#recette au thé

[pauline-lewis]

Showtime, folks (ou le bilan 2023)

Le 20 décembre j’ai eu 37 ans et j’ai revu All that jazz de Bob Fosse. J’ai instauré une tradition à cette date depuis que j’ai emménagé à Brest : je fais une pile de pancakes et on s’installe devant la télé pour voir une comédie musicale. Le jour se lève doucement, les chats s’allongent sur nos jambes, je reçois quelques messages et je laisse le temps se déployer doucement. Cette année, donc, je me suis réveillée avec Bob Fosse, avec ce film que j’ai aimé encore plus fort en le revoyant. C’est un film sur la névrose, un film sur la mort, un film sur les relations bizarres et belles, un film sur un homme qui sait qu’il est naze et qui continue de l’être. Un film pour vieillir, en somme.

Un film pour la nouvelle année aussi, car on sait qu’encore une fois on se lèvera, on se regardera dans la glace et on se dira Showtime, folks Parce qu’on saura qu’on est reparti·es pour un tour.

Cette année je n’avais pas envie de faire mon bilan traditionnel sur Tailspin parce que je ne peux pas faire sens du chaos — mais j’aime bien mettre mes tops quelque part alors je voulais les coller ici. Je me suis rendue compte que chaque année j’écrivais qu’il était difficile de tirer un bilan d’une année (tant les réussites et les échecs personnels ont de moins en moins de sens à mes yeux) alors peut-être qu’il faut simplement arrêter d’essayer.

En 2023 j’ai tout simplement continué, j’ai écrit des choses que j’aimais et d’autres que je n’aimais pas, j’ai râlé souvent et j’ai hurlé parfois, j’ai marché dans la rue avec d’autres gens sans obtenir gain de cause (et il a fallu, chaque jour, chercher la recette contre le découragement), j’ai donné mes premiers ateliers d’écriture sans savoir si je le faisais correctement, j’ai préparé la suite, je me suis souvent demandé pourquoi, comment, dans quel but et je n’ai pas toujours trouvé de réponse. J’ai pleuré dans la rue en écoutant The fall of Mr Fifths, j’ai eu des conversations difficiles, je me suis inquiétée pour mes proches, j’ai attendu, j’ai espéré, j’ai mangé un donut à la banane avant la séance de All the beauty and the bloodshed sous la pluie brestoise, j’ai pensé à une scène de The Fabelmans si fort que je croyais l’avoir inventée, j’ai écouté Sufjan Stevens, je me suis cassé la voix au karaoké, j’ai vu Rufus Wainwright chanter Montauk et j’ai hurlé quand j’ai reconnu les premières notes de The crying of lot G au concert de Yo La Tengo (quel instant de joie je ressens quand ils sortent un titre improbable — et adoré — de leur catalogue). J’ai essayé de changer. Parfois ça n’a pas marché et parfois j’ai senti que j’arrivais à faire bouger légèrement ce qui semblait pourtant indéboulonnable en moi, alors j’ai continué. J’ai pleuré 72 fois en regardant This is Us, j’ai lu la rentrée littéraire dans l’herbe fraîche du début d’été, j’ai parfois parcouru et reparcouru les mêmes phrases en me demandant de quelle matière elles étaient faites, j’ai vu des auras se développer sous mes yeux, j’ai demandé à la psy quand est-ce qu’enfin on arrête d’angoisser (jamais, semble-t-il). Je me suis enthousiasmée, parfois toute seule, parfois avec d'autres. J’ai brodé pendant des heures, foiré mon enchaînement de claquettes, vu la mer, bu des thés. Je me suis réjouie des choses les plus minuscules et j’en ai parfois tiré une certaine fierté. J’ai décidé de beaucoup réduire les réseaux sociaux et en mettant 150 outils en place, j’ai à peu près réussi.

Et souvent le matin devant la glace je me suis dit Showtime folks Avec un sourire un peu forcé

Et sur ce, voilà quelques tops, avec un peu de retard et dans des ordres aléatoires !

Les plus beaux films découverts en 2023

The Fabelmans de Steven Spielberg Anatomie d’une chute de Justine Triet Les feuilles mortes d’Aki Kaurismäki Toute la beauté et le sang versé de Laura Poitras Retour à Séoul de Davy Chou Aftersun de Charlotte Wells The Bigamist d’Ida Lupino It should happen to you de George Cukor Save the tiger de John G. Avildsen L’envol de Pietro Marcello This property is condemned de Sydney Pollack Hairspray d’Adamn Shankman Aprile de Nanni Moretti La forme de l’eau de Guillermo del Toro Killers of the Flower Moon de Martin Scorsese

