#saborizada

[gastronominho]

Já conhece as vodkas saborizadas da Weber Haus?

Apostando em um novo público, marca apresenta sua linha com três estilos

Apostando em um novo público, marca apresenta sua linha com três estilos A Weber Haus ampliou sua linha de bebidas mistas e, assim, traz ao mercado nacional as versões saborizadas da Antiqua Silver Vodka, bebida destilada em cinco etapas, com um processo cuidadoso que obtém a máxima pureza e qualidade da bebida. Para Evandro Weber, diretor da Weber Haus, “essa nova categoria tem se mostrado uma…

[hinamikyoukachan]

[lucca-strangee]

『ᴏ ǫᴜᴇ ǫᴜᴇʙʀᴀ ᴇ ᴏ ǫᴜᴇ ɴãᴏ ǫᴜᴇʙʀᴀ ɴғ ᴇ ᴄᴇᴛᴏsᴇ 』

[ Um fio para os paranóicos... <3 ]

• ᴏ ǫᴜᴇ é ɴғ ᴇ ᴄᴇᴛᴏsᴇ?

NF = No food (sem comida)

Cetose: Processo onde o corpo queima gordura e proteína ao invés de carboidrato.

• ᴏ ǫᴜᴇ ᴇᴜ ᴘᴏssᴏ ᴄᴏɴsᴜᴍɪʀ ᴅᴇ ɴғ?

Água, chá, café e limonada (com e sem adoçante 0kcal), coca zero, água com gás, bebidas 0 kcal e sopa ana.

• ᴏ ǫᴜᴇ ǫᴜᴇʙʀᴀ ɴғ?

Açúcar, calorias, mel, aveia, chocolate, energético, leite, amendoim, comer e miar, sopa, frutas, biscoito, ovo, suco, álcool, comida de bicho, iogurte, pirulito, xilitol, leite em pó, maltodextrina, BCAA, vegetais, óleo, farinha, biotônico, xarope, smoothies, manteiga, margarina, whey, ovo, melancia, pepino, uva, água de coco, gelatina, etc.

• ᴏ ǫᴜᴇ ɴãᴏ ǫᴜᴇʙʀᴀ ɴғ?

Remédio, vitaminas, vinagre, limão, canela, molho de pimenta, pelinha do dedo, unha, cabelo, catarro, sangue, perfume, batom, colágeno, creatina, fibra em pó, papel, cocaína, cigarro, pasta de dente, listerine, sal, saliva, esperma, mijo desodorante, cheiro de comida, sabão, shampoo, suor, bicarbonato, lágrimas, poeira, pelinha da bochecha, morder a língua, laxante, maconha, água 0kcal aromatizada/saborizada, buceta, etc.

• ᴏ ǫᴜᴇ ǫᴜᴇʙʀᴀ ᴄᴇᴛᴏsᴇ?

Carboidratos (20g), açúcar, mel, pirulito, chocolate, frutas, arroz, cenoura, pão, ervilha, biscoito de arroz, chips, banana, cerveja, batata doce, leite animal, granola, iogurte, maltodextrina, aveia, quinoa, óleo, suco, doce, sucrilhos, margarina, etc.

• ᴏ ǫᴜᴇ ɴãᴏ ǫᴜᴇʙʀᴀ ᴄᴇᴛᴏsᴇ?

Carne, peixe, ovo, amendoim, nozes, verduras, brócolis, couve flor, linguiça, manteiga, ALGUNS iogurtes, queijo, óleo de coco, azeite, frutinhas, abacate, palmito, banha, açaí puro, adoçante, produtos sem lactose, leite de amêndoa, vodka, chá gelado, coca zero, limão, canela, catarro, esperma, sangue, suor, lágrimas, mijo, papel, plástico, algodão, madeira, cigarro, chiclete, whey, barra de proteína, atum em lata, vape, gelatina zero, buceta, saliva, energético, pelinha, caldo de ossos, soro, fibra, psyllium, etc.

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A thread não é de minha autoria !

Perfil da autora diva:

https://x.com/ambien_baby?t=7Oe-H2CfMFW4sZFbG0TceQ&s=09

Link da thread original:

[redtsundere-writes]

Este fue un fanfic a petición.

