#righteyeflounder

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ナメタガレイの煮付け カレイは、炭水化物、脂質、タンパク質をエネルギーに転換する際に必須のビタミンB2がタップリで、造血作用や貧血予防も期待できるビタミンB12も多いのです。今朝はナメタガレイを、醤油、酒、本みりん、砂糖、ショウガで煮付けました〰️😋◇カレイ/三宅水産◇備前焼/松井宏之 美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。 #カレイの煮付け #三宅水産 #松井宏之 #大地の宴 #righteyeflounder #daichinoutage #utage_jp #tokyo #japan (大地の宴 ダイチノウタゲ) https://www.instagram.com/p/CemQdC_hK_h/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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こんなのが普通のスーパーで売ってるあたり、やっぱり港町だなって再確認🐟🐟🐟🐟ババガレイじゃなくてデカめの真鱈一本買って帰ったけど、ふわふわで美味しかったなぁ🐳🐳🐳#fish #fishmarket #righteyeflounder🐟🐟 #righteyeflounder #Hokkaido #hakodate #omg #cod #japan #dinner #iphone #iphone8 (Hakodate, Hokkaido) https://www.instagram.com/p/B6LElClhbKf/?igshid=1w748auubry2u

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鰈はとっても出来るクン‼️ 鰈(カレイ)は、炭水化物、脂質、タンパク質をエネルギーに転換する際に必須のビタミンB2がタップリで、造血作用や貧血予防も期待できるビタミンB12も多いのです。今朝は子持ちナメタガレイを、醤油、酒、本みりん、きゅらしま黒糖、ショウガでコトコト〰️😋彩り野菜/農人たち 黒糖/きゅらしま黒糖 美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。 #カレイの煮付け #農人たち #きゅらしま黒糖 #大地の宴 #Righteyeflounder #soysouce #sake #sweetsake #blacksugger #ginger #daichinoutage #utage_jp #tokyo #japan (株式会社 幸喜) https://www.instagram.com/p/B8HnJMQAq8f/?igshid=14435907pay4u

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カレイはとっても出来る君 炭水化物・脂質・タンパク質をエネルギーに転換する際に必須のビタミンB2がタップリで、造血作用や貧血予防も期待できるビタミンB12も多いのです。今朝はナメタガレイを、醤油・酒・本みりん・砂糖・ショウガでコトコト😋 美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。 #カレイの煮付け #朝食 #大地の宴 #Righteyeflounder #soysouce #sake #sweetsake #sugger #ginger #daichinoutage #utage_jp #tokyo #japan (株式会社 幸喜)