#riduci

[leparoledelmondo]

Impronta idrica

L’antropocene ci fa scoprire che siamo in “stress idrico”? Rischiamo la siccità nella regione che abitiamo?

Ecco alcune semplici azioni virtuose su come ridurre la propria impronta idrica e risparmiare a casa tutti i giorni.

Docce e lavandini: fate docce più brevi e non lasciate il rubinetto aperto quando vi lavate i denti, vi radete, sciacquate i piatti e preparate il cibo.

Cassette del water: acquistate quelle che permettono di scegliere tra un getto corto e uno più lungo a seconda delle necessità.

Lavatrice e lavastoviglie: usatele a pieno carico o acquistate i modelli che consentono di risparmiare il 50% d’acqua e di regolare la quantità in base al carico.

Rubinetti areati: mettete i filtri rompimento che, alla stessa pressione, dimezzano i consumi.

Scongelate all’aria: scongelate gli alimenti in frigo all’aria in una bacinella, evitando di lasciarli sotto l’acqua corrente.

Riparare le perdite: riparate i rubinetti gocciolanti e le tubature, svuotate le fosse settiche piene.

Mangiare locale: acquistate alimenti locali e di stagione.

Proteggere la natura: piantate un albero o create un “rain garden” (giardino per la raccolta dell’acqua piovana). Utilizzate soluzioni naturali per ridurre il rischio di inondazioni e immagazzinate l’acqua.

Smettete di inquinare: non gettate rifiuti alimentari, oli, medicinali e sostanze chimiche nella toilette o negli scarichi.

Pulire l’ambiente: partecipate alla pulizia dei fiumi, laghi, zone umide o spiagge della vostra zona.

[the-ghost-rat]

Sara(n)bbey my love

[susieporta]

4 SETTIMANE CHE CAMBIERANNO LA TUA VITA

Quindi, ogni settimana del piano prevede tre compiti da integrare nella tua vita e mantenere per tutto il mese. Idealmente anche più a lungo, ma questo lo decidi tu.

- Settimana 1. Pulizia del corpo e della mente**

Svegliarsi presto, intorno alle 6 del mattino. In questo modo si ottiene del tempo per sé, che durante il giorno manca sempre. Il risultato? Silenzio e tranquillità, puoi occuparti delle tue cose senza distrazioni mentre gli altri dormono. È il momento perfetto per pratiche mattutine, per preparare il corpo a vivere la giornata al 100%. La pigrizia e la mancanza di voglia di alzarsi presto non sono sintomi di stanchezza. Quando la vita risplende di colori, ti alzi con facilità. Oppure... ti alzi con facilità e la vita comincia a risplendere!

Alimentazione leggera. Per i cambiamenti che ci attendono, avremo bisogno di enormi quantità di energia. Attualmente, potrebbe essere impiegata solo per mantenere il corpo in condizioni normali, nonostante gli effetti di alcol, sigarette, cibi pesanti e grassi, dolci, ecc. Ognuno ha la sua lista di debolezze: individua e taglia le tue. Puoi scegliere il tipo di alimentazione che ti sembra più giusta.

Riduci le porzioni e non mangiare abbondantemente prima di dormire. Per il resto, ascolta il tuo corpo o consulta un nutrizionista.

L'importante è non sovraccaricarti con compiti eccessivi per eliminare e digerire tossine. Anzi, facilita al massimo il lavoro del corpo, nutrendolo con cibo sano, leggero e gustoso. Sarai pieno di energia per agire.

Sport. Il tono e la salute del corpo fisico sono condizioni necessarie per la salute spirituale. E il movimento, come sappiamo, è vita. Per risvegliare la vita (e lo spirito) in un corpo stanco, devi muoverti! In qualsiasi modo che ti vada bene. Cerca di muoverti ogni giorno: balla davanti allo specchio prima di andare al lavoro, usa le scale al posto dell’ascensore, fai un allenamento completo in palestra, non importa.

- Settimana 2. Pulizia dello spazio, degli impegni e delle relazioni**

Pulizia dello spazio. Butta via tutto! Ricorda che ogni oggetto in casa non occupa solo spazio, ma anche un po' della tua energia. Anche il più piccolo. Ne vale la pena? Tieni solo ciò che è veramente utile e che ti porta gioia, che ti ispira e che ami.

