#valorização profissional

[mastermaverick]

O setor de alimentação fora do lar alcançou o maior salário médio de sua história

Setor de alimentação fora do lar alcançou o maior salário médio da sua história Um marco histórico para a categoria de Alojamento e Alimentação Recentemente, o setor de alimentação fora do lar alcançou o maior salário médio de sua história, atingindo a marca de R$ 2.170. Este índice representa um crescimento de 5,8% nos últimos 12 meses, conforme dados da Pesquisa Nacional por Amostra de…

[robertocteixeira]

Crônica de Um Desempregado

(Os 5 Sinais Inconfundíveis de Um Candidato Desesperado) A poucos dias, lendo comentários sobre artigos anteriores que eu escrevi, me deparei com a sugestão de leitura de um texto (espetacular, diga-se de passagem) da cronista, consultora e colaboradora da coluna Leadership na Forbes, Lyz Ryan, publicado recentemente (09/01/2016) com o titulo: Five Unmistakable Signs of a Desperate Job-Seeker, o…

[asdesventurasdeumborderline]

INTRODUÇÃO

NOTA DO AUTOR: 

O transtorno de personalidade borderline é um transtorno grave.Os sintomas incluem instabilidade emocional (mudanças súbitas de humor), irritabilidade, sensação de vazio e solidão, medo do abandono, impulsividade, insegurança, agressividade, comportamento autoagressivo (como prática da automutilação), comportamentos de dependência (química ou afetiva) e pensamentos suicidas. Dados apontam que 75% das pessoas com esse transtorno tentam suicídio ao menos uma vez na vida e que 10% destas pessoas completam o ato.

Apesar da comicidade colocada nesta obra, não é minha intenção banalizar ou ridicularizar o TPB (Transtorno de Personalidade Borderline). Tendo convivido com este transtorno dentro de mim ao longo da vida, sei de sua gravidade.

Se você tem TPB e está em busca de ajuda, procure um profissional da saúde desta área (psiquiatra) ou ligue para o Centro de Valorização da Vida(disponível 24 horas), através do número 188.

Para todos aqueles que já sentiram o Grande Vazio, espero que este livro preencha vocês com um pouquinho de alegria.

[antigoamplitudevirtual]

Yoñlu

“Desde cedo, eu percebia que a antena sensível do Vinícius para o mundo também era a fragilidade dele”

Acima, depoimento do pai do cantor Yoñlu à revista Rolling Stone (março de 2008).

Retomo esse tema pois estamos no Janeiro Branco, movimento em prol da saúde mental. Nem sempre conseguimos lidar com nossas questões particulares. Precisamos de auxílio para transpor esses desafios. Não há demérito algum em admitir isso.

É importante salientar que esse suporte deve ser fornecido por profissional qualificado. Até porque, em alguns casos, precisamos recorrer a medicação e acompanhamento contínuo. Quando isso não ocorre, podemos deixar de receber a ajuda que precisamos. Ou mesmo encontrar pessoas que ampliem nossa dor.

Yoñlu é o nome artístico de Vinícius Gageiro Marques, que se se suicidou aos 16 anos. Sua trajetória ganha vida no filme Yonlu (direção de Hique Montanari). Thalles Cabral estrela.

O quarto de Vinícius era seu ateliê. Nele, concebia ilustrações e gravava canções, nas quais tocava todos os instrumentos. Das mais de 60 músicas encontradas por seu pai, 12 faixas foram reunidas no álbum póstumo

A Society in which no tear is shed is inconceavably mediocre (Uma Sociedade na qual nenhuma lágrima é derramada é inconcebivelmente medíocre). A obra foi lançada selo norte-americano Luaka Bop, de David Byrne.

Vinícius se matou em 2006, em Porto Alegre. Na internet, encontrou informações sobre o método e estímulo -inclusive durante o ato- para se suicidar. A experiência de Vinícius foi acompanhada ao vivo, num fórum de incentivo ao suicídio.

A revista Época já abordou esses espaços virtuais que incitam pessoas a tirarem a própria vida. 

No período que antecedeu seu suicídio, Vinícius estivera internado domiciliarmente por depressão.

O diretor do longa, Hique Montanari, afirma que o filme busca valorizar a vida e refletir sobre os riscos da internet: "mostramos que ele vivia uma crise passageira, que poderia ser superada. Mas, em vez de receber um abraço, levou um empurrão [o incentivo do fórum virtual para que se matasse]."

