#unidospeloboxe

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Começando 2021 com um #Treinão ! Motivação, determinação e Foco para mais um ciclo ! 1° do treino de hoje: #Corda 💪🏼🥊👏🏼 ⠀⠀ #BoxeReligion⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🥊💪🏼👊🏼🥊🦁 🥊🗡️💀🗡️ ⠀ #façaoseumelhor #Semensato #Welcomethotejungle #boxeworld #Semensatoteam #boxeo #corda #aquecimento #souesportista #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #boxeador #lutador #pugilista #aerobico #aerobio #aqurcimento #pulandocorda #pularcorda #treinodecorda #soudobando #fighter #atletacampeao #unidospeloboxe #boxeworld (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CJgpoB-BN5F/?igshid=1iyoppmbndxbc

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Treino de #Corda 💪🏼🥊👏🏼 Um excelente exercício que auxilia no fortalecimento do sistema cardíaco, auxilia na perca de peso e ajuda na coordenação motora ! ⠀⠀ O treino é #SAGRADO esse foi o cardio de hoje. #facanacaveira 🥊🗡️💀🗡️⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🥊💪🏼👊🏼🥊🦁 🥊🗡️💀🗡️ ⠀ #façaoseumelhor #Semensato #Welcomethotejungle #boxeworld #Semensatoteam #boxeo #corda #boxereligion #souesportista #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #boxeador #lutador #pugilista #aerobico #aerobio #aqurcimento #pulandocorda #pularcorda #treinodecorda #soudobando #fighter #atletacampeao #unidospeloboxe #ctnovoosasco (em Leme, Brazil) https://www.instagram.com/p/CJcENZQhuyl/?igshid=bgd6gn46brj0

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Degrau a degrau, desafio a desafio o teu esforço compensará e a Vitória será certa ! 💪🏼 ⠀ DESISTIR NÃO É UMA OPÇÃO ! #boxereligion🥊👏🏼👊🏼 ⠀⠀ #tbt de mais um dia de #BOXE 🙏🏼 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Academia que estará de casa nova a partir do dia 17/08: ⠀ @9fitacademia ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #façaoseumelhor #WSemensato #Semensato #Welcomethotejungle #pretorianhard #boxeworld #Semensatoteam #boxeo #boxereligion #souesportista #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #nobrearteboxe #boxeador #lutador #boxinglife #health #treinodeboxe #osasco #soudobando #fighter #atletacampeao #unidospeloboxe #boxinggym #ctnovoosasco (em 9FIT Academia) https://www.instagram.com/p/CD10yHbAMfl/?igshid=12r6o2p4utkxi

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Finalizando a semana com um treinão de B.O.X.E ! Dedicação e Disciplina na caminhada, segue o jogo ! #boxereligion 🥊💪🏼👏🏼👊🏼 ⠀⠀ O treino é #SAGRADO !!! #facanacaveira 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🥊💪🏼👊🏼🥊🦁 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #façaoseumelhor #WSemensato #Semensato #Welcomethotejungle #pretorianhard #boxeworld #Semensatoteam #boxeo #boxereligion #souesportista #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #nobrearteboxe #boxeador #lutador #saúde #boxinglife #health #treinodeboxe #osasco #soudobando #fighter #atletacampeao #unidospeloboxe #boxinggym #ctnovoosasco (em Jardim Novo Osasco, Osasco) https://www.instagram.com/p/CCwzfeTgeSm/?igshid=1bo40xgpmzrk7

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Uma grande honra e um enorme sentimento #Gratidão ter minha história contada na gigante @pretorian_hard uma marca que é sensacional ! ⠀ É muito gratificante saber que minha história pode ajudar pessoas que estão pensando em desistir não desistir e continuar lutando e acreditando ! Da uma olhada e uma fortalecida lá no Instagram da @pretorian_hard ! 🥊💪🏼👏🏼👊🏼⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🥊💪🏼👊🏼🥊🦁 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #façaoseumelhor #Pretorian #PretorianBrasil #WSemensato #Semensato #pretorianhard #boxeworld #Semensatoteam #boxeo #boxereligion #souesportista #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #nobrearteboxe #boxeador #lutador #saúde #boxinglife #health #treinodeboxe #osasco #soudobando #fighter #atletacampeao #unidospeloboxe #boxinggym #ctnovoosasco (em Osasco, Sao Paulo) https://www.instagram.com/p/CCok0uTgSwu/?igshid=pxd5c330zhcz

