#sau chuyển phôi kiêng ăn gì

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Thực phẩm nên hạn chế sau khi chuyển phôi

Chị em thường bối rối về việc sau chuyển phôi nên kiêng ăn gì để tối ưu cơ hội phôi làm tổ thành công và phát triển khỏe mạnh. Những gì chúng ta ăn góp phần quan trọng giúp cơ thể hoạt động tốt, một số nhóm thực phẩm có tác động đến mức độ hormone, tuần hoàn máu, sức khỏe tử cung, não bộ… được khuyên dùng sau chuyển phôi.

Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau chuyển phôi để tăng tỷ lệ đậu thai

Kiêng ăn gì sau khi chuyển phôi?

Bên cạnh những nhóm thực phẩm cần tăng cường, chị em phụ nữ cần hạn chế những loại thực phẩm sau đây trong thực đơn sau chuyển phôi để quá trình IVF diễn ra thuận lợi:

Thực phẩm chứa nhiều đường

Các loại thực phẩm đường cũng gây ảnh hưởng tới tỷ lệ thành công của chu trình IVF. Vậy nên, việc theo dõi lượng đường trong khẩu phần ăn để tránh tiêu thụ quá lượng đường cho phép là một việc hết sức quan trọng. Do đó, các chị em cần hết sức lưu ý nhé.

Thực phẩm có khả năng sảy thai

Một số loại thực phẩm có khả năng gây sảy thai mà các mẹ cần hết sức chú ý như đu đủ xanh, rau ngót, rau răm, mướp đắng, chùm ngây,.. đây đều là loại thực phẩm gây co bóp tử cung và dẫn đến nguy cơ sảy thai cao.

Thực phẩm cay nóng

Đây là thực phẩm cấm kỵ trong giai đoạn sau chuyển phôi. Bởi đồ cay nóng như tiêu, ớt…. là nguyên nhân gây tụt thai sau giai đoạn chuyển phôi.

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón cho bà bầu

Thực phẩm đóng hộp

Các loại thực phẩm đóng hộp có chứa chất bảo quản và chất béo không tốt làm tăng nguy cơ bệnh về tim mạch, béo phì… và ảnh hưởng tới quá trình như tạo phôi thai và chuyển phôi. Vậy nên, sau chuyển phôi chị em nên tránh thực phẩm đóng gói sẵn như: Thịt xông khói, lạp xưởng, xúc xích, dăm bông,…

Cafein

Nhiều nghiên cứu cho thấy uống cà phê sẽ giúp làm giảm 50% tỷ lệ thụ thai thành công. Cafein gây ảnh hưởng không tốt đến cơ thể làm giảm khả năng sinh sản và tăng nguy cơ sảy thai.

Hải sản chứa nhiều thủy ngân

Một số loại cá như: cá kiếm, cá thu vua, cá ngừ tươi, cá ngói… có hàm lượng thủy ngân cao, có thể tác động xấu đến sự phát triển não bộ của thai nhi. Vì vậy sau chuyển phôi các chị em nên hạn chế ăn các loại cá này.

Chất béo bão hòa

Chế độ ăn nhiều chất béo có thể làm tăng tình trạng tình trạng viêm trong cơ thể, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Ngoài ra, chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa cũng có thể làm tăng tình trạng kháng insulin, yếu tố nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường type 2 và hội chứng chuyển hóa. Những tình trạng này có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thai kỳ của mẹ.

Xem thêm: bà bầu nên uống sắt và canxi vào tháng thứ mấy

Thụ tinh ống nghiệm cần kiêng gì?

Thông thường, quá trình thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm sẽ kéo dài ít nhất 3 tháng đến khi chuyển phôi vào cơ thể mẹ. Khoảng thời gian trước và sau chuyển phôi là thời điểm chị em cần chú ý kiêng cử một số điều sau đây:

Chế độ nghỉ ngơi

Sau khi chuyển phôi, trong 5 ngày đầu tiên sẽ là thời gian để phôi làm tổ. Lúc này chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi, đọc sách, xem tivi, thư giãn, hạn chế đưa tinh thần vào trạng thái lo âu.

Ngoài ra, chị em cần hạn chế chạy nhảy, vận động mạnh hay leo cầu thang. Đặc biệt, nếu quan sát thây xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đau bụng, ra máu ở vùng kín… hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được thăm khám kịp thời nhé.

Tránh nơi có nhiệt độ cao

Một trong những tác nhân gây ảnh hưởng tới quá trình thụ thai sau giai đoạn chuyển phôi đó chính là nhiệt độ. Nhiệt độ cao sẽ cản trở quá trình phôi làm tổ khi đến tử cung.

Vậy nên sau quá trình chuyển phôi, chị em nên tránh ở trong môi trường có nhiệt độ cao, tắm nước quá nóng, tắm bồn và xông hơi. Đặc biệt lưu ý, 48 giờ đầu tiên sau khi thực hiện chuyển phôi là thời điểm quan trọng vì đây là thời điểm phôi bắt đầu làm tổ.

Tránh quan hệ tình dục

Sau khi thực hiện chuyển phôi, các cặp vợ chồng nên tránh quan hệ trong thời gian ít nhất 10 – 14 ngày sau giai đoạn chuyển phôi. Bởi việc quan hệ có thể gây ra các cơn co thắt ở tử cung. Mà đây là nguyên nhân gây trục xuất phôi thai khỏi tử cung.

Không tiếp xúc với hóa chất

BPA – Bisphenol A là loại hóa chất xuất hiện nhiều nhất trong các đồ dụng hàng ngày nhất. Loại hóa chất này có nhiều trong lon nước, chai nhựa và trong cả hóa đơn tính tiền.

Không chỉ vậy đối với loại hóa chất quen thuộc có trong thuốc nhuộm tóc, thuốc tẩy quần áo, sơn móng tay, dung dịch tẩy rửa,… các chị em cũng nên tránh để quá trình thụ thai của mình được diễn ra tốt nhất.

Ngoài ra, để giúp sức khỏe ổn định hơn, tăng cường dưỡng chất cho cơ thể là điều quan trọng. Mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ vi chất cho cơ thể qua cả chế độ ăn và viên uống sắt, axit folic, vitamin tổng hợp, … Chú ý lựa chọn viên sắt dễ hấp thu, uống đúng cách để sắt không gây táo bón và các tác dụng phụ khác. Cơ thể đủ sắt sẽ đảm bảo quá trình vận chuyển oxy đến các tế bào duy trì hoạt động của các mô trong cơ thể, trong đó có hệ thống sinh sản.

Xem thêm: uống sắt xong ăn hoa quả được không

Hy vọng bài viết này đã giúp chị em giải đáp được thắc mắc sau chuyển phôi nên kiêng ăn gì để giúp cho quá trình chuyển phôi thành công.

[spachamsocbauhanoi]

Cần làm gì để ngăn ngừa bà bầu bị sảy thai?

Sảy thai là điều không ai mong muốn, thế nhưng thống kê có tới 10 - 15% trường hợp mắc phải tình trạng này, trong đó các trường hợp xảy ra trước 12 tuần thai chiếm tới 80%. Những lưu ý tránh sảy thai mẹ bầu nên nhớ sau đây sẽ giúp ích cho các mẹ trong hành trình mang thai sắp tới.

Xem thêm: canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn

Nguyên nhân sảy thai giai đoạn sớm

Một số lý do khiến thai kỳ kết thúc sớm là:

Bất thường nhiễm sắc thể thai nhi: Phần lớn nguyên nhân gây sảy thai tự nhiên xuất phát từ bất thường nhiễm sắc thể của phôi thai, khiến phôi thai không thể tiếp tục phát triển như thai kỳ khỏe mạnh bình thường. Mất cân bằng hormone: Hormone có một vai trò cực kỳ quan trọng trong thai kỳ. Ví dụ như hormone progesterone có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ nhau thai bám vào thành tử cung, nếu cơ thể của mẹ không đủ progesterone thì nhau thai sẽ dễ bong và dẫn đến sảy thai. Bất thường về nhau thai: Nhau thai được ví như một bộ máy vận chuyển các chất dinh dưỡng từ người mẹ đẻ nuôi dưỡng cơ thể thai nhi, cầu nối liên kết giữa mẹ và con,… Chính vì vậy, nếu nhau thai gặp phải bất cứ vấn đề gì thì thai nhi có cũng có nguy cơ sảy thai cao. Mẹ hút thuốc lá, uống rượu bia: Nếu trong thai kỳ, mẹ hút thuốc lá, uống rượu bia và sử dụng chất kích thích thường xuyên thì sẽ phải đối mặt với nguy cơ sảy thai cao hơn những mẹ có lối sống lành mạnh. Mẹ bầu có vấn đề về sức khỏe: Việc mẹ bầu bị bệnh khi mang thai, chẳng hạn như tiểu đường, cao huyết áp khi mang thai, lupus, bệnh thận và các vấn đề với tuyến giáp,… có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.

Xem thêm: uống canxi với nước cam được không

Cần làm gì để ngăn ngừa bà bầu bị sảy thai?

Bà bầu bị sảy thai là tai biến đau lòng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý. Ai cũng có nguy cơ và nó có thể xuất hiện bất cứ lúc nào mà không báo trước. Vì vậy, thay vì lo lắng, mẹ bầu hãy áp dụng các biện pháp dưới đây để ngăn ngừa:

Ăn uống đúng cách

Mẹ bầu cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thì cơ thể mới khỏe mạnh và đảm bảo thai nhi phát triển tốt. Ngược lại, nếu bổ sung dinh dưỡng sai cách sẽ tác động xấu đến sức khỏe mẹ bầu, làm tăng nguy cơ sảy thai.

Trong cả thai kỳ, mẹ bầu chỉ nên tăng trung bình khoảng 10 đến 12kg. Nếu ăn uống quá nhiều, nhất là những chị em mang thai trong tình trạng thừa cân, có thể dẫn đến tăng cân quá nhiều dễ gây tiểu đường thai kỳ và làm tăng nguy cơ sảy thai. Mặt khác, những trường hợp kiêng khem quá mức sẽ dẫn tới tình trạng thiếu dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, đặc biệt là một số nhóm dưỡng chất quan trọng như sắt, axit folic và các loại vitamin cũng như khoáng chất,… có thể dẫn tới dị tật thai nhi và sảy thai.

Ngoài ra, mẹ nên kiêng ăn đồ tái sống, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, ăn quá mặn, quá ngọt, ăn thức ăn nhanh. Thói quen ăn uống không tốt kéo dài có thể khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng thậm chí làm tăng nguy cơ sảy thai.

Xem thêm: uống canxi và axit folic cùng lúc được không

Không được hút thuốc, uống rượu bia

Hút thuốc, uống rượu bia là một trong những nguyên nhân có thể gây sảy thai. Do đó, những chị em chuẩn bị mang thai và đang mang thai tuyệt đối không tiếp xúc với các loại chất kích thích này. Hút thuốc không chỉ hại cho phổi của người hút mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của những người xung quanh. Ngay cả những gia đình có người thân khác của sản phụ hút thuốc cũng nên bỏ thói quen này để đảm bảo sức khỏe cho hai mẹ con.

Khám thai định kỳ đúng lịch

Chị em có các chứng bệnh như: tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim cũng làm tăng nguy cơ sảy thai. Vì thế, nếu chị em đang gặp phải những bệnh này nên nhờ bác sĩ khám và tư vấn trước khi quyết định mang thai đồng thời khám thai để theo dõi sức khỏe thật sát sao trong thai kỳ. Nếu sức khỏe mẹ không tốt sẽ làm tăng nguy cơ dẫn đến sảy thai và không tốt cho thai nhi lẫn thai phụ.

Khám thai đúng lịch còn giúp các mẹ theo dõi được sự phát triển của em bé trong bụng, đây cũng là cách giữ thai trong 3 tháng đầu và trong suốt thai kỳ hiệu quả.

Tập luyện phù hợp

Tập thể dục là thói quen rất tốt để tăng cường sức khỏe, tránh nguy cơ sảy thai. Trong thai kỳ, mẹ bầu cũng nên thực hiện tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức bền, nâng cao hệ miễn dịch. Tuy nhiên, cần phải lựa chọn những bài tập phù hợp và tập đúng cách mới mang lại hiệu quả tốt nhất, tránh tập luyện quá sức các mẹ nhé.

Không tự ý sử dụng các loại thuốc trong thai kỳ

Những loại thuốc trị có thể chứa những dược liệu có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi. Vì thế, chị em đang mang thai phải hết sức cẩn trọng trong việc sử dụng các loại thuốc uống. Chị em cần thông báo cho bác sĩ biết mình đang mang thai để có đơn thuốc phù hợp. Tuyệt đối không được tự ý mua và sử dụng bất cứ loại thuốc điều trị nào!

Với những viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu trong thai kỳ, cần lựa chọn loại sắt nào không gây táo bón cho bà bầu, axit folic, canxi, … chuyên biệt cho bà bầu, chọn sản phẩm uy tín, chính hãng để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng!

Mong rằng sau khi tham khảo bài viết trên, các mẹ đã biết thêm những lưu ý tránh sảy thai mẹ bầu nên nhớ. Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong thai kỳ, hãy tới thăm khám bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức, để xác định chính xác vấn đề đang gặp phải cũng như đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và kịp thời nhất, nh��m đảm bảo điều tốt nhất cho cả thai phụ và thai nhi.

[satchobabauchelaferrforte]

Ăn gì để phôi bám tốt? Các mẹ chuẩn bị làm IVF lưu lại ngay để áp dụng

Sau chuyển phôi nên ăn gì cho tốt là một trong những vấn đề được rất nhiều mẹ thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm quan tâm. Sau chuyển phôi, ăn gì để phôi bám tốt, việc lựa chọn các loại thực phẩm tự nhiên lành mạnh không chỉ giúp phôi thai phát triển tốt, tăng khả năng thành công mà còn góp phần tăng cường sức khỏe cho bạn.

Xem thêm: loại sắt và canxi nào tốt cho bà bầu

Ăn gì để phôi bám tốt? Các mẹ chuẩn bị làm IVF lưu lại ngay để áp dụng

Dưới đây là một số thực phẩm an toàn, giàu dưỡng chất cho các mẹ :

Cháo cá chép: Theo y học cổ truyền, cá chép được gọi là lý ngư. Cá chép được xem là vị thuốc quý. Cháo cá chép giúp bồi bổ cơ thể mẹ sau chuyển phôi, ngoài ra còn có tác dụng giúp phôi bám tốt.

Các mẹ nên ăn cháo cá chép khoảng 3 lần/tuần để tẩm bổ, giữ phôi thai tốt, ngoài ra các mẹ có thể thay đổi khẩu vị như cá chép hấp, cá chép nấu canh chua…

Sữa và các chế phẩm từ sữa, nước ép trái cây: Đây là những chất giúp bổ sung axit folic có tác dụng để phôi bám tốt nhất. Chị em nên chọn các loại sữa dành cho phụ nữ có thai, sữa đậu nành.. các loại sữa ít hoặc không có đường.

Thực phẩm giàu sắt, canxi, protein và chất khoáng:

Các mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng từ các nguồn: thịt bò, trứng gà ta, trứng ngỗng, rau có màu xanh đậm… Ngoài ra có thể sử dụng thêm bổ sung sắt và axit folic bằng các viên uống.

Các loại chất béo không bão hòa

Chất béo không bão hòa giúp giảm thiểu nguy cơ về tiêu hóa và tim mạch cho chị em đồng thời góp phần tăng tỷ lệ đậu thai sau chuyển phôi gấp 3 lần. Các nghiên cứu quả cho thấy: các chất béo không bão hòa có trong dầu ô liu, bơ lạt, xà lách trộn…

Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc giúp phôi thai phát triển và khả năng thành công của quá trình chuyển phôi, đồng thời hạn chế tình trạng thiếu máu ở mẹ bầu. Do đó chị em nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt như: thịt bò,tôm, rong biển, rau cải… kết hợp sử dụng viên uống bổ sung sắt và axit folic để đảm bảo nhu cầu của cơ thể. Mẹ nên lưu ý lựa chọn viên sắt và axit folic chính hãng, uy tín, uống đúng cách để bổ sung sắt không gây táo bón cùng các tác dụng phụ khác!

Xem thêm: sau khi uống sắt không nên ăn gì

Sau chuyển phôi kiêng ăn gì?

Sau chuyển phôi, mục tiêu của các cặp vợ chồng thúc đẩy sức khỏe của tử cung tối ưu để đảm bảo có môi trường tốt nhất cho phôi làm tổ và phát triển. Vì vậy bên cạnh nhóm thực phẩm nên ăn sau chuyển phôi thì chị em cũng cần lưu ý những nhóm chất không nên ăn sau chuyển phôi như:

Thực phẩm chế biến sẵn: Chị em cần tránh hầu hết các loại thực phẩm được chế biến sẵn ở dạng đóng gói như: xúc xích, dăm bông, thịt xông khói, lạp xưởng…Vì trong các loại thực phẩm này thường chứa nhiều chất bảo quản, không tốt cho sức khỏe mẹ. Thực phẩm nhiều đường: Trong giai đoạn này mẹ cần theo dõi hàm lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày, hạn chế tiêu thụ quá nhiều đường. Để hạn chế tình trạng tiểu đường thai kì. Nếu mẹ không thể hạn chế đồ ngọt hoàn toàn, nên chọn thực phẩm chứa đường tự nhiên chứ không phải chất tạo ngọt nhân tạo. Thực phẩm cay nóng : là một trong những nguyên nhân dẫn tới nguy cơ khó đậu thai sau khi chuyển phôi.Vì vậy thời gian này mẹ nên hạn ché đồ ăn cay, nóng, ngoài ra lúc này cũng chưa nên uống nước dừa, ăn mướp đắng, đu đủ sống… Hạn chế sử dụng caffein và các thức uống có cồn: Để kết quả chuyển phôi được thành công cả bố và mẹ nên hạn chế sử dụng caffein , rượu bia xuống mức tối thiểu.

Xem thêm: uống canxi với nước cam được không

Một vài lưu ý khác sau khi chuyển phôi

Sau khi giải đáp vấn đề sau chuyển phôi nên ăn gì, kiêng gì, thì để chu trình IVF có tỷ lệ thành công cao nhất các chị em cần lưu ý thêm một số vấn đề sau:

Sau chuyển phôi là giai đoạn mẹ cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, đi lại nhẹ nhàng, không nên tham gia vào những hoạt động mạnh, để tạo điều kiện thuận lợi cho phôi vào tổ an toàn. Hạn chế tiếp xúc với môi trường hóa chất độc hại và những nơi có nhiệt độ cao. Kiêng quan hệ tình dục trong thời gian 14 ngày sau chuyển phôi, để hạn chế các cơn co thắt tử cung. Luôn có tinh thần lạc quan vui vẻ, giảm các áp lực căng thẳng bằng cách đọc sách, ngồi thiền, nghe nhạc…

Xem thêm: dha nên uống sáng hay tối

Bài viết trên đây đã cập nhật cho nhiều bạn đọc những thông tin chi tiết nhất xung quanh các câu hỏi ăn gì để phôi thai bám chắc. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp cho nhiều mẹ bầu có thêm kiến thức để chăm sóc thai kỳ.

[bloghealthcom]

Stress oxy hóa: nguyên nhân chính gây tổn thương DNA của tinh trùng Update 08/2021

Bài viết Stress oxy hóa: nguyên nhân chính gây tổn thương DNA của tinh trùng Update 08/2021 được chia sẻ bởi website Blog-Health #bloghealth #suckhoe #lamdep #sinhly

Bài viết của Kỹ thuật viên Nguyễn Đình Tuấn - Khối Di truyền y học, Trung tâm Công nghệ cao Vinmec

Một yếu tố có thể gây ra tình trạng vô sinh 'không rõ nguyên nhân' là do stress oxy hóa (oxidative stress - OS). Mức độ stress oxy hóa cao làm suy yếu chức năng và gây tổn thương DNA của tinh trùng, từ đó làm tăng nguy cơ thụ tinh ống nghiệm thất bại. Vậy stress oxy hóa là gì và nó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới như thế nào?

Khoảng 1/6 các cặp vợ chồng có vấn đề về sinh sản, trong đó yếu tố nam giới chiếm tới 50% nguyên nhân. Mặc dù, phân tích tinh dịch đồ vẫn là 'tiêu chuẩn vàng' để đánh giá chất lượng của tinh trùng (đánh giá các yếu tố như khối lượng, số lượng, khả năng di chuyển, hình thái học, v.v.). Tuy nhiên, 25-40% trường hợp vô sinh nam vẫn không rõ nguyên nhân sau khi xét nghiệm tinh dịch đồ.

1. Stress oxy hóa là gì?

Tình trạng stress oxy hóa liên quan đến sự hiện diện quá mức của ROS (Reactive Oxygen Species), ROS được định nghĩa là các gốc oxy hóa hoạt động có nguồn gốc từ oxy, gồm các gốc tự do và một số phân tử đặc biệt không phải là gốc tự do và có khả năng tham gia phản ứng mạnh.

