#supliment magneziu | Explore Tumblr posts and blogs

bartholomaus · 11 months ago

Text

Inima mamiferelor are un “termen de valabilitate” de 1 miliard de batai. A oamenilor este o exceptie (in jur de 2 miliarde). Numarul de batai pe minut (bpm) dicteaza durata vietii. De exemplu, rozatoarele foarte mici (ca scorpia pigmeu) ajung pe la 1.300 (!) bpm si traiesc cam un an. Elefantii au 28 bpm si o duc bine pana la 70. Da, nesimtitii traiesc mai mult.

La ce folosesc informatiile astea?

Corpul uman are un mecanism (sistemul nervos parasimpatic) care (fara a intra in detalii) “coboara” pulsul nostru dupa ce facem sport. Adica, daca ai alergat o ora cu puls 130, in urmatoarele 24 de ore vei avea un puls mai mic decat daca nu ai fi facut sport (de exemplu, 50-55, in loc de 65-80).

Astfel, la finalul fiecarei zile iti vei fi “consumat” mai putine bpm-uri din bugetul de 2 miliarde si, astfel, vei trai mai mult. Si mai bine, avand in vedere si restul beneficiilor aduse de miscare.

Spor(t)!

PS (update): link studii, in comentariu. ---

BREAKING NEWS! Hai sa iti zic ce patesti daca nu mananci niciodata peste: acelasi lucru dramatic pe care il patesc tibetanii, hindusii, jainistii, veganii / vegetarienii sau alte grupuri si populatii “extremiste” care nu pun gura pe peste. Adica: NIMIC. ** Inainte sa te apuce toti dracii, iata cateva informatii (sper) utile (gasesti si link-uri in comentarii):

Pestii (ca si oamenii) nu sintetizeaza (adica nu isi produc singuri) acizii grasi omega-3, ci ii iau din alge / fito (si zoo) plancton sau din animalele marine cu care se hranesc. (1) In general, cu cat este mai mare pestele, cu atat ‘inmagazineaza’ mai mult omega-3, dar si mai mult colesterol plus (bonus) mai mult mercur, pcb, dioxina, pesticide etc., printr-un proces numit bioamplificare. (1), (2), (3) Exista 11 tipuri de omega-3, dintre care cele mai importante pentru corpul uman sunt: ALA (disponbil intr-o multime de plante), EPA si DHA (disponibile in pesti si “fructe” de mare dar, evident, si in alge). Corpul uman poate transforma ALA in EPA si DHA, intr-un procent care variaza intre 0.5 si 10%. Gradul de conversie este potentat de prezenta unor minerale si vitamine (cupru, calciu, magneziu, zinc, fier, B6, B7) si este inhibat de excesul de omega-6. (4) Toate cele 3 tipuri de omega-3 sunt benefice organismului uman, in special inimii. (4) si (4.a) Doza zilnica recomandata de ALA este 1.6 g (barbati) / 1.1 g (femei). Pentru EPA si DHA nu exista un DZR (pentru ca nu sunt considerati acizi grasi ‘esentiali’, lucru care ar putea sa ne mai linisteasca un pic..), dar diverse institutii si organizatii recomanda 250-500 mg. (5) si (11) Daca vrei sa te ‘lepezi’ de pestisori (rudele lui Nemo 🙂), dar ai un stres privind EPA/DHA (desi nu mi-as face mari griji), poti lua suplimente din alge. Am testat pana acum 3 produse disponbile pe piata romaneasca (personal, iau EPA / DHA ocazional, in perioadele cu efort fizic intens; o data pe saptamana ii dam cate o pastila si cainelui nostru vegan, pentru - teoretic - o blana mai lucioasa): ^ Vegan Omega-3 de la Sensilab, cu 300 mg DHA si 150 mg EPA, pret 1 ron / pastila. (6) ^ Vegan Omega-3 Plus de la MyProtein, cu 250 mg DHA si 125 mg EPA, pret 1.5 ron / pastila. (7) ^ Vegan Omega-3 de la GymBeam, cu 334 mg DHA si 166 mg EPA, pret 2 ron / doza (2 pastile). (😎 Cat despre ALA, cred ca am ratat foarte rar DZR-ul in ultimii 11 ani (de cand consum doar plante). E de ajuns o lingurita de seminte de chia sau de in macinat, in shake-ul de dimineata. Sau cateva nuci. Sau un pic de ulei. Sau o portie de varza de Bruxelles etc. ** In concluzie, renuntarea la peste nu o sa te omoare, asa cum ii omoara pe pesti exploatare / consumul lor; si, a apropos, daca nea Dorel pescaru’ (lu’ peste) de la etajul 4 ti-a spus ca “pestii nu simt durerea, da-i in plm!”, studiile arata contrariul (9), iar moartea prin sufocare (cand sunt scosi din apa) este la fel de ‘placuta’ ca cea a oamenilor care se ineaca (10). Sper sa iti foloseasca aceste informatii, culese dupa alergarea de azi (care a fost mai tarzie decat de obicei si m-a tinut treaz mai mult decat imi propusesem) 🙂

---------------

Cateva comentarii (si ponturi), daca aveti vreun stres legat de ‘pesticidele’ din plante: 1) plantele nu “colcaie” de pesticide (si insecticide, fungicide, acaricide etc.). Plantele (si produsele de origine animala) din comertul legal pot contine REZIDUURI de pesticide & co., iar limitele lor sunt stabilite in legislatia UE. (a) 2) spalatul plantelor (sub jet, 5 minute) elimina cea mai mare parte a reziduurilor si este cea mai eficienta metoda. (b) 3) Pentru un plus de ‘curatare’, le poti lasa 10 minute in apa + bicarbonat de sodiu, sau apa cu otet, sau sa le “oparesti” 30 de secunde, sau sa le fierbi / prepari termic 5 minute, sau sa le decojesti (unde e cazul). (b) si (c) * In loc de concluzie: plante sau animale? Animale din ferme consuma cantitati uriase de furaje. O vaca, de exemplu, 10-15 kg / zi. Pesticidele din plantele cu care sunt hranite aceste animale (presupunand ca nu le spala nimeni cu bicarbonat inainte…) sunt stocate in animal - ficat, muschi, rinichi etc. (d) -, apoi ajung in corpul celor care le mananca, in cantitati mult mai mari decat in plante, respectiv (e):

carnea: de 14 ori mai mult. lactatele si branzeturile: de 5 ori mai mult. 95% din expunerea umana la dioxina (poluant organic provenit din pesticide si din alte surse), o cauza „probabila” a cancerului si a altor riscuri pentru sanatate, vine din consumul de carne, peste si lactate. (e) Acum stii ce ai de facut. Ramane de vazut daca o sa si faci. Succes!

0 notes

stirideazi · 1 year ago

Text

Terapii perfuzabil: ce sunt, cum funcționează și ce beneficii au

Terapiile perfuzabil sunt tratamente medicale care constau în administrarea intravenoasă a unor substanțe nutritive, cum ar fi vitamine, minerale, antioxidanți sau aminoacizi. Aceste substanțe ajung direct în fluxul sanguin, ocolind barierele digestive și metabolice, și pot avea efecte benefice asupra sănătății și stării de bine.