Mes livres préférés parmi ceux que j'ai lus en 2023

Corps vivantes de Julie Delporte (éditions Pow Pow) Madones et putains de Nine Antico (éditions Dupuis) Des femmes et du style d’Azélie Fayole (éditions Divergences) Checkout 19 de Claire-Louise Bennett (ed. Jonathan Cape) Le livre d’un été de Tove Jansson (éditions Le livre de poche, trad. Jeanne Gauffin) Alison de Lizzy Stewart (éditions Serpent’s Tail) Anna partout de Chloé Ronsin Le Mat (éditions Scribes) Cavaler seule de Kathryn Scanlan (éditions La Croisée, trad. Laetitia Devaux) La version de Debora Levyh (éditions Allia) Ironopolis de Glen James Brown (éditions du Typhon, trad. Claire Charrier) L’invincible été de Liliana de Cristina Rivera Garza (éditions Globe, traduction Lise Belperron) Tout le monde n’a pas la chance d’aimer la carpe farcie d’Elise Goldberg (éditions Verdier) Triste tigre de Neige Sinno (éditions P.O.L) Monica de Daniel Clowes (éditions Fantagraphics)

Quelques séries aimées en 2023

This is us Beef (saison 1) Succession (saison 4) Shrinking (saison 1) Fleishman is in trouble (saison 1) Starstruck (saison 3) Party Down (saison 3) Extraordinary (saison 1) Somebody somewhere (saison 2) Fosse/Verdon (saison 1)

Mes disques pref

Yo La Tengo – This Stupid World Chiens de Faïence – Déjà bien Sufjan Stevens – Javelin Blonde Redhead – Sit Down for Dinner Wilco – Cousin Sonny & the Sunsets – Self Awareness Through Macrame Julien Ledru – Mellotone Valley Cat Power – Cat Power sings Dylan Lana Del Rey – Did you know that there’s a tunnel under Ocean Blvd Colin Newman – Commercial Suicide (1986) Fever Ray – Radical Romantics

[capitaine-du-terror]

Lecture : Du bon usage des étoiles - Dominique Fortier

Résumé:

En mai 1845, les navires Terror et Erebus, sous le commandement de Sir John Franklin , un explorateur britannique, quittent l'Angleterre pour découvrir le fameux passage du Nord-Ouest. Francis Crozier est le commandant du Terror, l'adjoint de Franklin. C'est lui le personnage central de ce roman, personnage romanesque peu connu, il est tout le contraire de Franklin. Il est un des rares hommes de l'équipage à s'intéresser à l'autre aux esquimaux, considéré comme des sauvages. Commence alors un nouveau voyage, immobile celui-là, au cœur de la nuit polaire et vers les profondeurs de l'être, dont Francis Crozier, commandant du Terror, rend compte dans son journal. Il se languit aussi de la belle Sophia restée avec sa tante Lady Jane Francklin à Londres, où les thés et les bals se succèdent en un tourbillon de mondanités. Inspiré de la dernière expédition de Franklin, Du bon usage des étoiles offre un tableau foisonnant des lubies de la société victorienne- lesquelles ne sont pas sans rappeler certains des travers de la nôtre - dans un patchwork qui mêle avec bonheur le roman au journal, l'histoire, la poésie, le théâtre, le récit d'aventure, le traité scientifique et la recette d'un plum-pudding réussi.

Mon avis :

Dans l'ensemble, il s'agit d'une lecture rapide et agréable qui permet de retrouver des noms bien connus (Crozier, Franklin, Fitzjames, Little, Gore, Hornby, Goodsir …). J'ai eu l'impression de revoir des vieux amis après des années sans nouvelles.

On suit en parallèle la vie de Crozier et sir John et celle de Sophia et lady Jane. Cependant, l'absence d'intrigue supplémentaire rend le récit assez plat. Surtout en ayant déjà connaissance des évènements, j'avais parfois l'impression de lire un résumé romancé de l'expédition plutôt qu'une oeuvre originale.

Point positif, les personnages féminins sont ENFIN bien écrits et doués d'une véritable personnalité. J'ai pris plaisir à lire les passages sur Sophia qui m'est apparue comme une personne bien plus agréable que celle qui était dépeinte par Simmons. Lady Jane n'est pas en reste et brille par sa ténacité. Ce pan de l'histoire négligé dans Terreur est pour moi l'aspect le plus plaisant du récit. Ah, et l'humour aussi (voir extrait ci-dessous).

De nombreux évènements sont sous-entendus, il y a des allusions aux objets découverts plus tard (un gant laissé à sécher, par exemple) : autant de clin d'oeils aux lecteurs avertis. Il me semble que cet ouvrage s'apprécie davantage si l'on a déjà des connaissances de base sur l'expédition de 1845.

En bref, c'est une lecture complémentaire qui égaiera votre dimanche après-midi.

[omagazineparis]

