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The Siege of Burning Grass

Há uma tendência interessante na ficção especulativa contemporânea: o esbater das fronteiras entre géneros, com autores a apropriarem-se de elementos e convenções da fantasia e da ficção científica para contarem as suas histórias em mundos imaginativos e complexos. Leitores que apreciem as suas histórias devidamente catalogadas e arrumadas nas suas caixinhas convencionais talvez torçam o nariz a estas novidades, mas quem apreciar tramas densas e modos narrativos alternativos em mundos mais originais, mais libertos, terá muito com que se entreter nestes dias.

The Siege of Burning Grass, o mais recente romance de Premee Mohamed, poderá ser um bom exemplo desta tendência: lê-se talvez um pouco como uma trama de fantasia, mas o mundo que Mohamed criou para esta história cedo atira o leitor para uma estrada sinuosa, com armamento tecnológico, ataques aéreos feitos por pilotos de pteranodons, e vastas cidades-fortaleza voadoras que se mantém no ar não sabemos bem como. Nem saberemos: há muitos pontos do worldbuiding de The Siege of Burning Grass que a autora não esclarece, e bem; cabe ao leitor preencher esses espaços e dar a sua própria cor àquele mundo.

Seja fantasia, ficção científica ou science fantasy: na prática, The Siege of Burning Grass lê-se sim como um travelogue (desculpem o excesso de anglicismos, falta-me aqui o termo em português), no qual seguimos Alefret, um homem enorme, feio, inteligente. Conhecemo-lo numa prisão remota, após ter sido ferido por "fogo amigo" quando ajudava à evacuação da cidade onde vivia; perdeu uma perna, foi detido por se recusar a combater, e no início da história está ao mesmo tempo a ver os seus ferimentos tratados enquanto é torturado em interrogatório - em tempo de guerra, o pacifismo é uma filosofia arriscada. Perante a guerra total e infindável entre os impérios de Varkal e Med'ariz, Alefret integrou um grupo pacifista dedicado a preservar a vida, seja de quem for; para as forças do país rival continua a ser um inimigo, e para as do seu país, passa a ser um traidor. Mas na prisão, após o tratamento e a tortura, é-lhe feita a proposta, por uma alta patente militar de Varkal, que coloca a trama em movimento: viajar até à frente de combate, infiltrar-se nas linhas do inimigo e estabelecer contacto com a oposição política do governo da última cidade voadora de Med'ariz para tentar colocar fim às hostilidades por fins pacíficos, uma vez que qualquer solução militar para o conflito parece impossível. É claro que continua a ser uma missão militar, e Alefret, que não é parvo, sabe que as chefias militares não lhe estão a contar tido, ou não tivessem escolhido para o acompanhar/escoltar o jovem Qhudur, um soldado fanático, cruel, e sanguinário - o oposto completo do protagonista.

Várias passagens dos primeiros dois terços de The Siege of Burning Grass trouxeram-me à memória duas histórias distintas. A primeira, algumas passagens que julgo subapreciadas de A Feast For Crows, quarto livro de A Song of Ice and Fire, quando, após todos os combates entre os exércitos dos pseudo-reis, acompanhamos Brienne numa longa viagem pelas Riverlands devastadas pela guerra, e vemos o impacto real do conflito na terra e nas gentes que nela (e dela) vivem, e que pouco ou nada interessam aos senhores feudais - e, em muitos casos, aos próprios autores e leitores de fantasia épica, mais interessados nas grandes batalhas, nos heróis e nos vilões, nos embates entre exércitos, no glamour do combate. A primeira metade de The Siege of Burning Grass segue muito por estes caminhos, mas com mais imaginação e melhor prosa: seguimos Alefret e Qhudur pela terra espoliada e vemos através dos seus olhos os resultados práticos da guerra. Com eles encontramos povoações destruídas, gente reduzida a feras por fome ou peste, grupos militares perdidos da sua cadeia de comando, sem objectivos a cumprir ou ordens a seguir. É aqui que me veio à memória uma segunda história, esta do cinema: Apocalypse Now, numa sensação reforçada pela escrita simultaneamente rigorosa e onírica de Mohamed, tanto durante a viagem como pela chegada ao caos da frente de combate, com o comando desfeito, a falta de quaisquer meios, a escassez de soldados e o recurso a quem está à mão para combater. Confirmamos que de facto não há qualquer glamour na guerra; quando começa o combate resta o caos e a sorte. E confirmamos quão verdadeiro é aquele velho cliché que diz que numa guerra, a primeira baixa é a verdade: nada do que os soldados ou os comandantes dizem é de fiar, todas as informações são imprecisas, e a propaganda abunda.

No mundo em que nos encontramos, com a guerra a fazer de novo parte do nosso dia-a-dia (desengane-se quem pensar que a Ucrânia ou a Palestina são "lá longe"), é possível que a leitura de The Siege of Burning Grass se revele algo desconfortável em alguns momentos; mas será também esse desconforto que torna esta leitura urgente e necessária. Premee Mohamed escreve muitíssimo bem, com uma prosa limpa, evocativa, algo melancólica, que nos coloca ao lado de Alefret na sua estranha odisseia; constrói um mundo fascinante, cheio de detalhes imaginativos (as vespas, que maravilha!), coloca questões incómodas e relvantes, e conta uma história que merece ser lida. Mais do que isso: é importante que seja lida.

Lançado neste ano, The Siege of Burning Grass já esteve nomeado para o Prémio Ursula K. Le Guin (era a minha aposta para vencedor), e suspeito de que será um dos mais fortes candidatos aos prémios de literatura fantástica no próximo ano. Foi um dos livros que sugeri no painel de sugestões do Fórum Fantástico deste ano; é sem dúvida um dos grandes livros de 2024, com uma história improvável, ambígua e pertinente que me conquistou por completo - e que fez de Premee Mohamed uma autora a seguir com atenção.

[elcitigre2021]

Verdades Espirituais que não aprendemos na escola...

Como seria o nosso mundo de hoje se estas 10 maiores verdades espirituais fossem ensinadas em nossas escolas, na mídia e em nossos livros de história ? Como podemos mudar o sistema para introduzi-las ? Estes são temas para nossa realidade futura ? Como o mundo vai ser depois de reconhecer com sucesso estas verdades espirituais ?

Nós somos seres espirituais em uma jornada humana. Antes de descermos e “vestirmos” este corpo físico, nós planejamos o ponto no tempo em que iríamos começar a despertar para quem e o que somos. O ventre de nossa mãe foi o túnel do esquecimento, e nós sabíamos que o desafio de lembrar seria difícil. O maior risco que nós tínhamos era o de não despertar. Nós nunca estivemos desconectados da nossa Fonte de luz, no entanto, a conexão foi esticada ficando extremamente longa e fina para podermos experimentar esta parte de densidade do Universo. Nosso desafio é fortalecer esta conexão e fazer crescer o nosso pilar de luz para lembrarmos e reconhecermos quem realmente somos.

Nossa alma não morre, nós apenas mudamos o nosso foco. Como uma centelha de luz a partir da Origem, nós estamos infinitamente conectados ao fluxo das experiências. Quando é hora de desconectar o cabo da vida do nosso corpo físico, a nossa centelha sobe e sai do corpo físico humano. Nós levamos a experiência de nossa vida conosco, mas nosso foco é alterado para um nível diferente de vibração. Nós ainda existimos como uma pessoa igual a quando estávamos na forma humana, bem como lembramos das muitas pessoas que fomos antes nas outras vidas. Em cada vida acumulamos experiência e sabedoria.

Tudo é energia que vibra em uma determinada frequência. Todos os seres vivos na Terra têm consciência, até mesmo as pedras e as árvores. Cada coisa e cada um estão ligados a uma “árvore da vida” ou uma fonte de energia infinita. Podemos nos conectar com a consciência das árvores e das rochas e mantendo conversações com elas pela sintonia com a sua frequência vibracional particular. Nosso corpo contem 74% de água e pode ser programado e moldado para uma determinada frequência vibracional através de pensamentos, som, cor e amor. Quando entendemos as vibrações, podemos entender como tratamentos holísticos e alternativos podem curar qualquer doença ou enfermidade no corpo, alterando a vibração da água.

Nossos pensamentos criam a nossa realidade. Todos os pensamentos são energia que se manifestam da maneira como interpretamos a realidade. Sempre estar consciente dos pensamentos é um dos primeiros passos na responsabilidade da cocriação da nossa realidade. É um conceito simples, mas exige consciência e trabalho. Se cada pessoa na Terra mudasse seus pensamentos em direção à paz e à liberdade, não haveria mais guerras ou tirania. Concentrar-se em pensamentos negativos cria uma frequência vibracional inferior manifestando uma realidade negativa de conflitos e sofrimentos, concentrar-se em pensamentos positivos eleva a frequência vibracional criando uma realidade de igualdade fraternidade e realizações. Nossa realidade é uma manifestação do que nós criamos através dos nossos padrões de pensamentos.

