#stressizyaşam

[bugunkirotamiz]

🇹🇷📍 Burası Sakarya Sapanca, Ailenizle Beraber Stresten Uzak Bir Tatil Yapmak İstiyorsanız Kesinlikle Tavsiyemizdir. Daha Çok Keşifleri Görmek İçin 🔔@bugunkurotamiz 'ı Takip Etmeyi Unutmayın. I I I I I I I I I I I I I I #bugünkürotamız #sakarya #sapanca #bungalow #kamp #doğa #huzur #tatil #stressizyaşam #yeşildoğa #istanbul #ankara #bursa #samsun 📷@seyahatekspresi (Sapanca, Sakarya, Turkey) https://www.instagram.com/p/CSohFHnsdD_/?utm_medium=tumblr

[kalbinisev-drahmetkarabulut]

YouTube kanalımızda STRES ile MÜCADELE ediyoruz.. Stres yönetimi ile ilgili çekimini yaptığımız programlar YouTube kanalımızda.. YouTube kanalımızda, Oynatma listelerini tıklayarak stresi irdelediğimiz programları izleyebilirsiniz... YouTube kanalımıza abone olmayı unutmayın👉🏻 Dr Ahmet Karabulut #kalbinisev #sağlıkkarnesi #sağlıklıyaşamkarnesi #sağlıklıyaşamnotu #yaşamtarzınızkaçpuan #drahmetkarabulut #profdrahmetkarabulut #stres #strestenuzak #stresyönetimi #stressizyaşam #youtube https://www.instagram.com/p/CL8clucnYg6/?igshid=hal9ypjgp931

[kunanaciftligi]

🌞Bağışıklık sistemi, vücudun enfeksiyonlarla mücadelesine yardımcı olan doğal savunma sistemidir.👈 İşte bu yüzden bizi sağlıklı tutan bağışıklık sistemimizdir. #bagisiklikguclendirme #bağışıklıkgüçlendirici 👉Korona virüsü ve diğer hastalıklarla savaşmak ve bağışıklığı güçlendirmek için: #koronavirüsdenkorunma 👉Sağlıklı doğal yaşam stratejilerini belirleyin. İlk ve öncelikli amacınız sağlıklı doğal bir yaşam tarzı seçmektir. #sağlıklıdoğalyaşam 💧Bağışıklık sisteminiz dahil vücudunuzun her parçası, çevresel etkilerden korunarak daha iyi çalışır ve bunları desteklemek için aşağıdaki sağlıklı doğal yaşam stratejileri ile desteklenir: #strateji – Sigara içmeyin #sigarabırakmayöntemi – Yüksek proteinli meyve ve sebzeler tüketin #organikdogalurunlersatispazari #sebzemeyve #kurugida – Düzenli egzersiz yapın #sporyapmak #sağlıklıgıda #sağlikliyasam – Sağlıklı kilo verin #kiloveriyorummutluyum #sagliklidiyet – Alkol kullanıyorsanız azalatın ya da bırakın #alkolbırakma – Yeterli uyku uyuyun #uykular – Ellerinizi sık sık yıkamak ve etleri iyice pişirmek gibi enfeksiyonları önleyici tedbirleri alın. #elyıkama – Stresi en aza indirmeye çalışın.💧#stressiz #stressizyaşam #mutlulukbulaşıcıdır #zehirsizsofralar #sifiratik #lavantakolonyasi #ekinezya 💧Ayrıca sofralarınızda bu sağlıklı doğal besinler her zaman olsun, bol bol tüketin. ♥️Yüksek C vitamini içeren doğal kuşburnu çayı 🌞Sarımsak ☘️Ekinezya 🌳Adaçayı ☘️Kekik 🏡Nane 🌳Fesleğen 🌶️Biberiye 🌞Rezene 🌾Lavanta 🐄Az yağlı yogurt 🍅Ispanak 🍵Çay ve bitki çayları 🍞Tatlı Patates ☘️Brokoli 🍲Fasulye 🎁Zencefil KORONA VİRUSTEN KORUMAK İÇİN BLOG YAZIMIZI OKUMANIZI TAVSİYE EDERİZ. https://www.kunanaciftligi.com/corona-virusten-korunma-ve-bagisiklik-sistemi-guclendirme-yontemleri/ 🌞🌞👉BİZİ TAKİP EDİNİZ👈🌞🌞 #bitkicaylari #tıbbiaromatikbitkiler #fitoterapiuzmanı #aromaterapist #aktariye_ürünleri #sağlıkiçindoğalıseçin (Çanakkale / Ezine / Yaylacik Köyü) https://www.instagram.com/p/B9rVC97AqEv/?igshid=b2kmt9clhc9p

[kalbinisev-drahmetkarabulut]

Sağlık Karnesi programının yeni bölümü YouTube kanalımız olan “Dr Ahmet Karabulut “ kanalında yayına girdi. Bu programda stres yönetimi ve stresten uzaklaşma yöntemlerini konuştuk.. - Stres tanımı nasıl yapılır? - Stres seviyesi ölçülebilir mi? - Stresli hisseden kişi ne yapmalı? - Stresten uzaklaşma yöntemleri - Stresin ilacı var mı? - Stres hangi hastalıkları tetikler? - Stres için ne zaman yardım alınmalı? Sağlık Karnesi programının bu bölümünde psikiyatri uzmanı Dr Mustafa Dağlı @mdpsikiyatri program konuğumuz oldu. Stres ile baş etme yöntemlerini konuştuğumuz programı izleyin diyoruz. Takipte kalın... https://youtu.be/LEy1_EXvCYE #sağlıkkarnesi #sağlıklıyaşam #kalbinisev #drahmetkarabulut #entemelbilgiler #bilmenizgerekenler #profdrahmetkarabulut #mdpsikiyatri #stres #strestenuzak #stresyönetimi #stressizyaşam https://www.instagram.com/p/CHxbbBJjW_j/?igshid=1ark4bv6syz21

[kalbinisev-drahmetkarabulut]

Stres seviyenizi azaltmak için huzur bulacağınız yerleri ziyaret edin... #kalbinisev #strestenuzak #stressizyaşam #beach (Güvercinlik, Muğla, Turkey) https://www.instagram.com/p/B0LtvDCB-W9/?igshid=1tm8h2pey2cix

[kalbinisev-drahmetkarabulut]

Stres düzeyinizi azaltmak için huzur bulduğunuz yerleri ziyaret edin... #strestenuzak #stressizyaşam #kalbinisev #huzur #aspat (Aspat Beach) https://www.instagram.com/p/B0Dc_nJBdlz/?igshid=g9onexqgezv3