Pulizia degli impegni. Ricordi da quanto tempo ti riprometti di migliorare il tuo inglese? Quante volte hai promesso di andare a trovare la zia Maria? E quanti punti della lista dei buoni propositi di Capodanno hai rimandato per anni? Ricorda tutte le promesse fatte a te stesso e agli altri. E decidi cosa farne. Hai due opzioni: (1) farlo, (2) cancellarlo per sempre dalla tua lista. Ma se non puoi cancellare la zia Maria, vai subito a trovarla.

Svolgi i compiti anziché portare il peso della responsabilità e dell’insoddisfazione verso te stesso.

Pulizia delle relazioni. Interrompi tutti i rapporti che ti tirano indietro e ti portano depressione. Smetti di frequentare chi ti critica costantemente o chi è sempre insoddisfatto. Taglia con chi non condividi più nulla o con chi non hai niente da imparare. Impara ad andartene e a dire “no”.

Permettiti di essere considerato "ingrato", "maleducato", "pazzo", "stronzo" — se questo è il prezzo della libertà. Eccezione: i genitori. Con loro, credo, bisogna sempre cercare di migliorare il rapporto, per quanto difficile possa essere.

- Settimana 3. Piani, obiettivi e sogni

Scrivi e realizza i piani. Ci è rimasta la lista delle cose da fare dalla settimana precedente. Come ti sembra? Ti dà gioia, entusiasmo e voglia di agire subito? Se no, forse devi cancellare altri punti. O completali e cancellali.

In entrambi i casi, avrai una carica di energia e voglia di vivere. E magari ti verrà voglia di scrivere nuovi obiettivi che ti emozionano davvero. Ricorda ciò che ami o amavi. Pianifica non solo lavoro e denaro, ma anche riposo, tempo con amici e persone care, e tempo per te (questo punto lo dimentichiamo sempre). Scrivi un piano che desideri realizzare, che ti faccia tremare le gambe per l’eccitazione.

Fai della tua vita un libro che ti piacerebbe leggere.

Poi aggiungi al libro scadenze e passi concreti.

Lista delle incredibilità. Uno dei miei esercizi preferiti. Lo pratico ancora, e ogni volta divento più audace (e pensare che sembrava impossibile!). Consiste nel scrivere una lista di sogni che non si avvereranno mai. Sogni così incredibili e irraggiungibili che sembrano impossibili. Parliamo di cose come dominare il mondo o scalare l’Everest (e hai già 89 anni).

Spegni il critico interiore e immagina che tutte le possibilità del mondo siano ai tuoi piedi, pronte a realizzarsi con uno schiocco di dita. Hai tutto il tempo, i soldi, le connessioni, e le abilità di cui hai bisogno. Cosa vorresti?

Pianifica ogni giorno. Ogni sera, scrivi un piano per il giorno successivo. Breve, approssimativo, come preferisci, ma deve esserci. E fallo la sera — è importante. Anche se non lo segui per niente, la tua produttività aumenterà. Garantito!

E non dimenticare di rivedere il piano generale e chiederti: sto andando nella giusta direzione? Verso cosa? Mi sto muovendo davvero? Perché?

- Settimana 4. Espandere i confini

Prova a vivere diversamente. Nelle piccole cose. Vai al lavoro facendo una nuova strada. Entra in un bar sconosciuto o in un negozio molto costoso. Prova un nuovo sport. Fai qualcosa che non hai mai fatto prima.

Ogni giorno, mentre fai le tue cose, chiediti: cosa posso fare in modo diverso proprio ora? Crea l’abitudine di provare cose nuove, allontanandoti gradualmente dalle solite routine.

Esci dalla tua zona di comfort. Ovviamente, se hai fatto tutto quanto detto finora, hai già fatto un bel passo fuori dalla zona di comfort. Ma qui andremo oltre, affronteremo le tue paure. Non solo le guarderemo negli occhi, ma le affronteremo. Hai paura delle altezze? Facciamo paracadutismo. Hai paura del tuo capo? Vai da lui con nuove proposte. Hai paura delle nuove compagnie? Vai a una festa da solo, senza nasconderti dietro una conversazione con amici. Imparerai a gestirti in queste situazioni.

Riposa. Pensavi fosse solo lavoro? No. Riposo obbligatorio fuori casa, senza internet e in solitudine. E fornisci a te stesso un feedback onesto. Cosa è successo? Come è andata? Quali cambiamenti ci sono stati? E come vivere dopo tutto questo?

