#quy hoạch phát triển

[baominhland]

Chủ dự án bất động sản khu vực nào không được phân lô bán nền?

Tại dự thảo Luật Đất đai (sửa đổi), Bộ Tài nguyên và Môi trường đề xuất, đối với khu vực đô thị và khu vực quy hoạch phát triển đô thị thì chủ đầu tư dự án đầu tư xây dựng khu đô thị, khu nhà ở không được chuyển nhượng quyền sử dụng đất dưới hình thức phân lô. Dự án đang mở bán: Vinhomes Móng Cái Điều kiện chủ đầu tư được phân lô bán nền Theo đó, tại Điều 53 dự thảo quy định rõ về điều kiện…

[goccuathanh]

THỬ THÁCH 54 ĐIỀU TRONG 100 NGÀY ĐỂ TRỞ THÀNH PHIÊN BẢN HOÀN HẢO CỦA CHÍNH MÌNH

NGÔI NHÀ

1. Lên kế hoạch chấm dứt tình trạng lộn xộn trong nhà kéo dài 100 ngày với các nhóm công việc gồm những thứ mà bạn dự định sẽ giải quyết mỗi ngày trong giai đoạn đó. Chẳng hạn:

- Ngày thứ 1: Sắp xếp lại sách báo, tạp chí

- Ngày thứ 2: Sắp xếp lại sách

- Ngày thứ 3: Sắp xếp lại dụng cụ làm bếp

2. Luôn tâm niệm: Có một vị trí nhất định cho mọi thứ và mọi thứ ở đúng vị trí của chúng. Trong 100 ngày sắp tới hãy tuân theo 4 quy tắc sau để giữ cho ngôi nhà của bạn luôn được ngăn nắp:

- Nếu lấy ra thứ gì, trả về vị trí cũ

- Nếu mở thứ gì, đóng lại

- Nếu thả thứ gì xuống, nhặt lên

- Nếu cởi quần áo ra, treo chúng lên móc

3. Đi quanh nhà và tìm ra 100 món đồ bạn thường xuyên mặc kệ để cho chúng hư hỏng và sửa mỗi ngày một thứ. Ví dụ:

- Một bóng đèn cháy cần được thay

- Một chiếc cúc áo bị rơi mất trên chiếc áo sơ mi ưa thích

- Các hộp nhựa thức ăn thường rơi ra ngoài khi bạn mở tủ bếp

HẠNH PHÚC

4. Nghe theo lời khuyên tích cực của các nhà tâm lý học và viết ra 5 đến 10 điều mà bạn cảm thấy biết ơn mỗi ngày.

5. Liệt kê một danh sách 20 điều nhỏ mà bạn thích làm nhất và chắc chắn rằng bạn đang thực hiện ít nhất một điều mỗi ngày trong 100 ngày sắp tới. Danh sách của bạn có thể là:

- Ăn trưa ngoài trời

- Nói chuyện với bạn bè

- Đọc cuốn tiểu thuyết của tác giả yêu thích

6. Giữ một bản ghi chép về những "cuộc nói chuyện" với chính mình, cả tiêu cực lẫn tích cực trong vòng 10 ngày. Hãy cố gắng càng cụ thể càng tốt:

- Bao nhiêu lần trong ngày bạn cảm thấy đã chiến thắng chính mình?

- Bạn có cảm giác không xứng đáng hay không?

- Bạn có thường xuyên suy nghĩ về những chỉ trích của người khác?

- Có bao nhiêu suy nghĩ tích cực nảy sinh trong đầu bạn mỗi ngày?

Ngoài ra, hãy ghi lại những cảm xúc đi kèm với các suy nghĩ. Sau đó, trong 90 ngày tiếp theo hãy bắt đầu thay đổi cảm xúc của bản thân theo hướng tích cực và thử thay đổi cách "nói chuyện" với bản thân dưới góc nhìn khác.

7. Hãy cười cho thật đã – ít nhất một lần mỗi ngày: đọc truyện cười, xem một bộ phim tâm lý hài, hoặc tán nhảm với lũ bạn thân.

PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

8. Chọn một cuốn sách đòi hỏi bạn phải đầu tư sự nỗ lực và tập trung, đọc mỗi ngày một chút và như thế đọc đến hết trong 100 ngày.

9. Giữ tư tưởng luôn học hỏi ít nhất một điều gì đó mới mẻ mỗi ngày: có thể là tên một loài hoa, một thủ đô hay một đất nước xa xôi nào đó… Và nếu đã đến giờ đi ngủ rồi mà bạn vẫn chưa học điều gì vào ngày hôm đó, hãy mang từ điển ra và học từ vựng mới.

10. Ngừng việc kêu ca than vãn. Những cuộc nói chuyện tiêu cực làm phát sinh những suy nghĩ tiêu cực; những suy nghĩ tiêu cực sẽ dẫn đến những kết quả tiêu cực. Trong 100 ngày sắp tới, bất cứ khi nào bạn cảm thấy mình sắp sửa lên tiếng kêu ca phàn nàn, hãy lập tức ngăn bản thân lại.

11. Đặt chuông báo thức sớm hơn một phút mỗi ngày trong 100 ngày tới. Hãy chắc chắn là bạn sẽ bật dậy khỏi giường ngay khi chuông báo thức reo. Chỉ sau 100 ngày, bạn sẽ sớm nhận ra mỗi sáng bạn thức dậy sớm hơn 1 tiếng 40 phút so với hiện tại.

12. Viết bất cứ điều gì xuất hiện trong đầu bạn vào mỗi buổi sáng. Đây là cách làm do Julia Cameron giới thiệu và được đặt tên là Morning Pages. Hãy nhớ là viết tay nhé. Việc làm này sẽ giúp cảm hứng luôn tuôn chảy trong bạn.

13. Luôn luôn tự nhắc nhở, động viên bản thân bằng những suy nghĩ, lời nói và hình ảnh phù hợp nhất với mẫu người mà bạn muốn trở thành, những gì bạn muốn có và những điều bạn muốn đạt được.

TÀI CHÍNH

14. Phác thảo một kế hoạch chi tiêu hợp lý. Theo dõi chi tiết đến từng đồng trong 100 ngày tới và hãy đảm bảo rằng bạn đang theo sát kế hoạch đã đề ra.

15. Áp dụng những mẹo tiết kiệm phù hợp và hiệu quả một cách triệt để cho 100 ngày tới. Sau đây là một vài mẹo khả thi:

- Mua hàng tạp hóa bằng tiền mặt và tính toán trên sổ chi tiêu thay vì dùng thẻ tín dụng.

- Kiểm kê các đồ dùng còn dư trong nhà để tránh mua lặp các mặt hàng khi đi mua sắm.

- Chia nhỏ ngân quỹ cho từng khoản mục.

- Dành 24h suy nghĩ để xác nhận lại xem liệu bạn có thực sự cần một thứ gì mới hay không.

- Tập hợp nhiều việc lặt vặt và giải quyết chúng trong cùng một chuyến đi để tiết kiệm xăng.

Hãy ghi chép lại và theo dõi xem bạn đã tiết kiệm được bao nhiêu tiền sau 100 ngày áp dụng những mẹo nhỏ này.

16. Khi chi trả bằng tiền mặt, giữ lại tiền thừa rồi cho vào một chiếc lọ. Hãy xem thử bạn có thể tích lũy được tất cả bao nhiêu tiền trong 100 ngày đó.

17. Đừng mua bất kỳ thứ gì mà bạn thấy không hoàn toàn cần thiết trong 100 ngày. Thay vào đó, sử dụng món tiền bạn đã tiết kiệm được nhờ không mua sắm vật dụng không thiết vào một trong những hoạt động sau:

- Giải quyết bớt các khoản nợ, nếu như vẫn còn nợ nần

- Tích lũy chúng thành quỹ khẩn cấp của bạn trong 6 tháng tới

- Bắt đầu lập một quỹ tiền riêng dành cho việc đầu tư

QUẢN LÝ THỜI GIAN

18. Luôn mang theo mình một cuốn sổ tay nhắc nhở. Ghi chép lại mọi thứ thay vì ghi nhớ bằng đầu. Bạn có thể dễ dàng tìm lại chúng và quyết định sẽ làm gì sau đó. Ví dụ:

- Ý tưởng mới

- Những cuộc hẹn

- Danh sách những việc phải làm

19. Theo dõi cách bạn sử dụng quỹ thời gian của mình trong vòng 5 ngày. Rồi sử dụng thông tin bạn đã thu thập được để tạo một kế hoạch về "ngân sách" thời gian: tỷ lệ gian mà bạn muốn dành cho mỗi hoạt động mình thường xuyên tham gia. Ví dụ:

- Di chuyển, đi lại.

- Làm việc nhà.

- Giải trí.

- Các hoạt động tạo thu nhập.

Lưu ý: Đảm bảo bản thân bạn luôn theo sát kế hoạch phân bổ quỹ thời gian của bạn đã đề ra trong 95 ngày còn lại.

20. Xác định một hoạt động kém quan trọng mà bạn có thể ngừng thực hiện trong 100 ngày tới; thay vào đó hãy dành thời gian cho những việc cần ưu tiên hơn.

21. Tìm ra 5 điều thường làm bạn lãng phí thời gian của mình, sau đó tự đặt ra giới hạn thời gian bạn dành cho những hoạt động như vậy mỗi ngày, trong 100 ngày tới. Ví dụ:

- Xem TV không quá nửa tiếng một ngày.

- Dành không quá nửa tiếng mỗi ngày sử dụng Facebook, Instagram hay Twitter...

- Chơi game không quá 20 phút mỗi ngày.

22. Ngừng làm nhiều việc cùng một lúc; thay vào đó chỉ tập trung làm duy nhất một việc vào một thời điểm, không để bản thân bị phân tán sang việc khác.

23. Lên kế hoạch cho mọi hoạt động của ngày hôm sau vào tối hôm trước.

24. Ưu tiên làm những việc quan trọng nhất trong danh sách to-do trước khi làm bất cứ việc gì khác.

25. Bất kỳ khi nào bạn chuyển sang một hoạt động mới trong ngày, hãy dừng lại 1 phút và tự hỏi: "Liệu đây có phải phương án tốt nhất, xứng đáng để mình dành thời gian thực hiện hay không?".

SỨC KHỎE

26. Nếu bạn giảm đi 175 calo nạp vào cơ thể mỗi ngày, bạn sẽ có thể giảm được 2kg cân nặng sau 100 ngày.

27. Ăn ba phần rau củ mỗi ngày.

28. Ăn ba phần trái cây mỗi ngày.

29. Kiên quyết nói không với bánh kem, pizza, khoai tây chiên, nước ngọt có ga, trà sữa, và những loại thức ăn không lành mạnh khác.

30. Ăn bằng một cái bát bé hơn, điều đó giúp bạn kiểm soát tốt hơn khẩu phần ăn của mình.

31. Uống nước ép 100% từ trái cây tự nhiên thay vì các loại chứa thêm đường và chất bảo bảo quản.

32. Viết ra một danh sách 10 loại bữa sáng vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ dàng chuẩn bị.

33. Viết ra một danh sách 20 cách chế biến bữa ăn tốt cho sức khỏe và chuẩn bị nhanh gọn để áp dụng cho các bữa trưa và bữa tối.

34. Viết ra một danh sách 10 loại thức ăn nhẹ lành mạnh và dễ áp dụng.

35. Sử dụng danh sách các bữa sáng, trưa, tối lành mạnh để lên kế hoạch cho các bữa ăn trong nhiều tuần sau này. Hãy thực hiện kế hoạch trong 14 tuần tiếp theo.

