#valorar la independencia

[capsulas]

20 cosas que valen la pena

El amor, dormir bien, leer libros diariamente, cancelar Facebook e Instagram, hacer ejercicio para mantenerse en forma y saludable, ahorrar dinero, perdonar y olvidar, disfrutar de conversaciones profundas, saborear una taza de café fuerte con azúcar moreno, amarse a uno mismo, valorar la independencia, nunca rendirse, priorizar la educación y los diplomas, practicar la amabilidad y la generosidad, mantener la disciplina, disfrutar de la lluvia del monzón, apreciar la sonrisa inocente de los niños, llevar un estilo de vida minimalista, comer alimentos saludables y vivir el momento.

[waltfrasescazadordepalabras]

¡Lee con atención! Si una mujer florece cuando te deja, siento decirte que más que su pareja, eras su plaga. — Desconocido. Si tú, querida amiga, después de un divorcio, una separación o una desilusión embelleciste en sus encantos, se multiplico tu sensualidad y aumento tu sabiduría, significa que aquella ex pareja no era un hombre, sino una cadena para tus alas. Mi niña, si adquiriste aún más experiencia, subiste de nivel en cuanto a madurez, la vida te puso frente a ti nuevas y diversas oportunidades, entonces no hay nada que temer, supiste actuar correctamente, abriste los ojos y el tiempo te ha demostrado que fue la decisión correcta. Corazón de melón, si descubriste lo lindo que puede llegar a ser tu libertad e independencia, si solamente así supiste valorar tu soberanía individual, te enamoraste infinitamente de tu soltería y te ha brindado una increíble felicidad y una profunda paz interior, entonces triunfó tu amor propio. Cariño, si has notado que puedes llegar a ser tan irresistible, provocar suspiros y despertar deseos, es tu belleza diciéndote que los años pudieron tus encantos, añadieron un toque espectacular a tus labios y además un par de tacones y un vestido te hace sentir divina, no perdiste absolutamente nada. Señora mía, si te sabes el deseo de muchísimos y el amor de ninguno, quiere decir que has encontrado has aprendido a estar sola, significa que amas el tiempo de calidad contigo misma y tu corazón ha sanado por completo.

Héctor Aurelio Berumen.

[lascosasdemichifu]

Michifu: Un Descubrimiento Felino

En el vasto universo de las mascotas, pocas criaturas pueden ofrecer la combinación única de misterio, independencia y cariño que caracteriza a los gatos. Para mí, esta revelación llegó en la forma de Michifu, un ser de suave pelaje y ojos curiosos que se convirtió no solo en mi compañero, sino también en mi maestro.

Michifu apareció en mi vida casi por casualidad, un encuentro fortuito que pronto se transformó en una conexión profunda. Con su elegante andar y su presencia serena, me enseñó que cada pequeño rincón de la casa podía ser un mundo por descubrir. A su lado, aprendí a apreciar los momentos de tranquilidad, a encontrar la alegría en los rayos de sol que se filtraban por la ventana y a entender que la comunicación trasciende las palabras.

Los gatos, a menudo incomprendidos por su naturaleza reservada, son en realidad fuente de una compañía magnífica. Michifu, con su ronroneo terapéutico y su instinto juguetón, me demostró que la felicidad a menudo se encuentra en las cosas más simples. Su independencia me inspiró a respetar los espacios propios y a valorar el tiempo compartido.

La vida con Michifu fue una serie de lecciones sobre el amor incondicional y la adaptabilidad. A través de sus ojos ámbar, vi un mundo lleno de maravillas y aprendí a moverme al ritmo de la vida con la gracia de un felino. Los gatos, esos pequeños filósofos de cuatro patas, tienen mucho que enseñarnos sobre la vida, si estamos dispuestos a escuchar.

En resumen, Michifu no fue solo un gato; fue un descubrimiento, un amigo y un símbolo de que la mejor compañía a menudo viene en las formas más inesperadas. Para aquellos que aún no han tenido el placer de compartir su vida con un gato, les animo a abrir su corazón a estas criaturas enigmáticas. Puede que, al igual que yo, encuentren en ellos una fuente de alegría y aprendizaje constante.

[estudio-gerencial]

Estudio de Impacto Ambiental

La EIA es un procedimiento que permite identificar, predecir, evaluar y mitigar los posibles efectos que un proyecto de obra o actividad puede tener sobre el medio ambiente, antes de su aprobación o autorización por el órgano competente. La EIA es un instrumento de gestión ambiental que busca prevenir o minimizar los impactos negativos y maximizar los beneficios ambientales de un proyecto.

La naturaleza de la EIA es preventiva, participativa y multidisciplinaria. Es preventiva porque se realiza antes de que se ejecute el proyecto, para evitar o reducir los daños ambientales. Es participativa porque implica la consulta y la opinión de las comunidades afectadas y de otros actores interesados. Es multidisciplinaria porque abarca diversos aspectos ambientales, sociales, económicos, culturales, técnicos y legales.

Las actividades sujetas a EIA son aquellas que, por sus características, ubicación o magnitud, puedan causar efectos significativos sobre el medio ambiente. La normativa ambiental de cada país establece los criterios y los listados de las actividades que requieren una EIA. Algunos ejemplos de actividades que suelen estar sometidas a EIA son la construcción de...

Carreteras

Aeropuertos

Presas

Minas

Industrias

Urbanizaciones

Etc...

Cuentanos en los comentarios que otras actividades estan sometidas a EIA.!

Las consultoras e inspectoras ambientales son empresas o profesionales que se dedican a realizar estudios, informes, auditorías y seguimientos ambientales de los proyectos sometidos a EIA. Estas entidades deben contar con la acreditación y el registro correspondiente ante la autoridad ambiental competente, y deben actuar con independencia, objetividad y ética profesional. Su función es apoyar a los promotores de los proyectos en el cumplimiento de la normativa ambiental y en la aplicación de las mejores prácticas ambientales.

