#soutien
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cheminer-poesie-cressant · 11 days ago
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source : @cheminer-poesie-cressant
.
forcer l’attelle du givre
à faire tenir droit
ce qui ne pouvait plus
faire durer la vie
sans sa présence
.
© Pierre Cressant
(mercredi 1 janvier 2025)
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praline1968 · 8 months ago
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💙💛
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wgm-beautiful-world · 1 year ago
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The Eiffel Tower lights up in support of ISRAEL
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fidjiefidjie · 1 year ago
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Soutien aux Marocains
🕯🙏🕊
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villasugandhala · 6 months ago
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Sea Shepherd France sur X : "Paul Watson, arrêté pour avoir sauvé plus de 5000 baleines dans le sanctuaire baleinier antarctique. La perfidie du système de la notice rouge d'Interpol : après avoir été mise en ligne pendant des années, la notice avait récemment disparu du site internet d'Interpol, laissant https://t.co/ef07CxeZoF" / X
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Encore un qui dérange !
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lilie-stuffs · 8 months ago
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J'avais écrit un long message. Mais ça ne sert à rien.
Alors, juste, merci.
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abdlrimespotiques · 1 year ago
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L
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sarahbeautyblog · 2 months ago
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Message important ⚠️
Salut tout le monde ! Vous connaissez Mixte, cette série française incroyable sur Amazon Prime ? L’ambiance des années 60, les personnages... tout est top ! Mais malheureusement, Amazon Prime a décidé de ne pas faire de saison 2. Il y a une pétition pour qu’ils reviennent sur leur décision. Si, comme moi, vous voulez une suite, cliquez sur le lien pour signer ! Et sinon regardez cette série !!
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loup-venant · 8 months ago
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Ce samedi n'a rien à jalouser aux nuits infinies de décembre. Témoins des heures perdues, deux poches noires à peine dissimulées sous des lunettes aussi fatiguées que leur monture, Max continue d'arpenter en vainc les abysses des réseaux.
Son pouce remonte régulièrement sur l'écran comme autant de pas qu'il s'abstient d'aventurer en dehors de sa détresse léthargique. Détresse dans laquelle il s'étale comme dans son canapé, à moitié, un pied à plat sur le plancher de ses habitudes, l'autre suspendu au delà de l'accoudoir de son déni.
La dernière vidéo le captive un instant. Il y voit un arbre mal cadré sur un coin de jardin. En fond, un air de piano relativement calme accompagné d'une voix lui explique que sa vie est entre ses mains. Qu'il ne tient qu'à lui de vivre ce qu'il a à vivre. Son ventre se sert. Il déglutit. Un sentiment de dégoût l'envahit.
Son regard se décroche du téléphone et sans le rattraper Max laisse tomber sa tête en arrière en inspirant profondément. Ses yeux sur le plafond, il expire toute sa maladresse émotionnelle en les fermant.
"Today really sucked."
Sous les verres, quelques larmes s'échappent malgré lui.
Soudain, le long de ses tempes, apparaissent deux paires de doigts tout chaud. Ils attrapent délicatement ses lunettes et les écartent de son champs de vision. Ils reviennent avec du renfort, lui caressent les joues. Il les sens tendues contraster contre la douceur des gestes qui le gagnent. Les mains poursuivent leur descente vers le haut de son torse pour se croiser et former avec les bras qui les tiennent une écharpe.
Sans ouvrir les yeux, Max remonte lentement ses mains et s'accroche aux bras qui l'entourent désormais. La vanne est lâche et ses paupières, comme ses lèvres, n'ont plus la force de faire barrage. Sur son front, un baiser aussi doux que la chaleur de cette étreinte achève de l'affaiblir. Il éclate en sanglots.
