittierender Verstärkung auf das Belohnungssystem

Intermittierende Verstärkung hat bedeutende Auswirkungen auf das Belohnungssystem im Gehirn. Durch diese Methode der operanten Konditionierung werden Belohnungssysteme aktiviert und Verhaltensweisen langfristig geprägt. Wenn ein Verhalten nur gelegentlich mit einer Belohnung verstärkt wird, entsteht ein stärkerer Effekt im Belohnungssystem. Der Grund dafür liegt in der Natur des menschlichen Lernverhaltens. Wenn wir intermittierende Belohnungen erhalten, bleibt das Verhalten spannend und wir sind motivierter, es weiterhin auszuführen. Dieser Effekt ist eng mit dem Belohnungssystem verbunden. Bei intermittierender Verstärkung werden verschiedene Belohnungsreize im Gehirn ausgelöst, wie beispielsweise die Ausschüttung von Dopamin. Dies führt zu positiven Gefühlen und verstärkt das Verhalten noch weiter. Das Belohnungssystem spielt eine wesentliche Rolle bei der operanten Konditionierung. Es ist dafür verantwortlich, dass wir Verhalten ausführen und aufrechterhalten, indem es uns mit angenehmen Empfindungen belohnt. Intermittierende Verstärkung sorgt dafür, dass das Belohnungssystem aktiv bleibt und das Verhalten weiterhin verstärkt. Diese Auswirkungen haben weitreichende Konsequenzen für das Lernverhalten. Durch die Nutzung von intermittierender Verstärkung können gewünschte Verhaltensweisen gefestigt und langfristig geprägt werden. Das Belohnungssystem spielt dabei eine entscheidende Rolle, denn es beeinflusst unsere Motivation und die Art und Weise, wie wir lernen und uns entwickeln.

Die Rolle von Verstärkungsplänen bei intermittierender Verstärkung

Verstärkungspläne spielen eine zentrale Rolle bei der Anwendung von intermittierender Verstärkung. Sie geben Struktur und Richtlinien für die gezielte Verstärkung bestimmter Verhaltensweisen vor. Durch die bewusste Auswahl und Gestaltung eines Verstärkungsplans können wir das Lernverhalten effektiv beeinflussen. Es gibt verschiedene Arten von Verstärkungsplänen, die je nach Zielsetzung und Situation eingesetzt werden können. Eine häufig verwendete Methode ist der variable Verstärkungsplan. Bei diesem Plan wird die Verstärkung nicht nach einer festen Zeit oder Anzahl von Verhaltensweisen gegeben, sondern in unregelmäßigen Abständen. Dies ermöglicht es, das gewünschte Verhalten langfristig aufrechtzuerhalten. Der variable Verstärkungsplan basiert auf dem Prinzip der intermittierenden Verstärkung. Durch die unvorhersehbare Vergabe von Belohnungen wird das Lernverhalten verstärkt und die Motivation aufrechterhalten. Ein weiterer Verstärkungsplan ist der Fixverstärkungsplan. Hier wird die Belohnung nach einer bestimmten Anzahl von Verhaltensweisen oder einer festgelegten Zeit gegeben. Diese Art des Verstärkungsplans eignet sich besonders gut für das Erlernen neuer Verhaltensweisen, da sie ein schnelles und konsequentes Feedback bietet. Der Fixverstärkungsplan kann das Lernverhalten direkt beeinflussen und die gewünschten Verhaltensweisen schneller etablieren. Read the full article

[mosstrim]

Moss Trim Gummies zur Gewichtsabnahme: Eine umfassende Übersicht

Moss Trim Gummies werden als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme vermarktet und heben häufig Inhaltsstoffe wie natürliche Kräuter, Vitamine und andere Verbindungen hervor, die angeblich den Stoffwechsel unterstützen, den Appetit reduzieren oder die Fettverbrennung ankurbeln. Wie bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme ist jedoch Vorsicht geboten und es sollten die Beweise (oder deren Fehlen) für ihre Wirksamkeit berücksichtigt werden.

Wie man Moss Trim Diet Gummies einnimmt

Um die besten Ergebnisse mit Moss Trim Gummies zu erzielen, halten Sie sich an die empfohlene Dosierung auf der Verpackung. Normalerweise werden Gummies je nach Rezeptur ein- oder zweimal täglich eingenommen. Sie können eine praktische Ergänzung zu Ihrer Routine sein, aber denken Sie daran, dass sie für optimale Ergebnisse eine gesunde Ernährung und ein Trainingsprogramm ergänzen sollten.

Zutaten:

Die genauen Zutaten können je nach Produktformulierung variieren, aber einige häufige Zutaten in Diät Nutrim sind:

Apple Cider Vinegar: Bekannt für seine potenziell appetithemmende und stoffwechselanregende Wirkung.