Los impactos ambientales pueden clasificarse según diferentes criterios, como su naturaleza (positivos o negativos), su magnitud (significativos o insignificantes), su duración (permanentes o temporales), su extensión (locales o globales), su reversibilidad (irreversibles o reversibles), su sinergia (aditivos o multiplicativos), su acumulación (puntuales o continuos), su periodicidad (estacionales o regulares), su previsibilidad (esperados o inesperados), etc. Estas categorías ayudan a identificar y priorizar los impactos más relevantes para el medio ambiente y la sociedad.

Para evaluar los impactos ambientales, se deben considerar varios aspectos, como los criterios legales (normas, leyes, convenios, etc.), los criterios técnicos (indicadores, estándares, modelos, etc.), los criterios sociales (participación, consulta, percepción, etc.) y los criterios económicos (costos, beneficios, externalidades, etc.). Estos criterios permiten valorar los impactos de forma objetiva y subjetiva, cuantitativa y cualitativa, y establecer medidas de prevención, mitigación, compensación o potenciación.

Para elaborar un estudio de impacto ambiental, se deben seguir una serie de pasos, que pueden variar según el tipo y la complejidad del proyecto, pero que en general incluyen: la descripción del proyecto y sus alternativas, la delimitación del área de influencia, la caracterización del medio físico, biológico y socioeconómico, la identificación y evaluación de los impactos ambientales, la propuesta del plan de manejo ambiental, el programa de seguimiento y control, el plan de contingencia, el resumen ejecutivo y la documentación complementaria.

[armatofu]

Urraca la Asturiana: Una Figura Histórica de Poder y Rebelión

Urraca Alfonso, conocida como Urraca la Asturiana, fue una figura histórica de la península ibérica que vivió durante el siglo XII. Nacida en 1133 en Soto, Aller, Asturias, Urraca fue la hija ilegítima del rey Alfonso VII de León y Gontrodo Pérez. A pesar de su nacimiento fuera del matrimonio real, Urraca tuvo una vida notable y dejó una huella indeleble en la historia de España.

Desde su nacimiento, Urraca estuvo rodeada de la nobleza asturiana y fue educada por su tía paterna, la infanta Sancha Raimúndez. Su padre, Alfonso VII, le concedió el título de reina, un honor que mantuvo a lo largo de su vida. En 1144, Urraca se casó con el rey García Ramírez de Pamplona, convirtiéndose en reina consorte de Pamplona.

El matrimonio de Urraca con García Ramírez fue un evento significativo que buscaba asegurar la paz entre el reino de Pamplona y el de su padre. Sin embargo, tras la muerte de su esposo en 1150, Urraca regresó a Asturias, donde su padre le permitió conservar su título y le encargó la administración local de la región.

Urraca no solo fue una figura política, sino también una benefactora de la iglesia y las artes. Favoreció al monasterio de San Vicente, al monasterio de San Pelayo, y a la catedral de Oviedo, demostrando su devoción y su influencia en la vida religiosa y cultural de su tiempo.

La vida de Urraca tomó un giro dramático cuando, junto con su segundo esposo Álvaro Rodríguez de Castro, se sublevó contra su medio hermano, el rey Fernando II, en un intento de independencia de Asturias. Aunque este intento de secesión no tuvo éxito, refleja la complejidad de las relaciones de poder y la lucha por la autonomía en la España medieval.

Urraca falleció alrededor de 1179 y fue sepultada en la Capilla del Sagrario de la catedral de Palencia. Su vida es un testimonio de la influencia y el poder que una mujer podía ejercer en una época dominada por figuras masculinas. Urraca la Asturiana sigue siendo una figura fascinante para los historiadores y un símbolo de la rica historia de Asturias y de España en su conjunto.

La historia de Urraca la Asturiana es un recordatorio de que, incluso en tiempos de restricciones sociales y políticas, las figuras femeninas han jugado roles cruciales en la configuración de la historia. Su legado perdura, inspirando a generaciones a recordar y valorar las contribuciones de las mujeres en la construcción de la sociedad.

[96ari]

Domingo 12 de marzo 2023

No sé cómo empezar este blog, se ha convertido en muchos blogs y en ninguno al mismo tiempo, he elegido respetar publicaciones con mayor valor para mí. Y tal vez no aporten nada esas publicaciones para ustedes pero para mí si lo son y no tengo ni ganas ni intenciones de eliminarlas, pero en cambio lo que les puedo ofrecer en este momento es hacerles una publicación cada semana hablando sobre tips que he puesto a prueba en mi vida cotidiana viviendo sola en una casa heredada y con muchas necesidades por atender.

Les explico en breve por todo lo que he pasado y sigo pasando jajajaja, empecemos con lo más intenso, estoy enamorada de alguien que no se tiene amor propio (pero ya está trabajando en ese tema al parecer), hay alguien que me da su apoyo incondicional por el amor que me tiene y yo todos los días tengo una lucha interna por estar bien, además hay alguien que siempre me anima y es una persona muy linda pero no puedo enamorarme de él... Además siempre le falta tiempo para estar conmigo, así que tampoco me he dado como la oportunidad de ver si resulta algo entre él y yo.

Vivo sola desde hace 3 años aproximadamente (no tengo la fecha exacta 😁) pero he aprendido muchas cosas como lo que es ir a comprar con una lista de compras bien planeada y en el celular o en donde sea pero que la puedas tener a la mano con posibilidad de modificarla para agregar los precios e ir calculando lo que gastas porque si una va con los ojos cerrados es probable que uno llegue a casa con un súper muy caro y sin nada de lo que realmente se necesitaba, he aprendido a valorar el tiempo en casa y en respetar las horas que son buenas para llegar a ella todos los días, haciendo excepciones de los días de fiestas ( que por cierto se vuelven más escasos por falta de energías), también debes aprender a reconocer quienes son las personas a las que les invitas un café en tu casa y a quienes les invitas un café en alguna cafetería o restaurante...

