#scopoline

[probablyfunrpgideas]

I've got a few deserts in my world of Tephra, with their own unique plant beings! The Scopoline Desert in southwest Estier is similar to New Mexico, and it's got tall saguaro dryads as well as round and prickly hedgehogs that plant in the sand during the night.

In the Wastes of Dorend, even the spirits are wild and rugged. If you pass through a portal there into the World Between, you can meet roving teams of tumbleweed dryads!

These woodheart spirits follow in the wake of the orc caravans, frequently wrestling and feuding with the air spirits who like to throw them around. There's also an ongoing conflict between the tumbleweeds and the prickly pears - the latter are something of an invasive species, and this ecosystem ain't big enough for the both of 'em.

Consider: Wild West world with succulent/cactus dryads

[khoeplus24hvn]

Khoai tay tim la gi mua o dau 7 tac dung bat ngo cua khoai tay tim

Bạn đã từng chọn khoai tây tím để chế biến món ăn hay chưa, nó có giống khoai lang tím và khoai mỡ mà bạn hay sử dụng không? Vậy hãy cùng chuyên mục Sức khoẻ dinh dưỡng tìm hiểu nhiều hơn về khoai tây tím là gì, mua ở đâu? 7 tác dụng bất ngờ của khoai tây tím ra sao nhé!

NGuồn (Source): https://www.khoeplus24h.vn/khoai-tay-tim-la-gi-mua-o-dau-7-tac-dung-bat-ngo-cua-khoai-tay-tim-1067/

Khoai tây tím là gì?

Khoai tây tím thuộc họ Khoai tây (Solanum tuberosum), có nguồn gốc từ vùng núi Andes ở Nam Mỹ và nó được trồng ở Pháp từ đầu thế kỷ 19.

Khoai tây tím có lớp vỏ phía ngoài màu xanh tím (gần như màu đen) và phần thịt bên trong có màu tím tươi. Ngay cả khi được nấu chín thì củ khoai tây vẫn giữ được màu tím nhờ sắc tố tự nhiên nhóm flavonoid anthocyanin.

Kết cấu của khoai tây tím đặc hơn so với khoai tây vàng, có vị bùi và ngọt hơn, đồng thời còn giúp món ăn thêm phần đặc sắc.

Khoai tây tím mua ở đâu? Giá bán bao nhiêu?

Bạn có thể tìm mua khoai tây tím tại các siêu thị chuyên bán hàng ngoại hoặc một số trang mạng điện tử uy tín.

Tính đến thời điểm hiện tại tháng 3/2021, KHOEPLUS24h đã tham khảo giá bán của khoai tây tím dao động từ 41.000 VND – 45.000 VND/500gr.

Tác dụng của khoai tây tím

Dưới đây là những tác dụng nổi bật của khoai tây tím mà bạn nên biết trước khi sử dụng chúng để có được sức khỏe tối ưu nhất:

Chứa nhiều chất dinh dưỡng

Khoai tây tím cũng như các loại khoai tây khác đều là thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho người dùng. Tuy chứa nhiều tinh bột nhưng khoai tây rất giàu các dưỡng chất thiết yếu khác, nhất là hàm lượng kali được đánh giá là nhiều hơn cả chuối.

Trung bình mỗi khẩu phần (100gr) khoai tây tím nấu chín gồm cả vỏ thường chứa các chất dinh dưỡng như:

Năng lượng: 87 calo

Carbs: 3.3gr

Chất đạm: 2gr

Chất xơ: 3.3gr

Chất béo: dưới 1gr

Vitamin C: 14% DV (giá trị hằng ngày)

Vitamin B6: 18% DV

Nhiều khoáng chất khác như: mangan, đồng, sắt, kali,…

Lưu ý: Hàm lượng khoáng chất trong khoai tây tím có thể thay đổi, tùy theo môi trường mà chúng được trồng.

Ít ảnh hưởng đến nồng độ đường huyết

Lượng tinh bột trong khoai tây tím ít tác động đường huyết cơ thể hơn so với khoai tây trắng hoặc vàng. Vì chỉ số đường huyết (GI) mà nghiên cứu đo được ở khoai tây tím là 77, trong khi khoai tây trắng là 93 và khoai tây vàng là 81.

Hơn nữa, nồng độ cao của các hợp chất thực vật polyphenol giúp cho việc ăn khoai tây tím không gây tiêu cực đến hàm lượng đường trong máu. Vì những hợp chất này góp phần làm giảm sự hấp thụ tinh bột diễn ra ở ruột, nhờ đó giảm thiểu lượng đường trong máu đáng kể.

Cung cấp nhiều chất chống oxy hoá

Tương tự như các loại trái cây và rau quả có màu sắc rực rỡ, khoai tây tím cũng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, hoạt tính chống oxy hóa của nó cao gấp 2 – 3 lần so với khoai tây vàng và trắng.

Trong kết quả của một nghiên cứu về những người đàn ông ăn mỗi ngày khoảng 150gr khoai tây có màu sắc khác nhau trong suốt 6 tuần liền, cho thấy: việc tiêu thụ nhóm khoai tây tím làm giảm mức độ viêm và sự tổn thương DNA thấp hơn so với việc tiêu thụ nhóm khoai tây trắng.

Cụ thể, khoai tây tím chứa lượng chất chống oxy hóa anthocyanins (thuộc nhóm polyphenol), cũng được tìm thấy trên quả việt quất và mâm xôi, có tác động tích cực đến sức khỏe như: tăng cường nồng độ cholesterol tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện thị lực, phòng chống một số bệnh ung thư và bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, khoai tây tím còn chứa vitamin C (có đặc tính chống oxy hóa), tyrosine, selen, nhóm hợp chất carotenoid và nhiều hợp chất thuộc nhóm polyphenol (scopolin, axit caffeic, axit ferulic và axit chlorogenic) đều có lợi cho sức khỏe người dùng.

Cải thiện huyết áp

Nhờ chứa hợp chất chống oxy hóa thuộc nhóm polyphenolic, việc dùng khoai tây tím có tác dụng cải thiện huyết áp, hoạt động tương tự như khi dùng một số loại thuốc hạ huyết áp phổ biến.

Hơn nữa, hàm lượng kali cao trong khoai tây tím còn góp phần thúc đẩy mạch máu, nhờ đó làm giảm huyết áp hiệu quả. Th���m chí, trong một số nghiên cứu chứng minh thêm: việc dùng khoai tây tím có thể làm giảm độ cứng của động mạch – nguyên nhân gây đột quỵ và làm tăng nguy cơ đau tim, so với khoai tây trắng.

Giảm nguy cơ ung thư

Do chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoai tây tím có thể làm chậm sự phát triển hoặc tiêu diệt một số tế bào ung thư, nhờ đó ngăn ngừa và chống lại bệnh ung thư hiệu quả (như ung thư vú và ung thư ruột kết).

Chứa nhiều chất xơ

Khi bổ sung khoai tây tím vào khẩu phần ăn mỗi tuần, bạn sẽ cung cấp được lượng chất xơ đáng kể, từ đó phòng ngừa được bệnh táo bón, hỗ trợ ổn đượng lượng đường trong máu và duy trì nồng độ cholesterol tốt cho cơ thể.

Để hấp thu được lượng chất xơ nhiều nhất, bạn hãy tiêu thụ luôn cả phần vỏ của khoai tây. Ngoài ra, tinh bột kháng – cũng là một loại chất xơ có lợi cho đường ruột, vì vi khuẩn trong ruột già sẽ lên men chúng và giải phóng các axit béo chuỗi ngắn, giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa.

Mách nhỏ: Hàm lượng tinh bột kháng trong khoai tây sẽ khác nhau tùy theo phương pháp nấu ăn, chứ không phụ thuộc vào màu sắc của khoai tây. Ví dụ, hàm lượng tinh bột kháng cao nhất là khi khoai tây được luộc chín, để nguội rồi mới dùng.

Tăng thêm sự hấp dẫn, bắt mắt cho món ăn

Với màu tím bắt mắt của khoai tây tím, bạn có thể luộc, nướng hoặc nghiền để làm ra các món ăn yêu thích mà không phải lo màu sắc của nó có bị bay mất hay không?

Chẳng hạn, bạn có thể để nguyên vỏ (nhưng nhớ là rửa sạch) và cắt thành khoanh, hấp hoặc luộc cho đến khi mềm. Sau đó, vớt ráo và phủ lên lớp hành tây thái mỏng, rau thơm băm nhỏ và rưới nước sốt Dijon-vinaigrette. Cuối cùng làm lạnh chúng trong ngăn mát tủ lạnh trước khi thưởng thức.

Hoặc bạn có thể nướng cùng với dầu oliu, tỏi băm và hương thảo trong lò nướng khoảng 20 phút ở 204 độ C trước khi dùng. Món ăn không chỉ ngon mà còn có màu sắc rất hấp dẫn.

Với chia sẻ phía trên, hy vọng bạn hiểu hơn về khoai tây tím là gì, mua ở đâu? 7 tác dụng bất ngờ của khoai tây tím khi sử dụng. Chúc bạn có sức khỏe tốt cùng chuyên mục Sức khoẻ dinh dưỡng của KHOEPLUS24h nhé!

[hellobacsi]

Khoai tây tím: 7 lợi ích không thể ngờ đến - Hellobacsi

Trong họ hàng nhà khoai tây, khoai tây tím là một loại rau ăn củ không chỉ thu hút với màu sắc đặc trưng mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Đồng thời, chúng còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Với màu sắc bắt mắt và tên gọi hơi lạ tai, khoai tây tím cũng thuộc cùng họ với khoai tây bình thường và có nguồn gốc từ vùng núi Andes, Nam Mỹ.

Lớp vỏ ngoài của chúng có màu xanh tím, gần như đen và phần thịt bên trong có màu tím nhạt hơn, vẫn giữ được màu ngay cả sau khi nấu chín.

Kết cấu của khoai tây tím dày và đặc hơn, vị hơi cay, có mùi hương của đất hơn so với khoai tây thường.

Loại củ này sẽ làm màu sắc các món ăn phong phú và bắt mắt hơn, đồng thời cũng mang lại nhiều tác dụng bổ ích cho sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu với bạn 7 lợi ích đáng ngạc nhiên của khoai tây tím.

1. Giàu chất dinh dưỡng

Khoai tây thường mang tiếng xấu vì chúng có hàm lượng tinh bột khá cao. Tuy nhiên, chúng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác và cũng là một thực phẩm lành mạnh nên thêm vào chế độ ăn.

Khoai tây tím cũng có thành phần dinh dưỡng tương tự như các giống khoai tây thường cùng họ, mặc dù hàm lượng khoáng chất có thể thay đổi tùy theo đất trồng.

Một quan niệm sai lầm mà mọi người thường nghĩ đến đó là phần lớn chất dinh dưỡng của khoai tây nằm ở lớp vỏ ngoài. Thực tế, hơn 50% chất dinh dưỡng được tìm thấy trong phần thịt bên trong.

Một khẩu phần ăn khoai tây nấu chín (khoảng 100g) còn nguyên vỏ sẽ cung cấp:

Calories: 87

Protein: 2g

Carbohydrates: 20g

Chất xơ: 3,3g

Chất béo: < 1g

Mangan: 6% giá trị hàng ngày

Đồng: 21% giá trị hàng ngày

Sắt: 2% giá trị hàng ngày

Kali: 8% giá trị hàng ngày

Vitamin B6: 18% giá trị hàng ngày

Vitamin C: 14% giá trị hàng ngày

Một sự thật thú vị là khoai tây lại chứa nhiều kali hơn cả chuối. Ngoài ra, một khẩu phần khoai tây cung cấp khoảng 3g chất xơ từ cả phần thịt và vỏ. Hàm lượng natri tự nhiên trong khoai tây cũng rất thấp.

2. Tốt cho đường huyết

Chỉ số đường huyết (GI) là thước đo để phản ánh mức độ làm tăng đường huyết sau khi ăn một loại thực phẩm nào đó. Khoảng giá trị từ 0 – 100 và khi chỉ số GI lớn hơn 70 được xem là cao.

Một nghiên cứu so sánh ở người cho thấy, khoai tây tím có chỉ số GI là 77, khoai tây vàng có chỉ số GI là 81 và chỉ số GI của khoai tây trắng là 93.