ROS thường tồn tại dưới dạng các gốc tự do như: superoxide, hydrogen peroxide, ion hydroxyl, peroxyl radical và hypochlorite ion. Chất chống oxy hóa do cơ thể sản xuất chống lại các ROS này, giữ cho hệ thống cân bằng, nhưng khi việc sản xuất ROS vượt quá khả năng sản xuất chất chống oxy hóa của cơ thể, ROS dư thừa có thể gây tổn hại đến các mô như protein, màng tế bào và DNA của tế bào, bao gồm cả tinh trùng. Điều này được gọi là stress oxy hóa.

2. Nguyên nhân gây ra stress oxy hóa ở tinh dịch?

Khả năng sản xuất chất chống oxy hóa được kiểm soát bởi chức năng gen của chúng ta và có thể bị ảnh hưởng bởi lối sống, chẳng hạn như chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa như trái cây và rau quả. Việc hình thành các gốc tự do tăng lên do nhiều yếu tố môi trường bao gồm hút thuốc, rượu và chế độ ăn uống kém chất lượng với nhiều chất béo bão hòa, cũng như quá trình lão hóa và cân nặng dư thừa. Các chất chống oxy hóa bên trong cơ thể chúng ta phải được tạo ra đủ để cân bằng việc hình thành các gốc tự do, nhưng đối với nhiều người, có thể có sự dư thừa của các gốc tự do, dẫn đến tổn thương tế bào và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.

Tình trạng stress oxy hóa liên quan đến sự hiện diện quá mức của ROS

3. Stress oxy hóa và khả năng sinh sản của nam giới

Mức độ stress oxy hóa cao có liên quan đến suy giảm chức năng tinh trùng và kết quả phân tích tinh dịch đồ nhiều bất thường. Có nhiều bằng chứng cho thấy mức độ stress oxy hóa cao có thể gây ra những thay đổi trong màng tế bào tinh trùng, ảnh hưởng đến hình thái và khả năng vận động, cũng như gây tổn thương DNA của chúng. Tổn thương DNA này có thể dẫn đến bất thường DNA trong phôi thai, do đó gây ra tỷ lệ mang thai thấp hơn và nguy cơ sảy thai cao hơn.

Nghiên cứu của nhóm tác giả Kuroda và cộng sự (2020) đánh giá sự tương quan giữa ROS trong tinh dịch với tỷ lệ thụ tinh, tỷ lệ phôi phân chia và tỷ lệ phôi nang sau khi ICSI. Mức độ ROS trong tinh dịch được so sánh giữa các nhóm thụ tinh và không thụ tinh, nhóm phôi phân chia chất lượng tốt và nhóm phôi không phát triển, nhóm phôi nang chất lượng tốt và phôi nang chất lượng xấu. Kết quả cho thấy, nồng độ ROS trung bình không có sự khác biệt giữa nhóm thụ tinh và không thụ tinh. Nồng độ ROS trong nhóm phôi không phát triển cao hơn đáng kể so với nhóm phôi phân chia chất lượng tốt (p = 0,0026) và thấp hơn đáng kể ở nhóm phôi nang chất lượng tốt so với nhóm phôi nang chất lượng kém (p = 0,015).

Như vậy, tỷ lệ phôi phân chia tốt và tỷ lệ phôi nang tốt ở nhóm có nồng độ ROS cao thấp hơn so với nhóm có nồng độ ROS thấp. Từ đó nhóm tác giả đưa ra kết luận ROS trong tinh dịch được cho là có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển phôi trong kỹ thuật ICSI (Kuroda và cs, 2020).

Mức độ stress oxy hóa cao có liên quan đến suy giảm chức năng tinh trùng

4. Phương pháp đánh giá mức độ stress oxy hóa

Mặc dù xét nghiệm tinh dịch đồ có thể cho thấy tác động của stress oxy hóa (chẳng hạn như giảm chất lượng hoặc khả năng di chuyển của tinh trùng), nhưng không thể chỉ ra lý do đằng sau nó. Xét nghiệm nồng độ ROS giúp đánh giá mức độ stress oxy. Hiện nay, có nhiều phương pháp đánh giá nồng độ ROS đang được áp dụng. Phương pháp đo trực tiếp phát quang hóa học như: xét nghiệm nito blue tetrazolium, flourescein probe, electron spin resonance. ��u điểm của các phương pháp này là đo chính xác các gốc tự do, độ chính xác cao, thiết bị hiện đại. Tuy nhiên, chi phí cao và giá trị ngưỡng chưa chuẩn hóa. Phương pháp đo gián tiếp như: total antioxidant capacity assay TAC, ROS- TAC thì thiếu tính đặc hiệu, độ chính xác thấp, giá trị ngưỡng chưa chuẩn hóa.

5. Ai nên được kiểm tra mức độ stress oxy hóa?

Những người nên kiểm tra mức độ oxy hóa là những đối tượng sau đây:

Chồng của người vợ có tiền sử sảy thai từ hai lần trở lên

Nam giới trên 40 tuổi

Nam giới có kết quả phân tích tinh dịch đồ dưới mức tối ưu (hình thái hoặc khả năng vận động đặc biệt thấp)

Nam giới có lối sống không lành mạnh, chỉ số khối cơ thể trên 30, hút thuốc lá, uống nhiều rượu hoặc ăn kiêng kém.

6. Điều trị mức độ stress oxy hóa cao

Nếu xét nghiệm ROS của bạn cho thấy mức độ căng thẳng oxy hóa cao, chúng tôi có thể khuyên bạn nên thay đổi lối sống và bổ sung chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C và các khoáng chất cụ thể để giúp giảm các gốc tự do có thể gây hại cho tinh trùng. Chúng tôi cũng có thể đề xuất xét nghiệm phức tạp hơn để đánh giá mức độ phân mảnh DNA trong mẫu tinh trùng và sau đó có thể đề xuất ICSI nếu mức độ phân mảnh DNA cao.

Theo dõi website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Nguồn tham khảo:

https://ift.tt/3iMydm9

https://ift.tt/2VSSzBm

source https://blog-health.com/stress-oxy-hoa-nguyen-nhan-chinh-gay-ton-thuong-dna-cua-tinh-trung/

[nongsansachstore]

Ngũ Cốc Nguyên Hạt Là Gì?  Công dụng Của ngũ cốc Với Sức Khỏe

Ngũ cốc nguyên hạt là một loại thực phẩm với đựng rất nhiều những chiếc thành phần dinh dưỡng thiết yếu.

Chính vì vậy mà loại ngũ cốc này còn được xem là 1 cái thực dưỡng, đóng vai trò rất quan yếu đối có sức khỏe cũng như sự vững mạnh của con người.

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin có ích liên quan đến ngũ cốc nguyên hạt, giúp bạn hiểu rõ hơn ngũ cốc nguyên hạt là gì? Những thuận tiện sức khỏe mà chúng đem đến cho chúng ta là gì? Mời độc giả cùng sắm hiểu

Ngũ cốc nguyên hạt là gì?

Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn carbohydrate vô cùng quý giá, có lại cực kỳ phổ biến tiện lợi cho sức khỏe so với các nguồn carbs đã trải qua xử lý và tinh chế.

Ngũ cốc nguyên hạt còn được lưu giữ mầm (ví dụ như mầm lúa mì) và vỏ cám của ngũ cốc, cũng như đa số hàm lượng những chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng vật tự nhiên.

Ngũ cốc nguyên hạt được tạo thành từ các chiếc hạt sau lúc mẫu bỏ lớp trấu bên ngoại trừ và giữ lại phần hạt bên trong

Chúng bao gồm 3 thành phần sau:

– Lớp cám là lớp ngoài cùng, đựng nhiều Vitamin, chất xơ và những khoáng chất thiết yếu.

– Nội nhũ: Chứa rất nhiều hàm lượng tinh bột, Protein, Vitamin và một số khoáng chất.

– Phôi: Gồm những hợp chất chống Oxy hóa, Vitamin E, B1, B5, D1…và hàm lượng những chất béo với lợi cho cơ thể.

Ngũ cốc nguyên hạt sở hữu hàm lượng chất xơ cao, gần như ko có chất béo, được tiêu hóa và kết nạp chậm hơn so sở hữu các dòng carbohydarte đã tinh chế, xử lý.

Một chế độ ăn mang chứa giàu ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm mang xuất phát thực từ vật sở hữu hàm lượng rẻ tổng lượng chất béo, chất béo bão hòa và hàm lượng cholesterol sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch và một số mẫu bệnh ung độc nhất định

Các cái ngũ cốc nguyên hạt thấp cho sức khỏe

Ngũ cốc là 1 cái thực phẩm ăn sáng cực kỳ đa dạng bây giờ bởi nó cực kỳ tiện dụng cho những người mang công tác bận rộn

Tuy nhiên việc lựa sắm cho mình 1 cái ngũ cốc chất lượng và đem lại phổ biến thuận tiện sức khỏe sao cho không buộc phải nạp thêm vào thân thể 1 lượng đường cũng như những thành phần không lành mạnh khác là điều làm cho hơi rộng rãi người quan tâm

Dưới đây sẽ là danh sách những mẫu ngũ cốc nguyên hạt thấp nhất và được quan tâm nhất hiện nay:

Yến mạch:

Yến mạch là 1 mẫu ngũ cốc nguyên hạt cực kỳ giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết khác, cụ thể là vitamin B, sắt và magie.

Với một chén yến mạch ( tương ứng117 gram) sẽ phân phối cho cơ thể của bạn 4 gram chất xơ, 18% photpho và selen, 16% kẽm và 68% là mangan.

Thường thì yến mạch sẽ được nghiền nát để chế biến thành thực phẩm dưới dạng bột hoặc cháo.

Tuy nhiên yến mạch được xem là 1 loại thực phẩm đa năng bởi chúng với thể chế biến theo cực kỳ rộng rãi cách khác nhau

Bạn có thể pha với nước sôi hoặc sữa, ăn kèm sở hữu các cái trái cây tươi, quế hoặc những loại hạt dinh dưỡng khác để tăng thêm hương vị cũng như giá trị dinh dưỡng cho cơ thể

Ngày nay để chọn được yến mạch vô cùng dễ dàng vì chúng được bán trên toàn cầu, bên cạnh đó bạn bắt buộc tự làm cho ngũ cốc yến mạch tại nhà để cái bỏ được lượng đường cũng như những thành phần khác không mang lợi cho sức khỏe mang trong bột yến mạch pha sẵn

Ngũ cốc Muesli:

 Ngũ cốc Muesli là 1 dòng ngũ cốc thô, được tạo thành từ sự kết hợp của các cái ngũ cốc, những loại hạt và trái cây khô.

Loại ngũ cốc này sẽ không chứa dầu hay bất kỳ chiếc chất tạo ngọt nào

Điều lý tưởng hơn nữa đây còn là một nguồn thực phẩm phân phối vô cùng rộng rãi dưỡng chất quan yếu cho cơ thể, đặc biệt là: protein, chất xơ, vitamin và các mẫu khoáng chất thiết làm granola yếu

Việc bạn bổ sung muesli vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp cơ thể giảm thiểu khỏi một số những mẫu bệnh tật, chả hạn như: cao huyết áp, ung độc vú, ung bứu buồng trứng, bệnh tim mạch,…

Ngũ cốc nguyên hạt Granola

 Granola là 1 sự lựa sắm xuất sắc khác dành cho sức khỏe.

Thành phần chính của loại ngũ cốc này gồm có: yến mạch, các loại hạt và trái cây được sấy khô trong lò cho đến khi vươn lên là giòn tan.

Ngũ cốc Granola mang chứa một lượng chất béo lành mạnh và hàm lượng protein cực kỳ tuyệt vời cho cơ thể

Ngoài ra, đây còn là một nguồn nguyên liệu cung cấp dồi dào các loại vitamin và khoáng chất, cụ thể hơn là hàm lượng vitamin B, magie, phốt pho và mangan khá dồi dào

Granola được dùng và chế biến thành vô số những món ăn lành mạnh, chuyên tiêu dùng cho bữa sáng và những bữa ăn nhẹ hay ăn vặt trong ngày

Granola sẽ ngon hơn trường hợp ăn kèm s��� hữu các chiếc trái cây, sinh tố, sữa tươi, sữa chua,…

Và bạn mang thể linh động trong việc đổi thay thành phần vật liệu khi chế biến cũng như hài hòa có những thực phẩm lành mạnh khác để có được một chiếc ngũ cốc nguyên hạt ăn kiêng tuyệt vời

Gạo lứt

Gạo lứt được xem như là 1 “Ngôi sao” tỏa sáng trong thế giới của các dòng ngũ cốc nguyên hạt, bởi chính những lợi ích mà chúng mang đến cho sức khỏe của chúng ta

Gạo lứt sẽ bao gồm 3 thành phần bồi bổ nhất, đấy là: cám, mầm và nội nhũ

Những thành phần này sẽ vẫn được giữ lại, chính do vậy mà gạo lứt được đảm bảo vô cùng giàu protein, chất xơ, các chiếc khoáng vật và hợp chất thực vật siêu lành mạnh khác

Việc bạn thường xuyên ăn gạo lứt sẽ làm cho giảm đáng đề cập mức cholesterol cao, lượng đường huyết trong máu sẽ được kiểm soát thấp hơn và nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong đường ruột, từ ấy ngăn dự phòng hiệu quả thực trạng táo bón của bạn.

Tác dụng của ngũ cốc nguyên hạt sở hữu sức khỏe của bạn

Ngũ cốc nguyên hạt nổi danh chứa siêu rộng rãi thành phần dinh dưỡng khác nhau và đều mang lại thuận tiện sức khỏe cho con người, đặc trưng là:

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Vì vô cùng giàu chất xơ cũng như những hợp chất chất chống Oxy hoá buộc phải chúng với tác dụng giúp khiến giảm Cholesterol trong máu

Do đó việc sử dụng ngũ cốc thường xuyên sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện cân nặng:

Tình trạng táo bón của bạn sẽ được cải thiện nhờ lượng chất xơ với trong ngũ cốc nguyên hạt

Hệ thống tiêu hóa sẽ được tăng cường tiếp nhận các dưỡng chất và đồng thời làm tăng cường hệ miễn

Làm giảm quá trinh tiếp thu tinh bột, tạo cho bạn cảm giác no lâu và cái bỏ những cơn thèm ăn vặt trong ngày, từ ấy giúp quá trình giảm cân trở nên hiệu quả hơn

Hỗ trợ điều trị và đề phòng bệnh tiểu đường:

Cũng nhờ lượng chất xơ có trong ngũ cốc với thể làm giảm Cholesterol, giúp ổn định đường huyết và ngăn dự phòng tình trạng mỡ máu

Bên cạnh đó, mang lượng đường bột có trong ngũ cốc còn sở hữu tác dụng điều hòa sự tiếp thụ đường và chuyển hóa chất béo, từ đấy tăng khả năng dự phòng và tương trợ điều trị thấp bệnh tiểu đường.

Ngũ cốc nguyên hạt sắm ở đâu và những điều bắt buộc quan tâm lúc tìm ngũ cốc nguyên hạt

Ngày nay việc sắm ngũ cốc nguyên hạt là 1 điều vô cùng dễ dàng vì chúng được bán trên khắp toàn cầu

Tuy nhiên bạn cần chú ý các điều sau đây để mang thể lựa chọn cho mình một cái ngũ cốc nguyên hạt đích thực mang đến tiện lợi cho sức khỏe của bạn:

Hãy chọn hiểu thật kỹ thành phần với trong ngũ cốc mà bạn định mua

Hãy đảm bảo bạn đã lựa sắm loại ngũ cốc sở hữu chứa ít natri, chất béo bão hòa và đường

Để sở hữu thể chọn được đúng sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, bạn phải tìm các sản phẩm sở hữu chữ “nguyên chất”

Kiểm tra độ tươi ngon cũng như hạn dùng trên bao so bì trước khi mua mua

Ngũ cốc nguyên hạt là 1 trong các dòng thực phẩm siêu quan trong, chúng được xem như là một dòng thực dưỡng và ko thể thiếu trong menu hằng ngày bởi nó đem lại vô cùng đa dạng những tiện dụng sức khỏe cho chúng ta

Chính do vậy hãy để ngũ cốc nguyên hạt là sự lựa mua ưu tiên bậc nhất cho những bữa ăn sáng, ăn nhẹ hay ăn vặt  để mang thể nâng cao cường sức đề kháng, giúp thân thể mang khả năng dự phòng lại bệnh tật một bí quyết logic và khoa học.

Nguồn: https://nongsansachstore.com/ngu-coc-nguyen-hat/

Nông Sản Sạch Store

Cung cấp sản phẩm nông sản sạch: ngũ cốc dinh dưỡng, các loại trà, trái cây sấy, yến sào,…

45 Đường Ta 35, Tân Thới An, Quận 12.

SĐT: 0982682074

[muoigentis]

Một vài dấu hiệu sảy thai theo từng tuần thai kì

Nằm lòng các dấu hiệu sảy thai sẽ giúp mẹ sớm phát hiện và có cách xử lý kịp thời để tránh làm ảnh hưởng đến những lần mang thai tiếp theo.

Sảy thai (hay còn gọi là sẩy thai) là điều không ai muốn. Để giảm thiểu rủi ro, bạn cần tìm hiểu kỹ các dấu hiệu lạ từ những tuần đầu tiên của thai kỳ để có thể đi khám kịp thời. Trong bài viết này, sàng lọc trước sinh gentis sẽ giúp bạn “nhận diện” nhanh những dấu hiệu sảy thai thường gặp.

Một vài dấu hiệu sảy thai theo từng tuần

Sẩy thai là gì?

Sảy thai là tình trạng mất thai trước tuần 20 của thai kỳ. Theo Hiệp hội Thai sản Hoa Kỳ, tỷ lệ sảy thai chiếm khoảng 10 – 15% trường hợp và 80% trong số đó bị sảy trước 12 tuần. Các hình thức mà mẹ có thể gặp phải:

Sảy thai hoàn toàn: phôi thai ra khỏi cơ thể trong một lần

Sẩy thai không hoàn toàn: cổ tử cung bị giãn hoặc mỏng và các phần của phôi thai bị đẩy khỏi cơ thể dần dần

Trứng trống: Phôi thai không phát triển trong tử cung

Sảy thai tái phát (liên tiếp): Sảy thai ít nhất 3 lần liên tiếp. Chỉ khoảng 1% các cặp vợ chồng gặp phải

Sảy thai ngoài tử cung: trứng làm tổ tại một nơi khác ngoài tử cung, thường là trong ống dẫn trứng

Dọa sẩy thai: xuất hiện tình trang xuất huyết hoặc chuột rút, cảnh báo nguy cơ sẩy thai

Ngoài ra, bạn cũng có thể bị sảy ngay cả khi chưa nhận ra mình đang mang thai. Sảy thai khác với thai chết lưu, tình trạng thai chết sau 20 tuần.

Nằm lòng dấu hiệu sảy thai theo từng tuần

1. Dấu hiệu sảy thai tuần 1 – 6

Hầu hết mẹ bầu thường chưa nhận biết được mình mang thai khi thai chỉ mới 1 – 2 tuần tuổi. Cách duy nhất để biết liệu bạn có thai hay không trong giai đoạn này là làm xét nghiệm thai kỳ.

Dấu hiệu sảy thai 1 tuần đầu, 2 tuần đầu hoặc thậm chí 5 tuần đầu có thể chỉ là đau bụng, có cảm giác nặng nề, chảy máu âm đạo. Nếu làm xét nghiệm thử thai ở 1 hoặc 2 tuần sau, bạn sẽ thấy kết quả âm tính thay vì dương tính (nếu đã thử trước đó). Ở giai đoạn này, bạn cũng sẽ khó phân biệt liệu mình chỉ bị trễ kinh do chu kỳ kinh nguyệt muộn hay là đã sẩy thai.

2. Dấu hiệu sảy thai tuần 6 – 12

Dấu hiệu sảy thai ở giai đoạn này thường là đau xương chậu khi mang thai, chuột rút, ra máu âm đạo hoặc các dấu hiệu mang thai dần biến mất. Chuột rút có thể xuất hiện vào giai đoạn đầu và sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu lượng máu chảy ra nhiều. Lượng máu có thể ra ồ ạt (sảy thai hoàn toàn) hoặc ra từng ít một (sảy thai không hoàn toàn). Đo độ mờ da gáy khi nào chính xác nhất ?

3. Dấu hiệu sẩy thai tuần 12 – 20

Dấu hiệu sảy thai ở giai đoạn này thường là mẹ bầu thấy xuất hiện các cơn co thắt mạnh khiến mẹ phải thở gấp, sau đó âm đạo ra máu nhiều.

Cần làm gì khi có dấu hiệu sảy thai?

Nếu có các dấu hiệu kể trên, mẹ bầu nên đi khám càng sớm càng tốt. Nếu kết quả chẩn đoán chỉ là dấu hiệu dọa sảy thai, mẹ chỉ cần:

Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng quá mức

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh bị kích thích

Tránh hoạt động mạnh

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thông qua chế độ ăn hoặc các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu theo chỉ định của bác sĩ

Tránh xoa bụng vì như vậy có thể kích thích tử cung xoa bóp và đẩy thai nhi ra ngoài.