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Quer atrasar meu lado, porque eu corro pelo certo e não tem conversa errada comigo ?!? Demoro ! Vai tentando ! ⠀⠀ Só não esquece que eu posso cair 10, 20, 30 vezes, quantas vezes for necessário ! Eu sempre vou me levantar e continuar lutando, e a cada vez que eu cair eu vou levantar mais FORTE e DETERMINADO ! 💪🏼👏🏼👊🏼 ⠀⠀ Minha fé é verdadeira, meu Deus é forte, justo e nunca dorme ! ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #quemmeprotegenaodorme #façaoseumelhor #WSemensato #Semensato #Welcomethotejungle #vaitentando #deusnocomando #fé #Semensatoteam #batalha #féemdeus #guerreiro #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #selvadepedra #selva #lutador #saúde #dsistirnaoéumaopção #health #guerra #osasco #soudobando #fighter #vaitentando #unidospeloboxe #boxinggym #ctnovoosasco (em Osasco, Sao Paulo) https://www.instagram.com/p/CCd5nYrgzpN/?igshid=1vn1tmlt57628

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Ser Guerreiro não é vencer todas as guerras, mas sim nunca fugir de uma batalha! #boxereligion 🥊💪🏼👏🏼👊🏼 ⠀⠀ O treino é #SAGRADO !!! #facanacaveira 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🥊💪🏼👊🏼🥊🦁 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀ @washington_semensato @semensatoteam @odairteam @boxeosasco @_atletass @atletacampeao @js_protetores_bucais @teamclaraoboxedobrasil ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #façaoseumelhor #WSemensato #Semensato #Welcomethotejungle #pretorianhard #boxeworld #Semensatoteam #boxeo #boxereligion #souesportista #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #nobrearteboxe #boxeador #lutador #saúde #boxinglife #health #treinodeboxe #osasco #soudobando #fighter #atletacampeao #unidospeloboxe #boxinggym #ctnovoosasco (em Jardim Novo Osasco, Osasco) https://www.instagram.com/p/CCKGPlqA2qE/?igshid=1re9gml26l80j

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Parte do aquecimento do treino ! ⠀ Pular Corda é um dos melhores aquecimentos, também fortalece o sistema respiratório e cardiovascular, além de auxiliar na coordenação motora e perca peso ! 💪🏼🥊👏🏼 ⠀⠀ O treino é #SAGRADO !!! #boxereligion 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🥊💪🏼👊🏼🥊🦁 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀ @washington_semensato @semensatoteam @odairteam @boxeosasco @_atletass @atletacampeao @js_protetores_bucais @teamclaraoboxedobrasil @pretorian_hard @pretorianeurope ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #façaoseumelhor #Semensato #Welcomethotejungle #pretorianhard #boxeworld #Semensatoteam #boxeo #corda #boxereligion #souesportista #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #boxeador #lutador #pugilista #aerobico #aerobio #aqurcimento #pulandocorda #pularcorda #treinodecorda #soudobando #fighter #atletacampeao #unidospeloboxe #ctnovoosasco #odairteam (em Jardim Novo Osasco, Osasco) https://www.instagram.com/p/CCrd3cGgnFy/?igshid=1jypyn2oczjm4

