#se liberer des relations toxiques

[kachmedcom]

Libérez-vous des Relations Toxiques dès Maintenant!

Êtes-vous fatigué(e) de vivre dans une relation qui vous étouffe, vous draine émotionnellement et vous empêche de mener une vie épanouissante?

Si vous avez répondu "oui" à cette question, vous êtes au bon endroit. Il est temps de prendre le contrôle de votre vie et de dire adieu aux relations toxiques qui vous emprisonnent.

Découvrez notre Programme "Sortir des Relations Toxiques"

Qu'allez-vous obtenir en rejoignant notre programme?

1. Une Évasion vers la Liberté

Imaginez-vous libre des chaînes émotionnelles qui vous retiennent. Notre programme vous guidera étape par étape pour rompre avec les relations toxiques et retrouver votre indépendance émotionnelle.

2. Des Outils Puissants

Nous vous donnerons les outils psychologiques et émotionnels nécessaires pour comprendre pourquoi vous êtes attiré(e) par des relations toxiques et comment briser ce schéma destructeur.

3. Un Soutien Inestimable

Rejoignez une communauté bienveillante de personnes qui comprennent ce que vous vivez. Notre groupe de soutien vous aidera à surmonter les défis et à célébrer vos réussites.

4. Un Nouveau Départ

Lorsque vous quittez une relation toxique, vous vous ouvrez à un avenir rempli d'amour, de respect et de bien-être. Notre programme vous prépare à embrasser ce nouveau départ avec confiance.

Témoignages de Réussite

"Ce programme a changé ma vie. J'ai enfin trouvé la force de quitter une relation qui me faisait du mal depuis des années. Aujourd'hui, je suis plus heureux(se) que jamais." - Laura

"Je ne savais pas comment mettre fin à cette relation malsaine. Ce programme m'a donné les étapes à suivre et m'a soutenu tout au long du processus." - Marc

Ne Laissez Pas les Relations Toxiques Détruire Votre Vie

La vie est trop courte pour laisser les relations toxiques vous voler votre bonheur. Rejoignez notre programme "Sortir des Relations Toxiques" dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une vie plus saine et épanouissante.

Garantie de Satisfaction à 100%

Nous croyons tellement en notre programme que nous offrons une garantie de satisfaction à 100%. Si vous n'êtes pas entièrement satisfait(e) de votre expérience, nous vous rembourserons intégralement.

N'attendez plus! Rejoignez notre programme "Sortir des Relations Toxiques" et transformez votre vie dès maintenant.

La liberté, le bonheur et la paix intérieure sont à portée de main. Ne laissez pas les relations toxiques vous retenir plus longtemps.

Oui, je rejoins le programme

[lemaupertus]

https://e3o.org/e3o/livres-le-champ-mental-methode-de-liberation-des-pensees-toxiques/