Nós somos aqueles por quem temos estado à espera. Existem muitas raças e seres de outras dimensões no planeta neste momento. Anjos querubins, Anjos serafim, Arcanjos, Pleiadianos, Órions, Sirianos, Arturianos, Andromedanos, só para citar alguns. Nós nos oferecemos para estar aqui neste momento, atendendo ao chamado da consciência do Planeta Terra quando ela gritou pedindo ajuda. Viemos aqui de outras galáxias, Universos e Cosmos. Muitos vieram aqui porque era uma oportunidade para alcançar a “Era de Ouro”, após a “queda”. Esses tempos ainda não foram completamente alcançados, tudo o que aconteceu foi uma preparação para este acontecimento.

A maioria de nós encarnou antes aqui muitas vezes, a fim de se preparar para esta vida atual. Há almas que estão aqui para serem sinalizadores e líderes e há almas que só queriam estar aqui para testemunhar a ressurreição da vibração da raça humana em harmonia com o planeta, o que afetará o Sistema Solar, o Universo, o Cosmos e além. Para aqueles que lideram pelo exemplo, nossa educação nunca termina. Tivemos muitas “classes” para nos preparar a fim de nos tornarmos mestres nesta encarnação. O escopo do evento terá este efeito sobre toda a criação e a data é um dos maiores segredos de todos. Existem algumas informações de que o ciclo de encarnação terminou e que esta vida é a grande oportunidade de nos libertarmos da roda do carma, ou da necessidade de equilibrarmos as nossas ações.

Nunca estivemos sozinhos. Nós não poderíamos existir aqui sem a ajuda dos nossos guias e anjos espirituais, ou seres vibracionais elevados de luz que fizeram acordos conosco para ajudar nos orientando no caminho para o objetivo da ascensão. Eles existem em outra dimensão ou nível de vibração mais elevada do que a nossa. Por isto a maioria de nós não consegue vê-los. Eles estão sempre conosco esperando pacientemente pelo nosso pedido de ajuda já que vivemos em um planeta de livre arbítrio. Eles respeitam as leis de não interferência por causa do nosso livre-arbítrio, mas se pedirmos ajuda e é para o nosso maior interesse, eles têm formas criativas de manifestar o que pedimos. A maioria vem através de uma orientação do nosso interior como um processo de telepatia, onde recebemos como uma ideia na mente. As mensagens podem também vir de outras pessoas, daquelas que podem nos tocar com o seu nível de vibração, a fim de ouvirmos o que elas têm a dizer.

O tempo é uma ilusão. Nós temos um passado e já fomos para o futuro. A nossa partícula de energia (alma) existe em um lugar de “não tempo”. O tempo é criado a fim de termos experiências e é parte do experimento controlado. A meditação ou “ir para dentro” é a chave para voltar ao lugar do “não tempo”, onde se encontram todas as respostas.

A ascensão não envolve ir para outro lugar. É um estado de ser, um foco de conhecimento, de consciência em uma frequência vibracional superior. É para isto que fomos criados para “ir adiante e experimentar”, replicando as experiências para a Fonte em um ciclo infinito de cocriação e maestria. A principal recompensa de encarnar nas profundezas do “inferno” neste momento é a de subirmos como uma Fênix a partir das cinzas para a luz do AMOR e da felicidade. Este é o objetivo a ser atingido por nós.

O amor é tudo o que existe. Encontrar, nos reconectar e nos amar novamente é a coisa mais importante que podemos fazer como seres humanos. A Fonte é AMOR incondicional e nós somos centelhas de sua Origem, o que significa que também SOMOS AMOR. Portanto, a chave do que buscamos para retornarmos a Fonte é nos amarmos incondicionalmente.

A mudança começa com cada pessoa individualmente reconhecendo estas verdades. Não é nossa responsabilidade convencer os outros sobre a nossa verdade, em vez disto tudo o que temos a fazer é “ser” e “viver” esta verdade, que o resto se seguirá.

Como podemos fazer isto ? Sendo o exemplo ao falar e viver a nossa verdade, vendo o mundo mudar diante de nossos olhos. Ao nos tornarmos responsáveis por nós mesmos, nossos pensamentos e nossas ações, daremos um grande salto em direção ao futuro que desejamos para nós e para a humanidade como seres espirituais em uma jornada humana. Temos a maior oportunidade da história na Terra para ser a melhor versão de um ser humano que podemos ser. Simplesmente sendo responsáveis sobre a forma como nós vamos criar o futuro glorioso da humanidade existente na nave espacial que chamamos de Terra. ©Michelle Walling

[hugheskolton]

Planos odontológicos para ótimos cuidados dentários

Muitas vezes, as pessoas não prestam tanta atenção à sua saúde bucal quanto a outras doenças, muitas vezes com consequências graves. Para evitar doenças bucais e fazer frente aos custos crescentes dos tratamentos odontológicos, é importante que você escolha um bom plano odontológico. Ter um plano odontológico deve estimular você a cuidar mais preventivamente dos dentes para evitar os problemas dentários mais graves.