Ce tipuri de terapii perfuzabil există?

Există mai multe tipuri de terapii perfuzabil, în funcție de scopul și compoziția lor. Unele dintre cele mai cunoscute și utilizate sunt:

Terapii perfuzabil pentru restabilirea echilibrului hidro-electrolitic și acido-bazic. Acestea sunt indicate în cazuri de deshidratare, pierderi de lichide și electroliți, tulburări de aciditate sau alcalinitate a sângelui, intoxicații sau infecții.

Terapii perfuzabil pentru alimentare parenterală. Acestea sunt folosite în situații în care pacientul nu poate sau nu trebuie să se alimenteze pe cale orală, de exemplu în caz de intervenții chirurgicale, boli gastro-intestinale, anorexie sau malnutriție. Perfuziile conțin glucoză, proteine, lipide, vitamine și minerale necesare organismului.

Terapii perfuzabil cu înlocuitori de plasmă. Acestea sunt soluții care au rolul de a crește volumul sanguin și de a îmbunătăți circulația, fiind utile în caz de șoc, hemoragii, arsuri sau traumatisme.

Terapii perfuzabil cu vitamine și minerale. Acestea sunt cocktail-uri care conțin diverse vitamine și minerale esențiale pentru organism, cum ar fi vitamina C, vitamina B, magneziu, zinc, seleniu etc. Scopul lor este de a stimula sistemul imunitar, de a combate stresul oxidativ, de a îmbunătăți performanța fizică și mentală, de a preveni sau trata anumite afecțiuni.

Ce beneficii au terapiile perfuzabil?

Terapiile perfuzabil pot avea numeroase beneficii pentru sănătate, în funcție de tipul și doza de substanțe administrate. Unele dintre efectele pozitive pe care le pot avea sunt:

Hidratarea și reechilibrarea organismului

Creșterea energiei și a vitalității

Întărirea sistemului imunitar și a rezistenței la infecții

Reducerea inflamației și a durerii

Ameliorarea simptomelor de oboseală, depresie, anxietate, migrenă, alergii, astm etc.

Îmbunătățirea aspectului pielii, părului și unghiilor

Prevenirea sau tratarea unor boli cronice, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, artrita, osteoporoza etc.

Încetinirea procesului de îmbătrânire și a degenerării celulare

Ce riscuri și contraindicații au terapiile perfuzabil?

Terapiile perfuzabil sunt în general sigure și bine tolerate, dacă sunt efectuate de personal medical calificat și în condiții de asepsie și antisepsie. Totuși, ca orice tratament, pot exista și unele riscuri și contraindicații, cum ar fi:

Reacții adverse la substanțele administrate, cum ar fi alergii, greață, amețeli, transpirații, palpitații etc.

Complicații la locul de puncție, cum ar fi infecții, hematoame, flebite, tromboze etc.

Supradozaj sau hipervitaminoză, în cazul administrării excesive sau necorespunzătoare a unor vitamine sau minerale

Interacțiuni cu alte medicamente sau suplimente pe care pacientul le ia

Contraindicații în caz de sarcină, alăptare, boli renale, hepatice, cardiace, sanguine etc.

De aceea, este foarte important ca terapiile perfuzabil să fie prescrise și monitorizate de un medic, care să țină cont de istoricul medical, de analizele de laborator și de starea generală a pacientului.

Cum se desfășoară o ședință de terapie perfuzabil?

O ședință de terapie perfuzabil durează între 30 și 60 de minute, în funcție de tipul și cantitatea de substanțe administrate. Pacientul este așezat confortabil pe un pat sau pe un scaun, iar asistenta medicală îi introduce un cateter într-o venă periferică, de obicei la nivelul brațului. Apoi, se conectează perfuzia cu soluția dorită, care curge lent în fluxul sanguin. Pacientul poate citi, asculta muzică, vorbi sau chiar dormi în timpul ședinței. La final, se scoate cateterul și se aplică un pansament steril la locul de puncție. Pacientul poate pleca acasă imediat după ședință, fără a avea nevoie de repaus sau de alte restricții.

Unde se pot face terapii perfuzabil?

Terapiile perfuzabil se pot face în centre medicale specializate, care dispun de echipamente și personal adecvate. De asemenea, există și posibilitatea de a face terapii perfuzabil la domiciliu, dacă pacientul nu se poate deplasa sau preferă să beneficieze de tratament în intimitatea propriei locuințe. În acest caz, este necesar să se asigure condițiile de igienă și siguranță, precum și supravegherea medicală permanentă.

Cât costă o terapie perfuzabil?

Costul unei terapii perfuzabil variază în funcție de tipul și doza de substanțe administrate, de numărul de ședințe necesare, de locul unde se efectuează tratamentul și de alte servicii incluse. În general, prețul unei ședințe de terapie perfuzabil poate fi între 200 și 1000 de lei, iar un tratament complet poate ajunge la câteva mii de lei. Unele clinici oferă și pachete sau abonamente avantajoase pentru pacienții fideli sau pentru cei care doresc să facă terapii perfuzabil în mod regulat.

Concluzie

Terapiile perfuzabil sunt tratamente medicale care pot avea efecte benefice asupra sănătății și stării de bine, dacă sunt efectuate corect și sub supraveghere medicală. Ele pot fi folosite pentru a trata sau preveni anumite afecțiuni, pentru a stimula sistemul imunitar, pentru a îmbunătăți performanța fizică și mentală, pentru a încetini procesul de îmbătrânire și pentru a îmbunătăți aspectul pielii, părului și unghiilor. Terapiile perfuzabil se pot face în centre medicale specializate sau la domiciliu, în funcție de preferințele și posibilitățile pacientului.

0 notes

produsealoeveranaturale · 4 years ago

Photo

Calciul este cea mai raspandita substanta minerala din organism, reprezentand cca. 2% din masa corporala.

- Calciul joaca un rol in functiile corpului tau.

Corpul tau are nevoie de calciu pentru a circula sangele, a misca muschii si a elibera hormoni. Calciul ajuta, de asemenea, la transportul mesajelor din creier catre alte parti ale corpului.Calciul este o parte importanta a sanatatii dintilor si oaselor, iar daca nu iei destul calciu din alimentatie, corpul tau il va lua din oase.

- Corpul tau nu produce calciu.

Astfel ca trebuie sa te bazezi pe dieta pentru a-l lua sau pe suplimente.

- Ai nevoie de vitamina D pentru a absorbi calciu.

Corpul tau are nevoie de vitamina D pentru a absorbi calciul. Asta insemnand ca nu vei beneficia la maxim de o dieta bogata in calciu daca ai un continut scazut de vitamina D. Formula cu citrat de calciu combinat cu vitamina D si magneziu face ca suplimentul de la Forever sa fie usor de digerat si absorbit eficient.

- Calciul este mult mai important pentru femei.

- Lipsa de calciu poate duce catre alte probleme de sanatate.