Planeo poder compartir con ustedes recetas rápidas y económicas que me funcionan para esos días que estamos a mitad de quincena y ya no se puede seguir pidiendo Didi food a domicilio 😅.

Cada semana les platicaré o les tratare de hacer un resumen de como me las arreglo en casa para comer bien, no tener gastos hormiga, mejorar la administración de tiempos, tips de belleza, maquillaje, tips para el trabajo y todo lo que se me ocurra hacer durante la semana en curso se los contaré en alguna redacción de los domingos.

En serio me gustaría mucho poder compartir con ustedes la experiencia de tener independencia y hacerles ver los pro y los contra de vivir sola en una casa.

Contexto casa enorme (para mí), 2 perros (uno grande y uno pequeño) y 1 gato. Mi familia son mis vecinos pero realmente casi nunca nos vemos, es más fácil tener comunicación por Whatsapp o por llamadas que vernos. Trabajo para una marca de ropa de dama como asistente. Estoy pendiente de titulación por mi perdida de tiempo por una mala racha emocional que he llevado pero que ya estamos saliendo adelante y con una motoneta de segunda mano que ha necesitado mucho amor (y dinero 😜).

Bueno ya teniendo antecedentes (que aún nos faltan muchos mas, pues espero que poco a poco nos vayamos conociendo y puedan aprovechar algo de este blog aunque sea para entretenimiento.

Muchas gracias por leerme, tal vez me hace falta mejorar mi redacción pero se aceptan comentarios (con amor) para mejorar y poder conectar con cada uno de ustedes.

[marijo-pizarro]

Blog#11 Valores, Motivación y teoría de metas

Los valores

Los valores son la base sobre la que construimos nuestra vida. Son los principios rectores y las creencias que guían nuestras decisiones y nos ayudan a comprender lo que es importante y significativo para nosotros. Los valores son diferentes para cada persona, e identificar y comprender nuestros valores es fundamental para vivir una vida auténtica y coherente (Ulloa, 2017).

L os valores de Schwartz, desarrollados por el psicólogo social Shalom H. Schwartz, son una teoría que busca identificar y clasificar los valores humanos universales. Schwartz ha propuesto una estructura teórica que organiza los valores en base a dos dimensiones principales Cada dimensión se subdivide en dos aspectos, creando así un modelo de cuatro dimensiones con un total de diez valores básicos. Estos valores básicos son:

Autotrascendencia:

Universalismo: Valorar la protección y el bienestar de todas las personas y la naturaleza. Centrarse en la igualdad, la justicia social y el medio ambiente.

Amabilidad: Es importante ayudar a los demás y empatizar con los demás. Valorar la amistad, la sinceridad y la lealtad en las relaciones.

2. Autogestión:

lAutonomía: valora la independencia, la creatividad y la libertad de elección. Buscar la autoexpresión y la autorrealización.

Estimulación: Es importante buscar nuevas experiencias, retos y emociones. Valore la curiosidad, la emoción y la variedad en su vida.

3. Apertura al cambio:

Superación personal: Énfasis en el crecimiento personal, la autorreflexión y el desarrollo de competencias.

En cambio, autocontrol: aceptar y adaptarse a nuevas experiencias y cambios de vida. Valora la flexibilidad y la capacidad de aprender de la experiencia.

4. Protección:

Obediencia: valora la adherencia a las normas y tradiciones sociales. Buscar la seguridad social y la estabilidad.

Seguridad: La importancia de encontrar seguridad y estabilidad en la vida cotidiana. Evaluar la estabilidad financiera y la prevención de riesgos.

Motivación

La motivación es lo que nos impulsa a la acción y nos permite superar los obstáculos para alcanzar nuestros objetivos. Se puede dividir en dos tipos principales: motivación intrínseca y motivación extrínseca (Ulloa, 2017).

La motivación intrínseca proviene de nosotros mismos y ocurre cuando nos comprometemos y disfrutamos del proceso de autorrealización. Por otro lado, la motivación extrínseca proviene de factores externos como las recompensas o el reconocimiento (Ulloa, 2017).

Encontrar el equilibrio adecuado entre los dos y desarrollar una pasión por lo que hacemos es esencial para mantener la motivación. Establecer objetivos claros y realistas, visualizar resultados y marcar hitos también son estrategias efectivas para mantenerse motivado hacia el éxito.

Hay otros tipos de motivación.

1. Motivación positiva: es un impulso interno que mueve a una persona hacia metas o acciones que producen satisfacción, bienestar o beneficios emocionales y sociales. Se basa en recompensas reales y experiencias agradables.

2. Motivación negativa: Es un estímulo que proviene de evitar una consecuencia desagradable o una situación indeseable. Una persona se ve obligada a actuar para evitar castigos, amenazas o consecuencias desagradables.

3. Motivación personal o primaria: Esta es la motivación más básica e importante para el ser humano y está relacionada con necesidades biológicas y fisiológicas como comer, beber, dormir o buscar una sensación de seguridad.

4. Otros tipos de motivación: incluye varias motivaciones que no entran directamente en las categorías anteriores, como la motivación social (relacionada con la aceptación y la pertenencia), la motivación de logro (buscar el éxito y lograr metas), la motivación de pertenencia (deseo de conectarse con otros), etc

5. Motivación Secundaria: Se refiere a la motivación que proviene de recompensas extrínsecas como premios, reconocimiento público, incentivos económicos, etc. No se basa en la satisfacción interna de la acción en sí, sino en lo que se logra externamente.

6. Motivación egocéntrica: este tipo de motivación se centra en uno mismo o en un sentido de autoestima. Buscar la satisfacción personal y la mejora de la imagen propia a través del logro de metas o la aprobación social.

7. Motivación orientada a la tarea: las personas obtienen satisfacción y motivación intrínseca de las actividades o tareas que realizan. Un sentido de flujo, desafío e interés en la tarea son factores motivadores para tales enfoques.