Livres : Le Champ Mental: Méthode de Libération Des Pensées Toxiques

Le Champ Mental: Méthode de Libération Des Pensées Toxiques Il s’agit du premier livre méthode sur la Technique du CHAMP MENTAL.Procédant d’une approcha holistique, cet outil permet en quelques minutes de nettoyer les pensées toxiques:traumatismes de votre histoire personnelle (souvenirs douloureux depuis la conception et même déjà dans l’arbre généalogique),peurs (et même phobies),sentiments toxiques (haine, … Lire plus… Le Champ Mental: Méthode de Libération Des Pensées Toxiques Il s'agit du premier livre méthode sur la Technique du CHAMP MENTAL.Procédant d'une approcha holistique, cet outil permet en quelques minutes de nettoyer les pensées toxiques:traumatismes de votre histoire personnelle (souvenirs douloureux depuis la conception et même déjà dans l'arbre généalogique),peurs (et même phobies),sentiments toxiques (haine, culpabilité, rancune, jalousie...),croyances limitantes (tout ce que je me dis et qui me freine dans la vie),par un simple balayage énergétique...Auteur : Sophie MAGENTA. Coach et Relaxologue certifiée. Formatrice et Conférencière, Dirigeante de la POWER ACADEMY.Egalement Auteur de la collection de livres audio : « Les Coachings de Sophie », du livre « MON MOI(S) MAGIQUE : 30 jours de nouveautés pour sortir de sa zone de confort et trouver le bonheur ! »PREFACE : Enfin un livre complet et pratique sur cette merveilleuse thérapie qu'est le «Champ Mental » !Merci Sophie pour ce travail qui va permettre à tous ceux qui désirent se libérer de leurs pensées toxiques d'utiliser cette méthode si efficace qu'elle semble magique. Rendons ici hommage à Roger Callahan qui fut le pionnier de cette technique issue de l'EFT (Emotional Freedom Technique) dans les années 80. Nos pensées toxiques sont toutes nos pensées limitantes qui nous empêchent de nous épanouir. Elles sont nos peurs, nos phobies, notre mauvaise estime de soi, nos pertes de confiance, nos sabotages, nos croyances négatives etc. Elles sont inscrites dans notre mémoire lors d'un traumatisme émotionnel quelconque. Pour nous en libérer il faut donc couper le lien qui nous lie à ces lieux de mémoires d'ou les pensées toxiques persistent à agir sur nos comportements. Ou se logent nos mémoires ? Les physiologistes répondront que la mémoire se situe dans le cerveau. On décrit savamment différentes régions du cerveau sièges des différentes mémoires (cortex, hippocampe, amygdale, striatum, système limbique etc.). Mais très probablement nos mémoires se situent dans un champ ou espace supralumineux extérieur (un peu comme le cloud de nos ordinateurs), et notre cerveau et ses différentes régions ne seraient que les capteurs de ces champs. Ceci permet d'envisager un début de compréhension de cette thérapie du champ mental. Même si nous ne comprenons pas encore tous les mécanismes de cette technique, l'expérience quotidienne nous confirme tous les jours son efficacité. Et je suis heureux de voir tout le chemin que Sophie a parcouru après une seule séance !N'attendez pas plus longtemps pour bénéficier vous aussi de tous les bienfaits du Champ Mental. Docteur Frédéric Rérolle_________________________EXTRAIT : S'il existe en effet de très nombreuses thérapies brèves, j'en ai d'ailleurs moi-même expérimentées et/ou apprises un certain nombre (de la PNL à l'EFT, en passant par l'EMDR, l'Hypnose, Ho'oponopono, ou encore la méthode TIPI, et je ne parle même pas de psychothérapie ou de la psychanalyse), la thérapie du Champ Mental se distingue par son incroyable rapport efficacité/investissement (temps, matériel, effort...) !Imaginez une méthode simplissime qui vous permette en quelques minutes de nettoyer les pensées toxiques : traumatismes de votre histoire personnelle (souvenirs douloureux depuis la conception et même déjà dans l'arbre généalogique), peurs (et même phobies), sentiments toxiques (haine, culpabilité, rancune, jalousie...),croyances limitantes (tout ce que je me dis et qui me freine dans la vie), par un simple balayage énergétique...Que vous soyez thérapeute, accompagnant, parent, conjoint..., et surtout et d'abord pour vous-même, cet outil vous permettra de retrouver la LIBERTE ! La thérapie des champs mémoriels Le Mercure Dauphinois. 