#tips:果物

[vegehana-food]

✿ ブランデー | Brandy ・ブランデーとは、もともとブドウを主原料に造られた蒸留酒を意味していましたが、現在ではブドウ以外のフルーツを主原料とする蒸留酒もブランデーの一種とされています。 ・ブランデーの語源はフランス語の「Vin Brûlé（ヴァン=ブリュレ）」です。もともとブドウのワインを蒸留したお酒を「焼いたワイン（Vin Brûlé）」と呼んでいました。それをオランダ商人が取り扱うときにはオランダ語で「Brandewjin（ブランデージン）」と呼ばれ、さらにイギリスで流通するときは英語で「Brandy（ブランデー）」と呼ばれるようになりました。 ・なぜ、ワインを蒸留してみようと思いついたのでしょうか。その理由として、以下のようなエピソードが伝わっています。今から300～500年前にフランスのコニャック地方からオランダへワインを輸送していた際にワインが酸っぱくなってしまい、そのままでは売り物にならないため試しに酸っぱいワインを蒸留してみました。すると、意外なことに香り高いお酒になったことからブランデーが誕生したと言われています。 ・アルコール度数は40～50％程度で、ウイスキーと同じくらいです。原料のフルーツに由来する甘く芳醇な香り、クセが少なくまろやかな味がブランデーの特徴です。 ・ブランデーはブドウを主原料とするものが一般的で、多くの銘柄があります。なかでもフランス・コニャック地方産の「コニャック」、ガスコーニュ地方の「アルマニャック」は、AOC（原産地統制呼称法 Appellation d'Origine Controlee）によって格付けされる有名銘柄です。また、ブドウ以外のフルーツを主原料とするブランデーを総称して「フルーツブランデー」、フランス語で「Eau de vie fruitsオー・ド・ヴィー・フリュイ」と言います。主な原料はリンゴ、サクランボ、スモモ、木イチゴ、洋ナシなどです。使われる原料によってブランデーの名称が変わります。

[kennak]