36. Giữ một bản nhật ký ăn uống. Việc này giúp bạn có thể xác định được khi nào thì bạn đi lệch hướng ra khỏi menu đã lên kế hoạch của mình và cụ thể thì bạn đã nạp nhiều calo vào cơ thể mình như thế nào.

37. Dành ít nhất 20 phút mỗi ngày cho việc luyện tập thể dục thể thao.

38. Cài ứng dụng đếm bước chân cho điện thoại thông minh và đi bộ 10000 bước mỗi ngày.

39. Thiết lập một biểu đồ cân nặng và treo nó trong phòng tắm. Vào mỗi tuần trong 14 tuần tới, hãy theo dõi những tiêu chí sau đây:

- Cân nặng của bạn.

- Tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể.

- Vòng eo của bạn.

40. Đặt giờ hẹn cho đồng hồ mỗi tiếng reo một lần hoặc thiết lập lời nhắc nhở trên máy tính của bạn để đảm bảo bạn uống nước liên tục và đều đặn xuyên suốt cả ngày.

41. Tập thói quen ngồi thiền định, điều hòa nhịp thở để làm dịu tâm trí của bạn.

CÁC MỐI QUAN HỆ

42. Tích cực tìm kiếm những điều tuyệt vời, tốt đẹp từ người yêu hay bạn đời của bạn.

43. Xác định ba việc mà bạn sẽ thực hiện mỗi ngày trong 100 ngày tới để củng cố cho mối quan hệ của mình. Ví dụ:

- Nói "Anh yêu em/Em yêu anh" và "Chúc một ngày vui vẻ" với nửa kia của bạn mỗi ngày

- Ôm chặt nửa kia ngay khi hai bạn gặp nhau.

- Nắm tay khi đi bộ và trò chuyện cùng nhau mỗi ngày.

44. Kết nối với những người bạn mới mỗi ngày trong 100 ngày tới, dù là chào hỏi người hàng xóm hay để lại comment trên một blog mà bạn thường đọc nhưng chưa từng để lại bình luận nào.

45. Luôn sẵn sàng kết nối với những người bạn ngưỡng mộ, tôn trọng và mong muốn được trở thành.

46. Bất kỳ khi nào có ai đó nói ra những lời khiến bạn buồn, hãy dành ít nhất 30 giây để suy nghĩ kỹ trước khi đáp lại, đừng để sự nóng nảy làm bạn mất đi bình tĩnh của bản thân mình.

47. Đừng bao giờ đánh giá người khác khi bạn chưa được nghe hết trọn vẹn câu chuyện từ cả hai phía.

48. Làm điều gì đó tốt đẹp cho những người xung quanh, cho dù chúng chỉ là những điều nhỏ bé.

49. Luôn sẵn sàng trao tặng những lời khen và sự công nhận cho bất cứ ai xứng đáng nhận được điều đó.

50. Học cách tích cực lắng nghe. Luôn tập trung vào những điều họ đang nói thay vì suy nghĩ những gì bạn định nói.

51. Học cách cảm thông cho người khác. Nếu bạn không đồng tình với ai đó, hãy một lần thử nhìn thế giới từ quan điểm của họ; đặt bản thân vào vị trí của họ.

52. Tập trung sống cuộc đời của mình và đừng bao giờ so sánh bản thân mình với cuộc đời của bất-kỳ-ai-khác.

53. Tìm cách giải thích hợp lý tốt nhất có thể cho các hành động của những người khác.

54. Luôn luôn nhắc nhở bản thân bạn rằng mỗi người đều đang cố gắng làm những điều tốt nhất mà họ có thể đạt được.

Nguồn: ST

[canhofptplaza34danang]

Tổng quan về khu đô thị FPT City Đà Nẵng có gì đáng để đầu tư?

Khu đô thị FPT City Đà Nẵng là một dự án quy mô lớn nằm ở phía Đông Nam của thành phố Đà Nẵng, dọc theo trục đường Võ Chí Công. Đây là khu đô thị thông minh được quy hoạch và phát triển bởi Tập đoàn FPT, một trong những tập đoàn công nghệ hàng đầu Việt Nam. Với tổng diện tích khoảng 181 ha, FPT City Đà Nẵng là một trong những dự án khu đô thị có quy hoạch lớn nhất trong khu vực, tích hợp các yếu tố hiện đại, công nghệ, và không gian xanh.

Vị trí địa lý đắc địa tại Khu đô thị FPT City Đà Nẵng

FPT City nằm ngay sát bờ biển Đà Nẵng, kết nối trực tiếp với bãi biển Tân Trà. Dự án này chỉ cách trung tâm thành phố Đà Nẵng khoảng 7 km và cách sân bay quốc tế Đà Nẵng khoảng 10 phút lái xe. Với vị trí thuận lợi, khu đô thị FPT City không chỉ phù hợp cho cư dân sinh sống mà còn là địa điểm lý tưởng cho các chuyên gia công nghệ, người lao động làm việc tại các khu công nghệ cao và khu công nghiệp lân cận.

Quy hoạch hiện đại và thông minh tại KĐT FOT City

FPT City Đà Nẵng được quy hoạch với tầm nhìn trở thành một "thành phố trong thành phố" hiện đại và thông minh. Khu đô thị này chia thành nhiều khu vực chức năng khác nhau, bao gồm:

Khu căn hộ và nhà phố: Bao gồm các dự án căn hộ cao cấp như FPT Plaza 1, FPT Plaza 2, và FPT Plaza 3. Những khu căn hộ này được thiết kế với kiến trúc hiện đại, tối ưu hóa không gian sống và hướng tới việc tận dụng ánh sáng tự nhiên.

Khu biệt thự: Các biệt thự tại FPT City được xây dựng ven sông Cổ Cò, có không gian yên tĩnh và thoáng mát. Đây là khu vực lý tưởng cho các gia đình tìm kiếm một môi trường sống gần gũi với thiên nhiên.

Khu dịch vụ và thương mại: FPT City có các khu vực dành cho mua sắm, giải trí, và dịch vụ, với nhiều shophouse, siêu thị mini, nhà hàng, và quán cà phê phục vụ cư dân.

Khu công viên và hồ nước: Dự án được bao quanh bởi nhiều mảng xanh, công viên, và hồ nước nhân tạo, tạo nên một không gian sống thân thiện với môi trường và giúp cải thiện chất lượng không khí.

Tiện ích nội khu tại Khu đô thị FPT City Đà Nẵng hiện nay

FPT City Đà Nẵng cung cấp hàng loạt tiện ích hiện đại, nhằm đáp ứng đầy đủ nhu cầu sinh hoạt và vui chơi giải trí cho cư dân:

Trường học: Hệ thống giáo dục đa cấp từ mầm non đến đại học. Đặc biệt, Đại học FPT Đà Nẵng nằm trong khu đô thị, tạo thuận lợi cho việc học tập của con em cư dân.

Công nghệ thông minh: FPT City được tích hợp các giải pháp công nghệ như hệ thống quản lý thông minh, camera an ninh, và mạng Wi-Fi công cộng, giúp tăng cường sự tiện nghi và an toàn cho cư dân.

Hồ bơi và phòng gym: Các tiện ích thể thao như hồ bơi, phòng gym, sân chơi thể thao giúp cư dân rèn luyện sức khỏe và thư giãn.

Dịch vụ y tế: Khu đô thị có trung tâm y tế hiện đại, phục vụ nhu cầu chăm sóc sức khỏe của cư dân.

Tiềm năng đầu tư tại Khu đô thị FPT City Đà Nẵng hiện nay

Khu đô thị FPT City Đà Nẵng hiện đang thu hút sự quan tâm lớn từ các nhà đầu tư trong và ngoài nước nhờ vào vị trí chiến lược, hạ tầng hiện đại, và khả năng phát triển mạnh mẽ trong tương lai. Nhu cầu nhà ở trong khu vực này liên tục tăng cao, đặc biệt là từ các chuyên gia công nghệ làm việc tại khu công nghệ cao Đà Nẵng. Ngoài ra, mức giá bất động sản tại FPT City vẫn đang ở mức hấp dẫn so với các khu vực trung tâm, tạo ra cơ hội sinh lời bền vững cho các nhà đầu tư.

Khu đô thị FPT City Đà Nẵng không chỉ là một dự án bất động sản, mà còn là một hệ sinh thái sống thông minh, phù hợp với xu hướng hiện đại. Với các tiện ích đa dạng, quy hoạch thông minh và môi trường sống xanh, FPT City hứa hẹn sẽ mang lại một cuộc sống tiện nghi, thoải mái cho cư dân, đồng thời mở ra cơ hội đầu tư hấp dẫn cho các nhà đầu tư bất động sản.

Đặt chỗ căn hộ FPT Plaza 3 Đà Nẵng tại Website chính thức chủ đầu tư sau đây: www.canhofptplaza3.com

[speedmaint]

Phần mềm quản lý bảo trì tài sản hiệu quả nhất 2024

Trong thế giới công nghệ phát triển không ngừng nghỉ, công việc quản lý tài sản và bảo trì trở thành một yếu tố quan trọng đối với sự bền vững và hiệu quả của doanh nghiệp. Năm 2024, một trong những phần mềm nổi bật nhất trong lĩnh vực này chính là SpeedMaint CMMS . Với những đặc tính vượt trội và khả năng tối ưu hóa quy trình bảo trì, SpeedMaint đang được xem là giải pháp lý tưởng cho các doanh nghiệp mong muốn nâng cao hiệu suất và giảm thiểu chi phí.

Tính năng nổi bật của SpeedMaint CMMS

1. Quản lý bảo trì chủ động:

SpeedMaint CMMS cho phép người dùng lên kế hoạch và thực hiện các hoạt động bảo trì định kỳ nhằm đảm bảo tất cả tài sản được duy trì ở trạng thái tốt nhất. Nhờ tính năng nhắc nhở tự động, doanh nghiệp có thể giảm thiểu tình trạng hỏng hóc đột ngột.

2. Quản lý tài sản hiệu quả:

Phần mềm cung cấp một hệ thống quản lý danh mục tài sản chi tiết, cho phép người dùng theo dõi tình trạng, lịch sử bảo trì và tuổi thọ của từng thiết bị. Điều này không chỉ giúp nâng cao hiệu quả bảo trì mà còn giúp doanh nghiệp đưa ra quyết định đầu tư tài sản một cách hợp lý.

3. Tích hợp công nghệ IoT:

SpeedMaint CMMS tích hợp các cảm biến IoT, giúp theo dõi trạng thái của thiết bị trong thời gian thực. Người dùng có thể nhận được thông báo ngay lập tức khi có vấn đề phát sinh, từ đó có thể phản ứng kịp thời, giảm thời gian ngừng việc và tăng tính linh hoạt trong quản lý.

4. Báo cáo và phân tích mạnh mẽ:

Phần mềm cung cấp các báo cáo chi tiết và phân tích sâu sắc về hiệu suất bảo trì, chi phí vận hành, và độ tin cậy của tài sản. Nhờ đó, doanh nghiệp có cái nhìn rõ ràng hơn về hoạt động bảo trì và có thể điều chỉnh chiến lược quản lý để tối ưu hóa hiệu suất.

5. Giao diện thân thiện và dễ sử dụng:

Giao diện người dùng của SpeedMaint CMMS được thiết kế trực quan, dễ sử dụng cho cả những người không chuyên về công nghệ. Điều này giúp giảm thời gian đào tạo và tăng cường sự tham gia của nhân viên trong quá trình bảo trì.

