#sobriété

[je-suis-ronflex]

1 an d'à peu près sobriété, le bilan.

Pour vous donner le contexte, le 28 juillet 2023, je décide d'arrêter de boire et d'observer une sobriété non stricte, c'est-à-dire que je ne bois plus d'alcool mais je n'exclus pas de boire un peu pour certaines occasions, si et seulement si l'envie s'en fait ressentir. Au final, ma sobriété aura tenue 5 mois jusqu'à Noël, où je me suis laissé tenté par un peu de vin et de champagne mais sans aucun excès. Plusieurs fois après ça, il m'est arrivé de boire un peu, une bière ici, un peu de vin par là mais jamais rien d'extravagant. Je n'étais pas particulièrement (en tout cas, pas que je sache) alcoolique mais mon rapport à l'alcool n'était pas forcément très sain non plus. Je pense avoir trouvé un bon équilibre et ma vie (et mon compte en banque) s'en portent beaucoup mieux maintenant ainsi que ma santé mentale qui fait moins le yoyo. Par contre je crois que j'ai compensé avec la nourriture et du coup j'ai quand même grossi un peu mais rien de fou donc le bilan reste positif

[kelthoumrambles]

Bref tout me fait extrêmement chier ces derniers jours ce qui m'amène à constamment remettre ma sobriété en question

J'en suis mega consciente, j imagine que c'est déjà un bon point. je me réjouis que ça passe parce que les cravings sont vraiment real

Même penser à ma sobriété me fait chier car j'en fais un trait de personnalité mais pour le moment c'est le seul truc de stable que je possède dans ma vie

Tout ce qui tourne autour de moi continue de s'effondrer vitesse 4000. Je me rends compte qu'il y a plein de choses que j'ai même pas envie de rattraper ni de réparer. C'est peut-être donc ça le lâcher prise..

[timriva-blog]

Jacques Prévert et le cinéma

Écrit par Carole Aurouet Jacques Prévert (1900-1977) marqua incontestablement de son empreinte le cinéma français des années 1930 à 1960. « Un jour, le cinéma s’est mis à parler Prévert », écrit Jean Aurenche (La Suite à l’écran, 1993). À l’occasion du quarantenaire de sa disparition, revenons sur l’œuvre cinématographique féconde de ce grand scénariste.  Théâtre, littérature, chanson,…

[lounesdarbois]

"C'était un repas par jour..."

[paulinealaferme]

Tout est dans la vidéo sauf mon niveau de fatigue… parce qu’il y a aussi les légumes du potager, d’autre fruits à récolter et transformer pour les conserver … 😴🛌🥱

[solutionaddiction]

A 37min22

Nadia Daam, journaliste et autrice de deux ouvrages sur la maternité et le burn-out maternel : "d'aussi loin que je me souvienne j'ai toujours un peu trop bu" . Elle évoque comme elle a obtenu un travail grâce à l'alcool, inscrivant en elle pour longtemps l'idée que l'alcool lui permettait d'être plus fun et plus drôle dans un contexte professionnel basé sur l'entertainment et le lâchage (la télévision).

+ Concept du mummy wine dans les séries télé américaine et le fait qu'il n'y ait pas d'équivalent du côté des hommes, (genre si t'es une maman, c'est le fun de boire, t'es drôle et sympa, alors qu'un mec c'est moins le fun) , lien avec le marketing des lobbies de l'alcool qui fait tout donner envie aux femmes de boire. (lien avec Holly Whitaker)

L'image logo des femmes enceintes barré (interdiction de boire ) sur les bouteilles de vin: pourquoi pas l'image d'un ouvrier qui conduit une machine? pourquoi c'est que quand on évoque la grossesse que ça devient dangereux l'alcool?

[daygrantitouan]

anniversaire milou sobriété

[choses-dingen]

Nous devons passer de la croissance économique à la croissance du bien-être.

Face au défi du changement climatique, l'activiste pacifiste et écologiste Satish Kumar veut croire en un changement de système. Pour remettre au centre de nos vies « le bien-être de l'individu et de la planète ».