Mário Corso, psicanalista que acompanhava Vinícius, segue caminho similar:

Não vamos achar que a internet é uma coisa ruim a priori. Ele construiu a obra dele na internet, a troca de músicas que resultou no disco interessante que ele fez foi graças à internet. A internet pode ser extraordinariamente interessante, ela possibilita encontros que não estavam colocados antes. É o paraíso dos solitários, das pessoas tímidas. Tem proporcionado a construção de laços entre pessoas distantes. Agora, por outro lado, a internet possibilita também o contato de outro tipo de coisa que nunca aconteceria sem ela. A internet não criou nenhum tipo de doença mental, todas elas pré-existiam. Mas ela possibilita o incremento de certas morbidades por uma possibilidade de compartilhar e, a partir disso, criar uma identidade. Um exemplo é o que acontece com a anorexia, uma doença gravíssima, muitas meninas morrem disso. Antes da internet, uma não encontrava a outra. Com a internet o que elas conseguem? Trocam idéias sobre a anorexia não no sentido da auto-ajuda, mas da manutenção da patologia. E da glamourização dela. Encontram alguém que as apóia em permanecer nessa atitude doentia, a construir uma identidade a partir dela. [...] Na medida em que ele consegue compartilhar isso com outras pessoas na internet e descobre que há um monte de gente como ele, isso faz com que tenha coragem de se pensar enquanto grupo. Não como doente, mas como um estilo. A internet possibilita uma série de coisas extraordinárias, mas também uma série de coisas doentias.

CVV – Centro de Valorização da Vida  

Quem precisa de apoio pode encontrá-lo, num primeiro momento, através do telefone 188, e-mail ou conversando pelo chat.

[yarlei-dant]

setembro amarelo

Setembro Amarelo é uma campanha mundial de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Durante todo o mês, diversas atividades são realizadas para promover a discussão e o conhecimento sobre o tema, visando quebrar o tabu e ajudar as pessoas que estão passando por momentos difíceis a encontrarem apoio.O setembro amarelo surgiu em 2015, no Brasil, após a morte de um jovem universitário que tirou a própria vida. Diante dessa tragédia, amigos e familiares decidiram criar uma campanha para alertar a sociedade sobre a importância do diálogo e da ajuda mútua. A cor amarela foi escolhida por representar a esperança e a vida.O objetivo principal do setembro amarelo é conscientizar as pessoas sobre os sinais de alerta do suicídio e incentivar a busca por ajuda profissional. Muitas vezes, os indivíduos que estão enfrentando problemas emocionais se sentem isolados e sem saída, e a campanha busca mostrar que existem recursos disponíveis para auxiliar nesses momentos, como os centros de valorização da vida e os serviços de saúde mental.Durante o mês de setembro, é comum vermos prédios e monumentos iluminados com a cor amarela, além de eventos com palestras, rodas de conversa e atividades informativas sobre saúde mental. A ideia é desmistificar o assunto e promover a solidariedade, para que as pessoas se sintam mais encorajadas a falar sobre suas dores e buscar apoio.Um dos aspectos mais importantes dessa campanha é a necessidade de aproximação e empatia. Muitas vezes, apenas um gesto de alguém que se importa pode fazer uma grande diferença na vida de quem está passando por momentos difíceis. Por isso, é fundamental que todos estejam atentos aos sinais de alerta e estejam dispostos a estender a mão para quem precisa.O setembro amarelo é uma oportunidade para quebrar os estigmas e tabus sobre o suicídio e a saúde mental. É um momento de reflexão e conscientização sobre a importância de cuidar de si mesmo e do próximo, além de buscar ajuda profissional quando necessário.Portanto, é fundamental que todos participem ativamente dessa campanha, disseminando informações, compartilhando experiências e promovendo a valorização da vida. Se cada um fizer a sua parte, poderemos ajudar a salvar a sua vida

[institutooliveiras]

É possível que uma lente de contato dental quebre numa situação do dia a dia?

Embora seja bastante difícil de acontecer, não é impossível. As lentes dentais são bastante resistentes e duráveis, mas impactos irregulares durante a mastigação, por exemplo, podem ocasionar a fratura de uma ou mais delas, sendo necessária uma intervenção profissional para sua recuperação. E isso não deve ser motivo para preocupação ou alarde. Elas são facilmente trocadas e você não sente dor alguma durante o processo. Venha saber mais sobre essa incrível solução de valorização da beleza de seu sorriso aqui com a gente.