すこし前に筋トレYoutuberの嘘栄養学についての投稿がホッテントリに上がっていたが、女性向けのダイエット・筋トレ動画はそれに輪をかけてヒドい。ためしにYouTubeをシークレットモードにして「女性　ダイエット　筋トレ」で検索してみてくれ、3分間で浮き輪肉がごっそり取れるだの、2週間で二の腕痩せだの、やりたい放題。しかもそれらは数百万、場合によっちゃ数千万回も再生されてるんだぜ。ウォッチしてたら腹が立ってきたので俺が正解を書く。俺？ただの通りすがりの野良マッチョだ。命令口調でところどころ口うるさいかもしれんが、デタラメな事は言わないからまあ聞いてくれ。■継続続けることが最重要だ。最低でも3ヶ月、できれば半年取り組んでほしい。2ヶ月で10kg落としたいとか無謀なことは考えるな。それはボディビルダーのようなダイエットのプロがやる減量だ。あんたは月に2kg、攻めても3kgと考えてくれ。目先の数字に一喜一憂するな。体重なんて1kg〜2kgは簡単に増減する。ただし身体に関する情報を記録しろ。ノートを用意して体重・食事やトレーニング内容、思い当たることを書き記せ。身体の写真も月イチくらいで撮っとけ。足跡は後々あんたの財産になる。一度の食った、サボったは気にするな。女性の一時的な食欲増加は生理現象だ。というか週に一度はしっかり食え。あんたが頑張った一週間は一度の暴食よりはるかに尊い。一週間、一ヶ月間単位の総量で考えるんだ。2日止まっても3日目にまた走り出せば大したことはない。いいか、継続だ。■カロリー収支結局のところダイエットの本質はこれだ。消費カロリーが摂取カロリーを上回るように食事をコントロールすること、これがダイエット。〇〇食べて痩せ、白湯、一旦無視でいい。まずは自分の一日の総消費カロリー（基礎代謝+活動代謝）を計算する。年齢身長体重でだいたい分かるか���検索しろ。これを基にして必要な栄養価の目安を算出する。P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物（糖質）の三大栄養素、これらをどのような内訳で摂取するか、これがPFCバランスだ。総摂取量を10として本稿ではP2:F2:C6を勧める。Fは意識していても摂り過ぎるからだ。Cは無理のない範囲で削ってok。1日の総消費カロリーから-300kcal〜-500kcalに設定できれば上出来だ。自炊ベースで食事管理するのが王道だが、忙しくて自炊なんて出来ない奴もいるよな。出来合いを食べるなら成分表に目を通せ。食べたもの、これから食べる食材の栄養価をチェックするなら江崎グリコの栄養成分ナビがオススメだ。何を食ってどれだけ摂取したか、数値で確認しろ。食事をカロリーベースで考える習慣がつくと、1日の中で上手に調整できるようになってくる。サプリ？要らない。食べ物の形をしたものを食べて消化器を動かせ。野菜もモリモリ食え。ただしプロテインパウダーは使い勝手がいいから常備しとけ。低カロリーで栄養効率がいいからな。栄養については書ききれないからググってくれ。そして大事なことが2点。・しっかり食べること。これは後述する。・脂肪が落ちるということは筋肉も落ちるということ。従ってあんたのダイエットの目標が「いい身体になること」であれば筋トレは必須となる。■筋トレ全身やれ。胸・肩・腕・背中・お腹・前腿・ハムストリングス・尻、ぎりぎり10回できる強度のトレーニングを3セット、これが原則だ。「5分で腹痩せ腹筋運動」じゃない。あれ系で腹が引き締まった気がするのは普段動かしていない筋肉が刺激され、腹筋の活動が活発になり、垂れ下がっていた内臓がリフトアップされるからだ。嘘ではないが本質的ではない。部分痩せ？無い。運動習慣のないあんたは全身の筋肉量が足りない。どの筋肉をどう収縮し、どう伸ばしたらどういう刺激があるのか、自分の身体を点検しろ。膝つき腕立て、パイクプレス、ベンチディップス、レッグレイズ、ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、まずはこのあたりからだ。最初は自体重の種目でいい。ここで朗報だ。筋トレ初心者のあんたは腕立て伏せ10回も満足にできないだろう。3セットやると翌日には脇の下あたりが強烈な筋肉痛に見舞われるはずだ。これはあんたの筋肉が発達する福音だ。おめでとう！急な刺激を受けて肉体は突貫工事を始める。な��しろ身体にとって緊急事態だからな、アンダーカロリーだろうが疲れていようがお構い無しだ。あんたの身体は筋トレをやった直後から発達し始める。初心者に限っては「除脂肪と筋肥大」という相反する要素が両立する。我々はこれを初心者ボーナスと呼んでいる。1ヶ月も続ければ自重では不足に感じ始めるはずだ。特に背中は難しい。できればジムに行ってほしいのだが、様々な事情で通えない人もいるよな。自宅でトレーニングする場合はダンベルとベンチがあれば多くのことが出来る。ダンベルは20kgまで可変可能なアジャスタブルタイプのものが望ましい。もし男性なら30kgは欲しい。そんな重量は自分には不要と思うかもしれないが、なあに1年後には物足りなくなるさ。そのくらい初心者の発達は目覚ましい。あんたには伸び代しかない。■具体的tipsとはいえ何から始めればいいか分からないよな。そこで手軽に取り組める具体案をいくつか挙げるから今日から取り組んでくれ。・飲み物でカロリーを摂らないジュースをお茶に、ビールなら糖質offのものにしろ。100ccにつき40kcalのジュースならペットボトル一本で200kcal減だ。簡単だろ？・よく咀嚼すること見落としがちだがマジで重要だ。普段の2〜3倍噛むよう心がけてくれ。噛むことでインスリンの分泌が促され満腹中枢が刺激される。なるべく生野菜やカロリーの低いものから食べ始めること。噛むことで顔の筋肉が使われて小顔効果もある。・しっかり食べること一見するとカロリー制限と真逆のことのように感じるかもしれないが、ジュース一本とバナナ二本を考えてくれ。どちらが腹持ちがいいかは言うまでもないだろ？女性にありがちなのが普段から少食なのに痩せないパターン。これは最悪だ。身体には恒常性といって生体の状態を一定に保とうとする機能がある。海藻サラダにパンひと切れでも痩せないのは、あんたの身体が省エネモードになっているからだ。要するに代謝が落ちている。まずはバナナ一本でいいから朝飯を食べろ。「私はこれから食べて運動して燃やして生きていきます」と身体に宣言するんだ。それで1kg増えたってどうってことはない。あんたが最終的に得られるリターンははるかに大きいのだから。・歩けひと駅余分に歩け。階段を使え。徒歩は最強の有酸素運動だ。歩くことで全身に血が巡り代謝が上がる。HIIT？ラン？必要ない。毎日歩け。良いことしかない。水分は摂れよ。適当な事ばかり言ってるYouTuberをこき下ろすはずが、書いてみたら地味で真っ当な事ばかりだった。俺は別に「YouTubeで一緒にやろう���」を悪いとは思っちゃいない。ああいうものをきっかけに運動習慣がつくなら��れは良い事だ。ただ一撃必殺！脂肪撃退！なんてものはなく、変化は日々の継続の先にしかない。画面の向こうの教える側はもれなく泥臭い努力をしてきた事はどうか理解してほしい。あいつらは時にそれを言わないから。この投稿が何かしらのきっかけになれば幸いである。ナイスマッスル！