«Nous devons nous concentrer sur la croissance du bien-être, pas sur la croissance économique.» A quelques jours du . « Well-being Summit » (un événement axé sur le bien-être holistique organisé par TheMerode à Bruxelles), Satish Kumar, activiste pacifiste et écologiste, pose un regard original sur l'actualité internationale et la situation du monde face au réchauffement climatique.

Comment un activiste pour la paix comme vous se positionne t-il dans un monde traversé par des conflits armés - encore très récemment entre le Hamas et Israël?

En tant qu'activiste de la paix, de manière générale, je ne prends pas parti. Je ne cherche pas à blâmer une partie ou l'autre. Dans le cas d'Israël et de la Palestine, les dirigeants mondiaux soutiennent toujours un camp ou l'autre. Mais soutenir un camp ne peut pas créer la paix. Plutôt que de regarder en arrière, nous devrions nous tourner vers l'avenir. Nous sommes là où nous sommes. La question à se poser est la suivante : où allons-nous à partir de maintenant ? Continuer à s'entretuer, ce n'est pas la bonne voie. Nous sommes en pleine crise, mais une crise peut aussi être une opportunité, malgré les moments tragiques que nous traversons. En sortant de cette période terrible, nous pouvons bâtir un nouvel avenir. C'est ce que je souhaite.

Le conflit israélo-palestinien est loin d'être le seul qui nous occupe. Comment jugez-vous l'évolution de la paix ces dernières années ? Je pense que nous sommes confrontés à une époque difficile. Bien sûr, nous avons traversé la Première Guerre mondiale, la Seconde Guerre mondiale, la guerre du Vietnam, la guerre en Irak, la guerre en Afghanistan, la guerre contre le terrorisme… et encore en ce moment la guerre en Ukraine. Tant de guerres ! Mais, à nouveau, vous devez trouver une solution au lieu de vous concentrer sur le problème. Regardons vers l'avenir, pas vers le passé. Réfléchissons à quel genre d'héritage nous allons laisser à nos enfants et aux générations futures. C'est ce à quoi nous devons penser.

Au-delà des conflits armés, l'humanité est face à un autre défi celui du changement climatique… Le changement climatique est un problème très grave. Qu'est-ce qui cause le changement climatique? Mon opinion, et je sais qu'elle est controversée : c'est la faute de la croissance économique. Nous n'avons que ça en tête ! Or, la croissance économique illimitée sur une planète « finie» ce n'est pas possible. Si nous continuons comme aujourd'hui, notre pollution et nos déchets continueront, et les conséquences du changement climatique ne pourront pas être évitées. Nous devons changer cette vision où l'on prend à la nature, on l'utilise, on la jette. En tant qu'humanité, notamment en Europe et en Amérique, en tant que pays industrialisés, nous sommes en train de détruire la planète. Et maintenant, les autres pays veulent nous suivre sur la même voie. Mais ce n'est pas la solution. Nous devons déplacer notre focus: de la croissance économique vers la croissance du bien-être des gens et de la planète.

Faire évoluer le système économique, c'est un fameux défi. Les pouvoirs en place, à tous niveaux, sont-ils à la hauteur, selon vous ? Il ne faut pas croire que tout viendra de la politique, « d'en haut» nous devons aussi initier ce mouvement depuis « la base ». Le changement doit venir des deux côtés pour se rejoindre. Le changement commencera quand les gens auront commencé à vivre une vie différente, plus écologique, plus respectueuse de l'environnement… Pour le moment, notre seule préoccupation, c'est l'argent. l'argent.. l'argent. Aujourd'hui, l'être humain est devenu une ressource pour générer des bénéfices. Mais cela ne rend pas heureux. Nous devons valoriser le bien-être qui découle de la famille, de l'amitié, de la poésie, de la musique, de l'art… Nous devons changer notre focus et l'objectif devrait être le bien-être humain et le bien-être de la planète. C'est mon message.

Des changements comme ceux-la demandent du temps, mais le changement climatique ne nous en laisse plus beaucoup. Comment accélérer le mouvement? En conciliant la transformation intérieure et transformation extérieure. C'est très bien d'avoir des objectifs de développement durable, c'est un bon premier pas. Mais nous avons aussi besoin d'une transformation intérieure, qui implique un changement de nos mentalités, de notre conscience du monde qui nous entoure. de la nature. Nous nous considérons comme supérieurs à la nature. Mais nous ne sommes pas séparés d'elle, nous sommes la nature. Si nous changeons notre façon de penser, les objectifs de développement durable se réaliseront plus vite aussi.