Quello che ti aspetta a metà di questo percorso (non dico alla fine, perché è una strada infinita) supererà le tue aspettative. Facendo queste (semplicissime!) cose quotidianamente e integrandole nella tua vita, sentirai armonia e potenza, vedrai la luce alla fine del tunnel e il sentiero che ti mostrerà la giusta direzione. Col tempo, quel sentiero diventerà una strada.

Buona Pratica

Luigi Silvestri

[intrusivoodistruttivo]

Il problema è quando hai troppe cose da dire e alla fine ti riduci a non dire un cazzo.

[dragoblog]

"La Crisi Climatica è Qui: Come Salvare il Nostro Futuro"

🌍 La crisi climatica è una realtà che non possiamo ignorare. Ogni piccolo gesto conta: riduci, riutilizza, ricicla! 🌱 Unisciti a noi nella lotta per un futuro sostenibile. Insieme possiamo fare la differenza! #CambiamentoClimatico #Sostenibilità #AgisciOra

[thegretchenimages]

Resta qui ancora un minuto

Se l'inverno è soltanto un'estate

Che non ti ha conosciuto

E non sa come mi riduci

Hai le fiamme negli occhi ed infatti

Se mi guardi mi bruci

[lostaff]

Ch-ch-changes

🌟 Novità

Sul web abbiamo implementato un cambiamento di interfaccia che aggiunge, nei reblog, un menu a tre puntini su ciascuna intestazione di un elemento in una catena di reblog. Con questo menu puoi segnalare, bloccare, copiare un permalink e altro ancora in relazione a un elemento specifico della catena di reblog.

Sono disponibili nuovi Badge in TumblrMart: scoprili!

🛠 Correzioni

Lunedì, molte persone hanno riscontrato problemi nel caricamento di alcune immagini su Tumblr (e di Tumblr stesso). Abbiamo risolto il problema il più velocemente possibile!

Sul web abbiamo corretto alcune incoerenze grafiche relative al pulsante di risposta e alle nuove risposte in determinati colori.

Quando clicchi su Esplora senza aver effettuato l’accesso, ora l’animazione con schema di colori Cybernetic rispetta l’impostazione “riduci movimento” del browser o del sistema, disattivando l’animazione se questa impostazione è attivata.

Dal momento che i nomi dei blog sono scritti con tutte lettere minuscole, la ricerca nei Lettori non fa più distinzione tra maiuscole e minuscole.

Abbiamo corretto un problema sul web per il quale una bozza salvata automaticamente a volte generava una parziale corruzione dei dati video. Se hai dei video caricati che non riescono a essere riprodotti su temi personalizzati (soprattutto quelli che in origine avevano il formato .mov) prova a caricarli di nuovo!

Abbiamo corretto un errore per il quale, rebloggando un post da browser su mobile, non era possibile scorrere l’elenco dei blog per scegliere su quale blog rebloggare.

Abbiamo corretto un errore per il quale Safari tornava in alto nella Dashboard quando si cliccava su un’immagine o si tentava di rebloggare un post.

Abbiamo anche corretto alcuni errori grafici che colpivano Safari nella visualizzazione verticale su iPad.

🚧 In corso

Siamo al corrente di un problema nell’ultima versione dell’app per Android (32.0.0) che causa la chiusura dell’app quando si visualizzano determinati post di domande e risposte. Nella prossima versione, 32.0.1, implementeremo una correzione che presto dovrebbe raggiungere tutti gli utenti!

Siamo al corrente di un problema attuale che può impedire ad alcuni utenti che hanno abilitato “Cosa ti sei perso” e “Nella tua cerchia” di ricevere questi consigli.

Siamo al corrente di un problema per il quale le Note provenienti dai blog sospesi potrebbero ancora apparire nelle Attività da leggere. Se accade anche a te, contatta il supporto, grazie!

🌱 In arrivo

Condurremo un esperimento in cui alcuni utenti avranno la possibilità di cambiare la tab predefinita della dashboard tra “Seguiti” e “Per te”. Dopodiché, estenderemo la modifica a tutti gli utenti. Facciamo questi test con alcuni di voi così possiamo scovare eventuali bug prima che la nuova versione raggiunga tante persone. Resta in ascolto per altri aggiornamenti!