Mặc dù các giống khoai tây đều tác động đến lượng đường trong máu do hàm lượng carbohydrate của chúng nhưng khoai tây tím có thể ít gây ảnh hưởng hơn. Nguyên nhân là vì hàm lượng cao của các hợp chất polyphenol có trong khoai tây tím.

Hợp chất hóa thực vật trên giúp làm giảm sự hấp thu tinh bột trong ruột, từ đó giảm thiểu tác động đến lượng đường trong máu.

Một nghiên cứu trên động vật đã quan sát thấy chuột được ăn chiết xuất từ khoai tây tím có khả năng dung nạp glucose tốt hơn, cải thiện được lượng đường trong máu cả ngắn lẫn dài hạn.

3. Có chứa chất chống oxy hóa

Giống như các loại trái cây và rau quả có nhiều màu sắc, khoai tây tím cũng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Thực tế, chúng có hoạt tính chống oxy hóa cao gấp 2–3 lần so với khoai tây trắng hoặc vàng.

Các chất chống oxy hóa trong thực vật có thể bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của quá trình stress oxy hóa.

Khoai tây tím rất giàu nhóm chất chống oxy hóa có tên là polyphenol, cụ thể là anthocyanin. Chất chống oxy hóa này cũng được tìm thấy trong quả việt quất và mâm xôi.

Anthocyanin mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện mức cholesterol tốt, cải thiện thị lực và sức khỏe của mắt, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường và một số bệnh ung thư.

Ngoài hàm lượng anthocyanin cao, khoai tây tím còn chứa các chất chống oxy hóa phổ biến khác có trong các loại khoai tây, như:

Vitamin C

Hợp chất caroten

Selen

Tyrosine

Các hợp chất polyphenol gồm axit caffeic, scopolin, axit chlorogenic và axit ferulic

Một nghiên cứu nhỏ trên 8 người đã cho thấy khi ăn một bữa toàn khoai tây tím sẽ làm tăng mức độ chất chống oxy hóa trong máu và nước tiểu. Ngược lại, khi ăn một lượng bột khoai tây tinh chế dưới dạng như bánh quy thì gây giảm nồng độ chất chống oxy hóa.

Một nghiên cứu khác thực hiện ở những người đàn ông ăn khoảng 150g khoai tây có màu sắc khác nhau mỗi ngày trong vòng 6 tuần. Kết quả cho thấy nhóm ăn khoai tây tím có nồng độ các chất gây viêm và dấu hiệu tổn thương ADN thấp hơn so với nhóm ăn khoai tây trắng.

4. Có thể cải thiện huyết áp

Ăn khoai tây tím có khả năng giúp tăng cường sức khỏe của mạch máu, cải thiện huyết áp. Nguyên nhân có thể là do hàm lượng kali khá cao giúp làm giảm huyết áp. Ngoài ra, hàm lượng các chất oxy hóa cũng đóng góp vào tác dụng này.

Một số nghiên cứu còn cho thấy so với ăn khoai tây trắng, khoai tây tím có thể giảm bớt độ cứng thành động mạch. Xơ cứng động mạch sẽ làm tăng nguy cơ đau tim hay đột quỵ do bình thường mạch máu cần phải giãn nở tốt để đáp ứng những thay đổi về huyết áp.

Thực tế, các hợp chất polyphenol trong khoai tây tím và nhiều loại thực phẩm khác có tác dụng làm hạ huyết áp theo cách tương tự như thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE).

5. Giảm nguy cơ ung thư

Một vài nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho biết các hợp chất trong loại rau ăn củ này, bao gồm cả chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa hoặc chống lại ung thư như ung thư đại tràng và ung thư vú.

Các nhà nghiên cứu cũng quan sát thấy các tế bào ung thư được điều trị bằng chiết xuất từ khoai tây tím sẽ phát triển chậm hơn. Trong vài trường hợp, chiết xuất này còn gây chết tế bào ung thư.

Tuy nhiên, hầu hết nghiên cứu đều bị giới hạn trong phòng thí nghiệm và thử nghiệm trên chuột. Do đó, vẫn chưa có bằng chứng chắc chắn cho tác dụng này ở người.

6. Bổ sung chất xơ

Hầu hết mọi người đều không đáp ứng đủ theo khuyến cáo dinh dưỡng rằng nên tiêu thụ đủ 14g chất xơ trên 1.000 calo. Thế nhưng, chỉ cần thêm một vài khẩu phần khoai tây tím vào chế độ ăn hàng tuần đã giúp bạn bổ sung đủ lượng chất xơ cần thiết.

Chất xơ giúp bạn có cảm giác no bụng, ngăn ngừa táo bón, ổn định lượng đường trong máu và duy trì mức cholesterol tốt.

Hàm lượng chất xơ của khoai tây thay đổi tùy theo phương pháp nấu ăn, cũng như phụ thuộc vào việc bạn có ăn luôn phần vỏ bên ngoài hay không.

Ví dụ, một củ khoai tây cỡ 100g còn nguyên vỏ được nấu bằng lò vi sóng sẽ cung cấp khoảng 3,3g chất xơ. Trong khi đó, với cùng khối lượng nhưng củ khoai đã được lột bỏ vỏ rồi đem luộc chỉ chứa 1,8g chất xơ.

Một phần tinh bột trong các loại khoai tây nói chung là một loại chất xơ có tên là kháng tinh bột (resistant starch). Thành phần này kháng lại sự tiêu hóa trong dạ dày và ruột non nhưng được lên men tại ruột già bởi các vi khuẩn tại đó.

Trong quá trình lên men, các chuỗi ngắn axit béo sẽ được tạo thành. Các chất này góp phần cải thiện sức khỏe đường ruột.

Hàm lượng kháng tinh bột trong khoai tây cũng thay đổi tùy theo phương pháp nấu dù nó dường như không thay đổi nhiều. Lượng kháng tinh bột cao nhất khi khoai tây được nấu chín và sau đó làm lạnh nhưng không hâm nóng trở lại.

7. Thêm màu sắc cho bữa ăn

Bạn có thể sử dụng khoai tây tím để thay thế trong các món dùng khoai tây thông thường để tăng thêm màu sắc cho bữa ăn, kích thích cả thị giác lẫn vị giác.

Hãy thử làm khoai tây nghiền hoặc cát lát mỏng trên các món nướng, màu tím lạ mắt sẽ khiến mọi người tò mò muốn ăn thử.

Bạn cũng có thể làm món khoai tây chiên có màu tím với cách chế biến như bình thường. Nếu muốn hấp thu kháng tinh bột, hãy dùng khoai tây tím để làm salad.

The post Khoai tây tím: 7 lợi ích không thể ngờ đến appeared first on Hello Bacsi.

[gethealthy18-blog]

4 Lesser-known Benefits Of Tongkat Ali: Malaysia’s Home-grown ‘Viagra’

New Post has been published on http://healingawerness.com/getting-healthy/getting-healthy-women/4-lesser-known-benefits-of-tongkat-ali-malaysias-home-grown-viagra/

4 Lesser-known Benefits Of Tongkat Ali: Malaysia’s Home-grown ‘Viagra’

Swathi Handoo January 28, 2019

If you have insomnia or a plummeting sex life, worry not! This article might help you correct both. Most of the time, in these cases, synthetic drugs fail to work. Ever gave herbal medicine a thought? Tongkat ali is the herb we will be discussing in this article.

Tongkat ali is well-known and grown in Southeast Asia. The herb and its parts find their roots in traditional medicine. Dried and fresh ali extracts have been used to treat erectile dysfunction, age-related mental and physical disorders, and even diabetes. To know the what, why, and how of this herbal wonder, scroll down!

Table Of Contents

What Is Tongkat Ali?

Shutterstock

Eurycoma longifolia a.k.a Tongkat ali, Pasak Bumi, Malaysian Ginseng, or Longjack is a medicinal herb growing in parts of Vietnam, Java, Malaysia, Sumatra, and Thailand.

Since time immemorial, the plant parts of this herb have been lauded for their aphrodisiac, antidiabetic, antimicrobial, antimalarial, and revitalizing properties (1).

These properties are due to its rich biochemical composition. These active components primarily boost testosterone levels. Drinking tongkat root tea regularly might help men and women improve their libido (2).

With age, testosterone levels drop. This causes several bone, brain, and metabolic disorders. Tongkat ali, according to scientific evidence, can be of great help in such cases.

Go to the next section to see how and why tongkat ali is also called the Malaysian Viagra.

Back To TOC

What Are The Benefits Of Tongkat Ali?

1. Improves Performance In Athletes And Bodybuilders

Tongkat ali is a part of several sports and bodybuilding supplements. This herbal extract can increase energy levels, decrease cortisol, and enhance exercise performance. These effects could be because of the probable increase in serum testosterone levels in athletes.

Studies on male and female athletes showed a spike in the bioavailability of free testosterone upon tongkat ali supplementation. A daily dose of 400 mg tongkat ali for 5 weeks improved muscle force in older men and women (3).

Another study showed that consuming a herbal drink with 0.1 mg/100 ml Tongkat Ali enhanced the running performance in cyclists (4).

2. Can Boost Testosterone And Libido In Men

Using tongkat ali extract (200 mg/day) can increase the levels of free and total serum testosterone in men.

Traditionally, this herb was used to ameliorate sex drive and libido. Though the mechanism remains unclear, it is speculated that the ‘eurypeptides’ in tongkat ali could be involved (2).

Eurypeptides are a group of small peptides in this herb. They are thought to influence the rate of release of bound testosterone from its hormone called sex-hormone-binding-hormone (SHBG).

The Malaysians used tongkat ali as an aphrodisiac for impotence and erectile dysfunction as well as to treat fatigue (2).

A rat study performed in 2017 demonstrated how tongkat ali extracts could counter penile contraction. Its semi-purified root extract can treat erectile dysfunction by working on the angiotensin system (5).

Tongkat Trivia!

Eurycoma longifolia or tongkat ali has potent antibacterial, antifungal, and antiprotozoal activity. Some components of the tongkat ali extract are known to have antimalarial properties.

Regular supplementation of tongkat ali can reduce stress, anxiety, anger, and confusion. The root extracts have phytochemicals that reduce cortisol levels and protect your body from various stresses.

3. Helps Maintain Bone Health In Aging Men And Women

Shutterstock

As you age, your skeletal system gets affected the most. This might be because of the depleting levels of the sex hormones, estrogen and testosterone.

Particularly in men, testosterone deficiency leads to reduced bone strength, lean body mass, and calcium absorption. Some studies also suggest such hypogonadism impairs the activity of estrogen too. All these might cumulatively give rise to osteoporosis and frequent fractures or dislocations (6).

As an alternative to testosterone replacement therapy, supplements containing herbs like tongkat ali can improve the condition in these older individuals.

Tongkat ali is known for increasing the serum testosterone level. It can, therefore, help male and female menopausal osteoporosis (6).

4. Might Help Regulate Diabetes

It was observed across several rat studies that tongkat ali extracts could also regulate blood glucose levels.

In hyperglycemic rats, blood glucose levels saw a drop by about 38% – 47%. In normal rats that had optimal glycemic levels, no change was observed (7).

This effect is attributed to increased insulin sensitivity brought about by tongkat ali components. A small dose (50 μg/mL) of the herbal extract enhanced glucose uptake by 200%!

Tongkat ali root extracts also showed reduced lipid accumulation in a dose-dependent manner and increased insulin sensitivity. Hence, this herb can be a comprehensive treatment option for diabetes (7).

Are you wondering what in tongkat ali is (or are) behind all these benefits? Check out the next section for the answer.

Back To TOC

What Are The Active Components Of Tongkat Ali?

Eurycoma longifolia has various active biochemicals that are responsible for the benefits you just read about. The most extensively characterized compounds include β-carboline alkaloids, quassinoids, canthin-6-one alkaloids, and squalene derivatives (7).

Steroids like eurycolactone, eurycomalactone, laurycolactone, and biphenyl neolignan are reported. Triterpenes, including tirucallane and eurylene, along with propanoids like scopolin and propan are also present in the extracts (7), (8).

Quassinoids are the major constituents and impart the characteristic bitter taste to this Malaysian ginseng root. The β-Carboline and Canthin-6-one alkaloids are nitrogen-containing components that give tongkat ali the insect-repellant properties (7).