女性向けダイエットの情弱ビジネスがヒドすぎるから正解書く

[chinsa2]

【OC】树/阶梯2-13

树/阶梯2-13

被（以北欧神话作为原型的）世界树以垂下的蛛丝相连着的某层世界（阶梯2-13）的初始设定，作备份用。特别感谢伊莱恩在取名与世界观构造方面对我的极大帮助TT

“树”作为概念存在，是奇迹的起源。由“树”所支撑而衍生而出的，目前已知的世界分为（上、中、下）三大层。每一大层中简略分为13个小层级。到达相邻的世界需要通过被称为“彩虹桥”的阶梯（实际上就是楼梯）。“神”也是由“树”衍生出的概念，世上并无所谓的真神存在。关于魔族的诞生，上层流传着诸多猜想，其中广泛被接受的猜想之一为：在最初的世界开辟之时，一切生命起源于“树”中流动的某种物质（在上层中，该物质被命名为“诺斯”）。“树”自上而下，如抟泥般将这份不均等的礼物给予每一处祂创造的生命。部分获得了超越某一阀值“诺斯”的幸运个体得到了奇迹的力量，由此分化为“魔族”。当个体死亡时，所持有的“诺斯”会重新成为养分被“树”吸收。上层的魔族强度一般大于下层（当然允许个例的存在）。由于生命逐渐的泛滥，“树”分享的“诺斯”也在不断减少。所以猜测目前于上层掌握着“蛛丝”的上位者们都是最早一批的魔族。

阶梯2-13（即中层的最底端），在衍生出文明后被该层级的生命自行命名为“阿列可大陆”。

（*由于中下层所知晓“诺斯”这一概念的人少之又少，所以以下统称为“魔力”）

阿列可大陆拥有悠久的历史，最远可向前追溯几千年。大陆自西向东被依次划分为 别列亚里恩帝国、多瑠多罗联合王国、厄尔德利尔帝国、亨纳德堡帝国 与 巴尔坎共和国 共五个国家。（*有地���）*各国的简介暂无想法，因此在这里先进行省略。

阿列可大陆由多物种（这里指人类与由人类衍生出的幻象物种我乱塞的就让让我吧）共同构成，但在数量占比中，人类拥有压倒性的优势。据闻这是因为百年前层出不穷的伤害事件（尽管那时人类的数量就多于非人种族，从过去到现在只是＞＞和＞＞＞＞的区别），非人种族中的部分个体频繁利用能力对人类进行欺压。不堪其苦的人类决定奋起反击。人类团结着，对非人种族进行了无差别猎杀。虽然也付出了惨痛的牺牲，但人类最终获得了胜利。自此，除去人类以外的物种几乎绝迹，人类也得以过上如愿以偿的平静生活。