Se un tuo post ha avuto un successo incredibile ma non vuoi disattivare completamente le notifiche, sappi che stiamo lavorando a una soluzione. Stiamo provando il raggruppamento delle notifiche push relative agli utenti che non segui, che ti verranno presentate di tanto in tanto sotto forma di riepilogo. Distribuiremo la funzione ad alcuni di voi, inizialmente come test A/B, per un periodo di tempo limitato.

Hai riscontrato un problema? Invia una richiesta di supporto e ti risponderemo il prima possibile!

Vuoi condividere il tuo feedback su qualcosa? Dai un'occhiata al nostro blog Work in Progress e avvia una discussione con la community.

Vuoi supportare Tumblr con una donazione diretta? Scopri il nuovo badge Sostenitore in TumblrMart!

[l-arte-di-essere-se-stessi]

non sai come mi riduci

[goodbearblind]

"Ma tu, amico, ogni giorno,

fai qualcosa che non possa entrare nei loro calcoli.

Ama la Vita. Ama la Terra."

Manifesto del contadino impazzito

Wendell Berry

Se amate il guadagno facile,

l’aumento annuale di stipendio,

le ferie pagate.

Se desiderate sempre più cose prefabbricate,

se avete paura di conoscere i vostri vicini di casa,

se avete paura di morire

allora nemmeno il vostro futuro

sarà più un mistero per il potere,

la vostra mente sarà perforata in una scheda

e messa via in un cassettino.

Quando vi vorranno far comprare qualcosa

vi chiameranno,

quando vi vorranno far morire per il profitto

ve lo faranno sapere.

Ma tu, amico, ogni giorno,

fai qualcosa che non possa entrare nei loro calcoli.

Ama la Vita. Ama la Terra.

Ama qualcuno che non se lo merita.

Conta su quello che sei e riduci i tuoi bisogni.

Fai qualche piccolo lavoro gratuitamente.

Non ti fidare del governo, di nessun governo,

e abbraccia gli esseri umani,

nel tuo rapporto con ciascuno di loro

riponi la tua speranza politica.

Approva nella natura quello che non capisci

e loda questa ignoranza,

perché ciò che l’uomo non ha razionalizzato

non ha distrutto.

Fai le domande che non hanno risposta.

Investi nel millennio.

Pianta sequoie.

Sostieni che il tuo raccolto principale

è la foresta che non hai piantato

e che non vivrai per sfruttare.

Afferma che le foglie quando si decompongono

diventano fertilità:

Chiama questo “profitto”.

Una profezia così si avvera sempre.

Poni la tua fiducia

nei cinque centimetri di humus

che si formeranno sotto gli alberi

ogni mille anni.

Metti l’orecchio vicino e ascolta

i bisbigli delle canzoni a venire.

Sii pieno di gioia,

nonostante tutto,

e sorridi,

il sorriso è incalcolabile.

Finché la donna non si svilisce nella corsa al potere,

ascolta la donna più dell’uomo.

Domandati:

questo potrà dar gioia alla donna

che è contenta di aspettare un bambino?

Quest’altro disturberà il sonno della donna

vicina a partorire?

Vai col tuo amore nei campi.

Stendetevi tranquilli all’ombra.

Posa il capo sul suo grembo

e vota fedeltà alle cose più vicine al tuo cuore.

Appena vedi che i generali e i politicanti

riescono a prevedere i movimenti del tuo pensiero,

abbandonalo.

Lascialo come un segnale per indicare

la falsa traccia,

la via che non hai preso.

Sii come la volpe che lascia molte più tracce del necessario,

alcune nella direzione sbagliata.

Pratica la meditazione.

[lunamagicablu]

L'unica maniera di conoscere e trasformarsi in Dio è vivere ed abbracciare pienamente la Vita, sperimentare tutte le situazioni, sentire tutte le emozioni, realizzare ogni atto, sia sublimi o miserabile, affinché la Tua Anima possieda la saggezza di Tutta la Vita dentro sé.

Accendi la fiamma della tua Anima, in modo che il potere incandescente del tuo cuore possa divampare ovunque...

Incendia i tuoi timori, riduci in cenere le tue paure col calore del tuo fuoco interiore ... Fai ardere queste vampate in tutto il tuo essere

ILLUMINA IL TUO CAMMINO e diventa TU STESSO UN PORTATORE DI LUCE...(Zewale Rovesta)

Che la luce della libertà, dell'Amore, della Gioia infinita accompagni ovunque la tua ANIMA.