10 smoothies rafraîchissants pour vos journées estivales

Cet été, il est temps de se rafraîchir avec délice! Réjouissez-vous car nous avons déniché 10 recettes de smoothies rafraîchissants qui transformeront vos matinées chaudes et vos après-midis ensoleillés. Chacune de ces recettes est un cocktail d'ingrédients naturels qui apportent saveur, fraîcheur et santé. 1. Smoothie tropical rafraîchissant Ingrédients : - 1 banane - 1/2 tasse d'ananas - 1/2 tasse de mangue - 1 tasse de lait d'amande 2. Smoothie fraises-kiwi rafraîchissant Ingrédients : - 1 tasse de fraises - 1 kiwi - 1 tasse de jus d'orange - Des glaçons Ces deux premières recettes de smoothies rafraîchissants sont le mélange parfait d'ingrédients sucrés et acidulés, vous donnant un répit immédiat de la chaleur. 3. Smoothie énergisant à la pastèque Ingrédients : - 2 tasses de pastèque - 1 cuillère à café de graines de chia - Des glaçons Rien n'évoque plus l'été que la pastèque. Ajoutez quelques graines de chia pour un boost d'énergie! 4. Smoothie vert rafraîchissant Ingrédients : - 1 tasse d'épinards - 1 pomme verte - 1/2 concombre - Des glaçons Un délice vert rafraîchissant qui vous fera sentir en pleine forme tout l'été. 5. Smoothie citronnade rafraîchissant Ingrédients : - Le jus de 2 citrons - 2 tasses d'eau - 2 cuillères à soupe de miel - Des glaçons Ce smoothie citronné est une version twistée de votre citronnade estivale préférée. La liste continue avec plus de recettes de smoothies rafraîchissants. 6. Smoothie pêche-basilic Ingrédients : - 2 pêches - 4 feuilles de basilic - 1 tasse de lait d'amande - Des glaçons 7. Smoothie rafraîchissant à l'orange sanguine Ingrédients : - 2 oranges sanguines - 1/2 tasse de yaourt grec - Des glaçons 8. Smoothie à la noix de coco et à l'ananas Ingrédients : - 1 tasse d'ananas - 1/2 tasse de lait de coco - Des glaçons 9. Smoothie au melon et au yaourt Ingrédients : - 1 tasse de melon - 1/2 tasse de yaourt nature - Des glaçons Et enfin, notre dernier cocktail rafraîchissant! Lisez aussi : Recette de bruschetta à l’ail, feta et champignons 10. Smoothie aux myrtilles et au thé vert Ingrédients : - 1 tasse de myrtilles - 1 tasse de thé vert refroidi - Des glaçons Ces dix recettes de smoothies rafraîchissants pour l'été sont prêtes à être dégustées. Alors, qu'attendez-vous? Sortez votre blender, rassemblez vos ingrédients et savourez la fraîcheur estivale! Read the full article

[bebeeditor]

Madame Oku

L’entreprise Parapluie avait trois personnes que nous pouvons considérer comme des responsables. Le boss, Monsieur Kame et la Madame Oku.

Madame Oku, en plus de ces fonctions de relectrice, de RH et de comptable s’occupait aussi de l’administratif, de l’organisation des repas et des anniversaires mais également de confidente. Elle s’occupait également de ravitailler le coin gâteaux (un coin de bureau) pour les petites fringales, et faisait toujours attention que chacun avait au moins un gâteau qu’il aime bien dans le tas.

Plus je comprenais le fonctionnement de l’entreprise et plus je voyais qu’elle faisait tout. L’entreprise n’étais pas grande mais cela faisait énormément de travail pour une personne.

Je ne compris pas vraiment au début ses horaires. Elle arrivait vers 12h30/13h et restait bien après mon départ. Je me rendis vite compte qu’elle travaillait évidement le matin depuis chez elle, mais également le week-end. C’était une acharnée du travail.

Mais elle n’avait pas l’apparence d’une acharnée du travail. C’était une dame entre deux âges, de petite taille, portant toujours un masque. Je compris assez vite qu'elle fumait, d'ou le port du masque pour cacher ses dents. Elle avait une forme ronde, sa coupe de cheveux, ses lunettes, ce qui la rendait réconfortante. Elle parlait toujours avec une voix douce et calme et s’enquérait toujours de la sante des membres de l’équipe. On pouvait dire qu’elle était mignonne.

Lors de mon entretien, c’est elle qui m’accueillit et me servit un thé. Elle s’occupa de me trouver un train pratique pour aller au travail le matin et le soir et de gérer mon visa. Elle incarnait la figure maternelle qui gère tout derrière le rideau toujours avec un sourire réconfortant sous son masque. Je me sentis tout de suite à l’aise avec elle.

Malheureusement, avec toutes ces taches, elle restait la personne la plus difficile à approcher de l’entreprise. Elle avait toujours quelque chose à faire et partait souvent du bureau pour régler des problèmes a la banque, a la poste ou autre.

J’appris un jour qu’elle était fan de la France et qu’elle avait travaillé dans une pâtisserie française pendant sa jeunesse. Elle connaissait également des mots de français relatif à la cuisine. Elle savait lire le mot « Œuf » et « beurre » ce qui est assez surprenant vu la difficulté de ces mots. Elle m’avait montré ses talents lorsque j’avais ramené des madeleines de France et que la « recette » était écrite au dos du paquet.

Elle avait un vaste savoir sur les vieux films français, entre autres de Francois Truffaut et nous avons essayé une conversation à ce sujet mais mon manque de savoir n’aida pas.

La première fois que je passais un moment en tête à tête avec elle, s’était lors de mon repas de bienvenu. Nous avons pris le même train et nous avons discuté un peu. Son visage s’est illuminé lorsque je lui ai dit mon âge et elle s’est exclamé « Comme ma fille ! ». Je ne sais pas pourquoi mais j’avais compris que j’avais gagné des points. Je lui ai dit que j’aimais beaucoup lire et que j’essayais de lire en japonais mais que je n’avais pas encore le niveau pour lire des livres « d’adultes ». Elle m’a alors dit qu’elle me trouverait des livres et qu’elle me les achèterait. Je doutais de ces mots mais cela me fit très plaisir.