（Tips：以上仅为背景叙述，在人物身上也许无法体现出“人类多于非人种族”这一现象，请当做“出现的非人生物就是大陆的全部了”来理解吧！）

人类：基础物种，一般情况下没有任何特殊的能力，分布广泛。

魔族：魔力随着成长增强，达到上限后停止。拥有一种生物（动物）的基础拟态，平时以类人形态（即拟态为人但身上会保留部分动物特征）活动。必要时，在魔力达到某一阶段（大部分魔族通过自然成长即可）后也可以完全拟态为人。魔族的魔力上限虽然有天分因素，但通过后天努力也可以缓慢提升。数量极少，寿命不详。

*基本不会采用只是以前写了作备份用列出（血族：可理解为魔族的分支，魔力增长机制与魔族大体相同。主要通过摄入除同类外其他生物的血液维持生命体征，原因不明。在极端情况下也可摄取血液以外的食物，但这只是一时之计，血族无法通过这种方式长期生存（在达到身体忍耐极限后死亡）。数量极少，寿命不详。）*其他非人种族也都能塞但是暂时没打算添置那么多。

Tips：人类作为最基础且分布广泛的物种，可以通过特殊手段对身体进行改造以永久获得能力。这里指与非人种族置换血液、脏器等暴力手段。但使用这种方式的多数人类都无法承受其强烈的排异反应，死亡率近乎百分之百。且魔力上限会在置换过程中流失，所以理论上经过改造的人类强度会远低于原始非人种族。

Tips：非人���物具体条目中的寿命不详指在正常状况下其自然寿命接近无限（因为该设定的特殊性所以将非人种族的占比大大缩小了）。如果人类与非人种族诞下孩子，那么理论上孩子会拥有极小部分血统并积攒魔力（但成长的多少因人而异，大多数人类到死都无法靠自然成长达到“能使用”的水平约等于还是普通人）。

Tips：人物档案中的 居住地/活动范围 并不意味其永远不会踏出这片领土，仅表示人物长期居留的地点。

Tips：无论生死超过150岁的角色在档案的“年龄”一栏均为不详，没有特殊含义。

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顺手一塞关于主线人物的一些补充条目/口嗨

经由艾希里接管后的修道院（多瑠多罗西南部岛屿）依然没有具体的名字，并且在保留原先教徽的前提下又添置了艾希里左眼下侧的图案（大概是主附这样的区分）。必要时，人们直接以“艾希里的修道院”进行称呼。同时这里进行了小规模的改建，开始发挥起一些普通教堂的作用。除去神职人员的修习，现在信徒也可以拜访并且捐助。

虽然修道院的经济状况在信徒们偶然的造访下勉强可以维持，但是总体依然紧张。奈弗一开始在厄尔德利尔从事黑产的契机便是希望获取更多资金以维稳日常开支，同时也希望艾希里能够通过这些过上轻松平静的生活。

锡塔菈头上的金色发卡是艾希里送的。锡塔菈对艾希里的第一印象是温和美丽，即使认识的时间不长她也很喜欢凑到艾希里面前撒娇。艾希里不擅长应付这种情况（虽然并不讨厌），最后想到了报之以无足轻重的小礼物。

奈弗做饭难吃是因为从前都是生吞的只是因为现在有人要吃饭所以抱着“都给你做熟了就别叫了”的态度做出一锅惊天大粪。艾希里因为生长环境原因虽然味觉灵敏但是再难吃的食物也没什么感觉并且可以不皱眉头的全部吃掉，受伤的只会是叶笛和锡塔菈之类的…

单侧马尾出现并且真有哥的锡塔菈为旧设，舍弃了！现版本没有哥哥的设定并且锡塔菈在后期思恋的亲人（哥）可理解为纯粹的妄想产物。

奈弗在遇见艾希里前的日常单调枯燥所以本人全部忘掉了。奈弗在和艾希里相处后才渐渐拥有记忆，艾希里对他来说是极为特别的存在（也许彼此也都是）。在回过神时发现自己在拥有记忆时已经爱着艾希里了。