[origynetworks]

Apartamentos na Planta

Apartamentos na planta: a melhor escolha para quem deseja economizar e financiar com facilidade

Comprar um imóvel é um grande passo. Por isso, escolher bem o tipo de investimento faz toda a diferença. Os apartamentos na planta são uma excelente opção, especialmente para quem busca condições facilitadas de pagamento. Além disso, essa modalidade permite personalizar o imóvel e valorizá-lo antes mesmo da entrega.

Por que escolher apartamentos na planta?

Em primeiro lugar, os apartamentos na planta oferecem preços mais acessíveis do que os prontos para morar. Afinal, as construtoras costumam lançar os empreendimentos com valores reduzidos para atrair compradores. Isso significa que o imóvel tende a se valorizar conforme a obra avança.

Outro ponto positivo é a flexibilidade no pagamento. Muitas incorporadoras permitem parcelar a entrada diretamente com a construtora, facilitando a aquisição. Além disso, o financiamento pode ser feito pelo programa Minha Casa Minha Vida, o que torna o sonho da casa própria ainda mais acessível.

Além dos benefícios financeiros, há a possibilidade de personalização. Durante a construção, algumas construtoras permitem escolher acabamentos, pisos e outros detalhes do apartamento. Isso garante um lar mais adequado às preferências do comprador.

Como financiar um apartamento na planta pelo Minha Casa Minha Vida

O programa Minha Casa Minha Vida é uma das formas mais acessíveis de financiamento para imóveis na planta. Ele oferece subsídios e juros reduzidos, facilitando a aquisição para famílias de diversas faixas de renda. Dessa forma, é possível conquistar um imóvel com parcelas acessíveis e prazo estendido de pagamento.

Para ter acesso ao programa, é necessário atender a alguns requisitos. Primeiramente, a renda familiar deve estar dentro dos limites estabelecidos pelo governo. Além disso, é essencial que o imóvel seja aprovado dentro das diretrizes do programa. Nesse sentido, contar com a assessoria de um corretor especializado pode fazer toda a diferença.

Alexandre Prates: o especialista em apartamentos na planta

Comprar um imóvel exige conhecimento e planejamento. Portanto, ter um corretor de confiança é fundamental para evitar problemas e garantir um bom negócio. Alexandre Prates é um especialista em apartamentos na planta e oferece suporte completo para quem deseja comprar com segurança e tranquilidade.

Com ampla experiência no mercado imobiliário, ele auxilia desde a escolha do imóvel até a finalização do financiamento. Além disso, conhece profundamente as regras do Minha Casa Minha Vida, ajudando seus clientes a aproveitarem todas as vantagens do programa.

Outro diferencial é o atendimento personalizado. Alexandre entende as necessidades de cada comprador e apresenta as melhores opções disponíveis. Dessa forma, é possível adquirir um apartamento na planta com segurança, conforto e condições facilitadas.

Vantagens de comprar com um corretor especializado

Comprar um imóvel diretamente com a construtora pode parecer simples. No entanto, sem um corretor experiente, muitos detalhes importantes podem passar despercebidos. Alexandre Prates acompanha todo o processo e orienta sobre cláusulas contratuais, prazos e possíveis custos adicionais. Assim, evita surpresas desagradáveis e garante um investimento mais seguro.

Além disso, ele tem acesso a empreendimentos exclusivos e negociações diferenciadas. Muitas vezes, corretores especializados conseguem melhores condições de pagamento e descontos especiais para seus clientes. Por isso, contar com a assessoria de um profissional qualificado pode significar uma grande economia.

Faça um excelente negócio

Optar por apartamentos na planta é uma decisão inteligente para quem deseja economizar e financiar com condições especiais. Com a possibilidade de valorização do imóvel e a personalização do espaço, essa modalidade se torna uma das melhores alternativas do mercado imobiliário.

Para garantir uma compra segura e vantajosa, contar com um corretor especializado faz toda a diferença. Alexandre Prates oferece todo o suporte necessário para que você encontre o apartamento ideal dentro do programa Minha Casa Minha Vida.

Se você deseja investir com tranquilidade e aproveitar as melhores oportunidades, entre em contato com Alexandre Prates e descubra como realizar o sonho da casa própria de maneira simples e acessível.

[arqbrasil]

A Associação Brasileira de Designers de Interiores (ABD) inicia uma nova fase em 2025, sob a presidência de Cissa Vieira Gomes.