Com os serviços de seguro médico, o custo de um determinado tratamento médico ou exame de saúde é reembolsado diretamente pela seguradora ao prestador de serviços médicos. Com planos de seguro odontológico, a empresa é responsável por reembolsar o dentista. Planos odontológicos podem, no entanto, variar em tipo e recurso. Cirurgiões-dentistas participantes de convênios odontológicos com descontos cobram tarifas menores do que os convênios odontológicos regulares, com descontos que variam de 20% a 60%.

Todos os planos odontológicos cobram uma taxa de adesão, cujo valor varia de um plano para outro. Os planos odontológicos são oferecidos para indivíduos ou para toda a família, com os planos odontológicos familiares geralmente oferecendo descontos maiores do que os planos odontológicos individuais. Você deve comparar as tarifas cobradas nos diferentes planos antes de selecionar o mais adequado para você.

É importante também saber o tipo de atendimento odontológico coberto pelo seu plano odontológico. Check-ups odontológicos de rotina e tratamentos odontológicos, como exame bucal, limpeza dos dentes, tratamento com flúor, obturação e extração de dentes, geralmente são cobertos pela maioria dos planos odontológicos. No entanto, os planos odontológicos nem sempre cobrem os principais tratamentos odontológicos, como cirurgia oral, implantes dentários, cuidados restauradores, aparelhos ortodônticos, tratamentos de canal radicular, etc. Muitas vezes, há uma série de tratamentos alternativos disponíveis para certos problemas dentários. Nessas circunstâncias, os planos odontológicos permitem o reembolso do custo do tratamento odontológico básico, e os custos adicionais que excedam o custo do tratamento básico devem ser cobertos pelo paciente.

Os planos de saúde bucal podem ou não permitir que você escolha seu próprio dentista, mas é prática comum que os pacientes geralmente recebam atendimento odontológico dos dentistas mencionados no plano. Antes de escolher um plano, certifique-se de que os dentistas participantes praticam em sua área. Escolha um plano aceito em todo o país e não restrito ao seu estado. Verifique se você tem permissão para visitar o dentista sem agendamento ou apenas em horários agendados.

Você também precisa decidir se deseja um plano anual ou mensal. Planos odontológicos anuais são mais rentáveis do que os planos mensais. Portanto, faça check-ups regulares com seu dentista para colher os benefícios máximos de seu plano odontológico.

[arte-e-homoerotismo]

Herb Ritts

Herbert Ritts Jr. (13 de agosto de 1952 - 26 de dezembro de 2002) foi um fotógrafo e diretor de moda americano conhecido por suas fotografias de celebridades, modelos e outras figuras culturais ao longo das décadas de 1980 e 1990. Seu trabalho se concentrou em fotografia em preto e branco e retratos, geralmente no estilo da escultura grega clássica , que enfatizava a forma humana. 

Início da vida e educação

Ritts nasceu em 13 de agosto de 1952, em Brentwood, Los Angeles . Seu pai, Herb Ritts Sr. (née Rittigstein), era um designer de móveis e sua mãe, Shirley Ritts (née Roos), era uma designer de interiores. Juntos, seu negócio de móveis ajudou a popularizar móveis de vime nas décadas de 1950 e 1960. Criado em uma família judia abastada , ele e seus três irmãos mais novos viviam ao lado do ator Steve McQueen , a quem ele considerava “como um segundo pai”. 

Em seu bar mitzvah , seu pai o presenteou com uma câmera Kodak Brownie . Ele estudou na Palisades High School e mudou-se para o interior do estado de Nova York em 1972 para estudar no Bard College , onde se formou em economia com especialização em história da arte. Após a formatura em 1975, ele voltou para a Califórnia para trabalhar como representante de vendas na empresa da família. 

“Estou feliz por não ter ido à escola para fotografia. Outros fotógrafos que conheço, Helmut Newton e Bruce Weber, também não. Até Steven Meisel não foi, na verdade — ele foi para a escola de moda. Para mim, a coisa mais importante que aprendi foi apenas aprimorar meu olhar. […] Eu estava me ensinando, eu acho. Muitas pessoas que se destacam são autodidatas”. 

Ritts comprou sua primeira câmera em 1976, uma Miranda DX-3 de 35 mm. 