Garcinia Cambogia: Ein Extrakt aus tropischen Früchten, der oft aufgrund seiner angeblichen Fähigkeit enthalten ist, die Fettspeicherung zu hemmen und den Hunger zu reduzieren.

Green Tea Extract: Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und wird häufig wegen seiner potenziell fettverbrennenden Wirkung durch Verbindungen wie Catechine getrunken.

Glucomannan: Ein Ballaststoffpräparat, das das Sättigungsgefühl fördert und so den Appetit zügeln kann.

Wichtige Aussagen zu Moss Trim Diet Gummies

Appetite Suppression

Viele Nahrungsergänzungsmittel, darunter Nutrim Kapseln Österreich, werden mit dem Versprechen vermarktet, Hunger und Heißhunger zu reduzieren. Oft sind Zutaten wie Apfelessig oder Glucomannan enthalten, die Ihnen helfen, sich länger satt zu fühlen, was möglicherweise zu einer Verringerung der Gesamt-Kalorienaufnahme führt.

Metabolism Boosting

Eine weitere häufige Behauptung ist, dass die Gummibärchen den Stoffwechsel anregen und den Körper dazu anregen, Kalorien effizienter zu verbrennen. Einige der Wirkstoffe, wie z. B. Grüntee-Extrakt, sind für ihre potenziellen thermogenen Eigenschaften bekannt, die den Kalorienverbrauch leicht steigern können.

Fat Burning Support

Nutrim Kapseln versprechen außerdem eine Förderung der Fettverbrennung. Während die fettverbrennende Wirkung von Inhaltsstoffen wie grünem Tee oder Garcinia Cambogia häufig hervorgehoben wird, sind die wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptungen oft begrenzt oder nicht schlüssig. Die Wirksamkeit dieser Inhaltsstoffe hängt weitgehend von individuellen Lebensstilfaktoren wie Ernährung und Bewegung ab.

Wirksamkeit von Moss Trim Diet Gummies

Obwohl es für einige der Inhaltsstoffe von Moss Trim Gummies nur begrenzte Belege für ihre Gewichtsabnahme gibt, ist es unwahrscheinlich, dass sie ohne begleitende Lebensstiländerungen signifikante Ergebnisse erzielen. Nachhaltige Gewichtsabnahme erfordert eine Kombination aus richtiger Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderung. Kein Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Moss Trim Diet Gummis, kann diese grundlegenden Elemente ersetzen.

Die Belege für viele der Inhaltsstoffe sind gemischt, wobei einige Studien geringe Vorteile und andere wenig bis keine Wirkung zeigen. Darüber hinaus können die Ergebnisse je nach Person und ihrer Ernährung, Aktivitätsniveau und Stoffwechsel Nutrim Kapseln Schweiz.

Abschließende Gedanken: Lohnen sich Moss Trim Diet Gummies?

Nutrim Kapseln Erfahrungen bieten möglicherweise einige Vorteile in Bezug auf Appetitkontrolle und Stoffwechselankurbelung, aber sie sollten nicht als einzige Methode zur Gewichtsabnahme angesehen werden. Ihre Wirksamkeit hängt stark von der Person ab und sollte als Teil einer umfassenderen Strategie gesehen werden, die gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität umfasst. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist es wichtig, mit realistischen Erwartungen an sie heranzugehen und immer Ihre allgemeine Gesundheit an erste Stelle zu setzen.

Lipozem sind zwar eine praktische Möglichkeit, Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme zu unterstützen, sollten aber nicht als Wundermittel betrachtet werden. Während einige der Inhaltsstoffe durch Studien belegt sind, die bescheidene Vorteile zeigen, erfordert eine nachhaltige Gewichtsabnahme mehr als nur die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist wichtig, sich auf allgemeine Veränderungen des Lebensstils zu konzentrieren, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung.

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[schlauemaus]

Cushing-Syndrom

= Hyperdrenokortizismus

Ursachen

ACTH-abhängig

ACTH-produzierender Hypophysentumor (häufigste Ursache):

meist Adenom der Adenohypophyse (70% Pars distalis, 30% Pars intermedia), Störung d. negativen Rückkopplungsmechanismus -> hemmende Wirkung von ACTH fällt weg -> erhöhte Kortisolausschüttung -> bilaterale Nebennierenhyperplasie

ACTH-unabhängig

Glukokortikoidproduzierende Tumoren der Nebennierenrinde:

Adenom od. Karzinom -> unilaterale solitäre Masse (bilateral jedoch möglich) -> wenn Karzinom: Invasion in benachbarte Gewebe (Niere, V. cava caudalis, Aorta, Retroperitoneum) und Metastasierung in Leber und Lunge

Makronoduläre adrenokortikale Hyperplasie (selten): Stimulierung der Glukokortikoidsekretion durch andere Hormone als ACTH