C’est à elle que je décidai d’annoncer ma démission en premier. J’espérais que lui en parler serait plus facile qu’avec quelqu’un d’autre.

Même si elle ne l’avait jamais dit, je compris vite que, comme beaucoup de japonaise, elle était fan des Moomin. Elle avait la trousse, la pochette plastique, le sac… Je me promis qu’à mon départ, je lui offrirais un accessoire Moomin.

[dixvinsblog]

Les recettes du blog : Tarte raisin ricotta ( recette Elle) et Tarte feuilletée aux fruits d'automne et crème d'amande

Une bonne tarte au raisin ( c’est de saison) pour terminer le repas ou en gouter avec un bon thé…Grands et petits vont adorer. Simple et facile à réaliser et assez bon marché ! Mon panier pour 6 gourmands 250 g de farine d’épeautre175 g de sucre7,5 cl d’huile d’olive3 oeufs1 cuillère(s) à soupe de graines d’anis + 1 pincée500 g de ricotta40 g de beurre fondu1 cuillère(s) à soupe de rhum350 g de…

[thesdorsay]

Ce coffret contient 10 tubes de thés en vrac (environ 12 g par tube) de chacun des thés suivants :

- Fleur de Geisha : pour un moment de détente, ce thé vert qui évoque la fleur de cerisier vous transportera vers des horizons lointains.

- Thé du Hammam : dégustez ce thé vert incontournable, à la fois gourmand et fruité, qui évoque la datte verte, la fleur d’oranger, la rose et les fruits rouges.

- Le Thé Merveilleux : création originale et savoureuse associant un thé vert aux notes gourmandes d'amandes caramélisées et de pistache.

- Thé des Songes : idéal pour s’offrir une pause relaxante, ce délicieux oolong aux notes subtilement acidulées vous séduira.

- Vive les Fêtes : cette délicieuse création parfumée aux notes d'amande et de cannelle nous transporte dans l'univers gourmand de la fête foraine.

- Blue of London : un Earl Grey qui associe un des meilleurs thés noirs au monde, celui du Yunnan, à une bergamote fraîche et délicate.

- Goût Russe 7 Agrumes : dégustez un remarquable mélange de thé noir et d'agrumes aux parfums zestés dans la grande tradition russe.

- Chaï Impérial : s’inspirant de la tradition indienne, ce mélange de thé noir et d’épices précieuses comme la cardamome, la cannelle ou les baies roses est irrésistible.

- Thé des Moines : inspiré d’une recette ancestrale élaborée dans un monastère tibétain, ce mélange de thé noir et de thé vert dévoile une saveur florale unique.

- Vive le thé ! BIO : parfumé avec des agrumes et du gingembre, parsemé de morceaux d'orange, ce thé vert frais et harmonieux est une ode à la joie de vivre.

Pour aller plus loin, ce coffret contient un livret pédagogique qui apprend les bases de la dégustation, raconte l’histoire du thé parfumé et présente les 10 thés du coffret avec des informations complémentaires, des conseils de préparation et des suggestions d’accords thés et mets.

[leblogdemarinaetjeanmarie]

SAMEDI 20 JUILLET 2024 (Billet 3/3)

Mercredi, ENFIN, 3-4 jours sans pluie sont prévus par la Météo à Paris !

Avant de sortir le tapis berbère (un signal « optimiste » pour tous nos voisins), JM s’est lancé dans le toilettage de la terrasse : retirer les mauvaises herbes de tous les pots, taillage à la mini-tronçonneuse des spirées et des corètes du Japon puis a fini en passant l’aspirateur-broyeur, un outil indispensable, 1000 fois plus pratique qu’un balai !

Voir ci-dessous le résultat.

Le soir, nous avions invité Eliane à dîner.

A H-30 minutes l’apéritif était en place, la table était mise (remarquez notre superbe pot d’agapanthes offert par notre ami Amal il y a 3 ans et les sets « bleu-blanc-rouge », proximité du 14 juillet oblige…).

Sous le plateau, une sorte d’assiette cerclée de jaune. A quoi peut-elle servir ?

Réponse : à cette époque de l’année nous l’utilisons tous les soirs lorsque nous sommes dehors, les guêpes n’ayant toujours pas compris qu’elle n’étaient pas invitées à prendre l’apéro ou à dîner avec nous. La plupart d’entre elles finissent donc leur vie dans un léger grésillement, collées aux cordes métalliques d’une « raquette électrique ».

Au menu, le « plat signature » de JM : des « Gambas à la Plancha façon Thaïe ».

Vous avez déjà presque tous eu l’occasion de lire cette recette dans un Billet sur le Blog et certains d’entre vous, même de la déguster chez nous (cher Serge, comment ne pas penser à l’échange de nos blagues à ce sujet ? Nous te dédions les photos qui vont suivre.)... mais comme nous avons chaque année de nouveaux lecteurs/abonnés, vous la retrouverez ci-dessous.