Carreira

Mais tarde, enquanto morava em Los Angeles, ele se interessou por fotografia quando ele e o amigo Richard Gere , então um aspirante a ator, decidiram tirar algumas fotos na frente de um velho Buick. A foto rendeu a Ritts alguma cobertura e ele começou a levar a fotografia mais a sério. Ele fotografou Brooke Shields para a capa da edição de 12 de outubro de 1981 da Elle e fotografou Olivia Newton-John para seu álbum Physical em 1981. Cinco anos depois, ele replicou a pose da capa com Madonna para seu lançamento de 1986, True Blue . Naquele ano, ele fotografou Tina Turner para o álbum Break Every Rule .

Durante as décadas de 1980 e 1990, Ritts fotografou celebridades em vários locais da Califórnia. Alguns de seus temas durante esse período incluíam artistas musicais. Ele também tirou fotos de moda e nus das modelos Naomi Campbell , Stephanie Seymour , Tatjana Patitz , Christy Turlington e Cindy Crawford , incluindo “ Tatjana, Veiled Head, Tight View, Joshua Tree, 1988 ”. O trabalho de Ritts com elas inaugurou a era da supermodelo dos anos 1990 e foi consagrado por uma de suas imagens mais celebradas, “Stephanie, Cindy, Christy, Tatjana, Naomi, Hollywood, 1989”, tirada para a Rolling Stone . 

Ele também trabalhou para Interview , Esquire , Mademoiselle , Glamour , GQ , Newsweek , Harper’s Bazaar , Rolling Stone , Time , Vogue , Allure , Vanity Fair , Details e Elle . Ritts tirou retratos publicitários para Batman , Batman Forever e Batman & Robin , que apareceram em capas de revistas e mercadorias ao longo da década de 1990. Ele publicou livros sobre fotografia para vários designers de moda.

De 1996 a 1997, o trabalho de Ritts foi exibido no Museu de Belas Artes de Boston, atraindo mais de 250.000 pessoas à exposição, e em 2003 uma exposição individual foi realizada no Museu Daimaru, em Kyoto , Japão. 

Vida pessoal

Ritts era abertamente gay. Ele teve um relacionamento com o advogado de entretenimento Erik Hyman de 1996 até sua morte em 2002. Seus pais aceitaram e apoiaram sua sexualidade. Ritts era HIV positivo . Ele foi diagnosticado pela primeira vez em 1989 e usou tratamentos alternativos de ervas para combater sua condição. Ele nunca divulgou publicamente seu diagnóstico. 

Morte

Em 26 de dezembro de 2002, Ritts morreu em Los Angeles de pneumonia aos 50 anos. De acordo com o publicitário de Ritts, “Herb era HIV positivo, mas esta pneumonia em particular não era PCP ( pneumonia pneumocística ), uma infecção oportunista comum da AIDS. Mas no final da vida, seu sistema imunológico estava comprometido.“ 

“MALE NUDE WITH CHAIN” HERB RITTS // 1984 [gelatin silver print | 32.7 × 26.4 cm.]

[gazetadoleste]

Médicos alertam para uso de medicamentos injetáveis alternativos para emagrecimento

Nesta quarta-feira (5), a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso) divulgaram um comunicado em que advertem a população sobre “graves riscos” ligados ao uso de medicamentos injetáveis alternativos ou manipulados para o tratamento de obesidade e…

[revivendovidas]

Goiânia

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[pacosemnoticias]

Infarmed manda retirar do mercado três lotes do antidepressivo Duloxetina

A autoridade nacional do medicamento (Infarmed) ordenou a suspensão imediata de três lotes do medicamento Duloxetina, indicado no tratamento da depressão, devido à deteção de um resultado acima dos limites para uma impureza.

Em causa estão os lotes 221.556, 230.408 e 240.672 do medicamento do medicamento Duloxetina toLife, cápsula, 28 unidades, 30mg e 60 mg, refere o Infarmed numa circular informativa publicada esta segunda-feira na página da Internet.

A Autoridade Nacional do Medicamento e Produtos de Saúde adianta que a empresa Towa Pharmaceutical irá proceder à recolha voluntária dos lotes "por ter sido detetado um resultado analítico acima dos limites aceitáveis para uma impureza".

Na sequência da suspensão imediata da comercialização dos lotes, as entidades que os tenham em 'stock' devem proceder à sua devolução. "Os doentes que estejam a utilizar medicamentos pertencentes a estes lotes não devem interromper o tratamento.

Logo que possível, devem contactar o médico para substituir por outro lote ou um medicamento alternativo", acrescenta a nota.