N'est-ce pas une vision très optimiste ? On n a pas toujours l'impression que les choses évoluent vraiment… Le changement est pourtant réel et se produit sous nos yeux. Désormais, beaucoup de gens se préoccupent de l'environnement. Regardez-vous : il y a 20,30 ou 40 ans, des journaux comme le vôtre ne parlaient pas ou presque pas de l'environnement. Depuis, les médias se sont emparés du sujet et les gouvernements s'engagent à réduire leurs émissions. C'est un vrai changement, non ? Les choses évoluent tout le temps et nous avons besoin d'apporter encore plus de changements - et des changements positifs, nous devons faire partie de la solution plutôt que de constater les problèmes.

Que peut faire le citoyen pour participer à ce changement? Quel message lui donnez-vous?

Un grand fleuve est constitué de petits ruisseaux. De la même manière, la société est faite de petites actions. Prenons l'exemple des élections : st tout le monde pense qu'il est « seulement un vote alors personne ne vote. De la même manière, si nous voulons changer le inonde, chacun de nous doit changer. Chaque personne doit prendre ses responsabilités. Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. Et communiquez-le, parlez-en ! Vous pouvez être un activiste en suivant votre voie. Certains le sont via la peinture, d'autre, grâce à la musique mais ça peut aussi être à travers le jardinage ou la cuisine ou tout ce que vous iouler, tant que vous le faites pour le bien-être des gens et de la planète. Le changement peut survenir lorsque nous passons du "moi" au "nous", du personnel au collectif. Aucune personne ne peut changer le monde à elle seule. Mahatma Gandhi, Nelson Mandela, Martin Luther King, Mère Theresa…. Ils ont tous eu besoin d'être rejoints par des milliers de personnes pour leur combat. Ils étaient tous des individus, mais ils ont fait une grande différence. Ne sous-estimez pas l'action de chaque individu. Nous avons un grand pouvoir. Chacun d'entre nous a un grand pouvoir. Nous devons l'exercer.

Satish Kumar Né en Inde en 1936, Satish Kumar est un activiste pacifiste, ancien moine jaïn et militant du désarmement nucléaire. En 1973, il a cofondé le Schumacher College au Royaume-Uni, un établissement qui se consacre à l'éducation, a la recherche et à la promotion de la durabilité, de l'écologie profonde et de la spiritualité. Auteur de plusieurs livres sur la connexion entre l'homme et la nature. Satish Kumar est un défenseur passionné de l'environnement, de l'harmonie interculturelle, de la paix et une voix respectée dans le mouvement écologiste mondial.

[lartistecrypto]

Comment 3 livres m'ont permis de devenir sobre, d'arrêter de fumer et de devenir minimaliste

Est-ce que ça t’intéresse de savoir quels ont été les 3 livres qui m’ont apporté le plus de bénéfices positifs dans ma vie ? Je vais te les dévoiler dans cet article. Ces livres n’ont pas forcément de rapport direct avec le crypto art. Par contre, je pense qu���avoir une vie d’artiste peut être parfois compliqué et certains livres et auteurs peuvent nous aider à affronter nos démons, nos peurs,…

[notesdepapier]

Clothes

J'aime en ce moment les tee shirts pour hommes, blanc, blanc cassé, beige, camel etc...

Les jeans noirs et gris un peu larges

Les pull col roulés noirs et gris oversize

Revenir à des couleurs neutres, comme pour purifier quelque chose et être plus proche de la terre

[moinscestmieux]

Pourquoi recevoir des cadeaux et en offrir est si difficile pour les autistes ?