Anónimo: ¿Puedes escribir un fanfic de Sukuna x Uraume en donde van a México por qué… por qué no? Sukuna es torturado por toda la comida picante mientras que ame el pulque y otras comidas mexicanas que no son picantes? Si puedes agregar a Sukuna y Uraume regresando a Japón después de aprender una gran cantidad de groserías mexicanas como “te voy a tumbar los ojos, pendejos”, “cagaste cabrón”, “te voy a chingar a tu putísima madre wey” o algo de ese calibre, sería genial... ¡Gracias!

Masiosare | Sukuna x Uraume (Español)

sukuna ryomen!mexicano x uraume

¡VERSIÓN EN ESPAÑOL! ! (Click here for the English Version!)

Sipnosis: Sukuna descubre que es mexicano y quiere visitar México con Uraume. Contenidos: MUCHAS REFERENCIAS MEXICANAS (las explico en caso de que no seas del club, no te preocupes mi amor) Fluff. Es un fanfic en crack pero a la vez no. Universo alternativo en donde sukuna es mexicano lol Palabras: 1511 words. Nota de Autor: Me reí mucho leyendo eso, lo puedo hacer porque soy mexicana. Gracias anónimo por el pedido! Redescubrí canciones que suelo bailar en bodas o quinceañeras. No podía dejar de bailar lol. Esperen... me estoy convirtiendo en una señora? Bueno

Uraume es un sirviente fiel. Elle acompaña al rey supremo a donde él quiera ir. Así que cuando Sukuna le pidió que lo acompañara a un viaje de autodescubrimiento, pensaba que irían a un templo sagrado o a un lugar paradisiaco en Japón. Lo que nunca se esperó es que quisiera ir a México. Uraume sabía que a él le gustaba explorar nuevas tierras para conquistarlas, pero viajar hasta otro continente le parecía algo excesivo, más no lo cuestionó. 

Después de un largo viaje para descubrir su origen, Sukuna descubrió que él había nacido en México, pero no vivió mucho tiempo ahí. Por lo que en cuanto se reencontró con Uraume, le pidió que lo acompañara para hacer un viaje para reconectar con sus raíces como buen whitexican. Así es como el rey y su fiel sirviente emprendieron su viaje a nuevas tierras. 

Después de dos días de viaje, Sukuna y Uraume llegaron a Cotija de la Paz, Michoacán. Un alegre pueblo mágico con caminos de piedra, árboles frondosos y gente laborando por todos lados.  La característica arquitectura española, las paredes naranjas y los hermosos mosaicos de colores captaron la atención de los recién llegados. Lo primero que hicieron al llegar fue comprar ropa nueva para camuflarse mejor entre los pueblerinos. Sukuna se compró una guayabera blanca con unos shorts negros y sandalias, mientras que Uraume opto por usar un vestido de verano rosa mexicano. 

Una vez que se asentaron en el lugar, nuestros protagonistas decidieron vagar sin rumbo en busca de algo interesante que hacer mientras tomaban aguas frescas. Recorrían el parque central, observaban las ardillas correr por el césped y la gente preparando los juegos mecánicos para la feria de verano. Se sentaron en una banca oxidada para observar fascinados la gigantesca iglesia que se podía ver desde cualquier parte del pueblo, varios locales salían para comer después de la misa. 

—Tengo hambre—. Sukuna se quejó en cuanto se aburrió de admirar la vista. 

Ambos vagaron por el pueblo hasta encontrarse con una larga fila para entrar a un restaurante. Eso solo podía significar que debían servir comida deliciosa. En el letrero de plástico que colgaba del techo se podía ver a un puerco con un gorro de chef dentro de una cacerola hirviendo. Era un restaurante de carnitas estilo Michoacán. Las carnitas estilo Michoacán son carne de cerdo frita en su propia manteca, pero el secreto está en que la manteca está saborizada. 

—Comeremos aquí—. Sukuna decidió por ambos antes de adentrarse al lugar. Uraume solo lo siguió de cerca. 