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dandanjean · 10 months ago
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Bénéfique
Lorsque nous entrons en contact avec les autres, souvent nous tentons de répondre, du moins en partie, à nos propres besoins. Nous abordons l’autre avec notre propre lunette et nous oublions que ce que nous recherchons est rarement la même chose pour les autres. Lorsqu’on aborde le caractère humain et la complexité des relations possibles, il est utile de se rappeler que nos attentes doivent être…
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ahgaaarssssss · 11 months ago
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Sortir de la dépression et du burn-out : Un parcours vers la guérison
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La dépression et le burn-out sont deux maux qui touchent de plus en plus de personnes, y compris les étudiants camerounais. Si vous souffrez de l'un ou l'autre de ces troubles, il est important de savoir que vous n'êtes pas seul et qu'il existe des moyens de vous en sortir. Cet article vous propose quelques pistes pour vous aider à cheminer vers la guérison.
Comprendre la dépression et le burn-out
La dépression est un trouble mental qui se caractérise par une tristesse profonde et persistante, une perte d'intérêt pour les activités habituellement appréciées et des troubles de l'humeur, du sommeil et de l'appétit. Le burn-out, quant à lui, est un épuisement professionnel qui se traduit par un sentiment de fatigue intense, une perte de motivation et une diminution de la performance au travail.
Les signes qui doivent alerter
Il est important de prêter attention aux signes qui pourraient indiquer une dépression ou un burn-out. Parmi les plus courants, on peut citer :
Tristesse persistante
Perte de motivation
Fatigue intense
Troubles du sommeil et de l'appétit
Difficultés de concentration
Sentiment de culpabilité et d'inutilité
Pensées suicidaires
Demander de l'aide
Si vous présentez plusieurs de ces symptômes, il est essentiel de demander de l'aide. N'hésitez pas à consulter :
Un médecin
Un psychologue
Un psychiatre
Un conseiller
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Les différentes options de traitement
Il existe différentes options de traitement pour la dépression et le burn-out, notamment :
La thérapie
Les médicaments
Les changements de mode de vie
Le soutien est essentiel
Le soutien de la famille, des amis et des proches est crucial pour la guérison. N'hésitez pas à parler de votre souffrance à vos proches et à leur demander de l'aide.
Guérir prend du temps
Il est important de ne pas se précipiter et de respecter son propre rythme. La guérison de la dépression et du burn-out prend du temps et des efforts. Soyez patient et ne vous découragez pas.
Conseils pour se sortir de la dépression et du burn-out
Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à vous sortir de la dépression et du burn-out :
Consultez un professionnel de la santé mentale.
Parlez de votre souffrance à vos proches.
Faites des changements de mode de vie : alimentation saine, activité physique, sommeil régulier.
Apprenez à gérer votre stress.
Fixez-vous des objectifs réalistes.
Faites des choses que vous aimez.
Ne vous comparez pas aux autres.
Soyez patient et positif.
Conclusion
Sortir de la dépression et du burn-out est un parcours difficile, mais il est possible de guérir. N'hésitez pas à demander de l'aide et à vous entourer de personnes bienveillantes. En prenant soin de vous et en suivant un traitement adéquat, vous pouvez retrouver votre joie de vivre et votre énergie.
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angebleue2 · 11 months ago
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lerefugedeluza · 1 year ago
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Aujourd'hui ma chaîne youtube a trois mois ! C'est un projet qui me tenait à cœur depuis longtemps, alors je suis contente d'avoir réussi à fabriquer une vidéo par semaine depuis le début (enfin, presque...). J'ai encore plein plein plein d'idées que je veux mettre en images et en mots, alors j'espère que je pourrai continuer de créer comme ça encore longtemps.