A nova gestão tem como foco a valorização do design de interiores, a capacitação profissional, a integração com outros setores como arquitetura e engenharia, e o fortalecimento do design autoral.

@abd_oficial, #ABD, @estudio_per_se, #CissaVieiraGomes, @pbconexoes, #DesignBrasileiro, #ABD2025, #DesignDeInteriores,

Publicado no #Arqbrasil —> https://arqbrasil.com.br/47540/nova-gestao-e-desafios-para-abd-2025/

[insoeodonto]

Qual a especialidade mais procurada na Odontologia?

A escolha da especialidade odontológica é um passo essencial para o crescimento profissional. Algumas áreas se destacam por sua alta procura e valorização no mercado.

🔹 Implantodontia: Com o aumento da expectativa de vida e a necessidade de reabilitação oral, a Implantodontia se tornou uma das especialidades mais procuradas. Os implantes oferecem soluções duradouras para a perda dentária, melhorando a estética e a mastigação.

🔹 Ortodontia: O desejo por um sorriso alinhado faz da Ortodontia uma área sempre em alta. Com a popularização dos alinhadores invisíveis, o mercado se expandiu ainda mais, atraindo pacientes de todas as idades.

🔹 Harmonização Orofacial: Cada vez mais dentistas estão investindo em Harmonização Orofacial, especialidade que alia estética e funcionalidade. Procedimentos como preenchimento labial, toxina botulínica e bichectomia são altamente procurados.

Investir em uma especialização de alta demanda garante não apenas um retorno financeiro atrativo, mas também maior satisfação profissional. No INSOE, você encontra cursos completos e atualizados para impulsionar sua carreira odontológica!

[pacosemnoticias]

Técnicos dos serviços prisionais em greve às horas extraordinárias

Os técnicos dos serviços prisionais estão em greve às horas extraordinárias até ao final de junho e só admitem desconvocá-la se for cumprida a promessa de revisão da carreira no primeiro semestre.

À Lusa, o presidente do Sindicato dos Técnicos da Direção-Geral de Reinserção e Serviços Prisionais (SinDGRSP), Miguel Gonçalves, disse que a greve se mantém "até haver uma data concreta para início de negociações", lembrando o compromisso de revisão da carreira durante o primeiro semestre deste ano, algo que a equipa do Ministério da Justiça liderada por Rita Alarcão Júdice reiterou na audição parlamentar esta semana.

Miguel Gonçalves justifica a greve com os baixos salários, com os técnicos a ganharem o salário mínimo nacional, e a falta de profissionais, que supera as duas centenas em todas as carreiras, mas que se sente de forma mais acentuada na carreira de técnico profissional de reinserção social (TPRS), onde estão mais de 100 em falta.

O presidente do sindicato que convocou a paralisação recorda que os dois concursos -- interno e externo -- para contratação de cerca de uma centena de técnicos e que decorreu em agosto registou apenas 10 candidaturas, sendo o problema da falta de profissionais agravado pelo abandono da carreira por parte dos técnicos descontentes com as condições.

Apesar da falta de recursos, os técnicos dos serviços prisionais foram recentemente confrontados com um acréscimo de funções, ao ser-lhes atribuída a responsabilidade do acompanhamento das vítimas de violência doméstica por vigilância eletrónica, o que Miguel Gonçalves disse ser impossível de acomodar com os atuais quadros.

A greve às horas extraordinárias está convocada ao longo de cerca de cinco meses, terminando a 30 de junho, mas de acordo com o pré-aviso "durante a greve ao trabalho a 'segurança e manutenção do equipamento e instalações' são asseguradas no âmbito dos serviços mínimos, sempre que tal se justifique".

O sindicato exige a revisão das carreiras técnicas da área da reinserção e serviços prisionais, assim como a sua valorização salarial, o pagamento dos suplementos de ónus, risco e penosidade, a abertura de concursos para promoção nas carreiras não revistas -- técnicos profissionais de reinserção social TPRS, técnicos superiores de reinserção social (TSRS), e técnicos superiores de reeducação(TSR) -- a abertura de concursos para coordenadores técnicos e o reforço de recursos humanos em todas as áreas.

O sindicato dos técnicos de reinserção entregou em outubro de 2024 no Tribunal Europeu dos Direitos Humanos uma queixa pela ausência de revisão das carreiras prevista na lei desde 2008, alegando violações de direitos laborais e salariais.