Como era de esperarse de un rey, Sukuna corto la fila haciendo que todos los que estaban esperando comenzaron a gritar maldiciones como “¡A la fila, cabrón!” O “¡Quítate, pendejo!”. Sin prestarle atención a la chusma, se sentaron ante una mesa de plástico blanca de Coca-Cola que tenía en el medio un surtido de condimentos. Sukuna chasqueo los dedos un par de veces para que alguien viniera a atenderlos de forma inmediata. 

—Disculpe, pero debe respetar la fila—. Le pidió la mesera muy enojada. A lo que Sukuna solo contestó dejando una bolsa repleta de monedas de oro en la mesa, dejando a la mesera completamente desconcertada pero feliz. 

—Le traeré una orden de carnitas de inmediato—. La mesera cambió de actitud con una gran sonrisa mientras corría a la cocina. 

Sukuna y Uraume quedaron impresionados al ver la olla repleta de carnitas, una torre de tortillas de maíz y dos tarritos de pulque. Uraume podía ver la grasa brotando de la comida y se le hacía agua a la boca. Sukuna no dudo en hacerse un taco y echarle de la salsa más rojiza del surtido. Uraume le advirtió que la probara primero porque había escuchado que a los mexicanos les encanta el picante, pero él le hizo caso omiso pensando que sus papilas gustativas estarían bien. Grave error. El rey se enchiló al primer bocado. Sus ojos comenzaron a lloriquear y su nariz a moquear, pero no se rajó. Sukuna se tragó la deliciosa carne grasosa bañada en salsa roja. Le dio un trago al pulque como un hombre sediento en medio del desierto. Uraume solo se comía sus tacos con un poco de salsa verde con la mente tranquila de haberle avisado. 

La noche cayó más rápido de lo que pensaban, pero los juegos mecánicos de la plaza cobraron vida. El centro del pueblo se llenó de familias caminando entre los juegos, las luces de colores iluminaban las calles, los vendedores de los puestos gritaban las promociones a todo el pulmón y la música de Los Ángeles Azules retumbaba por las bocinas. Sukuna y Uraume se habían subido al juego mecánico que parecía atraer a la mayor cantidad de gente. La famosa tagadá, un plato giratorio en el que los que entran tienen que agarrarse fuertemente sin soltarse​, ya que los movimientos bruscos que hace el tagadá provocan que las personas salten o reboten. El juego comenzó a girar en cuanto de las bocinas comenzaron a reproducir Arremangala Arrempujala de Los Karkik’s, canción que Sukuna repudio por completo en el primer segundo. 

—¡Ay wey!—. Gritó un hombre al lado de Sukuna que se resbalaba poco a poco por los movimientos bruscos. 

—No entiendo por qué a la gente le gusta esto—. Sukuna le comentó a Uraume aburrido mientras giraban descontroladamente. 

—¡Ya llegó La Monja!—. Anunció el chico que controlaba el juego. 

Para sorpresa de los dos extranjeros, un hombre disfrazado de momia poseída se metió al juego y empezó a bailar al ritmo de la música, equilibrándose perfectamente, mientras que el juego seguía meneándose vigorosamente. Sukuna y Uraume miraban perplejos a la momia sacar los pasos prohibidos en medio de la tagadá mientras la gente le aplaudía al ritmo de la canción.

—Creo que por eso les gusta—. Uraume comentó sin quitarle la vista de encima. 

—¡Es hora del amor!—. El chico de los controles dio el aviso emocionado por el micrófono. 

De la nada, la zona en donde estaba Uraume comenzó a sacudirse violentamente. Elle se agarró con fuerza de las barras metálicas detrás de elle como si su vida dependiera de ello. Su cuerpo se movía violentamente hacia Sukuna por la gravedad. Poco a poco el chico en los controles logró que Uraume cayera sentada sobre el regazo de Sukuna. Ambos se sonrojaron al ver la situación en la que los habían metido. A pesar de que había logrado su cometido, Uraume seguía brincando sobre su rey. Elle intentó jalarse de regreso a su lugar, pero era prácticamente imposible. 

—¡Lo siento, mi rey!—. Uraume exclamó entre tartamudeos con las mejillas rosadas. 

—¡Vivan los novios!—. Exclamó el chico por el micrófono, seguido de una ola de aplausos. 