La autorregulación

La autodeterminación es la capacidad de una persona para tomar decisiones independientes y autónomas y controlar sus vidas. Para aumentar la autodeterminación, se debe apoyar y promover la necesidad de autonomía, competencia y relaciones sociales (Ulloa, 2017).

1. Autonomía:

- Brindar opciones: brindar a las personas diferentes opciones y oportunidades para tomar decisiones sobre diferentes aspectos de sus vidas, como actividades, horarios u objetivos personales. - Respeto a la independencia: Permitir que las personas tomen la iniciativa en la toma de decisiones y acciones y evitar sobreprotegerlas o tomar decisiones por ellas. - Promover la autorreflexión: ayudar a las personas a reflexionar sobre sus valores, intereses y metas puede fortalecer su sentido de identidad y propósito.

2. Competencia:

- Proporcionar un apoyo adecuado: proporciona a las personas el apoyo que necesitan para adquirir habilidades y conocimientos en áreas que les interesan o están relacionadas con su desarrollo personal. - Establezca metas alcanzables: ayude a las personas a establecer metas realistas y alcanzables y proporcione comentarios constructivos para medir su progreso. - Fomentar la perseverancia: Animar a las personas a afrontar retos y superar obstáculos, lo que puede mejorar su confianza y capacidad para afrontar retos futuros.

3. Condiciones:

- Facilitar la interacción social: brindar oportunidades para que las personas interactúen con otras en actividades grupales, eventos sociales o entornos comunitarios. - Desarrollar la empatía y la comunicación: Aprende la importancia de la escucha activa, comprender cómo se sienten los demás y expresar con respeto los tuyos. - Apoya relaciones significativas: ayuda a las personas a construir relaciones saludables y significativas con amigos, familiares u otros miembros de la sociedad.

mi pregunta esta semana para mis compañeros es cuál es el valor que rige su vida?

Referencias:

Ulloa, G. (2017). Psicología de la motivación (Primera edición ed.). EUNED.

[pachamama-radio]

Puno conmemora 200 años de la jura de independencia con actividades limitadas

Puno celebró este 30 de diciembre los 200 años de la jura de su independencia, pero las actividades oficiales fueron discretas y dejaron una sensación de indiferencia frente a una fecha histórica tan significativa. A diferencia del centenario, celebrado entre 1921 y 1925 con grandes obras y eventos, este bicentenario solo contó con una placa conmemorativa, una cápsula del tiempo, un conversatorio y una revista, lo que generó críticas por la falta de impacto en las celebraciones.

El historiador René Calsín recordó que, en 1824, tras la victoria patriota en Ayacucho, el general Alvarado proclamó la independencia, y en Puno se realizó la jura el 30 de diciembre, un acto en el que participaron abogados, jefes de corporaciones y párrocos. Este evento marcó el nacimiento de instituciones como la municipalidad, que cumplirá 200 años el 1 de enero, y la Prefectura, que celebró su bicentenario este mes.

Además de Puno, otras capitales provinciales y distritales también juraron la independencia en fechas posteriores. Azángaro, Lampa, Juli, Huancané y Crucero replicaron el acto en 1825, reflejando el alcance regional de este acontecimiento. Sin embargo, este bicentenario no tuvo la magnitud conmemorativa que se esperaba para resaltar la importancia histórica de estos eventos.

El historiador propone que en 2025 se organicen actividades como la conmemoración del bicentenario de la primera escuela republicana y el Colegio de Ciencias y Artes, además de concursos escolares sobre historia regional. Estas iniciativas buscan motivar a las nuevas generaciones para conocer y valorar el pasado de Puno. También se espera que la experiencia del conversatorio inspire a otras regiones, como Cusco y Arequipa, a organizar eventos conmemorativos y publicar investigaciones sobre sus propias historias regionales.

Puno

via https://pachamamaradio.org/puno-conmemora-200-anos-de-la-jura-de-independencia-con-actividades-limitadas/

[rompiendomoldes]

Revelando mi verdadera esencia

Mi viaje como mujer independiente y profesionista

Hoy en día, es súper común ver historias de superación. Con las redes sociales, compartir esas experiencias se ha vuelto cosa sencilla. La gente está más conectada que nunca y eso hace que podamos inspirarnos con más facilidad.

Es común ver que muchas personas se ven tan diferentes en fotos y videos, como si vinieran de otro mundo. Esto pasa porque logran ser ellos mismos cuando están con una audiencia que conecta con su esencia, lo que les da una sensación de comodidad y lo reflejan en su contenido.

A veces, esa chispa que tenemos se pone a prueba por personas que no entienden nuestra vibra. Y es justo en esos momentos cuando rompemos con lo típico. Al final del día, lo mejor es ser uno mismo, sin importar las diferencias que puedan existir.

En este punto es donde inicio mi historia, pues realmente me encuentro rompiendo los típicos moldes de la sociedad empezando por el salir de casa de mis padres, sin estar casada. Romper con esa tradición fue un acto de valentía que me ha permitido explorar nuevas facetas de mi vida.

Vivir por mi cuenta ha sido un viaje lleno de descubrimientos, donde cada día me siento más fuerte y capaz de enfrentar los retos que se presentan.

Recalco la presión de la sociedad porque a menudo se espera que sigamos ciertos caminos predefinidos, pero yo, desde más joven, tomo mis decisiones, aunque me meta en problemas con mi familia, y debo aceptar que he cometido muchos errores, pero prefiero trazar mi propio camino.

Esta decisión ha sido clave para forjar mi identidad y redefinir mis propios límites. Aunque al principio me sentí con miedo y muchísimas dudas, pronto me di cuenta de la libertad y el empoderamiento que surgieron de mi elección. La independencia no solo me ha permitido descubrir quién soy realmente, sino también entender qué quiero en la vida.

He aprendido a confiar en mí misma y a valorar mi independencia, a pesar de las críticas o expectativas de los demás. Cada día es una oportunidad para crecer y demostrarme que puedo lograr aquello que me proponga. Este proceso de autodescubrimiento me ha permitido abrazar mi individualidad y celebrar la mujer en la que me he convertido.