[saudenamelhor]

Os sintomas da menopausa podem impactar significativamente a vida de muitas mulheres. É crucial entender como lidar com essas mudanças de forma eficaz e saudável. Este artigo traz cinco dicas práticas que podem ajudar a aliviar esses sintomas e melhorar a qualidade de vida durante esse período. Dicas para Aliviar os Sintomas da MenopausaExistem várias dicas para aliviar os sintomas da menopausa e melhorar a qualidade de vida durante essa fase. Aqui estão cinco recomendações valiosas:1. Ser orientada por um médicoConsultas regulares com um ginecologista são essenciais. O profissional pode solicitar exames para verificar os níveis hormonais, como estrogênio e progesterona. Caso esses níveis estejam baixos, a terapia de reposição hormonal pode ser recomendada, sempre seguindo a orientação do médico para evitar complicações. Isso ajuda a melhorar significativamente o bem-estar da mulher durante a menopausa.2. Praticar atividade físicaA prática de exercícios físicos é extremamente benéfica nesta fase. Além de liberar endorfinas que promovem a sensação de prazer e bem-estar, a atividade física ajuda a controlar o peso e minimizar os sintomas como o aumento da temperatura corporal. Escolha atividades que tragam prazer, como caminhada, dança, ou yoga, para garantir uma rotina ativa.3. Alimentar-se corretamenteA alimentação equilibrada é fundamental. Inclua alimentos como soja e inhame na sua dieta, pois eles contêm fitoestrogênios que ajudam a reduzir os incômodos da menopausa. Além disso, uma dieta rica em frutas, legumes e grãos integrais pode contribuir para a saúde geral e o equilíbrio hormonal.4. Beber bastante águaA hidratação adequada ajuda a manter a pele e os cabelos saudáveis, evitando o ressecamento comum durante a menopausa. Procure consumir pelo menos 2 litros de água por dia. Isso não apenas melhora a saúde da pele, mas também ajuda na regulação da temperatura corporal.5. Tomar chá de camomilaO chá de camomila é uma excelente opção para ajudar a aliviar alterações de humor e pode proporcionar um efeito calmante. Tomar uma xícara antes de dormir pode auxiliar na qualidade do sono, que muitas vezes é impactado nessa fase. Considerar outros chás e infusões que promovam relaxamento também é uma boa alternativa.Além dessas dicas, não hesite em explorar alternativas naturais, como a Isoflavona de soja, e outras plantas medicinais que podem ajudar a combater desconfortos da menopausa. Sempre converse com seu médico antes de iniciar qualquer suplemento ou tratamento alternativo. Importância do Acompanhamento MédicoA importância do acompanhamento médico durante a menopausa não pode ser subestimada. A menopausa é um período de transição marcado por alterações hormonais significativas que podem impactar a saúde física e emocional da mulher. Por isso, ter um médico de confiança é essencial para garantir que os sintomas sejam geridos de forma adequada.Monitoramento dos Níveis HormonaisDurante a menopausa, os níveis de estrogênio e progesterona podem cair drasticamente. Consultas regulares permitem o monitoramento desses níveis. Ao verificar a ocorrência de desequilíbrios, o médico pode recomendar a terapia de reposição hormonal ou outras intervenções para aliviar os sintomas e minimizar os riscos à saúde, como osteoporose e doenças cardiovasculares.Avaliação de SintomasOs sintomas da menopausa podem variar entre as mulheres. Algumas podem experimentar calores intensos, enquanto outras podem sentir alterações de humor ou insônia. Um profissional de saúde pode ajudar a identificar a gravidade dos sintomas e discutir as melhores opções de tratamento, que podem incluir medicamentos, terapia natural ou mudanças no estilo de vida.Prevenção de ComplicaçõesO acompanhamento médico é fundamental para a prevenção de complicações que podem surgir durante a menopausa. Questões como ganho de peso, alterações no metabolismo e risco aumentado de doenças crônicas podem ser melhor geridas com a orientação de um especialista. Ao seguir um plano de cuidados personalizados, as mulheres podem melhorar sua saúde geral e qualidade de vida.