Finalmente, bajaron del juego, pero el sonrojo aún no se les había bajado. Estaban avergonzados de que simples humanos pudieran ponerlos en esa incómoda situación. Sukuna comenzaba a molestarse por no poder sacarse de la cabeza lo adorable que se veía Uraume en su regazo.  “Puta madre…” Pensó molesto.

—¿Qué se te antoja comer?—. Le preguntó Sukuna en un intento por superar la incomodidad. 

—He visto mucha gente comprar de ese carrito, quiero saber que es—. Uraume apunto a un carrito blanco con un elote pintado a mano. 

Era un carrito de elotes preparados. Una señora los saludo muy animada en cuanto se acercaron a la olla gigante de elotes hervidos. Ambos pidieron un elote completo. Vieron como la señora preparaba sus pedidos rápidamente. Primero una capa de mantequilla, luego una capa de mayonesa, sal y un chingo de queso cotija rallado. Ellos no lo sabían, pero estaban a punto de degustar una de las mejores creaciones culinarias de México. 

—¿Con chile, chile del que no pica o sin chile, corazón?—. Le preguntó la señora con una sonrisa amistosa. 

—Del chile que no pica—. Contestó Sukuna, halagado por el dulce apodo. 

Sukuna y Uraume continuaron deambulando por la feria mientras se entretenían viendo a la gente festejar en su hábitat natural. A pesar de que era pasada de la medianoche, la noche seguía siendo joven. Mientras caminaban por los juegos de azar y habilidad, un borracho se topó contra Uraume, provocando que se le cayera su elote por el golpe. Uraume se entristeció al ver el destino de su delicioso elote.  

—¡Ey, cabrón!—. Sukuna le gritó al hombre con las groserías que había aprendido el día de hoy, sin importarle que su acento japonés resaltaba. Le dio su elote a Uraume para tomar al extraño por los hombros bruscamente. —¡Mira por donde caminas, pendejo!—. Sukuna exclamó molesto antes de arrojarlo adentro de un bote de basura. Uraume pensó que alguien iría a defender al hombre borracho, pero para su sorpresa, nadie a su alrededor se inmutó por la pequeña pelea. 

—Su vaso elote, señor—. Uraume le dijo una vez que Sukuna regresó con elle mientras se limpiaba las manos.

—Quédatelo—. Le dijo Sukuna. Uraume se sonrojó por la amable acción de su rey. —Le pedí a la señora del chile que no pica y aun así me enchile—. Se quejó a regañadientes. Uraume no pudo evitar reírse. 

Masterlist.

¡Ordena tu propio fanfic!

[rubywolffxxx]

Pole Position (Formula 1 x lectora)

Resumen: El primer fin de semana de prácticas sin Franco acababa de llegar, y las preocupaciones de Tania de no tener con quien perder el tiempo entre vueltas se evaporó al ver a Ollie llegar con otro chico.

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Masterlist de capítulos

Masterlist de mi autoría

~ III ~

—Ollie... Osito... Arriba, hombre.—

Oliver abrió los ojos con toda la pereza del mundo, encontrándose a la chica de pie en el umbral de la puerta.

—¿Qué hora es?—

—Hora de que te levantes, te duches y desayunes. En ese orden. Tenemos una hora. Dejé tu ropa en el baño y un cepillo de dientes para ti.—le dio unos golpecitos al marco—. ¿Seguro de que quieres café?—lo vio estirarse con pereza—. Sip, café marchando.—

El chico se levantó, acomodando vagamente las sábanas para luego ir al baño. Se sorprendió al ver que su ropa estaba limpia.

Tania terminaba de servir el café en una tacita de ositos cuando vio al chico salir del baño.

—¿En qué momento lavaste mi ropa?—Oliver se sentó en la barra de la cocina, tomando el café ofrecido.

—Anoche, cuando te cambiaste y te pusiste el pijama. Te lo pregunté y todo. Pero estabas muy distraído con el celular.—dejó unas tostadas frente a él—. Las prácticas de hoy son importantes, asi que necesito que te concentres ¿Si?—

—Si, mamá.—la chica le sonrió, sentándose del otro lado de la barra—. ¿Tú no desayunas?—

—Claro que sí, pero tomo esto.—le mostró una especie de vaso térmico con sorbete—. Es un... Mate portátil... Franco dice que es una vergüenza para todo argentino de bien pero para mi es práctico.—probó un poco—. Sabe igual, es lo mismo.—

—... Déjame probar.—

—No sé si te vaya a gustar, a muchos les parece feo... además me gusta tomarlo con yerba saborizada de frutos rojos.—el chico enarcó una ceja.