Iatrogen

Durch Gabe von Glukokortikoiden

Symptome

meist ältere Tiere betroffen, Entwicklung erfolgt langsam

wg. dauerhaft erhöhtem Glukokortikoidspiegel: Muskelatrophie u. -schwäche, Haarkleid- u. Hautveränderungen (Alopezie va. am Rumpf, Hyperpigmentation, gesteigerte Hauttalgproduktion (=Seborrhö), Pyodermie, Calcinosis cutis), Fettdepotumverteilung (Stammfettsucht mit Hängebauch), Kollagen- u. Bindegewebeverlust, Leukozytose

Zentralnervöse Symptome (wg. nach dorsal expansivem Wachstum von Hypophysentumoren) -> Verhaltensänderung, Unruhe, Desorientiertheit, Anorexie, Abmagerung bis Kachexie, Kopfpressen, Drangwandern, Parese, Paralyse und Stupor

Organspezifische Symptome (wg. Metastasen)

PU/PD, Polyphagie, Hecheln, Lethargie

persistierender Anöstrus oder Hodenatrophie

Hepatomegalie, Blutungsneigung, ektopische Kalzifizierung (Trachea, Bronchien, Gefäße, Niere)

Komplikationen: Hypertension, bak. Harnwegsinfektion bis Pyelonephritis, kalziumhaltige Urolithen, Pankreatitis, Thromboembolie

Diagnose

Blutuntersuchung:

Stressleukogramm: Neutrophilie, Monozytose, Lymphopenie, Eosinopenie erhöhte ALP, ALT und AST Hypercholesterinämie erniedrigter T4-Spiegel

Harnuntersuchung:

spezifisches Gewicht <1020 Proteinurie

Niedrig dosierter Dexamethasontest:

Blutabnahme zum Zeitpunkt 0 -> Gabe von Dexamethason -> Blutabnahme nach 4 und 8 Stunden Kortisolwert nach 8h > 27nmol/l -> Hyperadrenokortizismus liegt vor der Wert nach 4h, gibt Aufschluss darüber, wodurch das Cushing-Syndrom bedingt ist: Abfall (unter 50% d. Basalwerts/unter 27nmol/l) der Kortisolkonzentration nach 4h -> ACTH-produzierender Hypophysentumor kein/ ggr. Kortisolabfall nach 4h -> adrenaler Hyperadrenokortizismus Differenzierung sollte grundsätzlich auch noch mittels anderer Verfahren (cACTH, erweiterte UCC, Ultraschall) abgesichert werden!

Urin-Kortisol-Kreatinin-Quotient (=UCC):

-> Betroffene scheiden erhöhte Mengen an freiem Kortisol mit dem Urin aus Sammeln der Proben zu Hause (Tierarztstress kann Ergebnis verfälschen!)

Erweiterte UCC-Messung:

Urin von 2 aufeinanderfolgenden Tagen sammeln -> Dexamethasongabe (3x im Abstand von 8h) -> nach noch einmal 8h Sammeln einer weiteren Urinprobe -> Abfall des UCC in letzter Probe um mind. 50% -> hypophysärbedingter Hyperadrenokortizismus

Messung von Kortisolvorläufern und Geschlechtshormonen (Progesteron, Testosteron, Östradiol):

in manchen Fällen ist die Kortisolkonz. trotz Symptomen normal, Vorläufer und Geschlechtshormone jedoch erhöht

cACTH-Messung:

unterhalb des Referenzbereichs -> Nebennierenrindentumor innerhalb/oberhalb des Referenzbereichs -> Hypophysentumor

Ultraschall:

Beurteilung der Nebennieren nach Größe, Symmetrie und Form bilateral symmetrisch -> hypophysärer Hyperadrenokortizismus veränderte Form -> Nebennierentumor unilaterale Tumoren verursachen Atrophie der kontralateralen Nebenniere

CT/MRT:

Darstellung der Hypophyse und der Nebennieren -> Ermittlung von Tumorausmaß

Therapie

Medikamentös:

Trilostan (1. Wahl), Mitotane Kontrollen zur Dosisprüfung mittels ACTH-Stimulationstest -> Kortisol sollte zw. 55-140nmol/l liegen Nebenwirkungen meist transient: Anorexie, Vomitus, Durchfall ! Mitotane kann iatrogene Nebenniereninsuffizienz (=Addison) verursachen !

