#sviluppodelpotenzialeumano

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L’aspirazione dell’uomo moderno è di riconciliare gli aspetti antitetici della propria personalità: nel corpo egli è come un animale, ma a livello dell’Io vorrebbe essere simile a una divinità. Il destino dell’animale è la morte, cui l’Io cerca di sottrarsi nutrendo aspirazioni divine. Ma nel cercare di evitare il proprio destino l’uomo se ne crea uno peggiore: vivere con la paura della vita. Vogliamo amare, ma abbiamo paura di renderci vulnerabili. Vogliamo aprirci, ma abbiamo paura del rifiuto. Vogliamo sentimenti profondi, ma abbiamo paura di farci schiacciare dalle emozioni. Condizionati a cercare il successo in termini sociali invece che umani, ci diamo a un’attività frenetica. Da questo conflitto nasce una tremenda disperazione, perché sotto la superficie della nostra vita convulsa si avverte costantemente la presenza del dolore. Di solito non si definisce la nevrosi come paura della vita, ma è proprio questo che è: il nevrotico ha paura di aprire il proprio cuore all'amore, paura di scoprirsi o di farsi valere, paura di essere pienamente se stesso. Possiamo spiegare queste paure da un punto di vista psicologico: aprendo il proprio cuore all'amore, si diventa vulnerabili alle ferite; scoprendosi, ci si espone al rifiuto; facendosi valere, si rischia di essere distrutti. Ma questo problema ha un'altra dimensione. Per un individuo, avere una vita più intensa o più sensazioni di quanto non sia abituato è fonte di paura, perché ciò minaccia di schiacciare il suo Io, di oltrepassare i suoi limiti e di indebolire la sua identità. Essere più vivi e avere più sentimenti fa paura. (Immagine di Jarek Puczel 🖼️ Didascalia di A. Lowen 🗨️) #lowen #psicoterapia #bioenergetica #sostegnopsicologico #sviluppodelpotenzialeumano #benesserepsicologico #capua #studioprivato (presso Studio Privato di Psicologia Dr Francesco Romano) https://www.instagram.com/p/BvlVWKugTLF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ra085ujyrjyr

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La mindfulness non ha nulla di mistico. Significa invece essere consapevoli e pienamente presenti in ciò che sta accadendo in questo momento. Calarsi nell'istante attuale. Se vi è mai capitato di essere assorbiti da uno schema di parole crociate, o da un gioco di società, di cantare appassionatamente o di lasciarvi catturare da un libro o da un film, da una lettera che state scrivendo o dal lavoro che svolgete, allora conoscete la mindfulness: eravate calati totalmente nel presente. I bambini sono bravissimi in questo. (Didascalia Hasson, 2018 🗨️) #mindfulness #psicoterapia #quiedora #consapevolezza #stress #studiodipsicologia #sostegnopsicologico #psicologo #benesserepsicologico #sviluppodelpotenzialeumano #espressionedelleemozioni #psicologiaacapua (presso Capua) https://www.instagram.com/p/Bvj82suAB5q/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=cruyt7rkqeix