—No conozco bien a Franco, pero estoy seguro de que él lo odia.—

—Bastante, si.—la chica sonrió apenas—. Como sea, no te gustará.—

—Déjame probarlo al menos.—

—Si tú dices que es un asco... voy a tener que golpearte.—le alcanzó la bebida—. No puedes ofender al mate.—

—Tú poniéndole frutas ya lo ofendes.—Tania rodó los ojos.

El chico lo probó, y para sorpresa de la chica, el café quedó en segundo plano. A Oliver le había fascinado el gusto de aquello.

Durante todo el camino a las prácticas compartieron matecitos.

Tania apenas salía de los vestidores y su mirada se dirigió a las escaleras a un lado. Franco solía esperarla allí para ir juntos a la pista. Pero el chico no estaba.

Por supuesto que no lo estaría...

Ese leve pesar se alivió un poco al ver a Oliver acercarse.

—¿Vamos?—le sonrió apenas—. Por cierto, él es Kimi. Kimi, ella es Tato, o bueno, Tania.—señaló al chico a su lado, quien alzó la mano apenado a modo de saludo.

—Es un placer, Kimi... Vamos entonces.—

Franco se preparaba para las prácticas con Williams, cuando cierto ringtone específico le indicó que tenía un mensaje de su amiga.

Tatito ❤️‍🩹

ya te he reemplazado

Aquel corto mensaje estaba acompañado por una foto de la chica sentada en su monoplaza, y tanto Kimi como Oliver estaban apoyados a ambos lados de la carrocería.

Franco sonrió apenas.

Franny ✨

Que traidora asquerosa 😒

Y yo que te iba a conseguir

el autógrafo de Lando.

Tatito ❤️‍🩹

Vos sabes que te estoy

jodiendo nomás.

Vos sos mi incondicional...

A ver ese autógrafo 👀

—Que hija de pu...—la sonrisa de Franco hacia el celular se desvaneció en cuanto escuchó que alguien lo llamaba. Era Alex.

—¿Listo? Estamos por empezar.—

—Si, ya voy.—

—Ella no quiere decirme.—

Kimi miraba como la chica le enseñaba el dedo del medio a Oliver, quien lo tomaba y sacudía un poco.

—No hay nada que decir... Aún no tengo equipo en la Formula 1.—la chica se sirvió un poco de agua—. Sabes que para las mujeres es difícil... ¿Quién sabe si llegaré siquiera? Tal vez vaya a la academia.—

—¡No! Yo creo que puedes ir a uno de los grandes.—Oliver la miró indignado—. Eres buena, y de los pocos que se vale por si misma en la pista si falla el sistema eléctrico.—

—No necesitas 30 botones para controlar un auto... Eso es algo básico.—la chica suspiró, relajándose en la silla—. De todas formas, trato de no amargarme mucho con eso... Imagina si voy a la Formula 1 y corremos juntos, te humillaría a diario... Tal como lo hace ella.—

—¡Eres horrible!—Tania esquivó entre risas el pastelito a medio comer que Oliver le lanzó.

—Perdón, me nació desde el fondo del alma. Lo siento.—

—Si tienes buenos resultados en la próxima carrera, de seguro tendrás interesados.—Kimi habló pensativo, ignorando la mini pelea—. Sería lindo llegar todos ¿No?—

Tania sonrió, pensando para sus adentros que Kimi tenía razón.

A Kimi lo vamos a dejar como amigo fijo.

Oliver depende de la encuesta del capi anterior.

Y Franco queda como amigo chamuyero casi seguro.

Fin del notificado 🩷

[zazatur]

hit da bong -> mate dulce tibio con yerba cachamate saborizada a coco !!

