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✨Porqué el senderismo te aporta través felicidad ❓ 🤗Os ha gustado mucho la anteriores fotos de nuestra ruta en @castguadalest y aquí van más y también razones para animarte a organizar minimo 1/2 veces al mes rutas cerca de tu casa 🏠 📖 UN ESTUDIO AFIRMA QUE EL SENDERISMO HACE MÁS FELIZ A LA GENTE Un estudio de la Universidad de Michigan y la Universidad de Edge Hill afirma que hacer caminatas en grupo ayuda a combatir el estrés y a fomentar el bienestar mental de las personas que lo practican. En resumen, concluyeron que andar en la naturaleza ayuda a bajar los porcentajes de personas deprimidas y atenuaban los efectos adversos del estrés. En este experimento, no les decían a las personas que fueran a andar o que no fueran, cada uno elegía. Efectivamente, los que practicaban senderismo más regularmente tenían emociones más positivas y menos estrés. 📱 Y tú que ruta me recomiendas❓❓❓ ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #senderísmo #senderismoespaña #senderismoperruno #senderismodemontaña #senderismoinclusivo #senderismoconperros #senderismosocial #senderismoresponsable #senderismomurcia #senderismoalicante #senderismoconniños #senderismointerpretativo #senderismoacuatico #senderismoparatodos #guadalest #embalses #embalseguadalest (en Guadalest) https://www.instagram.com/p/CMaOK3ZgsLv/?igshid=1igzvpe06c200