#tratamma

[trathaomochp]

Trà Tầm Ma Có Tác Dụng Gì? Cách Sử Dụng Hợp Lý

Trà Tầm Ma là trà gì? uống trà tầm ma có tốt không? công dụng của trà tâm mà như thế nào? cách pha chế trà tầm ma ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về trà tầm mà nhé. Trà lá tầm ma là một loại trà thảo mộc có nguồn gốc từ đất và thân thảo, rất ngon khi được pha nóng hoặc trà đá. Trà là một nguồn giàu vitamin và khoáng chất làm cho loại trà này vừa tốt cho bạn vừa ngon.

Trà tầm ma là gì?

Trà tầm ma được làm từ các bộ phận thực vật của cây tầm ma có tên khoa học là Urtica dioica. Cây tầm ma có nguồn gốc từ Châu Âu, nhưng hiện có thể được tìm thấy trên toàn cầu. Chúng là loại cây cứng cáp có thể trồng ở hầu hết các khu vườn nhà. Mặc dù cây tầm ma có thể gây phiền toái trong các khu vườn và đối với những người đi bộ đường dài, nhưng khi được ủ như một loại trà, loại thảo mộc này mang lại hương vị và lợi ích sức khỏe đáng kể. Cây tầm ma có thể được thực hiện bằng cách sử dụng lá cây tầm ma tươi và ngâm trong nước sôi. Trà cây tầm ma có hương vị tương tự như trà xanh. Nó có một chút hương hoa cỏ và đất với hương cỏ khô tiềm ẩn. Trà nhẹ và thơm, có thể kết hợp với chanh, mật ong và bạc hà.

Công dụng và lợi ích sức khỏe của trà tầm ma

Trà tầm ma mang lại lợi ích cho sức khỏe nhờ đặc tính chống viêm và các hợp chất lành mạnh như vitamin và khoáng chất. Trà cây tầm ma là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin A và vitamin C, được biết là có tác dụng hỗ trợ sức khỏe mắt và sức khỏe miễn dịch. Các đặc tính chống viêm cũng có thể giúp giảm các triệu chứng đau nhức ở các khớp xương. Trà thảo mộc này cũng có thể mang lại lợi ích cho đường tiết niệu vì nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó cung cấp các chất bảo vệ chống lại tuyến tiền liệt phì đại và sỏi thận. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm từ cây tầm ma có thể giúp giảm các triệu chứng của dị ứng theo mùa. Luôn nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ trước khi uống trà thảo mộc hoặc sử dụng chúng như một phương thuốc tự nhiên. Nhiều loại trà trong số này có thể tương tác với thuốc hoặc gây ra tác dụng phụ, đặc biệt là đối với những người có bệnh lý. Trà tầm ma có chứa nồng độ cao vitamin A và K có thể can thiệp vào chất làm loãng máu bằng cách ảnh hưởng đến mức huyết áp. Lá tầm ma cũng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và thuốc.

Cách pha trà tầm ma

1. Công thức trà cây tầm ma đơn giản Nếu bạn chọn thu hoạch cây tầm ma từ vườn của mình để làm bia tươi, hãy nhớ đeo găng tay để ngăn những gai nhỏ châm vào da của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng lá tầm ma khô hoặc trà túi lọc. Thành phần - 1 thìa lá tầm ma khô - 240 ml nước - Chất tạo ngọt (mật ong, cây thùa, đường nâu nếu muốn) Hướng dẫn làm trà tầm ma tại nhà - Đun sôi nước nhanh chóng trong một cái nồi trên bếp. - Tắt bếp và cho lá tầm ma vào. - Hầm trà thảo mộc trong 5 đến 10 phút. Thời gian ngâm càng lâu, hương vị sẽ càng đậm đà. - Sử dụng một lưới lọc mịn để loại bỏ lá tầm ma. Đổ trà cô đặc vào tách trà hoặc bình xây. - Thêm chất ngọt nếu muốn và thưởng thức!

Công thức pha trà cây tầm ma đá

Thành phần - 2 thìa lá tầm ma khô - 2 muỗng trà cúc La Mã Sả - 2 muỗng trà chùm ngây - 6 cốc nước - 2 thìa mật ong Hướng dẫn pha trà tầm ma đá - Đun sôi nước trong một cái chảo lớn. - Vặn lửa nhỏ rồi cho lá trà và mật ong vào. - Để hỗn hợp nguội đến nhiệt độ phòng. Sau đó, sử dụng một lưới lọc mịn để loại bỏ lá trà. - Đổ vào bình thủy tinh lớn và phục vụ ngay lập tức trong các ly cao chứa đầy đá viên. Bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng sau. Hãy nhớ rằng việc thu hoạch cây tầm ma đi kèm với nguy cơ lá cây tầm ma châm chích gây cảm giác nóng hoặc ngứa. Mang găng tay và quần áo dài tay khi thu hoạch lá tươi để làm trà. Pha trà cây tầm ma nhanh chóng và dễ dàng và hương vị nhẹ nhàng có nghĩa là nó kết hợp tốt với các ghi chú khác. Hãy tự rót cho mình một tách trà tầm ma và tận hưởng hương vị như cỏ khô với hương cỏ và đất. Read the full article