Sigo disfrutando del proceso y viviendo cada día con la intención de descubrir algo nuevo. Me he dado cuenta de que la vida está llena de sorpresas y lecciones que nos fortalecen y nos ayudan a crecer. En otra entrada les platico cómo fue el proceso de independizarme y los primeros retos que enfrenté.

[angelamateur]

Los pocillos.

(Montevideanos, 1959)

Los pocillos eran seis: dos rojos, dos negros, dos verdes, y además importados, irrompibles, modernos. Habían llegado como regalo de Enriqueta, en el último cumpleaños de Mariana, y desde ese día el comentario de cajón había sido que podía combinarse la taza de un color con el platillo de otro.

“Negro con rojo queda fenomenal”, había sido el consejo estético de Enriqueta.

Pero Mariana, en un discreto rasgo de independencia, había decidido que cada pocillo sería usado con su plato del mismo color.

“El café ya está pronto. ¿Lo sirvo?”, preguntó Mariana.

La voz se dirigía al marido, pero los ojos estaban fijos en el cuñado. Este parpadeó y no dijo nada, pero José Claudio contestó: “Todavía no. Esperá un ratito. Antes quiero fumar un cigarrillo.” Ahora sí ella miró a José Claudio y pensó, por milésima vez, que aquellos ojos no parecían de ciego.

La mano de José Claudio empezó a moverse, tanteando el sofá. “¿Qué buscás?”, preguntó ella. “El encendedor.” “A tu derecha.” La mano corrigió el rumbo y halló el encendedor. Con ese temblor que da el continuado afán de búsqueda, el pulgar hizo girar varias veces la ruedita, pero la llama no apareció. A una distancia ya calculada, la mano izquierda trataba infructuosamente de registrar la aparición del calor. Entonces Alberto encendió un fósforo y vino en su ayuda. “¿Por qué no lo tirás?” dijo, con una sonrisa que, como toda sonrisa para ciegos, impregnaba también las modulaciones de la voz. “No lo tiro porque le tengo cariño. Es un regalo de Mariana.”

Ella abrió apenas la boca y recorrió el labio inferior con la punta de la lengua. Un modo como cualquier otro de empezar a recordar. Fue en marzo de 1953, cuando él cumplió 35 años y todavía veía. Habían almorzado en casa de los padres de José Claudio, en Punta Gorda, habían comido arroz con mejillones, y después se habían ido a caminar por la playa. El le había pasado un brazo por los hombros y ella se había sentido protegida, probablemente feliz o algo semejante. Habían regresado al apartamento y él la había besado lentamente, morosamente, como besaba antes. Habían inaugurado en encendedor con un cigarrillo que fumaron a medias.

Ahora el encendedor ya no servía. Ella tenía poca confianza en los conglomerados simbólicos, pero, después de todo, ¿qué servía aún de aquella época?

“Este mes tampoco fuiste al médico”, dijo Alberto.

“No.”

“¿Querés que te sea sincero?”

“Claro.”

“Me parece una idiotez de tu parte.”

“¿Y para qué voy a ir? ¿Para oirle decir que tengo una salud de roble, que mi hígado funciona admirablemente, que mi corazón golpea con el ritmo debido, que mis intestinos son una maravilla? ¿Para eso querés que vaya? Estoy podrido de mi notable salud sin ojos.”

En la época anterior a la ceguera, José Claudio nunca había sido un especialista en la exteriorización de sus emociones, pero Mariana no se ha olvidado de cómo era ese rostro antes de adquirir esta tensión, este resentimiento. Su matrimonio había tenido buenos momentos, eso no podía ni quería ocultarlo. Pero cuando estalló el infortunio, él se había negado a valorar su amparo, a refugiarse en ella. Todo su orgullo se concentró en un silencio terrible, testarudo, un silencio que seguía siendo tal, aún cuando se rodeara de palabras. José Claudio había dejado de hablar de sí.

“De todos modos debería ir”, apoyó Mariana. “Acordate de lo que siempre te decía Menéndez.”

“Cómo no, que me acuerdo: Para Usted No Está Todo Perdido. Ah, y otra frase famosa: La Ciencia No Cree En Milagros. Yo tampoco creo en milagros.”

“¿Y por qué no aferrarte a una esperanza? Es humano.”

“¿De veras?” Habló por el costado del cigarrillo.

Se había escondido en sí mismo. Pero Mariana no estaba hecha para asistir, simplemente para asistir, a un reconcentrado. Mariana reclamaba otra cosa. Una mujercita para ser exigida con mucho tacto, eso era. Con todo, había bastante margen para esa exigencia; ella era dúctil. Toda una calamidad que él no pudiese ver; pero esa no era la peor desgracia. La peor desgracia era que estuviese dispuesto a evitar, por todos los medios a su alcance, la ayuda de Mariana. El menospreciaba su protección. Y Mariana hubiera querido —sinceramente, cariñosamente, piadosamente— protegerlo.

Bueno, eso era antes; ahora no. El cambio se había operado con lentitud. Primero fue un decaimiento de la ternura. El cuidado, la atención, el apoyo, que desde el comienzo estuvieron rodeados de un halo constante de cariño, ahora se habían vuelto mecánicos. Ella seguía siendo eficiente, de eso no cabía duda, pero no disfrutaba manteniéndose solícita. Después fue u temor horrible frente a la posibilidad de una discusión cualquiera. El estaba agresivo, dispuesto siempre a herir, a decir lo más duro, a establecer su crueldad sin posible retroceso. Era increíble cómo hallaba a menudo, aún en las ocasiones menos propicias, la injuria refinadamente certera, la palabra que llegaba hasta el fondo, el comentario que marcaba a fuego. Y siempre desde lejos, desde muy atrás de su ceguera, como si ésta oficiara de muro de contención para el incómodo estupor de los otros.

Alberto se levantó del sofá y se acercó al ventanal.