Suporte PsicológicoAlém das questões físicas, a menopausa pode trazer mudanças emocionais e psicológicas. Ter um médico que entenda essas questões é crucial. Muitas mulheres podem se beneficiar de terapia ou aconselhamento para lidar com estresse e ansiedade associados a essa fase. O apoio do profissional cria um espaço seguro para discutir preocupações e emoções que possam surgir.Educação e InformaçãoBuscar informações de um profissional de saúde capacitado ajuda a educar sobre os efeitos da menopausa, desmistificando medos e inseguranças. Quanto mais informada a mulher estiver sobre o que esperar, mais preparada ela estará para enfrentar esta fase da vida. Isso empodera e promove uma visão positiva sobre a menopausa.Em resumo, o acompanhamento médico durante a menopausa é vital para assegurar que as mulheres tenham um suporte contínuo e personalizado, promovendo assim uma transição mais saudável e tranquila para essa nova etapa da vida. ConclusãoEm conclusão, a menopausa é uma fase natural na vida da mulher que pode trazer diversos desafios, mas com o acompanhamento médico adequado e a adoção de hábitos saudáveis, é possível minimizar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.As dicas apresentadas aqui, como a prática de atividade física, uma alimentação balanceada, a hidratação e o uso de chás naturais, podem fazer uma diferença significativa no bem-estar durante esse período.A importância do acompanhamento médico não pode ser negligenciada; ele fornece o suporte necessário para entender e gerenciar as mudanças hormonais, além de prevenir possíveis complicações.Portanto, cuidar da saúde e buscar ajuda profissional deve ser uma prioridade. Com as orientações certas e um estilo de vida saudável, a menopausa pode ser navegada com mais tranquilidade e menos desconforto. FAQ - Perguntas frequentes sobre menopausa e seus sintomasQuais são os principais sintomas da menopausa?Os principais sintomas incluem ondas de calor, alterações de humor, insônia, secura vaginal e ganho de peso.É necessário fazer acompanhamento médico durante a menopausa?Sim, é essencial para monitorar os níveis hormonais e discutir opções de tratamento.A prática de atividade física pode ajudar na menopausa?Sim, exercícios físicos promovem o bem-estar emocional e ajudam a controlar o peso.Que tipos de alimentos são recomendados durante a menopausa?Recomenda-se consumir soja, inhame e alimentos ricos em fitoestrogênios.Qual é a importância da terapia de reposição hormonal?A terapia pode aliviar os sintomas da menopausa, como os calores, e melhorar a qualidade de vida.Como o chá de camomila pode ajudar na menopausa?O chá de camomila pode ajudar a acalmar e aliviar as alterações de humor típicas dessa fase.

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MPF requer que União cumpra sentença e garanta tratamentos alternativos a transfusões de sangue no RJ

Pacientes aguardam cumprimento da decisão desde o início do ano passado Continue reading MPF requer que União cumpra sentença e garanta tratamentos alternativos a transfusões de sangue no RJ

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Foliculite na Barba: Tratamento Eficaz para Eliminar de Vez

A foliculite na barba é um problema comum que afeta muitos homens, causando desconforto e afetando a aparência da pele facial. Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é a foliculite na barba, suas causas e, principalmente, as opções de tratamento eficazes para eliminar esse problema de vez.

O que é Foliculite na Barba?

Antes de nos aprofundarmos no tratamento, é importante entender o que é exatamente a foliculite na barba.

Definição

A foliculite é uma inflamação dos folículos pilosos, que são as pequenas bolsas na pele de onde crescem os pelos. Quando ocorre na região da barba, chamamos de foliculite na barba.

Sintomas Comuns

Os sintomas típicos da foliculite na barba incluem:

Pequenas bolhas vermelhas ao redor dos pelos da barba

Coceira e ardência na área afetada

Pus dentro das bolhas

Dor ao toque

Causas da Foliculite na Barba

Entender as causas é o primeiro passo para um tratamento eficaz da foliculite na barba.

Principais Causas

Bactérias (especialmente Staphylococcus aureus)

Fungos

Irritação por barbear

Ingrown hairs (pelos encravados)

Excesso de oleosidade na pele

Diagnóstico da Foliculite na Barba

O diagnóstico correto é fundamental para um tratamento adequado.

Como é Feito o Diagnóstico

Exame visual da área afetada

Histórico médico do paciente

Em alguns casos, cultura de pele para identificar o agente causador

Tratamento da Foliculite na Barba

Agora, vamos ao ponto central: o tratamento da foliculite na barba. Existem várias abordagens, dependendo da gravidade e da causa do problema.

1. Tratamentos Caseiros

Alguns tratamentos caseiros podem ser eficazes para casos leves de foliculite na barba:

a) Compressas Quentes

Aplicar compressas quentes na área afetada por 15–20 minutos, várias vezes ao dia