Em causa está a lei que regulamenta as carreiras dos trabalhadores em funções públicas, de 2008, na qual se previa uma revisão das carreiras de técnico superior de reinserção social, técnico superior de reeducação e técnico profissional de reinserção social no prazo de 180 dias a partir da publicação da referida lei, o que nunca aconteceu.

[petrosolgas]

Vagas de emprego abertas na CMOC! Aproveite as oportunidades e trabalhe em uma gigante da mineração e destaque-se no setor

A CMOC, uma das líderes globais no setor de mineração, está com vagas de emprego abertas para diversos perfis, oferecendo uma excelente oportunidade para quem busca crescimento profissional. A empresa, reconhecida pela valorização de seus colaboradores, está expandindo sua equipe e busca profissionais comprometidos para integrar suas operações de destaque no Brasil. As vagas abrangem diferentes…

[fuzileirotrader]

Ambiente de Prosperidade e Generosidade: Uma Reflexão sobre Sucesso e Felicidade no Mercado Financeiro

A Bíblia nos ensina que "mais bem-aventurado é dar do que receber" (Atos 20:35). Esse princípio, quando aplicado ao nosso cotidiano e especialmente ao ambiente profissional, pode transformar não apenas nossa forma de trabalhar, mas também como vivemos e interagimos com os outros.

Viver em Um Ambiente de Generosidade

No mercado financeiro, onde a competitividade é alta e o foco muitas vezes está no acúmulo pessoal, criar e habitar um ambiente onde o desejo de dar, ajudar e incentivar seja a norma, pode ser revolucionário. Este ambiente não só nutre o sucesso financeiro, mas também promove uma prosperidade mais profunda, aquela que toca na essência da felicidade humana.

1. Cultura de Colaboração:

Ajuda Mútua: Imagine um cenário onde investidores e gestores não estão apenas buscando aumentar seu patrimônio individual, mas também estão dispostos a compartilhar conhecimento, oportunidades e até mesmo a dividir o sucesso. Isso cria uma rede de apoio onde todos crescem juntos.

Indicações e Conexões: Ao ajudar uns aos outros com novas conexões, seja introduzindo um investidor a um novo projeto ou mentorando alguém que está começando, cultivamos um ambiente onde todos têm a oportunidade de prosperar.

2. Positividade e Motivação:

Pensamento Progressivo: Pessoas que pensam à frente, que veem o potencial de crescimento não apenas para si mesmas mas para todos ao seu redor, transformam o ambiente de trabalho em um espaço de inovação e otimismo.

Incentivo ao Próximo: Quando todos estão motivados a dar o melhor de si para o coletivo, o sucesso individual é celebrado como sucesso coletivo, criando um ciclo virtuoso de prosperidade.

3. Apreciação e Crescimento Compartilhado:

Valorização do Trabalho: Em um ambiente onde as pessoas apreciam e valorizam o trabalho uns dos outros, há um impulso natural para melhorar e se destacar, não por competição destrutiva, mas por um desejo de contribuir positivamente.

Crescimento Mútuo: Quando seus artigos, ideias e estratégias são bem recebidos e incentivados, isso não só valida seu trabalho mas também inspira você a continuar dando o seu melhor.

A Felicidade Genuína

A verdadeira felicidade, segundo muitos filósofos e ensinamentos religiosos, não está em acumular riquezas, mas em encontrar propósito e alegria no que fazemos e no impacto positivo que causamos nas vidas de outros. No mercado financeiro, isso pode significar:

Gerenciar com Integridade: Ao gerenciar o patrimônio de investidores, você não está apenas crescendo financeiramente, mas também está contribuindo para a realização dos sonhos e objetivos de outras pessoas.

Ambiente de Sucesso Coletivo: A prosperidade aqui não é medida apenas por retornos financeiros, mas pelo bem-estar e satisfação que vem de um ambiente onde todos são motivados a dar, aprender e crescer juntos.

Conclusão

Criar e viver em um ambiente de trabalho que reflita a benevolência e a generosidade ensinada pela palavra de Deus pode ser o segredo para um sucesso mais profundo e uma felicidade verdadeira. No mercado financeiro, isso pode transformar a maneira como vemos o investimento, a gestão e o crescimento, não como um jogo de soma zero, mas como uma oportunidade de enriquecimento coletivo e espiritual. Ao buscar investidores que compartilhem desta visão, você não está apenas construindo uma carteira de clientes, mas também uma comunidade onde todos estão conectados pelo desejo de dar e de crescer juntos.