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O Esporte que tem o poder de salvar vidas e possibilitar um recomeço... B.O.X.E ! #boxereligion 🥊💪🏼👏🏼👊🏼 ⠀⠀ O treino é #SAGRADO !!! #facanacaveira 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🥊💪🏼👊🏼🥊🦁 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀ @washington_semensato @semensatoteam @odairteam @boxeosasco @_atletass @atletacampeao @js_protetores_bucais @teamclaraoboxedobrasil ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #façaoseumelhor #WSemensato #Semensato #Welcomethotejungle #pretorianhard #boxeworld #Semensatoteam #boxeo #boxereligion #souesportista #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #nobrearteboxe #boxeador #lutador #saúde #boxinglife #health #treinodeboxe #osasco #soudobando #fighter #atletacampeao #unidospeloboxe #boxinggym #ctnovoosasco (em Jardim Novo Osasco, Osasco) https://www.instagram.com/p/CCXAPPUALte/?igshid=kiqw6tclqnzq

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Pular Corda é um dos melhores aquecimentos, excelente exercício aeróbico que ajuda a fortalecer, melhorar a coordenação motora e perder peso ! 💪🏼🥊👏🏼 Potencializando o treino utilizando uma corda com peso da @domyos_official e uma máscara de simulação de altitude ! ⠀⠀ O treino é #SAGRADO !!! #facanacaveira 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🥊💪🏼👊🏼🥊🦁 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀ @washington_semensato @semensatoteam @odairteam @boxeosasco @_atletass @atletacampeao @js_protetores_bucais @teamclaraoboxedobrasil @pretorian_hard @pretorianeurope ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #façaoseumelhor #Semensato #Welcomethotejungle #pretorianhard #boxeworld #Semensatoteam #boxeo #corda #boxereligion #souesportista #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #boxeador #lutador #pugilista #aerobico #aerobio #aqurcimento #pulandocorda #pularcorda #treinodecorda #soudobando #fighter #atletacampeao #unidospeloboxe #ctnovoosasco (em Jardim Novo Osasco, Osasco) https://www.instagram.com/p/CCE7OVRg0iO/?igshid=189j2fdo0unuo

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Trabalho de Punching Ball 💪🏼👊🏼🥊 Fechando a semana com muito #foco e #determinacão 🥊👏🏼 ⠀⠀ Em constante #evolução !!! #facanacaveira 🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🥊💪🏼👊🏼🥊🦁 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #façaoseumelhor #WSemensato #Semensato #Welcomethotejungle #punching #punchingball #pretorianhard #boxeworld #Semensatoteam #boxeo #boxereligion #souesportista #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #lutador #saúde #boxinglife #health #osasco #soudobando #atletacampeao #unidospeloboxe #boxinggym #ctnovoosasco (em Jardim Novo Osasco, Osasco) https://www.instagram.com/p/CB6lyWagdZY/?igshid=9lkh0v9hf55b

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Trabalhe Duro, seja DETERMINADO, DISCIPLINADO e INCANSÁVEL... Faça SEMPRE o seu MELHOR em busca dos seus sonhos e objetivos ! Um dia quando te olharem e disserem FOI SORTE... ⠀ Você responderá NÃO! NÃO foi sorte ! Foi muito trabalho duro e fé em Deus ! 🥊💪🏼👏🏼👊🏼 ⠀⠀ O treino é #SAGRADO !!! #facanacaveira 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🥊💪🏼👊🏼🥊🦁 🥊🗡️💀🗡️ ⠀⠀ ⠀⠀ @washington_semensato @semensatoteam @odairteam @boxeosasco @_atletass @atletacampeao @js_protetores_bucais @teamclaraoboxedobrasil @pretorian_hard @pretorianeurope ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #façaoseumelhor #WSemensato #Semensato #Welcomethotejungle #pretorianhard #boxeworld #Semensatoteam #boxeo #boxereligion #souesportista #boxeosasco #boxingosasco #boxenaveia #atleta #nobrearteboxe #boxeador #lutador #saúde #boxinglife #health #treinodeboxe #osasco #soudobando #fighter #atletacampeao #unidospeloboxe #boxinggym #ctnovoosasco (em Jardim Novo Osasco, Osasco) https://www.instagram.com/p/CB21VQ7g5J9/?igshid=15ml2g5f9udi5