思来想去艾希里的人格似乎也很不健全，在捡到奈弗后双方都在慢慢改变。表面上是艾希里抚养并教导着奈弗，实际奈弗也在反过来引导着艾希里变好。不过早已基定的人格是无法轻易改变全部的。艾希里对奈弗有着极大程度的依赖，这也是为什么当奈弗不在她身边后她会开始疯狂。她不懂什么是健康的爱，在她的成长历程中也没有人能够告诉她爱是什么。

叶笛和锡塔菈身为早年好友都出身福利院，目前还在纠结的设定是要不要让艾希里与福利院有关系，叶笛的身份早就被艾希里所知晓。这样接受锡塔菈便也是计划的一部分了。不过这样的话对锡塔菈也太残忍了喂。

[falseandrealultravival]

Does North Korea have a concept of logistics? (Essay)(Logistics-7)

©Thomson Reuters Canada (fools on a picnic)

Modern warfare has three main areas: operations, intelligence, and logistics. The most important of these is logistics, which governs the supply of weapons, food, fuel, clothing, and medicine. It's the most humble field, but in Europe and America, the most talented people become logistics staff.

In preparation for war with Japan, the USA carefully planned for years to cut off Japan's logistics lines and tighten Japan. It's called the Orange Plan. Meanwhile, the Japanese Navy repeatedly practiced fleet battles with the USA. The emphasis was on strategy. “Logistics” versus “strategies.” As a result, Japan suffocated and the USA won completely. To begin with, in the case of Japan, both the army and navy had a tradition of neglecting logistics, believing that as long as the tip of the spear was sharp, one could win with mental strength even on hunger.

Today's North Korea can be seen as a caricature of Japan. Missiles, nuclear weapons, military reconnaissance satellites... ``These ``tips of the spear'' are, of course, for operational purposes, but in the first place, the North Korean people, who have been starving and weakening due to years of failed agricultural policies, how will the North Korean government be able to feed them when war occurs? Isn't the logistics just being handed over to the military? Even if you tried to obtain goods from rich China or Russia, it would be impossible if we destroyed the railways and sunk the cargo ships that provided transportation there. The USA will not hesitate to take that action. This is because it is a shortcut to bring North Korea to its knees. Japan has proven that you cannot win by sharpening only the tip of your spear. North Korea has no concept of logistics. Poor North Korea.

Rei Morishita

北朝鮮は、ロジスティクスという概念を持つか？（エッセイ）

現代の戦争においては、作戦、情報、ロジスティクスの３大主要分野がある。中でも、最重要なのは、兵器、食糧、燃料、衣服、医薬品の補給を司るロジスティクスである。最も地味な分野だが欧米では最も優秀な人材がロジスティクス参謀になる。

ＵＳＡは、日本との戦争に備えて、日本のロジスティクス線（補給線）を断ち、締め上げる計画を、何年も周到に練った。オレンジ・プランという。一方日本海軍はUSAとの艦隊決戦の演習を繰り返し行った。作戦を重視したのだ。「ロジスティク」対「作戦」。結果は、日本は窒息し、ＵＳＡの完勝に終わった。そもそも日本の場合、陸軍も海軍もロジスティックスを軽視する伝統があり、言わば「槍の穂先さえ鋭ければ、空腹でも精神力で勝てる」という思い込みがあった。

この日本の戯画とも思えるのが、今の北朝鮮だ。ミサイル、核兵器、軍事偵察衛星・・・「これらの「槍の穂先」は、もちろん作戦用のものだが、そもそも積年の農業政策の失敗で、飢えて衰えている北朝鮮国民を、戦争が起こったとき、どうやって食わせていけるのだろうか？ロジスティクスは、軍に回すだけで手一杯ではないのか。豊かな中国やロシアから物資を入手しようとしても、その交通手段の鉄道を破壊し、貨物船を沈めれば、不可能になるのだ。ＵＳＡはその行動をためらわず実行するだろう。北朝鮮を屈服させる近道だからだ。「槍の穂先」だけを鋭く鍛えても、勝てないことは日本が実証している。北朝鮮は、ロジスティクスという概念を持つまい。哀れな北朝鮮。