What a unique phytochemical profile for a simple shrub! Aren’t we envious of those who’ve been using this holistic herb traditionally?

I am sure, but you don’t have to envy them anymore! Because tongkat ali is available for the world to use. You can find various forms of this potent herb in the markets.

Eager to know what they are? Jump to the next section!

Back To TOC

How To Take Tongkat Ali? How Is It Available Commercially?

Tongkat Ali is currently available in various forms on the markets. You can find them as vegetarian capsules (buy here), liquid extract (buy here), root extract powder (buy here), and alcohol-free tincture (buy here).

It is recommended to use them only under medical guidance because certain formulations might be very strong/potent. Your body might not need or not be able to handle a dose mentioned by the manufacturer. So, consult your doctor for the right dosage and directions to use.

Animal studies showed that administration of tongkat ali alcohol extract up to 200-350 mg/kg/day was not toxic. Some mice and rat studies quote a daily dose below 1000-1200 mg/kg body weight to be safe and non-toxic (9).

According to these studies, oral administration of tongkat ali is about 100 times less toxic than intraperitoneal injections (9)!

In Short…

Tongkat ali is a herbal medicinal plant found abundantly in Vietnam, Java, Sumatra, and Malaysia. As it has a range of traditional therapeutic benefits – physical and mental – it is called Malaysian ginseng.

You can find tongkat ali in dietary supplements that improve libido and energy, sports performance, and hormonal balance. Most of its applications are backed by substantial evidence.

Also, because there are not many studies demonstrating the side effects of tongkat ali, it is safe for use. We recommend you check with your physician before you order tongkat ali supplements to avoid adverse effects.

Back To TOC

If you liked what you read, share your feedback, queries, and suggestions in the section below.

References

“Tongkat Ali (Eurycoma longifolia Jack): a review on its…” Fitoterapia, US National Library of Medicine.

“Effect of Tongkat Ali on stress hormones and psychological…” Journal of the International Society of Sports Nutrition, US National Library of Medicine.

“Heavy Resistance Training and Supplementation With the Alleged…” Journal of Sports Science & Medicine, US National Library of Medicine.

“Herbal medicine for sports: a review” Journal of the International Society of Sports Nutrition, US National Library of Medicine.

“Effects of Root Extracts of Eurycoma longifolia Jack on…” Medical Principles and Practice, US National Library of Medicine.

“Eurycoma longifolia: Medicinal Plant in the Prevention and…” Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine.

“Review on a Traditional Herbal Medicine, Eurycoma longifolia…” Molecules, US National Library of Medicine.

“Review Ergogenic Effect of Long Jack, Eurycoma longifolia” Pharmacognosy Review, US National Library Of Medicine.

“In vivo effects of Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali)…” Andrologia 2014, Academia.

The following two tabs change content below.

Latest posts by Swathi Handoo (see all)

Swathi Handoo

RELATED ARTICLES

Source: https://www.stylecraze.com/articles/tongkat-ali-benefits-side-effects/

[formulabotanica]

Horse Chestnut has some interesting properties which might provide skin benefits when applied topically. All parts of the tree yield useful cosmeceutical compounds, so let’s have a look at what you might find in the horse chestnut tree: . 1️⃣ Seeds (the horse chestnut itself) – high in saponins known collectively as ‘aescin’ or ‘escin’, flavonoids (mainly glycoside derivatives of quercetin and kaempferol) and starches, proteins and sugars. They also yield a fatty oil containing oleic, linoleic, linolenic, stearic and palmitic acids. . 2️⃣ Bark – also high in saponins, the bark contains a number of chemicals that aren’t found in the seeds such as scopolin, fraxin and esculin. Additional compounds such as allantoin and catechol tannins have been found in horse chestnut bark. . 3️⃣ Leaves – similar to the bark, the leaves are high in similar compounds. Derivatives of quercetin and kaempferol are also found in the leaves. Saponins have only been found in trace amounts. . Do you use or make any skincare that uses horse chestnut? ��� 🌿 #formulabotanica #horsechestnut #chestnut

[herbal-health-treatment-blog]

Reduce Stress And Mental Fatigue With Herbal Memory Supplements

Many people are unable to perform their daily tasks efficiently due to poor memory and reduced mental sharpness. This problem is also common in young children. Some children show irritability and unable to recall. Some of the causes for memory related issues include mental disorders, low energy, insomnia, higher toxicity and ill health. Reduced supply of oxygen and nutrition are the main culprits for memory problems in children. You need to ensure abundant supply of oxygen and nutrients to your brain regularly to stay alert and sharp. BrainOBrain capsules are the best herbal memory supplements available in the online market to reduce stress and mental fatigue. According to user reviews, this herbal pill improves concentration, memory and analyzing power. It also improves grasping ability and helps to recall faster.

Regular use of this herbal pill is recommended to reverse the ill effects of long term use of medications, unhealthy lifestyle, poor diet, and aging. It helps to treat nervousness and mental fatigue. It relieves you from anxiety, mood swings, irritability and stress. It promotes sound sleep and keeps you relaxed.

It eliminates toxins from your body and keeps you in upbeat health. It boosts energy cells and reduces aging of the brain cells.

Key ingredients in BrainOBrain capsules, the best herbal memory supplements:

Main ingredients in this herbal pill are asaloo, amberved, brahmi, swarna bhasma, jatamansi, gurhal, jyotishmati, ustaykhaddus, vidhara, brahmdandi, shankpushpi, vach, augustia, gorakhmundi, salabmisri, kachnar, shatavari, and unab. All these herbs are blended using a proven herbal formula to reduce stress and mental fatigue and boost memory and concentration.

Shankpushpi is a natural rejuvenator and rasayana. It consists of beta-sitosterol, phyllabine, convolvine, convolidine, subhirsine, confoline and scopoline. It helps to treat dementia and Alzheimer's disease. It helps to restore memory and boost concentration. It relieves you from stress. It also offers effective cure for nervous weakness, insomnia and anxiety neurosis. Therefore, it is one of the best herbs in BrainOBrain capsules to reduce stress and mental fatigue and improve intelligence and memory.

Brahmi relieves you from stress and boosts memory. It promotes regeneration of the brain tissues. It boosts functioning of the liver. Gurhal boosts brain power.

Jyotishmati relieves you from physical and emotional stress. It boosts functioning of your brain and memory. Jyotishmati oil also offers effective treatment for sciatica, arthritis, backache, and paralysis.

Swarna Bhasma improves intelligence, memory, concentration and immunity.

Shatavari has antioxidant properties to relieve you from aging effects. It also boosts concentration and energy levels.

Salabmisri boosts energy levels. It helps to relieve you from poor concentration.

All these herbs are blended using a proven herbal formula to boost energy levels, memory and keeps you in upbeat health.

You need to consume one or two BrainOBrain capsules, the best herbal memory supplements, daily twice (one after dinner and another breakfast) for the best results. It is safe for adults and kids as well.

You can buy this herbal pill in the denomination of 200, 100, 400, and 300 capsules from reputed online stores. You can also benefit from free shipping to your doorstep.

Read about Memory Supplements Reduce Stress, Mental Fatigue. Also know Increase Brain Power Herbal Pills. Read about Natural Brain Enhancer Pills.

[alternatif-tip]

ADAMOTU Çok Yıllık | 0,2-0,4 m | 3-4,10-11 Aylar | Ho, Na | Kökü | Çok Zehirli Adamotu, Alraune, Mandragora officinarum Adem otu Syn: Mandragora vernalis BERTOLON İnsan otu  Köpek otu Familyası: Patlıcangillerden Nachtschattengewâchse Solanaceae Drugları: Adamotu kökü; Mandragorae radıx Adamotu kökü çok zehirli olduğundan çayı içilmez. Adamotu kökü tentür ve natürel ilaç yapımında kullanılır.  Giriş: Adamotunun bilinen iki önemli türü vardır ve bunlardan en önemlileri Şifalı Adamotu; Mandragora officinarum ve Güz Adamotu; Mandragora autumnalis’i sayabiliriz. Adamotunun vatanı Doğu Akdeniz olup buradan ılıman ve subtropik iklimli ülkelere yayılmıştır. Adamotu kökünden elde edilen tentürle Rademacher 1850’de klinik araştırmaları yapmış ve etkilerini tespit etmiştir. Botanik: Adamotu 20-40cm boyunda ve çok yıllıktır. Yaprakları Mart-Nisan aylarında çıkmaya başladığında çiçekleri de açmaya başlar. Yaprakları 20-40cm uzunluğunda, 10-20cm eninde, kenarları dalgalı, üzeri pürtüklü, koyu yeşil renkli ve direkt kökten çıkar. Çiçekleri direkt kökten çıkar ve oldukça sık bir demet şeklindedir. Taç yaprakları eflatun renkli, uçlara doğru beyazdır ve ortada krem renkli döllenme tozlukları bulunur. Meyveleri küçük bir elma büyüklüğünde önce koyu yeşil renkli ve olgunlaşınca turunç renklidir. Meyveleri olgunlaşınca güzel bir koku yayar. Fakat bu süre oldukça kısadır ve hemen pis kokmaya başlar. Kökleri 50-100cm olup 3-6cm çapında beyaz renklidir.  Yetiştirilmesi: Tohumları nemli ve gölgelik bir yere ekilirse orada kök salar.  Hasat zamanı: Adamotunun kökleri sonbaharda sökülür yıkanır kurutulur şayet tentürü yapılacak ise taze olarak kullanılır. Birleşimi: Adamotu kökünün birleşimindeki maddeleri önemine göre şöyle sıralayabiliriz; a) Alkaloit türevlerinden %0,2-0,6 arasında olup en önemlileri; Atropin, Hyoscyamin, Scopalamin, Cuscohygrin ve Apoatropin’i sayabiliriz. (Ban otu ve Güzel avrat otuna bakınız) b) Kumarın türevleri; Scopolin ve Scopoletin Adamotu meyvesinde; Octanolecetat, Decanolasetat, Benzylasetat, B.Phenethylisobutyvat, 3-Phenylpropylasetat, Phenylasetat, 3-Metiltiolpropanol, 4-Metiltiobutyrat ve Etil-3-Metiltiopropinat (meyve olgun-laş¬tıktan sonra hemen bozulmaya başlar ve pis koku yayar, pis kokuya bu son madde sebep olur) Araştırmalar: İlk geniş çaplı klinik araştırmasını Rademacher 1850 yılında yapmıştır. Mezger 50 doktor üzerinde 1951’de tedavi denemesi yapmış ve onu Raedside 1966’da 15 kişi üzerinde araştırma yapmış¬lar¬dır. (Mezger 966) Fakat bu araştırmalar yeterli değildir.  Tesir şekli: Teskin edici, ağrı kesici, iltihapları önleyici ve anti¬depresif (depresyonu önleyici)’dir. Kullanılması:  a) Homeopatik araştırmalara göre Adamotu kökünün tentürü başta; depresyon, mide bağırsak ve karaciğer rahatsızlıkları, Artroz (eklem-lerin bozulması), Artritis (eklemlerin iltihaplanması), kas romatizması ve siyatiğe karşı kullanılır. Ağrı kesici ve uyku ilacı olarak da kulla¬nılır.  b) Halk arasında; mide ülseri, kolitler, astım, boğmaca gibi rahatsız¬lıklara karşı kullanılmıştır. Eskiden genellikle cinsel gücü artırdığına inanılmış ve genellikle bu maksatla kullanılmıştır. Çayı: Çok zehirli olması nedeniyle çayı içilmez fakat 0,1gr’ı geçmemek şartıyla kökünden yontulur veya tozu demliğe konarak üze¬rine 200-300ml kaynar su ilave edilerek 5-10dk demlenmeye bırakıl¬dıktan sonra içilir.  Homeopati’de: Homeopati’de genellikle kurutulmuş Adamotu kökünden 20gr toz veya rendelenmiş şekli bir şişeye konur ve üzerine %70’lik 80ml alkol ilave edilir. Güneş görmeyen bir yerde muhafaza edilen şişe iki günde bir çalkalanır ve 6hafta sonra süzülerek Homeopati’de <<MANDRAGORA OFFİCİNARUME RADİCE>> ismi ile anılan tentür elde edilir. Homeopati’de genellikle D3 (1/1000) tentürü kullanıldığından hazırlanan tentürden 1ml 99ml %70’lik alkol ile karıştırılarak D3 dozajlı tentür elde edilir. Bu tentürden günde 3-5defa 10-15damla 4-6hafta süre ile alınır. Avrupa ülkelerinde D6 (1/1000000) dozajından aşağısına doktor reçetesi gerekmektedir.  Hastalığın belirtileri (semptom):  1) Hastanın yeterince uyuduğu halde kendini uyku ilacı almış gibi uyuşuk hissetmesi 2) Kısmen hissiz kısmen depresif davranışlar ve tembellik konsantre olamama ve hafıza zafiyeti 3) Deriye dokunma veya elbisenin sürtünmesinden rahatsız olma  4) Gaita açık sarı veya boz renkli ve de yumrular şeklinde 5) Herhangi bir organda veya vücudun tamamında hissizlik hali 6) İdrar bırakıldıktan sonra depresif durumda rahatlama olursa 7) Yağlı yemekler kahve sigara ağrıları artırır temiz hava yemek yeme ve yatma rahatlatırsa  Bu gibi durumlarda Adamotu kökünün tentürü gerekir. Yan tesirleri: Adamotu kökü yaprağı meyvesi ve çiçeği çok zehirli olduğundan kullanılmaması daha uygundur. Zira 0,5gr Adamotu kökü zehirlenmelere sebep olabilir. Zehirlenme halinde aktif kömür alınmalı ve hemen zehirlenen kişi hastaneye götürülmelidir. Adamotu yaprağı yiyen 15 kişide zehirlenme görülmüştür. Zehirlenenlerde görme bozukluğu, ağız kuruması, kusma, baş ağrısı gibi haller görülmüştür. Bunlardan 9’una Prostigmin (2-6mg) ve 6’sına Physostigmin (0,5-2mg) verilmiştir. Physostigmin alan hastaların daha kısa sürede iyileştikleri görülmüştür. İstanbul da Eminönü’nde Adamotu kökü sattığını iddia eden şahıs havuç yer gibi bir bitki kökünü yemekte ve bunun adamotu kökü olduğunu söylemektedir. Aslında sattığı kök Dövülmüş avrat otunun köküdür ve hiçbir faydası yoktur. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