Bei Hypophysentumoren

(Transphenoidale) Hypophysektomie:

-> daraufhin lebenslange Glukokortikoid- u. Thyroxingabe notwendig

Strahlentherapie:

so früh wie möglich, Prognose korreliert invers mit Tumorgröße -> zusätzliche medikamentöse Therapie trotzdem notwendig, Bestrahlung soll vor allem neurologische Symptomatik lindern

bei Nebennierenrindentumoren

Adrenalektomie (Entfernung der Nebenniere):

recht komplikationsbehaftet (24-50%) wenn bilateral -> lebenslange Glukokortikoid- u. Mineralokortikoidgabe

bei iatrogenem Hyperadrenokortizismus

Ausschleichen bei kurz wirksamen Glukokortikoiden Absetzen bei lang wirksamen Glukokortikoiden

Prognose

abhängig von

Alter

Ausmaß der Immunsuppression

begleitenden Erkrankungen

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Die Rolle von Zahnärzten in der Vorsorge

Ein gro��er Teil der modernen Zahnheilkunde ist die Vorsorge, die darauf abzielt, die Zähne gesund zu halten und Problemen vorzubeugen, bevor sie schlimmer werden und kompliziertere und teurere Behandlungen erfordern. Zahnärzte sind für diesen strategischen Ansatz zur Mundgesundheit von großer Bedeutung. In diesem Beitrag geht es um die verschiedenen Möglichkeiten, wie Zahnarzt Heidelberg bei der Vorsorge hilft, seine Methoden und wie sich seine Arbeit auf die Gesundheit der Menschen auswirkt.

Regelmäßige Kontrollen und Reinigungen durchführen lassen

Regelmäßige Zahnreinigungen und Kontrolluntersuchungen sind wesentliche Bestandteile der vorbeugenden Zahnpflege. Professionelle Zahnärzte und Dentalhygieniker führen bei diesen Reisen gründliche Kontrollen durch, um Probleme frühzeitig zu erkennen. Bei diesen Untersuchungen wird in der Regel Folgendes durchgeführt:

• Umfassende Untersuchungen: Zahnärzte untersuchen Mund, Zähne und Zahnfleisch auf Anzeichen von Karies, Zahnfleischerkrankungen und anderen Problemen. Sie verwenden möglicherweise Röntgenstrahlen oder andere Testinstrumente, um Probleme zu finden, die Sie mit Ihren eigenen Augen nicht sehen können.

• Professionelle Reinigungen: Dentalhygienikerinnen reinigen die Zähne, um Plaque- und Zahnsteinablagerungen zu entfernen, die Sie beim täglichen Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide möglicherweise übersehen. Dies ist sehr wichtig, um Zahnfleischerkrankungen und Zähnen vorzubeugen.

• Vorsorgeuntersuchungen auf Mundkrebs: Zahnarzt Heidelberg prüft häufig auf Mundkrebs, indem er nach Veränderungen oder Wunden sucht, die darauf hindeuten könnten, dass sich die Krankheit in einem frühen Stadium befindet. Eine frühzeitige Erkennung verbessert die Behandlungsergebnisse.

Patientenaufklärung und Verhaltensänderung

Den Menschen beizubringen, wie sie ihre Zähne und ihr Zahnfleisch pflegen können, ist in der Vorsorge von wesentlicher Bedeutung. Zahnärzte zeigen ihren Patienten, wie sie ihre Zähne richtig putzen und Zahnseide verwenden, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist und wie sie schlechte Angewohnheiten wie Rauchen und übermäßigen Zuckerkonsum vermeiden.

• Putz- und Zahnseidetechniken: Zahnärzte zeigen Menschen, wie sie ihre Zähne richtig putzen und Zahnseide verwenden, damit sie diese Dinge auch zu Hause tun können. Richtiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide können Plaque beseitigen und das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen verringern.

• Ernährungsberatung: Zahnärzte Heidelberg informieren ihre Patienten darüber, dass ihre Ernährung und Getränke Auswirkungen auf ihre Mundgesundheit haben. Sie raten ihren Patienten, zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke einzuschränken und eine abwechslungsreiche Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen zu sich zu nehmen, die dabei helfen, Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten.

• Änderungen von Gewohnheiten und Lebensstil: Zahnärzte diskutieren, wie sich Lebensstilentscheidungen wie Rauchen auf die Mundgesundheit auswirken können. Sie sprechen zum Beispiel über die Risiken des Rauchens und die Vorteile des Aufgebens. Zu ihrem Angebot gehört auch, Menschen, die mit den Zähnen knirschen oder den Kiefer zusammenbeißen, mit einem Mundschutz zu helfen.

Fluoridbehandlungen und Versiegelungen 

Zahnversiegelungen und Fluoridbehandlungen sind vorbeugende Maßnahmen, die dazu beitragen, Karies und andere Schäden an den Zähnen zu verhindern.

• Fluoridbehandlungen: Fluorid ist ein Mineral, das den Zahnschmelz stärkt und die Wahrscheinlichkeit von Brüchen verringert. Bei Kontrolluntersuchungen verwenden Zahnärzte Fluoridbehandlungen oder -gele, insbesondere bei Kinderzähnen und den Zähnen von Menschen, bei denen das Risiko für Karies höher ist.

• Zahnversiegelungen: Hierbei handelt es sich um dünne, schützende Schichten, die auf die Kauflächen der Backenzähne (Backenzähne) aufgetragen werden, um diese gesund zu halten. Sie verhindern, dass Nahrung und Keime in den tiefen Zahnrillen stecken bleiben, indem sie als Barriere wirken. Dadurch sinkt das Kariesrisiko.

