#routine de poussée et de traction des jambes
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PUSH PULL LEGS : le PROGRAMME MUSCULATION
Nouvel article : PUSH PULL LEGS : mon retour + programme complet. Lien en bio @fitnessmith ou sur mon site. #fitnessmith #ppl #musculation
Quel programme de musculation PUSH PULL LEGS (PPL) faire pour se muscler ? Nous allons en parler dans cet article. Si vous pratiquez le PUSH PULL LEGS, que vous l’aimez et qu’il vous donne de bons résultats, ne perdez pas votre temps ici. Le programme PUSH PULL LEGS, n’est pas un nouveau en musculation, les culturistes dans les années 50-60 l’utilisaient déjà. Avec les années et la…
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