ADAMOTU Çok Yıllık | 0,2-0,4 m | 3-4,10-11 Aylar | Ho, Na | Kökü | Çok Zehirli Adamotu, Alraune, Mandragora officinarum Adem otu Syn: Mandragora vernalis BERTOLON İnsan otu  Köpek otu Familyası: Patlıcangillerden Nachtschattengewâchse Solanaceae Drugları: Adamotu kökü; Mandragorae radıx Adamotu kökü çok zehirli olduğundan çayı içilmez. Adamotu kökü tentür ve natürel ilaç yapımında kullanılır.  Giriş: Adamotunun bilinen iki önemli türü vardır ve bunlardan en önemlileri Şifalı Adamotu; Mandragora officinarum ve Güz Adamotu; Mandragora autumnalis’i sayabiliriz. Adamotunun vatanı Doğu Akdeniz olup buradan ılıman ve subtropik iklimli ülkelere yayılmıştır. Adamotu kökünden elde edilen tentürle Rademacher 1850’de klinik araştırmaları yapmış ve etkilerini tespit etmiştir. Botanik: Adamotu 20-40cm boyunda ve çok yıllıktır. Yaprakları Mart-Nisan aylarında çıkmaya başladığında çiçekleri de açmaya başlar. Yaprakları 20-40cm uzunluğunda, 10-20cm eninde, kenarları dalgalı, üzeri pürtüklü, koyu yeşil renkli ve direkt kökten çıkar. Çiçekleri direkt kökten çıkar ve oldukça sık bir demet şeklindedir. Taç yaprakları eflatun renkli, uçlara doğru beyazdır ve ortada krem renkli döllenme tozlukları bulunur. Meyveleri küçük bir elma büyüklüğünde önce koyu yeşil renkli ve olgunlaşınca turunç renklidir. Meyveleri olgunlaşınca güzel bir koku yayar. Fakat bu süre oldukça kısadır ve hemen pis kokmaya başlar. Kökleri 50-100cm olup 3-6cm çapında beyaz renklidir.  Yetiştirilmesi: Tohumları nemli ve gölgelik bir yere ekilirse orada kök salar.  Hasat zamanı: Adamotunun kökleri sonbaharda sökülür yıkanır kurutulur şayet tentürü yapılacak ise taze olarak kullanılır. Birleşimi: Adamotu kökünün birleşimindeki maddeleri önemine göre şöyle sıralayabiliriz; a) Alkaloit türevlerinden %0,2-0,6 arasında olup en önemlileri; Atropin, Hyoscyamin, Scopalamin, Cuscohygrin ve Apoatropin’i sayabiliriz. (Ban otu ve Güzel avrat otuna bakınız) b) Kumarın türevleri; Scopolin ve Scopoletin Adamotu meyvesinde; Octanolecetat, Decanolasetat, Benzylasetat, B.Phenethylisobutyvat, 3-Phenylpropylasetat, Phenylasetat, 3-Metiltiolpropanol, 4-Metiltiobutyrat ve Etil-3-Metiltiopropinat (meyve olgun-laş¬tıktan sonra hemen bozulmaya başlar ve pis koku yayar, pis kokuya bu son madde sebep olur) Araştırmalar: İlk geniş çaplı klinik araştırmasını Rademacher 1850 yılında yapmıştır. Mezger 50 doktor üzerinde 1951’de tedavi denemesi yapmış ve onu Raedside 1966’da 15 kişi üzerinde araştırma yapmış¬lar¬dır. (Mezger 966) Fakat bu araştırmalar yeterli değildir.  Tesir şekli: Teskin edici, ağrı kesici, iltihapları önleyici ve anti¬depresif (depresyonu önleyici)’dir. Kullanılması:  a) Homeopatik araştırmalara göre Adamotu kökünün tentürü başta; depresyon, mide bağırsak ve karaciğer rahatsızlıkları, Artroz (eklem-lerin bozulması), Artritis (eklemlerin iltihaplanması), kas romatizması ve siyatiğe karşı kullanılır. Ağrı kesici ve uyku ilacı olarak da kulla¬nılır.  b) Halk arasında; mide ülseri, kolitler, astım, boğmaca gibi rahatsız¬lıklara karşı kullanılmıştır. Eskiden genellikle cinsel gücü artırdığına inanılmış ve genellikle bu maksatla kullanılmıştır. Çayı: Çok zehirli olması nedeniyle çayı içilmez fakat 0,1gr’ı geçmemek şartıyla kökünden yontulur veya tozu demliğe konarak üze¬rine 200-300ml kaynar su ilave edilerek 5-10dk demlenmeye bırakıl¬dıktan sonra içilir.  Homeopati’de: Homeopati’de genellikle kurutulmuş Adamotu kökünden 20gr toz veya rendelenmiş şekli bir şişeye konur ve üzerine %70’lik 80ml alkol ilave edilir. Güneş görmeyen bir yerde muhafaza edilen şişe iki günde bir çalkalanır ve 6hafta sonra süzülerek Homeopati’de <<MANDRAGORA OFFİCİNARUME RADİCE>> ismi ile anılan tentür elde edilir. Homeopati’de genellikle D3 (1/1000) tentürü kullanıldığından hazırlanan tentürden 1ml 99ml %70’lik alkol ile karıştırılarak D3 dozajlı tentür elde edilir. Bu tentürden günde 3-5defa 10-15damla 4-6hafta süre ile alınır. Avrupa ülkelerinde D6 (1/1000000) dozajından aşağısına doktor reçetesi gerekmektedir.  Hastalığın belirtileri (semptom):  1) Hastanın yeterince uyuduğu halde kendini uyku ilacı almış gibi uyuşuk hissetmesi 2) Kısmen hissiz kısmen depresif davranışlar ve tembellik konsantre olamama ve hafıza zafiyeti 3) Deriye dokunma veya elbisenin sürtünmesinden rahatsız olma  4) Gaita açık sarı veya boz renkli ve de yumrular şeklinde 5) Herhangi bir organda veya vücudun tamamında hissizlik hali 6) İdrar bırakıldıktan sonra depresif durumda rahatlama olursa 7) Yağlı yemekler kahve sigara ağrıları artırır temiz hava yemek yeme ve yatma rahatlatırsa  Bu gibi durumlarda Adamotu kökünün tentürü gerekir. Yan tesirleri: Adamotu kökü yaprağı meyvesi ve çiçeği çok zehirli olduğundan kullanılmaması daha uygundur. Zira 0,5gr Adamotu kökü zehirlenmelere sebep olabilir. Zehirlenme halinde aktif kömür alınmalı ve hemen zehirlenen kişi hastaneye götürülmelidir. Adamotu yaprağı yiyen 15 kişide zehirlenme görülmüştür. Zehirlenenlerde görme bozukluğu, ağız kuruması, kusma, baş ağrısı gibi haller görülmüştür. Bunlardan 9’una Prostigmin (2-6mg) ve 6’sına Physostigmin (0,5-2mg) verilmiştir. Physostigmin alan hastaların daha kısa sürede iyileştikleri görülmüştür. İstanbul da Eminönü’nde Adamotu kökü sattığını iddia eden şahıs havuç yer gibi bir bitki kökünü yemekte ve bunun adamotu kökü olduğunu söylemektedir. Aslında sattığı kök Dövülmüş avrat otunun köküdür ve hiçbir faydası yoktur. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

