#veganismofacil

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Avocado Sandwich with lettuce bun. #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil #food https://www.instagram.com/p/B7PKBfHnhu9/?igshid=peojcyggt7vd

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#Repost @vegpalmas (@get_repost) ・・・ Ooi pessoal. Dei uma sumidinha mas apareci com uma adaptação receita que é um clássico entre os pratos vegs. A receita de hoje é de strogonoff de pts com palmito. INGREDIENTES 1 xícara de pts de sua preferência (pode ser a mais grossa para strogonoff também, mas acho difícil de tirar o excesso de água depois) 2 xícaras de água morna 1 fio de azeite 1/2 cebola picada 4 dentes de alho picado 300 g de palmito pupunha picado 100 g de cogumelos champignon fatiados 1 xícara de molho de tomate 2 colheres (sopa) de mostarda 1/2 xícara de tofu para substituir o creme de leite tomilho fresco a gosto alecrim fresco a gosto 1/2 xícara de água sal a gosto pimenta-do-reino a gosto MODO DE PREPARO Adicione a pts na água morna para hidratar Deixe de molho por 30 minutos. Depois coloque em uma peneira e pressione para tirar o excesso da água. Bata o tofu com molho de tomate Em uma frigideira, esquente 1 fio de azeite e refogue a cebola e o alho. Acrescente o palmito, os cogumelos, o a mostarda, a pts e tofu com o molho Mexa bem e acrescente o tomilho e o alecrim fresco. Adicione a água para alterar a consistencia e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Sirva como desejar 😁. Alguém já comeu de pts?? Eu já havia feito de grão de bico, mas não gosto tanto da textura dele com creme, então decidi fazer com pts. . . #comidavegana #strogonoffvegano #pts #rótulos #rótulosveganos #carmim #cochonilha #nutricionista #comidaveganasempre #comidadeverdade #veganosempmw #vegepalmas #vegpalmas #vegetariano #vegetariana #vegetarianosbrasil #vegetais #comafrutas #comavegetais #veganosnotocantins #palmasvegana #veganismofacil #lerrotulos https://www.instagram.com/p/CCTVW9ZnW_f/?igshid=npw7fcbwtqsx

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Zucchini pasta mixed with mushrooms stir fry and a salada (lettuce, spinach, cucumber, carrots, celery, tomatoes and bell peppers). #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil https://www.instagram.com/p/B5_6N9_nECm/?igshid=1lxy5rvmcvk8j

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#Repost @vegpalmas (@get_repost) ・・・ Ooi pessoal. Dei uma sumidinha mas apareci com uma adaptação receita que é um clássico entre os pratos vegs. A receita de hoje é de strogonoff de pts com palmito. INGREDIENTES 1 xícara de pts de sua preferência (pode ser a mais grossa para strogonoff também, mas acho difícil de tirar o excesso de água depois) 2 xícaras de água morna 1 fio de azeite 1/2 cebola picada 4 dentes de alho picado 300 g de palmito pupunha picado 100 g de cogumelos champignon fatiados 1 xícara de molho de tomate 2 colheres (sopa) de mostarda 1/2 xícara de tofu para substituir o creme de leite tomilho fresco a gosto alecrim fresco a gosto 1/2 xícara de água sal a gosto pimenta-do-reino a gosto MODO DE PREPARO Adicione a pts na água morna para hidratar Deixe de molho por 30 minutos. Depois coloque em uma peneira e pressione para tirar o excesso da água. Bata o tofu com molho de tomate Em uma frigideira, esquente 1 fio de azeite e refogue a cebola e o alho. Acrescente o palmito, os cogumelos, o a mostarda, a pts e tofu com o molho Mexa bem e acrescente o tomilho e o alecrim fresco. Adicione a água para alterar a consistencia e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Sirva como desejar 😁. Alguém já comeu de pts?? Eu já havia feito de grão de bico, mas não gosto tanto da textura dele com creme, então decidi fazer com pts. . . #comidavegana #strogonoffvegano #pts #rótulos #rótulosveganos #carmim #cochonilha #nutricionista #comidaveganasempre #comidadeverdade #veganosempmw #vegepalmas #vegpalmas #vegetariano #vegetariana #vegetarianosbrasil #vegetais #comafrutas #comavegetais #veganosnotocantins #palmasvegana #veganismofacil #lerrotulos https://www.instagram.com/p/CCTSJW1F4fc/?igshid=ok3ydmrmhyfp