“Que otoño desgraciado”, dijo, “¿Te fijaste?” La pregunta era para ella.

“No”, respondió José Claudio. “Fijate vos por mí.”

Alberto la miró. Durante el silencio, se sonrieron. Al margen de José Claudio, y sin embargo, a propósito de él. De pronto Mariana supo que se había puesto linda.

Siempre que miraba a Alberto se ponía linda. El se lo había dicho por primera vez la noche del 23 de abril del año pasado, hacía exactamente un año y ocho días: una noche en que José Claudio le había gritado cosas muy feas, y ella había llorado, desalentada, torpemente triste, durante horas y horas, es decir, hasta que había encontrado el hombro de Alberto y se había sentido comprendida y segura. ¿De dónde extraería Alberto esa capacidad para entender a la gente? Ella estaba con él, o simplemente lo miraba, y sabía de inmediato que él la estaba sacando del apuro. “Gracias”, había dicho entonces. Y todavía ahora la palabra llegaba a sus labios directamente desde su corazón, sin razonamientos intermediarios, sin usura. Su amor hacia Alberto había sido en sus comienzos gratitud, pero eso (que ella veía con toda nitidez) no alcanzaba a depreciarlo. Para ella, querer había sido siempre un poco agradecer y otro poco provocar la gratitud. A José Claudio, en los buenos tiempos, le había agradecido que él, tan brillante, tan lúcido, tan sagaz, se hubiera fijado en ella, tan insignificante. Había fallado en lo otro, en eso de provocar la gratitud, y había fallado tan luego en la ocasión más absurdamente favorable, es decir, cuando él parecía necesitarla más.

A Alberto, en cambio, le agradecía el impulso inicial, la generosidad de ese primer socorro que la había salvado de su propio caos, y, sobre todo, ayudado a ser fuerte. Por su parte, ella había provocado su gratitud, claro que sí. Porque Alberto era un alma tranquila, un respetuoso de su hermano, un fanático del equilibrio, pero también, y en definitiva, un solitario. Durante años y años, Alberto y ella habían mantenido una relación superficialmente cariñosa, que se detenía con espontánea discreción en los umbrales del tuteo y sólo en contadas ocasiones dejaba entrever una solidaridad algo más profunda. Acaso Alberto envidiara un poco la aparente felicidad de su hermano, la buena suerte de haber dado con una mujer que él consideraba encantadora. En realidad, no hacía mucho que Mariana había obtenido a confesión de que la imperturbable soltería de Alberto se debía a que toda posible candidata era sometida a una imaginaria y desventajosa comparación.

“Y ayer estuvo Trelles”, estaba diciendo José Claudio, “a hacerme la clásica visita adulona que el personal de la fábrica me consagra una vez por trimestre. Me imagino que lo echarán a la suerte y el que pierde se embroma y viene a verme.”

“También puede ser que te aprecien”, dijo Alberto, “que conserven un buen recuerdo del tiempo en que los dirigías, que realmente estén preocupados por tu salud. No siempre la gente es tan miserable como te parece de un tiempo a esta parte.”

“Qué bien. Todos los días se aprende algo nuevo.” La sonrisa fue acompañada de un breve resoplido, destinado a inscribirse en otro nivel de ironía.

Cuando Mariana había recurrido a Alberto en busca de protección, de consejo, de cariño, había tenido de inmediato la certidumbre de que a su vez estaba protegiendo a su protector, de que él se hallaba tan necesitado de amparo como ella misma, de que allí, todavía tensa de escrúpulos y quizás de pudor, había una razonable desesperación de la que ella comenzó a sentirse responsable. Por eso, justamente, había provocado su gratitud, por no decírselo con todas las letras, por simplemente dejar que él la envolviera en su ternura acumulada de tanto tiempo atrás, por sólo permitir que él ajustara a la imprevista realidad aquellas imágenes de ella misma que había hecho transcurrir, sin hacerse ilusiones, por el desfiladero de sus melancólicos insomnios. Pero la gratitud pronto fue desbordada. Como si todo hubiera estado dispuesto para la mutua revelación, como si sólo hubiera faltado que se miraran a los ojos para confrontar y compensar sus afanes, a los pocos días lo más importante estuvo dicho y los encuentros furtivos menudearon. Mariana sintió de pronto que su corazón se había ensanchado y que el mundo era nada más que eso: Alberto y ella.

“Ahora sí podés calentar el café”, dijo José Claudio, y Mariana se inclinó sobre la mesita ratona para encender el mecherito. Por un momento se distrajo contemplando los pocillos. Sólo había traído tres, uno de cada color. Le gustaba verlos así, formando un triángulo.

Después se echó hacia atrás en el sofá y su nuca encontró lo que esperaba: la mano cálida de Alberto, ya ahuecada para recibirla. Qué delicia, Dios mío. La mano empezó a moverse suavemente y los dedos largos, afilados, se introdujeron por entre el pelo. La primera vez que Alberto se había animado a hacerlo, Mariana se había sentido terriblemente inquieta, con los músculos anudados en una dolorosa contracción que le había impedido disfrutar de la caricia.

Ahora no. Ahora estaba tranquila y podía disfrutar. Le parecía que la ceguera de José Claudio era una especie de protección divina.

Sentado frente a ellos, José Claudio respiraba normalmente, casi con beatitud. Con el tiempo, la caricia de Alberto se había convertido en una especie de rito y, ahora mismo, Mariana estaba en condiciones de aguardar el movimiento próximo y previsto. Como todas las tardes, la mano acarició el pescuezo, rozó apenas la oreja derecha, recorrió lentamente la mejilla y el mentón. Finalmente se detuvo sobre los labios entreabiertos. Entonces ella, como todas las tardes, besó silenciosamente aquella palma y cerró por un instante los ojos. Cuando los abrió, el rostro de José Claudio era el mismo. Ajeno, reservado, distante. Para ella, sin embargo, ese momento incluía siempre un poco de temor. Un temor que no tenía razón de ser, ya que en el ejercicio de esa caricia púdica, riesgosa, insolente, ambos habían llegado a una técnica tan perfecta como silenciosa.