GÜZELAVRAT OTU Çok Yıllık | 0,5-2m | 6-9 Ayalar | Otu, Kökü | Çok Zehirli Güzelavrat otu Tollkirsche Atropa belladona  Yahudi kirazı Syn: Atropa lethalis Deli kiraz “ pollida Zehirli kiraz Belladonna baccifera Şeytan gözü Şeytan kirazı Familyası: Patlıcangillerden, Nachtsschattengewâchse, Solonaceae Drugları: Güzelavrat yaprağı; Belladonnae folium “ kökü; Belladonnae radix Güzelavrat otunun genellikle yaprakları tentür ve natürel ilaç yapımında kullanılır.  Giriş: Güzelavrat otu Patlıcangillerin bir alt grubundan olan Atro¬pagillerden olup bu gruba 50’ye yakın bitki dahildir. Fakat en yaygın olanı Güzelavrat otu; Atropa belladonna bilinir ve kullanılır. Atro¬pagillerden bazıları; Çin Güzelavrat otu; A.acuminata, İspanya Güzel¬avrat otu; A.baetica, Türkmen Güzelavrat otu; A.komarovii’yi sayabiliriz. Belladonna Latince olup Güzelavrat otu anlamına gelir ve Türkçede Güzelavrat otu diye anılır. Eskiden bayanlar çok az miktarda 0,2gr yap¬raklarından aldıklarında gözbebeklerini büyüttüğü ve güzel göründüğü ve bunun eskiden denmesi nedeniyle Güzelavrat otu diye anılmıştır. Oysa 0,2gr Güzelavrat otunun yaprağının dahi öldürücü derecede zehirli olduğundan dikkat edilmesi ve asla bu maksat için kullanılmaması ge¬rekir. Güzelavrat otu yaprağı bademcik iltihaplanması ve kabızlığa karşı kullanılır.  Botanik: Güzelavrat otu Kuzey Afrika, Avrupa ile Asya’nın Türkiye, Kaf-kaslar, Horasan, Ukrayna, Rusya ve Türkistan’da yetişir. Günümüzde ise ABD’nin Japonya ve Çin’de kültür bitkisi olarak yetiştirilmektedir. Bit¬ki genellikle yarım ormanlar, orman kenarları, kireçli ve taşlı bölgelerde daha rahat yetişse de öyle pek özene gerekmeden hemen her toprakta yetişir. Gövdesi oldukça sık çatallaşır ve elverişli ortamda boyu 2m’yi bulabilir. Kazık kökü 2-5cm kalınlığında ve yan kökler 1-2cm kalınlığında ve silindir şeklinde, içi beyaz, dışı grimi esmer renkte ve de etlidir. Alt¬taki yaprakları 10-25cm uzunluğunda, 5-12cm eninde yumurta şeklinde, uca doğru sivri, kenarları bütün ve üzeri hafif tüylüdür. Yukarıdaki yaprakları ise genellikle bir çift olup biri büyük diğeri ise ancak onun yarısı kadardır. Çiçekleri çan şeklinde olup uca doğru 5 loplu, 2-4cm büyüklüğünde, morumsu renkte, içi morumsu sarı ve yer yer kan kır¬mızısı damarlarla bezenmiştir ve 5 adet döllenme tozluğu ile 2 loplu bir iğnesi mevcuttur. Yetiştirilmesi: Türkiye’nin birçok yöresinde yetişen Güzelavrat otu Ege üniversitesi tarafından kültür bitkisi olarak yetiştirilmektedir ve yapılan deneme üretiminde yüksek kalitede ürün elde edilmiştir.  Hasat zamanı: Güzelavrat otu çiçek açmaya başladığı zaman yani Haziranda veya meyvelerin olgunlaştığı zaman yani Eylül de yaprakları toplanır, güneşli havadar bir yerde ve gölgede kurutulur. Kökleri ise Mayıs da veya Eylül sonunda toplanarak yıkanır ve ortadan yarılarak kurutulur, Şayet tentürü yapılacak ise taze olarak işlenir. Birleşimi:  1) Güzelavrat otu yaprağının birleşimindeki en önemli madde Alkaloit türevleridir. Alkaloitler bitkinin yetiştiği, toprak, ülke ve mevsime göre değişir. Türkiye’de yetişen Güzelavrat otunun yaprakları %0,8 oranında Alkaloit türevleri içerirken Almanya’da yetişen bitkide ise %0,3-0,5 Alkaloit türevleri içerir. Alkaloit türevleri Mayıs, Haziran ve Eylül aylarında en yüksek oranda bulunur. Alkaloit türevleri; L-Hyoscyamin %80-90 oranında olup bu da kurutulurken ve de depoda bekletilirken Resamatı olan Atropin’e dönüşür. Ayrıca %5-9 Apoatropin %3 tropin, %2 Secopalamin ve az miktarda Aposecopalamin, Tropinon belladonnin, Nikotin, N-Metilpyrrolin, Pyridin ve Cüskhyarin içerir.  2) Köklerinde %0,3-1,2 arasında Alkaloit türevleri içerir. En önemlileri %70 Hyoscyamin olup bu da çoğunlukla Atropin’e dönüşür. Ayrıca %15-20 Apoatropin, %3 3α-Phenylacetotropan, %2,5-3 Tropin, %2-3 Cüskhygin ve az miktarda Scopalamin, Pseudotropin, Hygrolin ve Hygrin içerir. Kumarinlerden; Scopolin ve Scopoletin. Flavonlardan; Rutin, Quercetintriglikozit, Kâmpferoltriglikozit. Minerallerden; Potasyum, Sodyum, Kalsiyum ve az miktarda Bakır içerir.  Araştırmalar: Homeopati’de doktorlardan Rutemacher ve Hahnemann çok geniş çaplı araştırmalar yapmış ve onu diğerleri takip etmiştir.  1) Prof.Dr.Weiβ yaptığı araştırmalarda Güzelavrat otu tentürünün mide-bağırsak kramplarını önlediğini tespit etmiştir. (LP.91) 2) Bulgar asıllı Dr.İvan Racft ve ekibi Güzelavrat kökü ekstresi ile Par-kinson, Menenjit ve sinirsel rahatsızlıkları olan hastalar üzerine tedavi denemesi yapmış ve başarılı sonuçlar elde etmiştir. (LBH.II.675) 3) Hahnemann 87 hastası ve kendi üzerine 1805-1830 yılları arasında tedavi denemesi yapmıştır ve 390 semptom (hastanın şikayetçi olduğu rahatsızlıkların ip uçları) tespit etmiştir. (LBH.II.673) Bunların başında sinirsel rahatsızlıklar ve Polichrest’e (çok yönlü hastalıklar) karşı etkili olduğu belgelenmiştir.  4) PIRTKIEN ve ekibi 34 denek üzerinde tedavi denemeleri yapmış ve aynı Hahnemann gibi sonuçlar elde etmiştir. (Age) 5) BELLOWS ve ekibi 53 denek üzerinde ve aynı Hahnemann gibi sonuçlar elde etmiştir. (Age) 6) Kendi tecrübelerim; Türkiye’de izindeyken (28/07-18/08/1998) M.Şamil (13 aylık) çiçeğe yakalandı. Çapa özel hastanesinde nöbetçi doktor bu çiçek değildir diyerek antibiyotikler verdi. Frankfurt’a geldiğimde (18/08/1998) Hochst çocuk kliniğinde çocuk ve çiçek ve aynı anda mantara yakalandığını söylediler. Aynı rahatsızlığa bütün aile fertleri de yakalandı ve vücudunda sivilceye benzer içi sarımsı iltihap dolu olan kabarcıklar çıktı. Doktorlar birkaç çeşit Herpes virüs ile mantardan meydana gelen kompleks bir enfeksiyon olduğunu söylediler. Ben bu virüslere karşı Güzelavrat otu tentürü ve haricen antivirüstatik merhemi kullandım ve rahatsızlıklarımız geçti. 7) M.Şamil 25/02/2002 (4,5 yaşında) ağır bir gribe yakalandı ve aynı anda bademcikleri şişti. Ateşini düşürmek için bir bezi sirkeli su ile ıslatarak baldırlarına sardım ve bademcik şişliğine karşı Güzelavrat otu yaprak tentürü kullandım ve tedavi ettim. 8) Heilpraktiker (Hekim) Hermann Lang 64 yaşındaki bir bayanın 30 yıldır mevcut olan sol kulağındaki ağır duymayı Güzelavrat otu tentürü ile tedavi etmiştir. (3.00.393) Tesir şekli: Kramp çözücü, ağrı kesici, salgıları azaltıcı, teskin edici, gözbebeklerini büyütücü ve iltihapları önleyici özelliklere sahiptir.  Kullanılması:  a) Araştırmalara göre her türlü kramplar özellikle mide, bağırsak kramp-ları, ruhsal ve sinirsel hassas davranış bozuklukları, Polichrest (çok yönlü hastalıklar), orta kulak iltihaplanması ve bademcik iltihaplanmasına karşı kullanılır. b) Homeopati’de; yüksek ateş, ani üşütme, şiddetli iltihaplar [kon-jektivit(=gözün saydam tabaksının iltihaplanması), Rhinit (alın boş-luğunun iltihaplanması), Sinüzit, Otit (kulak iltihaplanması, Tonsillit (bademcik iltihaplanması), Bronşit, Gastrit, Sistit (idrar yolları iltihaplanması)], astım, böbrek ve safra taşı, mide krampı, karın krampı, yutak krampı, baldır krampı, ense tutulması, baş ağrısı, mig-ren, güneş çarpması, güneş yanığı, güneş alerjisi, öksürük, boğ¬maca, difteri (kuşpalazı), sahte kuşpalazı (puseudokrupp), kızılcık, kızamık, kabakulak, kanlı çıban, yatağını ıslatma, kekeleme, menen¬jit, nevralji, sara, Parkinson, adet anormallikleri, kramplı ağrılar ve vajinismus (cinsel birleşim anında vajina duvarının kasılarak ağrı vermesi), cin, peri, hayaletler, vahşi hayvanlar, böcekler vb halü¬sinasyonlarını görmeye karşı kullanılır.  Çayı: Çok zehirli olduğu için çayı içilmez. Homeopati’de: Güzelavrat otunun yapraklarından 20 gr inde kıyılır ve bir şişeye konur. Üzerine 80ml %70’lik Alkol ilave edilerek güneş ışığından uzakta muhafaza edilir. ve şişe iki günde bir çalkalanır. Bu nesne ve şişe iki günde bir çalkalanır. Bu nesne 4-6 hafta sonra süzülerek, Homoepati de (Belladonna) ismi ile anılan tentür elde edilir. Bu tentürden günde 3-5defa 10-15damla 4-6hafta süreyle alınır. Hastalığın belirtileri (semptom): 1) Akut ve şiddetli iltihaplanma, bu genellikle lokalse daha etkili olur.  2) Yüksek ateş ve terleme 3) Uykusu olmasına rağmen uyuyamazsa 4) Uyurken kramplar ve çırpınma ve de diş gıcırdatma 5) Baş ağrısı aşırı duyarlı olma 6) Ağrılar aniden gelir aniden kaybolur 7) İltihaplı bölgelere dokununca aşırı duyarlık gösterirse 8) Baş ve yüz sıcak ve yüz kırmızı ayaklar soğuksa 9) Gözbebekleri geniş, ışığa karşı duyarlı, gözler parlaksa 10) Hasta sanki batıyormuş gibi hisseder 11) Hasta. Sessizlik, huzur ve karanlık ister, ışık, gürültü, dokunma ve çarpmadan rahatsız olur 12) Hasta vahşi hayvanlar, cinler, periler veya korkunç hayvanlar görüyormuş gibi hayaller veya tasavvur eder.  Bu gibi hallerde Güzelavrat otu tentürü gerekir.  Yan tesirleri: Güzelavrat yaprağı çok zehirli bir bitkidir. Bu nedenle işin uzmanı olmayan kişilerce kullanılmaması gerekir. Güzelavrat otunun meyvesi kiraza benzediğinden çoğu kez çocuklar tarafından kiraz zan-nedilerek yenmekte ve sonu ölümle biten zehirlenmelere neden olmak-tadır. Meyvelerinden çocukların 3-5adet büyüklerin 10-20adet yemeleri halinde öldürücü olabilir. Zehirlenme belirtileri:  1) Yüzün kızarması 2) Mukozanın (sümüksü deri) kuruması, özelliklede ağız içinin kuruması 3) Nabız atışlarının hızlanması 4) Gözbebeklerinin büyümesini sayabiliriz. Bu belirtilerden sonra delice konuşma, baş ağrısı, baş d��nmesi, kusma, hayal görme, iç huzursuzluk, son olarak da koma ve nefes alışverişinin felce uğraması ile ölümle sonuçlanabilir. Saf Atropinin 50mg’ı bir kişiyi öldürebilir. Zehirlenmeden hemen sonra kişi hemen kusturulmaya çalışılır ve hastanede mide yıkanır ve aktif kömür yutturulur. Çevre sinir sistemini felce uğratan Atropini etkisiz hale geçirmek için zehirlenen kişiye büyükse 2mg Phsostigmin, çocuksa 0,5mg Phsostigmin koldan parenteral yolla verilir. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