Rieditato da: Michela Marini ********************* The only way to know and transform into God is to live and fully embrace Life, experience all situations, feel all emotions, perform every deed, whether sublime or miserable, so that Your Soul possesses the wisdom of All Life within itself. .

Light the flame of your Soul, so that the incandescent power of your heart can blaze everywhere…

Burn your fears, reduce your fears to ashes with the heat of your inner fire ... Burn these flushes throughout your being

LIGHT UP YOUR PATH and become YOURSELF A LIGHT BEARER... (Zewale Rovesta)

May the light of freedom, of love, of infinite joy accompany your SOUL everywhere.

Reedited by: Michela Marini 

[leparoledelmondo]

Il mare, casa nostra.

Ogni anno, secondo Legambiente, finiscono in mare tra gli 8 e i 12 milioni di tonnellate di rifiuti. E’ un fiume di immondizia che inizia a casa nostra e che va a impattare sulla salute del mare e dei suoi abitanti. Cosa puoi fare per evitare di contribuire all’inquinamento? Qualche piccolo ed elementare suggerimento:

- in spiaggia non abbandonare piatti, bottiglie e bicchieri di plastica, lattine e altri rifiuti che finirebbero direttamente in mare, e non asportare sassi e conchiglie;

- scegli prodotti solari che non contengano filtri inquinanti;

- riduci i tuoi rifiuti e fai la raccolta differenziata: riciclare più materiali diminuisce la dispersione nell’ambiente;

- non gettare rifiuti nel wc: bastoncini per le orecchie, assorbenti, medicinali, mozziconi di sigaretta, prodotti chimici. Rischiano di finire, con gli scarichi, nei corsi d’acqua e in mare;

- utilizza buste per la spesa riutilizzabili o compostabili e non abbandonare mai sacchetti di plastica nell’ambiente;

- non gettare rifiuti in strada e nei tombini: come per i gabinetti, piccoli rifiuti e mozziconi di sigaretta, trasportati dalle fognature, potrebbero finire direttamente in mare:

- per l’orto e il giardino non abusare di fertilizzanti o pesticidi, soprattutto se vivi vicino al mare o a un corso d’acqua.

Photo by Naja Bertolt Jensen on Unsplash

[faceglitchsworld]

Lazza ti prego, riduci in cenere Ultimo

[privateclubcultura]

Le cure al Cuore: La Musica, Il Tempo, L’Amore.

Relax - non credo

Beach - non credi a che cosa, relax?

Relax - non credo che la Musica possa curare un cuore!

Beach - Potrà lenire!

Relax - Ma potrebbe in qualche caso anche peggiorare uno stato d’animo, ascoltando alcune maledette illusorie parole, dico che la musica è gioia per chi è in amore ma di certo non cura!

Beach - E il Tempo?

Relax - Il Tempo di poi è Diverso, perché tu sei Diverso! E non risolve assolutamente niente, il male rimane nel cuore ma, dato che più immagazzini nuove cose e più comprimi quelle che hai già dentro per liberare spazio riduci tutto, anche quello del male che deve fare conto con tantissime altre cose che non conosci e che stimolano la mente verso qualcos’altro.

Beach - E L’Amore?

Relax - Caro Amico mio! Non siamo tutti Suicidi! L’Amore è il Veleno Preferito dal Cuore! Ma è vero! Solo un Veleno combatte un altro Veleno! Bada! Non lo sostituisce! Quel Qualcos’altro preso a grandi dosi Avvelena solo in modo diverso! Ed hai ben altro a cui pensare! Il cuore non si cura mai, pensa completamente ad altro!

RelaxBeach© (Tutti i Diritti Riservati.) 28/10/2023

[arcanespillo]

omg amo!!!!; spn tarots me me me!!!!

mmmmmm fai attenzione ? procedi con cautela (qualsiasi situazione associ a quello che dico è quella giusta) ci potrebbero essere tradimenti, bypassare le regole, un piano insolito, riduci l’intensità dell’aggressività? sto copia incollando da dei siti su google non ridere, paure interne, fobie che non permettono di svilupparsi e/o di vivere pienamente. ansia generale

[t-annhauser]

Fioi, avrò la pressione a 60, devo mettermi a testa in giù per avere lo spirito di scrivere due parole, dice: non puoi smettere di prendere la pastiglia della pressione, riduci la dose. Ormai ho ridotto la pastiglia a una polverina fine, la posso tirar su col naso, come la coca, solo che io non tiro coca ma atenololo, sono un salutista. Se decidete di invecchiare fatelo in modo sano, mi raccomando.