Pentru adulti, prea putin calciu poate creste riscul de a dezvolta osteoporoza. Nivelul calciului din oase incepe sa scada la adultii tineri, iar procesul continua odata cu inaintarea in varsta, mai ales la femei.Pentru copii, calciul este esential atunci cand cresc si se dezvolta. Copiii care nu primesc suficient calciu pot sa nu creasca la inaltimea maxima potentiala sau sa dezvolte alte probleme de sanatate. Fetele fiind mai expuse unui risc de fragilizare a oaselor la maturitate, ce poate duce in unele cazuri la afectiuni cu invaliditate.O dieta bogata in calciu determina organismul sa arda mai multe lipide si sa reduca stratul de grasime produs de organism.

- Suplimentele te pot ajuta sa iei doza necesara de calciu.

Nu toata lumea obtine calciul de care are nevoie doar din dieta. Un supliment te poate ajuta sa adaugi calciu in dieta ta. Citratul de calciu este cel mai recomandat in suplimente deoarece poate fi mai bine absorbit in special de persoanele in varsta cu niveluri mai scazute de acid gastric.Forever Calcium este o formula cu continut ridicat de citrat de calciu, care furnizeaza organismului necesarul zilnic recomandat de calciu, in proportie de 100%. Doza zilnica de Forever Calcium, cu aroma placuta de vanilie, contine 800 mg calciu in asociere cu vitamina D si magneziu, doi compusi esentiali pentru a maximiza absorbtia calciului. Doua tablete la micul dejun si doua la cina constituie o cale usoara si eficienta de aprovizionare a organismului cu calciu, pentru a consolida tesutul osos.Suplimentul nostru Forever Calcium este sigur, nu provoaca constipatie, iar corpul ia atat cat are nevoie, surplusul fiind eliminat.

Alege FOREVER pentru calitate si eficienta.

Cumpara toate produsele Forever cu 15% reducere! Contacteaza-ma!

Claudia Iacob - Forever Business Owner Independent

ID FBO: 400-000-644-266

WhatsApp: +40754643135

Email: [email protected]

#aloevera #aloe vera #produse naturale #the aloe vera company #forever #calciu #supliment natural #sanatate #oase puternice #oase sanatoase #antioxidanti #magneziu #zinc #vitamina c #vitamina d #mangan #cupru #osteoporoza

0 notes

uromexilforteromania · 3 years ago

Text

Uromexil Forte Romania

Uromexil Forte Romania, Pastile, Preț, capsulă, recenzii, Ingrediente, Efecte secundare!

Uromexil Forte Cumpără acum!! Faceți clic pe linkul de mai jos pentru mai multe informații și obțineți 50% reducere acum!! Grăbiți-vă !!

Site oficial:

www.uromexil.com

Uromexil Forte de produse sunt sigure și eficiente. Nu conțin ingrediente artificiale sau conservanți. Prin urmare, nu prezintă reacții adverse sau reacții alergice. Acest supliment uimitor de sănătate și bunăstare are cea mai mare concentrație de ingrediente puternice precum vitamina C, magneziu, extract de semințe de dovleac și schinduf. Toate aceste ingrediente lucrează împreună pentru a oferi nutrienții și enzimele puternice necesare pentru a vă trata boala în mod natural și în siguranță.

Ce este Uromexil Forte?

Uromexil Forte Pastile oferă, de asemenea, unele beneficii suplimentare ale tractului urinar. Ajută la reducerea simptomelor la bărbați. Acest tratament alternativ natural ajută la reducerea riscului de infecții ale vezicii urinare, care pot cauza probleme suplimentare dacă nu sunt tratate. Uromexil Forte conține, de asemenea, nutrienții importanți și ierburi care ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar, așa că funcționează ca un program complet de îngrijire a sănătății preventive. De asemenea, ajută la reducerea bacteriilor și a infecțiilor din tractul urinar pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine ziua de azi.

Cum funcționează Uromexil Forte?

Prin urmare, este important să ai o inimă bună și sănătoasă dacă vrei să construiești o erecție puternică. În al doilea rând, vedem aceste canale în penis deja menționate. Dacă există o modalitate de a crește dimensiunea acestor canale, ele pot transporta mai mult sânge și penisul va crește. Măsurătoarea seamănă din nou cu un balon – cu cât suflați mai mult aer în balon, cu atât este mai mare. Acest lucru se realizează prin „mulgerea” sângelui în exces în penis în timpul măririi normale a penisului. Cu toate acestea, acest lucru se face de obicei, dar sunt disponibile instrumente pentru a ajuta acest proces. Încurajând mai mult sânge să umple aceste canale, încurajează canalele să crească - ca un balon. Uromexil Forte capsulă Poate dura mult timp pentru a vă reeduca penisul pentru a se schimba fizic în acest fel, dar mulți bărbați au obținut rezultate grozave cu această tehnică.

#UromexilForte, #UromexilFortePastile, #UromexilFortecapsulă, #UromexilForteTablete, #UromexilFortePreț, #UromexilForterecenzii, #UromexilForteIngrediente, #UromexilForteBeneficii, #UromexilForteEfectesecundare, #UromexilFortepretcapsule, #UromexilForterecenziicapsule, #UromexilFortecompoziţie, #UromexilForteplângere, #UromexilForteDeundesăcumpăr, #UromexilForteCumseutilizează, #UromexilFortecost, #UromexilFortelucrări, #UromexilForteforum, #UromexilForteoriginal, #UromexilFortefarmacie

Uromexil Forte Cumpără acum!! Faceți clic pe linkul de mai jos pentru mai multe informații și obțineți 50% reducere acum!! Grăbiți-vă !!

Site oficial:

www.uromexil.com

Beneficiile lui Uromexil Forte.

Reconstruiți pereții vaselor de sânge și reaprindeți fluxul de sânge către penis.Există atât de multe lucruri care vă afectează pereții arterelor. Și aceasta este cauza arterelor întărite și îngustate. În acest fel, vă face să suferiți de fluxul sanguin necorespunzător sau complet blocat.Sângele nu poate trece prin aceste vene. Aceasta este cauza lipsei de aport nutrițional. Lipsa nutrienților în aceste zone de ce să nu provoace probleme sau complicații în organism?apare mai ales în glanda prostatică, care furnizează sânge și penisului dumneavoastră. Dar Uromexil Forte a reconstruit peretele arterei și l-a extins.Expansiunea și puterea pereților lor vă ajută să vă împrospătați, precum și intensifică fluxul de sânge către penis, ceea ce vă ajută să obțineți ceea ce vă lipsește în urmă

Uromexil Forte Cumpără acum!! Faceți clic pe linkul de mai jos pentru mai multe informații și obțineți 50% reducere acum!! Grăbiți-vă !!

Site oficial:

www.uromexil.com

Recenziile consumatorilor:

Aceasta este o formulă grozavă care poate fi atinsă starea de bine. Când devii regulat, te menține în formă și sănătos. Este o formulă sigură pentru toți bărbații. Toți clienții sunt extrem de fericiți și recomandă și altora această formulă.

De unde ar trebui să cumpăr Uromexil Forte?

De pe site-ul producătorului, puteți cumpăra. Pentru a merge acolo, dați clic pe imaginea de mai jos și veți fi acolo. Introduceți datele dvs. și trimiteți. Vă vor contacta pentru a confirma comanda și comanda dvs. va fi finalizată.