Lợi ích khi sử dụng SpeedMaint CMMS

1. Giảm chi phí bảo trì: Việc quản lý bảo trì tài sản một cách chủ động giúp doanh nghiệp giảm thiểu chi phí hỏng hóc không mong muốn. Bằng cách thực hiện bảo trì định kỳ, doanh nghiệp có thể kéo dài tuổi thọ của thiết bị và giảm thiểu chi phí thay thế.

2. Tăng cường hiệu quả làm việc: Phần mềm giúp tối ưu hóa quy trình bảo trì, giảm khối lượng công việc cho nhân viên và cho phép họ tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng khác. Nhờ đó, hiệu quả làm việc của cả đội ngũ được cải thiện rõ rệt.

3. Nâng cao sự an toàn:Bảo trì thường xuyên và hiệu quả giúp đảm bảo tài sản hoạt động an toàn, từ đó giảm nguy cơ tai nạn lao động và bảo vệ s���c khỏe cho nhân viên.

4. Cải thiện chất lượng sản phẩm: Doanh nghiệp với thiết bị bảo trì tốt sẽ cung cấp sản phẩm và dịch vụ có chất lượng cao hơn, từ đó nâng cao sự hài lòng của khách hàng.

5. Quyết định chiến lược dựa trên dữ liệu:Với các báo cáo và phân tích chi tiết, doanh nghiệp có thể ra quyết định dựa trên dữ liệu, dẫn đến chiến lược phát triển bền vững và hiệu quả.

Kết luận

Trong bối cảnh cạnh tranh ngày càng gay gắt, việc đầu tư vào những phần mềm quản lý bảo trì tài sản như SpeedMaint CMMS là một quyết định khôn ngoan cho các doanh nghiệp. Với các tính năng vượt trội và lợi ích rõ rệt, SpeedMaint không chỉ giúp nâng cao hiệu suất bảo trì mà còn góp phần vào sự phát triển lâu dài của doanh nghiệp. Đầu tư vào SpeedMaint CMMS chính là đầu tư cho tương lai.

Thông tin liên hệ

Công ty TNHH MTV phần mềm SpeedMaint

Hotline: 0912 76 5656

Email: marketing@speedmaint.com

Website: https://speedmaint.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/eKGIS

Youtube: https://www.youtube.com/@phanmemquanlybaotrispeedmaint

Văn phòng Hà Nội: Khu văn phòng tầng 3, toà nhà CT1, Khu nhà ở Bộ Công An, đường Phạm Văn Đồng, phường Cổ Nhuế 2, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Văn Phòng HCM: Tầng 6 Tòa nhà Parami, 140 Bạch Đằng, P.2, Q. Tân Bình, TP. HCM

[trungtamthuocdantoc]

Hiểu rõ tầm quan trọng của nguồn dược liệu sạch trong điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe, ngay từ những ngày đầu thành lập, Trung tâm Thuốc dân tộc đã chú trọng đầu tư quy hoạch và phát triển hệ thống vườn thuốc Nam tại nhiều địa phương trên cả nước.

[tuyenaskany]

Cách xây dựng chiến lược truyền thông với 3 bước đơn giản, hiệu quả

Biết cách xây dựng chiến lược truyền thông, doanh nghiệp có thể đạt được rất nhiều giá trị trong hoạt động kinh doanh của mình, tiêu biểu nhất chính là tiếp cận đúng đối tượng khách hàng mục tiêu và thúc đẩy trạng thái mua hàng của họ. Nếu như bạn chưa biết gì về quy trình phát triển kế hoạch truyền thông hãy theo dõi ngay bài viết: https://topchuyengia.vn/tu-van/cach-xay-dung-chien-luoc-truyen-thong

[tuvanmarketingtongthe]

Chiến lược marketing online cho doanh nghiệp – Nước cờ thành công

Lập chiến lược marketing online cho doanh nghiệp sẽ giúp doanh nghiệp tiếp cận đến hàng triệu khách hàng tiềm năng trực tuyến và xây dựng mối quan hệ thân thiết với họ. Vì vậy, chiến lược marketing online là công cụ không thể thiếu trong kế hoạch phát triển của mọi doanh nghiệp chứ không phân biệt quy mô hay lĩnh vực kinh doanh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá các bước lập chiến lược marketing online cho doanh nghiệp để biến mục tiêu kinh doanh của bạn thành sự thật.

Xem thêm: https://top20review.com/chien-luoc-marketing-online-cho-doanh-nghiep/

[decemberwind]

[Góc Nhìn #Chiêm_tinh]

BOM TẤN DUNE VÀ MỐI LIÊN KẾT CỦA THẾ LỰC NGẦM - TÔN GIÁO - CHÍNH TRỊ

Bộ phim bom tấn Dune 2 đang oanh tạc các phòng chiếu. Nếu có dịp các bạn hãy ra rạp thưởng thức kiệt tác điện ảnh này, vì nó không chỉ là một bộ phim khoa học viễn tưởng giải trí đơn thuần, mà còn lồng ghép trong đó nhiều chủ đề đa dạng về chính trị, tôn giáo, chiến tranh, văn hóa; và mối dây liên kết không thể tách rời của các lĩnh vực này.

Nếu tìm hiểu về Chiêm tinh, bạn sẽ nhận ra bộ phim cũng phản ánh một quy luật rõ rệt về sự liên kết chặt chẽ của các nhà 8 (thế lực ngầm ) - nhà 9 (tôn giáo) - nhà 10 (chính trị) với nhau trong việc thống trị một đất nước, hay thống nhất toàn bộ các hành tinh trong vũ trụ Dune thông qua cuộc thánh chiến đẫm máu.

☀️ #NHÀ_8 - HỘI PHÙ THỦY BENE GESSERIT

▪️ Nhà 8 nơi của các thế lực ngầm trong bóng tối. Dựa trên sự am tường tâm lí con người một cách sâu sắc, đặc biệt là những góc khuất nội tâm như nỗi sợ hãi, ám ảnh, tham vọng quyền lực, các thế lực nhà 8 có thể phát triển mạnh mẽ khả năng thao túng người khác từ trong bóng tối, mà không cần phải ra lệnh, hoặc ra mặt trực tiếp chịu trách nhiệm cho các vấn đề xảy ra. Năng lực tâm linh của một người trội nhà 8 nhờ những trải nghiệm cảm xúc cực đoan mà cũng phát triển mạnh mẽ. #Bọ_Cạp - chủ tinh của nhà 8 - hay được gắn với hình tượng của phù thủy là vì lẽ đó.

Là ngôi nhà của #Nước Kiên Định, các ý tưởng và kế hoạch của nhà 8 có thể trải qua một thời gian ủ mưu và triển khai cực kì lâu dài trong sự tập trung và kiên ��ịnh, cho đến khi đạt được cái đích cuối cùng. Cái đích đó phải là điều tốt nhất, nơi đẹp nhất tựa như thiên đường. Còn nếu không, mọi thứ chấm hết. Không có chỗ cho sự hời hợt và phản bội.

▪️ Trong Dune, vai trò của hội phù thủy Bene Gesserit cũng giống nhà 8. Từ trong bóng tối, họ có khả năng thao túng các gia tộc từ và cả Hoàng đế, biến họ thành những quân cờ. Đây là kế hoạch đã được bí mật triển khai hàng nghìn năm nhằm tạo nên Kwisatz Haderach - một Người được chọn có khả năng thấu thị và sẽ dẫn dắt toàn vũ trụ vào một tương lai hòa bình, ổn định. Những người phụ nữ trong Bene Gesserit cũng sở hữu năng lực tâm linh phi thường như kiểm soát khả năng sinh sản để chọn lọc giới tính cho thai nhi, biến đổi quá trình trao đổi chất trong cơ thể, dùng The Voice để thôi miên điều khiển người khác...

☀️ #NHÀ_9 - ĐỨC TIN & CUỘC THÁNH CHIẾN CỦA PAUL

▪️ Nhà 9 là ngôi nhà thứ hai tính từ nhà 8 trên vòng Hoàng đạo. Nên con đường tôn giáo, truyền bá tín ngưỡng nhằm thay đổi thế giới quan của nhân loại (nhà 9), là giá trị (nhà 2) mà thế lực bóng tối có thể qua đó kiểm soát và định hướng con người (nhà 8 ) một cách công khai và nhất quán. Khi đã hiểu động lực và nền tảng tâm lí của con người (nhà 8 ), thì việc định hướng tư duy và nhận thức của họ theo cách mà thế lực bóng tối mong muốn, không phải là điều khó. Thao túng thành công có thể tạo ra con đường, khiến con người sẵn sàng làm theo mọi điều được bề trên dẫn dắt mà không không được phép chất vấn, không cần đàn áp. Tôn giáo (nhà 9) chính là một hệ thống như vậy, có thể nô dịch con người mà không cần xiềng xích.

Tôn giáo của nhà 9, luôn gắn với một lí tưởng cao đẹp và tối thượng, rằng sẽ có một Đấng cứu thế toàn năng xuất hiện và dẫn dắt con người vào một tương lai tươi sáng. Đây là một đức tin sắt đá không dễ lay chuyển. Nhưng đức tin ấy dựa trên nền tảng của một cung #Lửa (#Nhân_Mã), nên sẽ có phần chủ quan và phiến diện. Con người sẽ không thể nhận thức được phải - trái, đúng - sai khi đã say sưa và tin vào con đường mà Đấng tối cao vạch ra cho họ. Vì thế mà lịch sử đã chứng kiến không biết bao nhiêu cuộc thánh chiến đẫm m/áu, nhân danh cứu rỗi con người. Kết cục của những cuộc thập tự chinh ấy, không phải là giải phóng con người và đưa đến cho họ một tương lai đẹp đẽ. Mà là dẫn họ vào vòng xoáy của một sự nô lệ, kiểm soát khác. Là chiến tranh tiếp nối chiến tranh. Trong hoàn cảnh đó, các con chiên không tài nào nhận ra họ đã lầm đường và đang đi vào bờ vực của sự d/iệt vong.

▪️ Trong Dune, các phù thủy của hội Bene Gesserit đã dành hàng thế kỉ để đưa những người truyền đạo đi xuyên qua bão cát, thêu dệt trên đất Arrakis lời tiên tri về một Đấng cứu thế huyền thoại gọi là Lisan al Gaib. Một người ngoại tộc có khả năng thống nhất vũ trụ, dẫn dắt và giải phóng họ khỏi ách giam cầm của Đế quốc.

Sự xuất hiện của Paul, dù sớm hơn và nằm ngoài dự định của hội Bene Gesserit. Nhưng vì Paul đã vượt qua bài kiểm tra tâm trí của Mẹ chí tôn, và vì con đường đức tin và tôn giáo đã được trải sẵn ở Arrakis. Nên Paul được lựa chọn để trở thành Đấng cứu thế của người Fremen. Giống như một vở kịch tôn giáo đã được dày công xây dựng hàng thế kỉ, giờ chỉ đợi một người phù hợp xuất hiện nhập vai. Và Paul đã không lãng phí cơ hội đó. Cậu đã tự biến mình trở thành Người được chọn. Sử dụng danh xưng này, nhân danh cứu rỗi và mang lại độc lập cho người Fremen, khiến họ thành đội quân thánh chiến hùng hậu giúp cậu trả thù nhà Harkonnen...