Cet article est la retranscription écrite d’une vidéo que j’ai créée et mise en ligne sur Youtube en décembre 2022. Vous pouvez regarder la vidéo ci-dessous et/ou lire la retranscription. Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de la difficulté à recevoir des cadeaux et à en offrir. En tant qu’autiste j’ai énormément de mal avec le mois de décembre, cette période de l’année où tous les humains…

[timriva-blog]

La Generación Beat, el exceso hecho arte

Allen Ginsberg, Jack Kerouac y William Burroughs pasaron a la historia por desertar las normas de la sociedad moralista y biempensante del Estados Unidos de su época. Sostenes de la generación beat, desempeñaron el magisterio del inconformismo y la contracultura. Escrito por Esther Peñas Desertores del american way of life, refractarios de cuanto quedase cercano al orden, a la ley, al mandato,…

[highlands11]

RE-Blog : « Le béton, l’aluminium et les façades vitrées sont devenus laids »

moins opposer et plus rassembler : la question de l'#architecture #durable en réponse à #philippeRham.

Temps de lecture : 5 minutesmots-clés : Entropie, frugalité, sobriété, construire, territoire, écologie, matériaux, Philippe Rahm, école d’architecture de Genève Chers lecteurs, Ce 30 décembre 2022, Philippe Rahm, architecte à l’école d’art et d’architecture de Genève, sortait une carte blanche dans Libération sur l’architecture bas carbone: « Pour l’architecte suisse, la construction est…

[paulinealaferme]

Test laine de mouton

Dans le genre « Faire avec les ressources locales » et « Chercher l’efficacité maximale avec le moins d’énergie possible », j’ai repéré des éleveurs du coin qui donnent la laine de leurs moutons tondus. Laine, qui pour eux, est un déchet (pas de valorisation de la laine dans notre pays ou si peu !!!!!!!). De mon côté, j’en ai un peu assez de désherber au potager. Alors je suis allée récupérer de la laine pour tester le paillage avec mais, seulement dans les allées du potager. Le reste est paillé avec du foin ou des déchets verts variés. Cette année, il pleut régulièrement et j’ai peur que le paillage laine directement au pied des cultures ne soit pas adapté. D’autre part, une personne m’a parlé de plantes brûlées au contact de la laine de mouton l’été en plein soleil. Du coup, je préfère tester dans les allées.

Ce que je vois comme avantages de la laine de mouton : - Utiliser un déchet local non valorisé - Limiter les herbes indésirables et dépenser moins d’énergie (la mienne ou celle du rotofil) pour pouvoir circuler dans le potager - Garder l’humidité dans le sol en limitant l’évaporation - Pour la laine blanche (utilisée dans les allées de culture, j’imagine qu’elle va renvoyer la chaleur plutôt que d’être stockée dans le sol. Du coup le sol devrait être plus frais. - Pour la laine noire que j’ai réservé à l’allée centrale, ça devrait bien calmer les herbes folles que je dois régulièrement tondre - La durabilité : paraît-il que ce paillage dure 1 an donc beaucoup plus longtemps que paille, foin ou autres déchets végétaux. - L’odeur fait, paraît-il, fuir les chevreuils. Ça m’arrangerait car le potager n’est pas clôturé … Y a des lapins dans le coin, est-ce que ça va les faire fuir aussi ??? A voir - Je trouve ça plutôt original et rigolo 😁

Voilà. Comme j’ai posé la laine en deux fois, j’ai déjà pu constater que sous la laine, posée il y a qq jour, la terre est vraiment bien humide. C’est prometteur !

Marcher sur ces allées est assez déstabilisant, on n’a pas l’habitude de ce moelleux.

C’est facile à manipuler et à installer. Le seul truc est que les moutons n’ont une forme linéaire. La toison est en forme de mouton aplati (avec queue et ses 4 pattes) donc il faut les découper selon nos allées. Mais ça se fait très facilement à la main sans outil.

En vrai j'ai pas pu faire tout le potager par manque de laine. Ça tombe bien, je vais en récupérer d'autre demain :-).

Bref, test en cours et à suivre !

[dandanjean]

Combien de verre(s)

C’est le janvier sec pour la France et le Défi 28 jours sans alcool en février pour le Québec. L’occasion de parler de l’alcool, de la consommation modérée et du mésusage de l’alcool (ce qu’on appelle encore « alcoolisme »). Boire régulièrement du vin et plus généralement de l’alcool fait partie du mode de vie de nombreuses populations à travers le monde. Les scientifiques et les médecins ont…

[art-vortex]

(via Coussinundefined avec l'œuvre « "Champignon Géométrique : Simplicité Élégante" » de l'artiste Art-Vortex-fr)