Merci aux personnes qui me soutiennent chaque fois que je sors une vidéo, vous n'imaginez pas à quel point ça donne de la force ♡
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lagriffedemaho · 2 years ago
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HAPPY BIRTHDAY WITH PATRE🎈N !! A la fin du mois, ça fera un an que je suis sur la plateforme avec certain.es d’entre vous 🥹 J’ai pris un peu d’avance, à l’instar des 6 mois, pour fêter ça et offrir des cadeaux à mes contributeurices ! ♥️ (Si vous en faites partie : checkez le dernier article et votre messagerie 💌)
L’arrivée de mon ✨imprimante✨ me permet aussi de proposer des nouveaux niveaux ! Celui de base reste le même, mais je proposerai dorénavant des prints exclusifs au format A5 ou A4, et un niveau de luxe avec des originaux au format A5 🖼️ (ce dernier niveau est limité à 4) Si vous êtes intéressé.es par le détail de tout ça, je vous invite évidemment à aller voir sur ma page : vous trouverez le lien dans ma bio 🌷
En tout cas, à chacun d’entre vous MERCI de me soutenir ♥️ que ce soit ici ou là-bas, chaque forme de soutien est énorme pour moi 🥹
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sushis4kalyo · 2 years ago
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"Ça n'avance pas !" 🤯
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Actuellement, je suis sur plusieurs projets en même temps et je commence sérieusement à perdre pied :
J'essaie de monter mon entreprise. C'est long. Il y a tout un travail à faire sur l'environnement du projet (la fameuse étude de marché et plus largement le business plan !) Je souhaite avoir des chiffres locaux donc je dois faire des questionnaires ...
J'aide l'ancien dans sa création d'entreprise. Au début je devais ne m'occuper que de sa com mais finalement, j'ai aussi fait une grosse partie de son étude de marché. Lorsqu'il décide (sur un coup de tête) de tout rechanger au dernier moment, je lui explique pourquoi ça ne marchera pas (parce que bon, c'est mes études quoi !) ... mais bien souvent il veut aller au bout de son idée pour admettre plus tard que finalement oui, c'était pas bon ... Donc je fais, je défais, je refais différemment (et tout ça bénévolement !).
On me presse pour avoir un boulot à côté de tout ça ... (comme si j'étais pas assez occupée !) car il est question de me "sécuriser" sauf que quand je vois les arguments qu'ils utilisent je comprends surtout qu'ils voudraient que je participe aux dépenses parce que pour eux je "glandouille" (Alors qu'en me basant sur les tarifs d'une agence, j'ai "glandouillé" pour près de 10k€ ... sans compter le taux horaire pour les nombreux rétropédalages). J'ai dû postuler à un poste qui ne me plaisait pas. On s'est engagé en mon nom pour augmenter mes chances en disant que j'étais ok pour une reconversion (alors que non !) ... après entretien je ne pense pas être prise ... mais j'ai tenté de chercher autre chose pour avoir la paix sociale à la maison ... j'ai donc à nouveau accumulé candidatures, entretiens, et refus ces derniers jours ...
Et là, on a osé me reprocher que pendant ce temps, le reste n'avance pas ...
J'ai envie de me poser. Ces trois dernières semaines ont été vraiment violentes pour moi car je me suis rendue compte qu'on minimise mon implication et que je suis pas vraiment soutenue dans mon projet ...
J'ai dû reporter 2 invitations d'amis, la première car pas en état, la seconde car on se moque éperdument de mon planning. J'hésite à les reprogrammer car du coup, les projets "n'avancent pas" ... mais si je ne les reprogramme pas, je sais que je vais le regretter ...
J'avais envie de faire plein de choses pour me changer les idées, me lancer dans mon potager, me remettre à l'aquarelle pour changer des jeux vidéos ... mais on ne me laisse même pas le temps le week-end ...
Et là, je le vis très mal ...
C'est con mais j'étais contente de voir les reblogs de mon précédent post avec des tags type "#du génie" ou "#super idée". Même si c'était d'abord satirique (bien que crédible pour certaines idées), j'me suis dis "Wouah enfin on reconnait mon talent !".
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noelle-devenir-parent · 2 years ago
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Le rôle crucial du papa pendant la grossesse
La grossesse est une période de changements et de bouleversements émotionnels unique dans la vie d’une femme et aussi d’un homme. Le rôle du papa est souvent méconnu mais reste fondamental. Son implication pendant la grossesse a un impact considérable et des effets positifs sur le bien-être de la femme enceinte, sur le développement de bébé, sur la relation future du couple mais aussi sur la…
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