Ajuda a drenar o pus e aliviar a inflamação

b) Higiene Adequada

Lavar a área regularmente com sabonete antibacteriano suave

Manter a barba limpa e seca

c) Evitar Irritação

Não coçar ou espremer as lesões

Usar roupas soltas para evitar atrito

2. Tratamentos Tópicos

Para casos mais persistentes, tratamentos tópicos podem ser necessários:

a) Antibióticos Tópicos

Mupirocina ou Clindamicina

Aplicar conforme orientação médica

b) Antifúngicos Tópicos

Se a causa for fúngica, cremes antifúngicos podem ser prescritos

c) Corticosteroides Tópicos

Para reduzir a inflamação em casos mais graves

3. Tratamentos Orais

Em casos severos ou recorrentes, medicamentos orais podem ser necessários:

a) Antibióticos Orais

Tetraciclina ou Eritromicina são comumente prescritos

Seguir rigorosamente a posologia indicada pelo médico

b) Antifúngicos Orais

Se a foliculite for causada por fungos

4. Tratamentos Alternativos

Algumas abordagens alternativas também podem ser úteis:

a) Óleos Essenciais

Óleo de tea tree ou óleo de lavanda diluídos em óleo carreador

Aplicar com cuidado na área afetada

b) Aloe Vera

Aplicar gel de aloe vera puro na área para acalmar a pele

Prevenção da Foliculite na Barba

Prevenir é sempre melhor do que tratar. Aqui estão algumas dicas para evitar a recorrência da foliculite na barba:

1. Técnicas de Barbear Adequadas

Use lâminas afiadas e limpas

Barbear na direção do crescimento do pelo

Evitar passar a lâmina repetidamente na mesma área

2. Cuidados com a Pele

Manter a pele limpa e hidratada

Usar produtos não comedogênicos

Esfoliar suavemente a pele regularmente

3. Higiene dos Utensílios

Limpar e desinfetar regularmente pentes, escovas e máquinas de barbear

Trocar lâminas com frequência

Quando Procurar um Médico

Embora muitos casos de foliculite na barba possam ser tratados em casa, existem situações em que é necessário buscar ajuda médica:

Se os sintomas persistirem por mais de uma semana

Se houver febre ou mal-estar geral

Se as lesões se espalharem ou aumentarem de tamanho

Se houver dor intensa ou vermelhidão excessiva

Impacto da Foliculite na Barba na Qualidade de Vida

A foliculite na barba pode afetar mais do que apenas a aparência física:

Desconforto físico constante

Impacto na autoestima e confiança

Limitações em atividades sociais

Estresse relacionado à aparência

Mitos e Verdades sobre Foliculite na Barba

Existem muitos mitos circulando sobre a foliculite na barba. Vamos esclarecer alguns:

Mito 1: Foliculite é contagiosa

Verdade: A foliculite geralmente não é contagiosa, mas as bactérias que a causam podem se espalhar.

Mito 2: Apenas homens com barba grossa têm foliculite

Verdade: A foliculite pode afetar qualquer pessoa com pelos faciais, independente da espessura.

Mito 3: Depilar a barba cura a foliculite

Verdade: Embora possa ajudar temporariamente, depilar não é uma cura e pode até piorar a condição se não for feito corretamente.

Avanços no Tratamento da Foliculite na Barba

A pesquisa médica continua avançando no tratamento da foliculite. Algumas tendências promissoras incluem:

Novos antibióticos tópicos mais eficazes

Terapias com luz e laser

Probióticos tópicos para equilibrar a microbiota da pele

Tratamentos personalizados baseados no perfil genético do paciente

Foliculite na Barba em Diferentes Tipos de Pele

É importante notar que a foliculite na barba pode se manifestar e responder ao tratamento de forma diferente em diversos tipos de pele:

Pele Oleosa

Mais propensa a foliculite devido ao excesso de sebo

Foco em controlar a oleosidade como parte do tratamento

Pele Seca

Pode ser mais sensível a irritações

Hidratação adequada é crucial no tratamento

Pele Sensível

Requer cuidados extras na escolha de produtos

Tratamentos mais suaves podem ser necessários

Conclusão: Vencendo a Foliculite na Barba

A foliculite na barba pode ser um problema frustrante, mas com o tratamento adequado e cuidados preventivos, é possível controlá-la eficazmente. Lembre-se de que cada caso é único, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.

A chave para um tratamento bem-sucedido da foliculite na barba está em:

Identificar corretamente o problema

Escolher o tratamento adequado

Ser consistente com os cuidados

Prevenir futuras ocorrências

Se você está lutando contra a foliculite na barba, não hesite em buscar ajuda profissional. Um dermatologista pode oferecer orientações personalizadas e tratamentos mais avançados, se necessário.

Lembre-se, uma barba saudável é mais do que apenas aparência — é um reflexo de boa saúde e cuidados adequados com a pele. Com paciência e o tratamento correto, você pode superar a foliculite na barba e desfrutar de uma pele facial saudável e livre de irritações.

Mantenha-se informado, siga as recomendações de tratamento e cuide bem da sua pele. Com o tempo, você encontrará a abordagem que melhor funciona para você, permitindo que desfrute de uma barba saudável e livre de foliculite.

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