[hellderdias]

O futuro e as transformações na moda e na publicidade brasileira, começaram aqui!

E se transformaram através da @hdamodels e do nosso trabalho de inclusão e na busca incessante no mercado publicitário e no internacional, através da educação e da capacitação profissional. A primeira agência de modelos negros #HDAModels do Brasil, fez história segue desde o ano 2000, ainda no século XX.

As #cotasraciais foi a nossa grande conquista contra a @spfw em 2008, através da experiência e determinação do Ministério Público do Estado de São Paulo. Hoje nos orgulhamos da nossa vitória e da nossa conquista, juntos com o Frei Davi. Somos referência e temos reconhecimento pela nossa luta de inclusão e valorização da raça negra, onde ganhamos destaque e notoriedade e o respeito do mercado publicitário e da moda no Brasil. 🙏🏾❤️🇧🇷

[palavradigital-blog]

CRO Bahia é contra graduação em saúde na modalidade EAD

O Conselho Regional de Odontologia da Bahia (CROBA), segue empenhado nas ações de valorização profissional da Odontologia com a missão de fiscalizar e garantir a segurança da sociedade, promovendo uma Odontologia de qualidade para todos os brasileiros. Em função destas ações, o presidente do CROBA, Marcel Arriaga, reforça que o CROBA é contra a graduação dos profissionais de saúde na modalidade…

[lucianaperfetto]

