#uyuma

[neysekahveyapalim]

Uyuma.

Konuşalım.

Özledim.

[judasizm1]

Lan, araptan çok arapçılık yapan kıç yalayıcıları...

Lan araptan çok arapk kıçı yalayan arapçılar, arapça kutsal diyen cahil koyun sürüsü duydunuz mu suudi arapbistan latin alfabesine geçiyormuş! Yarın bir gün ezan ingilizce okunsun derlerse ne diyeceksiniz o g..tünü yaladıklarınıza? Tabi ki Mezapotamya'nın kan gölüne dönmesinde ve "çakma arap baharları"nın sorumlusu BOP eş başkanlarına sormanız gerekecek, değil mi?

Yıllarca Atatürk'e devrimleri yüzünden hakaret ettiniz örümcek kafalarınızla, şimdi s..kilmişe döndünüz mü? Aaa yok canım, bu kez sizi araplar "KANDIRDI" değil mi?.. Devlet kültürümüz o kadar güçlüydüki devletimizi bu kadar saflıkla asla yüz yüze bırakmamıştı. Ama devletimizi parti devletine devşirmeye çalşan saf gibi davranan şark kurnazı ajanlar sadece kendilerini ve cahilleri kandırabilen liyakatsızlar bunu yaptı.

Amerikan dolarının yeşiline tapan ülkemdeki müslüman dahi olmayan sömürgeci tarikatlar ve cemaatler siz ülkemiz için beka sorunusunuz. İlk sizin tarih olmanız lazım (skandallarınızla birlikte). Öyle de olacaksınız. Yine Amerika ve Avrupa ülkelerinde lüks içinde yaşamaya çalışacaksınız ama arkanıza bakmayı unutmayın...

Dahası da gelecek. Neden mi? Toplumsal olarak artık açık açık konuşmak için. Toplumsal hafızamızı geliştirmek için.

Bir filmde komutan askerine "Uyursan ölürsün." diyordu. Evet uyursa kendisi ve silah arkadaşları ölür.

Ama "unutmak" daha tehlikeli. Unutursak hepimiz ölürüz. Elimizde ne bir ülkemiz ne de bir kimliğimiz kalır. Sizin kimliklerinizden dininizi kim sildi işte onlara çok çok sorular sormanız lazım, sorgulamanız lazım. Biat edenlerler sorgulamazlar, cahiller sorgulamazlar. Bu ikisi de değilseniz korkmadan sorgulayın, sorun..

Uyuma ve asla unutma!

[yelkenlerforaa]

Sabahın köründe uyanmama rağmen gece yine uyku tutmuyo bi sağa bi sola baydı artık ha ..

[huysuzlukabidesi24]

Bütün hafta erken kalkıp haftasonu uyumayı iple çekip bu saatte kalkılır mı ya :(

[kabuluk]

atlattım.

[belleepoque7]

yeni yıkanmış nevresim günü ✨🤸🏿‍♀️💫💃🏿 bir de yorgana geçiş yaptık tam bir kış gecesi modundayım

[beyazmantoluu]

verimli ve keyifli bir 45 dakikalık reading. şimdi tekrar bir 45 dakika 🤝🏻

[alasestrellas]

Migrenim tuttu ve yanında mide bulantısı eşliğinde sabah da erken kalkmam lazım. İğrenç bir gece...

[applee--pie]

RENKLLİİİİ RÜYALAAAARRR

[seobloggerforwork]

Uyku Apnesi ve Belirtileri

Uyku apnesi, günümüzde oldukça yaygın bir sağlık problemi olup, insanların uyku sırasında solunumlarının durması veya zayıflaması nedeniyle uyku kalitesinin bozulmasına yol açar. Bu durum, birçok farklı belirtiye neden olabilir. Horlama, yorgun kalkma, gece tuvalete çıkma gibi sorunlar, uyku apnesinin en yaygın belirtilerindendir. Pr. Dr. Oral Sökücü, uyku apnesi ve diğer uyku bozukluklarına yönelik tedavi yöntemleriyle sağlıklı uyku uyumanıza yardımcı olmayı hedeflemektedir.

Uyku Apnesi

Uyku apnesi, uyku sırasında solunum yollarının tıkanması veya beynin nefes almayı düzenleyen sinyalleri düzgün iletmemesi sonucu solunumun geçici olarak durduğu bir bozukluktur. Uyku apnesi, gece boyunca sık sık uyanmalara, oksijen seviyesinin düşmesine ve uyku kalitesinin azalmasına yol açar. Bu durum, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Pr. Dr. Oral Sökücü, bu durumu doğru bir şekilde teşhis ederek, kişiye özel tedavi seçenekleri sunmaktadır.

Uyku Apnesi Tedavisi

Uyku apnesi tedavisi, kişinin durumuna ve semptomlarına bağlı olarak değişir. Tedavi yöntemleri arasında CPAP cihazı, ağız içi aparat kullanımı ve cerrahi müdahaleler bulunur. Bununla birlikte, uyku apnesi tedavisinde erken teşhis ve doğru tedavi yöntemleri büyük önem taşır. Pr. Dr. Oral Sökücü, uyku apnesinin tedavisinde uzmanlaşmış bir hekim olarak hastalarına en uygun tedavi planlarını sunmaktadır.