Còn nếu được chẩn đoán sảy thai, bác sĩ có thể đưa ra những cách xử lý:

Nếu sảy thai diễn ra sớm ở những tuần đầu, cơ thể có thể tự loại bỏ các mô của thai nhi và không cần thêm các can thiệp y tế.

Bác sĩ có thể gắp thai ra khỏi tử cung bằng thuốc và các biện pháp phù hợp nếu rau và thai đã thập thò ở cổ tử cung

Nếu sảy thai hoàn toàn, bác sĩ sẽ kiểm tra buồng tử cung sạch hay chưa, nếu còn sót rau thì sẽ tiến hành nạo hút buồng tử cung

Bác sĩ cũng có thể chỉ định đợi các mô tự đẩy ra khỏi cơ thể (thời gian chờ khoảng 1 tháng).

Thời gian sau khi bị sảy có thể khiến mẹ thấy đau nhiều và ra máu âm đạo. Đa phần, máu âm đạo sẽ tự ngưng ra. Tuy nhiên, nếu các cơn đau ngày càng nghiêm trọng, bạn nên đi khám bởi đây có thể là dấu hiệu cho thấy các vấn đề liên quan đến tử cung.

Sau khoảng 6 tuần, bạn nên gặp bác sĩ để tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân, các vấn đề sẩy thai bao lâu thì có thai lại cũng như chế độ việc nên ăn và kiêng gì. Bác sĩ có thể tư vấn thêm về vấn đề thời gian nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe.

9 nguyên nhân chính gây sảy thai ở mẹ bầu

Hiện tượng sảy thai trong tam cá nguyệt đầu tiên (từ tuần 1 đến 13 tuần 6 ngày) thường là do các vấn đề của thai nhi, còn trong tam cá nguyệt thứ hai (từ 14 tuần đến 27 tuần 6 ngày) thường là do sức khỏe của mẹ:

– Vấn đề về nhiễm sắc thể: Khoảng 50% các ca sẩy thai trong tam cá nguyệt đầu tiên liên quan đến nhiễm sắc thể. Nguyên do là hợp tử tạo thành từ quá trình thụ thai giữa tinh trùng và trứng có thể thiếu hoặc thừa nhiễm sắc thể khiến thai nhi không thể phát triển bình thường.

– Nhau thai: là cơ quan kết nối cơ thể bé với cơ thể mẹ, vận chuyển chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ sang thai nhi để thai nhi phát triển. Nếu nhau thai có vấn đề có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của bé

– Mất cân bằng hormone: Nếu cơ thể của mẹ không có đủ progesterone, nhau thai sẽ dễ bong và dẫn đến sẩy thai.

– Rối loạn miễn dịch khi hệ miễn dịch hoạt động quá mức hoặc dưới mức, có thể là nguy cơ dẫn đến tái diễn. Nói một cách đơn giản, cơ thể người mẹ không chấp nhận tình trạng mang thai.

– Mẹ bầu bị bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, lupus, bệnh thận và các vấn đề với tuyến giáp… có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai do dòng máu đưa đến tử cung người mẹ bị hạn chế khiến thai nhi không thể phát triển bình thường. Ngoài ra, mẹ bầu bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cũng có nguy cơ sẩy thai cao hơn.

– Mẹ mắc bệnh truyền nhiễm như rubella, lậu, giang mai và sốt rét, viêm âm đạo do vi khuẩn, HIV, nhiễm nấm chlamydia, nhiễm virus cytomegalo… có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu sảy thai.

– Ngộ độc thực phẩm có thể dẫn đến sẩy thai. Ngộ độc thực phẩm xảy ra khi ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn gây bệnh đường ruột hoặc thức ăn bị nhiễm độc. Bạn nên chú ý đến:

Vi khuẩn như listeria có thể có trong các sản phẩm sữa chưa tiệt trùng;

Ký sinh trùng toxoplasma có thể có trong thịt heo, thịt cừu sống hoặc chưa được nấu chín kỹ;

Vi khuẩn salmonella có thể được tìm thấy trong trứng sống hoặc nấu chưa ch��n.

– Cấu trúc tử cung: Các bất thường tử cung như tử cung có vách ngăn, tử cung một sừng, tử cung hai sừng,… có thể gây sẩy thai. Ngoài ra, sự phát triển của u xơ tử cung (không ung thư) trong tử cung cũng có thể gây nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi.

– Hở eo cổ tử cung: Tình trạng hở eo cổ tử cung có thể dẫn đến sẩy thai. Ngoài ra, nếu cổ tử cung của người mẹ quá yếu sẽ khó giữ được thai nhi.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ sẩy thai

Có một số yếu tố làm gia tăng nguy cơ sẩy thai như:

1. Tuổi của thai phụ

Mang thai khi đã cao tuổi khiến bạn có nguy cơ gặp phải dấu hiệu sảy thai cao hơn. Theo Hiệp hội Thai sản Hoa Kỳ, nguy cơ ở từng độ tuổi là:

Phụ nữ dưới 35 tuổi có khả năng sảy thai khoảng 15%;

Phụ nữ từ 35-45 tuổi có khả năng sảy thai 20 – 35%;

Phụ nữ trên 45 tuổi có thể có đến 50% khả năng sảy thai.

2. Có vấn đề về cân nặng

Tình trạng béo phì hay nhẹ cân khi mang thai đều có thể khiến mẹ bầu phải đối mặt với nguy cơ sẩy thai. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sản phụ khoa quốc tế (International Obstetrics and Gynecology) cho thấy phụ nữ thiếu cân có 72% nguy cơ gặp phải dấu hiệu sảy thai trong ba tháng đầu thai kỳ.

3. Hút thuốc và uống rượu

Phụ nữ từng hút thuốc hoặc đang hút thuốc và uống rượu khi mang thai có nguy cơ không giữ được em bé cao hơn so với những phụ nữ không bao giờ hút thuốc và uống rượu. Nghiên cứu cho thấy những cặp vợ chồng tiêu thụ một lượng rượu lớn xung quanh thời điểm thụ thai có thể làm gia tăng nguy cơ sẩy thai .

4. Sử dụng thuốc

Hãy cẩn thận trong việc uống thuốc khi mang thai. Bạn chỉ nên sử dụng thuốc khi có sự chỉ định của bác sĩ. Việc sử dụng thuốc bừa bãi có thể khiến thai nhi bị ảnh hưởng, dẫn đến các dấu hiệu sảy thai.

Bạn nên lưu ý một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai như misoprostol và methotrexate (để điều trị viêm khớp dạng thấp), retinoids (để điều trị bệnh chàm và mụn trứng cá), và các loại thuốc của thuốc không steroid chống viêm (NSAIDs) như ibuprofen (để điều trị đau và viêm).

5. Từng bị sẩy thai

Những phụ nữ từng không giữ được em bé, nhất là bị sẩy thai từ 2 lần trở lên có nguy cơ sẩy thai cao hơn so với những phụ nữ chưa bao giờ gặp vấn đề này.

6. Thiếu hụt các vitamin thiết yếu cho thai kỳ

Nghiên cứu cho thấy việc mẹ bầu thiếu vitamin D và vitamin B trong cơ thể cũng có thể làm tăng nguy cơ có các dấu hiệu sảy thai. Vì vậy, bạn nên có chế độ ăn đa dạng để cơ thể có được các vitamin thiết yếu. Ngoài ra, hãy trao đổi với bác sĩ để được bổ sung các vitamin cần thiết trước khi mang thai và trong khi mang thai.

Cách phòng tránh sẩy thai tự nhiên

Để có một thai kỳ khỏe mạnh trong tương lại, bạn nên:

Tránh xa hoặc hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá, rượu bia, các chất kích thích, chất thải, chất độc hại trong môi trường.

Duy trì cân nặng vừa phải trước và trong khi mang thai.

Bổ sung các vitamin cần thiết khi mang thai để đảm bảo rằng bạn và thai nhi đang phát triển có đủ chất dinh dưỡng.

Xây dựng chế độ ăn cân bằng, lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoăc các huấn luyện viên thể dục khi có ý định tập luyện khi trong thai kỳ để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi. Tập thể dục hợp lý khi mang thai có thể giảm stress, đau nhức, nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ và tăng sức chịu đựng khi mẹ bầu chuyển dạ.

Tránh dùng một số loại như misoprostol, retinoids, methotrexate và thuốc kháng viêm không steroid như ibuprofen. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Đọc thêm: Nên làm xét nghiệm sàng lọc trước sinh khi nào ?

[viencaogam]

Lợi ích sức khỏe, dinh dưỡng và lưu ý khi sử dụng trứng

Trứng có tác dụng gì? Ăn trứng có tốt không? Ăn trứng sống có tốt không? Ăn trứng bao nhiêu là đủ? Người bệnh gout có ăn trứng được không?... Và hàng loạt các câu hỏi liên quan đến trứng. Cùng khám phá bài viết sau để tìm câu trả lời cho câu hỏi trên. 

Lợi ích của trứng đối với sức khỏe

1. 7 Tác dụng của trứng

Trứng là một trong số ít thực phẩm được xếp vào loại “siêu thực phẩm”. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 7 công dụng của trứng mà bạn nên biết.

1.1. Tăng mức cholesterol “tốt”

Trứng giúp tăng cholesterol tốt

Trứng giúp tăng mức độ lipoprotein mật độ cao (LDL) hay còn gọi là cholesterol “tốt”. Mức HDL cao hơn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Trong một nghiên cứu, ăn hai quả mỗi ngày trong sáu tuần làm tăng mức HDL lên 10%.

1.2. Có lợi cho mắt

Trứng có chứa hai chất chống oxy hóa mạnh là lutein và zeaxanthin. Những chất chống oxy hóa này có trong võng mạc của mắt. Chúng giúp giảm nguy cơ mắc hai chứng rối loạn phổ biến nhất, đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. 

Trong một nghiên cứu có đối chứng, chỉ ăn 1,3 lòng đỏ mỗi ngày trong 4,5 tuần đã làm tăng nồng độ lutein trong máu lên 28-50% và zeaxanthin lên 114-142%.

Nó cũng chứa nhiều vitamin A. Thiếu vitamin A được biết là nguyên nhân phổ biến nhất gây mù lòa trên thế giới.

1.3. Làm giảm chất béo trung bình

Trứng làm giảm lượng chất béo trung bình trong cơ thể

Acid béo omega-3 được biết là làm giảm nồng độ chất béo trung bình trong máu, một trong những nguy cơ gây bệnh tim.

Các nghiên cứu cho thấy tiêu thụ loại thực phẩm này giàu omega-3 là một cách rất hiệu quả để giảm chất béo trung bình trong máu. Trong một nghiên cứu, chỉ cần ăn 5 quả trứng giàu omega-3 mỗi tuần trong ba tuần đã làm giảm chất béo trung bình từ 16-18%.

1.4. Giảm cân

Nó là một loại thực phẩm giàu protein và nó rất tốt cho những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng.

Trong một nghiên cứu trên 30 phụ nữ thừa cân, ăn trứng thay vì bánh mì vào bữa sáng làm tăng cảm giác no và khiến họ tự động ��n ít calo hơn trong 36 giờ tiếp theo.

Một nghiên cứu khác cho thấy việc thay thế bữa ăn sáng bằng trứng giúp giảm cân đáng kể trong khoảng thời gian 8 tuần.

1.5. Tốt cho sức khỏe lão hóa

Tốt cho sức khỏe lão hóa

Một quả trứng chứa 125,50 mg choline. Choline tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng cũng rất cần thiết cho não. Nó giúp điều chỉnh trí nhớ và tâm trạng.

Các màng bao quanh tế bào của bạn được hình thành với sự hỗ trợ của cholin. Trong thời kỳ mang thai và cả khi cho con bú, cholin cũng rất cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ.

1.6. Là nguồn protein tuyệt vời

Protein là thành phần cấu tạo nên cơ thể con người. Chúng được sử dụng để tạo ra các loại mô và cơ trong cơ thể. Bổ sung đủ protein trong chế độ ăn uống là rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

Trứng là một nguồn protein tuyệt vời, chỉ một quả có chứa tới 6 gam chất này. Ăn đủ protein có thể giúp giảm cân, tăng cơ, giảm huyết áp và nâng cao sức khỏe xương khớp.

1.7. Hấp thụ các khoáng chất cần thiết

Cơ thể hấp thu các khoáng chất cần thiết

Các khoáng chất như sắt, kẽm và phốt pho có trong trứng với một lượng lớn và rất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh của bạn.

Kẽm duy trì hệ thống miễn dịch của bạn và biến thức ăn thành năng lượng. Sắt cần thiết cho một số thứ, nhưng phụ nữ cần nhiều sắt do kinh nguyệt. Trứng cũng rất giàu iốt, cần thiết để tạo ra hormone tuyến giáp và selen.

Bài nên xem

Cao Gắm - Thảo dược quý của núi rừng cải thiện Bệnh Gout

2. Những điều bạn nên biết về trứng

Trứng là thực phẩm quen thuộc của m���i gia đình những bạn đã biết những điều thú vị về loại thực phẩm này chưa, hãy cùng Cao Gắm tìm hiểu nhé.

2.1. Sự thật thú vị về trứng

Những điều lý thú về trứng

Bạn có thể chưa biết?

Theo truyền thống, mũ đầu bếp có các nếp gấp tương đương với số cách bạn có thể nướng một quả trứng.

Màu sắc của vỏ trứng không liên quan đến hương vị và giá trị dinh dưỡng của nó. Vỏ màu nâu, trắng, thậm chí xanh lam và xanh là cây chỉ là do di truyền.

Chế độ ăn uống của gà mái quyết định màu sắc của lòng đỏ. Một điều thú vị là các nhà sản xuất có thể cho gà ăn các chất bổ sung tự nhiên như cánh hoa cúc vạn thỏ để gà mái đẻ trứng có lòng đỏ sáng hơn.

Không phải tất cả các giống gà đều đẻ trứng giống nhau. Một số giống đẻ trứng hầu như mỗi ngày, các giống khác có thể đẻ cách ngày hoặc một đến hai lần một tuần.

Ăn trứng sống không giúp bạn xây dựng được các cơ của cơ thể. Chỉ 51% protein trong trứng sống là có thể tiêu hóa được, trong khi 91% protein trong trứng nấu chín có thể tiêu hóa được.

Lòng trắng trứng đục có nghĩa là trứng vừa mới đẻ, trong khi lòng trắng trong là dấu hiệu của trứng già. Màu trắng đục là do sự hiện diện tự nhiên của khí cacbonic chưa kịp thoát ra khỏi vỏ.

Độ dày của vỏ trứng phụ thuộc vào độ tuổi của gia súc: trong khi gà non đẻ trứng có vỏ cứng hơn thì gà già sẽ cho vỏ mỏng hơn.

Cả lòng đỏ và lòng trắng đều chứa 3 gam protein mỗi loại. Tuy nhiên sự khác biệt chính là ở lượng calo, lòng đỏ chứa 3 gam protein với 60 calo thì lòng trắng cung cấp 3 gam protein chỉ với 15 calo.

2.2. Trứng gồm những loại nào?

Đa dạng các loại trứng

Trứng là loại thực phẩm rất đa dạng, mỗi loài sẽ cho nhiều loại trứng khác nhau. Sau đây, Cao Gắm sẽ giới thiệu đến bạn đọc những loại phổ biến nhất, chẳng hạn như:

Trứng gà: Đây là loại phổ biến nhất do nó có hương vị thơm ngon và mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.

Trứng cút: Nó có hương vị tương tự như trứng gà những kích thướng nhỏ nhắn hơn (5 quả trứng cút thường bằng một quả trứng gà lớn) và có vỏ lốm đốm. Vỏ có màu từ nâu sẫm đến xanh hoặc trắng. 

Trứng vịt: Nó trông giống trứng gà nhưng to hơn. Nó có nhiều protein và phong phú hơn trứng gà nhưng cũng có hàm lượng chất béo cao hơn. Khi đun sôi, lòng trắng chuyển sang hơi xanh và lòng đỏ chuyển sang màu đỏ cam.

Trứng vịt lộn: Đây là món ăn chế biến từ trứng vịt khi phôi đã phát triển từ 9 đến 11 ngày tuổi. Nó được coi là món ăn bổ dưỡng ở các nước phương Đông và một số nước châu Á như Trung Quốc, Philippines và Campuchia.

Trứng ngỗng: Trứng ngỗng thường to gấp 3 lần trứng gà và có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Hàm lượng calo và cholesterol trong trứng ngỗng cao hơn trứng gà. Vitamin và chất khoáng trong trứng gà nhiều hơn. Hàm lượng chất đạm thì hai loại này tương đương nhau.

2.3. Thành phần dinh dưỡng trong trứng

Thành phần dinh dưỡng của trứng

Trứng có tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể do nó có chứa các chất dinh dưỡng có hàm lượng cao như protein, acid béo omega-3, các vitamin và khoáng chất. Cụ thể giá trị dinh dưỡng của trứng trong 100 gam như sau:

Năng lượng: 143 kcal

Protein: 12.56 gam

Chất béo: 9.51 gam

Glucid: 0.5 gam

Chất xơ: 0 gam

Vitamin: folate (47 mcg), vitamin B12 (1.29 mcg), vitamin A (700 mcg), vitamin D (0.88 mcg), vitamin K (0.3 mcg)...

Chất khoáng: Canxi (55 mg), sắt (2.7 mg), kali (176 mg), Kẽm (0.9 mg), magie (11 mg)...

3. Tác dụng không mong muốn của trứng

Một số tác dụng không mong muốn của trứng mà bạn có thể gặp phải như:

3.1. Nhiễm khuẩn Salmonella

Hình ảnh vi khuẩn Salmonella

Nhiều người có thói quen ăn trứng sống vì họ cho rằng khi ăn như thế có thể giữ được hàm lượng các chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên khi ăn trứng sống, bạn có thể mắc chứng nhiễm khuẩn, cụ thể là vi khuẩn Salmonella, một loại vi khuẩn được tìm thấy trong ruột gà.

Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã ước tính gần 80.000 trường hợp bệnh do thực phẩm và khoảng 30 trường hợp tử vong mỗi năm do Salmonella.

Do đó, cách tốt nhất để phòng bệnh đó là không nên ăn trứng sống và chế biến kỹ bằng cách luộc chín hoặc chiên.

3.2. Dị ứng

Một số người có cơ địa nhạy cảm có thể dẫn đến dị ứng. Người ta ước tính rằng 2% trẻ em bị dị ứng trứng và khoảng 70% sẽ phát triển nhanh hơn ở tuổi 16.

Triệu chứng dị ứng có thể từ nhẹ đến nặng như nổi mề đay, phát ban, da sưng phồng, buồn nôn, tiêu chảy , thở khò khè, hắt hơi, sổ mũi,...

3.3. Thừa protein

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, ăn một lượng lớn protein có thể gây nguy hiểm đối với người bệnh thận. Điều này là do, người có mức lọc cầu thận thấp có thể bị đau thận cấp tính vì hàm lượng protein cao trong trứng.

3.4. Suy giảm biotin

Ăn lòng trắng trứng có thể gây ra sự suy giảm biotin (vitamin H hoặc vitamin B7). Sự thiếu hụt biotin gây ra tình trạng về da như viêm da tiết bã nhờn ở trẻ và viêm da dầu ở người lớn. Ngoài ra sự thiếu hụt biotin có thể gây đau nhức cơ bắp, cơ co thắt và rụng tóc.

Tác dụng này là do lòng trắng có chứa avidin, một loại protein, gây ra sự suy giảm biotin. Do đó, nếu ăn lòng trắng thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt biotin và gây ra các bệnh nghiêm trọng.

4. Một số chú ý khi dùng trứng mà bạn nên biết

Để hấp thu tốt nhất những lợi ích mà trứng đem lại cho cơ thể cũng như tránh các tác dụng bất lợi mà nó gây ra, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

4.1. Ai không nên ăn trứng?

Một số đối tượng sau đây không nên ăn trứng:

4.1.1. Người bệnh tiểu đường

Trứng là một trong những nguy cơ gây bệnh tiểu đường tuýp 2

Mặc dù chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi như chất béo omega-3, vitamin và protein nhưng nó cũng chứa nhiều cholesterol và chất béo bão hòa, nguy cơ gây bệnh tiểu đường tuýp 2.

Một nghiên cứu cho thấy, người bệnh tiểu đường tuýp 2 (thường xuất hiện ở người trưởng thành) nếu thường ăn hơn 2 quả trứng mỗi tuần sẽ khiến bệnh ngày càng tồi tệ và nghiêm trọng hơn.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, mức độ nguy hiểm của bệnh tăng lên 60% so với mức bình thường ở nam giới trong khi ở phụ nữ là 77%. Tuy nhiên, nếu ăn 1 quả/tuần thì không có ảnh hưởng gì. Do đó, người bệnh tiểu đường tuýp 2 phải hạn chế ăn trứng.