2016 Hier encore, dernier continent inexploré du corps humain, le cerveau et son incroyable plasticité se révèle être aujourd'hui, un univers immense et infini aux yeux des neurobiologistes du monde entier. Aux États-Unis, les Docteurs Callahan et Nambudripad, entre autres, ont ouvert la voie, depuis plus de trente ans, à ce que l'auteure nomme la « Thérapie des Champs Mémoriels » ou TCM. Béatrice Després a fait une synthèse de ces différentes recherches novatrices afin de les mettre en oeuvre dans le cadre de son travail thérapeutique. Il nous arrive, en effet, de garder en mémoire des souffrances anciennes que rien ne semble pouvoir apaiser. Ces souvenirs entraînent angoisses, états d'anxiété, peurs diverses qui sont autant d'obstacles à vivre notre vie en toute confiance. La multiplicité des circuits neuronaux permet, par cette technique, d'accéder aux zones où se trouvent enfouies ces mémoires toxiques. En nous libérant de leurs influences, la Thérapie des Champs Mémoriels nous permet de retrouver rapidement tout le potentiel qui est le nôtre. D'ailleurs, la TCM a pris place parmi les thérapies brèves. Béatrice Després est thérapeute depuis 20 ans. Elle a été initiée à la méthode issue de la thérapie du champ mental de Callahan par un médecin lyonnais. Elle organise des formations afin que cette méthode soit diffusée le plus largement possible pour en faire profiter tous ceux qui portent, depuis des années, les fardeaux dont ils n'arrivent pas à se débarrasser. Stimulez votre guérisseur intérieur. Anxiété, dépendances, peurs, obsessions, culpabilité, dépression, épuisement ou débordement émotionnel, affectent profondément notre vie et nos relations. Est-il possible de nous en débarrasser rapidement ? Oui, nous assure le Dr Callahan, par la Thérapie du Champ Mental, une technique totalement novatrice qu'il a mise au point après plus de vingt années de recherche. Comment ? En stimulant les capacités d'autoguérison de notre corps grâce à des points spécifiques qui élimineront les perturbations de notre Champ Mental Devons-nous y croire ? Non, répond le Dr Callahan, mais nous pouvons l'essayer et vérifier par nous-mêmes les résultats obtenus. Ce livre se veut essentiellement pratique : il expose les principes d'action et les preuves scientifiques de la Thérapie Mentale, puis propose d'identifier notre problématique et nous donne le traitement approprié, un traitement à appliquer par nous-mêmes pour retrouver la santé et le bien-être. L'EFT Editions Eyrolles. 2019 L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement "Technique de libération émotionnelle") est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien. Je maigris durablement avec l'EFT Éditions Leduc.s. 2019 Vous voulez perdre du poids et tous les régimes du monde vous semblent inefficaces ? Jean-Michel Gurret connaît bien la raison, tant il a suivi de patients dans cette situation : tout se passe dans la tête ! Avec la technique de libération émotionnelle, l’EFT, on peut agir efficacement sur ses émotions qui sont à l’origine des fringales, de la suralimentation et d'autres grignotages. Fondateur et Président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l’EFT, Jean-Michel Gurret est inscrit au registre des psychothérapeutes, auteur de plusieurs livres, conférencier et formateur certifié en Emotional Freedom Techniques (EFT). Formé à la psychopathologie au sein de l’AFTCC (Association Française des Thérapies Cognitivo-comportementales), il est le premier Français à être certifié par l’association américaine ACEP (programme dirigé par T. Craig). Maigrir et rester mince avec l'EFT Éditions Leduc.s. 2016 « Vous rêvez d’atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Alors n’hésitez pas à vous plonger dans ce livre : je vais vous aider à réaliser enfin vos objectifs, rapidement et pour longtemps. »Les régimes habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucré », l’ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison : ce sont vos émotions qui entrent en conflit et vous empêchent de faire véritablement la paix avec vous-même. Grâce à ce livre, vous apprenez à agir sur vos émotions pour vous sentir mieux ! Véritable procédé de coaching , l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à concrétiser vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels. En suivant ces conseils vous allez : - Développer et entretenir votre motivation - Identifier vos blocages pour les supprimer - Adopter des pensées saines et boostantes - Apprendre à gérer votre stress ILLUSTRÉ PAR DE NOMBREUX TÉMOIGNAGES ET DES CONSEILS RASSURANTS ET CONCRETS POUR ENFIN AVOIR LE DÉCLIC ! Prendre en charge la douleur chronique Dunod. 2018 Cet ouvrage présente les nouvelles thérapeutiques non médicamenteuses efficaces dans la prise en charge de la douleur : hypnose, thérapies cognitivo-comportementales, mindfullness, EMDR, thérapie d'acceptation et d'engagement, etc. Il s'agit donc de manière plus large d'apporter une compréhension globale dans le domaine de la douleur à tous les professionnels de santé et étudiants, leur permettant de s'initier et de s'ouvrir à des méthodes de prises en charge novatrices. Avec Fanny Bassan, Psychologue clinicienne, psychothérapeute libérale. Antoine Bioy, Professeur des Universités, psychologue clinicien, hypnothérapeute. Marion Trousselard et Charles Martin Krumm, Professeur des universités. Frédérick Dionne et Josée Veillette, PhD à l’université de Québec. Jean Michel Gurret, psychologue, formateur EFT. François Laroche, Professeur, responsable du Centre d’Evaluation et de Traitement de la Douleur, Hôpital Saint Antoine Paris