RECETTE DES « GAMBAS À LA PLANCHA FAÇON THAÏE »

(Pour 4 personnes)

Ingrédients

Gambas surgelées : 16 pièces (les meilleures sont celle de Madagascar, vendues chez Picard)

Lait de coco : 30 cl

Gingembre frais : 30 g

3 bâtons de citronnelle

3 citrons jaunes

Coriandre fraîche : 1 belle botte

Citron vert : 1 pièce (pour le « zestage » à l'assiette)

Huile d'olive

Sel fin

Poivre

Piment d'Espelette (c'est une variation perso de JM, à doser selon vos goûts, mais en mettre impérativement. N'hésitez pas à goûter, la cuisine Thaï doit être relevée… autrement, préférer les chipolatas !)

Recette

Décongeler les Gambas.

Effeuiller et hacher la coriandre.

Hacher le gingembre (ou le découper en fines lamelles).

Retirer les premières feuilles de la citronnelle, puis la tailler en bâtonnets d'environ 3 cm de long.

Dans un plat, mettre le lait de coco, le jus des 3 citrons, les bâtonnets de citronnelle, le gingembre, saler, poivrer + piment d'Espelette (voir ce qu'on en dit plus haut).

Réserver un bol de marinade que vous réchaufferez au dernier moment au micro-onde pour mettre dans les assiettes sur le riz et les Gambas.

Laisser ensuite les Gambas mariner dans le reste de la préparation une demi-journée au réfrigérateur.

Faire chauffer la plancha et la badigeonner d'huile d'olive.

Avant de passer à table, griller les Gambas pendant 3 min de chaque côté et les arroser de marinade.

Servir les Gambas avec du riz.

Touche finale : zester le citron vert sur chaque assiette.

BON APPETIT !

Pour le dessert, nous avions prévu des fraises… françaises !

Et un peu plus tard, quoi de mieux qu’un verre de thé à la menthe, servi "comme là-bas", accompagné de quelques pâtisseries orientales pour prolonger à table la soirée.

[photos-car]

Découvrez une recette unique et facile pour réaliser une glace au thé matcha onctueuse, savoureuse et rafraîchissante. #glace #thé #matcha #recette

[lequotidienaunaturelshop]

Biscuits aux algues marines  (entièrement végétal)

Voici une recette de biscuits sablés aux algues marines :

INGRÉDIENTS :

    200g de farine

    100g de margarine végétale

     (ou 50ml d'huile d'olive et 50ml de lait végétal)

    50g de sucre de préférence de canne

    1 belle cuillère café d'algues marines en paillettes

    1 pincée de sel

On peut broyer les paillettes d'algues (au moulin a café)

Préchauffez le four à 180°C.

    Dans un saladier, mélangez la farine, le sucre, le sel et les algues marines en paillettes.

    Ajoutez la margarine végétale coupée en morceaux et mélangez du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sablée. (ou l’huile et le lait)

    Formez une boule avec la pâte et étalez-la sur un plan de travail fariné sur une épaisseur de 1 cm.

    Découpez des formes à l'aide d'emporte-pièces et disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

    Enfournez pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les biscuits soient légèrement dorés.

    Laissez refroidir avant de déguster.

Ces biscuits sablés aux algues marines sont parfaits pour accompagner un thé ou un café, et constituent une alternative originale et savoureuse aux biscuits traditionnels. Bon appétit !

C'est simple, c'est facile, c'est sain, c'est bon.

pour acheter des algues fraiches ou séches,  sur notre site : https://www.lequotidienaunaturelshop.com/boutique

Vente aux particuliers et vente en gros

[vertus-fruits-et-legumes]

Le Thé au Gingembre reste et demeure une Boisson aux Multiples Vertus pour la santé de l'homme. Selon l'American Association of Retired Persons, le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires. Râpez-le ou coupez les racines dans une tasse à laquelle vous rajouterez un peu d'eau chaude. Vous pourrez l'acheter séché, en morceaux ou en sachets. Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus les dangers du thé au gingembre 1 Le thé au gingembre est une boisson millénaire, appréciée pour son goût piquant et ses nombreux bienfaits pour la santé. Utilisé depuis des siècles dans diverses cultures pour ses propriétés médicinales, le gingembre est aujourd'hui reconnu par la science moderne pour ses effets positifs sur le bien-être. ### La Recette Traditionnelle du Thé au Gingembre les dangers du thé au gingembre Pour préparer un thé au gingembre authentique, vous aurez besoin de: - Racine de gingembre frais - Eau chaude - Miel ou citron (optionnel) Commencez par râper finement environ une cuillère à soupe de gingembre frais ou coupez-le en fines tranches. Placez le gingembre dans une tasse et versez de l'eau chaude dessus. Laissez infuser pendant quelques minutes, puis, si vous le souhaitez, ajoutez une touche de miel ou quelques gouttes de citron pour adoucir le goût. ### Les Bienfaits du Gingembre Le thé vert contient-il de la caféine Découvrez ce que disent les experts Le gingembre est célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires, comme le souligne l'American Association of Retired Persons. Ces propriétés peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que les inflammations liées à diverses affections. De plus, le gingembre est connu pour: - Stimuler la digestion - Apaiser les nausées et le mal des transports - Renforcer le système immunitaire - Favoriser la circulation sanguine - Réduire le taux de sucre dans le sang ### Comment Consommer le Gingembre les dangers du thé au gingembre 2 Le gingembre peut être consommé de différentes manières: frais, séché, en morceaux, ou en sachets. Chaque forme conserve les propriétés bénéfiques du gingembre, bien que le gingembre frais soit souvent considéré comme ayant une puissance supérieure. Conclusion Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus Le thé au gingembre n'est pas seulement une boisson réconfortante pour les journées froides ou les moments de détente; c'est aussi un allié de votre santé. Facile à préparer et agréable à consommer, il représente une méthode naturelle pour prendre soin de soi au quotidien. →A lire aussi Amandes : Les 12 Bienfaits Et Dangers Cachés Pour La Santé N'hésitez pas à intégrer le thé au gingembre dans votre routine et à découvrir par vous-même ses multiples vertus. Santé et plaisir peuvent se trouver dans une simple tasse de thé.