“No lo dejes hervir”, dijo José Claudio.

La mano de Alberto se retiró y Mariana volvió a inclinarse sobre la mesita. Retiró el mechero, apagó la llamita con la tapa de vidrio, llenó los pocillos directamente desde la cafetera.

Todos los días cambiaba la distribución de los colores. Hoy sería el verde para José Claudio, el negro para Alberto, el rojo para ella. Tomó el pocillo verde para alcanzárselo a su marido, pero antes de dejarlo en sus manos, se encontró con la extraña, apretada sonrisa. Se encontró además, con unas palabras que sonaban más o menos así: “No, querida. Hoy quiero tomar en el pocillo rojo.”

Mario Benedetti.

[arlyonne]

Sublime

Esta es la primera vez que escribo en muchísimo tiempo.

Hoy es 8 de noviembre de 2024, es un día viernes, hace un poco de frío y estoy viendo JJBA Stone Ocean después de desayunar.

Esta semana encontré un viejo blog de Tumblr que sabía que existía pero que me había rehusado a seguir utilizando ya que en ese lugar uso un nombre que ya no es mío, ni siquiera se acerca a mi nombre legal.

Salí del clóset aproximadamente el 20 de mayo de 2020 y ahora estoy viviendo como un hombre transmasc no binarie de casi 29 años.

En ese blog específicamente entre 2015 y 2017 dejé mostrar que yo estaba en un estado de salud mental y emocional terrible y deprimente; es una etapa que recordaba de otra manera porque en mis fotografías de ese momento reflejan algo completamente opuesto a la realidad. Iba al gym, comía "bien", estaba excesivamente delgado y me veia y actuaba como un adulto de casi 30 a mis 20, 21. Tuve una relación con una persona en posición de poder que no me trataba como una persona, de hecho... la mayoría de hombres cishet que eran mis parejas en ese momento fueron desagradables y poco empáticos, ellos veían un cuerpo con quién satisfacerse, una cara bonita que presumir.

Incluso hablo de una manera en la que siento mucho desprecio por mi persona, donde me veo a mi mismo como alguien desechable y sin deseos de nada.

Han cambiado cientos de cosas, llevo casi 2 años de terapia, voy a cumplir 4 años con mi prometido, mi abuelo está enfermo y tuvo la amputación de un dedo del pie; llevo casi 3 años viviendo con mi tío que no entiende ni respeta mi identidad pero aprendí a dejar de mendigar respeto, amor y atención de mi propia familia porque hasta mi madre deseó que le pasará algo a mi pareja sin conocerlo y porque desarrolló un desprecio irracional hacia él.

Mi madre también empezó a despreciar y no valorar mi cuidado de la casa y a pesar de todos esos problemas familiares, aquí estoy, estoy más estable, acompañado por amigos, pareja y familia elegida que jamás creí tener.

Afortunadamente mi madre también ha ido a terapia, yo he mantenido mi distancia porque tengo mis razones y desconfío en cierta medida de hablarle de ciertas cosas todavía.

La vida ha mejorado muchísimo y he hecho un esfuerzo inimaginable por sacarme adelante y aprender a pedir la ayuda que necesitaba.

Mi hermano está mejorando su salud mental, su independencia y su salud física debido a ciertas cuestiones.

Las cosas han cambiado de formas extremas y cada día estoy más feliz y satisfecho de mi mismo y lo que estoy creando.

Lo estoy logrando... ❤️

[karaokulta]

🚀 La Resiliencia en el Mundo de los Videojuegos 🕹️💥 La noticia de la caída de Annapurna Interactive podría parecer como un obstáculo más en el camino tortuoso que es el desarrollo de videojuegos. ¡Pero no! Los creativos detrás de los títulos más esperados nos muestran que hay vida más allá del colapso. Aquí mis predicciones y comentarios sobre esta situación: - 🎨 **Creatividad que no Conoce Fronteras:** A pesar de las turbulencias, los desarrolladores siguen firmes en su visión. El caso de Control 2 y los proyectos televisivos de Remedy demuestran que hay rutas alternativas para llevar las ideas a buen puerto. - 🚀 **Independencia Como Valor Agregado:** El camino de la auto-publicación que escoge Remedy para Control 2 es indicativo de una industria que empieza a valorar la independencia. Creativos, tomen nota. - 🌟 **Una Luz en Medio de la Oscuridad:** El confirmar que Wanderstop sigue en desarrollo nos recuerda que la pasión y el compromiso pueden más que las circunstancias adversas. Estoy convencido de que estos proyectos brillarán con luz propia y serán referentes de cómo las adversidades son solo un escalón más hacia el éxito en una industria volátil pero fascinante. Espero con ansias ver cómo estas obras redefinen el entretenimiento interactivo. Y tú, ¿qué piensas sobre la capacidad de resiliencia en el mundo de los videojuegos? 🎮💡 Te invito a compartir tus opiniones y a etiquetar a ese amigo que siempre ve la vida con una lente creativa y estratégica. 😎👇 #Videojuegos #Control2 #IndieGames #DesarrolloDeJuegos #InnovaciónCreativa #AnnapurnaInteractive

[mexiculturarobitur]

Poco antes de las Celebraciones de Independencia en México, en el estado de Querétaro decido llevar su icono más distintivo al siguiente nivel; Lele se puso en moda mexicana la cual marca el inicio de las fiestas patrias.

Esta hermosa muñeca originada del municipio de Amealco de Bonfil es la manifestación de la comunidad indígena precisamente de dicho municipio y es que, a decir verdad. Su peculiar forma de la muñeca, desde sus brazos, su rostro tan amigable y su vestimenta tan caracterizada que la hace tan única sobre algunas otras artesanías. Ojo con esto no estamos promoviendo la minimización de las otras artesanías del país. Si no más bien como una artesanía se puede adaptar al avance globalizado de nuestra sociedad.