1 note · View note

onlyforthelimitedfew · 3 years ago

Text

Detoxyn pentru o curățare completă a corpului

New Post has been published on https://www.vipsangym.ro/detoxyn-pentru-o-curatare-completa-a-corpului/

Detoxyn pentru o curățare completă a corpului

Ce este Detoxyn?

Detoxyn este un supliment alimentar sub formă de capsule care permite o curățare și o deparazitare eficientă a organismului. Acestea sunt procese extrem de importante din punctul de vedere al sănătății umane, prin urmare, toată lumea ar trebui să le efectueze în mod regulat pentru binele propriu, cu atât mai mult cu cât suntem cu toții expuși aproape tot timpul la efectele paraziților sau ale toxinelor.

Detoxyn este un supliment alimentar, al cărui mare avantaj nu este doar eficiența sa ridicată, ci mai ales compoziția sa complet naturală și sigură. Este un preparat ideal pentru toată lumea, indiferent de numărul lor și de starea de sănătate. Curățarea organismului este o procedură care are o mulțime de beneficii, inclusiv după utilizarea sa:

NU AȘTEPTA! CUMPĂRAȚI ACUM.PROMOVARE -50%

imunitatea este semnificativ crescută

substanțele nocive sunt eliminate eficient din organism

greutatea corporală este redusă

Cui este destinat suplimentul alimentar Detoxyn?

Detoxyn este un supliment alimentar care poate fi utilizat de toată lumea, indiferent de vârstă, sex și stare de sănătate. Ar trebui să începeți suplimentarea atunci când vă temeți că organismul dumneavoastră a fost expus la agenți patogeni dăunători, paraziți, toxine sau produse negative ale metabolismului. Atunci când apar simptome precum oboseala cronică, descurajarea sau problemele de stomac, este un semn că este necesar să începeți un tratament cu sprijinul suplimentului alimentar Detoxyn. Atunci când este utilizat în mod corespunzător, produsul vă permite, înainte de toate, să :

eliminarea rapidă a agenților patogeni dăunători,

nivel ridicat de protecție împotriva activității microbiene dăunătoare,

susținerea eficientă a procesului natural de curățare a organismului,

îmbunătățirea activității sistemului digestiv,

îmbunătățirea funcției hepatice,

împrospătarea respirației.

Detoxyn – compoziție

Detoxyn este un supliment alimentar unic, nu numai pentru că acțiunea sa este extrem de eficientă, dar mai presus de toate, compoziția sa se bazează pe ingrediente 100% sigure și naturale. Compoziția nu a fost alcătuită din întâmplare, iar fiecare dintre elementele sale a fost gândit și planificat cu atenție. În suplimentul alimentar Detoxyn puteți găsi astfel de ingrediente valoroase precum::

colină (nu este altceva decât binecunoscuta vitamină B5), esențială pentru buna funcționare a ficatului, în special pentru persoanele cărora le place o alimentație nu foarte sănătoasă și grea. Este un sprijin excelent în procesul de digestie a grăsimilor, contribuie, de asemenea, la eliminarea mai rapidă și mai eficientă a toxinelor acumulate în organism;

gențiană canadiană, o plantă destul de des folosită atât în medicina tradițională, cât și în cea mai neconvențională. Planta este o sursă extrem de valoroasă de alcaloizi de izochinolină și diverse alte substanțe care au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Gențiana canadiană prezintă proprietăți antibacteriene și antifungice neobișnuit de puternice, datorită cărora contribuie la eliminarea eficientă a agenților patogeni, susținând în același timp buna funcționare a microflorei intestinale;

ceaiul verde, o sursă valoroasă de vitamine (A, B, C, D, E) și zinc, magneziu, calciu, potasiu, cupru și cei mai puternici antioxidanți (catechine și polifenoli). Ceaiul verde este unul dintre cele mai eficiente ingrediente, contribuind la curățarea eficientă a organismului de depozitele toxice din acesta;

menta, foarte des întâlnită în multe preparate destinate tratării diferitelor afecțiuni. Menta are un efect benefic asupra sistemului digestiv, eliminând problemele digestive, durerile, îmbunătățind peristaltismul intestinal și reglând secreția de suc gastric;

usturoiul, care este unul dintre cele mai eficiente și mai puternice antibiotice. De fapt, există doar câteva plante în întreaga lume care se pot lăuda cu un conținut mai mare de nutrienți decât usturoiul. Nu este vorba doar de vitaminele propriu-zise, ci și de compuși valoroși pentru buna funcționare a organismului, compuși mucoși, minerale, aminoacizi, flavonoide și saponine. Datorită capacității sale puternice de a elimina radicalii liberi și bacteriile, usturoiul nu putea lipsi din compoziția naturală și foarte valoroasă a suplimentului alimentar Detoxyn;

aloe vera este un alt ingredient de pe listă, prezentând proprietăți foarte puternice de curățare a organismului de toxinele dăunătoare. În plus, datorită proprietăților sale, aloe ajută la accelerarea semnificativă a procesului de vindecare a multor boli. Acesta este ingredientul care aduce cele mai multe beneficii sistemului digestiv – stimulează metabolismul, accelerează digestia, stimulează proliferarea microflorei intestinale, secreția de bilă și suc gastric;

cimbrul, deși multă lume îl cunoaște mai ales din bucătărie, este o plantă cu numeroase proprietăți benefice pentru sănătate. Cimbrul se caracterizează prin puternice efecte antiinflamatorii și antibacteriene. Este excelent în ameliorarea diferitelor grade de indigestie, ajută la tratarea diareei și a constipației, accelerează digestia și ameliorează disconfortul asociat cu bolile stomacale sau intestinale;

DigeZyme este o formulă patentată care conține numai enzime digestive naturale, care nu numai că ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv, dar participă activ și la eliminarea toxinelor dăunătoare din organism;

ostra lungă, o plantă foarte eficientă în prevenirea acumulării excesive de grăsime în ficat;

extract de scorțișoară, care susține activitatea generală a sistemului digestiv. Acesta este uneori utilizat pentru a îmbunătăți ușurința respirației.

Efectele de acțiune și dozajul suplimentului alimentar Detoxyn

Rețineți că numai suplimentarea regulată, în conformitate cu recomandările producătorului, este capabilă să garanteze cele mai optime efecte posibile. La utilizarea Detoxyn, primele efecte vizibile și notabile ale produsului apar după aproximativ 30 de zile (în funcție de predispoziția individuală a unui anumit organism, acest timp poate fi puțin mai scurt sau mai lung). Ca urmare a suplimentării, nu numai că se îmbunătățește starea generală de bine, dar și aspectul pielii, sistemul digestiv revine, de asemenea, la normal, ceea ce are un impact semnificativ asupra confortului vieții de zi cu zi. Pe scurt, putem spune că Detoxyn:

contribuie la eliminarea depozitelor nocive de toxine,

susține sistemul digestiv,

stimulează metabolismul,

îmbunătățește starea de spirit,

întărește sistemul imunitar al organismului,

reduce susceptibilitatea la agenții patogeni dăunători,

garantează o absorbție mult mai bună a celor mai valoroase substanțe nutritive.