[ripempezardexerox]

Cuál es la diferencia entre agua mineral agua con gas agua en polvo agua saborizada agua carbonatada agua bendita agua oxigenada y agua de

[28-08-1998]

Lambidinhas de gato* * Lambidinhas outra forma de carinho, de novo, criada por Dorat. Nota do criador: Em minha opinião as lambidinhas é uma das melhores forma de carinho, principalmente quando o amorzinho trabalhava na Tecnutri e a lambidinha vinha saborizada temperada com salzinho kkkk

[declanpavlova]

Esse é o TRAVIS VAN WINKLE chegando no Paddock? Ah não, é o DECLAN ALASTAR PAVLOVA-MCCARTHY, de 40 e da IRLANDA que é PILOTO DE N°15 da FERRARI. Nos melhores dias ele é DESCONTRAÍDO E ESPIRITUOSO mas as vezes também é INSTINTIVO E SOBERBO.

Aesthetic: toma esse dinheiro aqui, adrenalina, loose cannon, água saborizada, favoritismo, expansivo para esconder a cobra por baixo, tradição, decoração rústica, audiobooks, cantor de cockpit, asseado, empreendedor, saudosista, canetas Monteblanc, tudo eu nessa p****- brincadeira!.

Jovem promessa, leia-se pais ricos do caramba, que ingressou em 2006 na jornada de se tornar um piloto de F1 premiado. Usou e abusou da fortuna para ter os melhores aparelhos e carros, além de visualização e reconhecimento mundial.

Seu pico foi alguns anos depois, onde começou sua glória com três anos seguidos de premiação. Louro™ e loureado tricampeão dos anos de 2009, 2010 e 2011.

Reza a lenda que era esse objetivo, ser um estouro e aposentar cedo, porque era um hobbie. Uma jogada de marketing pra alavancar os negócios, melhorar o nome da família e ser o maior no mercado tecnológico. Só que... Declan amou.

Era só pra ter participado e fazer propaganda, tá ligado? Só que ele venceu... Ele foi incrível.

A saída o deixou amargo, mas não desesperançado. A empresa prosperou absurdamente, sua agenda vivia cheia de reuniões e viagens executivas. Como continuaria no shape?

Ah, meus filhos, quem tem dinheiro tem tudo mesmo. E naquele quesito... Ele tinha de sobra.

Onde tinha corrida? Ele ia. Onde tinha esporte radical? Ele experimentava 7 vezes. O que podia fazer pra não enferrujar, o diabo se sacrificou e sorriu. No pain, no gain.

E agora, mais de uma década, o queridinho da Ferrari volta para mais um ano. Não se importou de repetir testes, mostrar que estava apto, desde que voltasse.

Seu objetivo é ganhar mais uma, a de 2024, como presente de aniversário de 41 anos. E se perder? Qual o problema? A máquina mortífera belíssima embaixo e em volta de si ainda é um sonho tornado realidade todo santo dia.

TRIVIA

Sempre tem uma caneta Monteblanc consigo. Até mesmo durante a corrida.

Sua música preferida, e ritualística, é September de Earth, Wind & Fire.

Toda semana livre durante "o afastamento", fez cosplay de celebridade no Paddock.

[limmystardust]

Estoy tomando mucho mate porque mi mamá me compró un matermo para la facultad así que ahí les va que yerba mate toman los personajes de Trigun (1998) (según yo claramente)

Milly es re de tomar yerba saborizada y si no le mete cualquier yuyo, esa es su favorita porque tiene manzanilla

Vash me lo imagino agarrando la Taragüi porque es la primera que probó y ya es costumbre, pero no tiene preferencia

Wolfwood toma mi yerba mate favorita porque sí, creo que tomaría el mate sin azúcar como yo

Meryl toma cachamate porque le gusta el packaging pero es casi lo mismo que el de Milly, las dos toman mate saborizado todo el tiempo

Vash, Meryl y Milly toman el mate re dulce.

A Knives no le gusta el mate, dice que le da asco la saliva de los demás.

