#ultramaratonkarkonoski

[laufbomba-blog]

RELACJA Z ULTRAMARATON KARKONOSKI CZ. 4 Czwarty raz w tym roku Śnieżka została zdobyta biegiem 😁 Z ciężkim oddechem zaczynam zbiegać po kamienistym szlaku, niebezpiecznie wystające kocie łby mogą szybko wykręcić stopę, a przykładem jest tu Artur Kujawiński, który miał giga upadek, możecie o tym przeczytać na jego profilu. Znów docieram do Domu Śląskiego i ze spokojem uzupełniam do pełna flaski i zjadam kawałek banana 🍌 Lecę dalej do Strzechy Akademickiej i przypomina mi się, że za chwilę będzie zakręt w lewo, a za nim długie podejście na Słonecznik 🌻 W ruch idą kijki, szybko przebieram rękoma i nogami, aby mieć te dwa kilometry podejścia już za sobą. Mijam kilku turystów i jestem już na górze, zakręcam w prawo i biegnę trasą, którą przed chwilą truchtałem, ale w przeciwnym kierunku 😁 Na 36 kilometrze docieram do Odrodzenia, znowu chwila odpoczynku i uzupełnienie tego co najważniejsze. Od 40 kilometra zaczęło się robić ciężko, czeska strona Karkonoszy dała w kość i jej asfaltowe podejście w pełnym słońcu ☀ Marzyłem, aby jak najszybciej wbić się w las 🌲 i zaczerpnąć troszkę cienia. @adrunaline_official @willowbatony @dietandmorepoznan @ultralovers100 @biegajacyfoto #adrunalineofficial #runningcommunity #runs #runningshoes #dietandmorepoznan #adrunalineteam #adrunaline_official #sportshoes #poznań #bieg #runninggirl #runninglife #bieganie #biegam #sport #poznańmiastodoznań #runningtime #poznan #runningday #willowbatony #dietandmore #run #willow #polska #bieganiejestfajne #ultramaratonkarkonoski #running #adrunaline #runners #karkonoski (w: Poznan, Poland) https://www.instagram.com/p/B1GoIWXo_gw/?igshid=1cod8ua64zydg

[laufbomba-blog]

Zapomniałem napisać, że druga pizza 🍕 wjechała około 19-tej 😁 Pobudka ⏰ o 4:30, zjadłem dwa kawałki pizzy, wypiłem kawę ⛾ Ubrałem się i ruszyłem w stronę dolnego wyciągu na Szrenicę. Po drodze spotkałem Kasię Solińską @solinskak , chwilkę porozmawialiśmy i daliśmy sobie kopy w tyłek na szczęście 🍀 Było chłodno, ale idealnie. Deszczu nie zapowiadali, za to miała być patelnia 🍳☀ Ustawiłem się na starcie, gdzieś w 1/3 stawki, a to dlatego, że nie chciałem się z nikim ścigać i takie było założenie przed biegiem 🏃 Zrobić ten start na luzie, bo pierwszy raz będę uczestniczył w dwubiegu górskim i na dodatek ultramaratońskim 🙄 Czas szybko leciał, aż w końcu wybiła godzina 6 🕕 Ruszyliśmy w górę. Podbiegałem tak długo jak dałem radę, a było długo, wyprzedziłem kilkudziesięciu zawodników 😊 Cały czas przede mną widziałem Kasię, gdzieś w oddali Martynę Kantor @martyna_kantor , a czołówki mężczyzn w ogóle nie widziałem, dziki jakich mało 🐗 @adrunaline_official @willowbatony @dietandmorepoznan #adrunalineofficial #runningcommunity #runs #runningshoes #dietandmorepoznan #adrunalineteam #adrunaline_official #sportshoes #poznań #bieg #runninggirl #runninglife #bieganie #biegam #sport #poznańmiastodoznań #runningtime #poznan #runningday #willowbatony #dietandmore #run #willow #polska #bieganiejestfajne #ultramaratonkarkonoski #running #adrunaline #runners #karkonoski (w: Poznan, Poland) https://www.instagram.com/p/B0iw2LDnDZV/?igshid=kw2vno4npu9i