Horlama

Horlama, uyku apnesi gibi ciddi sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir. Horlama, hava yollarının daralması sonucu meydana gelir ve uyku kalitesini ciddi şekilde etkiler. Ayrıca, horlama çevredeki kişileri de rahatsız edebilir. Uyku apnesi olan kişiler, gece boyunca sık sık horlarlar ve bu durumun sonucunda yeterince dinlenemezler. Horlama tedavisi, horlamanın kaynağına yönelik yapılacak bir değerlendirme sonrasında en uygun yöntemle yapılmalıdır. Pr. Dr. Oral Sökücü, horlama tedavisinde kişiye özel çözümler sunarak daha sağlıklı bir uyku düzeni oluşturulmasına yardımcı olmaktadır.

Horlama Tedavisi

Horlama tedavisi, horlamanın nedenine bağlı olarak farklılık gösterir. Uyku apnesi, horlamanın en yaygın nedenlerinden biridir. Horlamayı önlemek için, ağız içi aparatlar, CPAP cihazları veya cerrahi müdahaleler gibi tedavi yöntemleri uygulanabilir. Pr. Dr. Oral Sökücü, horlama tedavisinde hem cerrahi hem de non-invaziv tedavi yöntemleriyle hastalarına kişiye özel çözümler sunmaktadır.

Yorgun Kalkma

Uyku apnesi nedeniyle yorgun kalkma, kişilerin gece boyunca yeterince dinlenmemesine neden olur. Uyku apnesi, solunumun duraklamasıyla birlikte, uyku sırasında vücudun oksijen alımını engeller ve bu durum sabahları yorgun kalkmanıza yol açar. Bu problem, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir ve kişinin enerji seviyesini düşürebilir. Yorgun kalkma sorunu, uyku apnesinin en yaygın belirtilerindendir ve doğru tedavi ile düzelebilir.

Gergin Kalkma

Gergin kalkma, uyku apnesi nedeniyle gece boyunca yeterince derin bir uyku alınamamasının bir başka belirtisidir. Uyku apnesi sırasında solunum duraklamaları meydana gelir ve bu durum kaslarda gerginliğe yol açar. Sonuç olarak, sabahları yorgun ve gergin kalkmak mümkün olabilir. Pr. Dr. Oral Sökücü, gergin kalkma sorunu yaşayan hastalarına, uyku apnesinin tedavisini sağlayarak daha dinç bir uyandırma süreci sunar.

Gece Tuvalete Çıkma

Gece tuvalete çıkma, uyku apnesinin diğer bir belirtisidir. Uyku apnesi, gece boyunca sık sık uyanmalara ve bu uyanmalar sırasında tuvalete gitme ihtiyacına yol açabilir. Gece tuvalete çıkma, uyku kalitesini bozarak, sabahları daha yorgun kalkılmasına neden olabilir. Uyku apnesi tedavisi, gece tuvalete çıkma sıklığını azaltabilir ve daha düzenli bir uyku uyuma imkanı sağlar.

Odaklanamama

Yetersiz uyku ve solunum duraklamaları, gün boyunca odaklanamama sorunlarına yol açabilir. Uyku apnesi olan kişiler, zihinsel yorgunluk nedeniyle odaklanma güçlüğü yaşayabilirler. Bu durum, iş verimliliğini ve okul başarısını olumsuz etkileyebilir. Odaklanamama sorunu, uyku apnesinin en belirgin sonuçlarından biridir ve uyku apnesi tedavisi ile bu sorun giderilebilir.

Sürekli Uyuma İsteği

Sürekli uyuma isteği, uyku apnesi olan kişilerde sıkça görülen bir belirtidir. Uyku apnesi nedeniyle gece boyunca yeterince dinlenilmeyen vücut, gün boyunca uyuma isteği yaratabilir. Bu durum, kişilerin sosyal yaşamlarını ve günlük aktivitelerini zorlaştırabilir. Sürekli uyuma isteği, uyku apnesinin tedavisiyle birlikte büyük ölçüde iyileştirilebilir. Pr. Dr. Oral Sökücü, bu tür belirtilerle karşılaşan hastalarına uygun tedavi seçeneklerini sunarak, daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.

Sonuç Olarak

Uyku apnesi ve ilgili sorunlar, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Horlama, yorgun kalkma, gergin kalkma, gece tuvalete çıkma ve odaklanamama gibi belirtiler, uyku apnesinin yol açtığı sağlık sorunlarındandır. Pr. Dr. Oral Sökücü, uyku apnesi tedavisinde uzmanlaşmış bir hekim olarak, kişiye özel tedavi planları sunarak daha sağlıklı bir uyku ve yaşam kalitesi elde edilmesine yardımcı olur. Eğer siz de bu tür uyku problemleri yaşıyorsanız, uzman desteği almanız önemlidir.

[kalopcia]

dün beyzaya asırı sinirli bi sekilde tepesine dikilip cok ciddi bi konusma yaparken bi anda bu outfit cok güzel olmus sinirli bile olsan cok güzel görünüyo dedi 😲

[yenidenelif]

o bile farkında

[nasilguzeluzuluyorum]

cok uyudugum icin oda arkadaslarim sikayet ediyor... bu uyumamis halim diyemiom

[photographss-world]

"Uyuma..

Sabaha kadar kahve içelim,

Camdan dışarıyı izleyelim..

Kar sokaklara yağsın,

Sen içime yağ..."

Ahmet Batman...

01 / 01 / 2025

[kamtarir]

Ecel gelene kadar uyuma şansımız var mı

[prangalandim]

seninle uyuma fikrine hep açığım