#tigrisjárás

[mariannradi]

View this post on Instagram

A post shared by Mariann Rádi (@mariann_radi)

#GroundForceMethod #metcon in the end of the training ➡️➡️➡️ #tigercrawl + #frogjumps + #crabwalk for 1️⃣0️⃣minutes... 😎 . W/ @azedzesjatek at #360GymZugló. . . . #azedzésjáték #calisthenics #calisthenicsaroundtheworld #sajáttestsúlyosedzés #mutimitedzel #gyereedzeni #csoportosedzés #tigrisjárás #crawl #groundforcemovement #zsírégető #edzés #fatburner #fatburning #360gym #zuglo #trainingisfun #motivationmonday #fitnessmodel #fitnessmotivation #instafit #female (at 360gym Zugló)

[mariannradi]

View this post on Instagram

A post shared by Mariann Rádi (@mariann_radi)

#Tigrisjárás egy "kis extra" súllyal #GroundForceMethod edzésen (#GFM). . Ha ki szeretnéd próbálni, gyere el GFM edzésre a zuglói #360Gym-be (Bp. XIV kerület, Kövér Lajos utca 21-25.) János Dolleschall instruktorhoz. Az edzések minden kedden és csütörtökön 19.00 órától 20.00 óráig vannak, hétvégén megbeszélés szerint. http://360gym.hu/edzotermek/360gym-zuglo/ . "Tudjuk, hogy az élet maga a mozgás! Mindenekelőtt képesnek kell lennünk mozgatni a saját testünket! Mielőtt súlyokhoz nyúlnánk, felülnénk egy gépre, vagy bevennénk egy pirulát, képesnek kell lennünk kezelni a saját testünket – pont úgy, ahogy azt gyerekként tettük. Csak képzeld el az érzést, hogy újra mosoly ül ki az arcodra mozgás közben! A Ground Force Method a szórakoztató és egyben az alapokhoz visszanyúló megoldás erre. Megismertetünk több száz szórakoztató, biztonságos, és egyben kihívást jelentő gyakorlattal, melyek segítségével újra megtanulsz #helyesenmozogni." . #GroundForceMethodedzés #primalmove #Tigercrawl #GFMmagyarorszag #calisthenics #fms #360gymZugló #functionaltraining #Crawl #sajáttestsúlyosedzés #Strongfirst #Zugló #mutimitedzel #strongishappy #bodyweight #edzés #funday #trainingisfun (helyszín: 360Gym.hu)