Abschluss

Zahnarzt Heidelberg ist für die Vorsorge unerlässlich, da er viele Techniken anwendet, um die Zähne gesund zu halten und das Auftreten von Problemen zu verhindern. Zahnärzte helfen Menschen, ihr Lächeln gesund zu halten und ernsthafte Zahnprobleme zu vermeiden, indem sie sie regelmäßig untersuchen, sie über vorbeugende Maßnahmen aufklären, Probleme frühzeitig erkennen und mit der Gemeinde Kontakt aufnehmen. Zahnärzte verbessern nicht nur die Mundgesundheit der Menschen, indem sie den Wert der Vorsorge betonen, sondern verbessern auch die allgemeine Gesundheit der Bevölkerung.

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Nudging · Strategie zur Verhaltensänderung

Nudging · Strategie zur Verhaltensänderung · Methode · Wissen

Nudging, auf Deutsch »Anstoßen« oder »Schubsen«, ist eine neuzeitliche Strategie zur Verhaltensänderung. Die Menschen sollen dabei subtil dazu bewegt werden, bestimmte Entscheidungen zu treffen, ohne dabei überhaupt an Zwang oder Verbote zu denken. Der Begriff wurde maßgeblich durch Richard Thaler und Cass Sunstein geprägt: »Nudge - wie man kluge Entscheidungen anstößt«. Prinzipien: Nudging bedeutet, dass Menschen zu besseren Entscheidungen geführt werden sollen, ohne ihre Entscheidungsfreiheit einzuschränken. Dies kann durch subtile Hinweise oder Veränderungen in der Umgebung geschehen, die bestimmte Verhaltensweisen fördern. Beispiele hierfür sind zum Beispiel das Platzieren von gesunden Lebensmitteln in Griffnähe in einer Kantine oder das Anbringen von Schildern auf Rasenflächen, um die Sauberkeit in Städten zu verbessern. Anwendungen: Nudging kann so beispielsweise in verschiedenen Bereichen angewendet werden: - Ernährung: Gesunde Lebensmittel werden in Buffets prominenter platziert als ungesunde Optionen. - Umwelt: Energieetiketten informieren Verbraucher über den Energieverbrauch von Geräten, um umweltfreundlichere Entscheidungen zu fördern. - Gesundheit: Erinnerungen an Impfungen oder Vorsorgeuntersuchungen werden geschickt, um die Teilnahme an Gesundheitsprogrammen zu erhöhen. - Datenschutz: Voreinstellungen für den Datenschutz (Privacy by Default) sind so gestaltet, dass sie den Schutz der Privatsphäre maximieren. Kritik: Trotz positiver Absichten gibt es auch Kritik am Nudging. Kritiker argumentieren, dass es eine Form der Bevormundung darstelle und die Entscheidungsfreiheit der Menschen eingeschränkt sein könnte. Propaganda aus Politik, Wirtschaft und Wissenschaft ist ja grundsätzlich darauf aus, die manipulative Kommunikation zu steigern, nur um ihre Interessen besser vermarkten zu können. Zudem wird diskutiert, wer entscheidet denn, was die »richtige« Entscheidung ist, und ob diese Eingriffe auch immer im besten Interesse der Betroffenen sind. Und wenn die Propaganda zuviel des Guten wird, das weiß ja jeder aus der Medizin, dass eine Überdosis keine Heilung bringt, sondern nur zur Verschlimmerung des Übels führt. Ethische Prinzipien: Transparenz und die Möglichkeit, sich gegen die Nudges zu entscheiden, sind daher wichtige ethische Prinzipien, die immer auch beachtet werden sollten. Und eines sollte man dabei nicht vergessen: Durch zuviel Nudging auf allen Wellen, Sendern und Social-Media geht vor allem das Vertrauen und die Glaubwürdigkeit verloren. Zusammengefasst ist Nudging eine Methode, die darauf abzielt, das Verhalten von Menschen (positiv negativ oder divers) zu beeinflussen, indem ihre Entscheidungsumgebung so gestaltet wird, dass sie nur bestimmte Entscheidungen treffen, ohne dass sie sich dazu gezwungen fühlen und ohne dass alles letztendlich in eine Art »Volkserziehung« ausartet. Nudging · Strategie zur Verhaltensänderung · Methode · Wissen Read the full article

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Überwachungswahn völlig entgrenzt

Das durchsichtige Handy

Ach, war das früher doch schön, als die Regierung von den "Sicherheitsbehörden" nur die Speicherung des wer und wann - also die Metadaten unserer Kommunikation verlangte. Selbst dieses Unterfangen sah das BVerfG als unzulässigen Eingriff in unser aller Privatsphäre an - und verbot die Vorratsdatenspeicherung.