4.1.2. Người vừa ốm dậy

Những người sau khi ốm dậy thường có hệ miễn dịch yếu hơn so với người bình thường. Do đó, đối tượng này không nên ăn trứng sống hoặc nấu chưa chín vì trên bề mặt vỏ có nhiều lỗ nhỏ li ti nên không khí và vi khuẩn có thể xâm nhập, thậm chí có thể nhiễm khuẩn salmonella trong lòng đỏ.

4.1.3. Người bị sốt

Thành phần chủ yếu trong trứng gồm có albumin và ovoglobulin, là protein hoàn toàn được cơ thể hấp thu 99,7%, sau khi ăn sẽ tạo ra năng lượng lớn.

Những người bị sốt (đặc biệt là trẻ em) ăn trứng sẽ làm cho nhiệt lượng cơ thể tăng lên, không phát tán ra ngoài được làm bệnh càng trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, khi bị sốt không nên ăn quá nhiều thực phẩm này mà thay vào đó người bệnh nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau, hoa quả tươi.

4.1.4. Người mắc bệnh thận

Khi mắc bệnh liên quan đến thận, khả năng lọc của cầu thận bị suy giảm, từ đó, chức năng trao đổi chất của cơ thể giảm mạnh, lượng nước tiểu cũng giảm khiến thận không đào thải được các độc tố ra khỏi cơ thể.

Ăn trứng có thể làm lượng ure trong cơ thể tăng nhanh, từ đó làm tăng tình trạng bệnh thận trở nên nghiêm trọng, thậm chí là gây nhiễm độc đường tiết niệu.

Ngoài ra, người bệnh cao huyết áp khi ăn nhiều trứng có thể gây xơ vữa động mạch thận, bệnh lupus ban đỏ hệ thống kết hợp với tổn thương thận và dẫn đến suy thận mạn tính.

4.1.5. Người bệnh gan

Người mắc bệnh gan nên hạn chế ăn trứng

Thành phần cholesterol và các acid béo có trong lòng đỏ làm tăng gánh nặng cho gan gây cản trở quá trình điều trị và phục hồi gan.

4.2. 6 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn cùng trứng

Dưới đây là các thực phẩm không nên kết hợp cùng với trứng:

Tỏi: Theo Đông y, trứng gà không nên kết hợp với tỏi. Khi ăn chung hai món này sẽ gây ra tình trạng khó tiêu và đầy bụng. Ngoài ra, khi ăn lúc bụng đói dễ sinh ra buồn nôn, choáng váng.

Sữa tươi: Trong sữa có chứa lactose và trứng lại chứa nhiều chất protein giúp phân giải các acid amin, do đó, sẽ gây khó hấp thụ chất lactose.

Đậu nành: Do protein trong trứng kết hợp với trypsin trong đậu nành gây cản trở quá trình hấp thụ đạm trong cơ thể.

Đường trắng: Protein, fructose, acid amin trong trứng tiếp hợp với lysine có trong đường sẽ tạo thành chất khó hấp thụ cho cơ thể, thậm chí có thể gây ra phản ứng bất lợi đối với cơ thể như tăng cân, béo phì.

Ăn nhiều trứng và đường trắng có thể gây tăng cân, béo phì

Quả hồng: Hai thực phẩm này kết hợp với nhau có thể dẫn tới buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng và thậm chí có thể dẫn đến viêm dạ dày cấp tính.

Nước chè: Acid tannic trong nước chè kết hợp với protein của trứng sẽ làm chậm hoạt động của nhu động ruột, táo bón và tích tụ chất có hại cho cơ thể.

4.3. Lựa chọn và bảo quản đúng cách

Người dùng nên lựa chọn trứng gà thả rông sẽ mang hương vị ngon hơn so với loại gà nuôi hữu cơ. Khi mua, bạn nên kiểm tra các vết nứt trên vỏ để đảm bảo không có quả nào bị vỡ.

Bạn có thể bảo quản trứng ở nhiệt độ phòng, nơi khô ráo và thoáng mát nhưng tốt nhất nên bảo quản nó trong ngăn mát tủ lạnh (có thể bảo quản trong một tháng).

5. Món ngon từ trứng

Trứng được chế biến thành nhiều món ăn đặc sắc và bắt mắt như trứng ngâm tương, trứng chiên, canh trứng,... Sau đây, Cao Gắm sẽ giới thiệu đến bạn một số món ăn từ trứng mà bạn có thể tham khảo:

5.1. Trứng ngâm tương

Trứng ngâm nước tương là món ăn với màu sắc bắt mắt, cực kỳ đưa cơm với nguyên liệu đơn giản và không mất nhiều công sức chế biến.

Trứng ngâm tương

Nguyên liệu gồm có:

Trứng gà: 10 quả

Nước tương: 25 ml

Nước lọc: 250 ml

Hành tây: một nửa củ

Tỏi: 1 củ

Hành tím: 3 củ

Ớt tươi: 10 quả

Hành lá: 5 nhánh 

Mè rang: 10 gam

Gia vị: đường, muối, rượu trắng và giấm ăn.

Cách làm như sau:

Bước 1: Trứng gà rửa sạch nhẹ nhàng từng quả một. Hành lá thái nhỏ. Tỏi và hành tím thái mỏng. Ớt tươi để nguyên quả hoặc thái lát tùy thích. Hành tây thái hạt lựu.

Bước 2: Luộc trứng gà trong nước cùng 1 thìa canh giấm và 1 thìa cà phê muối. Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và đun sôi thêm 6 - 7 phút.

Bước 3: Cho nước lọc, nước tương, 2 thìa đường, 1 thìa rượu trắng cho vào nồi. Sau đó, đun hỗn hợp này trên bếp đến khi đường tan hết, nêm nếm lại cho vừa miệng rồi tắt bếp là được hỗn hợp ngâm.

Bước 4: Khi nước nguội hẳn thì thêm hành tây, hành lá, tỏi, ớt, hành tím và mè rang vào trộn đều.

Bước 5: Xếp trứng vào hộp hoặc hũ thủy tinh sạch có nắp đậy và đổ hỗn hợp nước tương vào sao cho ngập, ngâm khoảng 6 tiếng là có thể thưởng thức được.

5.2. Trứng cuộn thanh cua

Món trứng cuộn là món ăn quen thuộc của mỗi gia đình và có thể chế biến theo nhiều hương vị khác nhau như trứng cuộn thanh cua.

Trứng cuộn thanh cua

Nguyên liệu gồm có:

4 quả trứng gà

4 thanh cua

Gia vị, dầu ăn và tiêu.

Cách làm như sau:

Bước 1: Hấp thanh cua trong khoảng 5 - 10 phút.

Bước 2:  Đánh tan trứng trong một tô lớn.

Bước 3: Cho dầu lên chảo và đun nóng thì đổ trứng vào chảo cho trứng dàn đều hết chảo và cho lửa nhỏ để trứng không bị cháy. Thêm thanh cu lên trên khi bề mặt trứng bắt đầu se lại.

Bước 4: Cuối cùng cho trứng ra đĩa và cắt miếng vừa ăn.

Chúc bạn thành công với công thức hai món ăn đơn giản từ trứng!

6. Mọi người thường hỏi về trứng

Dưới đây là một số câu hỏi mà nhiều người thường thắc mắc khi sử dụng trứng:

Bệnh gout có ăn được trứng gà không?

Bệnh gout có thể ăn được trứng gà nhưng chỉ nên ăn 4 quả/tuần

Trứng có chứa ít purin nên những người bệnh gout có thể tiêu thụ loại thực phẩm này. Tuy nhiên, người bệnh gout không nên ăn quá nhiều trứng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, người bệnh gout chỉ nên bổ sung 800gr trứng/tuần là tốt nhất và có thể điều chỉnh với loại mà người bệnh sử dụng.

Bài nên xem

TPBVSK VIÊN CAO GẮM

Bệnh gout có ăn được trứng vịt lộn không?

Trứng vịt lộn là loại trứng đặc biệt giàu chất dinh dưỡng, tuy nhiên, các chuyên gia cho biết người bệnh gout không nên ăn trứng vịt lộn.

Loại này có chứa nhiều protein và cholesterol cao hơn rất nhiều so với các loại thông thường. Khi người bệnh sử dụng, nó làm gia tăng sự tổng hợp acid uric và giảm khả năng lọc của cầu thận. Khi đó, hàm lượng acid uric sẽ tích tụ trong cơ thể và gây nên phản ứng viêm.

>> Có thể bạn quan tâm: Bạn đã hiểu rõ công dụng của thịt gà đối với sức khỏe chưa?

Người bệnh gout ăn trứng bao nhiêu là đủ?

Mặc dù trứng gà cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tuy nhiên người bệnh gout chỉ nên ăn 1 quả/ngày và không ăn quá 4 quả/tuần. Cách tốt nhất là người bệnh gout nên ăn lòng trắng và hạn chế ăn cả quả.

Về cách chế biến, thay vì ăn trứng rán, người bệnh gout nên lựa chọn cách làm đơn giản hơn là luộc chín. Đây là cách chế biến an toàn, đảm bảo giữ trọn vẹn hàm lượng dinh dưỡng và hạn chế lượng chất béo.

Loại trứng nào phù hợp cho người bệnh gout?

Trứng gà thường được sử dụng nhất

Hiện nay, trứng gà là loại được sử dụng phổ biến nhất. Tuy nhiên, một số người có thể sử dụng trứng vịt, trứng cút, trứng ngỗng,...

Trứng gà được sử dụng nhiều là do nó có giá cả hợp lý và cực kỳ bổ dưỡng cho người bệnh. Do đó, nó được cho là phù hợp và an toàn trong chế độ ăn cho người bệnh gout.

Trên đây là những kiến thức về trứng mà Cao Gắm chia sẻ đến bạn. Mặc dù, trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và mang lại các lợi ích sức khỏe cho cơ thể nhưng người bệnh gout nên hạn chế ăn trứng.

Nếu bạn có băn khoăn hay thắc mắc về bệnh gout, hãy liên hệ với chúng tôi theo hotline dưới đây để được tư vấn miễn phí.

0768.299.399

#QUANG_CAO_TIN_LIEN_QUAN

from Cao Gắm - Giải pháp cho người bị GOUT và Khớp https://caogam.vn/trung

[suckhoecongdongvn]

Mẹo hay dùng cây lược vàng chữa bệnh trĩ bạn đã thử chưa?

Bệnh trĩ gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Với căn bệnh này, bệnh nhân có thể tham khảo cách dùng cây lược vàng chữa bệnh trĩ để cải thiện các triệu chứng đau rát, ngứa ngáy, sưng tấy vùng hậu môn,… do bệnh gây ra.

cây lược vàng chữa bệnh trĩ Cây lược vàng chữa bệnh trĩ mang lại hiệu quả vượt trội.

Xem thêm: Viên ngậm X-Marvel tăng cường sinh lý có tốt không?

Công dụng cây lược vàng chữa bệnh trĩ Cây lược vàng có thân đứng, sống rất tốt trong khí hậu nhiệt đới. Ở Việt Nam, loại cây này được trồng rất nhiều ở một số tỉnh phía Bắc. Cây sống lâu năm, cao từ 15 – 40 cm, có nhiều nhánh với độ dài trung bình dài từ 1 – 2 cm. Đây là một loại lá đơn, mọc so le, cong thành từng chùm.Sử dụng cây lược vàng chữa bệnh trĩ là phương pháp được rất nhiều người dân áp dụng để hỗ trợ cải thiện bệnh.

Trong Đông y, cây lược vàng được xem là một loại thuốc quý. Loại cây này có tính mát, vị chua nhẹ, có tác dụng giải độc, tiêu viêm, chữa trị bệnh trĩ, mụn nhọt, viêm họng, viêm loét dạ dày, đau nhức xương khớp,… Với các bài thuốc khác nhau, người bệnh phải áp dụng đúng cách, đúng liều lượng mới hỗ trợ cải thiện bệnh trĩ hiệu quả.

Các nghiên cứu cho thấy, cây lược vàng có chứa rất nhiều thành phần như acid hữu cơ, nhóm liquid, vitamin PP, B2,nhóm acid béo,… Những chất này giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh trĩ gây ra như sưng tấy, phù nề, đau rát,… Bên cạnh đó, lượng Kaempferol còn hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa.

Ngoài ra, các hoạt chất có trong cây lược vàng còn giúp tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe, giảm đau, kiểm soát sưng viêm, an thần, xóa các vết bầm, chữa lành vết thương hở,… Hoạt chất Flavonoid còn giúp kháng viêm, chống oxy hóa, cải thiện hệ miễn dịch. Hàm lượng Steroid có tác dụng sát khuẩn, tăng cường sức bền của các thành mạch, giảm đau, ngăn ngừa chảy máu do bệnh trĩ gây ra.

Mẹo dùng cây lược vàng chữa bệnh trĩ hiệu quả Cây lược vàng có chứa rất nhiều thành phần có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trĩ và cải thiện các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, hiệu quả điều trị bệnh còn tùy thuộc vào cơ địa và mức độ mắc bệnh của từng người. Bên cạnh đó, không phải bệnh nhân nào cũng có thể áp dụng cách chữa trị này. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện. Những bệnh nhân mắc bệnh trĩ có thể tìm hiểu một số cách được hướng dẫn dưới đây.

1. Đắp trực tiếp lên búi trĩ Những bệnh nhân mắc bệnh trĩ ngoại, bạn có thể áp dụng cách chữa trị này để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, với những người bệnh mắc bệnh trĩ ở mức độ nặng, búi trĩ sa ra ngoài quá nhiều, bệnh nhân không nên áp dụng cách làm này vì rất dễ gây tổn thương, viêm nhiễm vùng hậu môn. Khi đắp lá cây lược vàng lên búi trĩ có thể khiến người bệnh bị đau rát nhưng triệu chứng bệnh sẽ giảm dần sau khi thực hiện.

cây lược vàng chữa bệnh trĩ Sử dụng cây lược vàng chữa bệnh trĩ bằng cách giã nhuyễn và đắp vào búi trĩ. + Chuẩn bị nguyên liệu:

Lá cây lược vàng Muối ăn Cối, chày giã + Cách thực hiện như sau:

Đầu tiên, bạn đem lá lược vàng rửa sạch với nước và ngâm cùng nước muối pha loãng trong 5 phút. Sau đó, bạn vớt lá lược vàng ra và để ráo nước. Tiếp đến, bạn đem chúng đi giã nhuyễn cùng với một ít muối để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ, tránh gây tổn thương đến búi trĩ. Mỗi tối đi ngủ, bạn sử dụng hỗn hợp này đắp trực tiếp lên búi trĩ và dùng băng gạc băng cố định lại để qua đêm. Sáng hôm sau, bạn tháo băng gạc ra và rửa sạch vùng hậu môn để tránh viêm nhiễm. Với cách chữa trị này, người bệnh cần phải kiên trì thực hiện để giúp búi trĩ co lại, cải thiện triệu chứng đau nhức, ngứa rát, phù nề,… 2. Ăn sống lá cây lược vàng Đây là cách chữa trị bệnh trĩ bằng cây lược vàng vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Phương pháp này rất thích hợp với những bệnh nhân mắc bệnh trĩ nội. Bên cạnh đó, người bệnh cần phải thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bản thân. Nếu không ăn sống được, bệnh nhân có thể áp dụng những cách chữa trị khác, tránh tình trạng bị nôn, buồn nôn.

+ Chuẩn bị nguyên liệu:

Lá cây lược vàng tươi: 2 – 4 lá Muối ăn (một ít) + Cách thực hiện như sau:

Đem lá lược vàng đi rửa sạch và ngâm cùng với một ít muối ăn trong khoảng 3 – 5 phút. Đây là cách để bạn khử khuẩn và loại bỏ bụi bẩn, thuốc sâu đang tồn đọng trên lá. Sau đó, bạn rửa sạch lại lá lược vàng và để ráo nước. Người bệnh tiến hành bỏ phần vỏ thô bên ngoài lá và sử dụng phần thịt mềm bên trong để ăn. Với phương pháp này, người bệnh nên thực hiện trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút và ăn mỗi ngày. Áp dụng đều đặn trong khoảng 1 tuần, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động tốt hơn và vùng hậu môn sẽ giảm đau rát, không còn chảy máu nhiều nữa. 3. Ngâm rượu cây lược vàng Ăn sống cây lược vàng có thể khiến cho người bệnh ngủ ngáy. Do đó, những bệnh nhân có dấu hiệu này có thể áp dụng cách ngâm rượu để cải thiện bệnh trĩ. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên uống rượu cây lược vàng với liều lượng vừa đủ, không được uống quá nhiều, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh đó, bệnh nhân không nên ngâm rượu cây lược vàng quá lâu sẽ không tốt cho quá trình điều trị bệnh.

Xem thêm: Chi phí khám và điều trị bệnh trĩ theo từng cấp độ

cây lược vàng chữa bệnh trĩ Ngâm rượu cây lược vàng chữa bệnh trĩ + Chuẩn bị nguyên liệu:

Cây lược vàng (1 kg) Rượu (6 lít) Bình ngâm Muối ăn + Cách thực hiện như sau:

Đem cây lược vàng bỏ hết phần xấu trước, rửa sạch và ngâm với nước muối. Cách làm này sẽ giúp bạn loại bỏ được bụi bẩn bám trên cây. Cắt cây lược vàng thành từng khúc từ 1,5 – 2 cm và cho vào bình thủy tinh Đổ rượu vào và ngâm trong khoảng hơn một tháng rồi sử dụng Mỗi ngày, người bệnh uống 2 lần, mỗi lần uống 1 chén nhỏ trong khoảng 15 phút. Bệnh nhân thực hiện đều đặn trong khoảng 1 tuần sẽ giảm nhanh các triệu chứng bệnh. 4. Xông hơi Hiện nay, rất nhiều người mắc bệnh trĩ áp dụng phương pháp xông hơi với cây lược vàng. Đây là cách giúp vùng hậu môn thông thoáng, giảm viêm nhiễm, cải thiện các triệu chứng bệnh trĩ. Bên cạnh đó, người bệnh còn được thư giãn, thoải mái, dễ chịu hơn. Phương pháp xông hơi rất thích hợp với những bệnh nhân mắc bệnh trĩ ngoại, búi trĩ chưa sa ra ngoài nhiều.

+ Chuẩn bị nguyên liệu:

Lá cây lược vàng (8 lá) Nồi đun Muối ăn + Cách thực hiện như sau:

Đem lá cây lược vàng rửa sạch và ngâm cùng với nước muối Vớt nguyên liệu ra, để ráo nước và vò nát cho vào nồi đun cùng 1 lít nước Khoảng 5 phút sau, bạn tiến hành tắt bếp và cho thêm vào một ít muối Sử dụng nước này để xông hơi vùng hậu môn Áp dụng phương pháp chữa trị này khoảng 2 – 3 lần/tuần để giảm đau rát, viêm nhiễm vùng hậu môn. 5. Nước lá lược vàng Nếu người bệnh trĩ không ăn được lá cây lược vàng, bạn có thể sử dụng nguyên liệu này để ép lấy nước uống. Tuy nhiên, nước lá lược vàng sẽ có vị khó uống và không phải bệnh nhân nào cũng có thể áp dụng được. Phương pháp này thích hợp với người bệnh trĩ nội ở mức độ nhẹ. Ngoài ra, bệnh nhân còn có thể sử dụng lá cây lược vàng khô để nấu nước uống, kiểm soát triệu chứng bệnh trĩ hiệu quả.

cây lược vàng chữa bệnh trĩ Uống nước lá cây lược vàng chữa bệnh trĩ. + Chuẩn bị nguyên liệu:

Lá lược vàng Nước ấm Muối ăn + Cách thực hiện như sau:

# Nước lá cây lược vàng tươi

Đem lá cây lược vàng ngâm với muối ăn và vớt ra, để ráo nước Sử dụng nguyên liệu này xay nhuyễn với nước ấm cùng một ít muối ăn Người bệnh có thể sử dụng nước lá cây lược vàng để uống. Mỗi tuần, bệnh nhân mắc bệnh trĩ chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần/tuần, không được lạm dụng uống quá nhiều. # Nước lá cây lược vàng khô

Dùng lá cây lược vàng phơi khô và tiến hành sao vàng Sau đó, bạn cho nguyên liệu này vào ấm nấu nước. Mỗi ngày, người bệnh có thể uống 1 ly nước lá cây lược vàng. Áp dụng đều đặn cách làm này trong khoảng 1 tuần để giảm nhanh triệu chứng bệnh. Lưu ý dùng cây lược vàng chữa bệnh trĩ Mặc dù phương pháp dùng cây lược vàng chữa bệnh trĩ khá phổ biến nhưng cách chữa trị này chỉ thích hợp với những bệnh nhân mắc bệnh ở mức độ nhẹ. Hiệu quả điều trị bệnh trĩ bằng cây lược vàng ở mỗi bệnh nhân sẽ khác nhau. Bên cạnh việc điều trị bệnh bằng cây lược vàng, người bệnh cần phải chú ý một số vấn đề sau đây để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh tốt nhất.

cây lược vàng chữa bệnh trĩ Một số lưu ý khi sử dụng cây lược vàng chữa bệnh trĩ. Không được đi đại tiện quá lâu và rặn nhiều Tập thói quen đi đại tiện trong khung giờ nhất định Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tích cực ăn nhiều ra xanh và trái cây để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa Dùng giấy mềm để đi vệ sinh, tránh gây tổn thương nhiều đến búi trĩ Vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ, tránh tình trạng viêm nhiễm. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung thêm nước ép trái cây để ngăn ngừa tình trạng báo bón. Không được mang vác, làm việc nặng hoặc ngồi quá lâu tại một chỗ Đi lại nhẹ nhàng, không nên luyện tập những bài tập quá sức, gây tổn thương đến búi trĩ Không nên lo lắng, căng thẳng quá mức tránh gây ảnh hưởng đến việc điều trị bệnh Tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc điều trị bệnh trĩ khi không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa Thông báo ngay với bác sĩ nếu có bất cứ bất thường nào khi điều trị bệnh bằng cây lược vàng, tránh biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Trên đây là một số mẹo dùng cây lược vàng chữa bệnh trĩ, người bệnh có thể tham khảo. Để đảm bảo an toàn cho cơ thể, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện. Bên cạnh đó, người bệnh nên nhanh chóng tiến hành thăm khám nếu mắc bệnh trĩ. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định cho người bệnh phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Xem thêm: Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì tốt cho quá trình thụ thai

[suckhoeyte66]

Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì tốt cho quá trình thụ thai

Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì là câu hỏi được đặt ra bởi hầu hết các bà mẹ hiếm muộn. Vì nếu có một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp quá trình thụ thai diễn ra dễ dàng và phát triển tốt hơn. Dưới đây là tổng hợp một số thực phẩm mà các bạn có thể tham khảo.

Vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với phụ nữ sau chuyển phôi Sau khi chuyển phôi được xem là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình thụ tinh trong ống nghiệm. Thời gian này, mọi cử chỉ đi đứng và sinh hoạt của các mẹ đều ảnh hưởng đến việc hình thành phôi thai.

Xem thêm: Bị viêm da tiết bã nên ăn gì và kiêng gì?

Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì một chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp là hết sức cần thiết cho các mẹ trong lúc này. Giai đoạn đầu sau khi chuyển phôi cũng giống như nh���ng ngày đầu trong thai kì b��nh thường, do đó lúc này là thời điểm các cơ quan và hệ thần kinh được bắt đầu hình thành. Cũng phải mất gần cả tuần để xác định chính xác việc thụ thai thành công và đảm bảo phôi thai bám trên tử cung của mẹ.

Do đó, một chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp là hết sức cần thiết cho các mẹ trong lúc này. Các mẹ nên chú ý và tham khảo ý kiến bác sĩ để xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý để tốt nhất cho quá trình thụ thai sau khi chuyển phôi.

Sau chuyển phôi nên ăn gì tốt cho quá trình thụ thai Sau khi chuyển phôi, chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc giúp cho phôi bám tốt và tăng khả năng thành công trong suốt quá trình thụ thai. Do đó, các bác sĩ luôn đưa ra một chế độ ăn uống dành riêng cho các mẹ khi áp dụng phương pháp này.

1. Chất béo không bão hòa Một nghiên cứu tại Hiệp hội Châu Âu về Sinh sản và Phôi học đã đưa ra nhận định cho rằng việc ăn nhiều các thực phẩm chứa chất béo không bão hòa sẽ giúp nâng cao cơ hội có con lên tới 3 đến 4 lần. Đặc biệt là đối với các mẹ đang trong giai đoạn thụ tinh ống nghiệm IVF.

Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì Lượng chất béo cơ thể có thể tiêu thụ của mỗi người là khác nhau, nên bạn không nên lạm dụng quá nhiều để tránh gây ảnh hưởng cho phôi. Trong thời gian này, do phải uống nhiều loại thuốc và điều trị liên tục nên sẽ khiến cơ thể, đặc biệt là bao tử và đường ruột của các mẹ yếu hơn so với bình thường. Vì thế việc cung cấp các chất béo không bão hòa như hạnh nhân, hạt điều, đậu Hà Lan, dầu đậu phộng, bơ tươi, thịt nạc,…là đều vô cùng tốt cho quá trình thụ thai.

Tuy nhiên, lượng chất béo cơ thể có thể tiêu thụ ở mỗi người là khác nhau, nên bạn không nên lạm dụng quá nhiều để tránh gây ảnh hưởng cho phôi.

2. Cháo cá chép Cháo cá chép là món ăn khá quen thuộc dành cho các mẹ bầu. Theo dân gian nói rằng khi mẹ bầu ăn cháo cá chép sẽ giúp cho da bé được trắng hồng, mịn màng. Ngoài ra, cháo cá chép còn được hỗ trợ nhiều cho các mẹ sau chuyển phôi vì công dụng giữ phôi thai tốt của nó.

Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì Cháo cá chép còn được hỗ trợ nhiều cho các mẹ sau chuyển phôi vì công dụng giữ phôi thai tốt của nó. Bên cạnh đó, y học cũng đã khẳng  định rắng, trong cá chép có rất nhiều các chất hỗ trợ cho sức khỏe của cả mẹ và bé như protein, canxi, vitamin B1, B2,…

Sau khi chuyển phôi, các mẹ bầu nên ăn cháo cá chép từ 2 đến 3 lần/tuần sẽ hỗ trợ thật tốt cho quá trình thụ thai. Để không phải bị ngán, các mẹ bầu có thể thay đổi nhiều món cho lạ miệng như cá chép om dưa, các chép sốt cà,…

3. Thịt bò Thịt bò có chứa hàm lượng protein cao hỗ trợ làm giảm nguy cơ buồn trứng quá kích làm ảnh hưởng đến sự phát triển và hình thành phôi thai. Ngoài ra, thịt bò còn thuộc nhóm thực phẩm giàu đạm, ít béo hỗ trợ cho sức khỏe cơ thể rất nhiều. Đặc biệt là các mẹ vừa trải qua giai đoạn bị kích thích buồng trứng nên bổ sung loại thực phẩm này để cơ thể khỏe mạnh và ổn định hơn.

4. Trứng gà ta Không những sau khi chuyển phôi mà các mẹ còn nên bổ sung trứng gà ta trước đó để đảm bảo chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ duy trì sức khỏe cho giai đoạn tiếp theo.

Trong trứng gà chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng và các loại vitamin có ích cho cơ thể. Việc ăn 2 đến 3 quả trứng gà ta mỗi tuần sẽ giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tăng khả năng đậu thai cho mẹ.

Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì Việc ăn 2 đến 3 quả trứng gà ta mỗi tuần sẽ giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tăng khả năng đậu thai cho mẹ. 5. Các loại trái cây Trái cây luôn có nhiều các dưỡng chất tự nhiên, nhiều vitamin hỗ trợ cho sức khỏe và giúp tăng khả năng kháng khuẩn cho cơ thể rất nhiều. Không chỉ riêng sau khi chuyển phôi mà ngay cả trước đó bạn cũng nên cung cấp cho cơ thể lượng hoa quả cần thiết mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh tật và hỗ trợ thai kì khỏe mạnh.

Đặc biệt sau khi chuyển phôi các mẹ không nên bỏ qua các loại trái cây giàu dinh dưỡng để giúp thai nhi phát triển mạnh khỏe và tăng sức đề kháng cho con.

Xem thêm: Bệnh viêm da cơ địa tái đi tái lại làm sao hết ? [ Chuyên gia tư vấn ]

Các loại trái cây sau khi chuyển phôi các mẹ bầu nên ăn là:

Cam: Với hàm lượng vitamin C cao, cam có khả năng tăng cường miễn dịch cho cả mẹ và bé. Đây cũng là loại trái cây mà các mẹ không thể bỏ qua sau khi chuyển phôi. Bơ: Loại trái cây này cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin B, Kali,…rất tốt cho các mẹ sau khi chuyển phôi. Bên cạnh đó, bơ còn chứa một lượng chất béo giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thụ được các chất dinh dưỡng khác. Đu đủ chín: có rất nhiều canxi, vitamin A, vitamin C, sắt,…giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi rất tốt. Điều đặc biệt là loại trái này không có nhiều tinh bột nên khi các mẹ ăn cũng không làm ảnh hưởng đến cân nặng. Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì Sau khi chuyển phôi các mẹ không nên bỏ qua các loại trái cây giàu dinh dưỡng để giúp thai nhi phát triển mạnh khỏe. Táo: Các mẹ nên ăn táo vào sau các bữa ăn để giúp bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể. Lựu: Khi ăn lựu,  các mẹ bầu sẽ hạn chế được các tình trạng như chóng mặt, mệt mỏi, thiếu máu sau khi chuyển phôi. Ngoài ra, lựu còn là loại quả hỗ trợ lưu thông máu rất tốt cho cơ thể. Kiwi: Đây được xem như một “loại quả vàng” cho sức khỏe các mẹ bầu. Loại quả này có hơn 80 dưỡng chất có lợi cho mẹ và bé, giúp ngăn ngừa các nguy cơ gây dị tật bẩm sinh cho trẻ. Chanh tươi: Trong chanh chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như magie, photpho, mangan, vitamin B6, vitamin A, C,….hỗ trợ huyết áp được duy trì ổn định, hạn chế tình trạng xuất huyết bên trong, tăng cường mạch máu rất tốt. Bên cạnh một số loại trái cây được kể trên, các mẹ cũng nên bổ sung và lựa chọn các loại quả phù hợp với bản thân để có được thực đơn ăn uống khoa học và phong phú, hỗ trợ tốt cho quá trình thụ thai sau khi chuyển phôi.

6. Ăn nhiều rau xanh Đối với các mẹ sau khi chuyển phôi, muốn hình thành một chế độ dinh dưỡng khoa học thì không thể thiếu rau trong bữa ăn hàng ngày. Rau chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cơ thể các mẹ bầu và cả những người bình thường. Một số loại rau mà các mẹ nên bổ sung trong giai đoạn này như:

Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì Đối với các mẹ sau khi chuyển phôi, muốn hình thành một chế độ dinh dưỡng khoa học thì không thể thiếu rau trong bữa ăn hàng ngày. Rau ăn lá, hoa: Một số cái tên cho loại rau này được kể đến như rau cải ngọt, rau muống, bông cải xanh, rau dền, râu tần ô, xà lách xoong,…. Rau ăn quả: Đây là loại thực phẩm không thể thiếu dành cho các mẹ sau khi chuyển phôi vì nó cung cấp một lượng chất thiết yếu và đảm bảo được nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho các mẹ. Bạn nên bổ sung một số loại rau ăn quả như bí xanh, ớt chuông, bí đỏ, cà chua,… Rau ăn củ: Loại rau này chứa nhiều beta carotene, hàm lượng khoáng chất và viatmin cao giúp nuôi dưỡng cơ thể một cách hoàn hảo. Một số loại như khoai lang, cà rốt, củ sen,…là thực phẩm an toàn và tốt nhất cho các mẹ. 7. Uống đủ nước Bạn nên cung cấp cho cơ thể đủ nước hàng ngày. Việc này giúp cơ thể được thanh lọc và giải độc tốt hơn. Đối với phụ nữ sau khi chuyển phôi thì nên bổ sung nhiều sữa tươi không đường, các loại nước ép trái cây như cam, táo, chanh,….giúp tăng cường đề kháng và hỗ trợ cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây bệnh do ảnh hưởng thời tiết và môi trường.

Sau chuyển phôi nên kiêng gì tốt cho quá trình thụ thai Tuy rằng, sau khi chuyển phôi bạn nên ăn uống đa dạng và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để tốt cho quá trình thụ thai. Tuy nhiên, bạn cũng nên tránh xa một số loại thực phẩm nguy hiểm dễ làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.

Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì Sau khi chuyển phôi các mẹ nên tránh xa các loại thực phẩm dễ gây sảy thai Các loại thức uống như rượu, bia, cà phê, nước ngọt, nước có gas, trà sữa,….các loại nước này gây ảnh hưởng không tốt đến cơ thể và sức khỏe của bạn. Các thực phẩm cay, nóng: các loại thực phẩm này có nguy cơ làm bạn bị táo bón. Trong thời gian nay, các mẹ nên hạn chế ăn mì tôm, mì cay,….Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tuột thai sau khi chuyển phôi, nên các mẹ phải lưu ý và tránh xa các loại thực phẩm này. Hạn chế đồ chua như các loại gỏi, dưa muối chua,…. Không ăn một số loại rau có tính nóng như rau răm. Việc này sẽ dễ dẫn đến tình trạng mất máu ở mẹ bầu. Không ăn các thực phẩm sống như hải sản sống, cá hồi sống,…và kiêng cả trứng vịt lộn. Không uống đá: Hạn chế các loại thức uống có đá hoặc các hàng quán vỉa hè để tránh gây nên tình trạng viêm nhiễm cổ họng. Tránh xa các thực phẩm có khả năng làm sảy thai như đu đủ sống, rau má, nước dừa tươi, măng, mướp đắng,… Trên đây là tổng hợp các loại thực phẩm để giải đáp cho câu hỏi “Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì để tốt cho quá trình thụ thai?”. Hy vọng bạn đọc sẽ có được thông tin để lựa chọn và xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp.

Xem thêm: Tem ngậm Vinix 100mg kéo dài thời gian quan hệ có tốt không?

[suckhoevatinhyeu]

Xem tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của 12 con giáp chi tiết chính xác

Xem tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của 12 con giáp tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ… về vận trình công việc, sức khỏe, tình duyên, sự may mắn hay xui xẻo để biết cách phòng tránh.

Ông cha ta có câu “Có thờ có thiêng – Có kiêng có lành” trước mỗi công việc người Việt thường xem ngày dự định có tốt và phù hợp với công việc đó không? Xem tử vi ngày 2 tháng 11 năm 2020 của 12 con giáp cung cấp đầy đủ các thông tin về giờ hoàng đạo, giờ hắc đạo, những việc nên làm và những việc kiêng kỵ tiến hành trong ngày này với từng con giáp dựa trên các phương pháp tính toán khoa học.

Thông tin chi tiết về tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai dương lịch:

Âm lịch: ngày 17, tháng Chín, năm 2020 tức ngày Kỷ Dậu, tháng Bính Tuất, năm Canh Tý, Tiết khí: Sương Giáng, Trực: Bế, Ngày Hoàng Đạo (tốt)

Giờ Hoàng đạo: Giáp Tý (23h-1h): Tư Mệnh, Bính Dần (3h-5h): Thanh Long, Đinh Mão (5h-7h): Minh Đường, Canh Ngọ (11h-13h): Kim Quỹ, Tân Mùi (13h-15h): Bảo Quang, Quý Dậu (17h-19h): Ngọc Đường

Giờ Hắc đạo: Ất Sửu (1h-3h): Câu Trận, Mậu Thìn (7h-9h): Thiên Hình, Kỷ Tị (9h-11h): Chu Tước, Nhâm Thân (15h-17h): Bạch Hổ, Giáp Tuất (19h-21h): Thiên Lao, Ất Hợi (21h-23h): Nguyên Vũ

Ngũ hành niên mệnh: Đại Dịch Thổ Ngày: Kỷ Dậu; tức Can sinh Chi (Thổ, Kim), là ngày cát (bảo nhật). Nạp âm: Đại Dịch Thổ kị tuổi: Quý Mão, Ất Mão. Ngày thuộc hành Thổ khắc hành Thủy, đặc biệt tuổi: Đinh Mùi, Quý Hợi thuộc hành Thủy không sợ Thổ. Ngày Dậu lục hợp Thìn, tam hợp Sửu và Tỵ thành Kim cục. Xung Mão, hình Dậu, hại Tuất, phá Tý, tuyệt Dần.

Trực: Bế (Xấu mọi việc trừ đắp đê, lấp hố, rãnh)

Nên làm: Đắp đập, ngăn nước, xây vá những chỗ sụt lở đê, đập, tường vách…

Kiêng kỵ: Hầu hết công việc không mang tính chất làm ngưng trệ hay vùi lấp.

Tuổi xung ngày: Tân Mão, Ất Mão

Tuổi xung tháng: Mậu Thìn, Nhâm Thìn, Nhâm Ngọ, Nhâm Tý, Nhâm Tuất

Sao t��t

Địa tài: Tốt cho việc cầu tài lộc; khai trương

Kim đường: Hoàng Đạo – Tốt mọi việc

Sao xấu

Thiên Lại: Xấu mọi việc

Nguyệt Hỏa: Xấu đối với sửa sang nhà cửa; đổ mái; xây bếp

Trùng Tang: Kỵ cưới hỏi; an táng; khởi công, động thổ, xây dựng nhà cửa

Trùng phục: Kỵ giá thú; an táng

Nguyệt Kiến chuyển sát: Kỵ khởi công, động thổ

Phủ đầu dát: Kỵ khởi công, động thổ

Độc Hỏa: Xấu đối với sửa sang nhà cửa; đổ mái; xây bếp

Ngày tốt theo Nhị thập bát tú

Sao: Nguy Ngũ hành: Thái âm Động vật: Yến (chim én) NGUY NGUYỆT YẾN: Kiên Đàm: xấu

(Bình Tú) Tướng tinh con chim én, chủ trị ngày thứ 2.

– Nên làm: Chôn cất rất tốt, lót giường bình yên.

– Kiêng cữ: Dựng nhà, trổ cửa, tháo nước, đào mương rạch, đi thuyền.

– Ngoại lệ: Sao Nguy vào ngày Tỵ, Dậu, Sửu trăm việc đều tốt, ngày Dậu là tốt nhất. Ngày Sửu sao Nguy đăng viên: tạo tác sự việc được quý hiển.

Nguy tinh bất khả tạo cao đường, Tự điếu, tao hình kiến huyết quang Tam tuế hài nhi tao thủy ách, Hậu sinh xuất ngoại bất hoàn lương. Mai táng nhược hoàn phùng thử nhật, Chu niên bách nhật ngọa cao sàng, Khai môn, phóng thủy tạo hình trượng, Tam niên ngũ tái diệc bi thương.

Hướng xuất hành:

Hỷ thần (hướng thần may mắn) – TỐT: Hướng Đông Bắc

Tài thần (hướng thần tài) – TỐT: Hướng Nam

Hắc thần (hướng ông thần ác) – XẤU, nên tránh: Hướng Đông Bắc

Ngày xuất hành theo Khổng Minh:

Ngày Chu Tước: Xuất hành, cầu tài đều xấu. Hay mất của, kiện cáo thua vì đuối lý.

Giờ xuất hành theo Lý Thuần Phong:

Giờ Đại An: 23h-01h và 11h-13h: Mọi việc đểu tốt lành, cầu tài đi hướng Tây Nam – Nhà cửa yên lành. Người xuất hành đều bình yên.

Giờ Tốc Hỷ: 01h-03h và 13h-15h: Vui sắp tới, cầu tài đi hướng Nam. Đi việc gặp gỡ các Quan nhiều may mắn. Chăn nuôi đều thuận lợi, người đi có tin về.

Giờ Lưu Niên: 03h-05h và 15h-17h: Nghiệp khó thành, cầu tài mờ mịt. Kiện các nên hoãn lại. Người đi chưa có tin về. Mất của, đi hướng Nam tìm nhanh mới thấy. Nên phòng ngừa cãi cọ. Miệng tiếng rất tầm thường. Việc làm chậm, lâu la nhưng làm gì đều chắc chắn.

Giờ Xích Khẩu: 05h-07h và 17h-19h: Hay cãi cọ, gây chuyện đói kém, phải nên phòng. Người ra đi nên hoãn lại. Phòng người người nguyền rủa, tránh lây bệnh. (Nói chung khi có việc hội họp, việc quan, tranh luận… Tránh đi vào giờ này, nếu bắt buộc phải đi thì nên giữ miệng dễ gây ẩu đả cãi nhau).

Giờ Tiểu Các: 07h-09h và 19h-21h: Rất tốt lành, đi thường gặp may mắn. Buôn bán có lời. Phụ nữ có tin mừng, người đi sắp về nhà. Mọi việc đều hòa hợp. Có bệnh cầu sẽ khỏi, người nhà đều mạnh khỏe.

Giờ Tuyệt Lộ: 09h-11h và 21h-23h: Cầu tài không có lợi, hay bị trái ý, ra đi hay gặp nạn, việc quan trọng phải đòn, gặp ma quỷ cúng tế mới an.

Mời các bạn xem tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của 12 con giáp dưới đây:

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Tý

Xem tử vi hôm nay của 12 con giáp cho thấy trong ngày Tý Dậu tương phá, người tuổi Tý cần đề phòng có tai họa bất ngờ. Con giáp này nên đi lại cẩn thận, khi làm việc với các thiết bị, máy móc điện tử cũng cần chú ý làm đúng quy trình, tránh lơ là, bỏ công đoạn mà gặp rắc rối không đáng có.

Vận trình công danh sự nghiệp của người tuổi Tý hôm nay chẳng được suôn sẻ như bình thường, bao gánh nặng đặt lên đôi vai bạn khiến cho bản mệnh dễ bị gục ngã bất cứ lúc nào. Kẻ tiểu nhân vẫn đang rình rập, bày mưu hãm hại, ném đá giấu tay, không để cho con giáp này hoàn thành công việc như mong muốn.

May mắn thay, ngũ hành Kim dưỡng cho Thủy tạo điều kiện cho đường tình duyên của người tuổi Tý trên đà phát triển. Con giáp này và người đã tìm hiểu nhau lâu ngày có thể tính tới chuyện trăm năm, về ra mắt gia đình. Người độc thân có cơ hội thể hiện sức hút của mình trước người khác phái.

Giờ tốt trong ngày: 5h – 7h Quý nhân phù trợ: Dậu, Tị

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Sửu

Tử vi ngày mới của 12 con giáp nói rằng Tỷ Kiên nhập mệnh mang đến những quyết định khá bất ngờ cho người tuổi Sửu. Tuy nhiên, con giáp này hiểu mình cần gì, muốn gì, nên đó thật sự là những quyết định đúng đắn, táo bạo. Tam hợp quý nhân soi đường, bản mệnh khá thoải mái khi không phải đối mặt với nhiều áp lực.

Công việc tiến hành trôi chảy, người tuổi Sửu không cần lo lắng quá nhiều, chỉ làm theo kế hoạch đã đề ra là có được kết quả như mong đợi. Đường tài lộc tăng tiến ầm ầm, nhất là những người làm nghề kinh doanh có một ngày buôn may bán đắt, tiền bạc ào ạt đổ về nhà, tuổi Sửu chẳng phải lo phiền chuyện cơm áo gạo tiền.

Tuy nhiên, Ngũ hành Thổ sinh xuất cho Kim gây ra những trở ngại trên vận trình tình cảm của người tuổi Sửu. Mối quan hệ vợ chồng, con cái không được gắn kết cho lắm. Đôi bên cùng cho là mình đã đủ trách nhiệm với người thân mà quên mất chưa trao đi tình cảm.

Giờ tốt trong ngày: 13h – 15h Quý nhân phù trợ: Mão, Hợi

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Dần

Đường công danh sự nghiệp của người tuổi Dần vô cùng tươi sáng trong ngày hôm nay do được Chính Ấn soi đường. Con giáp này được đánh giá cao về năng lực làm việc cũng như tinh thần cống hiến không ngừng nghỉ cho công việc, cơ hội thăng tiến mở ra trước mắt.

Tuy nhiên, ngũ hành Mộc và Kim xung khắc gây ra khá nhiều tác động tiêu cực đến vận tình duyên của bản mệnh. Người tuổi Dần còn độc thân vẫn chưa tìm được người chung lối. Cái tôi quá lớn khiến con giáp này chưa thể hòa hợp dễ dàng với người khác, khó tìm được tiếng nói chung với đối tượng tìm hiểu.

Trong khi đó, người đã có gia đình có thể đứng trước một vài nguy cơ rạn nứt tình cảm. Công việc bận rộn, người tuổi Dần không còn thời gian nhiều để quan tâm, chăm sóc cho những người mình yêu thương nhất, vô tình khiến người ấy tủi thân, chạnh lòng. Con giáp này cần phải xem xét lại nếu không muốn kéo dài khoảng cách nhé.

Giờ tốt trong ngày: 5h – 7h Quý nhân phù trợ: Mùi, Hợi

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Mão

Trong ngày Mão Dậu tương xung, người tuổi Mão có thể gặp phải nhiều chuyện không may mắn về tình cảm trong ngày hôm nay. Đôi lứa bên nhau không được hòa hợp như xưa, nhiều chuyện nảy sinh và những hiểu lầm bao trùm lên mối quan hệ hai người.

Yêu thương nhiều nhưng lại chẳng thể hiện, hứa hẹn nhiều điều nhưng chẳng đủ thời gian và điều kiện để thực hiện…, sau nhiều lần mong chờ và thất vọng, tình yêu có thể bị mài mòn, phai phôi. Thiên Quan giáng thế càng khiến vận trình của người tuổi Mão thêm phần ảm đạm.

Con giáp này không thể tập trung làm việc. Chỉ cần một chút sai sót, bao cố gắng của bản mệnh bấy lâu nay coi như đổ sông đổ biển hết. Nếu có niềm tin vào Phật pháp, hãy chăm chỉ tụng kinh niệm Phật mỗi ngày, mọi đen đủi, phiền não sẽ nhanh chóng trôi đi và vận mệnh cũng sẽ được cải biến theo chiều hướng tốt hơn.

Giờ tốt trong ngày: 13h – 15h Quý nhân phù trợ: Tuất, Mùi

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Thìn

Thìn Dậu Nhị hợp mang điềm báo cát lành dành cho người tuổi Thìn trong ngày hôm nay, tiền bạc rủng rỉnh trong tay. Con giáp này làm công ăn lương có thêm một khoản thu nhập, còn người kinh doanh hợp tác làm ăn có lợi, thu tài lộc về mình.

Tuy nhiên, trong công việc bản mệnh cũng cần chú ý kẻo nảy sinh nhiều mâu thuẫn với đồng nghiệp. Kiếp Tài kích động người tuổi Thìn gây ra những sự cố với người làm cùng. Tính hiếu thắng lại tự kiêu khiến con giáp này mất đi những mối quan hệ xã giao tốt đẹp, ảnh hưởng đến tiền đồ sau này.

Ngũ hành Thổ sinh xuất cho Kim, vận trình tình cảm của người tuổi Thìn không được như ý muốn. Nhiều ý kiến ngoài luồng khiến cho con giáp này có những suy nghĩ khác về người ấy. Thiếu đi lòng tin, nền móng tình cảm bị lung lay, chuyện đi tiếp hay không khó có thể nói trước được.

Giờ tốt trong ngày: 5h – 7h Quý nhân phù trợ: Thân, Tuất

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Tỵ

Hôm nay người tuổi Tỵ được quý nhân Tam hợp dẫn đường giúp cho đường công danh sự nghiệp có phần thuận lợi hơn, mọi chuyện đều nằm trong tầm kiếm soát. Những kế hoạch bản mệnh đề ra đều được thông qua và thực hiện đúng tiến độ.

Nhờ thế mà kết quả cuối cùng vô cùng khả quan, người tuổi Tỵ không tốn quá nhiều thời gian và công sức. Lại được Chính Ấn chiếu mệnh, bản mệnh nhiệt tình, hào phóng giúp đỡ mọi người xung quanh, thậm chí sẵn sàng hi sinh lợi ích của bản thân vì người khác. Tấm lòng hào sảng ấy rất đáng để học tập.

Tuy nhiên, ngũ hành Hỏa Kim xung khắc ảnh hưởng khá nhiều đến tình cảm của người đã có gia đình. Không có nhiều không khí lãng mạn giữa hai người, thay vào đó là những câu chuyện thực tế về đời sống quẩn quanh cơm áo gạo tiền khiến cho tình yêu dần trở nên nhạt nhẽo và không đáng nhắc tới.

Giờ tốt trong ngày: 13h – 15h Quý nhân phù trợ: Dậu, Sửu

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Ngọ

Trong ngày Tứ hành xung người tuổi Ngọ gặp nhiều chuyện không như ý muốn, công việc khó bề tập trung, dễ bị tình cả chi phối mà ảnh hưởng đến toàn cục. Lời khuyên cho con giáp này hãy thức tỉnh khỏi những suy nghĩ mông lung của mình mà làm việc, kẻo sai lầm chồng chất sai lầm. Hiệu quả làm việc giảm sút có thể sẽ ảnh hưởng đến kế hoạch thăng tiến bản mệnh.

Ngũ hành Hỏa khắc Kim cũng tạo nên nỗi phiền lo về đường tình duyên với con giáp này. Người độc thân mãi chưa tìm được ai xứng đáng để chung đôi sánh bước. Có lẽ bản mệnhnên học theo những suy nghĩ thực tế trong đời sống, giảm bớt cái tôi cũng như sự lãng mạn thái quá về ảo mộng tình yêu.

Thiên Ấn chiếu mệnh chính là điểm sáng cho người tuổi Ngọ trong ngày hôm nay, đặc biệt là với những người làm trong lĩnh vực nghệ thuật hoặc nghiên cứu. Con giáp này nhận được sự tin tưởng của nhiều người trong ngành, có cơ hội thể hiện năng lực.

Giờ tốt trong ngày: 5h – 7h Quý nhân phù trợ: Tuất, Dần

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Mùi

Vận trình công danh sự nghiệp của người tuổi Mùi trong ngày hôm nay không được suôn sẻ, thuận lợi cho lắm. Tỷ Kiên xuất hiện tác động khiến cho những kẻ luôn thích phá đám, làm hại người khác cảm thấy ghen tị với những thành quả mà con giáp này đang có được.

Họ sẵn sàng ra tay hành động táo bạo, đẩy bản mệnh vào những tình huống éo le. Người tuổi Mùi vì thế phải điềm tĩnh để xử lý, đừng vì một kẻ tiểu nhân mà hành động sai, trở nên xấu xí trong mắt người khác. Hơn thế nữa, việc này còn ảnh hưởng đến con đường thăng tiến của bản mệnh trong tương lai.

Trong ngày Thổ sinh xuất cho Kim, đường tình duyên bù lại diễn tiến tốt đẹp. Con giáp này và người ấy rất tin tưởng và trao trọn tình cảm cho đối phương. Theo skvty.com hai trái tim cùng chung nhịp đập, tỏa sáng rực rỡ bên dòng đời vội vã, tấp nập ngoài kia. Một số cặp đôi còn bắt đầu bàn tính đến chuyện trăm năm.

Giờ tốt trong ngày: 13h – 15h Quý nhân phù trợ: Mão, Ngọ

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Thân

Cục diện Thân Dậu Tương hội mang đến cho người tuổi Thân một ngày tình cảm hài hòa, tốt đẹp khi đôi lứa luôn quan tâm, yêu thương, tôn trọng lẫn nhau. Những cặp đôi nào có ý định tiến tới hôn nhân có thể nghĩ tới chuyện đưa nhau về ra mắt họ hàng và lập kế hoạch cho tương lai. Đây là thời điểm khá thích hợp vì mùa cưới đang diễn ra sôi nổi rồi đó.

Nhờ quý nhân giúp đỡ, đường tài lộc của người tuổi Thân có nhiều dấu hiệu khởi sắc. Tiền bạc tích cóp được ngày càng nhiều sau khi thu nhập tăng lên, người tuổi Thân biết khéo léo chi tiêu và hoạch định tài chính nên không phải lo lắng nhiều về vấn đề này cũng hiếm khi rơi vào cảnh túng thiếu.

Tuy nhiên trong ngày ngũ hành Kim quá vượng không tốt cho sức khỏe của con giáp này. Bản mệnh cần chú ý chăm sóc thân thể của mình nhiều hơn, tránh để công việc và những nỗi lo lắng thường nhật ảnh hưởng nhiều đến tinh thần. Sức khỏe là vốn quý, đừng đánh mất nó vì bất cứ lý do gì.

Giờ tốt trong ngày: 5h – 7h Quý nhân phù trợ: Thìn, Tý

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Dậu

Người tuổi Dậu có thể sẽ gặp phải một số rắc rối trong công việc ngày hôm nay. Dậu Dậu tự hình, con giáp này cần phải chú ý hơn trong lời ăn tiếng nói. Đôi khi lời nói thiếu suy nghĩ kĩ càng, không kiêng nể bất cứ ai sẽ gây bất lợi cho bản mệnh trong công việc sau này.

Hôm nay tâm trạng của người tuổi Dậu ủ dột, dễ suy nghĩ bi quan tiêu cực do không kiểm soát được cảm xúc của mình. Chuyện tình cảm dễ bị rạn nứt cũng chính vì sự mềm yếu của bản mệnh. Đối phương chán nản khi cứ phải ở cạnh một người âu sầu ủ dột và luôn suy nghĩ mọi chuyện theo hướng xấu nhất.

May mắn là nhờ có Thực Thần soi đường nên người tuổi Dậu có phúc được quý nhân giúp đỡ, có thêm nhiều nguồn thu bất ngờ. Con giáp này nên thân thiện và cởi mở hơn để có thêm nhiều mối quan hệ, đừng quá nhút nhát. Khi tự tin thì bản mệnh đã nắm chắc một nửa thành công trong tay rồi.

Giờ tốt trong ngày: 13h – 15h Quý nhân phù trợ: Sửu, Thìn

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Tuất

Người tuổi Tuất đối mặt với cục diện Tương Hại, có nhiều vấn đề mâu thuẫn nảy sinh trong khi bản mệnh không thực sự muốn tìm cách giải quyết, khiến cho các mối quan hệ trở nên bế tắc, công việc vì thế cũng khó bề thuận buồm xuôi gió. Vận trinh tình cảm cũng gặp đôi chút rắc rối.

Người tuổi Tuất chán với việc cứ phải hết lần này tới lần khác đi giải thích hiểu lầm, mặc dù những hiểu lầm đó là do đối phương tự suy diễn mà ra. Kiếp Tài giáng xuống cũng khiến người tuổi Tuất dễ nảy sinh cãi vã với đối phương. Con giáp này có phần cố chấp và độc đoán, luôn muốn người kia tuân theo ý mình.

Hễ đối phương tỏ ý không vui hay phản kháng thì lập tức bị bản mệnh phủ đầu. Vợ chồng cần thấu hiểu và thông cảm cho nhau, dù ngoài xã hội con giáp này có hô mưa gọi gió ra sao thì về nhà cũng nên tôn trọng bạn đời để cuộc sống gia đình ấm êm, hạnh phúc.

Giờ tốt trong ngày: 13h – 15h Quý nhân phù trợ: Dần, Ngọ

Tử vi ngày 2/11/2020 thứ hai của tuổi Hợi

Chính Quan chỉ đường dẫn lối, hôm nay người tuổi Hợi gặp nhiều may mắn trong vận trình sự nghiệp, điềm báo thăng quan tiến chức đã đến rất gần. Nhờ có tinh thần trách nhiệm trong công việc cùng với năng lực làm việc tốt, con giáp này giành được mục tiêu mình mong muốn.

Ngũ hành Kim sinh Thủy cho thấy đường tình duyên của người tuổi Hợi trong ngày cũng có nhiều chuyển biến tích cực. Người tuổi Hợi độc thân tìm được người tâm đầu ý hợp, có ý định tiến xa hơn trong mối quan hệ sau này, cho mình cơ hội được hạnh phúc bền lâu. Người đã có đôi có một ngày tình yêu thăng hoa, yêu thương chắp cánh.

Đôi bên đều quan tâm và chăm sóc nhau nhiệt tình, vì nhau mà cố gắng hơn cho tương lai. Tình yêu không phải ai cũng dễ dàng có được, nếu đã có được niềm hạnh phúc trong tay, con giáp này nên trân trọng và biết cách để bảo vệ tình yêu của mình, đừng để tới khi mất đi mới tiếc nuối.

Giờ tốt trong ngày: 5h – 7h Quý nhân phù trợ: Mùi, Sửu

Tìm hiểu thêm về ngày giờ Hoàng Đạo, Hắc Đạo, sao Cát tinh và Hung tinh theo Ngọc Hạp thông tư:

Trong một tháng có 2 loại ngày tốt, ngày xấu; trong một ngày lại có 6 giờ tốt, 6 giờ xấu gọi chung là Ngày/giờ Hoàng đạo (tốt) và Ngày/giờ Hắc đạo (xấu). Người Việt Nam từ xưa đều có phong tục chọn ngày tốt và giờ tốt để làm những việc lớn như cưới hỏi, khởi công làm nhà, nhập trạch, ký kết, kinh doanh…. Hôm nay ngày 2/11/2020 tức ngày 17 tháng 9 năm 2020 theo lịch âm là ngày Hoàng Đạo.

Ngày Hoàng Đạo là gì? Đây chính là những ngày tốt trong tháng, tại những ngày này sẽ có nhiều sao tốt giúp cho mọi công việc đều được hanh thông, thuận lợi và gặp nhiều may mắn.

Các giờ tốt (Hoàng đạo) trong ngày là: Giáp Tý (23h-1h): Tư Mệnh, Bính Dần (3h-5h): Thanh Long, Đinh Mão (5h-7h): Minh Đường, Canh Ngọ (11h-13h): Kim Quỹ, Tân Mùi (13h-15h): Bảo Quang, Quý Dậu (17h-19h): Ngọc Đường. Mọi công việc tiến hành trong những giờ này sẽ luôn được hanh thông, thuận lợi và có được nhiều may mắn, hóa dữ thành lành.

Các giờ xấu (Hắc đạo) trong ngày là: Ất Sửu (1h-3h): Câu Trận, Mậu Thìn (7h-9h): Thiên Hình, Kỷ Tị (9h-11h): Chu Tước, Nhâm Thân (15h-17h): Bạch Hổ, Giáp Tuất (19h-21h): Thiên Lao, Ất Hợi (21h-23h): Nguyên Vũ. Tiến hành công việc vào những giờ này sẽ không được thuận lợi, thường gặp phải những khó khăn, trắc trở bất ngờ.

Ngày hôm nay, các tuổi xung khắc sau nên cẩn trọng hơn khi tiến hành các công việc lớn là tuổi Tân Mão, Ất Mão.

Nên xuất hành Hướng Đông Bắc gặp Hỷ thần, sẽ mang lại nhiều niềm vui, may mắn và thuận lợi. Xuất hành Hướng Nam sẽ gặp Tài thần, mang lại tài lộc, tiền bạc.

Theo Lịch Vạn Sự, có 12 trực (gọi là kiến trừ thập nhị khách), được sắp xếp theo thứ tự tuần hoàn, luân phiên nhau từng ngày, có tính chất tốt xấu tùy theo từng công việc cụ thể. Ngày hôm nay, lịch âm ngày 17 tháng 9 năm 2020 là trực Bế (Xấu mọi việc trừ đắp đê, lấp hố, rãnh).

Theo Ngọc hạp thông thư, mỗi ngày có nhiều sao, trong đó có Cát tinh (sao tốt) và Hung tinh (sao xấu). Các sao Đại cát (rất tốt cho mọi việc) như Thiên Đức, Nguyệt Đức, Thiên Ân, Nguyệt Ân… Có những sao Đại hung (rất xấu cho mọi việc) như Kiếp Sát, Trùng Tang, Thiên Cương… Cũng có những sao xấu tùy mọi việc như Cô Thần, Quả Tú, Nguyệt Hư, Không Phòng, Xích Khẩu… – xấu cho hôn thú, cưới hỏi, đám hỏi nói chung cần tránh. Hoặc ngày có Thiên Hỏa, Nguyệt Phá, Địa Phá… xấu cho khởi công xây dựng, động thổ, sửa chữa nhà cửa nói chung cần tránh.

Các sao tốt trong ngày hôm nay là:

Sao Địa Tài: tốt cho việc cầu tài lộc, khai trương. Ngày xuất hiện trong tháng (âm lịch): Tháng 1: ngày Tỵ; tháng 2: ngày Mùi; tháng 3: ngày Dậu; tháng 4: ngày Hợi; tháng 5: ngày Sửu; tháng 6: ngày Mão; tháng 7: ngày Tỵ; tháng 8: ngày Mùi; tháng 9: ngày Dậu; tháng 10: ngày Hợi; tháng 11: ngày Sửu; tháng 12: ngày Mão.

Sao Kim Đường: tốt mọi việc. Ngày xuất hiện trong tháng (âm lịch): Tháng 1: ngày Tỵ, tháng 2: ngày Mùi; tháng 3: ngày Dậu; tháng 4: ngày Hợi; tháng 5: ngày Sửu; tháng 6: ngày Mão; tháng 7: ngày Tỵ, tháng 8: ngày Mùi; tháng 9: ngày Dậu; tháng 10: ngày Hợi; tháng 11: ngày Sửu; tháng 12: ngày Mão.

Các sao xấu trong ngày hôm nay là:

Sao Thiên Lại: xấu mọi việc. Ngày xuất hiện trong tháng (âm lịch): Tháng 1: ngày Dậu; tháng 2: ngày Ngọ; tháng 3: ngày Mão; tháng 4: ngày Tý; tháng 5: ngày Dậu; tháng 6: ngày Ngọ; tháng 7: ngày Mão; tháng 8: ngày Tý; tháng 9: ngày Dậu; tháng 10: ngày Ngọ; tháng 11: ngày Mão; tháng 12: ngày Tý.

Sao Nguyệt Hỏa: xấu đối với việc làm bếp, lợp nhà. Ngày xuất hiện trong tháng (âm lịch): Tháng 1: ngày Tỵ; tháng 2: ngày Thìn; tháng 3: ngày Mão; tháng 4: ngày Dần; tháng 5: ngày Sửu; tháng 6: ngày Tý; tháng 7: ngày Hợi; tháng 8: ngày Tuất; tháng 9: ngày Dậu; tháng 10: ngày Thân; tháng 11: ngày Mùi; tháng 12: ngày Ngọ.

Sao Độc Hỏa: xấu đối với việc làm bếp, lợp nhà. Ngày xuất hiện trong tháng (âm lịch): Tháng 1: ngày Tỵ; tháng 2: ngày Thìn; tháng 3: ngày Mão; tháng 4: ngày Dần; tháng 5: ngày Sửu; tháng 6: ngày Tý; tháng 7: ngày Hợi; tháng 8: ngày Tuất; tháng 9: ngày Dậu; tháng 10: ngày Thân; tháng 11: ngày Mùi; tháng 12: ngày Ngọ.

Sao Trùng Tang: kỵ giá thú, an táng, khởi công xây nhà. Ngày xuất hiện trong tháng (âm lịch): Tháng 1: ngày Giáp; tháng 2: ngày Ất; tháng 3: ngày Kỷ; tháng 4: ngày Bính; tháng 5: ngày Đinh; tháng 6: ngày Kỷ; tháng 7: ngày Canh; tháng 8: ngày Tân; tháng 9: ngày Kỷ; tháng 10: ngày Nhâm; tháng 11: ngày Quý; tháng 12: ngày Kỷ.

Sao Trùng Phục: kỵ giá thú, an táng. Ngày xuất hiện trong tháng (âm lịch): Tháng 1: ngày Canh; tháng 2: ngày Tân; tháng 3: ngày Kỷ; tháng 4: ngày Nhâm; tháng 5: ngày Quý; tháng 6: ngày Mậu; tháng 7: ngày Giáp; tháng 8: ngày Ất; tháng 9: ngày Kỷ; tháng 10: ngày Nhâm; tháng 11: ngày Quý; tháng 12: ngày Kỷ.

Sao Nguyệt Kiến chuyển sát: kỵ động thổ. Ngày xuất hiện trong tháng (âm lịch): Tháng 1, 2, 3: ngày Mão; tháng 4, 5, 6: ngày Ngọ; tháng 7, 8, 9: ngày Dậu; tháng 10, 11, 12: ngày Tý.

Sao Phủ Đầu Sát: kỵ khởi tạo. Ngày xuất hiện trong tháng (âm lịch): Tháng 1, 2, 3: ngày Thìn; tháng 4, 5, 6: ngày Mùi; tháng 7, 8, 9: ngày Dậu; tháng 10, 11, 12: ngày Tý.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo!

Ngọc Hân!

[afamilyvccorp-blog]

Mang thai tuần thứ 3: Một loạt những chuyển biến và thay đổi rõ rệt mẹ bầu sẽ không lường trước được

Nếu 2 tuần đầu tiên mọi thứ còn khá mơ hồ thì khi bước sang mang thai tuần thứ 3, cơ thể đã chuyển biến rõ rệt hơn rất nhiều.

Dấu hiệu có thai 3 tuần đầu là gì?

Mẹ chắc sẽ không nhận ra bên trong mình có một cuộc gặp gỡ vô cùng quan trọng: một tinh trùng duy nhất đã được thụ tinh cùng trứng! Vài ngày sau khi thụ thai, trứng đã thụ tinh sẽ đi vào nội mạc tử cung của mẹ và bắt đầu phát triển. Đúng rồi đấy chính là một em bé đang lớn dần lên, thai nhi đã được 3 tuần tuổi! Để cho chắc chắn thì cuối tuần này mẹ có thể dùng đến que thử thai tại nhà, lưu ý nên thử vào sáng sớm mới ngủ dậy, khi đó nồng độ hormone hCG sẽ ở mức cao nhất và cho độ chính xác cao.

Nhìn vẻ bên ngoài thì bạn không có chút gì khác, nhưng chỉ còn 8 tháng nữa thôi là đến giờ G! Ở giai đoạn này mẹ có thể có cảm giác rất giống với tuần trước, không có gì thay đổi. Mỗi phụ nữ là khác nhau và vì vậy sẽ có những trải nghiệm khác biệt của riêng mình:

- Bạn có thể cảm thấy buồn nôn, đặc biệt là khi thức dậy vào buổi sáng, hoặc sau khi ăn.

- Bạn thậm chí có thể nôn hoặc cảm thấy như sắp muốn nôn nhiều lần trong ngày - đây chính là triệu chứng ốm nghén thai kỳ thường xảy ra ở 3/4 các bà bầu.

- Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và cần phải nghỉ nhiều hơn. Tình trạng này có thể tệ hơn nếu lượng đường trong máu của bạn thấp và bạn bị đói.

- Khứu giác trở nên rất nhạy cảm với các loại mùi. Bạn có thể cảm thấy căng tức ở bụng tương tự như cảm giác khi có kinh.

- Bạn có thể cảm thấy nặng nề và nhạy cảm hơn ở ngực.  

Không chỉ những thay đổi về cơ thể, cảm xúc tâm trạng của bạn cũng có rất nhiều biến chuyển: cảm giác hồi hộp vui sướng khi biết tin có em bé, hoặc lo lắng thậm chí khá căng thẳng vì đây là một chuyện chưa từng xảy ra… Đừng quá nhạy cảm mà hãy nhẹ nhàng giải tỏa bằng việc tâm sự với chồng, với mẹ, với người bạn thân có kinh nghiệm… Tất cả sẽ ở bên bà mẹ tương lai!

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 3

Nếu như ở 2 tuần đầu, việc mang thai chỉ là những hình dung rất mơ hồ mà bạn không cảm nhận được rõ ràng, thì ở tuần thứ 3 này đã có sự biến chuyển hơn rất nhiều.

Trứng đã thụ tinh sẽ trải qua một quá trình phân chia tế bào. Khoảng 30 giờ sau khi thụ tinh, trứng sẽ chia thành hai tế bào, sau đó bốn tế bào, sau đó tám và tiếp tục phân chia đến khi di chuyển từ ống dẫn trứng vào tử cung. Khi đến tử cung, nhóm tế bào này sẽ trông giống như một quả bóng nhỏ và được gọi là phôi thai.

Các phôi sẽ trở nên rỗng và chứa đầy chất lỏng, được biết đến như là một túi phôi. Sau đó các phôi nang sẽ tự gắn vào nội mạc tử cung. Điều này được gọi là cấy ghép. Cấy ghép trong tử cung sẽ tạo ra một kết nối thiết yếu: nội mạc tử cung sẽ cung cấp chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải cho phôi đang phát triển. Theo thời gian, vùng cấy ghép này sẽ phát triển thành nhau thai.

Thai nhi thực sự tồn tại, dẫu cho đó chỉ là sự tồn tại rất nhỏ của một hợp tử với kích thước chỉ từ 0,35-0,6mm. Kể từ tuần này trở đi, em bé của bạn sẽ lớn lên từng ngày từng giờ làm bạn ngạc nhiên đấy!  

Ở tuần này, phôi thai nhỏ cỡ một hạt cam hay đầu ngón tay út, và có thể nhìn thấy trên màn hình siêu âm (lúc này siêu âm đầu dò qua đường âm đạo sẽ chi tiết hơn siêu âm ổ bụng).

Mang thai tuần thứ 3 nên ăn gì?

Nếu mẹ đã bổ sung acid folic 400mcg/ngày trước khi mang thai, bây giờ cơ thể mẹ và bé sẽ cần nhiều hơn một chút, khoảng 600mcg mỗi ngày.

Khi có bầu, lượng sắt cần cho cơ thể sẽ tăng gấp đôi khoảng 30mg/ngày. Nếu không cung cấp đủ, bạn sẽ mắc chứng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả thai nhi. Bạn sẽ cần đến sự tư vấn của bác sĩ để biết cơ thể mình thiếu/thừa chất nào.

Mặt khác bạn không nên bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể qua việc uống thuốc hoặc thực phẩm. Theo các chuyên gia, bà bầu nên bổ sung khoảng 300 calo cho khẩu phần bình thường là đủ.

Một số món ăn cần kiêng cữ: Những món như thịt chưa nấu chín, hải sản hun khói hay trứng lòng đào… thì nên tránh vì chúng có thể gây nguy cơ nhiễm khuẩn coliform, toxoplasmosis và salmonella… những loại khuẩn không có lợi cho thai nhi. Khói bụi, thuốc lá, chất kích thích cũng nên tiếp tục tránh.

Một lưu ý rất quan trọng là mẹ nên giữ tâm trạng vui vẻ, không stress, có thể tập thể dục nhẹ nhàng để giữ cơ thể dẻo dai linh hoạt trong suốt cả thai kỳ.

Nguồn : https://avccorp.family.blog/2019/06/14/mang-thai-tuan-thu-3-mot-loat-nhung-chuyen-bien-va-thay-doi-ro-ret-me-bau-se-khong-luong-truoc-duoc/

[diachiphathaiantoanohaiphon-blog]

Kinh phi pha thai an toan mat bao nhieu tien

Theo bộ y tế thì việc phá thai bằng phương pháp dân gian thường để lại những hậu quả khó lường, nhưng một số cách dân gian dưới đây liệu có như lời đồn hay không? Và kinh phí phá thai an toàn mất bao nhiêu tiền?. Mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời thỏa đáng cho bản thân mình nhé.

1. Phá thai bằng nước dừa

Nước dừa là mẫu nước uống thiên nhiên có tác dụng làm cho đẹp da, lợi tiểu, giảm thiểu sỏi thận. Nước dừa cũng có khả năng làm rối loạn vô cùng trình chuyển hóa ở phụ nữ mang thai. Vì vậy, phụ nữ có thai dưới 3 tháng tuổi không thể nào dùng thực phẩm này.

Khá nhiều trường hợp, chị em nghĩ rằng lo ngại. Không muốn tới phòng khám chuyên khoa để phá thai đã dùng nước dừa thay thế. Bởi họ tin rằng, nếu như uống rất nhiều nước dừa, nguyên nhân khiến cho kích thích tử cung co bóp mạnh, dẫn tới sảy thai tự nhiên.

Nhưng, cho tới nay, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh tính thành công của việc phá thai bằng nước dừa. Do vậy, chị em buộc phải cân nhắc tuyệt đối không dùng cách này để phá thai.

2.Cách phá thai bằng rau ngót

Rau ngót là mẫu rau quen thuộc với mọi người. Với tính mát, lại chứa khá nhiều vitamin, rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt, phụ nữ sau sinh thường được khuyến cáo ăn rất nhiều rau ngót, điều này sẽ giúp sản phụ khiến sạch sản dịch khỏi tử cung, tăng cường thể trạng cho cơ thể.

Khá nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong rau ngót có chứa khá nhiều papaverin. Hoạt chất này có khả năng khiến cho co bóp tử cung. Do vậy, khá nhiều chị em truyền tai nhau lấy rau ngót, giã lấy nước uống sẽ khiến cho tử cung co bóp, dẫn tới sẩy thai.

3.Phá thai bằng rau răm

Là một loại cây thảo mộc quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng. Với tác dụng kích thích tiêu hóa & sát trùng cực hiệu quả. Trong rau răm có chứa chất độc gây ra xuất huyết thất thường & kích thích tử cung co bóp mạnh dẫn tới sẩy thai. Do đó, phụ nữ mang thai buộc phải kiêng tuyệt đối không sử dụng rau răm.

Cũng chính vì yếu tố này, mà không ít chị em có thai ngoài ý muốn. Lựa chọn phá thai bằng rau răm. Như một hình thức phá thai bằng biện pháp dân gian.

Tuy nhiên rau răm chỉ có tác dụng co bóp tử cung, làm cho nong thai, làm thai chết lưu chứ không đẩy được thai ra bên ngoài. Dẫn tới sót thai, viêm nhiễm tử cung ảnh hưởng tới chức năng sinh sản về sau.

4.Phá thai tại nhà bằng đu đủ xanh

Đu đủ là một dòng hoa quả được khá nhiều người yêu thích & dùng bởi giá chữa trị dinh dưỡng cao. Trong đu đủ có chứa thành phần beta carote – một tiền chất lúc vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Có vai trò là chống oxy hoá mạnh giúp hỗ trợ trong việc chống lại một số bệnh ung thư, chống khô da, khô mắt. Cũng như có tác dụng giúp nhuận tràng hiệu quả.

Ngoài một số công dụng có ích cho cơ thể, thì rất nhiều người thường sử dụng đu đủ để phá thai. Thành phần của đu đủ xanh có chứa papain, đây là chất nguyên nhân phá hủy màng tế bào phôi thai. Bên cạnh đó, đu đủ xanh cũng chứa nhiều enzym & mủ dẫn đến sự co thắt tử cung, từ đó tạo nên sảy thai. Phá thai bằng đu đủ thường được chị em áp dụng bằng cách ăn nhiều đu đủ xanh trong thời gian đầu có thai cho tới lúc thai tự sảy đi..

5. Phá thai bằng que

Cách phá thai dân gian này có nguồn gốc ở các ở vùng dân trí thấp, ở vùng sâu, vùng xa, hủ tục lạc hậu. Do văn hóa và tục lệ của các dân tộc không giống nhau phải cách áp dụng cũng khác biệt. Có nơi dùng một chiếc que được niệm chú & buộc vào người thai phụ với mong muốn gây ra hỏng thai; các khác thì cách tiến hành có phần rùng rợn hơn đó là lấy một chiếc que mềm, dài tầm 10cm, rộng 1cm chọc trực tiếp vào buồng tử cung để phá thai.

Phá thai bằng que dẫn tới đau đớn tột độ về thể xác, không chỉ vậy nguy cơ viêm nhiễm, chảy máu kéo dài dẫn tới tử vong không có là chuyện xa xôi.

6. Phá thai bằng thuốc bắc

Đã từ lâu cách phá thai này vẫn được lưu truyền và bảo tồn trong dân gian. Chỉ với chén thuốc được sắc từ các vị thuốc bắc như cao ích dòng, hoa hồng, đương quy, loại đơn bì,… có thể phá thai là các gì được lưu truyền. 

Thực tế cách phá thai này chưa có dẫn chứng rõ ràng nào về độ an toàn & hiệu quả, tất cả chỉ dừng lại ở lời truyền miệng không cơ sở phải rất hiểm nguy.

7.Phá thai bằng thuốc nam

Cũng rất giống cách phá thai bằng thuốc bắc, các vị thuốc có tác dụng điều kinh, ứ huyết như ô kê thang, trật đả hoàn được đồn đại là có khả năng phá thai. Do đó, chỉ buộc phải sắc những vị thuốc này lấy nước uống hàng ngày sẽ phá thai được mà không bắt buộc tới cơ sở y tế thực hiện tốn kém, lộ liễu.

Tuyệt nhiên chưa có nghiên cứu y học nào khẳng định độ an toàn của cách phá thai này, do vậy không thể nào áp dụng dưới bất kì hình thức nào.

8.Phá thai bằng thuốc xông thai

Các bước thực hiện cách phá thai này tự nhiên một cách rùng rợn. Các thai phụ sẽ sử dụng một ống bơm được thoa sẵn chất bôi trơn rồi luồn vào buồng tử cung để bơm trực tiếp thuốc xông thai vào thai nhi cũng như gây ra hỏng.

Phá thai bằng cách này vô cùng mất vệ sinh, dẫn tới viêm nhiễm cũng như tỉ lệ tử vong rất cao.

9. Phá thai bằng rau má

Lại một loại rau nữa bắt buộc phải mẫu bỏ lúc có thai. Mặc dù rau má nguyên nhân làm thai dễ bị hư, khiến cho tử cung co bóp mạnh dẫn đến sảy thai tuy nhiên không nên thể phá thai được.

Nếu như bạn vẫn liều lĩnh thực hiện cách phá thai này thì sớm muộn cũng mất mạng hoặc chịu các đau đớn về cả tinh thần lẫn thể xác như dị tật thai nhi, hoại tử tử cung, mất máu nhiều.

10. Chi phí phá thai căn cứ vào tuổi thai nhi

Chi phí phá thai tốn bao nhiêu tiền còn dựa vào tuổi thai, đây là yếu tố khá quan trọng. Đối với những thai càng nhỏ tuy nhiên đủ điều kiện bỏ thai thì chi phí càng thấp cũng như ngược lại. 

Thai nhỏ những thủ thuật đơn giản, ít dẫn tới nguy hiểm cũng như tác hại còn thai lớn việc bỏ thai sẽ trở ngại hơn từ đấy chi phí phá thai cũng sẽ tốn nhiều hơn.

11. Chi phí phá thai tùy vào kỹ thuật phá thai

Tại một số phòng khám chuyên khoa chuyên khoa, ngày nay có khá nhiều phương pháp phá thai được áp dụng:

- phương pháp nội khoa: uống thuốc phá thai để bỏ thai dưới 7 tuần tuổi.

- kỹ thuật ngoại khoa: bằng cách hút thai hay nạo thai với một số thai nhi từ 8 – 12 tuần tuổi.

Đối với chi phí phá thai nội khoa sẽ có giá thấp hơn so với chi phí phá thai ngoại khoa.

[suckhoecongdongvn]

Viên ngậm X-Marvel tăng cường sinh lý có tốt không?

Viên ngậm X-Marvel là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lý giúp các quý ông xua đi những vấn đề yếu sinh lý ngay từ lần đầu tiên sử dụng cùng với thành phần tự nhiên, không gây tác dụng phụ thường xuyên được các quý ông nhắc đến và lựa chọn như một loại “thần dược” tại chốn phòng the.

Viên ngậm X-Marvel là gì? Viên ngậm X-Marvel là sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý ở nam giới, giúp kéo dài thời gian quan hệ một cách nhanh chóng và an toàn. Đồng thời, sản phẩm còn giúp quý ông lấy lại phong độ, bản lĩnh và làm chậm quá trình mãn dục một cách hiệu quả.

Xem thêm: Chi phí khám và điều trị bệnh trĩ theo từng cấp độ

Viên ngậm X-Marvel tăng cường sinh lý Viên ngậm X-Marvel là sản phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ một cách nhanh chóng và an toàn

Sản phẩm được sản xuất dưới dạng viên ngậm công nghệ hàng đầu của Mỹ với nguồn nguyên liệu được nhập khẩu từ Mỹ. Viên ngậm X-Marvel không chỉ giúp kéo dài thời gian yêu mà còn mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe sinh lý ở nam giới như: Rối loạn cương dương, hỗ trợ chữa yếu sinh lý, tinh trùng yếu,…

Cực kỳ HOT dành cho 100 khách hàng đầu tiên trong tháng 10 này. Khuyến mãi 50% cực kỳ hấp dẫn khi mua viên ngậm X-Marvel chính hãng. Chỉ với 790.000đ/hộp 12 viên. Và đặc biệt hơn nữa khi mua 2 sản phẩm sẽ được tặng 1 X-Marvel Max số lượng có hạn. Để đặt mua quý khách hàng hãy click vào nút đăng ký dưới đây Banner quảng cáo nút đặt hàng mua sản phẩm Thông tin cơ bản về sản phẩm:

Tên sản phẩm: Viên ngậm X-Marvel Nước sản xuất: Việt Nam Ngành hàng: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam Dạng bào chế: Viên ngậm/ Kẹo ngậm Thương hiệu: X-Marvel Công ty sản xuất: Công ty Cổ phần Dược phẩm EcoLife Công ty phân phối: Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt – USA Quy cách: Hộp x 12 viên Nguồn gốc, xuất xứ của viên ngậm X-Marvel Viên ngậm X-Marvel được sản xuất tại Công ty Cổ phần Dược phẩm EcoLife, dựa trên dây chuyền hiện đại theo chuẩn GMP của Hoa Kỳ. Sản phẩm được đã được các chuyên gia của Mỹ giám sát chất lượng, đảm bảo được các tiêu chuẩn theo công thức nguyên bản từ Mỹ.

Hiện tại, sản phẩm đã được phân bố độc quyền bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt – USA. Trước khi ra mắt thị trường, viên ngậm X-Marvel đã được Bộ Y tế chứng nhận an toàn theo công bố số 4071/2020/ĐKSP.