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Le Thé au Gingembre reste et demeure une Boisson aux Multiples Vertus pour la santé de l'homme. Selon l'American Association of Retired Persons, le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires. Râpez-le ou coupez les racines dans une tasse à laquelle vous rajouterez un peu d'eau chaude. Vous pourrez l'acheter séché, en morceaux ou en sachets. Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus les dangers du thé au gingembre 1 Le thé au gingembre est une boisson millénaire, appréciée pour son goût piquant et ses nombreux bienfaits pour la santé. Utilisé depuis des siècles dans diverses cultures pour ses propriétés médicinales, le gingembre est aujourd'hui reconnu par la science moderne pour ses effets positifs sur le bien-être. ### La Recette Traditionnelle du Thé au Gingembre les dangers du thé au gingembre Pour préparer un thé au gingembre authentique, vous aurez besoin de: - Racine de gingembre frais - Eau chaude - Miel ou citron (optionnel) Commencez par râper finement environ une cuillère à soupe de gingembre frais ou coupez-le en fines tranches. Placez le gingembre dans une tasse et versez de l'eau chaude dessus. Laissez infuser pendant quelques minutes, puis, si vous le souhaitez, ajoutez une touche de miel ou quelques gouttes de citron pour adoucir le goût. ### Les Bienfaits du Gingembre Le thé vert contient-il de la caféine Découvrez ce que disent les experts Le gingembre est célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires, comme le souligne l'American Association of Retired Persons. Ces propriétés peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que les inflammations liées à diverses affections. De plus, le gingembre est connu pour: - Stimuler la digestion - Apaiser les nausées et le mal des transports - Renforcer le système immunitaire - Favoriser la circulation sanguine - Réduire le taux de sucre dans le sang ### Comment Consommer le Gingembre les dangers du thé au gingembre 2 Le gingembre peut être consommé de différentes manières: frais, séché, en morceaux, ou en sachets. Chaque forme conserve les propriétés bénéfiques du gingembre, bien que le gingembre frais soit souvent considéré comme ayant une puissance supérieure. Conclusion Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus Le thé au gingembre n'est pas seulement une boisson réconfortante pour les journées froides ou les moments de détente; c'est aussi un allié de votre santé. Facile à préparer et agréable à consommer, il représente une méthode naturelle pour prendre soin de soi au quotidien. →A lire aussi Amandes : Les 12 Bienfaits Et Dangers Cachés Pour La Santé N'hésitez pas à intégrer le thé au gingembre dans votre routine et à découvrir par vous-même ses multiples vertus. Santé et plaisir peuvent se trouver dans une simple tasse de thé.

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Les aliments magiques qui révéleront votre éclat estival en toute discrétion.

Vous rêvez d'un teint hâlé et lumineux, sans passer des heures sous le soleil ou recourir aux autobronzants chimiques ? La solution réside peut-être dans votre assiette ! Découvrez les aliments pour booster votre bronzage naturellement, et préparez-vous à rayonner cet été. Les aliments pour booster votre bronzage : tout est dans les caroténoïdes Le bêta-carotène, un allié pour une peau dorée Le bêta-carotène est un pigment naturel que l'on retrouve dans plusieurs aliments. Il est connu pour ses propriétés antioxydantes et pour favoriser un bronzage harmonieux. Voici quelques aliments riches en bêta-carotène à intégrer dans votre alimentation : - La carotte : l'alliée numéro un de votre teint hâlé - La patate douce : une source délicieuse de bêta-carotène - Les épinards et les feuilles vertes : des légumes aux multiples bienfaits - Les abricots et les pêches : des fruits juteux pour une peau lumineuse Les autres caroténoïdes pour un bronzage optimal Les autres caroténoïdes, tels que la lutéine et la zéaxanthine, contribuent également à protéger et sublimer votre peau. Pour en tirer profit, ajoutez ces aliments à votre menu : - Les tomates et le jus de tomate : une source de lycopène pour une peau éclatante - Le poivron rouge : un légume coloré et riche en caroténoïdes - Le melon et la pastèque : des fruits rafraîchissants et bénéfiques pour votre teint Sujet connexe : Les conseils pour bronzer en toute sécurité : faites-le bien, faites-le sainement! Les aliments pour booster votre bronzage : la vitamine E et les acides gras essentiels La vitamine E, une protection naturelle pour votre peau La vitamine E est un puissant antioxydant qui aide à lutter contre le vieillissement cutané et les effets néfastes du soleil. Intégrez ces aliments riches en vitamine E pour renforcer l'éclat de votre peau : - Les amandes et les noisettes : des en-cas savoureux et nutritifs - Les huiles végétales (tournesol, olive, noix) : des alliées pour une peau hydratée - Les graines de tournesol et de lin : des compléments nutritionnels à saupoudrer dans vos plats Les acides gras essentiels pour une peau souple et nourrie Les acides gras essentiels, tels que les oméga-3, sont indispensables pour maintenir une peau en bonne santé et préparer votre bronzage. Ils aident à nourrir, assouplir et protéger la peau. Voici quelques sources d'acides gras essentiels à privilégier : - Les poissons gras (saumon, maquereau, sardines) : des protéines riches en oméga-3 pour une peau rayonnante - Les graines de chia et de lin : des superaliments à intégrer dans vos recettes - Les avocats : un fruit délicieux et nourrissant pour votre peau - Les noix et les graines de courge : des en-cas sains et bénéfiques pour votre teint Les aliments pour booster votre bronzage : l'importance de l'hydratation L'eau, un élément essentiel pour une peau lumineuse L'hydratation joue un rôle crucial dans l'apparence de votre peau. Pour un teint frais et un bronzage éclatant, n'oubliez pas de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée. Les fruits et légumes gorgés d'eau, tels que les concombres, la pastèque et le melon, sont également d'excellentes sources d'hydratation. Les infusions et les thés pour un effet antioxydant Les infusions et les thés, comme le thé vert, peuvent vous aider à rester hydratée tout en bénéficiant de leurs propriétés antioxydantes. Ces boissons sont parfaites pour soutenir votre peau et préparer votre bronzage naturel. En résumé, les aliments pour booster votre bronzage naturellement sont à la portée de tous. En intégrant ces nutriments essentiels dans votre alimentation, vous favoriserez un teint hâlé, lumineux et en bonne santé. N'hésitez pas à varier les plaisirs et à découvrir de nouvelles recettes pour sublimer votre peau et vous préparer pour l'été. Read the full article

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Le Thé au Gingembre reste et demeure une Boisson aux Multiples Vertus pour la santé de l'homme. Selon l'American Association of Retired Persons, le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires. Râpez-le ou coupez les racines dans une tasse à laquelle vous rajouterez un peu d'eau chaude. Vous pourrez l'acheter séché, en morceaux ou en sachets. Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus les dangers du thé au gingembre 1 Le thé au gingembre est une boisson millénaire, appréciée pour son goût piquant et ses nombreux bienfaits pour la santé. Utilisé depuis des siècles dans diverses cultures pour ses propriétés médicinales, le gingembre est aujourd'hui reconnu par la science moderne pour ses effets positifs sur le bien-être. ### La Recette Traditionnelle du Thé au Gingembre les dangers du thé au gingembre Pour préparer un thé au gingembre authentique, vous aurez besoin de: - Racine de gingembre frais - Eau chaude - Miel ou citron (optionnel) Commencez par râper finement environ une cuillère à soupe de gingembre frais ou coupez-le en fines tranches. Placez le gingembre dans une tasse et versez de l'eau chaude dessus. Laissez infuser pendant quelques minutes, puis, si vous le souhaitez, ajoutez une touche de miel ou quelques gouttes de citron pour adoucir le goût. ### Les Bienfaits du Gingembre Le thé vert contient-il de la caféine Découvrez ce que disent les experts Le gingembre est célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires, comme le souligne l'American Association of Retired Persons. Ces propriétés peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que les inflammations liées à diverses affections. De plus, le gingembre est connu pour: - Stimuler la digestion - Apaiser les nausées et le mal des transports - Renforcer le système immunitaire - Favoriser la circulation sanguine - Réduire le taux de sucre dans le sang ### Comment Consommer le Gingembre les dangers du thé au gingembre 2 Le gingembre peut être consommé de différentes manières: frais, séché, en morceaux, ou en sachets. Chaque forme conserve les propriétés bénéfiques du gingembre, bien que le gingembre frais soit souvent considéré comme ayant une puissance supérieure. Conclusion Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus Le thé au gingembre n'est pas seulement une boisson réconfortante pour les journées froides ou les moments de détente; c'est aussi un allié de votre santé. Facile à préparer et agréable à consommer, il représente une méthode naturelle pour prendre soin de soi au quotidien. →A lire aussi Amandes : Les 12 Bienfaits Et Dangers Cachés Pour La Santé N'hésitez pas à intégrer le thé au gingembre dans votre routine et à découvrir par vous-même ses multiples vertus. Santé et plaisir peuvent se trouver dans une simple tasse de thé.

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Le Thé au Gingembre reste et demeure une Boisson aux Multiples Vertus pour la santé de l'homme. Selon l'American Association of Retired Persons, le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires. Râpez-le ou coupez les racines dans une tasse à laquelle vous rajouterez un peu d'eau chaude. Vous pourrez l'acheter séché, en morceaux ou en sachets. Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus les dangers du thé au gingembre 1 Le thé au gingembre est une boisson millénaire, appréciée pour son goût piquant et ses nombreux bienfaits pour la santé. Utilisé depuis des siècles dans diverses cultures pour ses propriétés médicinales, le gingembre est aujourd'hui reconnu par la science moderne pour ses effets positifs sur le bien-être. ### La Recette Traditionnelle du Thé au Gingembre les dangers du thé au gingembre Pour préparer un thé au gingembre authentique, vous aurez besoin de: - Racine de gingembre frais - Eau chaude - Miel ou citron (optionnel) Commencez par râper finement environ une cuillère à soupe de gingembre frais ou coupez-le en fines tranches. Placez le gingembre dans une tasse et versez de l'eau chaude dessus. Laissez infuser pendant quelques minutes, puis, si vous le souhaitez, ajoutez une touche de miel ou quelques gouttes de citron pour adoucir le goût. ### Les Bienfaits du Gingembre Le thé vert contient-il de la caféine Découvrez ce que disent les experts Le gingembre est célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires, comme le souligne l'American Association of Retired Persons. Ces propriétés peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que les inflammations liées à diverses affections. De plus, le gingembre est connu pour: - Stimuler la digestion - Apaiser les nausées et le mal des transports - Renforcer le système immunitaire - Favoriser la circulation sanguine - Réduire le taux de sucre dans le sang ### Comment Consommer le Gingembre les dangers du thé au gingembre 2 Le gingembre peut être consommé de différentes manières: frais, séché, en morceaux, ou en sachets. Chaque forme conserve les propriétés bénéfiques du gingembre, bien que le gingembre frais soit souvent considéré comme ayant une puissance supérieure. Conclusion Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus Le thé au gingembre n'est pas seulement une boisson réconfortante pour les journées froides ou les moments de détente; c'est aussi un allié de votre santé. Facile à préparer et agréable à consommer, il représente une méthode naturelle pour prendre soin de soi au quotidien. →A lire aussi Amandes : Les 12 Bienfaits Et Dangers Cachés Pour La Santé N'hésitez pas à intégrer le thé au gingembre dans votre routine et à découvrir par vous-même ses multiples vertus. Santé et plaisir peuvent se trouver dans une simple tasse de thé.

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Le Thé au Gingembre reste et demeure une Boisson aux Multiples Vertus pour la santé de l'homme. Selon l'American Association of Retired Persons, le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires. Râpez-le ou coupez les racines dans une tasse à laquelle vous rajouterez un peu d'eau chaude. Vous pourrez l'acheter séché, en morceaux ou en sachets. Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus les dangers du thé au gingembre 1 Le thé au gingembre est une boisson millénaire, appréciée pour son goût piquant et ses nombreux bienfaits pour la santé. Utilisé depuis des siècles dans diverses cultures pour ses propriétés médicinales, le gingembre est aujourd'hui reconnu par la science moderne pour ses effets positifs sur le bien-être. ### La Recette Traditionnelle du Thé au Gingembre les dangers du thé au gingembre Pour préparer un thé au gingembre authentique, vous aurez besoin de: - Racine de gingembre frais - Eau chaude - Miel ou citron (optionnel) Commencez par râper finement environ une cuillère à soupe de gingembre frais ou coupez-le en fines tranches. Placez le gingembre dans une tasse et versez de l'eau chaude dessus. Laissez infuser pendant quelques minutes, puis, si vous le souhaitez, ajoutez une touche de miel ou quelques gouttes de citron pour adoucir le goût. ### Les Bienfaits du Gingembre Le thé vert contient-il de la caféine Découvrez ce que disent les experts Le gingembre est célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires, comme le souligne l'American Association of Retired Persons. Ces propriétés peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que les inflammations liées à diverses affections. De plus, le gingembre est connu pour: - Stimuler la digestion - Apaiser les nausées et le mal des transports - Renforcer le système immunitaire - Favoriser la circulation sanguine - Réduire le taux de sucre dans le sang ### Comment Consommer le Gingembre les dangers du thé au gingembre 2 Le gingembre peut être consommé de différentes manières: frais, séché, en morceaux, ou en sachets. Chaque forme conserve les propriétés bénéfiques du gingembre, bien que le gingembre frais soit souvent considéré comme ayant une puissance supérieure. Conclusion Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus Le thé au gingembre n'est pas seulement une boisson réconfortante pour les journées froides ou les moments de détente; c'est aussi un allié de votre santé. Facile à préparer et agréable à consommer, il représente une méthode naturelle pour prendre soin de soi au quotidien. →A lire aussi Amandes : Les 12 Bienfaits Et Dangers Cachés Pour La Santé N'hésitez pas à intégrer le thé au gingembre dans votre routine et à découvrir par vous-même ses multiples vertus. Santé et plaisir peuvent se trouver dans une simple tasse de thé.