[yousakana]

White-tailed godwits gathered to suck the nectar from the plum trees in Ritsurin Garden, Takamatsu city, Kagawa pref., Japan. The plum trees in Ritsurin Garden come into blossom in mid-February and bear fruit around June, which is harvested for ume wine. There are more than 300 horticultural varieties of ume, and in Ritsurin Park there are about 100 wild ume, 20 red ume and 50 Bungo ume varieties. In Japan, the ume lives in forests across the country, from flatlands to mountainous areas. The bird is abundant in evergreen broad-leaved forests in south-west Japan and is scarce in Hokkaido. They can also be found in city gardens and parks. Characteristic feature is the white rufous plumes around the eyes. These are also short feathers. White-eyes like the nectar of camellias and other flowers. Its tongue is like a brush used by humans, and it feeds on nectar by inserting it into the nectar and holding it in the tip of its tongue. They often appear in front of us. Along with the sweet-loving shorebirds, white-eyes are thought to have originated in the tropical regions of Asia. It is thought that they acquired their ecology in places where fruit and flowers are abundant all year round. The name of the country's new era, "Reiwa", was chosen more than 1,200 years ago from a preface to 32 poems about plum blossoms in the Manyoshu, the oldest extant collection of Japanese poetry in Japan. 「初春令月 ���淑風和 梅披鏡前之粉 蘭薫珮後之香」 The air is beautiful and the wind is gentle, the plum blossoms bloom white as if in front of a mirror, and the orchids are fragrant like the fragrance they carry in their bodies. The air is beautiful and the wind is gentle.) メジロが栗林公園（りつりんこうえん）の梅の蜜を吸いに集まっていました。 栗林公園の梅は、2月中旬に花の見頃を迎え、6月頃に実がなり梅酒用に収穫されてます。梅の園芸品種は、300種類以上あり、栗林公園には、野梅系が約100本、紅梅系が約20本、豊後系が約50本あります。 日本では全国の平地から山地の林にすんでいます。西南日本の常緑広葉樹林に多く、北海道では少ない鳥。市街地の庭や公園にもいます。特徴は、目のまわりの白いフチドリ。これも短い羽毛です。メジロは椿などの花の蜜が好き。舌が人の使う筆のようになっており、花蜜にさし込んで舌の先に含ませるようにして食べています。よく私たちの目の前にあらわれてくれます。甘い物好きのヒヨドリと共にメジロもアジアの熱帯地域に生まれた鳥と考えられています。一年中果実や花に恵まれている場所で獲得した生態なのでしょう。 元号「令和（れいわ）」は、1200年以上前、日本に現存する最古の和歌集「万葉集」の梅の花の歌32首の序文から引用され決められました。 「初春令月 気淑風和 梅披鏡前之粉 蘭薫珮後之香」 @udonken_kagawa #uptak #takamatsu #kagawa #ume #plum #japan (栗林公園) https://www.instagram.com/p/CorYiLbPoNR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bumblebeeappletree]

If you are looking to prepare those all-in-one types of baby food, stew rice should be on your list, and it's simple to prepare & easier for acceptance. No matter you're from the camp of baby-led weaning or parents-led weaning, when you are rushing to prepare a meal for your baby with cooked rice and one or two fresh ingredients, why not trying these recipes ;) three tips to share

First of all, for the choice of rice, we may have an issue the baby is rejecting the brown rice because the texture is rough and dry compare to the white rice. To get over this, if you are expecting to offer more nutrition to the baby on the top of white rice, try to mix other grains or seeds like millet or quinoa with white rice. Quinoa works very well in stew rice, because the gravy and other ingredients can very much neutralize the nutty taste.

Second, we would recommend two vegetables & one meat (or another protein) for the ingredients. Saute or stir fry the meat or one of the vegetables to enhance the flavor and fragrance and reduce the fishy taste of meats. Also, use onion or garlic for stir fry; this will give you a dramatic effect on the taste.