#ThérapieDuChampMental

[chloelanchois]

Aujourd’hui je suis LIBRE . Parce que la liberté est bien plus dure a obtenir que je croyais. On se sent rarement libre, parce que l’on se pousse soi meme souvent dans notre propre cage. Mes émotions ont beau être sens dessus dessous ces derniers jours, passer du rire au larmes, de la mélancolie à la joie, ce que je sais c’est que je suis heureuse et LIBRE. Et je me rends compte que je l’ai rarement été. ⠀ ⠀ Je n’étais pas libre quand j’étais enfermée dans des relations toxiques. Je n’étais pas libre quand j’essayais de changer pour des gens qui ne m’acceptaient pas. Je n’étais pas libre lorsque la nourriture m’obsédait, que j’avais des crises d’hyperphagie. Je n’étais pas libre lorsque je pensais devoir publier un certain type de contenu ici. Je n’étais pas libre quand je faisais du sport pour changer mon corps parce que je ne l’aimais pas. Je n’étais pas libre quand ma motivation provenait du fait que je voulais être quelqu’un d’autre. Je n’étais pas libre quand mon alimentation m’enfermait dans une case, je n’étais pas libre quand mes TCA m’emprisonnaient. Je n’étais pas libre lorsque je me forçais à être d’une certaine façon pour satisfaire des soi-disant amies. ⠀ ⠀ Nous sommes très souvent libres de nos actes mais rarement de nos émotions, de nos envie d’être, de nos choix profonds. On s’enferme souvent dans une cage que l’on imagine dorée mais qui nous empêche d’explorer et de nous trouver réellement. Je suis entrain de trouver la Chloé profonde depuis quelques temps, je suis en train de m’aligner avec ce que j’ai toujours été : Pour cela il faut avant tout s’accepter soi meme entièrement, accepter de ressentir des émotions au lieu de vouloir les contrôler. Arrêter de se blamer parce qu’on est en colère, ou gourmand, jaloux, rancunier, ou juste triste. Se libérer de sa propre emprise c’est juste accepter que l’on est humain, que l’on ressent des choses, que l’on a pas besoin de les controler, juste de les comprendre. ⠀ ⠀ Mes affirmations : Je me libere de ce que je me force à faire . Je me libere de mes obessions . Je me libere de mon passé . Je me libère de ce qu’on attend de moi . JE suis ma propre clé . #freedom#healthy#mindset#love

[dowhatyouknowbetter]

Unfriended

Pour aller mieux y’a plusieurs étapes, l’une d’elle c’est de se débarrasser des relations toxiques. Ca peut s’averer éprouvant parce que tout de suite on imagine une rupture avec des connaissances de longues dates, la solitude, des engueulades... Mais ca peut etre tout aussi simple et commencer par un simple tri des contacts facebook pour ceux qui comme moi y passent beaucoup de temps pour tuer l’ennuis.

Analysons nos contacts , il y a :

- Les bons amis naturellement hein t’es potos sur toujours là quand y’a besoin ca publie constamment des merde sur ton mur ca t’identifie sur des vidéos inutiles et c’est pour ca qu’on les aime

- Les anciens amis : ceux avec qui le contact s’est un peu perdu du fait des parcours de chacun

- les plus amis mais contacts par default : des gens avec qui on s’entends plus ou qu’on ne veux plus voir meme si OFFICIELLEMENT aucune guerre n’est déclaré entre vous, mais OFFICIEUSEMENT  tu veux plus le/la voir a cause peut être d’une engueulade, d’un événement, d’une rélfexion que t’as pas digéré et que t’as du mal a oublier (toi aussi t’es rancuniers ? On va s’entendre...)

- les amis mais contacts par default : des connaissances avec qui on n’a jamais trop rien creusé, juste des “bonjour” et des “comment tu vas” quand on se croise dans la rue, à l’occasion un commentaire sur ta nouvelle Pp mais rien de plus qu’une relation de surface

- Les contacts “de vu” : vous ne vous etes JAMAIS parlé, mais vous vous connaissez. Comment ? vous etiez dans le meme lycée, aviez des amis en communs, vous vous etes souvent croisés mais sans vous parler, vous vous connaissez “de vue” quoi, et quand fb t’as proposé de l’ajouter en amis tu t’es dis “HE POURQUOI PAS?”

- Ceux que tu connais mais que t’as JAMAIS pu encadrer : ces gens avec qui t’affiches un sourire hypocrite quand t’es forcé de leur parler, perso c’était ces filles un peu populaire qui rigolais fort et de moquaient de tout le monde au college ou lycée

- La famille : Tonton Gérard qui commente toutes tes photos fier “que tu as grandis ! trop belle ma niece, des bisous a toute la famille”, ou encore t’as tante Sylvie qui confond l’utilisation des publication sur ton mur et des messages privés, des fois t’as un peu honte mais bon tu les aimes quand meme (keur)

Apres en fonction de notre histoire et de notre relation avec eux faut etablir lesquel ne sont pas essentiels a notre vie. Certains seront plus evident a supprimer que d’autres, mais une fois le grand vide fait ca libere d’un poids. 

Après tout pourquoi avoir ajouter ces gens que l’on ne connais a peine? Ceux qu’on n’aime meme pas ? A l’epoque du lycée ou du college j’avais des envies d’envolées sociale d’être amie avec tout le monde d’essayer d’avoir beaucoup de “j’aime” sur mes Pp tout ca pour quoi ? Leur montrer que j’avais de la valeur ? Oui mais surtout pour essayer de m’en donner et de me convaincre que j’en avais. Mais bien-sûre telle était la douce naïveté d’une enfant qui évolue avec l’effervescence des reseaux sociaux, et c’est malheureux mais j’ai toujours cette quête de “popularité en ligne” par d’autres moyens, alors que j’en ai pas besoin.