[kneedeepincynade]

Western leftists from the height of their throne discuss about the most ultra shit you will ever see and dispense "licenses of communism" while comrades in the exploited world know who to trust and look up to,and it's surely not those hig in their thrones of nothing

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🤡 Un "giornalista" della BBC, imbevuto di suprematismo occidentale, ha sciorinato - di fronte ad un leader del Partito Comunista del Sud Africa - la classica retorica sulla «democrazia», che deve essere per forza quella «Occidentale», altrimenti non è vera «democrazia», ma «autoritarismo» 🤦‍♀️

🇬🇧 Il giornalista: «Ammiri la Cina, ammiri - sembra - Putin. Sembra che la tua visione per il futuro del Sud Africa verta verso di loro, [una visione] autoritaria piuttosto che democratica» 🤦‍♂️

⭐️ Il Compagno: «No, il Socialismo non è autoritarismo» ���

🇬🇧 Giornalista: «Allora come puoi descrivere la Cina come progressista?» 🤡

⭐️ Il Compagno: «No, la Cina è molto progressista. La Cina si rifà al Leninismo e al Marxismo, dove i mezzi di produzione sono controllati dallo Stato. Vogliamo il Sud Africa attraverso la Visione e l'Immagine della Cina, dove fai crescere l'economia, riduci la disoccupazione, riduci la povertà. Non puoi negare questo della Cina. E lo Stato gioca un ruolo centrale in tutto ciò» 🚩

🤡 L'Occidente non è in grado di accettare che esista un modello alternativo al loro. Come scrive il Compagno Liu: «Dividono in due i percorsi politici del Mondo: Occidentali e "malvagi" - solo il percorso politico occidentale è corretto e progressista, tutto il resto è malvagio e arretrato» 😡

⭐️ "Non importa quanta crescita e sviluppo abbia raggiunto la Cina, non è "progressista" perché non è una "democrazia e libertà in stile occidentale" - tutti i Paesi del Mondo devono seguire incondizionatamente tale via. Questo è il pensiero dei Media Occidentali e di molti Occidentali" 😡

💬 "Loro stessi costringono altri Paesi a seguire la loro strada, o pianificano rivolte e guerre. La storia dell'Occidente è piena di aggressioni coloniali, saccheggi e massacri, ma credono di essere sempre nel giusto, senza colpa. Non riescono a rendersi conto che lo stile di vita più alto all'intero dei loro Paesi si basa sullo sfruttamento ingiusto di innumerevoli Paesi del Terzo Mondo"😡

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🤡 A BBC "reporter", imbued with Western suprematism, rallied - in front of a leader of the Communist Party of South Africa - the classic rhetoric on "democracy", which must necessarily be the "Western" one, otherwise it is not true «democracy», but «authoritarianism» 🤦‍♀️

🇬🇧 The journalist: «You admire China, you admire - it seems - Putin. It seems your vision for the future of South Africa is towards them, [a vision] authoritarian rather than democratic» 🤦‍♂️

⭐️ The Comrade: «No, Socialism is not authoritarianism» 💕

🇬🇧 Journalist: «So how can you describe China as progressive?» 🤡

⭐️ Comrade: «No, China is very progressive. China harks back to Leninism and Marxism, where the means of production are controlled by the state. We want South Africa through the Vision and Image of China, where you grow the economy, reduce unemployment, reduce poverty. You can't deny this about China. And the State plays a central role in all of this ′′ 🚩

🤡 The West is unable to accept that there is an alternative model to theirs. As Comrade Liu writes: «They divide the political paths of the World in two: Western and "evil" - only the Western political path is correct and progressive, everything else is evil and backward» 😡

⭐️ "No matter how much growth and development China has achieved, it is not "progressive" because it is not "Western-style democracy and freedom" - all countries of the world must unconditionally follow that path. This is the thinking of the Western Media and of many Westerners" 😡

💬 "They themselves force other countries to follow their path, or plan revolts and wars. The history of the West is full of colonial aggressions, looting and massacres, but they believe they are always right, without guilt. They fail to realize that the highest lifestyle within their countries is based on the unjust exploitation of countless third world countries"😡

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