Inzwischen ist der Überwachungswahn völlig entgrenzt. Die 2023 von der EU eingerichtete "High-Level Group (HLG) on access to data for effective law enforcement" (Hochrangige Gruppe für den Zugang zu Daten für eine wirksame Strafverfolgung) der EU möchte ab 2025 eine Echtzeitüberwachung von Handys und Laptops.

Apollo-News berichtet, dass "... am 22. November die HLG die EU-Kommission aufforderte, im kommenden Jahr eine Empfehlung aufzusetzen, die einen Echtzeit-Zugriff auf Kommunikationsdaten erlaubt." Das Ziel soll der Kampf  gegen organisierte Kriminalität sein.

Dazu soll - natürlich auch - die (verbotene) Speicherung der IP Adressen jeglicher Kommunikation erfolgen. Zusätzlich möchte man die Inhalte der Kommunikation, also aller Daten im Transit mitlesen.

Störend wird dabei die Ende-zu-Ende Verschlüsselung in diversen Messengern angesehen. Für solche Fälle möchte man die Daten vor der Verschlüsselung auf den Endgeräten der Nutzer mitschneiden - Pegasus und Predator lassen grüßen ...

Aber auch diese Ungeheuerlichkeit lässt sich noch toppen, wenn die HLG nach Angaben von Apollo-News fordert: "Wenn man Nachrichten nicht einsehen könnte, müssten auch alle anderen Personen im Umfeld eines Verdächtigen untersucht werden." Damit wird die Privatsphäre aller Menschen in Frage gestellt.

Mehr dazu bei https://apollo-news.net/eu-behoerde-fordert-echtzeitueberwachung-von-handys-und-laptops-ab-2025/

Kategorie[21]: Unsere Themen in der Presse Short-Link dieser Seite: a-fsa.de/d/3E8 Link zu dieser Seite: https://www.aktion-freiheitstattangst.org/de/articles/8982-20241129-ueberwachungswahn-voellig-entgrenzt.html

[mpu-geheimnisse]

Die Rolle der Eigenverantwortung bei der MPU

Die Rolle der Eigenverantwortung bei der MPU Du hast es geschafft! Du hast die erste Hürde genommen und bist auf dem Weg zur MPU. Herzlichen Glückwunsch! Jetzt beginnt das große Abenteuer, das nicht nur deine Nerven, sondern auch deine Eigenverantwortung auf die Probe stellt. Ja, du hast richtig gehört: Eigenverantwortung. Das klingt erst einmal nach einem Begriff, den man in einem langweiligen…

[konfliktklaerer]

Kommunikationskonflikte meistern

Kommunikationskonflikte lösen: Verstehen Sie die Ursachen und verbessern Sie Ihre Kommunikation und gezielte Verhaltensänderungen Konflikte meistern.

In “Kommunikationskonflikte meistern” beleuchte ich die entscheidende Rolle effektiver Kommunikation und das Verständnis für Verhaltensmuster in der Bewältigung von Konflikten. Der Text hebt hervor, wie Missverständnisse und unklare Kommunikation zu Konflikten führen können und betont die Bedeutung von aktivem Zuhören und Empathie. Erörtert werden auch die Auswirkungen von Stress und Emotionen…

[herzerfolg]

Die Erweiterung empfangen und das heilige Siegel sich öffnen sehen

Höhere Energieebenen sind spürbar, was schön, excellent und wunderbar ist, wie wenn Du durch die Wolkendecke blickst. ☀️

Vergangene Ereignisse lösen sich und Du gewinnst neue Kraft, Stärke, Zuversicht und Energie.

Es gilt eine praktikable Lösung für eine Verhaltensänderung zu finden, die Herausforderung zu meistern und in der Liebe zu sein.

Um deinen Schutz, deine Mobilität und dein Vermögen, sowie Menschen um Dich zu haben, gelange in die bedingungslose Liebe und lasse sie die höchste Priorität in deinem Leben sein.

Geht Gewalt von Dir aus, gehen Menschen aus deinem Leben, ebenso der liebevolle Schutz, Möglichkeiten und es schränkt zudem deine Gaben und Talente ein, was durch ein einsames Gefühl spürbar ist.

Die Kommunikation, die Weisheit an deiner Seite und ein Kind, das für deine Ideen, Potentiale oder Ideale steht, bleiben Dir in dem tristen Augenblick, um Dich an deine Liebe, deinen Mut, deine wahre Größe und die Tugendhaftigkeit wieder zu erinnern.

In der bedingungslosen Liebe schalten sich die Potentiale frei.

Sie ist der Türöffner in das heilige Reich, in den Kosmos der Freude, in das Staunen, in das heilige Feld der unendlichen Möglichkeiten, in die Freiheit deiner beherzten Wahl, - in ihr siehst Du die Seelen singen, die Herzen erklingen und dein Sein in Liebe schwingen.