Mucho del trabajo que esta Muñeca a echo por el estado de Querétaro es tan considerable que fue nombrada como embajadora la cultura al visitar distintas naciones como Reino Unido o Australia y promover la riqueza de su estado en materia de turismo como en representación de las etnias madre que un se siguen conservando en el estado.

También es importante mencionar que la gestión de esta campaña o como queramos denominarlo, por parte de la secretaria de Turismo y la secretaria de Cultura es una da las cosas más originales que podamos ver como publicidad de un estado. De hecho, Querétaro no es el único, Ya que a nivel México existen otros estados como, Chiapas presenta a sus muñequitos, además de máscaras de los parachicos o Veracruz con sus voladores de Papantla a escala han hecho de estos productos sus iconos, pero realmente estamos viendo las cosas.

Si nos colocamos analizar un poco sobre lo que realmente se quiere trabajar al presentar las artesanías como un distintivo de los estados solo porque se ven bonitos, estamos viendo una ventana cerrada de lo que es esta estrategia. Por qué realmente no es así, como lo mencionaba promueven el turismo hacia sus respectivos destinos, obviamente esto es un beneficio tanto para los pobladores como al comercio local de estos lugares, pero promover una artesanía es promover a las manos mágicas de estos estados, los artesanos. Y es que, en México, aunque no lo veamos aún sigue existiendo el quitar crédito a estos pequeños productores quienes solo se benefician del turismo, pero son víctimas del regateo y desaprecio comercial, por no tener los conocimientos para reforzar su identidad mercantil. Así que si queremos que se valoren a los autores de las obras debemos de valorar el que hay detrás y lo que realmente representa su creación, no todos vamos a compartir los mismos gustos, pero en el fondo todos sabemos valorar el esfuerzo que hay detrás de ellos, los artesanos.

[princessc2]

Hoy se conmemora el 203 aniversario de la independencia de nuestra amada Honduras llenando de patriotismo las calles y de infinito fervor los corazones de nosotros los hondureños con coloridos y alegres desfiles que nos hacen recordar nuestra soberanía e independencia. Oh mi hermosa patria Honduras ,que tus hijos puedan enaltecer y poner tu nombre en alto no solo hoy 15 de Septiembre sino que siempre

Que el Señor nos haga apreciar y ver las riquezas de nuestra hermosa india Virgen que había permanecido dormida durante tanto tiempo . Hoy celebramos 203 años de historia de nuestra amada Honduras, demostrando que somos un país rico en cultura recursos y riquezas naturales los cuales nos enseñan lo bello de nuestra tierra.

Que el Señor nos de ojos para apreciar y amar lo que como hondureños tenemos .

Ayúdanos a valorar cada aspecto único de ella

Desde su gastronomía hasta su folklore

Ya que no solo vivimos en Honduras y somos de Honduras. Somos catrachos hondureños de nuestra Patria y nuestra Amada Honduras

Que el Señor Bendiga a nuestra bella Honduras

[poetajoereyes]

Si una mujer florece cuando te deja, siento decirte que más que su pareja, eras su plaga.

Si tú, querida amiga, después de un divorcio, una separación o una desilusión embelleciste en sus encantos, se multiplico tu sensualidad y aumento tu sabiduría, significa que que aquella ex pareja no era un hombre, si no una cadena para tus alas.

Mi niña, si adquiriste aún más experiencia, subiste de nivel en cuanto a madurez, la vida te puso frente a ti nuevas y diversas oportunidades, entonces no hay nada que temer, supiste actuar correctamente, abriste los ojos y el tiempo te ha demostrado que fue la decisión correcta.

Corazón de melón, si descubriste lo lindo que puede llegar a ser tu libertad e independencia, si solamente así supiste valorar tu soberanía individual, te enamoraste infinitamente de tu soltería y te ha brindado una increíble felicidad y una profunda paz interior, entonces triunfó tu amor propio.

Cariño, si has notado que puedes llegar a ser tan irresistible, provocar suspiros y despertar deseos, es tu belleza diciéndote que los años pudieron tus encantos, añadieron un toque espectacular a tus labios y además un par de tacones y un vestido te hace sentir divina, no perdiste absolutamente nada.

Señora mía, si te sabes el deseo de muchísimos y el amor de ninguno, quiere decir que has encontrado has aprendido a estar sola, significa que amas el tiempo de calidad contigo misma y tu corazón ha sanado por completo ...

[nievesmorena]

Si una mujer florece cuando te deja, siento decirte que más que su pareja, eras su plaga.

Si tú, querida amiga, después de un divorcio, una separación o una desilusión embelleciste en sus encantos, se multiplico tu sensualidad y aumento tu sabiduría, significa que que aquella ex pareja no era un hombre, si no una cadena para tus alas.

Mi niña, si adquiriste aún más experiencia, subiste de nivel en cuanto a madurez, la vida te puso frente a ti nuevas y diversas oportunidades, entonces no hay nada que temer, supiste actuar correctamente, abriste los ojos y el tiempo te ha demostrado que fue la decisión correcta.

Corazón de melón, si descubriste lo lindo que puede llegar a ser tu libertad e independencia, si solamente así supiste valorar tu soberanía individual, te enamoraste infinitamente de tu soltería y te ha brindado una increíble felicidad y una profunda paz interior, entonces triunfó tu amor propio.

Cariño, si has notado que puedes llegar a ser tan irresistible, provocar suspiros y despertar deseos, es tu belleza diciéndote que los años pudieron tus encantos, añadieron un toque espectacular a tus labios y además un par de tacones y un vestido te hace sentir divina, no perdiste absolutamente nada.

Señora mía, si te sabes el deseo de muchísimos y el amor de ninguno, quiere decir que has encontrado has aprendido a estar sola, significa que amas el tiempo de calidad contigo misma y tu corazón ha sanado por completo

Héctor Aurelio Berumen.

#Lalhy 🩷⚜️🌻