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Potatoes, collard greens, black beans, Bella mushrooms and others ☺️ #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil https://www.instagram.com/p/B6wM2WnnloP/?igshid=2ffwshfxsinx

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HAPPY NEW YEAR to all! To the ones that are learning the way, to the ones are already in the way, and to the more experienced in the way. #thisistheway #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil https://www.instagram.com/p/B6v3mWEnfhG/?igshid=15s2qbghoqdxe

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Ok Baby Yoda isn’t vegan, but that’s none of my business! #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil #babyyoda https://www.instagram.com/p/B6sOR98nqXQ/?igshid=1ibow6sgo4424

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Some trivia about #fasting A longer than normal fasting period each night allows you to burn through some of your sugar stores, called glycogen. That does a couple things. It gives your body a little bit more time to burn fat. It also may help your body get rid of any extra salt in your diet, which would lower your blood pressure. Fasting has also been associated with a reduction in oxidative stress, reduced insulin resistance and blood sugar levels, as well as reduced inflammation, all of which are good for the health of the brain. Several studies have been conducted to show the impact of fasting on brain function and health. 16/8 intermittent fasting involves eating only during an 8-hour window and fasting for the remaining 16 hours. It may support weight loss and improve blood sugar, brain function and longevity. Eat a healthy diet during your eating period and drink calorie-free beverages like water or unsweetened teas and coffee. Fast for 12 hours a day According to some researchers, fasting for 10–16 hours can cause the body to turn its fat stores into energy, which releases ketones into the bloodstream. This should encourage weight loss. This type of intermittent fasting plan may be a good option for beginners. #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil https://www.instagram.com/p/B6pywTJH5_o/?igshid=1buyl0drfu1cx

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Christmas Eve dinner Spaghetti zucchini stir fried in sesame oil with sesame seed, salt and cayenne pepper with steamed green beans and carrots stir fried in chopped bell peppers and onions. #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil https://www.instagram.com/p/B6hbpJtHS3F/?igshid=1egmvpcy154tv

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Ceviche de côco 3 côcos frescos 1 tomate 1/2 cebola 2 pimentões 1 pimento (usei pimento amarelo) Salsa e coentro q.b. Cortar o côco em pedaços pequenos, os pimentões, a cebola, a salsa e a pimenta picadinhos, o tomate em cubinhos, misturar tudo, temperar com sal, sumo de lima e piri piri em flocos. #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #cevichedecoco #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil https://www.instagram.com/p/B6hbP7sHXj2/?igshid=art3klvh1dr2

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Guacamole - Abacate - Cebola picada - Tomate picado - coentros e salsa picada Amassar o abacate e misturar com os demais ingredientes. Temperar com sal e sumo de lima. Acompanhar com salgadinho de milho, bolacha de água e sal ou tostinhas. #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil https://www.instagram.com/p/B6hXtYAHs_P/?igshid=1083cfpzgt57q

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Sobremesa de Natal “Arroz doce”, versão vegana Ingredientes: 2 latas de leite de cocô 2 chavenas de arroz branco 1/2 chavena de xarope de piteira 1. Cozer o arroz em água, pau de canela e casca de limão. 2. Quando o arroz estiver completamente cozido e sem deixar a água evaporar completamente, adicionar o leite de cocô. Adicionar água se for necessário. Adicionar o xarope de piteira. 3. Deixar cozer no mínimo até ficar cremoso. Mexer com frequência para o arroz não grudar no fundo da panela. 4. Servir em taças ou numa travessa. #arrozdoce #arrozdocevegano #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil https://www.instagram.com/p/B6hXRwTnXXj/?igshid=md3hn8mxagiv

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Veggies stir fry ( bell peppers, zucchini, tomatoes, onions...) and pasta !! #pasta #pastalover #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil https://www.instagram.com/p/B6LyYcXlML4/?igshid=12cj2unasaqxk

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Left overs of cooked rice and black beans cilantro, some spinach mixed and made it into a salad. #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil https://www.instagram.com/p/B56OCWOnIzM/?igshid=1cjc0noswt6ul

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Spinach salad and black beans stir fry. #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #Angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare #fruits #nuts #veggies #fruits #gogreen #plantbasedfood #veganismofacil #blackbeans #spinach https://www.instagram.com/p/B56Nz2jnn7r/?igshid=lo34advxa129