Es ist ein Heimkommen, ankommen, in der Geborgenheit und Strahlkraft singender Freude, in der Harmonie und Schönheit der Welten, im absoluten Licht der Göttlichkeit.

Ich wähle die bedingungslose Liebe. Ich bin in der bedingungslosen Liebe. Ich lebe die bedingungslose Liebe. Ich bin glücklich. Ich bin frei.

Ich bin dankbar.

Ich höre mein Herz singen.

Ich lebe die Liebe und ich bin glücklich.

Indem wir Liebe leben, singen unsere Herzen.

Die guten Kräfte helfen Dir in der Reinheit.

Die kritische Masse von Menschen, die in die Liebe gehen und die Liebe mehr und mehr leben, beeinflußt das Ganze.

Du wirst zur Liebe, das ist deine Natur.

Die bedingungslose Liebe ist der Stern, der die Schöpfung leuchten lässt.

In ihr vereinen sich deine Potentiale, Gaben, Fähigkeiten, Talente, deine soziale Kompetenz und deine Geschicklichkeit.

Laß Liebe die Antwort sein.

Du bist geliebt, geachtet und gewürdigt.

Danke für dein Sein.

Manfred Josef Schuster Experte für den Schwingungsaufstieg und für Frequenzwissen. ❤️ https://www.xn--lichterfllteglckseligkeit-mwcg.com/

[korrektheiten]

Freilich Magazin: » Australien: Neuer staatlicher Beauftragter für „Verhaltensänderung bei Männern“ http://dlvr.it/T7h7bL «

[b2bcybersecurity]