Conform recomandărilor producătorului, suplimentul alimentar trebuie administrat sub formă de cel mult 2 capsule pe zi. Pentru un efect mai mare și o mai bună absorbție de către organism, acestea ar trebui să fie sorbite cu multă apă plată. De asemenea, merită menționat faptul că atât veganii, cât și vegetarienii pot lua cu ușurință acest supliment alimentar. Este unul dintre puținele suplimente alimentare naturale disponibile pe piață, bazat exclusiv pe ingrediente naturale, nefiind rafinat sau asezonat cu aditivi artificiali.

DOAR ASTĂZI PROMOȚIE

Detoxyn – efecte secundare și contraindicații

Datorită compoziției sale naturale, suplimentul alimentar nu contribuie la apariția niciunui efect secundar ca urmare a suplimentării cu preparatul, cu condiția, însă, ca suplimentarea să se realizeze strict în conformitate cu recomandările. Trebuie reținut, totuși, că, datorită caracteristicilor sale, Detoxyn nu trebuie administrat de către copii, femei însărcinate și mame care își alăptează urmașii. Persoanele cu hipersensibilitate la oricare dintre componentele suplimentului alimentar Detoxyn trebuie, de asemenea, să se abțină de la suplimentarea acestuia. În caz de dubii, este indicat să consultați un medic sau un farmacist pentru a stabili dacă suplimentarea dietei cu Detoxyn este justificată.

Este sigură suplimentarea cu Detoxyn?

Stomacul și intestinele sunt, fără îndoială, organe extrem de importante. În același timp, ele sunt și cele mai sensibile și extrem de sensibile la mulți factori nocivi, care „simt” extrem de rapid toate schimbările care au loc în organism. Prin urmare, preparatele cu care vor intra în contact trebuie să fie nu numai eficiente, ci mai ales blânde în acțiunea lor. Când vine vorba de curățarea organismului, sănătatea și siguranța reprezintă o prioritate absolută, motiv pentru care compoziția și formula suplimentului alimentar Detoxyn au fost elaborate cu mare atenție, pentru a oferi organismului cât mai multe beneficii. Compoziția naturală face ca suplimentarea să fie sigură (cu excepția alergiei la oricare dintre ingredientele conținute în supliment), dar, cel mai important, relativ rapid dă nu numai efecte vizibile, ci și mono-testamentare ale acțiunii sale.

De unde puteți cumpăra suplimentul alimentar Detoxyn?

Deși Detoxyn este un supliment alimentar extrem de valoros, începând de astăzi disponibilitatea sa este oarecum limitată din diverse motive. Interesul față de acest produs în întreaga lume este atât de mare încât este foarte frecvent să vezi un mesaj pe site-ul oficial al producătorului care precizează că disponibilitatea suplimentului alimentar este destul de limitată la un moment dat. Singura sursă de achiziționare a suplimentului alimentar în prezent este site-ul web al producătorului (www.detoxyn.pl). Expedierile se fac foarte rapid, astfel că, în majoritatea cazurilor, acestea ajung în mai puțin de 48 de ore de la plasarea comenzii. Un pachet de supliment alimentar Detoxyn (care conține 60 de capsule suficiente pentru o lună de tratament), fără a lua în considerare costurile de transport, costă 199 PLN. Cu toate acestea, merită să ne amintim că există adesea promoții și reduceri disponibile pe site-ul producătorului (mai ales dacă cumpărați o cantitate ceva mai mare de supliment) care vă permit să cumpărați Detoxyn la un preț foarte avantajos. Datorită popularității ridicate a suplimentului, care, din păcate, nu se traduce în disponibilitatea sa, nu merită să cumpărați tablete dintr-o sursă necunoscută și netestată, deoarece cu o mare probabilitate este un Detoxyn fals, care nu numai că nu poate funcționa așa cum este prevăzut, dar, de asemenea, aduce un prejudiciu semnificativ organismului.

Detoxyn – merită să acordați atenție acestui supliment alimentar?

Suplimentarea dietetică cu Detoxyn oferă organismului multe beneficii, astfel încât, de dragul propriei sănătăți, merită să începeți suplimentarea imediat ce apar primele simptome de contaminare a corpului cu toxine și paraziți. Un mare avantaj al suplimentului este, fără îndoială, faptul că acesta conține nu mai puțin de 11 ingrediente de origine naturală, care sunt extrem de valoroase și valoroase în ceea ce privește proprietățile lor de promovare a sănătății și conținutul de substanțe esențiale pentru buna funcționare a organismului. Detoxyn este un mijloc excelent de curățare a organismului, care va avea un efect pozitiv nu numai asupra sănătății, ci și asupra stării dumneavoastră de bine.

Amenințările reprezentate de paraziții din organism

Toxinele acumulate de-a lungul anilor reprezintă un teren de reproducere excelent pentru tot felul de organisme parazite, motiv pentru care este atât de important să vă ocupați de curățarea regulată a organismului de depozitele toxice.

Merită să realizăm că marea majoritate a problemelor din partea sistemului imunitar cauzate de paraziți sunt cronice, ceea ce înseamnă adesea un tratament foarte dificil și nu foarte plăcut.

Organismele parazitare care atacă cel mai frecvent pot fi considerate ca fiind:

viermele de păr uman,

care afectează anual între 2,5% și până la 25% din populație. Acesta provoacă dureri acute în partea inferioară a abdomenului, insomnie, diaree mucoasă (adesea cu tentă de sânge), stări nevrotice și dureri de cap și amețeli;

rundă umană

viermele rotund uman, care se găsește în intestinul subțire, apare la până la 18% din populație. Viermele rotund uman se găsește în intestinul subțire la până la 18% din populație. Parazitul provoacă o serie de tulburări, iar printre cele mai frecvente se numără insomnia, diverse reacții alergice (umflături, mâncărimi, conjunctivită, tuse uscată etc.), excitabilitate excesivă, iar în cazuri extreme pot apărea și simptome asemănătoare epilepsiei;

rundă canină și felină

viermii canini și felini, contrar aparențelor, nu reprezintă o amenințare doar pentru animale. Parazitul contribuie la formarea de granuloame în organismul uman, care, în condiții favorabile, pot persista mult mai mult de un an;

echinococul și robinetul multilamelar

eworms reprezintă o amenințare foarte serioasă nu numai pentru organismul uman, ci și pentru animale (deosebit de vulnerabile la efectele sale nocive sunt porcii, caprele, rozătoarele și bovinele). În multe cazuri (și mai ales atunci când parazitul locuiește în creier), echinococul este fatal pentru gazdă;

toxoplasma gondii

este un parazit care se estimează că infestează până la 90% din organismele umane din întreaga lume. Activitatea acută a parazitului se manifestă în principal prin temperatură ridicată, dureri de cap severe, simptome care seamănă puternic cu pneumonia, probleme cu funcționarea normală a mușchiului cardiac sau meningită. Atunci când o femeie însărcinată este infectată cu parazitul, marea majoritate a sarcinilor se termină cu un avort spontan sau cu leziuni grave ale fătului;

polichisticercoză

, odată ce se cuibărește în organism (și afectează mult mai des copiii decât adulții) contribuie la tulburări digestive ale grăsimilor și carbohidraților, de asemenea, limitează grav absorbția de către organism a nutrienților necesari pentru buna sa funcționare.