ADAMOTU Çok Yıllık | 0,2-0,4 m | 3-4,10-11 Aylar | Ho, Na | Kökü | Çok Zehirli Adamotu, Alraune, Mandragora officinarum Adem otu Syn: Mandragora vernalis BERTOLON İnsan otu  Köpek otu Familyası: Patlıcangillerden Nachtschattengewâchse Solanaceae Drugları: Adamotu kökü; Mandragorae radıx Adamotu kökü çok zehirli olduğundan çayı içilmez. Adamotu kökü tentür ve natürel ilaç yapımında kullanılır.  Giriş: Adamotunun bilinen iki önemli türü vardır ve bunlardan en önemlileri Şifalı Adamotu; Mandragora officinarum ve Güz Adamotu; Mandragora autumnalis’i sayabiliriz. Adamotunun vatanı Doğu Akdeniz olup buradan ılıman ve subtropik iklimli ülkelere yayılmıştır. Adamotu kökünden elde edilen tentürle Rademacher 1850’de klinik araştırmaları yapmış ve etkilerini tespit etmiştir. Botanik: Adamotu 20-40cm boyunda ve çok yıllıktır. Yaprakları Mart-Nisan aylarında çıkmaya başladığında çiçekleri de açmaya başlar. Yaprakları 20-40cm uzunluğunda, 10-20cm eninde, kenarları dalgalı, üzeri pürtüklü, koyu yeşil renkli ve direkt kökten çıkar. Çiçekleri direkt kökten çıkar ve oldukça sık bir demet şeklindedir. Taç yaprakları eflatun renkli, uçlara doğru beyazdır ve ortada krem renkli döllenme tozlukları bulunur. Meyveleri küçük bir elma büyüklüğünde önce koyu yeşil renkli ve olgunlaşınca turunç renklidir. Meyveleri olgunlaşınca güzel bir koku yayar. Fakat bu süre oldukça kısadır ve hemen pis kokmaya başlar. Kökleri 50-100cm olup 3-6cm çapında beyaz renklidir.  Yetiştirilmesi: Tohumları nemli ve gölgelik bir yere ekilirse orada kök salar.  Hasat zamanı: Adamotunun kökleri sonbaharda sökülür yıkanır kurutulur şayet tentürü yapılacak ise taze olarak kullanılır. Birleşimi: Adamotu kökünün birleşimindeki maddeleri önemine göre şöyle sıralayabiliriz; a) Alkaloit türevlerinden %0,2-0,6 arasında olup en önemlileri; Atropin, Hyoscyamin, Scopalamin, Cuscohygrin ve Apoatropin’i sayabiliriz. (Ban otu ve Güzel avrat otuna bakınız) b) Kumarın türevleri; Scopolin ve Scopoletin Adamotu meyvesinde; Octanolecetat, Decanolasetat, Benzylasetat, B.Phenethylisobutyvat, 3-Phenylpropylasetat, Phenylasetat, 3-Metiltiolpropanol, 4-Metiltiobutyrat ve Etil-3-Metiltiopropinat (meyve olgun-laş¬tıktan sonra hemen bozulmaya başlar ve pis koku yayar, pis kokuya bu son madde sebep olur) Araştırmalar: İlk geniş çaplı klinik araştırmasını Rademacher 1850 yılında yapmıştır. Mezger 50 doktor üzerinde 1951’de tedavi denemesi yapmış ve onu Raedside 1966’da 15 kişi üzerinde araştırma yapmış¬lar¬dır. (Mezger 966) Fakat bu araştırmalar yeterli değildir.  Tesir şekli: Teskin edici, ağrı kesici, iltihapları önleyici ve anti¬depresif (depresyonu önleyici)’dir. Kullanılması:  a) Homeopatik araştırmalara göre Adamotu kökünün tentürü başta; depresyon, mide bağırsak ve karaciğer rahatsızlıkları, Artroz (eklem-lerin bozulması), Artritis (eklemlerin iltihaplanması), kas romatizması ve siyatiğe karşı kullanılır. Ağrı kesici ve uyku ilacı olarak da kulla¬nılır.  b) Halk arasında; mide ülseri, kolitler, astım, boğmaca gibi rahatsız¬lıklara karşı kullanılmıştır. Eskiden genellikle cinsel gücü artırdığına inanılmış ve genellikle bu maksatla kullanılmıştır. Çayı: Çok zehirli olması nedeniyle çayı içilmez fakat 0,1gr’ı geçmemek şartıyla kökünden yontulur veya tozu demliğe konarak üze¬rine 200-300ml kaynar su ilave edilerek 5-10dk demlenmeye bırakıl¬dıktan sonra içilir.  Homeopati’de: Homeopati’de genellikle kurutulmuş Adamotu kökünden 20gr toz veya rendelenmiş şekli bir şişeye konur ve üzerine %70’lik 80ml alkol ilave edilir. Güneş görmeyen bir yerde muhafaza edilen şişe iki günde bir çalkalanır ve 6hafta sonra süzülerek Homeopati’de <<MANDRAGORA OFFİCİNARUME RADİCE>> ismi ile anılan tentür elde edilir. Homeopati’de genellikle D3 (1/1000) tentürü kullanıldığından hazırlanan tentürden 1ml 99ml %70’lik alkol ile karıştırılarak D3 dozajlı tentür elde edilir. Bu tentürden günde 3-5defa 10-15damla 4-6hafta süre ile alınır. Avrupa ülkelerinde D6 (1/1000000) dozajından aşağısına doktor reçetesi gerekmektedir.  Hastalığın belirtileri (semptom):  1) Hastanın yeterince uyuduğu halde kendini uyku ilacı almış gibi uyuşuk hissetmesi 2) Kısmen hissiz kısmen depresif davranışlar ve tembellik konsantre olamama ve hafıza zafiyeti 3) Deriye dokunma veya elbisenin sürtünmesinden rahatsız olma  4) Gaita açık sarı veya boz renkli ve de yumrular şeklinde 5) Herhangi bir organda veya vücudun tamamında hissizlik hali 6) İdrar bırakıldıktan sonra depresif durumda rahatlama olursa 7) Yağlı yemekler kahve sigara ağrıları artırır temiz hava yemek yeme ve yatma rahatlatırsa  Bu gibi durumlarda Adamotu kökünün tentürü gerekir. Yan tesirleri: Adamotu kökü yaprağı meyvesi ve çiçeği çok zehirli olduğundan kullanılmaması daha uygundur. Zira 0,5gr Adamotu kökü zehirlenmelere sebep olabilir. Zehirlenme halinde aktif kömür alınmalı ve hemen zehirlenen kişi hastaneye götürülmelidir. Adamotu yaprağı yiyen 15 kişide zehirlenme görülmüştür. Zehirlenenlerde görme bozukluğu, ağız kuruması, kusma, baş ağrısı gibi haller görülmüştür. Bunlardan 9’una Prostigmin (2-6mg) ve 6’sına Physostigmin (0,5-2mg) verilmiştir. Physostigmin alan hastaların daha kısa sürede iyileştikleri görülmüştür. İstanbul da Eminönü’nde Adamotu kökü sattığını iddia eden şahıs havuç yer gibi bir bitki kökünü yemekte ve bunun adamotu kökü olduğunu söylemektedir. Aslında sattığı kök Dövülmüş avrat otunun köküdür ve hiçbir faydası yoktur. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

ÇAN OTU Çok Yıllık | 0,2-0,8m | 4-6 Aylar | Na,Ho | Kökü,Yaprakları | Zehirli Çan otu, Tollkraut, Scopolia carniol,ca Deliotu Delice ot Çanlı-Deliotu Kaniyol Deliotu Familyası: Patlıcangillerden, Nachtschattengewaechse, solanaceae Drugları: Çan kökü: Scopoliae radix Çan yaprağı: Scopoliae folium Çan otunun genellikle kökleri, nadiren de yaprakları tentür ve natürel ilaç yapımında kullanılır.  Botanik: Çan otunun vatanı Hırvatistan’ın kaniyol (Krainer) bölgesi olup buradan Avrupa’nın batısına ve Asya’nın Türkistan bölgesine kadar çok geniş bir alan yayılmıştır. Kökleri silindir şeklinde ana kök ve saçak şek-lindeki yan köklerden oluşur. Ana kökün dış yüzeyi açık veya koyu esmer ve içi beyazdır. Çan otu yetiştiği yöreye göre 20-80 cm boyunda olabilir ve genellikle tek bir gövdeye sahip olur ve nadiren çatallaşır. Alt yaprakları üst yapraklara göre oldukça küçüktür ve gövdeye oturmuştur. Üst yaprakları ise saplı ters yumurta şeklinde, kenarları bütün, üzeri hafif pürtüklü, parlak veya koyu yeşil renkli, 15-25 cm uzunluğunda 6-10 cm eninde ve değişken sıra ile dizilmiştir. Çiçekleri çan şeklinde aşağı doru sarkık vaziyette ve dış görünüşü vişneçürüğü veya kırmızımsı esmer, iç yüzeyi sarı veya altın sarısı renkte ortasındaki döllenme tozluk¬ları ise yine sarı renktedir. Taç yaprakları kavrayan kupa yaprakları ise yeşil renkte ve çan şeklindedir. Çan otundan oldukça sık bahsedil¬mesine rağmen, Çan otunun fotoğrafını ne almanca, nede Türkçe kitaplarda bulmak mümkündür. İlk defa fotoğrafını ben çektim zannederim ve ayrı¬ca oldukça geniş çaplı bir monografi hazırladım ki şöyle şifalı, böyle şifalı hikayelerine son vermek istedim.  Hasat zamanı: Çan otunun yaprakları sonbaharda döküldükten sonra kökleri sökülerek çıkarılır. Kökleri yıkandıktan sonra iri olanları ortada kesilerek güneşli bir yerde kurutulur. Kurutulan kökler özel kaplarda muhafaza edilir.  Birleşimi: Köklerinin birleşimindeki en önemli madde  a) Alkaloit türevleri; %0,04-0,8 olup en önemlileri; L-Hyoscyamin, L-Scopolamin ve az miktarda Cuskhygrin ve Atropin içerir.  b) Kumarin türevlerinden; Scopolin ve Scopolatin  c) Ayrıca Tanin, Cholin ve Betain içerir.  Tesir şekli: Krampları çözücü, teskin edici, çevre sinir sistemine tesir edici ve narkotik etkiye sahiptir. Kullanılması:  a) Üniversite kliniklerinde tedavi denemeleri ve araştırmalar yapılmıştır, fakat yeterli değildir.. Bu nedenle bugünkü bilgilere göre 2. sınıf bir şifalı bitkidir. Çan otu yerine göre daha etkili olan başka bitkiler kul-lanılmalıdır. Örneğin kramplara karşı Biberiye, Kırlangıç otu, Kenevir, Nane veya Gökçek iksiri daha etkilidir. b) Halk arasında; mide-bağırsak, safra ve mesane kramplarına ve kas kramplarına ve kas kasılması sonucu ortaya çıkan titremeye karşı kullanılır. Açıklama: Parasempatik sinir sisteminden doku ve organlara giden uyarıları azaltıcı ve narkotik etkiye sahiptir. Yani asetikkolin’in sebep olduğu krampları önler. Böylece krampların sebep olduğu mide-bağırsak rahatsızlıkları, safra rahatsızlıkları, idrar tutamama gibi rahatsızlıkları ortada kaldırır. Çan otunun birçok özelliğiaynı Güzelavratotunun özelik¬le-rine benzer, fakat Güzelavratotunun çok zehirli olması nedeniyle genellikle Homeopati’de tentür yapımında kullanılır. Kramplara karşı na¬ne iyi gelir, idrar tutamamaya karşı ise İncir kaktüsü, Kılıç otu, Gökçek İksir veya Gökçek Tonik daha yi gelir. Almanya’da Güzelavratotunun tentürü D1-D3 arası tentürleri reçetesiz satılmazken Çan otunun kökü problemsiz satılır. Çayı: Çan otunun çayı zehirli olması nedeni ile içilmez. Homeopati’de: Çan otu kökünden 20 gr ince kıyılarak bir şişeye konur ve üzerine 80 ml %70’lik alkol ilave edilerek güneş ışınlarından uzakta 4-6 hafta muhafaza edilir. İki günde bir çalkalanır. Bu süre sonunda süzülerek Homeopati’de <<Scopolia>> adı ile anılan tentür elde edilir. Bu tentürden günde 3-5 defa 10-15 damla alınır.  Yan tesirleri: Tarife uyulmadan kullanılır ise zehirlenmelere neden olur ve kişide önce ağız kuruması, terleme, deride kızarma, idrar yaparken yanma, kalp çarpıntısı ve gözün önünde perdelenme görülebilir. Su buharı ile damıtma (destilasyon) ile elde edilen saf L-Hyoscyamin’den 3 mg zehirlenmeye sebep olur.< Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