Phishing-Studie: Mitarbeiter gehen viel zu hohes Risiko 

Knapp zwei Drittel der Mitarbeiter in Deutschland (64 %, weltweit 68 %) setzen ihr Unternehmen wissentlich Risiken aus, die zu Ransomware- oder Malware-Infektionen, Datensicherheitsvorfällen oder finanziellen Verlusten führen können. Das sind nur einige Erkenntnisse aus dem Proofpoints 2024 State of the Phish Report. Das ist nur ein Ergebnis des zehnten jährlichen State of the Phish Reports von Proofpoint. Während die Häufigkeit erfolgreicher Phishing-Angriffe leicht zurückgegangen ist (86 Prozent der befragten Unternehmen in Deutschland erlebten 2023 mindestens einen erfolgreichen Angriff, gegenüber 89 Prozent im Vorjahr), sind die negativen Folgen sprunghaft angestiegen: Meldungen über finanzielle Sanktionen, z.B. in Form von Geldstrafen, nahmen um 510 Prozent zu, und bei den Meldungen von Reputationsschäden gab es einen Zuwachs von 67 Prozent. Viel Unwissenheit über die Gefahren Die Ergebnisse der diesjährigen Studie stellen insbesondere die weit verbreitete Annahme in Frage, dass sich Menschen aufgrund mangelhaften Wissens über Cybersicherheit riskant verhalten und Aufklärung daher unsichere Handlungsweisen verhindern könne. Auch die Überzeugung vieler Sicherheitsexperten, dass den meisten Mitarbeitern bewusst sei, welche Rolle ihnen beim Schutz des Unternehmens zuteilwird, darf angesichts der Studienergebnisse bezweifelt werden. Der diesjährige „State of the Phish“-Report bietet einen detaillierten Überblick über die aktuelle Bedrohungslage, in der Cyberkriminelle generative KI, QR-Codes und Multifaktor-Authentifizierung (MFA) missbrauchen. Belegt werden die Ergebnisse durch Proofpoints Telemetrie-Daten auf Basis von mehr als 2,8 Billionen gescannten E-Mails in 230.000 Organisationen weltweit sowie durch die Ergebnisse von 183 Millionen simulierten Phishing-Angriffen, die über einen Zeitraum von zwölf Monaten versendet wurden. Der Report beleuchtet auch die Einschätzungen von 7.500 Mitarbeitern und 1.050 Sicherheitsexperten in 15 Ländern. Er zeigt, wie sich die Einstellung zur Cybersicherheit im tatsächlichen Verhalten manifestiert und wie Bedrohungsakteure neue Wege gehen, um die menschliche Vorliebe für Schnelligkeit und Bequemlichkeit auszunutzen. Auch geht der Report auf den aktuellen Stand von Initiativen zur Förderung des Sicherheitsbewusstseins ein. Auswertung mit 230.000 Organisationen weltweit Mitarbeiter verhalten sich nicht deshalb riskant, weil es ihnen an Sicherheitsbewusstsein mangelt: 69 Prozent der befragten Berufstätigen gaben zu, sich riskant zu verhalten, z.B. indem sie ein Passwort wiederverwenden oder weitergeben, auf Links von unbekannten Absendern klicken oder ihre Login-Daten an eine nicht vertrauenswürdige Quelle weitergeben. 93 Prozent von ihnen taten dies in Kenntnis der damit verbundenen Risiken, was bedeutet, dass 64 Prozent der deutschen Beschäftigten die Sicherheit ihres Unternehmens bewusst gefährden. Die Motive für riskantes Verhalten sind vielfältig, wobei die meisten Mitarbeiter Bequemlichkeit (46 %), den Wunsch nach Zeitersparnis (44 %) und ein Gefühl der Dringlichkeit (22 %) als Hauptgründe nennen. Missverhältnis zwischen IT-Teams und Mitarbeitern 86 Prozent der befragten Sicherheitsexperten gehen davon aus, dass die meisten Mitarbeiter wissen, dass sie für die Sicherheit mitverantwortlich sind. Demgegenüber waren sich 65 Prozent der befragten Mitarbeiter entweder nicht sicher oder sie gaben an, dass sie überhaupt nicht verantwortlich sind. Praktisch alle Beschäftigten (93 %), die eine riskante Handlung begangen haben, sind sich der damit verbundenen Risiken bewusst – ein klarer Beleg, dass Sicherheitsschulungen das Bewusstsein der Beschäftigten schärfen. Allerdings bestehen deutliche Unterschiede zwischen dem, was Sicherheitsexperten und Beschäftigte für wirksam halten, um eine Verhaltensänderung zu erreichen. Sicherheitsexperten glauben, dass mehr Schulungen (80 %) und strengere Kontrollen (92 %) die Antwort sind, aber fast alle befragten Mitarbeiter (92 %) sagen, dass sie der Sicherheit Vorrang einräumten, wenn die Kontrollen einfacher und benutzerfreundlicher wären. MFA vermittelt trügerisches Gefühl von Sicherheit Jeden Monat werden mehr als eine Million Angriffe mit dem MFA-Bypass-Framework EvilProxy gestartet. 89 Prozent der deutschen Sicherheitsexperten glauben jedoch immer noch, dass MFA einen vollständigen Schutz vor Accountübernahmen bietet. BEC-Angriffe (Business Email Compromise) profitieren von KI In Deutschland wurden im vergangenen Jahr 82 Prozent der Unternehmen Ziel von BEC-Angriffen, verglichen mit 86 Prozent im Jahr 2022. Insgesamt meldeten weltweit weniger Unternehmen E-Mail-Betrugsversuche. Allerdings stieg das Angriffsvolumen in Ländern wie Japan (+ 35 % im Vergleich zum Vorjahr), Südkorea (+ 31 %) und den VAE (+ 29 %). In diesen Ländern gab es in der Vergangenheit aufgrund kultureller oder sprachlicher Barrieren möglicherweise weniger BEC-Angriffe. Aber dank generativer KI können Angreifer überzeugendere und stärker personalisierte E-Mails in mehreren Sprachen erstellen. Proofpoint identifiziert jeden Monat im Durchschnitt 66 Millionen gezielte BEC-Angriffe. Cyber-Erpressung nach wie vor lukrativ 85 Prozent der deutschen Unternehmen wurden im vergangenen Jahr erfolgreich mit Ransomware infiziert (ein Anstieg um 35 % im Vergleich zum Vorjahr). 75 Prozent der deutschen Unternehmen haben sogar mehrere separate Ransomware-Infektionen erlebt. Von den Unternehmen, die von Ransomware betroffen waren, erklärten sich fast alle (93 %) bereit, die Angreifer zu bezahlen (gegenüber 81 % im Vorjahr). Dabei erhielten 63 Prozent nach einer einzigen Zahlung wieder Zugriff auf ihre Daten (gegenüber 41 % vor einem Jahr). Telefonbasierte Angriffe (Telephone-oriented Attack Delivery: TOAD) weiterhin auf dem Vormarsch Eine TOAD-Angriffskette beginnt vermeintlich unschuldig mit einer Nachricht, die einige falsche Informationen und eine Telefonnummer enthält. Sie wird gefährlich, wenn ein ahnungsloser Mitarbeiter ein betrügerisches Callcenter anruft und seine Zugangsdaten preisgibt oder böswilligen Akteuren Fernzugriff gewährt. Proofpoint identifiziert durchschnittlich 10 Millionen TOAD-Angriffe pro Monat, wobei im August 2023 mit 13 Millionen Vorfällen ein vorläufiger Höchststand erreicht wurde. Trotz der wachsenden Gefahr von Bedrohungen wie Ransomware, TOAD und MFA-Bypass sowie deren zunehmende Raffinesse sind viele Unternehmen nicht ausreichend vorbereitet oder geschult, ihnen entgegenzutreten. Nur 21 Prozent der deutschen Unternehmen schulen ihre Mitarbeiter in der Erkennung und Verhinderung von TOAD-Angriffen und ebenso wenige schulen Nutzer über den Einsatz generativer KI.     Passende Artikel zum Thema Lesen Sie den ganzen Artikel