Pentru a combate paraziții (precum și depozitele de toxine din organism, care oferă un mediu perfect pentru dezvoltarea și existența lor) a fost creat un supliment alimentar eficient și sigur sub formă de capsule – Detoxyn -.

Cum să curățați organismul în mod eficient și sigur?

Potrivit specialiștilor, curățarea organismului ar trebui efectuată în mod regulat – de preferință o dată pe an. În acest fel puteți elimina eficient toxinele acumulate, care cu siguranță nu au un efect pozitiv nu numai asupra sănătății, ci și asupra stării de bine.

În acest caz, nu numai o dietă adecvată (bazată în mare parte pe excluderea din consum a unui anumit grup de produse), dar și agenți farmacologici adecvați vor fi de ajutor. În cazul curățării organismului de excesul de toxine, suplimentul alimentar Detoxyn, bazat exclusiv pe ingrediente valoroase și naturale, se va dovedi util.

Ce agenți dăunează cel mai mult organismului și necesită o eliminare imediată? Este vorba, în principal, despre ingredientele la care, din păcate, majoritatea oamenilor sunt expuși aproape zilnic, și anume:

CUMPĂRAȚI ACUM 2+1

pesticide

ciuperci

mucegaiuri

dioxine

ftalați

clor

compuși organici volatili

metale grele

Detoxyn – opinii

Detoxyn aparține unui grup destul de îngust de suplimente alimentare care se bucură de o mare recunoaștere și încredere în rândul consumatorilor. Acest lucru nu este surprinzător. Acest lucru se datorează faptului că este un supliment alimentar bazat exclusiv pe ingrediente valoroase și naturale care aduc organismului ușurare în lupta împotriva multor afecțiuni. Recenziile pozitive sunt foarte importante pentru producătorul suplimentului alimentar, deoarece acestea sunt cele create de utilizatorii săi care au cea mai mare influență în luarea deciziilor privind suplimentarea. Din ce în ce mai mulți oameni folosesc beneficiile Detoxyn, lăudând nu numai eficiența, ci și siguranța acestuia. Persoanele care au mai folosit suplimentul se laudă nu doar cu o îmbunătățire semnificativă a stării de spirit, ci și cu o îmbunătățire a stării de bine, mai ales când vine vorba de afecțiuni legate de sistemul digestiv. Datorită compoziției sale naturale și a universalității ingredientelor utilizate, Detoxyn este un supliment alimentar unic pentru aproape toată lumea. Acest lucru este confirmat de numărul mare de recenzii pozitive referitoare la rapiditatea și vizibilitatea efectelor suplimentului alimentar. Detoxyn vă permite nu numai să vă recăpătați sănătatea, ci și să vă creșteți stima de sine sau pur și simplu să vă simțiți bine în propriul corp.

Se poate spune cu siguranță că astăzi, un corp poluat este o adevărată epidemie, deoarece, conștient sau nu, o parte semnificativă a populației are depozite de toxine în organism. În fiecare zi, o persoană este expusă nu numai la cantități mari de alimente procesate, lipsite de orice valoare valoroasă, ci și la aerul poluat sau la infecții parazitare (ceea ce nu este chiar dificil). Din această cauză, este important să curățăm organismul în mod eficient și, mai ales, în mod regulat. În acest scop, merită să folosiți un supliment alimentar Detoxyn complet sigur și eficient, creat pe baza celor mai valoroase ingrediente naturale.

0 notes

stiriarges · 3 years ago

Text

Alertă: Suplimente alimentare contaminate cu oxid de etilenă, RETRASE ...

Alertă: Suplimente alimentare contaminate cu oxid de etilenă, RETRASE …

Mai multe suplimente de calciu, magneziu și zinc contaminate cu oxid de etilenă au fost retrase dintr-un magazin din (more…)

View On WordPress

0 notes

vialik · 4 years ago

Photo

Snep RealComplex este un supliment alimentar care poate fi util pentrua favoriza purificarea organismului prin ficat și rinichi. Papadia favorizează detoxifierea prin ficat a substanțelor toxice și a metaboliților acumulate în corpul nostru. Mesteacănul poate încuraja activitatea de diureză atribuită conținutului de flavonoide și poate fi, de asemenea, utilă pentru prevenirea pietrelor renale și a renelei. Anghinarea poate promova o acțiune coleretică datorită prezenței de substanță amară cynarină care stimulează secreția de bilă, alte funcții atribuibuite acestei plante sunt cele epeptice și de stomac. Snep RealComplex are în formula sa și sărurile minerale, dintre care Fier Bisglicinato, este alcătuită dintr-o moleculă de fier feros legată de două molecule de glicină. Acest compus care conține fier este bine tolerat și bine absorbit de sistemul gastrointestinal. Vit.C este un antioxidant important care poate contrasta acțiunea radicalilor liberi, deci poate fi un ajutor pentru organism împotriva poluanților, efectele fumatului și îmbătrânirea țesuturilor; este de asemenea important pentru absorbția și utilizarea fierului. Citratul de magneziu poate fi util pentru relaxarea musculară, citratul poate sprijini corpul în situații de oboseală și poate contrasta cu mesteacănul apariția unor tipuri de pietre la rinichi Carbonatul de calciu poate avea o funcție importantă pentru oase împreună cu vitamina D și o acțiune liniștitoare pentru aciditatea gastrică. Daca il doriti il gasiti la magazinul online www.mysnep.com/ro/390102455 https://www.instagram.com/p/CPNukYoFy6t/?utm_medium=tumblr

0 notes

advisorwellness · 4 years ago

Text

Keto Garcinia Pastile - #1 pierdere în greutate Supliment?

Bine ați venit la această revizuire a Keto Garcinia Pastile. În această revizuire, vom fi trece peste elementele de bază despre ceea ce știm despre acest supliment. Știm că vrei să slăbești și vrei să-l pierzi acum! Unii oameni slăbesc atât de ușor, așa că de ce nu poți? Poate o pastila dieta naturala va ajuta. În această revizuire, vom da seama dacă Keto Garcinia este unul! Sau puteți opri lectură în orice moment și pretinde o ofertă fierbinte pe pilula noastră preferată keto pentru pierderea în greutate. Doar faceți clic pe orice buton pentru a pretinde oferta ta acum în timp ce acestea ultima!

Deci, ce sunt Keto Garcinia Pastile? Aceste pastile de dieta sunt ceva ce nu s-ar aștepta. Cuvântul keto este în titlul numelui de marcă, dar nu suntem siguri de ce. Adică, sună bine, nu? Dar dacă sunteți în căutarea pentru o adevărată formulă de dieta keto pilula, vă recomandăm în schimb atingând orice buton aici pentru a obține o mare pe unul. După veți vedea, Keto Garcinia Formula este diferit de dumneavoastră tipic keto pilula. Deci, dacă sunteți în căutarea pentru keto dieta pierdere în greutate de sprijin, în special, faceți clic pe orice buton aici pentru a vizualiza un supliment de #1 diferite pentru acest obiectiv special!