GÜZELAVRAT OTU Çok Yıllık | 0,5-2m | 6-9 Ayalar | Otu, Kökü | Çok Zehirli Güzelavrat otu Tollkirsche Atropa belladona  Yahudi kirazı Syn: Atropa lethalis Deli kiraz “ pollida Zehirli kiraz Belladonna baccifera Şeytan gözü Şeytan kirazı Familyası: Patlıcangillerden, Nachtsschattengewâchse, Solonaceae Drugları: Güzelavrat yaprağı; Belladonnae folium “ kökü; Belladonnae radix Güzelavrat otunun genellikle yaprakları tentür ve natürel ilaç yapımında kullanılır.  Giriş: Güzelavrat otu Patlıcangillerin bir alt grubundan olan Atro¬pagillerden olup bu gruba 50’ye yakın bitki dahildir. Fakat en yaygın olanı Güzelavrat otu; Atropa belladonna bilinir ve kullanılır. Atro¬pagillerden bazıları; Çin Güzelavrat otu; A.acuminata, İspanya Güzel¬avrat otu; A.baetica, Türkmen Güzelavrat otu; A.komarovii’yi sayabiliriz. Belladonna Latince olup Güzelavrat otu anlamına gelir ve Türkçede Güzelavrat otu diye anılır. Eskiden bayanlar çok az miktarda 0,2gr yap¬raklarından aldıklarında gözbebeklerini büyüttüğü ve güzel göründüğü ve bunun eskiden denmesi nedeniyle Güzelavrat otu diye anılmıştır. Oysa 0,2gr Güzelavrat otunun yaprağının dahi öldürücü derecede zehirli olduğundan dikkat edilmesi ve asla bu maksat için kullanılmaması ge¬rekir. Güzelavrat otu yaprağı bademcik iltihaplanması ve kabızlığa karşı kullanılır.  Botanik: Güzelavrat otu Kuzey Afrika, Avrupa ile Asya’nın Türkiye, Kaf-kaslar, Horasan, Ukrayna, Rusya ve Türkistan’da yetişir. Günümüzde ise ABD’nin Japonya ve Çin’de kültür bitkisi olarak yetiştirilmektedir. Bit¬ki genellikle yarım ormanlar, orman kenarları, kireçli ve taşlı bölgelerde daha rahat yetişse de öyle pek özene gerekmeden hemen her toprakta yetişir. Gövdesi oldukça sık çatallaşır ve elverişli ortamda boyu 2m’yi bulabilir. Kazık kökü 2-5cm kalınlığında ve yan kökler 1-2cm kalınlığında ve silindir şeklinde, içi beyaz, dışı grimi esmer renkte ve de etlidir. Alt¬taki yaprakları 10-25cm uzunluğunda, 5-12cm eninde yumurta şeklinde, uca doğru sivri, kenarları bütün ve üzeri hafif tüylüdür. Yukarıdaki yaprakları ise genellikle bir çift olup biri büyük diğeri ise ancak onun yarısı kadardır. Çiçekleri çan şeklinde olup uca doğru 5 loplu, 2-4cm büyüklüğünde, morumsu renkte, içi morumsu sarı ve yer yer kan kır¬mızısı damarlarla bezenmiştir ve 5 adet döllenme tozluğu ile 2 loplu bir iğnesi mevcuttur. Yetiştirilmesi: Türkiye’nin birçok yöresinde yetişen Güzelavrat otu Ege üniversitesi tarafından kültür bitkisi olarak yetiştirilmektedir ve yapılan deneme üretiminde yüksek kalitede ürün elde edilmiştir.  Hasat zamanı: Güzelavrat otu çiçek açmaya başladığı zaman yani Haziranda veya meyvelerin olgunlaştığı zaman yani Eylül de yaprakları toplanır, güneşli havadar bir yerde ve gölgede kurutulur. Kökleri ise Mayıs da veya Eylül sonunda toplanarak yıkanır ve ortadan yarılarak kurutulur, Şayet tentürü yapılacak ise taze olarak işlenir. Birleşimi:  1) Güzelavrat otu yaprağının birleşimindeki en önemli madde Alkaloit türevleridir. Alkaloitler bitkinin yetiştiği, toprak, ülke ve mevsime göre değişir. Türkiye’de yetişen Güzelavrat otunun yaprakları %0,8 oranında Alkaloit türevleri içerirken Almanya’da yetişen bitkide ise %0,3-0,5 Alkaloit türevleri içerir. Alkaloit türevleri Mayıs, Haziran ve Eylül aylarında en yüksek oranda bulunur. Alkaloit türevleri; L-Hyoscyamin %80-90 oranında olup bu da kurutulurken ve de depoda bekletilirken Resamatı olan Atropin’e dönüşür. Ayrıca %5-9 Apoatropin %3 tropin, %2 Secopalamin ve az miktarda Aposecopalamin, Tropinon belladonnin, Nikotin, N-Metilpyrrolin, Pyridin ve Cüskhyarin içerir.  2) Köklerinde %0,3-1,2 arasında Alkaloit türevleri içerir. En önemlileri %70 Hyoscyamin olup bu da çoğunlukla Atropin’e dönüşür. Ayrıca %15-20 Apoatropin, %3 3α-Phenylacetotropan, %2,5-3 Tropin, %2-3 Cüskhygin ve az miktarda Scopalamin, Pseudotropin, Hygrolin ve Hygrin içerir. Kumarinlerden; Scopolin ve Scopoletin. Flavonlardan; Rutin, Quercetintriglikozit, Kâmpferoltriglikozit. Minerallerden; Potasyum, Sodyum, Kalsiyum ve az miktarda Bakır içerir.  Araştırmalar: Homeopati’de doktorlardan Rutemacher ve Hahnemann çok geniş çaplı araştırmalar yapmış ve onu diğerleri takip etmiştir.  1) Prof.Dr.Weiβ yaptığı araştırmalarda Güzelavrat otu tentürünün mide-bağırsak kramplarını önlediğini tespit etmiştir. (LP.91) 2) Bulgar asıllı Dr.İvan Racft ve ekibi Güzelavrat kökü ekstresi ile Par-kinson, Menenjit ve sinirsel rahatsızlıkları olan hastalar üzerine tedavi denemesi yapmış ve başarılı sonuçlar elde etmiştir. (LBH.II.675) 3) Hahnemann 87 hastası ve kendi üzerine 1805-1830 yılları arasında tedavi denemesi yapmıştır ve 390 semptom (hastanın şikayetçi olduğu rahatsızlıkların ip uçları) tespit etmiştir. (LBH.II.673) Bunların başında sinirsel rahatsızlıklar ve Polichrest’e (çok yönlü hastalıklar) karşı etkili olduğu belgelenmiştir.  4) PIRTKIEN ve ekibi 34 denek üzerinde tedavi denemeleri yapmış ve aynı Hahnemann gibi sonuçlar elde etmiştir. (Age) 5) BELLOWS ve ekibi 53 denek üzerinde ve aynı Hahnemann gibi sonuçlar elde etmiştir. (Age) 6) Kendi tecrübelerim; Türkiye’de izindeyken (28/07-18/08/1998) M.Şamil (13 aylık) çiçeğe yakalandı. Çapa özel hastanesinde nöbetçi doktor bu çiçek değildir diyerek antibiyotikler verdi. Frankfurt’a geldiğimde (18/08/1998) Hochst çocuk kliniğinde çocuk ve çiçek ve aynı anda mantara yakalandığını söylediler. Aynı rahatsızlığa bütün aile fertleri de yakalandı ve vücudunda sivilceye benzer içi sarımsı iltihap dolu olan kabarcıklar çıktı. Doktorlar birkaç çeşit Herpes virüs ile mantardan meydana gelen kompleks bir enfeksiyon olduğunu söylediler. Ben bu virüslere karşı Güzelavrat otu tentürü ve haricen antivirüstatik merhemi kullandım ve rahatsızlıklarımız geçti. 7) M.Şamil 25/02/2002 (4,5 yaşında) ağır bir gribe yakalandı ve aynı anda bademcikleri şişti. Ateşini düşürmek için bir bezi sirkeli su ile ıslatarak baldırlarına sardım ve bademcik şişliğine karşı Güzelavrat otu yaprak tentürü kullandım ve tedavi ettim. 8) Heilpraktiker (Hekim) Hermann Lang 64 yaşındaki bir bayanın 30 yıldır mevcut olan sol kulağındaki ağır duymayı Güzelavrat otu tentürü ile tedavi etmiştir. (3.00.393) Tesir şekli: Kramp çözücü, ağrı kesici, salgıları azaltıcı, teskin edici, gözbebeklerini büyütücü ve iltihapları önleyici özelliklere sahiptir.  Kullanılması:  a) Araştırmalara göre her türlü kramplar özellikle mide, bağırsak kramp-ları, ruhsal ve sinirsel hassas davranış bozuklukları, Polichrest (çok yönlü hastalıklar), orta kulak iltihaplanması ve bademcik iltihaplanmasına karşı kullanılır. b) Homeopati’de; yüksek ateş, ani üşütme, şiddetli iltihaplar [kon-jektivit(=gözün saydam tabaksının iltihaplanması), Rhinit (alın boş-luğunun iltihaplanması), Sinüzit, Otit (kulak iltihaplanması, Tonsillit (bademcik iltihaplanması), Bronşit, Gastrit, Sistit (idrar yolları iltihaplanması)], astım, böbrek ve safra taşı, mide krampı, karın krampı, yutak krampı, baldır krampı, ense tutulması, baş ağrısı, mig-ren, güneş çarpması, güneş yanığı, güneş alerjisi, öksürük, boğ¬maca, difteri (kuşpalazı), sahte kuşpalazı (puseudokrupp), kızılcık, kızamık, kabakulak, kanlı çıban, yatağını ıslatma, kekeleme, menen¬jit, nevralji, sara, Parkinson, adet anormallikleri, kramplı ağrılar ve vajinismus (cinsel birleşim anında vajina duvarının kasılarak ağrı vermesi), cin, peri, hayaletler, vahşi hayvanlar, böcekler vb halü¬sinasyonlarını görmeye karşı kullanılır.  Çayı: Çok zehirli olduğu için çayı içilmez. Homeopati’de: Güzelavrat otunun yapraklarından 20 gr inde kıyılır ve bir şişeye konur. Üzerine 80ml %70’lik Alkol ilave edilerek güneş ışığından uzakta muhafaza edilir. ve şişe iki günde bir çalkalanır. Bu nesne ve şişe iki günde bir çalkalanır. Bu nesne 4-6 hafta sonra süzülerek, Homoepati de (Belladonna) ismi ile anılan tentür elde edilir. Bu tentürden günde 3-5defa 10-15damla 4-6hafta süreyle alınır. Hastalığın belirtileri (semptom): 1) Akut ve şiddetli iltihaplanma, bu genellikle lokalse daha etkili olur.  2) Yüksek ateş ve terleme 3) Uykusu olmasına rağmen uyuyamazsa 4) Uyurken kramplar ve çırpınma ve de diş gıcırdatma 5) Baş ağrısı aşırı duyarlı olma 6) Ağrılar aniden gelir aniden kaybolur 7) İltihaplı bölgelere dokununca aşırı duyarlık gösterirse 8) Baş ve yüz sıcak ve yüz kırmızı ayaklar soğuksa 9) Gözbebekleri geniş, ışığa karşı duyarlı, gözler parlaksa 10) Hasta sanki batıyormuş gibi hisseder 11) Hasta. Sessizlik, huzur ve karanlık ister, ışık, gürültü, dokunma ve çarpmadan rahatsız olur 12) Hasta vahşi hayvanlar, cinler, periler veya korkunç hayvanlar görüyormuş gibi hayaller veya tasavvur eder.  Bu gibi hallerde Güzelavrat otu tentürü gerekir.  Yan tesirleri: Güzelavrat yaprağı çok zehirli bir bitkidir. Bu nedenle işin uzmanı olmayan kişilerce kullanılmaması gerekir. Güzelavrat otunun meyvesi kiraza benzediğinden çoğu kez çocuklar tarafından kiraz zan-nedilerek yenmekte ve sonu ölümle biten zehirlenmelere neden olmak-tadır. Meyvelerinden çocukların 3-5adet büyüklerin 10-20adet yemeleri halinde öldürücü olabilir. Zehirlenme belirtileri:  1) Yüzün kızarması 2) Mukozanın (sümüksü deri) kuruması, özelliklede ağız içinin kuruması 3) Nabız atışlarının hızlanması 4) Gözbebeklerinin büyümesini sayabiliriz. Bu belirtilerden sonra delice konuşma, baş ağrısı, baş dönmesi, kusma, hayal görme, iç huzursuzluk, son olarak da koma ve nefes alışverişinin felce uğraması ile ölümle sonuçlanabilir. Saf Atropinin 50mg’ı bir kişiyi öldürebilir. Zehirlenmeden hemen sonra kişi hemen kusturulmaya çalışılır ve hastanede mide yıkanır ve aktif kömür yutturulur. Çevre sinir sistemini felce uğratan Atropini etkisiz hale geçirmek için zehirlenen kişiye büyükse 2mg Phsostigmin, çocuksa 0,5mg Phsostigmin koldan parenteral yolla verilir. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