[saudeesabor]

Os exercícios de alongamento são essenciais para quem deseja manter a saúde física e evitar lesões durante atividades físicas. Eles ajudam a melhorar a flexibilidade muscular, prevenir dores e aumentar a mobilidade articular. Além disso, podem ser feitos em qualquer lugar, sem a necessidade de equipamentos ou muito espaço. Para quem pratica atividades físicas com frequência, como corrida, musculação ou outros esportes, os exercícios de alongamento são ainda mais importantes. Eles ajudam a preparar os músculos para o esforço que será feito, evitando lesões e melhorando o desempenho. A falta de alongamento pode levar a dores musculares, contraturas e até mesmo lesões mais graves. Outro benefício dos exercícios de alongamento é que eles podem ser uma forma de aliviar o estresse e a tensão acumulada no corpo. Eles ajudam a relaxar os músculos e a mente, melhorando a sensação de bem-estar e reduzindo os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse. Para realizar os exercícios de alongamento de forma adequada, é importante fazer um aquecimento antes para preparar o corpo. Em seguida, os alongamentos devem ser feitos de forma lenta e gradual, mantendo a posição por cerca de 30 segundos e repetindo algumas vezes. É importante lembrar que os exercícios de alongamento não devem causar dor ou desconforto. Caso sinta dor, é importante interromper o alongamento e buscar orientação de um profissional. Alguns exercícios de alongamento que podem ser feitos em casa são: Alongamento de panturrilha: em pé, coloque uma perna à frente da outra e mantenha o calcanhar da perna de trás no chão. Empurre o calcanhar da perna de trás para baixo até sentir o alongamento na panturrilha. Repita com a outra perna. Alongamento de quadríceps: em pé, segure uma perna pela parte de trás do tornozelo e puxe em direção ao bumbum. Mantenha a postura ereta e o joelho próximo ao outro. Repita com a outra perna. Alongamento de glúteos: sente-se no chão com as pernas estendidas à frente do corpo. Dobre uma perna e cruze o tornozelo sobre a coxa oposta. Com as mãos, puxe a perna dobrada em direção ao peito. Repita com a outra perna. Alongamento de costas: deitado de barriga para cima, dobre uma perna e leve o joelho em direção ao peito. Mantenha o outro pé no chão. Segure o joelho com as mãos e puxe em direção ao peito. Repita com a outra perna. Alongamento de ombros: em pé, leve um braço sobre a cabeça e segure o cotovelo com a outra mão. Puxe o cotovelo em direção à cabeça até sentir o alongamento no ombro. Repita com o outro braço. Incluir os exercícios de alongamento na rotina pode trazer muitos benefícios para a saúde física e mental. Não deixe de incluí-los na sua prática de atividades físicas Agora que você já soube mais sobre os exercícios de alongamento: como prevenir lesões e melhorar a flexibilidade, conheça nossos produtos, e-books e dicas de emagrecimento, saúde e bem estar para ajudar a você adotar hábitos saudáveis e sustentáveis. Clique aqui e veja mais. Os produtos, dietas e postagens contidas nesse site, tem um caráter informacional e não substitui nenhum tipo de aconselhamento médico, nutricionista, educador físico e fisioterapeuta. Buscamos sempre o bem estar e saúde em primeiro lugar. Tags #alimentacao-saudavel #bem-estar #dieta #emagrecer #exercicios-fisicos #receitas-saudaveis #adocante #agua-saborizada #alimentos-para-emagrecer #bem-estar #comida-vegana #diabetes #dieta #emagrecer #exercicios #fitness #low-carb #receitas-veganas #saude #sopa-fit #suco-detox #sabor-e-saude

[agggustin]

Pasan varios días al mes en los que me agarro los dedos y los pego con la gotita con tal de no escribirle a mi mamá –o cualquier otr_ familiar con quien no tengo relación directamente- para evitar pedirle dinero, aunque sepa que si lo necesitara me lo daría.

Pasan los días y perdí hace muchísimo, desde que vivo solo, la cantidad de veces que le he mentido:

“perdón má, estuve ocupado con el trabajo”

“perdón má, estaba cubriendo unos eventos”

“no má, estoy bien, todavía tengo comida y un par de trabajos pendientes que cobrar”

“sí má, está todo bien”

“sí má, todavía aguanto”

Pero solamente quiero decir

“estoy triste má, porque me mintieron en un laburo y al final no lo tengo”

“estoy mal má, y me paso los días encerrados sin salir”

“le miento a mis amig_s diciendo que estoy ocupado cuando solamente estoy triste o no puedo gastar plata”

“mi heladera está vacía y hay días que no como o tomo agua para no volver a comprar y ahorrar plata para cuando la necesite más”

“no má, no está todo bien”

“má, necesito ayuda”.