[laufbomba-blog]

Hejka 😊 Nie będę pisać o tym biegu długiej relacji, bo przecież juz 2 lata temu o tym pisałem 🤷‍♂️ Będzie tym razem krótko, bardzo krótko. Choć już nazywają mnie "to ten, który z jednego biegu robi 30 relacji" 😁 No oki, zaczynamy 😋 Z Poznania wyruszyliśmy przed 10-tą rano, podróż zajęła nam ponad 4 godziny 🚙 Zameldowalem się w "Willa Gratka" 🏡 O godzinie 17-tej odebrałem pakiet startowy ☺️ Następnie zjadłem pierwszą pizzę 🍕 w Pizzerii Kapturek, była całkiem smaczna lecz troszkę mało miejsca w lokalu odstraszało. Potem przeszliśmy na drugą stronę i odwiedziliśmy Rysia w jego "Karczma Stary Winkiel" 🍻 Do pokoju wróciłem około godziny 20-tej i zacząłem się szykować do porannego startu. Na trasę zabrałem: - strój sportowy AdRunaLine - plecak - 4 żele @humagel - sole @activelifeenergy - 2 softflaski z @namedsport - czapkę - okulary przeciwsłoneczne - kije - batony Willow Po godzinie 21-ej już leżałem w łóżku z odpalonym budzikiem ⏰ na godzinę 4:30 😄 @adrunaline_official @willowbatony @dietandmorepoznan #adrunalineofficial #runningcommunity #runs #runningshoes #dietandmorepoznan #adrunalineteam #adrunaline_official #sportshoes #poznań #bieg #runninggirl #runninglife #bieganie #biegam #sport #poznańmiastodoznań #runningtime #poznan #runningday #willowbatony #dietandmore #run #willow #polska #bieganiejestfajne #ultramaratonkarkonoski #running #adrunaline #runners #karkonoski (w: Poznan, Poland) https://www.instagram.com/p/B0gVCgkoHch/?igshid=1uln44w6tnh3r

[laufbomba-blog]

A takie trofeum dostaje się po przebiegnięciu obu dystansów 😁 Duch Gór zdobyty 😊 5 miejsce OPEN w klasyfikacji DwuBiegu 😁 Oba dystanse ukończyło jedynie 20 osób, limit zawodników to 70, ale ciężka trasa zrobiła dużo DNF-ów, a szkoda, bo to ogromny wysiłek dla organizmu 😩 #adrunalineofficial #runningcommunity #runs #runningshoes #dietandmorepoznan #adrunalineteam #adrunaline_official #sportshoes #poznań #bieg #runninggirl #runninglife #bieganie #biegam #sport #poznańmiastodoznań #runningtime #poznan #runningday #willowbatony #dietandmore #run #willow #polska #bieganiejestfajne #runnerspace #running #adrunaline #runners #ultramaratonkarkonoski (w: Szklarska Poreba) https://www.instagram.com/p/B0c09fEIfMx/?igshid=8zbj0byigllk

[laufbomba-blog]

No to ruszam na start 🤯🤯🤯 @adrunaline_official @willowbatony @dietandmorepoznan #adrunalineofficial #runningcommunity #runs #runningshoes #dietandmorepoznan #adrunalineteam #adrunaline_official #sportshoes #poznań #bieg #runninggirl #runninglife #bieganie #biegam #sport #poznańmiastodoznań #runningtime #poznan #runningday #willowbatony #dietandmore #run #willow #polska #bieganiejestfajne #runnerspace #running #adrunaline #runners #ultramaratonkarkonoski (w: Szklarska Poreba) https://www.instagram.com/p/B0Z5_qmo6x1/?igshid=650r2wyj9u04

[laufbomba-blog]