În cazul în care Keto Garcinia Suplimentul nu este o pastila de pierdere în greutate keto, ce fel de pilula dieta este? Ei bine, aceasta este o întrebare bună. Această pilula dieta conține de fapt ingrediente active dintr-o plantă ayurvedică - un fruct - numit Garcinia Cambogia. În timp ce acest lucru nu este o formulă de pilula dieta keto, ați putea fi interesat în încercarea de acest supliment oricum. Pentru a afla mai multe, continuați să citiți. Sau puteți vizualiza o mare pe pilula noastră keto cel mai iubit pentru pierderea în greutate. Doar atingeți banner-ul de mai jos acum pentru a începe!

Keto Garcinia Pierdere în Greutate Supliment Prezentare generală | funcționează

Deci, știm că Pilula Keto Garcinia nu este o pastila keto (ha!) Dar vestea bună este că știm ingredientele (a se vedea mai jos). Principalul ingredient activ se numește acid hidroxicitric (HCA) care provine din coaja fructelor Garcinia Cambogia. Acest fruct este ayurvedic ceea ce înseamnă că are o istorie de utilizare în tradiția ayurvedică de alimente și medicamente din India. Deci, funcționează pentru pierderea în greutate, atunci? Ei bine, în conformitate cu unele persoane (și Unele cercetare), această pilula dieta poate ajuta la reducerea poftei de mâncare. Câteva studii efectuate pe rozătoare indică faptul că acesta este cazul. Deci, s-ar putea să fie propriul șobolan de laborator și încercați-l pentru tine pentru a vedea dacă vă ajută cu poftele tale. Sau puteți obține o mare pe o pilula dieta diferite făcute pentru accelerarea keto dieta pierdere în greutate. Doar atingeți orice buton pentru a vizualiza această afacere alte mare acum în timp ce este încă în jur!

Keto Garcinia Ingrediente:

Calciu (ca carbonat de calciu) – 50mg (6% Valoare zilnică)

Crom (ca aminoacid de crom Chelat) – 200mcg (170% Valoare zilnică)

Potasiu (sub formă de clorură de potasiu) – 50mg (1% Valoare zilnică)

Garcinia Cambogia Extract (Coaja de fructe) – 1000mg

Ingrediente inactive – Gelatină, stearat de magneziu

Prețul pentru Keto Garcinia

Vă rugăm să vizitați site-ul oficial Keto Garcinia pentru a afla cât de mult costă acest supliment. Sau puteți compara înainte de a vă decide ce să cumpere. Doar atingeți orice buton pentru a compara cu pilula noastră preferată de pierdere în greutate a anului!

https://www.facebook.com/events/297105818203240/

https://www.facebook.com/Keto-Garcinia-105258567939353

https://sites.google.com/site/ketogarciniaromanian/

https://advisorwellnessorg.blogspot.com/2020/07/keto-garcinia-revizuirea.html

https://advisorwellness.wordpress.com/2020/07/22/keto-garcinia-revizuirea/

http://advisorwellness.over-blog.com/2020/07/keto-garcinia-romania

https://advisorwellness.hatenablog.com/entry/Keto_Garcinia_Recenzii

http://www.advisorwellness.org/keto-garcinia/?lang=ro

#weightloss #ketogarcinia #romania #fatburner

0 notes

stiri-noi · 7 years ago

Text

Moduri naturale de detoxificare

#medicina

0 notes

doracademyint · 8 years ago

Text

Maca, planta care imbunatateste apetitul sexual si fertilitatea

Un articol nou a fost publicat pe http://www.glumazilei.tk/maca-planta-care-imbunatateste-apetitul-sexual-si-fertilitatea/

Maca, planta care imbunatateste apetitul sexual si fertilitatea

Maca (Lepidium meyenii) este o planta crucifera comparata deseori cu napii sau ridichile din cauza aspectului sau. Mai este numita si ginsengul Peruvian.

Planta a fost mentionata prima data in Anzii peruvieni, unde incasii o foloseau pentru a le da putere si rezistenta razboinicilor lor. La un moment dat, numai membrii cercurilor inalte si familia regala aveau voie sa consume aceasta planta.

In ziua de azi, radacina de maca este folosita in diferite parti ale globului. Extractul de maca, consumat sub forma de tonic lichid sau supliment nutritiv, este foarte apreciat datorita calitatilor sale nutritionale impresionante.

Aceasta contine amino acizi, minerale, cupru, fier, magneziu, fosfor si multi alti compusi care furnizeaza corpului beneficii complete.

Maca pentru barbati: imbunatateste apetitul sexual si fertilitatea

Maca a fost numita “Viagra naturala de Peru” din cauza efectului sau puternic asupra apetitului sexual si a rezistentei la barbati. Ca afrodiziac, maca mareste libidoul si performanta sexuala chiar si la barbatii afectati de impotenta si infertilitate.

Intr-un studiu pe animale, s-a observat ca un consum zilnic de maca poate contribui la imbunatatirea si mentinerea spermatogenezei. S-a dovedit si ca maca protejeaza in general sanatatea prostatei prin cresterea nivelului de zinc si convertirea testosteronului in dihidrotestosteron (DHT).

Studiile au aratat, de asemenea, ca maca poate imbunatati calitatea, cantitatea si motilitatea spermei atat la barbatii fertili cat si la cei care sufera de infertilitate. Nu afecteaza in mod direct si nici nu creste cantitatea de testosteron din corp, insa normalizeaza productia de hormoni.

La femei, maca poate contribui la reglarea menstruatiei si menopauzei

Maca poate fi folosita de femei ca supliment pentru stimularea apetitului sexual. Lipsa acestuia la femei poate avea mai multe cauze, printre care o scadere in productia de hormoni, oboseala, consumul unor medicamente, probleme conjugale si boala.

Cu toate ca maca a dovedit ca imbunatateste apetitul sexual, nu este inca destul de clar cum are loc acest fenomen in corp. Mai multe surse arata ca maca este un adaptogen, adica o substanta naturala care ajuta corpul sa faca fata mai usor factorilor de stres.

Acesta poate fi unul dintre motivele pentru care maca actioneaza atat de eficient in cazurile de apetit sexual redus. Studiile arata ca femeile care au consumat maca au avut mai putine probleme cu menstruatia, fertilitatea si menopauza.

Maca normalizeaza numarul de zile de menstruatie si cantitatea de sange si amelioreaza durerile. Acest lucru este realizat prin stabilizarea hormonilor responsabili de gestionarea durerii si a dispozitiei.

Continutul sau bogat in minerale si nutrienti face ca maca sa amelioreze sau sa previna durerile si crampele menstruale.

In epoca moderna, femeile muncesc mai mult si sunt mai obosite, pe langa faptul ca multe dintre ele folosesc contraceptive. Acesti factori au dus, in timp, la un declin al fertilitatii la femei. Intr-un studiu pe animale, s-a descoperit ca un consum zilnic de maca mareste fertilitatea prin imbunatatirea dezvoltarii foliculului ovulului.

Maca este asociata si cu preventia efectelor si simptomelor menopauzei, printre care bufeuri, uscaciune vaginala si lipsa de apetit sexual. Maca a mai fost folosita si ca alternativa la terapia de substituire cu hormoni.

In loc sa introduca hormoni din exterior in corp, maca actioneaza in interior prin echilibrarea nivelului de estrogen si progesteron.

