#supinationstrauma

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🔱 Modell - SPARTA 🔱 . Eines meiner Lieblings-Kinesio-Tapes. Ein zirkuläres Tape um die Wade herum, das an die Sandalen der Spartiaten erinnert. Heute haben wir es sogar in der schönen Farbe Orange 🤗 Dabei wird der äußere Knöchel und das äußere Wadenbein unter leichten Zug nach hinten gesetzt. Anwendung findet dies meistens nach einem „Supinationstrauma“ (Umknicken des Fußes). Da diese sich bei dieser Verletzung gerne nach vorne verschieben, sollte man sie schnellstmöglich wieder in die richtige Position bringen, um weitere Störungen/ Schmerzen im z.B. Knie zu vermeiden. . . . #Sparta #supinationstrauma #kinesiotape #trauma #sport #berlinsport #physio #fitfamde #fitfamgermany #heilpraktikerfürphysiotherapie #information #Berlin #berlino #berlinvideo #kudamm #citywest #berlinwest #wilmersdorf #schmargendorf #halensee #westfälischestrasse #grunewald #kleinmachnow #zehlendorf #steglitz #berlincharlottenburg #physiobob (hier: Physiotherapie Alexandros Swoch) https://www.instagram.com/p/BzfrltmCk_g/?igshid=9ej9u5wirb8n

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Schon einmal Umgeknickt oder wegen Knieschmerzen beim Sport eine Bandage getragen? In der Physiotherapie werde ich immer wieder mit dem Thema Bandage konfrontiert. Schnell stellt sich heraus, dass die wenigsten gar nicht wissen was genau die Bandage macht, außer Schmerzen zu reduzieren. Gerade die Frage wie lange und wie in welcher Situation solch eine Bandage getragen werden muss ist für viele unklar. Meistens wird die Bandage den ganzen Tag getragen und dies über mehrere Wochen. Wann werden Bandagen verschrieben? Supinationstrauma (Umgeknickt mit dem Fuß) sind eine sehr häufige Indikation für Bandagen. Aber auch bei Instabilitäten im Knie (z.B. Junge Mädchen in der Wachstumsphase), nach Verletzungen im Knie, Ellenbogenschmerzen (Tennisarm, Golferarm, Mausarm, usw.) und Handgelenksschmerzen, so wie bei instabilitäten der Lendenwirbelsäulen und Chronischen Schmerzen werden Stützgürtel/Bandagen verschrieben. Kurz gesagt eine Bandage kommt dann zum Einsatz, wenn ein oder mehrere Gelenke nicht mehr in der Lage sind aus eigener Muskelkraft Stabil zu bleiben und die Gefahr einer (weiteren) Verletzung besteht. Anders Formuliert: Wenn die körperliche interne – muskuläre -Stabilität nicht mehr ausreicht wird über die Bandage eine externe Stabilität gewährleistet. Macht eine Bandage überhaupt Sinn? Weiterlesen auf Personal-Physio.Hamburg Bild von freepik.com (hier: Ahrensburg, Germany) https://www.instagram.com/p/B2wthBYiM9L/?igshid=5w4ked5z5ztx