Czarny numer oznacza jedno... napier...asz prawie 80 kilometrów górskimi szlakami 😂 Czarny numer to limit zawodników w ilości 70 😂 Dwa biegi jednego dnia 😂 Godzina 6:00 - Ultra 58 km 2800m up Godzina 16:00 - Połówka 21 km 980m up Kurła na co ja się zapisałem 😂 Górski janusz z Poznania chce zrobić to jutro 😂 Może się uda, a może nie 😂 Wszystko na luziku 😁 @adrunaline_official @willowbatony @dietandmorepoznan #adrunalineofficial #runningcommunity #runs #runningshoes #dietandmorepoznan #adrunalineteam #adrunaline_official #sportshoes #poznań #bieg #runninggirl #runninglife #bieganie #biegam #sport #poznańmiastodoznań #runningtime #poznan #runningday #willowbatony #dietandmore #run #willow #polska #bieganiejestfajne #runnerspace #running #adrunaline #runners #ultramaratonkarkonoski (w: Szklarska Poreba) https://www.instagram.com/p/B0Y6fMbI445/?igshid=k4w00bws0pcl

[laufbomba-blog]

Ekwipunek na jutrzejszy DwuBieg gotowy 😁 @adrunaline_official @willowbatony @dietandmorepoznan @humagel @namedsport @hokaoneone_eu @hokarunnerspoland @waaultra #adrunalineofficial #runningcommunity #runs #runningshoes #dietandmorepoznan #adrunalineteam #adrunaline_official #sportshoes #poznań #bieg #runninggirl #runninglife #bieganie #biegam #sport #poznańmiastodoznań #runningtime #poznan #runningday #willowbatony #dietandmore #run #willow #polska #bieganiejestfajne #runnerspace #running #adrunaline #runners #ultramaratonkarkonoski (w: Szklarska Poreba) https://www.instagram.com/p/B0YclEBIzuj/?igshid=dlajz9c2qj8q

[laufbomba-blog]

No to jazda 😁 Lecimy do Szklarskiej Poręby 😁 Tam standardowo 2 pizze 🍕 i wlot na stałą miejscówkę jaką jest Karczma Stary Winkiel 😊 @adrunaline_official @willowbatony @dietandmorepoznan #adrunalineofficial #runningcommunity #runs #runningshoes #dietandmorepoznan #adrunalineteam #adrunaline_official #sportshoes #poznań #bieg #runninggirl #runninglife #bieganie #biegam #sport #poznańmiastodoznań #runningtime #poznan #runningday #willowbatony #dietandmore #run #willow #polska #bieganiejestfajne #runnerspace #running #adrunaline #runners #ultramaratonkarkonoski (w: Poznan, Poland) https://www.instagram.com/p/B0X7CpzoAnE/?igshid=15wn6p87me33d

[laufbomba-blog]

Tak było 2 lata temu na Ultramaratonie Karkonoskim. W zeszłym roku nie startowałem z powodu urazu kolana, w tym roku będę na trasie 😁 Będzie to dla mnie bardzo trudny bieg z powodu braku regeneracji po DFBG 😩 Właściwie co ja napisałem...przecież to dwubieg 😂 Rano startuję w Ultramaratonie na dystansie 58 km i przewyższeniu około 2800 metrów. Tego samego dnia mam kolejny start w Półmaratonie Karkonoskim na dystansie 21 km i przewyższeniu około 1000 metrów 😲 To wszystko, aby zdobyć w końcu statuetkę Ducha Gór 😁 Sobota będzie wyzwaniem, prawie 80 kilometrów i 3800 metrów w pionie, już się stresuję 💩 Z kim będę się widział w Szklarskiej Porębie? #adrunalineofficial #runningcommunity #runs #runningshoes #dietandmorepoznan #adrunalineteam #adrunaline_official #sportshoes #poznań #bieg #runninggirl #runninglife #bieganie #biegam #sport #poznańmiastodoznań #runningtime #poznan #runningday #willowbatony #dietandmore #run #willow #polska #bieganiejestfajne #runnerspace #running #adrunaline #runners #ultramaratonkarkonoski (w: Poznan, Poland) https://www.instagram.com/p/B0Smygaoed-/?igshid=svudhuyhyqyi