Alte beneficii ale radacinii de maca

Maca este faimoasa pentru efectul sau afrodiziac asupra corpului, insa beneficiile sale merg chiar mai departe. Maca are un continut bogat in minerale si vitamine care ajuta corpul cu ceva mai mult decat cu apetitul sexual. Iata cateva dintre beneficiile pe care maca le poate oferi daca se consuma regulat:

– Elimina depresiile usoare. Studiile arata ca maca este la fel de eficienta ca tratamentele medicamentoase pentru depresie, fara sa aiba si efectele secundare ale acestora. Planta actioneaza prin cresterea nivelului de serotonina in corp. Poate ajuta in caz de depresie postpartum, depresie, distimie si lipsa de energie.

– Ajuta la gestionarea stresului. Ca adaptogen, maca promoveaza homeostazia in corp prin normalizarea productiei de hormoni de stres, ajutand corpul sa ramana calm in situatii stresante.

– Contribuie la sanatatea pielii. Maca, aplicata cutanat, protejeaza de razele UV, eliminand riscurile de imbatranire prematura si deteriorare a pielii.

– Reface celulele rosii din sange. Maca are mult fier, ceea ce ajuta la refacerea celulelor rosii din sange, prevenind anemia si alte boli cardiovasculare.

Cum se foloseste maca?

In urma cererii tot mai mari de maca, aceasta se gaseste sub diferite forme in comert:

Pudra de maca se gaseste sub doua forme: pudra de maca obisnuita si pudra de maca gelatinizata. Versiunea gelatinizata este o forma mai concentrata si mai eficienta a pudrei de maca. Acestea se adauga, de obicei, in smoothie, sucuri si deserturi la cuptor

Capsulele cu maca sunt populare pentru ca sunt usor de luat. Nu necesita gatire sau alta pregatire si pot fi luate cu apa, oriunde.

Tinctura de maca este forma lichida a radacinii de maca. Se ia de obicei cu apa sau se adauga in diverse retete culinare.

Cum se consuma maca?

Este bine sa se inceapa cu o doza mica de maca, pentru a da corpului suficient timp pentru a se obisnui cu consumul de maca. Se pot consuma, pentru inceput, 1-2 capsule sau o lingurita de maca pe zi.

Pe masura ce corpul isi dezvolta toleranta, se poate mari doza, urmarind cu atentie reactia corpului la noua planta. Nu trebuie sa se exagereze cu consumul de maca, pentru ca exista riscul de a desensibiliza corpul la numeroasele beneficii pe care aceasta le poate furniza.

Dupa cresterea tolerantei, consumul de maca nu trebuie sa depaseasca 9 capsule pe zi.

Cultiva maca in propria gradina si profita de beneficiile sale uimitoare

Maca isi are originea in Anzi, unde temperaturile pot scadea pana la -17 grade. Este o planta foarte rezistenta, care poate supravietui in pamant sarac, la temperaturi foarte scazute, la seceta sau inundatii.

Singurul lucru de care trebuie sa tii cont cand cultivi planta maca este ca nu rezista foarte bine in vecinatatea altor plante si buruieni, datorita cresterii sale lente si joase. Anotimpul potrivit pentru cultivarea plantei de maca este sfarsitul iernii sau inceputul primaverii, din cauza ca planta necesita multa apa in faza vegetativa.

De obicei, multiplele radacini ale plantei maca sunt lasate sa incolteasca din nou. Semintele sunt luate din radacina dupa ce aceasta se usuca, dupa care se planteaza.

Cum se planteaza maca:

1.Se amesteca semintele de maca cu materie organica si se planteaza intr-un loc in care nu va intra in contact cu alte plante salbatice sau plante joase. Maca are nevoie de 20-25 zile pentru a incolti.

2.In perioada in care incolteste, nu trebuie lasate sa creasca alte plante sau iarba in aceeasi zona. Aceasta perioada poate dura pana la 8-9 luni.

3.Radacinile se culeg cand se dezvolta partile aeriene ale plantei. Radacina incepe sa produca seminte in acest timp. Acestea sunt importante daca se doreste replantarea plantei urmatorul an.

Retete cu pudra de maca

Desi maca se ia de obicei sub forma de supliment, se poate adauga si in smoothie-uri sau alte retete, carora le va da o aroma unica de nuca. Iata cateva retete sanatoase si gustoase in care poate fi folosita:

Smoothie cu maca, banana, ciocolata si seminte

Ingrediente:

2 cani (480ml) lapte crud

1 cana (30g) varza elvetiana

1/4 cana (18g) pudra de cacao cruda

1 lingura seminte de chia

1 lingura seminte de in

1 lingurita pudra de maca gelatinizata

1 lingurita extract natural din vanilie

2 curmale curatate de samburi

Un praf de sare de Himalaya (optional)

2 banane congelate, de marime medie, taiate felii

1 cana (125g) cuburi de gheata

Mod de preparare:

Se amesteca toate ingredientele in blender pana la omogenizare.

Se consuma imediat, pentru ca aroma de maca se intensifica in timp.

Desert cu ciocolata energizant

Ingrediente:

1/2 cana seminte de canepa

1/4 cana pudra de cacao

3 linguri pudra de maca cruda

3/4 cana nuci

6 – 8 curmale Medjool (depinde de marime; 6 mari sau 8 mici)

Un praf de sare de Himalaya

Mod de preparare:

1.Intr-un robot de bucatarie cu lama in forma de S se pun nucile, sarea si semintele de canepa si se macina fin. Se adauga curmalele, cacaua si maca si se amesteca pana la omogenizare.

2. Se formeaza 18-20 bilute. Se tin la frigider pentru a se intari si a se pastra proaspete. Pot fi tinute la frigider cel putin o saptamana.

Efecte secundare ale consumului de maca

Desi maca nu a fost asociata in mod direct cu niciun efect secundar grav, trebuie consumata cu precautie, pentru ca mai ales in primele zile de consum, s-au observat urmatoarele efecte adverse:

Acnee. Acest lucru se datoreaza abilitatii plantei de a modifica nivelul hormonal. Acneea poate sa apara in primele zile sau saptamani de utilizare, dupa care dispare.

Probleme digestive. Cantitatea mare de amidon poate cauza diaree, balonare sau alte probleme intestinale. Pentru persoanele cu sisteme digestive sensibile se recomanda maca sub forma de pudra gelatinizata, pentru ca are un continut redus de amidon sau nu are deloc. Astfel, corpul o poate absorbi si digera mult mai bine.

Stare de agitatie. Maca da corpului un impuls de energie, dar poate da si o stare de agitatie. Acest lucru se intampla mai ales daca se consuma o doza mai mare din prima, de aceea este bine sa se inceapa cu cantitati mici, marind progresiv dozele, pana cand corpul se obisnuieste cu ea.

Femeile insarcinate sau care alapteaza ar trebui sa evite radacina de maca, pentru ca poate avea diverse efecte secundare. Desi nu s-a dovedit inca, extractul de maca poate avea efecte nedorite asupra copiilor inca nenascuti sau a bebelusilor care sunt alaptati.

Sursa utilizata: http://articles.mercola.com/herbs-spices/maca.aspx

Source link

0 notes