Nhưng điều còn lại sau cuộc thánh chiến ấy của người Arrakis nhân danh Paul Muad'Dib Atreides, là m/áu và nước mắt, là những người vĩnh viễn nằm xuống... Là một vòng lặp mới của chiến tranh và thống trị. Vậy thì Paul có thực sự giải phóng người Arrakis như một vị thánh mà họ trông chờ bấy lâu? Hay Paul chỉ là một bạo chúa mới và nhấn chìm họ trong lửa hận thù không hồi kết?

Tôn giáo vì thế là một con dao hai lưỡi. Giống như năng lượng của nhà 9, của Nhân Mã, có thể mù quáng trong đức tin đến mức lầm đường; nhưng cũng có thể truyền cảm hứng cho nhân loại khi được khai sáng.

☀️ #NHÀ_10 - CỤC DIỆN CHÍNH TRỊ KHI BỊ TÁC ĐỘNG BỞI THÁNH CHIẾN & HỘI BENE GESSERIT

▪️ Nhà 10 là ngôi nhà thứ hai tính từ nhà 9. Cục diện chính trị và phân tranh quyền lực giữa những người nắm vị trí tối cao (nhà 10), là giá trị quan trọng có được (nhà 2) sau khi tôn giáo đã hoàn thành vai trò của nó là ăn sâu vào văn hóa và biến đổi thế giới quan con người (nhà 9). Tôn giáo có thể định hình nền văn hóa của một dân tộc, có thể gieo niềm tin cho con người vào một viễn cảnh tươi đẹp, nhằm khiến họ quên đi hiện thực khổ ải, hoặc có thêm động lực để sống tiếp cho đến ngày đạt được ước mơ. Vì thế làm chủ được tôn giáo, là làm chủ được chính trị.

Nhưng khi tôn giáo và chính trị đồng hành cùng nhau, đó lại tiếp tục là con dao hai lưỡi. Vì nếu đã sai, thì sẽ là sai lệch toàn bộ từ tư tưởng đến hệ thống giá trị của cả một đất nước. Một đất nước như vậy thì khó có thể mang lại hạnh phúc cho lê dân trăm họ. Nhưng nếu định hướng đúng, tôn giáo mang lại hi vọng, và nhà cầm quyền có thể dựa trên hi vọng đó để đưa ra các chính sách cai trị đúng đắn nhằm kiểm soát con người. Khiến con người tin rằng sống trong thể chế chính trị ấy là con đường thực tế nhất, vững bền nhất để đạt được ước mơ của họ. Đồng thời có được các thành quả, di sản chứng minh định hướng đó.

▪️ Nhà 10 là ngôi nhà thứ ba tính từ nhà 8 trên #vòng_Hoàng_đạo. Các thế lực ngầm hoặc các tổ chức trong huyền bí có khả năng thao túng và điều khiển các nguồn lực xung quanh (nhà 8 ) sẽ cần tạo dựng mối quan hệ gần gũi thân thiết (nhà 3) với các chính trị gia (nhà 10) để củng cố quyền lực. Giống như việc liên hôn giữa tập đoàn tư bản với các chính trị gia. Chính trị gia có thể dựa trên tiềm lực tài chính dồi dào của tư bản để hiện thực hóa khát vọng xây dựng và phát triển đất nước. Tư bản có thể dựa trên thế lực của chính trị gia để biết trước những chính sách đổi mới của nhà nước trong tương lai, nhằm đón đầu xu hướng và kiến tạo những sản phẩm hút khách. Hoặc như cách các ông lớn có thể làm sân sau bảo kê cho chính khách trên con đường thăng tiến để đôi bên cùng có lợi.

▪️ Trong Dune, sức mạnh kiểm soát hương dược là sức mạnh kiểm soát tất cả. Vì thế ai làm chủ được hành tinh Arrakis - nơi duy nhất trong vũ trụ có thể sản xuất ra hương dược - sẽ có sức mạnh thống trị cả vũ trụ.

Với Paul, khi cậu nhận về mình danh xưng Đấng cứu thế, có nghĩa là cậu đã làm chủ được trái tim và tâm trí của người Fremen. Nắm quyền sinh sát vùng đất Arrakis với nguồn hương dược quý giá. Cục diện chính trị vì thế có sự thay đổi. Cậu giờ đây trở thành ứng cử viên số một cho ngôi vị tân Hoàng đế. Và có đủ sức mạnh từ cuộc thánh chiến để thanh trừng nhà Harkonnen như cách mà họ từng làm với gia tộc Atreides của cậu.

Với hội Bene Gesserit, từ hàng ngàn năm trước, họ đã âm thầm lên kế hoạch để có thể kiểm soát xứ cát, để can thiệp vào chính trị. Thông qua con đường tôn giáo, họ xây dựng một Đấng cứu thế cho người Fremen. Để tạo ra một Người được chọn, trong hàng nghìn năm, các nữ tu của Bene Gesserit đã tìm mọi cách kết giao gần gũi với các đại gia tộc. Họ sắp xếp các cuộc hôn nhân giữa nữ tu với quý tộc, bí mật nghiên cứu lai tạo để nhân giống và tìm ra bộ gen hoàn hảo cho Người được chọn.

Song song với đó, sức mạnh của hội Bene Gesserit trên nhiều lĩnh vực khi mà năng lực tâm linh/trí tuệ của họ đã vượt xa thông thường, cũng khiến họ luôn được coi trọng trong mắt các thế lực lớn của vũ trụ Dune. Các nữ tu của hội thường đến điều đến bên Hoàng đế và các quý tộc để phò tá cho họ, giúp củng cố vương vị cho các thế lực ấy.

---

☀️ Để kết lại bài viết này, xin gửi đến các bạn một vài trích dẫn sâu sắc trong tiểu thuyết gốc Dune của nhà văn Frank Herbert:

"Khi tôn giáo và chính trị đi trên cùng một cỗ xe, những người cưỡi ngựa tin rằng không gì có thể cản đường họ. Họ ngày càng lao nhanh và nhanh hơn. Họ gạt bỏ mọi suy nghĩ về chướng ngại vật và quên mất rằng, con người lao vào một cách mù quáng sẽ không thể nhìn thấy vách đứng cho đến khi quá muộn.

Hãy ghi nhớ điều này nhé chàng trai: Một thế giới được hỗ trợ bởi bốn thứ: sự học hỏi của người khôn ngoan, công lý của bậc vĩ nhân, lời cầu nguyện của người công bằng, và lòng dũng cảm của người dũng cảm. Nhưng tất cả những điều đó chẳng là gì cả, nếu không có một người cai trị biết nghệ thuật cai trị.

Hãy tìm kiếm tự do và trở thành tù nhân trong những ham muốn của bạn. Hãy tìm kiếm kỷ luật và tìm thấy sự tự do trong chính bạn."

~#MãNhânNgư~

[maybaynongnghiepdrone]

Top 4 ưu điểm khi sử dụng máy bay phun thuốc

Nông dân ngày nay, càng quan tâm và sử dụng công nghệ thông minh vào trong canh tác nông  nghiệp. Việc áp dụng đã mang nhiều hiệu quả tích cực cũng như gia tăng năng suất, tiểu điểm nhất là ứng dụng máy bay phun thuốc trừ sâu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ưu điểm của máy bay phun thuốc qua bài viết sau đây.

TỐI ĐA HIỆU QUẢ DIỆT TRỪ SÂU BỆNH TRÊN CÂY TRỒNG:

Máy bay nông nghiệp sử dụng công nghệ phun ly tâm cắt nhỏ hạt thuốc thành kích thước siêu nhỏ, thấm nhanh qua các tán lá cây. Thiết bị bay còn giúp nông dân quản lý giai đoạn phun theo cây trồng một cách nhanh chóng. So với phương pháp thủ công, cơ giới việc sử dụng máy bay phun thuốc hiệu quả nhanh hơn từ 15 đến 35%  phòng trừ sâu bệnh, dập dịch nhanh chóng.

Thiết bị bay còn nổi bật với ứng dụng lưu trữ bản đồ diện tích cần phun, dùng lại lần sau. Phun chính xác và đồng đều trên cây trồng và tự động đo lường lượng thuốc trong bình khi gần hết. Ngoài việc phun thuốc trừ sâu, bón phân, gieo sạ máy bay nông nghiệp còn hoạt động cả ngày lẫn đêm.

TIẾT KIỆM CHI PHÍ SẢN XUẤT, Ô NHIỄM MÔI TRƯỜNG:

Với công nghệ phun thuốc bằng thiết bị máy bay không người lái đã tiết kiệm đến 30% dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, tiết kiệm 90% lượng nước tiêu thụ so với phương pháp truyền thống, giảm đáng kể một phần chi phí sản xuất. Theo nhiều nông dân chia sẻ, sử dụng máy bay nông nghiệp mang nhiều tiện lợi cho bà con về việc phun thuốc nhanh, loại trừ sâu bệnh trên cây trồng kịp thời, an toàn sức khoẻ so với phun trực tiếp bằng tay.

PHUN THUỐC BẰNG MÁY BAY RẺ HƠN SO VỚI THÊU NHÂN CÔNG PHUN THUỐC:

Lao động trẻ và trung niên ngày càng khan hiếm, giá thuê nhân công ngày càng cao vì tốn khá nhiều công sức, thuốc trừ sâu có hại cho sức khoẻ con người. Đặc biệt, người trẻ không muốn phun thuốc trừ sâu đa phần tập trung vào các khu công nghiệp, thành phố lớn. Máy bay không người lái phun thuốc có thể vận hành từ xa tranh nguy hiển cho nông dân không tiếp xúc trực tiếp với thuốc, đảm bảo an toàn hoạt động phun. Ngoài ra, thời gian làm việc nhanh thiết bị có thể hoạt động cả ngày lẫn đêm, giá thành thuê phun rẻ hơn giá thuê nhân công.

TỰ ĐỘNG HOÁ TRONG CANH TÁC, SẢN XUẤT NÔNG NGHIỆP:

Sự chuyển dịch phát triển nông nghiệp, trang trại quy mô lớn sẽ ngày càng nhiều sẽ tác động lớn đến ngành trồng trọt sẽ tăng lên. Áp dụng công nghệ máy bay phun thuốc có diện tích hoạt động trong ngày lên đến 80ha, hiệu quả làm việc gấp đôi so với phương pháp thủ công. Hoạt động của máy thông qua điều hướng và điều khiển các chuyến bay hoạt động. Trước khi phun, thông tin được định vị GPS các loại cây trồng đất nông nghiệp thu thấp và tuyến đường được lên kế hoạch. Nông dân dễ dàng quản lý diện tích đất nông nghiệp, giai đoạn phát triển của cây trồng. Những ưu điểm trên máy bay phun thuốc trừ sâu sẽ là một công cụ đắc lực cho bà con nông dân trong thời đại nông nghiệp 4.0. Cho nông dân tăng được hiệu quả công việc, đảm bảo kinh tế lâu dài về sau.

[ginnydqt169]

Newbie có nên apply vào Ban Đối ngoại Hội Sinh viên?!

Chào mọi người! Mình là Quỳnh Trang – Phó Trưởng Ban Đối ngoại Hội Sinh viên Học viện Ngoại giao. Trong Đợt tuyển Nhân sự nòng cốt Hội Sinh viên năm nay, chúng mình nhận được khá nhiều câu hỏi của các bạn về Ban Đối ngoại. Trong đó, mối băn khoăn lớn nhất của nhiều bạn chính là “Liệu 1 newbie chưa có kinh nghiệm gì về đối ngoại thì có thể làm đối ngoại được hay không?” Vậy nên, mình đã quyết định xâu chuỗi lại các kiến thức, kinh nghiệm nhỏ bé của bản thân trong bài viết này với hy vọng rằng sau khi đọc xong, các bạn sẽ hiểu hơn về công việc đối ngoại cũng như tự tin hơn trong quá trình apply vào Hội Sinh viên nhée!!

Ban Đối ngoại có phải ban đi xin tài trợ không?

Hmm, câu trả lời là vừa đúng, vừa không đúng. Đúng dưới góc nhìn của những người chưa có kinh nghiệm về đối ngoại hoặc chưa hiểu đúng về chức năng của Ban Đối ngoại. Còn với những nhân sự làm đối ngoại chúng mình thì đây là câu trả lời hoàn toàn sai! Chúng mình sẽ không dùng từ “xin tài trợ”, thay vào đó, công việc chính của ban chính là “Tìm kiếm các đối tác phù hợp và mời tài trợ/đề xuất hợp tác nhằm trao đổi quyền lợi, giá trị giữa hai bên”. Việc hợp tác giữa các đơn vị, doanh nghiệp và các tổ chức sinh viên là một mối quan hệ hợp tác “win-win” – đồng thời mang lại quyền lợi và giá trị phù hợp cho cả hai bên.

Vậy khi hợp tác, nhà tài trợ được quyền lợi gì và các tổ chức sinh viên nhận được gì?

Về phía nhà tài trợ, hoạt động hợp tác với các chương trình, sự kiện sinh viên sẽ giúp họ nâng cao hình ảnh thương hiệu cũng như tạo mối quan hệ hợp tác chất lượng về sau. Các lợi ích chính bao gồm:

Quảng bá hình ảnh đến tệp khách hàng mục tiêu là học sinh, sinh viên;

Trực tiếp giao lưu, tương tác với học sinh, sinh viên tại các sự kiện, chương trình thông qua hoạt động đặt bàn tư vấn, tổ chức workshop,...

Thực hiện trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp (CSR), đồng thời xây dựng hình ảnh tích cực trong mắt công chúng và khách hàng mục tiêu;

Nhận được các ý tưởng, hoạt động sáng tạo từ sinh viên nhằm hỗ trợ hoàn thiện kế hoạch phát triển trong ngắn hạn/trung hạn/dài hạn của doanh nghiệp (đối với các nhà tài trợ các chương trình, cuộc thi về Truyền thông - Marketing, Management Trainee, Leadership,...);

Mục tiêu dài hạn hơn: Chương trình sinh viên là cầu nối để các doanh nghiệp, đơn vị tiếp xúc và tạo mối quan hệ với các cán bộ, giảng viên, ban giám đốc, phòng đào tạo,... của các trường đại học.

Về phía các tổ chức sinh viên, sự tài trợ, bảo trợ từ phía các đối tác sẽ hỗ trợ tạo nên nguồn lực cũng như nâng cao uy tín của các hoạt động, chương trình được tổ chức. Cụ thể như:

Nhận được nguồn tài chính phù hợp nhằm phục vụ cho các hoạt động của chương trình, sự kiện;

Nhận được sự bảo trợ về mặt chuyên môn/truyền thông/hình ảnh từ phía các đối tác, từ đó giúp nâng cao hình ảnh và uy tín của chương trình, sự kiện;

Nhận được tài trợ về mặt hiện vật giúp giảm thiểu chi phí tổ chức sự kiện, chương trình;

Thu hút người tham gia chương trình (nếu đơn vị tài trợ là một thương hiệu, đơn vị yêu thích của tệp đối tượng mục tiêu).

Người làm Đối ngoại thì làm gì nhỉ?!

Công việc chính của nhân sự Ban Đối ngoại là tìm kiếm và xây dựng mối quan hệ hợp tác có giá trị, bền vững với các đối tác tiềm năng. Vì vậy, quy trình hoạt động đối ngoại của Ban Đối Ngoại Hội Sinh viên bao gồm các bước chính sau:

Hoàn thiện hồ sơ tài trợ: hồ sơ tài trợ cần đảm bảo cung cấp đủ và chính xác các thông tin về tổ chức sinh viên, chương trình/hoạt động mời tài trợ, kế hoạch tổ chức chương trình và đề xuất hợp tác. Tuy nhiên, hồ sơ tài trợ cần ngắn gọn, các thông tin đều được lượng hoá và minh hoạ một cách cụ thể;

Nghiên cứu đối tác tiềm năng & lập hitlist: khi tìm hiểu về đối tác tiềm năng, cần chú ý đến sự phù hợp giữa đối tác và chương trình và cần xác định rõ nhu cầu của đơn vị này là gì, tổ chức của mình có thể đáp ứng được mong muốn hợp tác của họ hay không;

Liên hệ: Đối với các đơn vị liên hệ qua cold contact, cần chuẩn bị kỹ để tạo ấn tượng tốt từ lần liên hệ đầu tiên. Các đơn vị đã có warm contact từ trước thì cần liên hệ và chuẩn bị phương án hợp tác từ sớm nhằm đạt được hiệu quả hợp tác như mong đợi;

Trao đổi & Xây dựng đề xuất hợp tác đáp ứng nhu cầu của đối tác: Trong quá trình trao đổi trước đàm phán, cần tập trung tìm hiểu về nhu cầu và mong muốn hợp tác từ phía đối tác tiềm năng để từ đó chúng ta lập kế hoạch hợp tác sát sao nhất với nguyện vọng của đối tác, cũng như đảm bảo về mức độ khả thi, quyền lợi và sự phù hợp với chương trình mà mình đang tổ chức;

Đàm phán: Cần xác định rõ lập trường trong đàm phán = Nguyên tắc của ta + Giới hạn lợi ích thấp nhất cần đảm bảo + Giới hạn quyền lợi cao nhất có thể đưa ra cho nhà tài trợ. Trong quá trình đàm phán, chúng ta cũng cần linh hoạt, chủ động ứng biến với các yêu cầu từ phía nhà tài trợ cũng như chuẩn bị sẵn “kịch bản đàm phán”: quyền lợi/yêu cầu nào có thể chấp nhận? trường hợp nào nên từ chối khéo? tình huống nào có thể khéo léo tận dụng để “chốt deal/nâng deal”?

Ký kết thoả thuận hợp tác & thực hiện quyền lợi, nghiệm thu: Cần lập kế hoạch “trả quyền lợi” từ sau khi ký kết thoả thuận hợp tác và liên tục theo dõi, cập nhật tiến độ công việc, đáp ứng đúng và đủ các quyền lợi theo thoả thuận. Trong quá trình làm việc, các nhân sự Ban Đối ngoại cũng cần “take care” nhà tài trợ nhằm tạo ấn tượng và thiện cảm tốt đẹp về chương trình. Đây là tiền đề tạo nên các cơ hội hợp tác tiếp theo giữa hai bên.

Giữ mối quan hệ với đối tác hậu chương trình: Hậu chương trình, Ban Đối ngoại vẫn thực hiện nhiệm vụ quan tâm, “take care” đối tác nhằm hướng tới mục tiêu trở thành đối tác dài hạn hoặc tạo cơ hội hợp tác trong những chương trình khác của Hội Sinh viên.

Trong dung lượng chữ giới hạn cho phép, mình đã cố gắng đúc kết một cách súc tích nhất kinh nghiệm Đối ngoại của bản thân với hy vọng các bạn đọc bài viết sẽ có một cái nhìn tổng quan về công việc của một người làm đối ngoại. Rất mong được gặp lại các bạn ở Hội Sinh viên!

Are you Reddy?!!

[baominhland]

Bổ sung 4 khu công nghiệp tỉnh Hà Nam vào quy hoạch

Phó Thủ tướng Lê Minh Khái đã đồng ý đề nghị của Bộ KH-ĐT về việc bổ sung 4 KCN trên địa bàn tỉnh Hà Nam vào Quy hoạch phát triển các KCN ở Việt Nam. Dự án đang mở bán: Vinhomes Móng Cái 4 Khu công nghiệp được bổ sung vào quy hoạch phát triển các khu công nghiệp ở Việt Nam gồm: Đồng Văn V (diện tích quy hoạch 250 ha ở Phường Tiên Nội, xã Tiên Ngoại và xã Yên Nam, thị xã Duy Tiên, tỉnh Hà Nam),…

[thuocdantoc-vn]

Hợp tác xã Dược liệu Thuốc dân tộc – Bắc Kạn phủ xanh 1 vùng đất bằng cây thuốc Nam

Trung tâm Thuốc dân tộc quy hoạch và phát triển Hợp tác xã dược liệu Thuốc dân tộc Bắc Kạn với kỳ vọng nuôi trồng và bảo tồn các cây thuốc, con thuốc quý bản địa, đáp ứng nhu cầu sử dụng dược liệu sạch trong điều trị bệnh. Sau gần 3 năm đi vào hoạt động, Hợp tác xã Dược liệu Thuốc dân tộc Bắc Kạn khoác lên mình diện mạo mới, phủ màu xanh của dược liệu lên vùng đất khô cằn.

#thuoc_dan_toc #thuocdantoc #hoat_dong  #duoc_lieu

[huyenfurin]

CÔNG THỨC : 4 GIÂY - 2 PHÚT - 72 GIỜ - 21 NGÀY

1. Luật 4 giây

Lời khuyên: Hãy hít thở thật sâu và chậm 4 giây trước khi bạn hành động hoặc đưa ra bất cứ quyết định quan trọng nào.

Trong cuộc sống, chúng ta thường có xu hướng trì hoãn việc đưa ra những quyết định quan trọng. Điều này có vẻ như một gánh nặng quá lớn, do vậy chúng ta muốn chờ thêm thời gian. Cho đến khi bắt buộc phải đưa ra quyết định, chúng ta sẽ quyết định nhất thời và thông thường sau đó sẽ là sự hối tiếc.

Nguyên tắc 4 giây sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định tốt hơn. Peter Bregman, tác giả của cuốn sách “Luật 4 giây” cho rằng bạn nên hít thở thật đều và sâu trong vòng 4 giây; sau đó bạn có thể hành động.

Tại sao việc này quan trọng? Đó chính là nghệ thuật tự kiểm soát. Hít thở sâu sẽ tránh cho bạn khỏi việc đưa ra các quyết định vội vã và mang lại cho bạn thời gian để đánh giá kết quả của mỗi hành động.

2. Luật 2 phút

Lời khuyên: Nếu việc nào đó chỉ tốn chưa đến 2 phút để hoàn thành, bạn hãy thực hiện nó ngay lập tức.

Rất nhiều nhiệm vụ chúng ta trì hoãn thường không khó để hoàn thành. Chúng ta thường tránh làm chúng cho đến hạn chót, mặc dù nó không đòi hỏi kỹ năng hay kiến thức đặc biệt. Chẳng hạn, bạn cần phải gọi điện cho đối tác hoặc gửi một email. Việc này chỉ mất 1 đến 2 phút nhưng bạn lại trì hoãn cho đến phút cuối cùng. Nhiệm vụ đơn giản này làm bạn bị chùn bước và mất tập trung.

Nguyên tắc 2 phút này sẽ giúp bạn đạt được những mục tiêu lớn. Mỗi mục tiêu đi kèm với một danh sách các hành động nhỏ. Chẳng hạn, bạn phải đọc 1 cuốn sách khoảng 2.000 trang, việc này sẽ khiến bạn mất vài tháng. Nếu như bạn tiếp tục nhìn cuốn sách như một tổng thể, bạn sẽ thấy nó khó mà hoàn thành, do đó bạn dễ bỏ cuộc. Nhưng nếu như bạn chia nhỏ cuốn sách thành từng trang và đặt mục tiêu đọc từng trang một, bạn sẽ mất chưa đến 2 phút cho một trang sách.

3. Luật 72 giờ

Lời khuyên: Khi bạn đã có 1 ý tưởng, hãy thực hiện nó trong vòng 3 ngày (72 giờ).

Bodo Schaefer – tác giả sách, doanh nhân kiêm diễn giả nổi tiếng người Đức cho rằng nguyên tắc đơn giản này sẽ giúp bạn đẩy lùi trì hoãn: Đừng bao giờ đặt ra các nhiệm vụ kéo dài quá 72 giờ. Nếu bạn trì hoãn hành động này, ý tưởng của bạn sẽ mãi nằm trên giấy mà thôi.

4. Luật 21 ngày

Lời khuyên: Hãy cho bản thân 21 ngày để phát triển một thói quen

Khi bạn muốn đạt được một mục tiêu nào đó, bạn phải biến các hành động thành thói quen hàng ngày. Hãy lập lại danh sách mục tiêu một lần nữa, tập trung vào các mục tiêu đơn lẻ và biến nó thành hành động, sau đó thực hiện đều đặn mỗi ngày. Đó có thể là viết blog, ngồi thiền, chạy bộ hay học tiếng Anh… bất cứ việc gì.

Trong những ngày đầu tiên, bạn sẽ cần rất nhiều nỗ lực. Nhưng một khi đã quen dần với nó, bạn sẽ cảm thấy điều này như một phần cuộc sống.

5. Nguyên tắc 10.000 giờ

Lời khuyên: Khi bạn cố gắng để thành thạo trong lĩnh vực nào đó, bạn cần dành khoảng 10.000 giờ thực hành việc đó.

Trong cuốn sách Những k��� xuất chúng, Malcolm Gladwell đã đề cập đến nguyên tắc 10.000 giờ thực hành đóng góp vào thành công của hầu hết các doanh nhân, triệu phú trên thế giới.

Để thực hiện quy tắc này, bạn hãy lựa chọn lĩnh vực mà mình yêu thích và lập kế hoạch để thực hành mỗi ngày. Hãy theo dõi thời gian mà bạn thực hành việc đó để đảm bảo bạn thực hiện đủ 10.000 giờ...

* Shared by: Awake Your Power

--------------------

NẾU BẠN CÓ ĐAM MÊ VỀ SÁCH HÃY INBOX CHO SHOP ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ MUA ĐƯỢC NHỮNG CUỐN SÁCH HAY NHÉ❤️

🛒 Mua sách trực tiếp tại cửa hàng:

埼玉県坂戸市芦山町4番地14マンション稲穂1FテナントA号

(Saitamaken sakadoshi ashiyamacho 4-14-1F inaho manson A)

📬 Freeship từ ¥4000 toàn Nhật Bản

🚊 Cách ga Kita Sakado chưa đến 1 phút đi bộ

#macawshop #sáchviệtnamtạinhật #macawbook #japan #sách #sáchhay #trẻ #giađình #kỹnăng #vănhọc #chứngkhoán #truyện #ngoạingữ #tôngiáo #sứckhỏe #review

[uthenga]

10 Dấu Hiệu Rối Loạn Tâm Lý Thường Bị Nhầm Lẫn Với Đặc Điểm Tính Cách

*Bài viết không nhằm/ không thể mang mục đích chẩn đoán cho bất kỳ căn bệnh nào. Trong bất kỳ trường hợp nào, đều cần đến sự can thiệp chuyên môn của bác sĩ.

Chúng ta rất hay giải thích những hành động thái quá của ai đó như thể đó là tính cách của họ. Nhưng sẽ ra sao nếu thực ra có nhiều thứ sâu xa hơn thế ẩn giấu sau những hành động đó? Hai nhà tâm lý học xuất chúng người Mỹ Aaron T.Beck và Arthur Freeman đã khám phá ra một số bí mật về tính cách con người trong cuốn sách của họ, Cognitive Therapy of Personality Disorders (tạm dịch: Liệu pháp nhận thức cho các chứng rối loạn nhân cách).

Bright Side đã nghiên cứu kỹ lưỡng nghiên cứu của hai nhà khoa học này và đúc kết được một bài viết về 10 đặc điểm tính cách có thể gây rắc rối cho mọi người nếu họ không thể điều khiển chúng

1. Thờ ơ

Mục này bao gồm những người luôn muốn làm ít nghỉ nhiều. Đương nhiên đó là một điều đơn giản mà nhiều người mong muốn, nhưng một trong số chúng ta thường đi quá xa. Giả dụ như, nếu một nhân viên công ty xin nghỉ ốm vài lần trong năm, cả những kỳ nghỉ lễ và không chịu làm thêm trong một năm, thậm chí còn đi muộn hàng tá lần, một nhà tâm lý học có thể sẽ phân họ vào nhóm “rối loạn nhân cách phản xã hội[1]”. Tuy nhiên, việc này còn kéo theo một số hành vi khác như:

Thường xuyên nói dối không có động cơ

Muốn sống từ sự chu cấp của người khác

Thường bị sa thải mà không có kế hoạch việc làm sau đó, cũng có nghĩa là “không đi tới đâu cả”

Tiêu xài không kế hoạch nên thường xuyên phung phí tiền bạc (ví dụ như một người đang định mua những sản phẩm cần thiết nhưng thay vào đó lại mua một trò chơi mới cho chiếc PS của anh ta)

Quản lý thời gian và tự đặt ra phần thưởng có thể giúp chống lại căn bệnh này. Viết ra món quà bạn sẽ tự thưởng cho mình khi hoàn thành việc gì đó sẽ là một ý tưởng hay (ví dụ, sống và làm việc có kế hoạch trong một vài ngày) và theo sát lịch trình đó trong ít nhất một tháng để phát triển thói quen mới. Đồng thời, khi bị rối loạn như vậy, các nhà tâm lý học khuyên nên tập viết “tổng quan về các lựa chọn”. Khi vấn đề được viết ra và xem xét tất cả lợi hại có thể xảy ra khi làm điều đó, điều đó sẽ giúp đưa ra những lựa chọn khôn ngoan hơn.

2. Rụt rè

Sự phát triển của sự rụt rè có thể dần dần dẫn tới sự cô lập hoàn toàn và không muốn tạo lập những mối quan hệ với thế giới bên ngoài. Đỉnh điểm của chứng rối loạn này sẽ khiến con người ngừng có những cảm xúc mạnh mẽ và cố gắng hạn chế giao tiếp với người khác dẫn đến việc họ thường xuyên chọn việc làm online hay những hoạt động không liên quan tới việc giao tiếp.

Sự phát triển của tính cách hướng nội này có thể dẫn tới rối loạn nhân cách mà biểu hiện của nó chính là:

Thờ ơ với cả lời khen ngợi lẫn sự phê bình

Không có bạn thân hoặc nếu có cũng chỉ một vài người

Thường mơ mộng thiếu thực tế

Nhạy cảm đến mức không dám thể hiện bản thân với mọi người xung quanh

Bạn có thể sử dụng một mẹo đơn giản để chống lại cảm giác ghét bỏ mọi người xung quanh đang ngày càng gia tăng - thay vì nói “tôi không thích con người”, hãy nói “tôi không thích điều này” (đặc điểm, trang phục, ngoại hình, thói quen,…). Cách này sẽ giúp bạn tạo ra suy nghĩ mới trong đầu rằng vẫn có điểm tốt trong những kẻ “tồi tệ” (hay chính xác hơn là người bạn đánh giá là tồi tệ).

3. Trì hoãn

Đặc điểm này bao gồm cả những người nổi loạn, chống lại những quy tắc chung của xã hội. Nó được biểu hiện thông qua hành động trì hoàn những điều cần thiết. Liên tục trì hoãn có thể dẫn tới “rối loạn nhân cách gây hấn thụ động [3], và thường dẫn tới sự trầm cảm mãn tính.

Nổi loạn ở trường học là một điều phổ biến và không cần phải cố gắng tìm kiếm một dấu hiệu của bệnh tật gì cả. Nhưng, những biểu hiện dưới đây có thể là dấu hiệu của việc sự trì hoãn đang dần chuyển sang một thứ gì đó xấu hơn:

Khó chịu khi phải thực hiện những việc hơi phiền toái nhưng rất bình thường đối với hầu hết mọi người như việc rửa bát đĩa, dọn hộp cát cho mèo, đi đổ rác, …

Làm việc chậm và kém hiệu quả

Tỏ vẻ thù địch đối với những lời khuyên có thể giúp ích cho việc cải thiện tốc độ và chất lượng làm việc

Tức giận, chỉ trích vô cớ những người có sức mạnh và nghị lực

Điều rắc rối ở đây là mọi người thường cho rằng đó không phải là lỗi của họ. Giải pháp của vấn đề này cũng giống như giải pháp dành cho những người hay thờ ơ, đó là “nhìn toàn diện các lựa chọn”. Đồng thời, những trò chơi xã hội giúp họ có thể hiểu được cảm xúc mọi người thông qua việc tưởng tượng bản thân trong vị trí của người khác sẽ giúp ích rất nhiều. Phương pháp này sẽ ngăn tính trì hoãn phát triển thêm và giúp trở nên nhạy cảm hơn với những người xung quanh.

4. Nóng tính và bốc đồng

Người không cố gắng kiểm soát cơn giận của mình rất có khả năng sẽ phát triển chứng rối loạn nhân cách ranh giới [4]” “. Một trong những biểu hiện thường thấy của chứng bệnh này là sự thay đổi 180o trong suy nghĩ mà không có bất cứ tác động nào. Chẳng hạn, hôm nay bạn cho rằng trứng chiên ảnh hưởng xấu tới dạ dày của mình và bạn ghét chúng nhưng ngay ngày sau đó bạn ăn sáng bằng món đó.

Đương nhiên, sự bốc đồng đơn thuần không có gì nguy hiểm. Nhưng nếu nó đi cùng với sự nóng tính và những biểu hiện sau thì cần phải chú ý:

Các mối quan hệ yêu đương và bạn bè không ổn định

Thường tiêu xài phung phí trong vô thức (ví dụ bạn định mua máy pha cà phê nhưng lại mua chiếc TV thứ hai)

Thiếu cẩn thận dẫn tới suýt gặp tai nạn

Sự thay đổi về mặt cảm xúc mà không có lý do rõ ràng và thường cảm thấy buồn chán

Việc kiểm soát cơn giận và những khóa học thấu hiểu bản thân sẽ là cách tốt để phòng ngừa điều này. Kiểm soát bản thân với những phần thưởng nhỏ cũng rất có ích. Ví dụ nếu bạn mua một chiếc máy pha cà phê và đã thực hiện được điều đó mà không mua một nửa số hàng hóa của cửa hàng, hãy thưởng bản thân một thứ mà bạn đã mong muốn từ lâu.

5. Trách móc bản thân

Những người có xu hướng trách móc bản thân cũng khá giống đà điểu vì họ thường “cắm đầu vào trong cát�� mỗi khi muốn tránh né rắc rối. Hội chứng này trong tâm lý học được gọi là “rối loạn nhân cách né tránh [5]”. Những lần lên cơn hoảng loạn, bị trầm cảm, và rối loạn giấc ngủ có thể là biểu hiện khi bệnh trở nên nặng hơn.

Một chút tự phê bình sẽ có ích vì nó thúc đẩy chúng ta phát triển bản thân nhưng nó cực kỳ nguy hiểm nếu mức độ của nó trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn nên lo lắng nếu có những biểu hiện sau:

Giận dữ ngay tức thì khi đối mặt với chỉ trích hay phản đối

Mức độ né tránh việc giao tiếp với những con người mới đạt mức độ vô lý (ví dụ, từ chối được thăng chức nếu việc đó đòi hỏi phải giao tiếp với những người mới)

Phóng đại những khó khăn CÓ THỂ xảy ra, những nguy hiểm vật lý hay nguy cơ của những việc làm thông thường (như là đi bộ bị xe tông hay đại loại vậy)

Không dám giao tiếp với mọi người vì sợ sẽ lỡ lời điều gì đó.

Phủ nhận những dự đoán sai sẽ cải thiện tình trạng này. Viết ra những dự đoán của bạn về một việc bạn sẽ làm. Ví dụ, “Nếu tôi tới một cửa hàng lạ vào tối muộn, tôi sẽ gặp phải kẻ cướp.” Sau khi thực hiện việc đó, hãy viết kết quả. Nhờ đó, khi bạn có những nghi ngờ hay những dự đoán tiêu cực về điều gì đó, bạn có thể mở cuốn sổ của mình và đọc những điều bạn đã ghi để chắc rằng sẽ không có điều gì đáng sợ xảy đến cả.

6. Tính đa nghi

Tất cả chúng ta đều thường bị hoang tưởng và điều đó là khá bình thường. Nhưng một số người vượt qua tất cả các giới hạn chỉ vì sự nghi ngờ của họ- họ hack tài khoản mạng xã hội, nghe lén các cuộc nói chuyện điện thoại, thậm chí còn thuê cả các thám tử tư. Người có những hành động tuyệt vọng được thúc đẩy bởi sự nghi ngờ có thể chịu ảnh hưởng bởi chứng “rối loạn nhân cách hoang tưởng [6].” Chứng rối loạn này đi cùng với các triệu chứng sau:

Nghi ngờ bạn bè, đồng nghiệp, người xung quanh một cách vô cớ.

Luôn cố tìm ra những ý nghĩa ẩn sau những hành động cực kỳ bình thường của mọi người (ví dụ, hàng xóm của bạn cố tình đóng sập cửa để chọc tức bạn).

Khuynh hướng coi tất cả những người xung quanh đều có tội lỗi

Thiếu khiếu hài hước và không thể tìm thấy điều gì vui vẻ trong những điều thường ngày

Cách hay để chống lại tính hoang tưởng kinh niên này là lập một danh sách những người quen và đánh dấu cộng cạnh tên của họ mỗi khi họ đạt được kỳ vọng của bạn. Ví dụ, bạn lo rằng người yêu của bạn sẽ quên mất sự có mặt của bạn tại bữa tiệc của công ty nhưng người ấy vẫn chú ý tới bạn suốt cả buối tối diễn ra bữa tiệc. Do đó, lần tới khi bạn nghi ngờ điều gì đó, hãy chỉ đơn giản là nhìn vào số dấu cộng và sự nghi ngờ của bạn sẽ biến mất.

7. Tính phụ thuộc

Phụ thuộc vào những người bạn thân và những thành viên trong gia đình là đặc điểm chung của tất cả loài vật có vú kể cả con người. Việc dựa vào người khác khá là bình thường, nhưng phụ thuộc quá mức có thể được coi là chứng “rối loạn nhân cách gây hấn thụ động” trong y học. Dấu hiệu chính của chứng bệnh này là việc khó hoặc thậm chí là không thể đưa ra quyết định mà không có sự chấp thuận của người có thẩm quyền (ví dụ như sếp, quản lý, …). Thông thường, chứng bệnh này thường đi cùng với những biểu hiện:

Đồng thuận với những người xung quanh dù là họ đúng hay sai

Cảm thấy không thoải mái khi ở một mình và sẵn sàng làm bất cứ gì để không phải trải qua điều đó

Sẵn sàng làm những việc bản thân không thích hoặc làm giảm giá trị bản thân chỉ để làm hài lòng người khác

Bị ám ảnh vô cớ bởi suy nghĩ rằng mọi người xung quanh đang phản bội minh.

Cách tốt nhất để chống lại chứng rối loạn này là ghi lại những khả năng của bạn. Ví dụ, “Tôi là một tài xế giỏi”, hay “Tôi đã chuẩn bị bản báo cáo đầy đủ về công việc”, … Bất cứ khi nào bạn muốn hỏi sự chấp thuận từ người khác, hãy chỉ đơn giản là nhìn danh sách đó và nó sẽ giúp bạn tự tin hơn.

8. Đa cảm

Quá mùi mẫn và nhạy cảm có thể là triệu chứng của chứng “rối loạn nhân cách kịch tính [7]” hay còn gọi là chứng quá khích (hysteria [8]). Mong muốn được thu hút sự chú ý là bản năng của con người, trừ khi điều đó dẫn tới nổi cơn tam bành hay cảm giác vượt quá giới hạn. Điểm nổi bật nhất của chứng rối loạn này là lời nói thái quá nhưng thiếu chi tiết. Ví dụ, trả lời cho câu hỏi, “Mẹ bạn trông như thế nào?”, sẽ là thứ gì đó kiểu “Mẹ tôi rất tốt bụng.”

Sau đây là một số dấu hiệu khác của chứng rối loạn này:

Luôn tìm kiếm sự ủng hộ, đồng ý và khen ngợi từ người mà họ coi trọng

Không có khả năng tập trung vào một việc trong thời gian dài

Cảm xúc dễ thay đổi

Thiếu kiên nhẫn và luôn muốn làm điều gì đó

Một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn chứng quá khích là làm việc với đồng hồ đếm giờ. Bạn nên đặt đồng hồ tầm khoảng 30 phút hoặc một tiếng và chỉ làm đúng một việc trong khoảng thời gian này. Dù nghe có vẻ dễ, nhưng thực tế, nó sẽ khá khó nhằn vì những người có cảm xúc quá độ khó có thể chịu được việc phải ở yên một chỗ. Không chỉ thế, việc đặt mục tiêu cũng là điều khó khăn với họ vì đó là những người thường mơ về những điều kỳ diệu vô định. Đây cũng là lý do vì sao một phương pháp hiệu quả sẽ là đặt ra các mục tiêu cụ thể và chính xác. Ví dụ, được thăng chức trong vòng hai tháng, học nấu món risotto trước khi hết năm, …

9. Quá cầu toàn

Cầu toàn thái quá có thể dẫn tới việc mắc phải chứng “rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế.” Sự phát triển của căn bệnh này thường liên quan tới các giá trị xã hội về phẩm chất, ví dụ như để ý tiểu tiết, tự kỷ luật, điều chỉnh cảm xúc, tính thực tế và thể hiện sự lịch sự. Và mọi người rất muốn có được những đặc điểm “đáng giá” này. Đó là lúc mà tất cả những giá trị hoàn hảo trở thành thảm họa thực sự: tính lãnh đạm, thói áp đặt quan điểm cá nhân lên người khác và thiếu linh hoạt về mặt tâm lý.

Người theo chủ nghĩa hoàn hảo nên lo lắng nếu có xu hướng như này:

Không muốn dành thời gian cho bản thân vì sợ làm việc sẽ không hiệu quả

Luôn giữ những thứ không cần thiết với suy nghĩ “Rồi có thể một ngày đó sẽ cần tới nó…”

Luôn lo lắng, sợ phạm phải lỗi sai

Luôn muốn làm thay phần người khác vì cho rằng không ai có thể làm tốt được như mình

Rất khó để cho mọi người theo chủ nghĩa hoàn hảo ở yên một chỗ vì bản năng của họ yêu cầu hành động ngay lập tức, đó là lý do tại sao các nhà tâm lý học đề xuất việc rèn luyện các bài tập thiền mỗi ngày, ví dụ như nghe nhạc với đôi mắt nhắm hờ hay đi mát-xa. Để có thể đảm bảo được thành công, ghi lại những việc đã hoàn thành trong những ngày làm việc không ngừng và những ngày có thời gian để nghỉ ngơi sẽ giúp những người theo chủ nghĩa hoàn hảo này nhận ra rằng việc nghỉ ngơi không hề khiến họ làm việc ít năng suất hơn.

10. Tự tôn quá cao

Cái tôi cao tốt hơn nhiều so với việc tự trách móc bản thân, nhưng nó cũng có giới hạn của nó. Suy nghĩ cho rằng bản thân thông minh, hấp dẫn và đơn giản chỉ là đỉnh của đỉnh nhất có thể khiến một người mắc phải “rối loạn nhân cách ái kỷ [10]”. Khi mắc phải chứng rối loạn này, bạn khá dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, cảm giác tự ti và nhiều tác động xấu khác nữa. Dưới đây là những triệu chứng đi kèm chứng loạn thần trên:

Che giấu hoặc thể hiện sự tức giận đối với bất cứ lời chỉ trích nào

Lợi dụng người khác để đạt được mục tiêu

Mong đợi một sự đãi ngộ đặc biệt dành cho bản thân (ví dụ, mọi người nên để bạn là người lãnh đạo kể cả khi họ không biết lý do tại sao phải làm vậy)

Ghen tị một cách thái quá và thường xuyên mơ về việc trở nên giàu tới mức không tưởng.

Vấn đề chính của chứng ái kỷ là khác biệt giữa những điều bản thân mong đợi và thực tế - điều đó gây ra các tác dụng phụ như cảm giác bản thân vô giá trị, thay đổi cảm xúc nhanh chóng và nỗi sợ bị xấu hổ. Một trong các bài tập luyện để chống lại chứng rối loạn này là giảm mức độ mơ ước xuống thứ gì đó có thể đạt được. Ví dụ, mua một đôi giày tốt ở cửa hàng giày gần nhất thay vì mơ tưởng tới một chiếc xe xa xỉ.

Chú thích:

[1] Rối loạn nhân cách phản xã hội: biểu hiện chủ yếu bằng sự khó hoặc không thích ứng thường xuyên với các quy tắc đạo đức xã hội và pháp luật. Các nghiên cứu chỉ ra rằng rối loạn nhân cách chống xã hội có tỷ lệ cao ở tù nhân (những người thường có hành vi bạo lực)

[2] Pilates: một hệ thống các bài tập bao gồm điều khiển chuyển động, căng người và hít thở.

[3] Rối loạn gây hấn thụ động: có hành vi lặp đi lặp lại của việc biểu lộ cảm xúc tiêu cực một cách gián tiếp thay vì công khai giải quyết chúng. Có một sự không nhất quán giữa những gì người gây hấn thụ động nói và những gì họ làm.

[4] Chứng rối loạn nhân cách ranh giới: hay còn biết đến với các tên gọi: rối loạn nhân cách tâm trạng không ổn định, thể loại không biết phân biệt ranh giới hoặc hay bốc đồng. Đặc điểm chung bao gồm: nhiều hành vi không có kiểm soát và thể hiện sự bất thường thường từ cách họ đối xử với bản thân cho tới những mối quan hệ xã hội.

[5] Rối loạn nhân cách né tránh : có đặc điểm chung là sự ức chế về mặt xã hội, tự đánh giá thấp bản thân và rất nhạy cảm đối với phán xét không thuận lợi của người khác đối với mình.

[6] Rối loạn nhân cách hoang tưởng: là loại rối loạn nhân cách lập dị trong đó người bệnh thường xuyên nghi ngờ người khác. Các dấu hiệu khác của tình trạng này bao gồm miễn cưỡng giao tiếp với người khác, luôn thù hận, có ý nghĩ “hạ thấp” hoặc “ đe dọa”

[7] Rối loạn nhân cách kịch tính: Rối loạn này được định hình bởi các cảm xúc hời hợt, muốn được người khác chú ý bằng các hành vi mang tính mánh khóe, lôi kéo.

[8] Hysteria: tiếng Việt còn gọi là chứng ictêri hay chứng cuồng loạn là một trạng thái của tâm thức, biểu hiện là sự kích động thái quá, không thể điều khiển được các cảm xúc. Trong bảng phân loại bệnh quốc tế lần thứ 10 (ICD-10), Hysteria được gọi là rối loạn phân ly.

[9] Risotto: cơm kiểu Ý

[10] Rối loạn nhân cách ái kỷ: là một trạng thái không bình thường của nhân cách, có biểu hiện qua ảo tưởng và hành vi tự cao tự đại, khát vọng được người khác ngưỡng mộ, tham vọng thành công chói sáng trong mọi lĩnh vực nhưng thiếu sự đồng cảm

Dịch: Mastermind - A Crazy Mind - Ybox.vn

Nguồn: https://brightside.me/inspiration-psychology/10-mental-illnesses-we-often-mistake-for-character-traits-635010/

[tapnhan]

American Prometheus - J.Robert Oppenheimer

Nhân dịp mới coi xong phim xong sách đọc lâu lắm rồi nhưng thôi lên bài luôn cho nóng sốt. Phim chuyển thể rất sát với cuốn tiểu sử đạt giải Putlizer về giám đốc dự án Manhattan, cha đẻ của bom nguyên tử - cụ #oppenheimer. Cuốn này phải nói là dày cui, 2 tác giả mất 25 năm tổng hợp thông tin từ hàng ngàn trang hồ sơ mật của chính phủ, phỏng vấn các đương sự liên quan chắc đến mờ cả mắt lạc cả giọng mới viết xong nên là mấy trăm trang sách chuyện từ lúc đẻ cho đến lúc già, đến nhà bố mẹ đẻ của Oppenheimer treo cái tranh nào của Picasso tổng cộng mấy cái cũng được kể ra tuốt. Nhưng mọi thứ được viết rất lôi cuốn, miêu tỏ rõ cho người đọc thấy cuộc đời với rất nhiều thái cực trái ngược của nhà vật lý lý thuyết nổi tiếng này: vừa thông minh nhưng lại vừa có điểm ngây thơ, vừa tài năng cuốn hút nhưng lại cũng rất khép kín và phức tạp, là người thành công chế tạo ra bom nguyên tử nhưng cũng là người mạnh mẽ chống đối sử dụng năng lượng hạt nhân cho mục đích chiến tranh, đạt đến đỉnh cao vinh quang và nổi tiếng khi dẫn dắt thành công Manhattan Project nhưng ngay sau đó cũng bị thất sủng và gần như thân bại danh liệt vì bị nghi ngờ là gián điệp cho Liên Xô trong thời kỳ chiến tranh lạnh Nga-Mỹ.

Oppenheimer sinh ra trong một gia đình Do Thái giàu có ở New York. Bố thì kinh doanh, mẹ là hoạ sĩ, ko phải bận tâm về vấn đề tiền bạc, nhà thì treo toàn tranh Rembrandt, Picasso.. nên là ngay từ bé Oppenheimer vừa chuyên tâm vào đam mê của mình với khoa học vừa có tâm hồn rất lãng mạn, có thể nói nhiều ngoại ngữ, văn thơ, thưởng lãm nghệ thuật cái gì cũng rất có hiểu biết. Cillian Murphy đẹp trai là thế nhưng mà nhiều lúc nhìn vẫn kém hơn bản gốc 1 tý nhé. Nhưng mà cũng giống như bao thanh niên loay hoay với cuộc đời của mình, lúc ở Harvard cụ học Hoá nhưng lúc tốt nghiệp xong chuyển sang Cambrige xin vào lab vật lý thí nghiệm thì do tay chân lóng ngóng quá làm thực nghiệm kém dữ bị thày mắng xì trét thiếu điều muốn đầu độc giáo sư luôn (thực ra thì có vẻ như trong phút bốc đồng có làm thật =)). Đã tẩm độc vào quả táo nhưng kịp hẩy đi trước khi thầy cầm ăn thật. ). Sau đó được Niels Bohr suggest là nếu tay vụng thì chuyển qua vật lý lý thuyết đi để được thoả sức dùng đầu óc suy nghĩ nên Oppenheimer mới chuyển sang trung tâm của ngành vật lý bấy giờ là nước Đức để theo đuổi ngành này. Tìm được đúng tiếng gọi của mình nên từ đây sự nghiệp của cụ thăng hoa luôn, đạt được rất nhiều thành tựu nghiên cứu rồi vẻ vang trở về Mỹ để xây dựng nền móng cho ngành vật lý ở đây. Ở Mỹ vừa đi dạy vừa nghiên cứu ở Berkeley vì rất chi là charismatic lại luôn tạo cơ hội và ủng hộ dìu dắt nghiên cứu sinh chứ ko bao giờ lỗ mạng ép buộc nên là cụ được mọi người rất là yêu quý.

Vào thời điểm đó khi thế giới bước vào chiến tranh thế giới thứ 2, chính phủ Mỹ lên kế hoạch triển khai dự án Manhattan để đối chọi với phát xít Đức khi nghe được tin tình báo là Đức đang tiến hành chế tạo bom nguyên tử. Để bắt đầu được dự án tối mật này thì điều đầu tiên là phải tìm được giám đốc dự án. Có thể nói Manhattan Project thành công được chính là bởi vì tướng Groves đã quyết định chọn Oppenheimer làm người đứng đầu trong khi ông thậm chí còn ko có giải thưởng Nobel vật lý nào cũng như ko phải là người hướng ngoại xuất sắc ngoại giao hay đã từng có kinh nghiệm điều hành dự án quy mô lớn(Einstein cũng bị loại vì quan ngại ô là người Đức). Tuy nhiên chỉ trong một thời gian ngắn Oppenheimer đã tự điều chỉnh và chuyển mình thành nhà lãnh đạo dự án xuất sắc chỉ trong vòng 6 năm đã dẫn dắt 6000 người ở Los Alamos chế tạo thành công quả bom nguyên tử đầu tiên trên thế giới vào năm 1945. Thời điểm vụ thử Trinity cho nổ thành công quả bom test mang tên Gadget khi hàng ngàn người trong phòng thí nghiệm dự án Manhattan ôm nhau chúc mừng thành quả khoa học cũng là thời điểm con người tự tạo ra vũ khí huỷ diệt chính giống loài mình.

Như câu tiếng Phạn "Now I am become Death, the destroyer of worlds.” rất nổi tiếng được Oppenheimer trích từ Bhagavad Gita, vào thời điểm tháng 7/1945 khi chiến tranh thế giới thứ 2 đã đi vào hồi kết thúc, Đức đã tuyên bố bại trận và Nhật đang trong ở trạng thái sắp đầu hàng việc chính phủ Truman vẫn quyết định ném 2 quả bom liên tiếp chỉ cách nhau 1 khoảng thời gian ngắn ở Hiroshima và Nagasaki, đặc biệt là quả thứ 2 vào một quốc gia đã trên thềm đầu hàng chỉ để chứng tỏ sức mạnh quân sự của Mỹ đã khiến cho Oppenheimer suy sụp rất nhiều. Tuy nhiên, ông cho dù có là giám đốc dự án Manhattan nhưng cũng chỉ là một nhà khoa học, khi thực hiện xong nhiệm vụ của mình, việc sử dụng vũ khí đó như thế nào ko phải là vấn đề ông có quyền quyết định. Chính vì vậy mà sau đó ông đã từ chức và sử dụng danh tiếng của mình để lên tiếng phản đối mạnh mẽ và yêu cầu Liên Hợp Quốc lập uỷ ban kiểm soát năng lượng hạt nhân và chống chạy đua vũ trang nguyên tử. Như ai cũng biết là việc này ko có nhiều thành công, và vào thời điểm đỉnh cao chống Cộng ở Mỹ, việc Oppenheimer do từ chối tham gia vào việc phát triển dự án H-Bomb, một loại bom còn có tác dụng huỷ diệt gấp mấy ngàn lần bom nguyên tử đã khiến ông bị tình nghi là gián điệp của Liên Xô, bị điều tra và danh tiếng bị phá huỷ nặng nề cho đến mãi sau này mới được JFK phục hồi danh dự. 1/3 đoạn sau của cuốn sách quay quanh mấy vấn đề chính trị, tranh giành bè phái âm mưu là nhiều đọc thấy đời cụ cũng thảm.

Phim thì cũng dài gần 3h đồng hồ nhưng cũng ko thể cover kỹ lưỡng hết được toàn bộ sách nên có 1 số đoạn cũng thấy hơi rushed. Mình thì đặc biệt thích đọc giai đoạn đầu khi cụ còn trẻ, biết được sự hình thành tính cách, tâm lý và quá trình trưởng thành của Oppenheimer để có thể phần nào giải thích được những lý do và nguyên cớ những quyết định và hành động sau này của cụ. Sách thì phải nói siêu dài nhưng nói chung cũng rất recommend.

[icon40halong]

STUDIO ICON40 - KÊNH ĐẦU TƯ LÀM HOMESTAY TIỀM NĂNG

💎 Căn hộ studio có khả năng cho thuê lớn bậc nhất tại Hạ Long. Bởi loại hình này có diện tích nhỏ, lại tiện nghi và dễ dàng sử dụng cho hoạt động kinh doanh homestay. Đây cũng là mô hình kinh doanh “hái ra tiền” trong giới đầu tư, kinh doanh du lịch.

💎 Đến với Hạ Long - thủ phủ du lịch Miền Bắc thì không thể bỏ lỡ Studio ICON40

💎 Với đặc điểm “mọi không gian nằm trong một không gian” các căn studio ICON40 có diện tích 29,8-43,4m2 đều có thiết kế hiện đại, tối giản. Điểm nhấn của căn hộ là khu vực giường ngủ được thiết kế với cửa sổ lớn rộng mở, hướng ra ban công, mang tầm nhìn thoáng đãng cũng như khí trời luôn được lưu thông bên trong.

💎 Một trong những dấu ấn khác của căn studio tại ICON40 chính là ban công rộng rãi. Đây là không gian lý tưởng để khách thuê homestay có thể ngắm cảnh, thư giãn hay làm đ��a điểm check-in. Bởi hầu hết các căn studio ICON40 đều sở hữu 4 tầm view mãn nhãn: Vịnh Kỳ Quan, Biển đảo Tuần Châu, Biển đảo Vinpearl và Thành Phố Hạ Long.

💎 Với sự bứt phá về kinh tế, du lịch, quy hoạch, hạ tầng…chắc chắn tiềm năng lấp đầy tại Studio ICON40 luôn ở mức cao khi đón được lượng khách du lịch, chuyên gia đến với Hạ Long.

⚡⚡ Đặt ngay Studio ICON40 vào "giỏ hàng" bất động sản của bạn với tiềm năng làm homestay để kinh doanh thu lời!

ICON40 - KIẾN TẠO SỐNG SANG - TÂM TỌA ĐỘ VÀNG

🌎 Địa chỉ: Ô đất H5-2, Lô đất H5, Khu đô thị dịch vụ Hùng Thắng, Phường Hùng Thắng, Thành phố Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh. 📍 Chủ Đầu Tư BIM Land - thành viên Tập đoàn BIM Group. 📍 Đơn vị phát triển kinh doanh - Công ty Cổ phần Tập đoàn Bất động sản Hà An. 📍 Website: https://icon40-halong.com/