Thirdly, cook until the desired softness; try to retain the food in small chunks and let the baby experiences the textures and train their chewing skill. If the baby does not get used to the chunky foods, you can cook the rice longer for a softer texture.

We use Nanimom Fresh Anchovy Powder & Chicken Powder to give a dash of extra flavor & nutrition boost to the stew rice, while avoiding adding too much sodium in baby's food like using other seasoning options.

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Raising a Healthy Happy Eater

若您喜欢做一锅就搞定的宝宝食谱，那您一定会要做简单和接受程度高的烩饭。无论您是给宝宝在尝试自行主导辅食或是爸爸妈妈主导辅食，在时间紧迫时，冰箱若是有一两样新鲜食材和米饭，试试看这些食谱吧;) 另外给出三个贴士

首先，在选择米饭时，爸爸妈妈常常会想给宝宝多点补充营养，就会选用糙米，不过糙米口感比较粗糙，宝宝通常会拒绝。所以，爸爸妈妈给白米饭的同时，不如试试看混合其他的谷类或种子，例如小米和藜麦。运用在烩饭上，不妨加入藜麦，因为烩饭的酱��可以中和藜麦的坚果味，和白米饭一起吃起来更味道更温和清香。

第二点，用两份蔬菜和一份肉类（或其他替代富含蛋白质食材）。预先将一样蔬菜和肉类炒香，可以去除肉类的腥味至于又可以提香。另外，可以用洋葱或大蒜一起炒提升香味的层次。

第三，焖煮至想要的软烂度。可以的话，尽量保留食物的颗粒状，让宝宝可以体验一下食材的口感还有训练TA们的咀嚼能力。若宝宝对颗粒不适应的话，您可以将焖煮时间延长至食物颗粒软烂至易吞为止。

这些食谱中，我们用了清水加上Nanimom的新鲜江鱼仔粉和鸡粉作为提味和营养提升的调味料，同时也避免了其他调味料高钠含量的问题。

欲知更多关于Nanimom天然调味食物粉的详情，可点击 https://nanimom.sg

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What You Need to Know. Thorough explanation of property tax

What You Need to Know. Thorough explanation of property tax

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You probably know that a larger floor plan has an impact on property taxes. Did you know that there are actually other factors that affect it besides the floor plan?

In this issue, we will provide you with information on property tax!

We hope you will find this information useful Please use this information as a reference when planning your home ✨.

What is property tax? Property tax is a tax that is paid every year for owning land and buildings. Reductions vary depending on housing facilities and specifications. Understand in advance which facilities will be affected and reduce unnecessary burdens.

Relationship between custom-built homes and property taxes For custom-built houses, equipment and specifications have a large impact on the reduction. In particular, luxurious amenities can cause the assessed value to increase. Due to the high degree of freedom of custom-built houses, equipment and specifications can affect the reduction.

Checkpoints in a house survey Depending on your budget, a house survey is an important process to determine the property tax assessment. Choose a design that minimizes points that affect the assessed value, such as a luxurious entranceway and toilet facilities.

Tips for keeping taxes low To reduce taxes, choosing simple and functional facilities is effective. In addition, it is important to check the conditions for tax reductions that may apply to newly constructed homes.

Timing of property taxation The amount of tax is based on ownership status as of January 1 of each year. The tax can be paid in four installments per year, so make a reasonable payment plan.

Summary By selecting equipment with property tax in mind, you can reduce unnecessary tax burdens. Reduce long-term costs by narrowing down the points to focus on and using practical design. Use this information as a reference for creating your ideal home.

Other useful information for home building and Construction case studies are also available. ▶ From @aoisouken_official Please feel free to take a look!