ADAMOTU Çok Yıllık | 0,2-0,4 m | 3-4,10-11 Aylar | Ho, Na | Kökü | Çok Zehirli Adamotu, Alraune, Mandragora officinarum Adem otu Syn: Mandragora vernalis BERTOLON İnsan otu  Köpek otu Familyası: Patlıcangillerden Nachtschattengewâchse Solanaceae Drugları: Adamotu kökü; Mandragorae radıx Adamotu kökü çok zehirli olduğundan çayı içilmez. Adamotu kökü tentür ve natürel ilaç yapımında kullanılır.  Giriş: Adamotunun bilinen iki önemli türü vardır ve bunlardan en önemlileri Şifalı Adamotu; Mandragora officinarum ve Güz Adamotu; Mandragora autumnalis’i sayabiliriz. Adamotunun vatanı Doğu Akdeniz olup buradan ılıman ve subtropik iklimli ülkelere yayılmıştır. Adamotu kökünden elde edilen tentürle Rademacher 1850’de klinik araştırmaları yapmış ve etkilerini tespit etmiştir. Botanik: Adamotu 20-40cm boyunda ve çok yıllıktır. Yaprakları Mart-Nisan aylarında çıkmaya başladığında çiçekleri de açmaya başlar. Yaprakları 20-40cm uzunluğunda, 10-20cm eninde, kenarları dalgalı, üzeri pürtüklü, koyu yeşil renkli ve direkt kökten çıkar. Çiçekleri direkt kökten çıkar ve oldukça sık bir demet şeklindedir. Taç yaprakları eflatun renkli, uçlara doğru beyazdır ve ortada krem renkli döllenme tozlukları bulunur. Meyveleri küçük bir elma büyüklüğünde önce koyu yeşil renkli ve olgunlaşınca turunç renklidir. Meyveleri olgunlaşınca güzel bir koku yayar. Fakat bu süre oldukça kısadır ve hemen pis kokmaya başlar. Kökleri 50-100cm olup 3-6cm çapında beyaz renklidir.  Yetiştirilmesi: Tohumları nemli ve gölgelik bir yere ekilirse orada kök salar.  Hasat zamanı: Adamotunun kökleri sonbaharda sökülür yıkanır kurutulur şayet tentürü yapılacak ise taze olarak kullanılır. Birleşimi: Adamotu kökünün birleşimindeki maddeleri önemine göre şöyle sıralayabiliriz; a) Alkaloit türevlerinden %0,2-0,6 arasında olup en önemlileri; Atropin, Hyoscyamin, Scopalamin, Cuscohygrin ve Apoatropin’i sayabiliriz. (Ban otu ve Güzel avrat otuna bakınız) b) Kumarın türevleri; Scopolin ve Scopoletin Adamotu meyvesinde; Octanolecetat, Decanolasetat, Benzylasetat, B.Phenethylisobutyvat, 3-Phenylpropylasetat, Phenylasetat, 3-Metiltiolpropanol, 4-Metiltiobutyrat ve Etil-3-Metiltiopropinat (meyve olgun-laş¬tıktan sonra hemen bozulmaya başlar ve pis koku yayar, pis kokuya bu son madde sebep olur) Araştırmalar: İlk geniş çaplı klinik araştırmasını Rademacher 1850 yılında yapmıştır. Mezger 50 doktor üzerinde 1951’de tedavi denemesi yapmış ve onu Raedside 1966’da 15 kişi üzerinde araştırma yapmış¬lar¬dır. (Mezger 966) Fakat bu araştırmalar yeterli değildir.  Tesir şekli: Teskin edici, ağrı kesici, iltihapları önleyici ve anti¬depresif (depresyonu önleyici)’dir. Kullanılması:  a) Homeopatik araştırmalara göre Adamotu kökünün tentürü başta; depresyon, mide bağırsak ve karaciğer rahatsızlıkları, Artroz (eklem-lerin bozulması), Artritis (eklemlerin iltihaplanması), kas romatizması ve siyatiğe karşı kullanılır. Ağrı kesici ve uyku ilacı olarak da kulla¬nılır.  b) Halk arasında; mide ülseri, kolitler, astım, boğmaca gibi rahatsız¬lıklara karşı kullanılmıştır. Eskiden genellikle cinsel gücü artırdığına inanılmış ve genellikle bu maksatla kullanılmıştır. Çayı: Çok zehirli olması nedeniyle çayı içilmez fakat 0,1gr’ı geçmemek şartıyla kökünden yontulur veya tozu demliğe konarak üze¬rine 200-300ml kaynar su ilave edilerek 5-10dk demlenmeye bırakıl¬dıktan sonra içilir.  Homeopati’de: Homeopati’de genellikle kurutulmuş Adamotu kökünden 20gr toz veya rendelenmiş şekli bir şişeye konur ve üzerine %70’lik 80ml alkol ilave edilir. Güneş görmeyen bir yerde muhafaza edilen şişe iki günde bir çalkalanır ve 6hafta sonra süzülerek Homeopati’de <<MANDRAGORA OFFİCİNARUME RADİCE>> ismi ile anılan tentür elde edilir. Homeopati’de genellikle D3 (1/1000) tentürü kullanıldığından hazırlanan tentürden 1ml 99ml %70’lik alkol ile karıştırılarak D3 dozajlı tentür elde edilir. Bu tentürden günde 3-5defa 10-15damla 4-6hafta süre ile alınır. Avrupa ülkelerinde D6 (1/1000000) dozajından aşağısına doktor reçetesi gerekmektedir.  Hastalığın belirtileri (semptom):  1) Hastanın yeterince uyuduğu halde kendini uyku ilacı almış gibi uyuşuk hissetmesi 2) Kısmen hissiz kısmen depresif davranışlar ve tembellik konsantre olamama ve hafıza zafiyeti 3) Deriye dokunma veya elbisenin sürtünmesinden rahatsız olma  4) Gaita açık sarı veya boz renkli ve de yumrular şeklinde 5) Herhangi bir organda veya vücudun tamamında hissizlik hali 6) İdrar bırakıldıktan sonra depresif durumda rahatlama olursa 7) Yağlı yemekler kahve sigara ağrıları artırır temiz hava yemek yeme ve yatma rahatlatırsa  Bu gibi durumlarda Adamotu kökünün tentürü gerekir. Yan tesirleri: Adamotu kökü yaprağı meyvesi ve çiçeği çok zehirli olduğundan kullanılmaması daha uygundur. Zira 0,5gr Adamotu kökü zehirlenmelere sebep olabilir. Zehirlenme halinde aktif kömür alınmalı ve hemen zehirlenen kişi hastaneye götürülmelidir. Adamotu yaprağı yiyen 15 kişide zehirlenme görülmüştür. Zehirlenenlerde görme bozukluğu, ağız kuruması, kusma, baş ağrısı gibi haller görülmüştür. Bunlardan 9’una Prostigmin (2-6mg) ve 6’sına Physostigmin (0,5-2mg) verilmiştir. Physostigmin alan hastaların daha kısa sürede iyileştikleri görülmüştür. İstanbul da Eminönü’nde Adamotu kökü sattığını iddia eden şahıs havuç yer gibi bir bitki kökünü yemekte ve bunun adamotu kökü olduğunu söylemektedir. Aslında sattığı kök Dövülmüş avrat otunun köküdür ve hiçbir faydası yoktur. Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

ÇAN OTU Çok Yıllık | 0,2-0,8m | 4-6 Aylar | Na,Ho | Kökü,Yaprakları | Zehirli Çan otu, Tollkraut, Scopolia carniol,ca Deliotu Delice ot Çanlı-Deliotu Kaniyol Deliotu Familyası: Patlıcangillerden, Nachtschattengewaechse, solanaceae Drugları: Çan kökü: Scopoliae radix Çan yaprağı: Scopoliae folium Çan otunun genellikle kökleri, nadiren de yaprakları tentür ve natürel ilaç yapımında kullanılır.  Botanik: Çan otunun vatanı Hırvatistan’ın kaniyol (Krainer) bölgesi olup buradan Avrupa’nın batısına ve Asya’nın Türkistan bölgesine kadar çok geniş bir alan yayılmıştır. Kökleri silindir şeklinde ana kök ve saçak şek-lindeki yan köklerden oluşur. Ana kökün dış yüzeyi açık veya koyu esmer ve içi beyazdır. Çan otu yetiştiği yöreye göre 20-80 cm boyunda olabilir ve genellikle tek bir gövdeye sahip olur ve nadiren çatallaşır. Alt yaprakları üst yapraklara göre oldukça küçüktür ve gövdeye oturmuştur. Üst yaprakları ise saplı ters yumurta şeklinde, kenarları bütün, üzeri hafif pürtüklü, parlak veya koyu yeşil renkli, 15-25 cm uzunluğunda 6-10 cm eninde ve değişken sıra ile dizilmiştir. Çiçekleri çan şeklinde aşağı doru sarkık vaziyette ve dış görünüşü vişneçürüğü veya kırmızımsı esmer, iç yüzeyi sarı veya altın sarısı renkte ortasındaki döllenme tozluk¬ları ise yine sarı renktedir. Taç yaprakları kavrayan kupa yaprakları ise yeşil renkte ve çan şeklindedir. Çan otundan oldukça sık bahsedil¬mesine rağmen, Çan otunun fotoğrafını ne almanca, nede Türkçe kitaplarda bulmak mümkündür. İlk defa fotoğrafını ben çektim zannederim ve ayrı¬ca oldukça geniş çaplı bir monografi hazırladım ki şöyle şifalı, böyle şifalı hikayelerine son vermek istedim.  Hasat zamanı: Çan otunun yaprakları sonbaharda döküldükten sonra kökleri sökülerek çıkarılır. Kökleri yıkandıktan sonra iri olanları ortada kesilerek güneşli bir yerde kurutulur. Kurutulan kökler özel kaplarda muhafaza edilir.  Birleşimi: Köklerinin birleşimindeki en önemli madde  a) Alkaloit türevleri; %0,04-0,8 olup en önemlileri; L-Hyoscyamin, L-Scopolamin ve az miktarda Cuskhygrin ve Atropin içerir.  b) Kumarin türevlerinden; Scopolin ve Scopolatin  c) Ayrıca Tanin, Cholin ve Betain içerir.  Tesir şekli: Krampları çözücü, teskin edici, çevre sinir sistemine tesir edici ve narkotik etkiye sahiptir. Kullanılması:  a) Üniversite kliniklerinde tedavi denemeleri ve araştırmalar yapılmıştır, fakat yeterli değildir.. Bu nedenle bugünkü bilgilere göre 2. sınıf bir şifalı bitkidir. Çan otu yerine göre daha etkili olan başka bitkiler kul-lanılmalıdır. Örneğin kramplara karşı Biberiye, Kırlangıç otu, Kenevir, Nane veya Gökçek iksiri daha etkilidir. b) Halk arasında; mide-bağırsak, safra ve mesane kramplarına ve kas kramplarına ve kas kasılması sonucu ortaya çıkan titremeye karşı kullanılır. Açıklama: Parasempatik sinir sisteminden doku ve organlara giden uyarıları azaltıcı ve narkotik etkiye sahiptir. Yani asetikkolin’in sebep olduğu krampları önler. Böylece krampların sebep olduğu mide-bağırsak rahatsızlıkları, safra rahatsızlıkları, idrar tutamama gibi rahatsızlıkları ortada kaldırır. Çan otunun birçok özelliğiaynı Güzelavratotunun özelik¬le-rine benzer, fakat Güzelavratotunun çok zehirli olması nedeniyle genellikle Homeopati’de tentür yapımında kullanılır. Kramplara karşı na¬ne iyi gelir, idrar tutamamaya karşı ise İncir kaktüsü, Kılıç otu, Gökçek İksir veya Gökçek Tonik daha yi gelir. Almanya’da Güzelavratotunun tentürü D1-D3 arası tentürleri reçetesiz satılmazken Çan otunun kökü problemsiz satılır. Çayı: Çan otunun çayı zehirli olması nedeni ile içilmez. Homeopati’de: Çan otu kökünden 20 gr ince kıyılarak bir şişeye konur ve üzerine 80 ml %70’lik alkol ilave edilerek güneş ışınlarından uzakta 4-6 hafta muhafaza edilir. İki günde bir çalkalanır. Bu süre sonunda süzülerek Homeopati’de <<Scopolia>> adı ile anılan tentür elde edilir. Bu tentürden günde 3-5 defa 10-15 damla alınır.  Yan tesirleri: Tarife uyulmadan kullanılır ise zehirlenmelere neden olur ve kişide önce ağız kuruması, terleme, deride kızarma, idrar yaparken yanma, kalp çarpıntısı ve gözün önünde perdelenme görülebilir. Su buharı ile damıtma (destilasyon) ile elde edilen saf L-Hyoscyamin’den 3 mg zehirlenmeye sebep olur.< Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket