#receitasfitsaudaveis

[donrossibodybuilder]

🤪Se beber, não malhe: álcool tem impacto negativo sobre desempenho esportivo👏 ** ** Entre as pessoas que praticam atividades físicas regularmente, uma coisa é certa: o uso abusivo de álcool tem impacto negativo sobre o rendimento. ** ** Se pessoa bebe todo dia, terá uma redução na performance. O álcool altera o metabolismo, a glicose e a produção de energia. O rendimento será reduzido, podendo levar a pessoa a não atingir benefícios cardiovasculares e perder peso, por exemplo. No caso de um atleta, que tem estar em alto nível, esse consumo prejudica o raciocínio e o reflexo.  ** ** A associação entre álcool e atividade física pode causar: Arritmias; Hipoglicemia; Desidratação; Fadiga; Queda na concentração; Perda de massa muscular; Queda de rendimento. Então tá osso. Fique ligado!!! 💯👊🏻Tamo junto... ** ** @fikandorico (Parceria) ** ** #dietassaudáveis #emagrecajasemsofrer #balançasaudável #receitasfitsaúdenutrição #emagreçasaudavelmente #emagrecacomlowcarb #receitasfitsaudaveis #emagrecimentocerto #esmagaquecresce (em Aveiro, Portugal) https://www.instagram.com/p/CKHAJGajCJq/?igshid=1mzfoqq9zu6rn

[escolha03]

Corretamemagrecendo Hambúrguer natural! Sem corantes e sem conservantes!! 1kg de patinho moído 🥩temperado com cheiro verde 🌿, 1 ovo 🥚, azeite, cebola, alho e sal.  . . NÃO ESQUECE DE CURTIR E MARCAR AS AMIGAS 😘 . #receitasfitsaudaveis (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro)