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🔥QUAL APARELHO QUEIMA MAIS🔥 Você já parou para pensar que o aparelho é apenas uma máquina e quem controla ela é você?🫢 Todos nós temos o melhor frequencímetro e mais preciso do mundo que é nosso coração! E toda fez que vamos fazer um cardio a primeira coisa que DEVEMOS nos atentar é com ele! Nos primeiros minutos eles já te dará um sinal! Vai ficar mais acelerado, com batimentos mais fortes e mais ritmados ( isso se você não tiver nenhum problema cardíaco!) 🧐 Então mulherada! Não adianta subir em uma esteira, bike, elipticon, máquina de remo ou qualquer outro aparelho se você estiver pensando que está passeando no shopping fazendo compras! 😅😅 O seu cardio tem que ter um ritmo constante e de preferência FORA DA SUA ZONA DE CONFORTO! Assim NÃO TEM IMPORTÂNCIA O APARELHO QUE VAI FAZER! (Lembrando que estamos levando em conta a queima calórica) 🥵🥵 Só levanta a bunda do sofá e faz!🤨👊 #personal #consultoria #treinofeminino #mulheresquetreinam #treino #lifestyle #resultsystems #teamdmcatarino (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CqjsaD-ssqp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🔥BRAÇO DE MORTADELA🔥 Seu braço está te irritando demais ainda neh? E você ainda vive ouvindo que existe mil coisas milagrosas para fazer para ele diminuir! 🤦🏻 Lindona, desculpa mais tudo isso que falam é intriga da oposição… kkk… 💁🏻‍♀️ Isso acontece por muitos fatores sim, e pode ter certeza que de 90 mulheres 70 reclamam da mesma coisa que você! Isso é estática!! Mas para mudar isso, você precisa de um método que entenda realmente onde você está errando e te mostre os estímulos neuromotores para que você elimine as medidas do seu braço de mortadela! VAMOS FAZER ISSO JUNTOS!! Vem fazer parte do programa ResultSystems, a consultoria on line com o método CATARINO! COMECE A SEMANA MUDANDO SEUS HÁBITOS! Vem pro meu time! #personal #consultoriaonline #resultsystems #teamdmcatarino #personaltrainer #saopaulo #brasil #emagrecimento #mulher #sóvem https://www.instagram.com/p/Coj8JBpOZqd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🚀💥QUERO DEIXAR O MEU BUMBUM DURINHO!! 💥🚀 Como vocês conseguem ver durante o dia, sou especialista em treinamento para mulheres! Essa frase eu costumo ouvir inúmeras vezes durante meu dia! Pensando nisso você já está preparada para o carnaval? Melhor… você está preparada para ter a sua bunda no lugar e nunca mais ver ela batendo palma ?!🤔 Use o carnaval como uma data de início do seu projeto mas que esse projeto seja um projeto para a sua vida inteira !! Como sempre digo também com treinos individualizados e totalmente direcionados ao seu objetivo você pode chegar aonde você nem mesmo imagina ! Se você quer deixar o bumbum no lugar e perder os bacon a mais!! Só vem pro nosso time!!! Planos especiais para consultorias no pacote semestral! Pensa vc desfilando com o bumbum dos seus sonhos!! 🤩🤩🤩 Só vem!! #teamdmcatarino #personaltrainer #treino #treinofeminino #mulheresquetreinam #resultsystems https://www.instagram.com/p/CnzZ2CQM9kO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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‼️3 DICAS PARA PERDER BARRIGA ‼️

Mulher…..

Vamos mudar esse cenário e diminuir a cintura com dicas simples !

Seguindo pequenos passos o topo da montanha é certo!! E sabe aquela calça parada que não serve mais?! Pode separar ela q ela vai desfilar com você por aí logo mais!!

Estou te esperando no meu programa de consultoria on line.

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🤔 QUAL CORPO VOCÊ QUER? 🤔 Quantas vezes você já ouviu que não pode ter o corpo dos sonhos porque você não zera o carboidratos?🫣 Mas isso não é verdade, pois o carboidrato é uma das principais fontes de energia do nosso corpo!🤥 Você não tem o corpo dos seus sonhos por que você ainda não ativa a sua zona lipolítica, e não usa todos os seus substratos energéticos. 🤔 Na consultoria RESULTSYSTEMS on-line você alcança todos esses objetivos respeitando a tríade neuromotora!🤩 Quer saber mais? Link na bio! Gostou da dica? Indica pra um amigo aí pô! Só vem!!! #teamdmcatarino #personal #treino #musculação #consultoria (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CoFmBJvORSD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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❌DIFICULDADE PARA EMAGRECER❌ Ainda falam que seu metabolismo é lento?😮‍💨 Não acredite em tudo que você escuta por aí!!🤥 Na verdade o que você tem é uma queda hormonal!!💣 O que você precisa? Fazer exercícios que façam reprogramação neuromuscular e hormonal!! 🤔🤔 Como???? Com o programa de consultoria on-line ResultSystems, você: 1- Gera stress muscular 2- Libera leptina e adrenalina 3- treinos individualizados 🚀🚀🚀 Gostou da dica? Vem pro nosso time! 🚀💥 (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CoAU-bQONFf/?igshid=NGJjMDIxMWI=