Như vậy có thể nói, sản phẩm đã được đảm bảo an toàn chất lượng và được cấp phép lưu hành trên toàn quốc nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Thành phần của viên ngậm X-Marvel X-Marvel là sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ các loại dược liệu tự nhiên quý hiếm được nhập khẩu từ Hoa Kỳ. Mỗi một thành phần đều có một công dụng riêng, cụ thể:

Cỏ Cari: Đây là một loại thảo dược quý hiếm được khoa học chứng minh có tác dụng cải thiện sinh lý, hệ thần kinh cũng như sức khỏe cho nam giới. Tăng nồng độ testosterone tự do, tăng cường tổng hợp protein và từ đó ảnh hưởng tích cực đến sức bền ở nam giới. Ba kích: Loại thảo dược quý này từ lâu đã được nam giới lựa chọn trong việc tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới, giúp kéo dài thời gian yêu, bổ thận, tráng dương và kiện gân cốt. Đồng thời còn hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm, mộng tinh, di tinh ở nam giới. Bạch tật lê: Loại thảo dược này được ví như “Viagra” cho nam giới với công dụng làm tăng tổng hợp testosterone. Ngoài ra còn giúp chống xơ vữa động mạch, kháng khuẩn, hạ huyết áp, tăng cường miễn dịch, kích thích sản sinh tinh trùng,… rất có lợi cho việc cải thiện khả năng sinh lý của đàn ông. Cao Bá bệnh: Cải thiện chức năng sinh lý và tăng cường sức khỏe tình dục. Cao Bá bệnh còn giúp nam giới đẩy nhanh và duy trì trạng thái cường dương để bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp giảm stress, mệt mỏi, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các khối u và phòng chống lão hóa. Huyết Nhung hươu: Đây là một trong những thành phần không thể thiếu trong các loại thực phẩm tăng cường sinh lý dành cho các quý ông. Bên cạnh đó, huyết nhung hươu còn giúp tăng cường thể lực, cải thiện sức khỏe và làm chậm quá trình mãn dục. Kẽm Gluconate: Đây là nguyên tố cơ bản tạo nên các hormone kiểm soát sự phát triển của cơ thể và vô cùng quan trọng đối với hormone nam giới testosterone. Bởi, nếu thiếu kẽm thì nam giới sẽ bị suy giảm chức năng ham muốn. L-Arginine: Thành phần này có tác dụng lưu thông tuần hoàn máu đến dương vật, giúp dương vật có kích thước lớn, tăng khoái cảm trong cuộc yêu, khiến cho đối phương được thỏa mãn. L-Carnitine: Cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách gia tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. DHEA: Giúp cơ thể nam giới sản sinh testosterone và duy trì ở mức độ ổn định. Công dụng của viên ngậm X-Marvel Sản phẩm được bào chế dưới dạng Lozenges giúp tan nhanh chưa đầy 1 phút. Các dược tính có trong viên ngậm tác động thẳng vào hệ thần kinh ngay khi tan nên mang lại những công dụng như:

Giúp cơ thể tiết ra hormone testosterone cần thiết cho nam giới để cải thiện sức khỏe sinh lý cũng như tăng cường ham muốn tình dục. Hỗ trợ tăng sức bền của dương vật giúp kéo dài cuộc yêu và làm tăng tần suất quan hệ từ 5 – 6 lần mỗi tuần mà không mệt mỏi. Tăng cường lưu thông máu đến dương vật, giúp cải thiện kích thước và dương vật trở nên cương cứng hơn. Hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương, liệt dương, yếu sinh lý, di tinh, mộng tinh, xuất tinh sớm,… Tăng cường hoạt động của tinh hoàn và chất lượng tinh trùng để hạn chế vấn đề vô sinh hiếm muộn ở nam giới. Hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục sớm và giúp cải thiện sức khỏe như: Giảm nhanh tình trạng mệt mỏi, đau lưng, stress, tiểu đêm nhiều lần,… Viên ngậm X-Marvel tăng cường sinh lý Sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý, giúp nam giới lấy lại bản lĩnh Chỉ định sử dụng viên ngậm X-Marvel Viên ngậm X-Marvel là sản phẩm dành cho nam giới đang gặp phải các vấn đề về:

Xem thêm: Sau chuyển phôi nên ăn gì và kiêng gì tốt cho quá trình thụ thai

Nam giới trên 18 tuổi đang có nhu cầu sử dụng. Người bị suy giảm ham muốn tình dục, không còn cảm giác khi ân ái. Người bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, liệt dương, di tinh, mộng tinh, rối loạn cương dương. Nam giới bị mãn dục sớm, thường xuyên mệt mỏi mỗi khi ân ái xong, đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần. Nam giới muốn cải thiện số lượng, chất lượng tinh trùng để tránh bị vô sinh hiếm muộn. Người cần cải thiện kích thích dương vật để có thể tự tin lâm trận. Cách sử dụng viên ngậm X-Marvel Để sản phẩm có thể phát huy hết công dụng, người dùng cần phải tuân theo sự hướng dẫn của nhà sản xuất cũng như những lưu ý khi dùng:

Mỗi ngày ngậm 1 viên Nên ngậm 1 – 2 tiếng trước khi đi ngủ hàng ngày Không được nhai hoặc nuốt. Để cho viên ngậm được tan dần trong miệng. Lưu ý khi sử dụng:

Sản phẩm không sử dụng cho nam giới dưới 18 tuổi. Không sử dụng sản phẩm cho người có cơ địa mẫn cảm, bị dị ứng với các thành phần thảo dược có trong sản phẩm. Không sử dụng sản phẩm cho người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim. Tuyệt đối không dùng quá liều theo quy định của nhà sản xuất vì sẽ làm cương cứng lâu, gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có cồn,… Viên ngậm X-Marvel tăng cường sinh lý có tốt không? Để biết viên ngậm X-Marvel tăng cường sinh lý có tốt không thì bạn đọc có thể điểm qua những ưu điểm vượt trội của sản phẩm như sau:

1. Công nghệ sản xuất đạt chuẩn GMP Viên ngậm X-Marvel được các chuyên gia nghiên cứu, sản xuất dựa trên dây chuyền công nghệ hiện đại và đạt chuẩn chất lượng tại công ty ECOLIFE. Các khâu sản xuất đều có sự giám sát nghiêm ngặt bởi các chuyên gia hàng đầu cùng với sự can thiệp của máy móc hiện đại mang đến một sản phẩm chất lượng. 2. Thành phần nhập khẩu Hoa Kỳ, an toàn Nguyên liệu có trong sản phẩm được nhập khẩu từ Hoa Kỳ với nguồn nguyên liệu sạch và đạt chuẩn chất lượng của Bộ Y tế. Chiết xuất từ thảo dược quý hiếm (cỏ Cari) đã được chứng minh lâm sàng là mang lại kết quả tốt cho sinh lý, hệ thần kinh và sức khỏe nam giới. 3. Mang lại rõ rệt sau 30 ngày sử dụng Sau 1 ngày sử dụng: Giúp tinh thần thoải mái, tràn đầy sinh lực và cảm thấy tự tin hơn mỗi khi lâm trận. Sau 7 ngày sử dụng: Cải thiện khoái cảm, gia tăng ham muốn khi quan hệ. Đồng thời làm tăng thời gian quan hệ mỗi lần thêm từ 5 – 9 phút. Sau 14 ngày sử dụng: Cải thiện kích thước của cậu nhỏ dài thêm từ 2 – 3cm. Giúp cậu nhỏ cương cứng lâu hơn, bền bỉ hơn và tăng tần suất quan hệ lên đến 6 lần/ tuần. Sau 30 ngày sử dụng: Giúp giải quyết được vấn đề sinh lý, cải thiện sự sung mãn như đàn ông đích thực. Làm giảm các triệu chứng như đau lưng, mệt mỏi, mỏi gối,… 4. Không có tác dụng phụ Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, không chứa chất bảo nên đảm bảo an toàn và không mang lại tác dụng phụ khi dùng. Trong quá trình kiểm nghiệm cho thấy có đến 100% nam giới sử dụng đều không gặp bất kỳ dụng phụ nào và khoảng 85% nam giới công nhận về hiệu quả sau lần sử dụng đầu tiên. Viên ngậm X-Marvel tăng cường sinh lý Sản phẩm được giới chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá an toàn và mang lại hiệu quả ngay từ lần đầu tiên sử dụng Viên ngậm X-Marvel có giá bao nhiêu? Mua ở đâu? Viên ngậm X-Marvel được nhà sản xuất bán niêm yết với giá là 1.580.000 đồng/ hộp x 12 viên. Hiện tại sản phẩm đang có chương trình khuyến mãi giảm giá hơn 50% chỉ còn lại 790.000 đồng/ h���p x 12 viên.

Banner quảng cáo nút đặt hàng mua sản phẩm

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các hiệu thuốc lớn nhỏ hoặc các cửa hàng kinh doanh bao cao su. Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt mua sản phẩm tại các trang mạng xã hội hoặc trang thương mai điện tử như: Shopee, Lazada,…

Hy vọng những thông tin giải đáp trên sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi “Viên ngậm X-Marvel tăng cường sinh lý có tốt không?”. Với tình trạng hàng giả, hàng kém chất lượng như hiện nay thì bạn cần cân nhắc và lựa chọn mua sản phẩm ở những nơi uy tín để bảo an toàn tốt cho sức khỏe của bạn khi dùng.

Xem thêm: Bị viêm da tiết bã nên ăn gì và kiêng gì?

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Thực đơn 7 ngày sau chuyển phôi nên ăn gì?

Một chế độ dinh dưỡng cân đối là điều cần thiết để phôi phát triển mạnh mẽ và đảm bảo sức khỏe của thai phụ. Chính vì vậy, sau thụ tinh cần ăn gì và kiêng gì luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Sau đây là gợi ý thực đơn 7 ngày sau chuyển phôi cho mẹ tham khảo.

Xem thêm: thực đơn cho bà bầu kén ăn

Thực đơn 7 ngày sau chuyển phôi nên ăn gì?

Sau khi chuyển phôi chị em phụ nữ cần bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho người mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi sau này. Dưới đây là thực đơn mẫu trong 7 ngày sau chuyển phôi chị em có thể tham khảo:

Ngày thứ nhất:

Bữa sáng: Cháo cá chép và 1 ly sữa không đường

Bữa trưa: Cơm, thịt bò xào đậu bắp, sườn non rim mắm, rau cải luộc và 1 quả lê

Bữa tối: Cơm, trứng gà hấp, tôm rim, canh mồng tơi thịt băm và 1 ly sinh tố bơ

Ngày thứ 2:

Bữa sáng: Cháo gà ác đậu xanh và 1 ly sữa đậu nành

Bữa trưa: Cơm, thịt gà, súp lơ luộc, canh bí đỏ thịt băm

Bữa tối: Cơm, cá chép hấp, bí xanh luộc, thịt bò xào và 1 quả táo

Xem thêm: bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu

Ngày thứ 3:

Bữa sáng: Cháo cá chép, khoai lang và 1 ly nước cam ép

Bữa trưa: Cơm, bắp bò luộc, bắp cải xào, chuối.

Bữa tối: Cơm, thịt lợn viên xốt cà chua, gà ác hầm hạt sen, rau khoai luộc và 1 hộp sữa chua

Ngày thứ 4:

Bữa sáng: Cháo thịt băm đậu xanh, 1 quả trứng gà và 1 ly sữa tươi không đường

Bữa trưa: Cơm, tôm rim, đậu hũ nhồi thịt xốt cà chua, canh bí thịt băm và 1 quả táo

Bữa tối: Cơm, tim lợn xào, rau mồng tơi luộc, đậu sốt cà chua, thanh long đỏ

Ngày thứ 5:

Bữa sáng: Cháo chim bồ câu và 1 ly sữa đậu nành

Bữa trưa: Cơm, thịt bò hầm củ quả, bông cải xanh luộc, trứng rán và 1 quả cam

Bữa tối: Cơm, cá rán, đậu bắp luộc, sườn xào chua ngọt và 1 hộp sữa chua

Xem thêm: uống canxi và omega-3 cùng lúc được không

Ngày thứ 6:

Bữa sáng: Cháo tim, 1 ly sữa không đường và 1 quả lê,

Bữa trưa: Cơm, Thịt ngan luộc, canh tôm rau mồng tơi

Bữa tối: Cơm, thịt lợn kho tàu, củ cải luộc, canh nấm với mọc, 1 quả chuối.

Ngày thứ 7

Bữa sáng: Phở bò, 1 ly sữa đậu nành, khoai lang.

Bữa trưa: Cơm, thịt ba chỉ luộc, cá kho và canh rong biển nấu đậu

Bữa tối: Cơm, cá chép hấp, măng tây xào, canh xương sườn hầm bí đỏ, bưởi

Ngoài chế độ ăn khoa học, giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ sắt và axit folic – bộ đôi dưỡng chất quan trọng với sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu. Ngoài các thực phẩm giàu sắt và axit folic: măng tây, thịt bò, rong biển, … mẹ nên kết hợp sử dụng viên sắt và axit folic để đảm bảo cung cấp đầy đủ nhu cầu của cơ thể.

Xem thêm: sau khi uống sắt không nên ăn gì

Lưu ý đây chỉ là thực đơn cho mẹ sau chuyển phôi tham khảo, thực tế thì tùy thuộc vào sở thích, khẩu vị, sức khỏe cũng như yêu cầu, chỉ định từ bác sĩ sản khoa mà bạn có sự thay đổi và điều chỉnh cho phù hợp.

[htn97-blog]

Chăm Sóc Bệnh Nhân Ung Thư Phổi | Theo Lời Khuyên Của Bác Sĩ

CHĂM SÓC BỆNH NHÂN UNG THƯ PHỔI | THEO LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ

Có thể bạn đã biết Ung thư phổi là các khối u hình thành từ các mô tế bào của phổi, các khối ung thư trong phổi chèn ép các ống khí và các dây thần kinh gây cản trở sự lưu thông của các luồng không khí. Chăm Sóc Và Điều Trị Bệnh Nhân Tâm Thần Tại Cộng Đồng Top 3+ Bài Thuốc Chữa Ung Thư Gan Giai Đoạn Cuối Giảm Đau Hiệu Quả 4 Lưu Ý Khi Chăm Sóc Bệnh Nhân Viêm Tụy Khi Ăn Uống

Bệnh nhân mắc ung thư phổi thường thì khối u di căn khá nhanh và rất nhiều bệnh khi đi khám phát hiện khối u di căn đến các bộ phận khác của cơ thể. Bác sĩ điều trị lúc này chỉ điều trị theo triệu chứng giảm đau, giảm nhẹ chứ không thể điều trị theo các phương pháp thông thường như hóa trị mà người bệnh ung thư ở giai đoạn sớm điều trị. Vì thế,cách chăm sóc bệnh nhân ung thư phổi và chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp người bệnh ung thư phổi duy trì được sức khỏe cùng tinh thần, kéo dài thêm cuộc sống.

Cách chăm sóc bệnh nhân ung thư phổi

Đối với các bệnh ung thư nói chung và ung thư phổi nói riêng, quá trình chăm sóc bệnh nhân đóng vai trò quan trọng trong điều trị cũng như sự phục hồi của người bệnh. Bởi vậy, cần phải biết cách chăm sóc đúng để cho người bệnh có cuộc sống tốt, nhất là trong thời gian điều trị. Theo dõi sức khỏe người bệnh Nhận định tình trạng người bệnh và quan sát, theo dõi những thay đổi trên người bệnh. Nếu người bệnh có ho khan hay ho có đờm, quan sát màu sắc, tính chất của đờm. Người bệnh có chán ăn hoặc thích ăn món gì. Kiểm tra tình trạng người bệnh có khó thở không? ho có đờm lẫn máu, đau ngực, tức ngực... Ngoài ra đặc biệt lưu ý người bệnh ung thư phổi có hiện tượng nuốt khó, khàn tiếng, phù vùng đầu, cổ hoặc sụp mi mắt, nếu có triệu chứng trên cần báo bác sĩ ngay.

Bệnh nhân ung thư phổi không nên ăn đồ nhiều dầu mỡ. Phòng nhiễm khuẩn:  Cần đưa ra khuyên và hướng dẫn người bệnh  không đến những nơi ô nhiễm, đồng thời duy trì hệ thống thoáng gió tại phòng bệnh. Làm sạch đường thở: vỗ rung lồng ngực, dẫn lưu tư thế, ho có hiệu quả, nếu đờm đặc có thể khí dung hơi nước để làm loãng  đờm, không được hút thuốc lá vì nó làm giảm sức bảo vệ của đường hô hấp. Theo dõi phát hiện sớm dấu hiệu nhiễm khuẩn: sốt là dấu hiệu quan trọng.Thực hiện các quy trình kỹ thuật phải tuyệt đối vô khuẩn. >> Chăm Sóc Bệnh Nhân Sỏi Mật: Giai Đoạn Hàng Ngày Và Sau Mổ Đối với phòng ở của bệnh nhân cần được sạch sẽ thoáng mát, không có quá nhiều ánh nắng hoặc gió lùa.  Người chăm sóc nên dọn dẹp căn phòng lúc nào cũng sạch sẽ nhất để tránh cho bệnh nhân bị nhiễm khuẩn đường hô hấp. Nên nhắc nhở người bệnh không nên ra ngoài đến nơi có nhiều khói bụi như ngoài đường mà chỉ nên đi lại nơi có không khí trong lành nhiều cây xanh. Tăng cường dinh dưỡng: Cần đảm bảo chế độ ăn giàu đạm, tăng calo, nhiều vitamin. Cho bệnh nhân ung thử phổi ăn nhiều bữa, thức ăn lỏng dễ tiêu như: cháo thịt, súp, sữa, hoa quả... vì ăn uống quyết định một phần vào trong liệu pháp điều trị của bác sĩ. Căn bệnh ung thư nếu người bệnh ăn được thứ gì cứ cho họ ăn nếu thứ đó tốt cho sức khỏe của người bệnh. Người chăm sóc bệnh nhân không chỉ là người chỉ chăm lo đến sức khỏe của bệnh nhân mà còn là người nội trợ tài ba nấu các món ăn đẹp mắt và có đầy đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh. Những loại thực phẩm mà khuyến khích người bệnh ăn đó là những thực phẩm có nhiều protein, vitamin, calo cung cấp năng lượng và nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể người bệnh. Khi bị ung thư phổi, người bệnh nên tích cực bổ sung các loại sữa ít béo, cải xanh, cải lá, rau bina, cà chua, trái cây màu tía giàu flavonoids và trà xanh… bởi chúng giúp làm giảm tốc độ phát triển của bệnh. Nên tích cực sử dụng các loại thực phẩm dễ tiêu hoá, thức ăn được chế biến mềm, lỏng… vì lúc này, hệ tiêu hoá của bệnh nhân sẽ dần kém đi, không đủ khả năng xử lý những thực phẩm có thành phần phức tạp. Tăng cường protein so với bình thường thông qua các loại thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, trứng… Bệnh nhân cần uống nhiều nước để bù lại lượng nước bị hao hụt do thuốc điều trị ung thư và sự thay đổi chuyển hoá trong cơ thể.

Bệnh nhân ung thư phổi nên kiêng đồ cay nóng Cần kiêng đồ cay như tiêu, ớt, bột cari, rượu, kiêng đồ ngậy béo như lạc, hồ đào, đồ hun nướng… Chăm sóc về tinh thần:  Người thân và người chăm sóc bệnh nhân ung thư phổi cần thường xuyên thăm hỏi, động viên an ủi bệnh nhân an tâm điều trị. Quan tâm diễn biến tâm lý bệnh nhân để phát hiện bất thường. Giải thích những thắc mắc của người bệnh để người bệnh không lo lắng là một trong những cách tốt nhất chăm sóc bệnh nhân ung thư phổi giai đoạn cuối.

lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân ung thư phổi lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân ung thư phổi XEM THÊM: >> Chăm sóc bệnh nhân sau mổ - Xem bệnh nhân như người thân >> TẠI ĐÂY Chăm sóc ho, giảm khó thở và đau:  Để giảm khó thở, cho bệnh nhân nằm đầu cao, cho thở ôxy theo y lệnh của bác sĩ. Dùng thuốc theo y lệnh: long đờm, khí dung, giãn phế quản. Hướng dẫn người bệnh hít sâu, thở đều bằng mũi, dặn bệnh nhân tập trung chú ý vào hơi thở giúp dễ thở hơn không còn cảm thấy khó chịu khi thở.

cách chăm sóc giảm ho cho bệnh nhân ung thư phổi Để giảm đau cần hướng dẫn bệnh nhân nằm tư thế thoải mái để giảm đau. Hướng dẫn bệnh nhân đặt tay ôm ngực khi ho để giảm đau. Tăng cường giấc ngủ, làm giảm lo lắng cho bệnh nhân. Thực hiện thuốc giảm đau theo y lệnh của Bác sĩ. Nếu bệnh nhân ung thư phổi ho với lượng đờm nhiều, đờm chuyển từ màu trắng, trắng đục sang màu vàng thì cần phải lấy mẫu đờm gửi xét nghiệm. Nếu bệnh nhân ho đờm lẫn máu thì báo bác sĩ dùng thuốc cầm máu.

Khuyến cáo

Khi chăm sóc bệnh nhân ung thư phổi không được hút thuốc lá, uống rượu, không tiếp xúc khói bụi. Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Vận động, xoa bóp, tập thể dục hợp lý. Vệ sinh thân thể. Chế độ ăn uống ăn kiêng dầu mỡ, thực phẩm có mùi vị đậm. Ăn kiêng dưa cà muối, trái cây sống lạnh. Cần tránh thức ăn đầy hơi như: đậu nấu tái, gia vị cay như ớt tiêu. Ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc và bơ sữa ít chất béo. Không nên ăn đồ rán, nướng, hun khói. Nên ăn thịt lợn nạc, thịt bò, cháo hạt sen.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH DV TÂM VÀ ĐỨC Địa chỉ: 152/54/11 Lạc Long Quân, Phường 3, Quận 11, Tp. HCM Hotline: 0934.13.25.23 Email: ttamvaduc.mt@gmail.com Fanpage: https://www.facebook.com/Tamvaduc/ Website: https://chamsocsuckhoeviet.com.vn/ Linkedin: https://www.linkedin.com/pulse/chăm-soc-bênh-nhân-ung-thư-phôi-theo-lơi-khuyên-cua-bac-si Nguồn: http://chamsocsuckhoeviet.com.vn/cham-soc-benh-nhan-ung-thu-phoi/ Read the full article