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知っておきたい 固定資産税を徹底解説

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間取りが広くなると、固定資産税に影響があることはご存じだと思います。 実は間取り以外にも影響のある要素が他にもあるのはご存知でしょうか？

今回は、固定資産税の情報をお届けします！

ぜひ皆様の家づくりの 参考にしてみてください✨ 1.固定資産税とは？ 固定資産税は、土地や建物を所有することで毎年支払う税金です。住宅設備や仕様によって減額が変動します。事前にどの設備が影響するかを理解し、無駄な負担を減らしましょう。 2.注文住宅と固定資産税の関係 注文住宅は、設備や仕様が減額に大きく影響します。特に豪華な設備は評価額を上げる原因となります。注文住宅は自由度の高さから、設備や仕様により減額に影響が出ることも。 3.家屋調査でのチェックポイント 予算によっては家屋調査は固定資産税の評価を決める重要なプロセスです。豪華な玄関やトイレ設備など、評価額に影響するポイントを抑えたデザインを選びましょう。 4.���額を安く抑えるためのコツ 税金を抑えるために、シンプルで機能的な設備を選ぶことが効果的です。また、新築住宅には軽減措置が適用される場合があり、条件を確認うることも大切です。 5.固定資産税が課税されるタイミング 税額は毎年１月1日時点での所有状況に基づいて決まります。年に４回の分割払いが可能なので、無理のない支払計画を立てましょう。 6.まとめ 固定資産税を意識した設備選びで、無駄な税負担を減らせます。こだわるポイントを絞り、実用的なデザインで長期的なコストを軽減しましょう。理想の住まいづくりの参考にしてください。

他にも家づくりに役立つ情報や、 施工事例を紹介しています。 ▶ @aoisouken_officialから お気軽にご覧ください！

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[vegehana-food]

✿ リキュール | Liqueur ・蒸留酒(スピリッツ)に果実やハーブなどで風味や香り付けをしたものに、甘味料や着色料を加えて作られた混合酒の一種です。素で飲むこともあるが、多くはソーダ割りやカクテルの材料、菓子の風味付けなどに使われます。 ・リキュールは元々薬酒として作られていたものが、後に嗜好品のお酒へと変わっていきました。その歴史は古く、古代ギリシャでワインに薬草を漬け込んだ薬酒を作り始めたことがリキュールの最初と言われています。18世紀にはヨーロッパ中に広まり、味や見た目も美味しく美しくなって女性たちに好まれるお酒となりました。貴婦人たちは洋服とリキュールをコーディネートさせ「飲む香水」としてリキュールを愛飲していたそうです。現代では技術も進化したことから、素材そのものを生かした様々なリキュールがたくさん作られています。 ・数多くのリキュールが世界中に存在しますが、原材料の違いによって主に4つの種類に分類されます。 ①果実系: 原材料にフルールの果汁、果肉、皮などが使われ、一番種類が豊富なリキュールです。フルーツの生かした甘いものから柑橘系のフレッシュさを感じる酸味があるものまで数多くの種類があり、カクテル作りには欠かせないリキュールです。飲む以外にもケーキやお菓子作りにも使用されます。 例) ルジェ・クレーム・ド・カシス、ピーチツリー、ディタ ②香草・薬草系: リキュールの原点といえば、薬草系のお酒です。あらゆるハーブやスパイスなどがリキュール作りに使われます。甘いお酒が苦手な方には特に向いていて、時にはかなりビターな味のお酒もあります。そして、薬のような味がすることもあるのでクセが強く、好き嫌いが別れるリキュールです。 例) カンパリ、コカレロ、イエガーマイスター ③ナッツ・種子系: ナッツ系はナッツ類や、コーヒーなど果物の種が原料として使われています。味が濃いめで甘いお酒も多く、どちらかと言えば食後酒にデザート代わりに飲まれるタイプのリキュールも多いです。そして、お菓子作りに風味付けとして使われることもあります。 例) カルーア、アマレット、マリブ ④その他: 上記以外の種類での原料が使われて出来たリキュールがあります。個性的なリキュールも多く、お酒とは思えないほど甘くて飲みやすいリキュールも多いです。かなり変わった新しいタイプのリキュールも次々に誕生しています。最近では薔薇のリキュール、トマトのリキュール、ズワイガニのリキュールも販売されています。 例) ベイリーズ、ヨーグリート、ゴディバ チョコ リキュール