#terapiadomowa

[streskiler]

✨Jak wygląda Twoja terapia?✨⁠⠀ Zdaję sobie sprawę, że w rozrachunku osoby mieszkające w domach vs. blokersi, ci drudzy - przegrywają. Czasami siedzimy w 40 m2 w 4-5 osób - w tej chwili spędzamy z naszymi najbliższymi więcej czasu niż kiedykolwiek. To może być przytłaczające, ale możesz znaleźć rozwiązanie dla siebie. Ja mam kilka: ⁠⠀ ✨ joga w domu⁠⠀ ✨ 1,5h spacer po lesie⁠⠀ ✨ rysowanie⁠⠀ ✨ recytowanie wierszy (ale frajda😂)⁠⠀ ✨ śpiewanie (zwłaszcza pod prysznicem)⁠⠀ Czasami po prostu trzeba pobyć samemu ze sobą i to jest OK👍🏼⁠⠀ ⁠⠀ #mojaterapia #twojaterapia #mojapsychika #dbacopsychike #samoopieka #dbanieopsychike #jakdbacopsychike #mojapsycha #zdrowaglowa #zdrowapsychika #motywujące #pocieszacze #kwarantanna #siedzeniewdomu #zostanwdomu #spacerpolesie #motywującecytaty #motywacyjnecytaty #terapiadomowa #terapia #samazesoba #bycsamazesoba #izolacjaodinnych #OWW #wrażliwa #wrażliwy #osobywysokowrażliwe #introwertyk #izolacja #samzesobą https://www.instagram.com/p/B-Y5YW0J_-k/?igshid=2hf622kckq5p