Es que, ¿cómo podría ser capaz de pedir ayuda en un contexto en el que todo el mundo la necesita?

¿Con qué cara puedo comentar cualquiera de estas cosas si hay gente con familia e hij_s que no puede mandar al a escuela porque no tiene ropa? O porque le falta el calzado. O porque no tienen ni siquiera té para llenar inútilmente sus estómagos con agua saborizada caliente

¿Cómo puedo ser capaz de charlarlo con amig_s que sé que están igual, o peor? Y cómo puedo, por otra parte, hablarlo con alguien a quien ni siquiera le pega de cerca esa realidad?

¿Cómo puedo gritarle al mundo que estoy harto de que no valoren mi trabajo? De que mi experiencia trans es algo que me cuesta la vida y mi identidad y que cada vez que alguien cis paki me pide una participación en cualquiera sea su proyecto cis paki, gratuita, me hierve la sangre pero prefiero participar igual, no por ellos, sino porque le ayude a alguien más de la comunidad, a otr_ compa que lo necesite.

¿Cómo puedo gritarles que ese tiempo que me quitan es valioso, que sus gracias no sirven, que las disculpas no me interesan si siguen hablando de temáticas que no les interpelan y que después, siguen ninguneando?

¿Cómo gritarles que es descaradísimo pedirme la participación gratis, cuando ellos comen con eso que hacen, y yo, nosotres, seguimos viviendo en la marginalidad?

[another-one-bites-the-chipaguasu]

Me in my casita de madera hablando con Corey Taylor en bombacha mientras como empanadas con agua saborizada

[baudasreceitas]

Você está procurando uma receita que garanta um quibe frito crocante por fora e suculento por dentro, sem absorver excesso de óleo? Este prato tradicional é uma delícia que pode ser servido tanto como petisco quanto como prato principal em eventos ou reuniões familiares. Com um segredo simples, você poderá preparar o quibe perfeito que será o sucesso entre seus convidados. Vamos lá! Ingredientes do Quibe frito perfeito Para a massa: 250 g de trigo para quibe; 400 ml de água; 250 gramas de carne moída magra; Uma cebola ralada; 4 dentes de alho amassados; 1 tablete de caldo de carne; Um maço pequeno de hortelã, picado; 1 colher (sobremesa) de sal; Uma colher (café) de pimenta do reino; 5 colheres (sopa) de óleo; Óleo para fritar o quanto baste; Carne moída refogada; Modo de Preparo do Quibe frito perfeito Primeiramente, prepare a base para o quibe. Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue a cebola ralada e o alho amassado em fogo médio até dourarem. Logo depois, adicione a água, o sal, o tablete de caldo de carne e a hortelã picada. Deixe essa mistura chegar a fervura e então retire do fogo. Então coloque o trigo para quibe em uma travessa e despeje sobre ele a água fervente saborizada. Misture bem e deixe descansar por cerca de 30 minutos, até que o trigo esteja completamente hidratado. Logo após o trigo hidratar, adicione a carne moída e a pimenta do reino. Misture e amasse bem com as mãos até formar uma massa homogênea. Prove e ajuste o sal, se necessário. Em seguida, unte levemente suas mãos com óleo e pegue uma porção da massa. Logo depois, abra na palma da mão, coloque um pouco do recheio de carne moída refogada no centro e feche, modelando no formato tradicional dos quibes. Por fim, aqueça óleo em uma profundidade suficiente para cobrir os quibes em uma frigideira ou panela. Então frite os quibes em fogo médio até que estejam dourados de ambos os lados. Utilize uma grade ou peneira para remover o excesso de óleo. Informações adicionais O segredo para o quibe não encharcar de gordura é garantir que o óleo esteja bem quente antes de adicionar os quibes para fritar. Sirva os quibes com fatias de limão e molhos como tahine ou de iogurte para complementar. Este quibe frito promete ser uma adição deliciosa e surpreendente para seu cardápio, combinando praticidade e sabor em uma só receita. Experimente e desfrute de cada mordida! Gostou da Receita de Quibe frito perfeito? COMPARTILHE com seus familiares e amigos!!