Como Construir Relacionamentos Acolhedores no Trabalho

Introdução: Entendendo a importância de relacionamentos acolhedores no ambiente de trabalho No mundo profissional, as mulheres enfrentam uma série de desafios que podem impactar significativamente sua saúde mental e bem-estar. Um aspecto crucial para superar esses desafios é a construção de relacionamentos acolhedores no ambiente de trabalho. Mas por que isso é tão importante? A seguir, exploramos alguns pontos essenciais: Saúde Mental: Relações positivas com colegas podem diminuir o estresse e aumentar a satisfação no trabalho, melhorando sua saúde mental geral. Produtividade: Ambientes acolhedores incentivam a colaboração e a inovação, resultando em maior produtividade e sucesso profissional. Suporte Emocional: Ter uma rede de apoio no trabalho ajuda a enfrentar adversidades, aumentando a resiliência. Crescimento Profissional: Relacionamentos saudáveis podem abrir portas para novas oportunidades e mentorias valiosas. Construir um ambiente de trabalho acolhedor não só beneficia você, mas também inspira aqueles ao seu redor. Seja um agente de mudança criando um espaço de apoio e compreensão. Identificando a influência das relações de trabalho na saúde mental No ambiente profissional, as relações de trabalho desempenham um papel crucial na definição do bem-estar emocional. Compreender essa influência é essencial para melhorar a saúde mental e o equilíbrio pessoal. Abaixo, destacamos alguns fatores importantes sobre como as relações de trabalho afetam a saúde mental: Suporte dos colegas: O apoio de colegas pode facilitar a adaptação a novos desafios, promover o desenvolvimento pessoal e reduzir o estresse. Ambiente de colaboração: Trabalhar em um ambiente colaborativo pode aumentar o sentimento de pertencimento e satisfação profissional. Conflitos no trabalho: Conflitos frequentes e mal geridos podem provocar ansiedade, reduzir a produtividade e afetar o equilíbrio emocional. Reconhecimento e valorização: Sentir-se valorizada e reconhecida no ambiente profissional é essencial para a autoestima e bem-estar emocional. É importante que as mulheres desenvolvam a habilidade de identificar como as relações de trabalho estão impactando sua saúde mental e procurem estratégias eficazes para lidar com situações desafiadoras. Em consultas de terapia online, é possível explorar individualmente esses impactos e buscar um ambiente de trabalho mais saudável e positivo. Desafios enfrentados pelas mulheres na construção de relacionamentos no trabalho A construção de relacionamentos acolhedores no ambiente de trabalho pode ser desafiadora, especialmente para mulheres. Apesar dos avanços na igualdade de gênero, algumas barreiras persistem, tornando o ambiente de trabalho mais complexo de navegar. Aqui estão alguns dos principais desafios que as mulheres enfrentam: Estereótipos de gênero: Muitas mulheres ainda enfrentam estereótipos que influenciam como são percebidas e tratadas no ambiente de trabalho. Esses estereótipos podem afetar a maneira como as mulheres se comunicam e são ouvidas. Equilibrar competitividade e colaboração: As mulheres muitas vezes se encontram em dilemas ao tentar equilibrar a assertividade necessária para avançar na carreira com a construção de relações colaborativas. Distinção entre crítica construtiva e pessoal: Mulheres às vezes enfrentam feedbacks mais rigorosos ou menos claros em relação aos seus colegas masculinos, o que pode dificultar a identificação de críticas realmente construtivas. Visibilidade e reconhecimento: As conquistas das mulheres nem sempre recebem a mesma visibilidade e reconhecimento que as de seus pares do sexo masculino, o que pode afetar sua motivação e sentido de pertencimento. Balanço entre vida profissional e pessoal: A tensão entre responsabilidades profissionais e pessoais pode criar estresse adicional para as mulheres, afetando suas relações no trabalho. Reconhecer esses desafios é o primeiro passo para superá-los. Através de estratégias conscientes e suporte adequado, é possível criar um ambiente de trabalho mais acolhedor e igualitário. Em minha prática de terapias online, eu, Luciana Perfetto, posso ajudar a desenvolver as habilidades necessárias para enfrentar esses desafios de forma eficaz. Autoavaliação: Como suas crenças e atitudes afetam suas interações profissionais Para construir relacionamentos acolhedores no ambiente de trabalho, é crucial realizar uma autoavaliação honesta de como suas crenças e atitudes podem influenciar suas interações profissionais. Aqui estão algumas maneiras de começar esse processo: Reflexão sobre Crenças Pessoais: Pergunte-se quais crenças você tem sobre seu local de trabalho, colegas e si mesma. Essas crenças são positivas e construtivas? Identificação de Comportamentos: Liste comportamentos habituais que você exibe em seu ambiente profissional. Eles promovem um clima acolhedor? Avaliação de Atitudes: Considere suas atitudes em relação aos seus colegas. Você aborda suas interações com abertura e compreensão? Análise de Feedback: Reflita sobre feedbacks recebidos no passado. Há padrões apontados que podem estar impactando negativamente suas interações? Quando você reconhece como suas crenças e atitudes afetam suas relações, pode tomar medidas conscientes para criar um ambiente mais acolhedor. Agora, vamos explorar a importância da assertividade como uma ferramenta de comunicação eficaz, contribuindo para interações profissionais mais respeitosas e construtivas. A assertividade como ferramenta para comunicação eficaz e respeitosa No ambiente de trabalho, comunicar-se de forma clara e respeitosa é crucial para estabelecer relacionamentos saudáveis. A assertividade desempenha um papel fundamental nesse processo, permitindo expressar suas opiniões e necessidades de forma direta e honesta. Para muitas mulheres, desenvolver assertividade pode parecer desafiador, mas é uma competência essencial para evitar mal-entendidos e frustrações. Aqui estão algumas estratégias para aumentar sua assertividade no trabalho: Autoconfiança: Cultivar a confiança em si mesma e em suas habilidades pode ajudar a expressar suas ideias sem medo de julgamento. Clareza: Ao comunicar-se, seja clara e objetiva. Tente evitar rodeios e vá direto ao ponto, mas sempre com respeito ao ouvir. Uso do “eu”: Em vez de acusar ou criticar, utilize frases que comecem com “Eu sinto…” ou “Eu acredito…” para expressar suas preocupações de forma pessoal e menos confrontativa. Escuta ativa: Além de expressar suas próprias ideias, pratique escuta ativa para realmente compreender o ponto de vista dos outros. Definição de limites: Saber dizer “não” quando necessário é uma parte importante da comunicação assertiva. Isso ajuda a estabelecer limites claros e respeitosos. Praticar a assertividade pode melhorar significativamente suas interações profissionais, criando um ambiente mais harmonioso e colaborativo. Se você está enfrentando dificuldades para ser assertiva ou gostaria de trabalhar mais profundamente nesse aspecto, considere agendar uma sessão de terapia online comigo. Juntas, podemos explorar suas experiências e ajudá-la a desenvolver habilidades de comunicação que sejam eficazes e respeitosas.Continue a ler »Como Construir Relacionamentos Acolhedores no Trabalho O post Como Construir Relacionamentos Acolhedores no Trabalho apareceu primeiro em Psicóloga Luciana Perfetto .